ጥርስን እንዴት ማቆየት ይቻላል? ይህ ጥያቄ ብዙዎችን ያስጨንቃቸዋል. ደግሞም, የጥርስ ገለፈት, ነገር ግን ደግሞ የቃል አቅልጠው ለስላሳ ሕብረ ብቻ ሳይሆን ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ የሚችሉ ምክንያቶች ግዙፍ ቁጥር አሉ. የጥርስ ሀኪሙን መጎብኘት ብዙ ችግሮችን እንደሚያስወግድ ሁሉም ሰው ያውቃል. ይሁን እንጂ ከባህላዊ ዘዴዎች በተጨማሪ ባህላዊ መድሃኒቶችም አሉ. ስለዚህ ጥርስዎን ወደ እርጅና እንዴት ማቆየት ይችላሉ?
መሠረታዊ ህጎች
ሁሉም ሰው እስከ እርጅና ድረስ ጥርሱን ጤናማ ማድረግ ስለማይችል ወርቃማውን ህግ ማስታወስ ያስፈልግዎታል-ጥርስዎን ያለማቋረጥ መቦረሽ ያስፈልግዎታል። የአፍ ንጽህናን መጣስ, ለስላሳ ቲሹዎች እብጠት ይጀምራል. በዚህ ሁኔታ ድድ ውስጥ ደም መፍሰስ ይጀምራል. መደበኛ ባልሆነ እና ተገቢ ባልሆነ የጥርስ መቦረሽ ጎጂ የሆኑ ረቂቅ ተሕዋስያን በፍጥነት ይባዛሉ። በተመሳሳይ ጊዜ የባክቴሪያዎች ንቁ እንቅስቃሴ የኢሜል እና ለስላሳ ቲሹዎች ሁኔታ ላይ አሉታዊ ተጽእኖ ያሳድራል.
በዚህ ምክንያት ነው ዘወትር ጥርስዎን መቦረሽ ያለብዎት። በዚህ ሁኔታ, ሂደቱ ቢያንስ 2-3 ደቂቃዎችን መውሰድ አለበት. እንዲሁም ባለሙያዎች ለማጠብ ከመድኃኒት ዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶችን እንዲወስዱ ይመክራሉ። በተጨማሪም, አመጋገብዎን መከታተል ያስፈልግዎታል. ድድ እና ጥርስን ለማጠናከርከፍተኛ መጠን ያለው ቪታሚኖች እና ማዕድናት የያዙ ምግቦችን ይመገቡ።
የባህላዊ ዘዴዎችን በመጠቀም ያልተፈለጉ በሽታዎች እንዳይከሰቱ ማድረግ ይችላሉ። አንዳንድ አማራጭ መድሃኒቶች የአፍ ውስጥ በሽታዎችን ለመከላከል ተስማሚ ናቸው. ስለዚህ በእርግዝና፣ ጡት በማጥባት እና በመሳሰሉት ጊዜ ጥርስዎን እንዴት ማቆየት ይቻላል?
የሻይ ዛፍ
የሻይ ዛፍ ዘይት ድድ ለማጠናከር መጠቀም ይቻላል። ከዚህ አካል መፍትሄ ማዘጋጀት ጠቃሚ ነው. እንዴት ማድረግ ይቻላል? መድሃኒቱን የማዘጋጀት ዘዴ በጣም ቀላል ነው. ይህንን ለማድረግ ሶስት ጠብታ የሻይ ዛፍ ዘይት በአንድ ብርጭቆ ንጹህ የተቀቀለ ነገር ግን የቀዘቀዘ ውሃ ይቀልጡት።
እንዲህ ያለው የህዝብ መድሃኒት የአፍ ውስጥ ምሰሶ ለስላሳ ቲሹዎች ብቻ ሳይሆን ጥርስን ለማጠናከር እንደሚያስችል ልብ ሊባል ይገባል. የሻይ ዛፍ ዘይት ደስ የማይል ሽታ ያስወግዳል፣የካሪየስ እና የፔሮደንታል በሽታን ይዋጋል።
Eggplant ይጠቀሙ
ይህ አትክልት የአፍ ውስጥ ሕብረ ሕዋሳትን ሁኔታም ያሻሽላል። ጥርሶችዎን ጤናማ እና ጠንካራ እንዲሆኑ እንዴት ማድረግ ይቻላል? ለዚህ የእንቁላል ፍሬን መጠቀም ይችላሉ. ለመጀመር አትክልቶች መፋቅ አለባቸው. አማራጭ ሕክምና ለማዘጋጀት የሚያስፈልገው እሷ ነች። የእንቁላል ንጣፉን በምድጃ ውስጥ ለማድረቅ ይመከራል, ከዚያም ወደ ዱቄት ይቅቡት. የተገኘው የጅምላ አንድ የሾርባ ማንኪያ በመስታወት ውስጥ መፍሰስ እና ውሃ ማፍሰስ አለበት። መድሃኒቱን ለ 10 ደቂቃዎች ማስገባት አስፈላጊ ነው. በተጠናቀቀው ምርት ውስጥ ትንሽ የሻይ ማንኪያ ጨው መጨመር አለብዎት. አፍን ለማጠብ አንድ መርፌ ጥቅም ላይ ይውላል።
እንዴትየደም መፍሰስን ያስወግዱ
ጥርስ የላላ? እንዴት ማስቀመጥ ይቻላል? ለዚህ ማጠናከሪያ እፅዋትን መጠቀም ይችላሉ. የኦክ ቅርፊት የድድ መድማትን ለማስወገድ ውጤታማ መድሃኒት ነው. አንድ ደስ የማይል ክስተትን ለመዋጋት, ማፍሰሻ ማዘጋጀት ይችላሉ. ይህንን ለማድረግ የኦክን ቅርፊት እና የሎሚ አበባ መፍጨት ያስፈልግዎታል. አካላት በእኩል መጠን መቀላቀል አለባቸው. የተፈጠረውን ድብልቅ አንድ የሻይ ማንኪያ የሻይ ማንኪያ በአንድ ብርጭቆ በሚፈላ ውሃ ያፈሱ። ከዚያ በኋላ ምርቱ ሙሉ በሙሉ እስኪቀዘቅዝ ድረስ መቆም አለበት. ዝግጁ የሆነ ፈሳሽ ማጣራት አለበት. የእሳት ማጥፊያ ሂደቱን ለመከላከል በቀን 3 ጊዜ አፍዎን በተዘጋጀ መድሃኒት ማጠብ ያስፈልግዎታል።
ወይን እና ፈረሰኛ
ይህ ሌላ ብዙ በሽታዎችን ለመከላከል የሚውል መድሃኒት ነው። ለምግብ ማብሰያ, ፈረሰኛውን በጥሩ ጥራጥሬ ላይ መፍጨት እና መጭመቅ ያስፈልግዎታል. በአንድ ቀይ ወይን ብርጭቆ ውስጥ ከተፈጠረው ጭማቂ ሁለት የሻይ ማንኪያዎችን ማቅለጥ ጠቃሚ ነው. ከእያንዳንዱ ምግብ በኋላ ባለሙያዎች በዚህ መድሃኒት አፍዎን እንዲያጠቡ ይመክራሉ።
የበርዶክ ዲኮክሽን
ጥርስ ከተፈታ ሊድን ይችላል? ይህንን ለማድረግ ድድውን ማጠናከር አስፈላጊ ነው. በጣም ጥሩው መድሃኒት የበርዶክ ዲኮክሽን ነው. ይህ መሳሪያ ትንፋሽን ለማደስ ብቻ ሳይሆን ድድንም ለማጠናከር ይረዳል. ዲኮክሽን ማዘጋጀት በጣም ቀላል ነው።
በርዶክ መፍጨት አለበት። አንድ የሻይ ማንኪያ ጥሬ እቃዎች በአንድ ብርጭቆ በሚፈላ ውሃ ውስጥ መፍሰስ እና በምድጃ ላይ መቀመጥ አለባቸው. በትንሽ እሳት ላይ ከፈላ በኋላ የፈላ ፈንዶች በጥቂት ደቂቃዎች ውስጥ መሆን አለባቸው. መጨረሻ ላይ ምርቱን ለአንድ ሰዓት ይተውት. ዲኮክሽን በደንብ መጨመር አለበት. ከተጠቀሰው ጊዜ በኋላ መድሃኒቱ ተጣርቶ አፉን ለማጠብ ሊያገለግል ይችላል።
የዕፅዋት ስብስብ
ብዙ እፅዋት መድኃኒትነት አላቸው። በባህላዊ ዘዴዎች ጥርስን ማዳን ሁልጊዜ የማይቻል ስለሆነ የተለያዩ ክፍያዎችን መጠቀምን ግምት ውስጥ ማስገባት ተገቢ ነው. ከዕፅዋት የተቀመመ ፈሳሽ በማዘጋጀት የአፍ ውስጥ ምሰሶውን ሕብረ ሕዋሳት ሁኔታ ማሻሻል ይችላሉ. ይህንን ለማድረግ የሮዝሂፕ ቅጠሎችን ፣ የኢቫን-ሻይ አበባዎችን እና የአዝሙድ ቅጠሎችን በእኩል መጠን መውሰድ ያስፈልግዎታል ።
ክፍሎቹ ተፈጭተው መቀላቀል አለባቸው። የተፈጠረው ድብልቅ አንድ የሾርባ ማንኪያ በቀዝቃዛ ውሃ መፍሰስ አለበት። አንድ ብርጭቆ በቂ ይሆናል. ከዚያም ድብልቁ ያለበት መያዣው በምድጃው ላይ መቀመጥ እና ወደ ድስት ማምጣት አለበት. ዝግጁ የሆነ ሾርባ መከተብ አለበት. ይህ ሁለት ሰዓት ይወስዳል. ከተጠቀሰው ጊዜ በኋላ ምርቱ መፍሰስ አለበት. 5 ግራም እማዬ ወደ ማፍሰሻው ለመጨመር ይመከራል. አፍዎን በዚህ መበስበስ ያጠቡ ቢያንስ በቀን ሁለት ጊዜ መሆን አለበት።
wormwood
በጣም ውጤታማ ከሆኑ የህዝብ መድሃኒቶች አንዱ ትል ነው። ይህ ተክል የአፍ ውስጥ ምሰሶን ጨምሮ ለብዙ በሽታዎች ሕክምና ያገለግላል. ከዚህ ተክል በተዘጋጀው መርፌ በመታገዝ መጥፎ የአፍ ጠረንን ማስወገድ ይቻላል።
ዝግጅቱን ለማዘጋጀት መራራ ትልን መፍጨት ያስፈልጋል። ከተገኙት ጥሬ እቃዎች አንድ የሾርባ ማንኪያ በሁለት ብርጭቆዎች በሚፈላ ውሃ ማብሰል አለበት. መድሃኒቱ ለ 20 ደቂቃዎች መሰጠት አለበት. ከተጠቀሰው ጊዜ በኋላ, ማጣራት አለበት. ፈሳሹ በቀን እስከ 4 ጊዜ አፍን ለማጠብ ይመከራል።
ለብዙ ህመሞች መፍትሄ
ጥርሶችዎን እንዴት ውብ ማድረግ ይቻላል?ለዚህም የመከላከያ እርምጃዎችን መውሰድ አስፈላጊ ነው. ከተራ የሽንኩርት የአየር ክፍል ውስጥ የሚወጣው ፈሳሽ ከካሪስ መከላከል የሚችል ውጤታማ መድሃኒት ተደርጎ ይቆጠራል። ለማዘጋጀት, የእጽዋቱን ቅጠሎች መፍጨት እና በአንድ ብርጭቆ በሚፈላ ውሃ ማፍለቅ ያስፈልግዎታል. መድሃኒቱን ለግማሽ ሰዓት አጥብቆ እንዲቆይ ይመከራል. አፍ መታጠብ ተተግብሯል።
የዞን ቅጠሎችን ማውለቅ የካሪስ ብቻ ሳይሆን የድድ መድማትን እና የፔሮደንታል በሽታን እና እብጠትን ለመከላከል እንደ ጥሩ መድሀኒት መወሰዱ ጠቃሚ ነው።
ሌሎች ገንዘቦች
ጥርስን እንዴት ጤናማ ማድረግ ይቻላል? ባዮሎጂ እንደሚያሳየው እነዚህ ቲሹዎች አንድን ሰው ከ 30 ዓመት በማይበልጥ ጊዜ ውስጥ ሊያገለግሉ ይችላሉ. ሆኖም ግን አይደለም. ሳይንቲስቶች ጥርሶች እስከ እርጅና ድረስ ሊጠበቁ እንደሚችሉ አረጋግጠዋል. ሕብረ ሕዋሳትን ለማጠናከር የሚከተሉትን መሳሪያዎች መጠቀም ይችላሉ፡
- ኮኛክ። ይህ የአልኮል መጠጥ ውጤታማ ቶኒክ ነው. እንደ አፍ ማጠቢያ መጠቀም ይቻላል. ለአልኮል ምስጋና ይግባውና ኮኛክ የፀረ-ተባይ ተጽእኖ እንዳለው ልብ ሊባል የሚገባው ነው።
- የተለመደ የገበታ ጨው። ይህ ንጥረ ነገር መጥፎ የአፍ ጠረንን ያስወግዳል. በአንድ ብርጭቆ ውሃ ውስጥ አንድ የጣፋጭ ማንኪያ ጨው ይቅፈሉት። የተገኘው መፍትሄ አፍን ለማጠብ ጥቅም ላይ መዋል አለበት።
Tincture የቅዱስ ጆን ዎርት በአልኮል ላይ
የጥርስ ሥር ሊድን ይችላል? ይህ የሚቻለው የጥርስ ህብረ ህዋሱ ከፍተኛ ጉዳት በማይደርስበት ጊዜ ብቻ ነው. ይህ እንዳይከሰት ለመከላከል የቅዱስ ጆን ዎርት tincture መጠቀም ይችላሉ. ይህ መድሃኒት የድድ እብጠትን በትክክል ይቋቋማል, እንዲሁም ደስ የማይል ሽታ ያስወግዳል. ለማብሰል ያህል ያስፈልግዎታል:ቅድመ-የተከተፈ የቅዱስ ጆን ዎርት አንድ የሾርባ ማንኪያ ከአልኮል ጋር አፍስሱ። 1/2 ሊትር በቂ ይሆናል. መያዣው በጥብቅ ተዘግቶ ለ 7 ቀናት በጨለማ ቦታ ውስጥ መቀመጥ አለበት. ከተጠቀሰው ጊዜ በኋላ, ተወካዩ ለቃል አስተዳደር በተቀባ ቅርጽ መጠቀም ይቻላል. ይህንን ለማድረግ 40 የመድኃኒት ጠብታዎች በግማሽ ኩባያ ውሃ ውስጥ እንዲቀልጡ ይመከራል። መድሃኒቱን ለ7 ቀናት በቀን ሁለት ጊዜ መውሰድ ተገቢ ነው።
ፕላን እና የሎሚ ጭማቂ
ልጅ ከአዋቂዎች ይልቅ ጥርስን ማዳን በጣም ከባድ ስለሆነ ማንኛውንም የህዝብ መድሃኒት ከመጠቀምዎ በፊት የህፃናት የጥርስ ሀኪም ማማከር አለብዎት። ደግሞም አንዳንድ አማራጭ መድኃኒቶች ተቃራኒዎች አሏቸው።
አዋቂዎችን በተመለከተ የሎሚ ጭማቂ ለድድ ማጠንከር እንዲሁም ትናንሽ ቁስሎችን ማዳን ይቻላል። ድብልቁን ለስላሳ ብሩሽ ለመተግበር ይመከራል. በተመሳሳይ ጊዜ ምርቱ በጥርስ ኤንሜል ላይ እንደማይገባ ማረጋገጥ ጠቃሚ ነው, ምክንያቱም ሁኔታውን አሉታዊ በሆነ መልኩ ይጎዳል.
ለተመሳሳይ ዓላማ የፕላንታይን ጭማቂ በድድ ላይ ሊተገበር ይችላል። የበለጠ አስተማማኝ ነው። እንዲህ ዓይነቱ መሣሪያ የጥርስ መስተዋት ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ አያሳድርም።
ልዩ ማሳጅ
የወተት ጥርስን እንዴት ማዳን ይቻላል? አንዳንድ ጊዜ መሠረታዊ የአፍ ንጽህና በቂ አይደለም. ስለዚህ, ብዙ ባለሙያዎች ቀላል የድድ ማሸት እንዲያደርጉ ይመክራሉ. እንደሚከተለው ይከናወናል፡
- ድዱ በመረጃ ጠቋሚ ጣት እና በሁለቱም በኩል በአውራ ጣት መያያዝ አለበት። በእያንዳንዱ ላይ በአቀባዊ እንቅስቃሴዎች መታሸት ተገቢ ነው።ቢያንስ 10 ጊዜ ያስቀምጡ. ማሸት በሚሰሩበት ጊዜ ከጥሩ ጨው ጋር የተቀላቀሉ የአትክልት ዘይቶችን መጠቀም ይችላሉ።
- ጥርሱን በተቦረሹ ቁጥር ድድዎን በክብ እንቅስቃሴ ለጥቂት ደቂቃዎች ማሸት።
- ከንፈሮች ይዘጋሉ፣ምላስም ሰማይን ይነካል። ጥርስዎን 20-30 ጊዜ መንካት ያስፈልግዎታል. ይህም የአፍ እና የድድ ጡንቻዎችን ያጠናክራል. በቀን እስከ ሶስት ጊዜ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ለማከናወን ይመከራል።
ከባለሙያዎች የተሰጡ ምክሮች
ጥርሱ ከላላ በየቀኑ መብላት፣ በጥንቃቄ ማኘክ፣ ትኩስ ነጭ ሽንኩርት መመገብ ያስፈልግዎታል። ይህ ደካማ ድድ ያጠናክራል. እንዲሁም ትኩስ የፕሪምሮዝ ቅጠሎች ወይም የካላሞስ ሥር የእሳት ማጥፊያ ሂደቱን እና ከአፍ ውስጥ ያለውን ደስ የማይል ሽታ ለማስወገድ ይረዳሉ. እነዚህ ምግቦች በየቀኑ እንዲታኙ ይመከራሉ።
ከላይ ከተጠቀሱት በተጨማሪ ብዙ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን በያዙ የተለያዩ ምግቦች አመጋገብዎን ማበልጸግ ተገቢ ነው። እንዲሁም እንደ ካልሲየም፣ ፎስፎረስ፣ ቫይታሚን ኤ፣ ሲ፣ ቢ6 እና D3 እና ዲ3ን የሚያካትቱ የቪታሚኖች እና ማዕድናት ውስብስብ ነገሮችን እንዲወስዱ ባለሙያዎች ይመክራሉ። በተጨማሪም, አንዳንድ ንጥረ ነገሮች የአፍ ውስጥ ምሰሶ ሕብረ ሕዋሳትን ሊጎዱ እንደሚችሉ መርሳት የለብዎትም. ስለዚህ አሲድ የያዙ ምርቶችን አላግባብ መጠቀም አይመከርም። እነዚህ ክፍሎች ኢሜልን ሊያበላሹ ይችላሉ. ይሁን እንጂ ለጥርስ በጣም አደገኛ የሆነው የካልሲየም እጥረት ነው. ሁልጊዜ ትክክለኛው የዚህ ንጥረ ነገር መጠን በሰው አካል ውስጥ ከምግብ ጋር አይገባም. ስለሆነም ባለሙያዎች ልዩ የአመጋገብ ማሟያዎችን ከ ጋር እንዲጠቀሙ ይመክራሉካልሲየም።
እንደ ፎስፈረስ ይህ አካል ጥርስን ለማጠናከር አስፈላጊ ነው። ንጥረ ነገሩ ጨዎችን ከካልሲየም ጋር ይፈጥራል ፣ ውጤቱም የአፍ ውስጥ ሕብረ ሕዋሳትን ሁኔታ ያሻሽላል።
