ማንኛውም በሽታ ከመፈወስ ለመከላከል ቀላል ነው። ይህ እውነት ለብዙዎች የተጠለፈ ይመስላል, ነገር ግን ይህ እምብዛም አስፈላጊ አያደርገውም, በተለይም እንደ ሥር የሰደደ ብሮንካይተስ የመሳሰሉ ከባድ በሽታዎችን በተመለከተ. በጉንፋን ወይም በ SARS ምክንያት ሊሆን ይችላል ነገር ግን ሌሎች ምክንያቶችም ሊኖሩት ይችላል።
ሥር የሰደደ ብሮንካይተስ መከላከል ይህንን በሽታ የሚያነቃቁ ምክንያቶችን ለማስወገድ በትክክል የታለመ ነው።
መሠረታዊ መረጃ
ሥር የሰደደ ብሮንካይተስ በብሮንካይተስ ውስጥ ያለ እብጠት ሂደት ነው፣ከዚያም የማያቋርጥ ፍሬያማ ሳል (በትንሽ አክታ) አብሮ ይመጣል።
እያንዳንዱ የተራዘመ ብሮንካይተስ እንደ ሥር የሰደደ አይደለም፣ነገር ግን እንዲህ ዓይነቱ በሽታ ቢያንስ በዓመት ቢያንስ ለሦስት ወራት ቢያንስ ለሁለት ዓመታት የሚታይበት በሽታ ነው። እና በእርግጥ እነዚህ ምልክቶች ሌሎች የመተንፈሻ አካላት በሽታዎችን እንደማይጠቁሙ ማረጋገጥ አስፈላጊ ነው.
ሁሉም ብሮንካይተስ አደገኛ በመሆናቸው የፓቶሎጂ ክስተት ወደ ሳንባ ሊሰራጭ ስለሚችልእንደ pneumosclerosis ወይም emphysema ያሉ በሽታዎች እድገት።
የእድገት መንስኤዎች፣ ህክምና
የዚህ በሽታ መንስኤዎች እስካልተረጋገጠ ድረስ ሥር የሰደደ ብሮንካይተስን መከላከል እና ማከም አይቻልም። እነዚህ ምክንያቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡
- ለረጅም ጊዜ የብሮንካይተስ ቁጣዎችን መጋለጥ፣እንደ አቧራ፣ካርቦን ዳይኦክሳይድ፣ በስራ ላይ ያሉ የተለያዩ ጎጂ ንጥረ ነገሮች፣
- ተደጋጋሚ የመተንፈሻ አካላት ኢንፌክሽኖች፣ ብዙ ጊዜ የቫይረስ ተፈጥሮ፣ ምንም እንኳን በበሽታ አምጪ ተህዋሲያን (pneumococci) ሊከሰቱ ይችላሉ፤
- በክፍሉ ውስጥ የማያቋርጥ ደረቅ አየር፤
- ለረጅም ጊዜ ለጉንፋን መጋለጥ (አንድ ሰው ቀዝቃዛ አየር ሲተነፍስ)።
ሥር የሰደደ ብሮንካይተስ በጄኔቲክ ቅድመ-ዝንባሌ ሊመጣ ይችላል ነገር ግን ይህ በአንጻራዊ ሁኔታ በጣም አልፎ አልፎ ነው. በተጨማሪም, በመተንፈሻ አካላት ውስጥ ሥር የሰደደ እብጠት ሂደቶች, የሰውነት በሽታ የመከላከል አቅምን መቀነስ እና የአካባቢ ሁኔታን የሚያካትት ቅድመ-ሁኔታዎች መኖራቸውን ግምት ውስጥ ማስገባት ያስፈልጋል.
የስር የሰደደ ብሮንካይተስ ሕክምና በቀጥታ ባመጣው ምክንያት ይወሰናል። ፀረ ቫይረስ መድሃኒቶችን (ለምሳሌ ኖቪሪና)፣ አንቲባዮቲኮችን፣ ብሮንካዶለተሮችን (ቴኦፊሊን) መውሰድ ይቻላል።
በቤት ውስጥ ወደ ውስጥ መተንፈስ የሚደረገው በባህር ዛፍ እና የጥድ ዘይት ነው።
ዋና መከላከል
ሥር የሰደደ ብሮንካይተስን ለመከላከል የሚወሰዱት ሁሉም የመከላከያ እርምጃዎች የመጀመሪያ እና ሁለተኛ ደረጃ መከላከል ተብለው ይከፈላሉ። ተለያዩ።በሽተኛው ለጎጂ ምክንያቶች መጋለጥን ለመከላከል የሚሞክረው በየትኛው የበሽታው ደረጃ ላይ ነው።
ሥር የሰደደ ብሮንካይተስ ዋና መከላከል የበሽታውን እድገት ለመከላከል እና እድገቱን ለመከላከል የታለሙ አጠቃላይ እርምጃዎች ነው። በመሠረቱ፣ ወደ እብጠት ሂደቶች የሚመሩ ከላይ የተዘረዘሩትን ምክንያቶች ማስወገድ አለባቸው።
በከፊል ዋናው የ ብሮንካይተስ መከላከል በስራ ቦታ መወሰድ አለበት። ሰራተኞችን ለጎጂ የምርት ምክንያቶች እንዳይጋለጡ መከላከል ነው. በተጨማሪም ኩባንያዎች መርዛማ ንጥረ ነገሮች ወደ አካባቢው እንዳይገቡ ማረጋገጥ አለባቸው።
ነገር ግን የበሽታውን አጣዳፊ መልክ መከላከል እና ሥር የሰደደ ብሮንካይተስ መባባስ መከላከል በአብዛኛው የተመካው በታካሚው ላይ ነው። አጣዳፊ የመተንፈሻ የቫይረስ ኢንፌክሽኖች ምልክቶች ከታዩ እና ሥር የሰደደ የኢንፌክሽን ምንጭ ማገገምን የሚያካሂድ ሐኪምን በወቅቱ ማማከር ያለበት እሱ ነው (ለዚህም ፣ ከሌሎች ነገሮች በተጨማሪ የጥርስ ሀኪሙን በመደበኛነት መጎብኘት ያስፈልግዎታል) ። ካሪስ በፓቶሎጂ እድገት ላይ አሉታዊ ሚና ሊጫወት ይችላል።
በአረጋውያን ላይ ሥር የሰደደ ብሮንካይተስን መከላከል የራሱ ባህሪያት ሊኖረው ይችላል። በእነሱ ውስጥ ሥር የሰደደ ብሮንካይተስ ለረጅም ጊዜ በማይታወቅ ሁኔታ ሊዳብር ስለሚችል ብዙውን ጊዜ በኋላ ወደ ሐኪም ይመለሳሉ። ነገር ግን፣ እያደገ ሲሄድም ምልክቶቹ በዋናነት ወደ ደረታቸው መጨናነቅ እና ማቃጠል፣ ራስ ምታት ወዘተ ስለሚወርዱ ምልክቶቹ ከባህሪያቸው የራቁ ይሆናሉ።
በተመሳሳይ ጊዜ ለአረጋውያን ይህ በሽታ ለልብ ድካም ስለሚዳርግ አደገኛ ነው። ለዚህም ነው በዚህ እድሜ በተለይ ለመተንፈስ እና የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ለማጠናከር ትኩረት መስጠት አስፈላጊ የሆነው።
ሥር የሰደደ ብሮንካይተስ ውስብስቦችን መከላከል የመተንፈሻ አካልን ብቻ ሳይሆን በኦክስጅን እጥረት ሊሰቃዩ የሚችሉ ሌሎች የውስጥ አካላትን ተግባር ወደነበረበት ለመመለስ ያለመ ነው።
የኢንፍሉዌንዛ ክትባት ወሳኝ ሚና ይጫወታል። ሥር የሰደደ ብሮንካይተስ ከሚባሉት በጣም የተለመዱ መንስኤዎች አንዱን ለማስወገድ ያስችልዎታል. ክትባቱ በየዓመቱ የሳርስ ወቅት ከመጀመሩ ቢያንስ አንድ ወር ቀደም ብሎ በአለም ጤና ድርጅት የፀደቁ እና በአካባቢው ወቅታዊ የኢንፍሉዌንዛ ባህሪያት እና በመጪው ወቅት የተተነበየውን ልዩ ልዩ ዝግጅቶችን በመያዝ በየአመቱ ይካሄዳል።
አጣዳፊ እና ሥር የሰደዱ ቅርጾች መከላከል፡ አጠቃላይ መርሆዎች
በመጀመሪያ የአጣዳፊ እና ሥር የሰደደ ብሮንካይተስ መከላከል ምን እንደሆነ መረዳት ያስፈልግዎታል። በመጀመሪያው ሁኔታ የበሽታው መንስኤ አብዛኛውን ጊዜ የቫይረስ እና የባክቴሪያ ኢንፌክሽን ነው. ከዚህም በላይ ብዙውን ጊዜ በመጀመሪያ አንድ ሰው የቫይረስ በሽታ "ይያዘዋል" እና በሁለተኛው ወይም በሦስተኛው ቀን የባክቴሪያ ኢንፌክሽን ይቀላቀላል እና በሽታ አምጪ ተህዋሲያን ማይክሮቦች ወደ ብሮንቺ ውስጥ ይገባሉ.
ስለሆነም ከጊዜ በኋላ ወደ ሥር የሰደደ መልክ ሊለወጥ የሚችለውን አጣዳፊ ብሮንካይተስ መከላከል የኢንፍሉዌንዛ እና SARS የመከላከያ እርምጃዎችን ያስታውሳል።
ህጎቹ ቀላል ናቸው።
ይፋዊ ቦታዎች
በቀዝቃዛው ወቅት መቼየበሽታ መከላከያ ይቀንሳል, እና ቫይረሶች ንቁ ናቸው, ብዙ ሰዎች መወገድ አለባቸው. እርግጥ ነው፣ ሙሉ ለሙሉ ማግለል አይቻልም፣ ምክንያቱም በህዝብ ማመላለሻ ወደ ስራ መሄድ ስላለቦት።
በዚህ ሁኔታ የሕክምና ማስክ ማድረግ ያስፈልግዎታል። እንዲሁም 100% ጥበቃን አያረጋግጥም, ግን አሁንም ከምንም የተሻለ ነው. የመከላከያ ውጤቱ ለሁለት ሰዓታት ያህል የተነደፈ መሆኑን ብቻ ያስታውሱ እና ከዚያ በኋላ ጭምብሉ መለወጥ አለበት።
በሽታ የመከላከል አቅምን ማጠናከር
በሽታ የመከላከል አቅምን መጠበቅ አለበት። ምንም እንኳን ዛሬ ሳይንቲስቶች የአስኮርቢክ አሲድ የፀረ-ቫይረስ ተጽእኖ በጣም የተጋነነ ነው ቢሉም, በእርግጥ, ቫይታሚኖች ለተፈጥሮ ጥበቃ, በተለይም በክረምት ወቅት በጣም አስፈላጊ ናቸው. የቫይታሚን ውስብስቦችን መውሰድ እንኳን አስፈላጊ አይደለም ወቅታዊ አትክልቶችን, የሎሚ ፍራፍሬዎችን, የደረቁ ወይም የቀዘቀዘ የቤሪ መጠጦችን በማካተት አመጋገብን ማመጣጠን በቂ ነው.
ብዙ ቪታሚን ሲ ይዟል፡ ለምሳሌ፡በጥቁር ኩርባ፣ rose hips። በተጨማሪም በሽታ የመከላከል አቅምን ለማጠናከር ሰውነት በቂ ፕሮቲን መቀበል አስፈላጊ ነው, በተለይም ከእንስሳት መገኛ.
ንፅህና
ንፅህናን መጠበቅ አለበት። ቫይረሶች ለረጅም ጊዜ ሊቆዩ የሚችሉት በእጆቹ ቆዳ ላይ ወይም በአፍንጫው የተቅማጥ ልስላሴ ላይ ብቻ ሳይሆን አንድ ሰው ወደ ውጭ በሚወጣባቸው ነገሮች ላይም ጭምር ነው. ስለዚህ, ከቤት ሲወጡ, እርጥብ መጥረጊያዎችን ከእርስዎ ጋር መውሰድ ጠቃሚ ነው. እና በእርግጥ ፣ በተመሳሳይ ጊዜ ብዙ ሰዎች ያሉባቸውን ቦታዎች ከጎበኙ በኋላ እጅዎን በፀረ-ባክቴሪያ ጄል ማከም ፣ አፍንጫዎን በባህር ውሃ ማጠብ ጠቃሚ ነው (እንደ "አኳማሪስ" የሚረጩት) እና አንዳንድ ጊዜ እርስዎ። ጉሮሮዎን ማጠብ ይችላል።
በጣም ቀላል የሆኑትን የመከላከያ እርምጃዎች በመናገር ስለ እርጥብ ጽዳት አይርሱ። መደበኛ መሆን አለበት. አፓርትመንቱ በየቀኑ፣ በክረምትም ቢሆን አየር መሳብ አለበት።
በክፍሉ ውስጥ ያለው አየር በቂ እርጥበት ያለው መሆኑ በጣም አስፈላጊ ነው። በማዕከላዊ የማሞቂያ ስርዓቶች አሠራር ምክንያት በክረምት ውስጥ በጣም ደረቅ ይሆናል, ይህ ደግሞ በብሮንቶ ላይ የሚያበሳጭ ነው. ፋርማሲዎች ልዩ የእርጥበት ማድረቂያዎችን ይሸጣሉ ነገር ግን በጣም ውድ ናቸው ስለዚህ ርካሽ ዘዴዎችን መጠቀም ይችላሉ - ለምሳሌ እርጥብ ፎጣ በራዲያተሩ ላይ ብቻ ይስቀሉ.
አጣዳፊ እና ፕሮፊለቲክ ብሮንካይተስን ለመከላከል የሚጫወተው ሚና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሕክምና - በዋናነት የአተነፋፈስ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ስብስብ ነው። ጤናዎ የሚፈቅድ ከሆነ ለኤሮቢክ ስልጠና ትኩረት መስጠት አለቦት ይህም የአተነፋፈስ ስርዓትን በአጠቃላይ አሠራር ያሻሽላል።
ሁለተኛ ደረጃ መከላከል
የሁለተኛ ደረጃ ሥር የሰደደ ብሮንካይተስ መከላከል በዚህ በሽታ ውስጥ የተባባሱ በሽታዎችን ለመከላከል ያለመ ነው። በተጨማሪም የተለያዩ የመተንፈሻ አካላት ኢንፌክሽኖች ንቁ ሕክምናን ያጠቃልላል። ሁሉም ነገር በታካሚው የአኗኗር ዘይቤ ላይ የተመሰረተ ነው, እሱ ራሱ ሁኔታውን ለመለወጥ ምን ያህል እንደወሰነ ነው.
እውነታው ግን እሱ ማድረግ ያለበት በጣም አስፈላጊው ነገር መጥፎ ልማዶችን መተው ነው ፣ እና በመጀመሪያ ደረጃ - ከማጨስ ፣ ብዙውን ጊዜ ወደ እንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች የሚመራው ይህ ነው። ቀላል አይደለም፣ እዚህ ከዘመዶች የሚመጣ ጉልበት እና ድጋፍ ብቻ በቂ አይደለም፣ ብዙ ጊዜ የህክምና እርዳታ ያስፈልጋል።
ከዛ በተጨማሪ፣ ለማድረግሕመምተኛው ጥሩ ስሜት ቢሰማውም እና ሥር የሰደደ ብሮንካይተስ ምልክት ባይኖረውም ቢያንስ በዓመት ሁለት ጊዜ ሐኪም መጎብኘት አለብዎት።
በመጀመሪያዎቹ የአተነፋፈስ መጓደል ምልክቶች፣የህክምና ዕርዳታ መፈለግ ከሁሉም በላይ አስፈላጊ ነው። አንድ ሰው ይህን ባደረገ ጊዜ እና በዶክተሩ የታዘዙ መድሃኒቶችን መውሰድ በጀመረ ቁጥር በሽታው ሙሉ በሙሉ እንዳይባባስ የመከላከል እድሉ ይጨምራል።
የህክምና ማሸት
የፈውስ ማሳጅ ጠቃሚ ነው። በውስጡ የተለያዩ ዓይነቶች አሉ. ለምሳሌ፣ ብዙ ባለሙያዎች የንዝረት ማሸትን ይመክራሉ።
ሌላው ውጤታማ ዘዴ የድህረ-ምት ማስወገጃ ሲሆን በሽተኛው በቀን ሁለት ጊዜ በተወሰነ ቦታ ላይ 20 ደቂቃ ሲያሳልፍ ብሮንቺው ከአክታ ቅሪት ይላቀቃል።
ጨው
ሥር የሰደደ ብሮንካይተስ መባባስን ለመከላከል የጨው ዋሻ ይመከራል።
እንዲህ ያሉ ቦታዎች በመዝናኛ ስፍራዎች ብቻ ሳይሆን በህክምና ማዕከላትም የታጠቁ ናቸው። ታካሚዎች የጨው ጭስ ይተነፍሳሉ፣ ይህም እብጠትን ያስታግሳል።
የህክምና ልምምድ እንደ መከላከያ ዘዴ
ሥር የሰደደ ብሮንካይተስ መከላከል እና ሕክምና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሕክምናን ያካትታል። እንዲህ ዓይነቱ ጂምናስቲክ ውስብስብ ተለዋዋጭ እና የማይንቀሳቀስ ልምምዶችን ያካትታል, ግቦቹ የ ብሮንካይተስን የፍሳሽ ማስወገጃ ተግባር መደበኛ እንዲሆን, እብጠትን ለመቀነስ እና ተፈጥሯዊ መከላከያዎችን ይጨምራሉ. እንደዚህ አይነት ጂምናስቲክስ የተከለከለው የአስም ወይም የመተንፈስ ችግር ሲኖር ብቻ ነው።
የመተንፈሻ ጂምናስቲክስ ለአጣዳፊ ብሮንካይተስ የሚደረገውን ሽግግር ለመከላከል ነው።ሥር የሰደደ መልክ. ከዚህም በላይ በአልጋ ዕረፍት ወቅት እንኳን ከ3-5ኛው ቀን ገደማ ጀምሮ ተኝተው ወይም አልጋ ላይ ተቀምጠው ይጀምራሉ።
በመሰረቱ የተለያዩ የአተነፋፈስ ልምምዶችን ያጠቃልላል (እንደ "እጅ ወደ ውስጥ ወደ ውስጥ ሲተነፍስ፣ እጅ ወደ መተንፈስ")፣ እና ከሳምንት በኋላ ብቻ ወደ ተለዋዋጭ ልምምዶች መሄድ የሚችሉት ከቀላል ጀምሮ - በቦታ መራመድ። የመተንፈስ እንቅስቃሴዎች የሚመስሉትን ያህል ቀላል አይደሉም. በአፍንጫው ወደ ውስጥ በሚተነፍስበት ጊዜ እና በአፍ ውስጥ በደንብ በሚወጣበት ጊዜ የተወሰነ የአተነፋፈስ አይነት መማር ያስፈልግዎታል።
ሐኪሞች በኩዝኔትሶቭ መሠረት ቴራፒዮቲካል ልምምዶችን እንዲያደርጉ ይመክራሉ። ማስታወሱ በጣም ቀላል ነው-እነዚህ ቀደም ሲል የተገለጹት እጆቻቸውን ከፍ በማድረግ እና በማውረድ ልምምዶች ናቸው ፣ እነሱ የሚከናወኑት ፈጣን ምት ውስጥ ብቻ ነው ፣ እና መተንፈስ ከተገለፀው ጋር ተመሳሳይ መሆን አለበት - በአፍ ውስጥ በመተንፈስ ይጨምራል። ውጤታማ የ Strelnikova ዘዴም አለ, ነገር ግን ለእሱ አሁንም የሆድ ጡንቻዎችን በመጠቀም መተንፈስን መቆጣጠር ያስፈልግዎታል. ተቃራኒዎች ከሌሉ ዮጋን መለማመድ ይችላሉ ነገርግን ልምድ ባለው አስተማሪ መሪነት ብቻ።
በአዋቂዎች ላይ ሥር የሰደደ ብሮንካይተስን ለመከላከል የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ስብስብ በየጊዜው መለወጥ እንዳለበት ሐኪሞች ያስጠነቅቃሉ። ለብዙ አመታት ከቀን ወደ ቀን ተመሳሳይ እንቅስቃሴዎችን ማድረግ ቢያንስ ውጤታማ አይደለም።
