የጮኸ ድምፅ እንዴት ወደነበረበት መመለስ ይቻላል? እናስበው።
ጉንፋን ሁል ጊዜ ያለ ምንም ምልክት ማለፍ አይችልም። ብዙውን ጊዜ ከእሱ በኋላ በድምፅ እና በድምፅ መልክ ውስብስብ ችግሮች አሉ. በዚህ ሁኔታ አንድ ሰው በቀላሉ ማውራት አይችልም. በጥቂት ቀናት ውስጥ ድምጽዎን ወደነበረበት መመለስ በመጀመሪያ በጨረፍታ እንደሚመስለው ቀላል አይደለም, በተለይም አንድ ሰው በሥራ ቦታ ብዙ ማውራት ሲኖርበት. እና ድምጹን ወደነበረበት መመለስ ቀላል ስራ ባይሆንም ለሁሉም ሰው የሚቻል ነው። ዋናው ነገር ወደ መደበኛ የህይወት ሪትም በፍጥነት ለመመለስ ውጤታማ የምግብ አዘገጃጀት እና መሰረታዊ የሕክምና ዘዴዎችን ማወቅ ነው።
ታዲያ፣ የተዳከመ ድምጽ እንዴት ወደነበረበት መመለስ ይቻላል? በመጀመሪያ ምክንያቱን መረዳት አለቦት።
የሲፖታ መንስኤዎች
የድምፅ ገመዶች በጉሮሮ ውስጥ ውስጠኛ ግድግዳዎች ላይ የተደረደሩ የቲሹ እጥፋት ናቸው። በተለያዩ መንገዶች ተዘርግተዋል, በዚህ ምክንያት የተለያዩ የንግግር ድምፆች ይዘጋጃሉ.laryngitis በሚኖርበት ጊዜ በጉሮሮ ውስጥ ያለው ኢንፌክሽን ወይም ቀላል ብስጭት ከድምጽ ገመዶች እብጠት ጋር እብጠት ሊያስከትል ይችላል. በንግግር ወቅት በኤድማቲክ ጅማቶች ውስጥ የሚያልፈው አየር ድምፁን በእጅጉ ያዛባል፣ እና ድምፁ ራሱ ወደ ሻካራነት ይለወጣል።
ይህ ምንድን ነው?
ሲፖታ ሻካራ ወይም ጠንከር ያለ ድምፅ ሲሆን ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው በተለመደው የድምፅ ገመዶች እብጠት ማለትም በ laryngitis ነው። የጩኸት ድምጽ መንስኤዎች የጉንፋን መልክ ከድምጽ ብልሽት ፣ ከመጠን በላይ መጠጣት እና ማጨስን ያጠቃልላል። በተጨማሪም ሲፖቱ በጉሮሮ ኢንፌክሽን፣ በአለርጂ ምላሾች እና በአጠቃላይ ጭንቀት ሊከሰት ይችላል።
ድምፁ ጠንከር ያለ ከሆነ እንዴት ወደነበረበት መመለስ ለብዙዎች ትኩረት ይሰጣል።
ሲፖታ፣ ከእነዚህ ምክንያቶች በአንዱ የተከሰተ፣ ብዙ ጊዜ የሚቆይ እና በአንድ ሳምንት ጊዜ ውስጥ ይጠፋል። ከሁለት ሳምንት በላይ የሚቆይ የተዳከመ ድምጽ የላሪንክስ ካንሰርን ወይም በድምፅ ገመዶች ላይ ፖሊፕ መኖሩን ሊያመለክት ይችላል።
የህክምና ጣልቃገብነት
አንዳንድ ጊዜ የሕክምና ጣልቃ ገብነት ወደ ሲፖታ ሊያመራ ይችላል። ለምሳሌ, ሎሪክስን የሚቆጣጠረው ነርቭ የተቆረጠበት ቀዶ ጥገና. እንዲህ ያለው ምክንያት ወደ ድምጽ ማሰማት እና በአንድ በኩል የድምፅ ገመዶችን በቋሚነት ሽባ ያደርገዋል. መተንፈሻ ቱቦው ከገባ በኋላ፣ አንድ ሰው ለጊዜው በከባድ ድምጽ ሊሰቃይ ይችላል።
ስለዚህ ምክንያቶቹን ካወቅን በኋላ በቀጥታ ወደ ህክምናው ዘዴዎች እንሂድ እና የጮኸ ድምጽ እንዴት ወደነበረበት መመለስ እንደሚቻል ምክሮችን እንጀምር።
ምክሮች
የጮኸ ድምፅ ወደነበረበት ለመመለስ መከተል ያለባቸው መሰረታዊ ህጎች እዚህ አሉ፡
- ከሙሉ ማገገም በፊት፣ተጨማሪ ጸጥታ ያስፈልጋል። ድምጹ በተቻለ ፍጥነት እና በትንሹ ወጭ ወደነበረበት መመለስ ካስፈለገ ይህ እጅግ በጣም አስፈላጊ ነጥብ ነው። ሰው ዝም ሲል ጅማቱ ያርፋል። ብቻዎን ማውራት አይችሉም ፣ ግን በተሻለ ሁኔታ ለሁለት ቀናት ፣ ጉሮሮዎን በሞቀ ሻርፕ መጠቅለል ጥሩ ነው። አንድ ድምጽ ሲጮህ ሁሉም ሰው እንዴት ወደነበረበት መመለስ እንዳለበት ማወቅ አለበት።
- የማለቅለቅለቅን ማከናወን። ድምፁ እንደገና ወደ ሰውየው እስኪመለስ ድረስ እንዲህ ዓይነቱ አሰራር ቢያንስ በየሁለት ሰዓቱ አንድ ጊዜ መከናወን አለበት. በዚህ ጉዳይ ላይ ያለው መፍትሄ ብዙውን ጊዜ ከካሞሜል እና የባህር ዛፍ ነው. ንጥረ ነገሮቹ በእኩል መጠን ይወሰዳሉ. መድሃኒቱን ለማዘጋጀት ሁለት የሾርባ ማንኪያ ሣር በ 300 ሚሊ ሜትር ውሃ ውስጥ መጨመር ያስፈልግዎታል. ከዚያም ሁሉም ነገር ይደባለቃል, ለሶስት ደቂቃዎች ያበስላል, ከዚያም ለአንድ ሰዓት ያህል አጥብቀው ይጠይቁ. የድንች ጭማቂም ለማጠቢያነት በጣም ጥሩ ነው. እብጠቱ በግሬተር ላይ ይጸዳል እና ጭማቂው ይጨመቃል. ከእያንዳንዱ ምግብ በኋላ ጉሮሮዎን ያብሱ።
- እንዴት ዘፋኝ የጮኸ ድምፅን ይመልሳል? በተቻለ መጠን ሙቅ ፈሳሽ መጠጣት አለብዎት. ለምሳሌ, ትንሽ ማር መጨመር ያለበት ወተት መጠቀም ይችላሉ. ከሌሎች ነገሮች በተጨማሪ ከዕፅዋት የተቀመሙ ሻይዎች ተስማሚ ናቸው, እና በተጨማሪ, የሞቀ ማዕድን ውሃ. ይህ በጣም ጠቃሚው የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ አይደለም, ነገር ግን አልኮል የተበላሸ ድምጽን ወደነበረበት ለመመለስ በጣም ጥሩ እንደሆነ ልብ ሊባል የሚገባው ነው. ለምሳሌ፣ ሎሚ የሚጨምሩበት ቢራ ወይም ወይን ሊሆን ይችላል።
- inhalation በማከናወን ላይ። ለሂደቶች, ልዩ የሕክምና መተንፈሻዎችን መጠቀም ይችላሉ, በውስጡምእኩል ክፍሎችን ከዕፅዋት የተቀመመ ድብልቅ እና ጨው ይጨምሩ. በቤት ውስጥ, በሚፈላ ውሃ ውስጥ ከተጨመሩ የደረቁ ዕፅዋት ጋር አስፈላጊ ዘይቶችን መጠቀም ይችላሉ. በዚህ ሁኔታ, ጭንቅላቱ በትልቅ ፎጣ መሸፈን እና እንፋሎትን በጥልቀት እና በጣም በዝግታ ለመተንፈስ መሞከር አለበት. ከመተንፈስ በኋላ በምንም መልኩ ለአንድ ሰዓት ያህል ወደ ውጭ መሄድ እንደሌለብዎት ግምት ውስጥ ማስገባት ያስፈልጋል. የተሳለ ድምጽ እንዴት ወደነበረበት መመለስ ይቻላል?
- የጎደለ ድምፅ እያለ ቀዝቃዛ አየር መተንፈስ አይቻልም። ወደ ውጭ ላለመሄድ መሞከር አለብዎት. በተጨማሪም, ከጉንፋን በኋላ ድምፁ በሚመለስበት ጊዜ ቀዝቃዛ ክፍል ውስጥ መሆን የለብዎትም. ጅማቶችን የበለጠ ላለመጉዳት ይህ በጣም አስፈላጊ ነው. በአፍንጫዎ ብቻ ይተንፍሱ።
- ሞቅ ያለ ምግብ እና መጠጥ ብቻ መጠጣት አለበት። በተጨማሪም የድምፅ ማገገሚያ ጊዜ ቀዝቃዛ ምግቦችን መጠቀምን መተው ያስፈልጋል. በጣም ሞቃት፣ ጨዋማ ወይም ቅመም ያለው ምግብ ለማገገም አይጠቅምም።
ከጉንፋን በኋላ የከረረ ድምጽ እንዴት ወደነበረበት መመለስ ይቻላል?
የሲፖታ ሕክምና ከሴት አያቶች በተዘጋጁ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች
የአኒስ ዘሮችን መጠቀም በእርግጠኝነት ድምፁን ወደነበረበት ለመመለስ ይረዳል። ለ 500 ሚሊ ሜትር ውሃ ግማሽ ብርጭቆ ውሰድ. ዘሮች በሚፈላ ውሃ ውስጥ ይፈስሳሉ እና ለብዙ ሰዓታት አጥብቀው ይጠይቁ። ከዚያም ድብልቁ ይጣራል, 50 ግራም ማር እና 10 ግራም ኮንጃክ ይጨመርበታል. የተገኘው መድሃኒት በሰዓት እስከ አራት ጊዜ አንድ ማንኪያ ይወሰዳል. ለዚህ ህክምና ምስጋና ይግባውና, የተናደደ ድምጽ በቀን ውስጥ ሙሉ በሙሉ ማገገም አለበት. ነገር ግን እንዲህ አይነት ፈጣን ውጤት ቢኖረውም, ህክምና ያስፈልጋልፍፁም እስኪያገግሙ ድረስ ቢያንስ ለሰባት ቀናት አሳልፉ።
የፈረስ ሥር ውሰድ፣ እሱም በምንጭ ውሃ ውስጥ በደንብ መታጠብ አለበት። በመቀጠልም በግራፍ ላይ ይጣበቃል. ለ 10 ግራም ምርቱ 100 ሚሊ ሜትር የፈላ ውሃን ይውሰዱ. ሁሉም ነገር የተቀላቀለ እና ለሶስት ሰዓቶች አጥብቆ ይይዛል, ከዚያ በኋላ ስኳር ይጨመርበታል. የተገኘውን መድሃኒት በቀን ውስጥ በየግማሽ ሰዓቱ በትንሽ ክፍሎች መውሰድ ያስፈልጋል።
የብሉቤሪ ፍሬዎች በእንጨት በተሠራ ሞርታር ተፈጭተው በሙቅ ውሃ ይፈስሳሉ። ከዚያ ሁሉም ነገር በደንብ የተደባለቀ ነው. ጉሮሮው በቀን ስድስት ጊዜ ያህል መጎርጎር አለበት፣ይህን ድምፅ መጥራት አስፈላጊ ሆኖ ሳለ፡i-i-a.
ፈጣን የድምጽ መልሶ ማግኛ
እና ይህ የምግብ አሰራር በአንድ ቀን ውስጥ የጮኸ ድምፅን ወደነበረበት ለመመለስ ይረዳል። ማንኛውንም የአትክልት ዘይት ይውሰዱ እና በውሃ መታጠቢያ ውስጥ ይሞቁ. ዘይቱ ትኩስ መሆኑ አስፈላጊ ነው. በመቀጠልም ከጥጥ የተሰራ ጨርቅ በሙቅ ዘይት ውስጥ ይሞላል. አንገቱ በተሸፈነ ጨርቅ ተጠቅልሎ ከላይ በፕላስቲክ ከረጢት ተጠቅልሎ በሸርተቴ ተጣብቋል። ይህ መጭመቂያ ቢያንስ ለአስራ ሁለት ሰአታት መደረግ አለበት. ማሰሪያው ቀድሞውኑ ሲወገድ ጉሮሮውን በብርሃን እንቅስቃሴዎች ማሸት አስፈላጊ ነው. ለአስራ አምስት ደቂቃ ያህል ከላይ ወደ ታች ማሸት. በዚህ መንገድ የደም ፍሰትን ወደ ጅማቶች መጨመር ይችላሉ ይህም ከጉንፋን በኋላ ድምጽዎን በፍጥነት እንዲያገግሙ ይረዳዎታል።
የፈውስ አሰራር ለድምፃውያን
የእንቁላል ነጭው ወፍራም አረፋ እስኪፈጠር ድረስ በቀላቃይ ይመታል። በመቀጠልም ምርቱ በመስታወት ውስጥ ተዘርግቶ በውሃ የተሞላ ነው. የተፈጠረው ጥንቅር መጎርበጥ አለበት።እስኪያልቅ ድረስ በየሁለት ሰዓቱ. በተጨማሪም ሰውዬው አስቀድሞ በግልጽ መናገር ይችላል፣ እና ጩኸቱ ሙሉ በሙሉ ይጠፋል።
የድምፅን በፍጥነት እንዴት በሕዝብ መድኃኒቶች ወደነበረበት መመለስ ይቻላል?
የሕዝብ የምግብ አዘገጃጀት ከሲፖታ ለአዋቂዎች
በጣም ተወዳጅ የሆነውን እና በተመሳሳይ ጊዜ ሰዎች ጮክ ያለ ድምፅን እንዲቋቋሙ የሚያግዙ ውጤታማ ባህላዊ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን እንስጥ፡
- ወተቱን ያሞቁ እና ሁለት የሾርባ ማንኪያ ቮድካን ወደ ሙጋው ይጨምሩ ወይም ኮንጃክ እንዲሁ ተስማሚ ነው። ከዚያም ምርቱ በጥቃቅን ትንንሽ ሳቦች ውስጥ ይንቀጠቀጣል. እንዲህ ዓይነቱን መድኃኒት በመጠጣት ሂደት ውስጥ ዋናው ነገር መቸኮል አይደለም።
- ትኩስ ካሮቶች ተፈጭተው ከዚያም ጭማቂ ይደርሳሉ። በመቀጠል የካሮት ጁስ ከወተት ጋር በመደባለቅ የተገኘውን መጠጥ ከምግብ በኋላ በእያንዳንዱ ጊዜ 200 ሚሊ ሊትር ይወሰዳል።
- አንድ ሰው በፍጥነት ድምፁን ወደነበረበት መመለስ ሲፈልግ በአዲስ አፕል፣ ብርቱካንማ ወይም የካሮት ጁስ ለመጎተት ይሞክሩ። እንዲህ ያለው አሰራር ሰዎች ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ) ድፍን ለማስወገድ ይረዳሉ.
- ከሌሎች ነገሮች በተጨማሪ፣ የሚከተለው ቅንብር የጮኸ ድምፅን በፍጥነት ለመመለስ ይረዳል፡ 5 ግራም ቅቤ ወስደህ አንድ ጥሬ እርጎ ጨምር። ከዚያም 10 ግራም የስኳር ዱቄት ለማፍሰስ እና 5 ግራም ኮንጃክ ለመጨመር ይቀራል. ሁሉም ንጥረ ነገሮች በደንብ መቀላቀል አለባቸው. የተገኘው መድሃኒት በጣም በዝግታ ይወሰዳል, ነገር ግን ሁሉንም ነገር በአንድ ጊዜ መጠጣት ያስፈልግዎታል. የተዳከመ ድምጽ እንዴት በፍጥነት ወደነበረበት መመለስ ይቻላል?
- ሁለት አስኳሎች እና ሁለት ማንኪያ ማር ውሰድ። ከዚያም እቃዎቹ በደንብ የተደባለቁ እና የተጨመሩ ናቸውበመድሃኒት ውስጥ 30 ሚሊ ሊትር ኮንጃክ. የተፈጠረው ድብልቅ በቀን ውስጥ ከምግብ በኋላ እስከ ሶስት ጊዜ መወሰድ አለበት. መድሃኒቱን በሚወስዱበት ጊዜ ቀስ በቀስ ወደ አፍ ውስጥ መግባት አለበት.
- የኦፔራ ዘፋኞች ድምፃቸውን ለመመለስ ብዙ ጊዜ ወተት በሾላ ይጠቀማሉ። የዚህ ፍሬ ፍሬ ከወተት ጋር መቀላቀል አለበት, ከዚያም በትንሽ ሙቀት መሞቅ አለበት. ዋናው ነገር ፈሳሹ እንዲፈላ ማድረግ አይደለም. የተገኘውን መድሃኒት በቀን ውስጥ ሁለት ወይም ሶስት ጊዜ ሙቅ ይውሰዱ።
ነገር ግን ሁሉም አይነት የሀገረሰብ ዘዴዎች ቢኖሩም በጉንፋን ምክንያት ድምፅ ቢጠፋ በቀጥታ ዶክተርዎን በማነጋገር በሽተኛውን በጥንቃቄ በመመርመር ተገቢውን ህክምና እንዲያዝዝ ማድረግ ጥሩ ነው። መጠነኛ የሆነ ድምጽ አንዳንድ ጊዜ በመድሃኒት ብቻ ሊታከም የሚችል ከባድ ችግር ምልክት ሊሆን እንደሚችል ግምት ውስጥ ማስገባት ያስፈልጋል።
እንዴት የደረቀ ድምጽን በብርድ በመድሃኒት እንዴት በፍጥነት መመለስ እንደምንችል እናስብ።
የሲፖታ መድሃኒት
ሰዎች ጉንፋን፣ማሳከክ፣ማሳል እና በኋላ ድምጽ ማሰማት ሲኖርባቸው ከሁሉም በላይ ይታያል። ከጉንፋን ጋር የጉሮሮ ህክምናን ለማከም በ "ኮዴላክ" እና "ብሮንቺኩም" መልክ የተዘጋጁ ዝግጅቶች በጣም ጥሩ ናቸው. በተጨማሪም ፣ ጉሮሮውን ለማለስለስ እና ድምጽን ለማስወገድ የሚረዱ ታብሌቶችን መጠቀም ይችላሉ ። የጉሮሮ እብጠትን ለማስታገስ እና ድምጹን ለመመለስ, "Miramistin" የተባለው መድሃኒት ፍጹም ነው. ይህ መድሃኒት በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ ጉሮሮ ያስፈልገዋል. የተሰጠውመድሃኒቱ እብጠትን ከመቀነሱም በተጨማሪ የ mucous membrane ን ያጸዳል።
በአንድ ልጅ ላይ የጮኸ ድምፅ እንዴት ወደነበረበት መመለስ ይቻላል?
ልጆች በአጣዳፊ የቫይረስ ኢንፌክሽን ምክኒያት ድምፃቸው ሲሰማ አብዛኛውን ጊዜ የፀረ ቫይረስ መድሃኒቶች ይታዘዛሉ። የመተንፈሻ አካላት በሽታዎች በሚኖሩበት ጊዜ ብዙውን ጊዜ አንቲባዮቲኮች የታዘዙ ሲሆን ከአለርጂ ምላሾች ዳራ አንጻር የሆርሞን መድኃኒቶች ሊታዘዙ ይችላሉ።
ከሌሎች ነገሮች በተጨማሪ እስትንፋስ መተንፈሻን ለማስታገስ እና ድምጽን ለማጥፋት መጠቀም ይቻላል። የጉሮሮ እና የደረት መታሸት ይመከራል. በህጻን ውስጥ በጠንካራ ድምጽ, ይህም የጉንፋን መዘዝ, የበሽታውን ህክምና ማጠናቀቅ አለበት, እንዲሁም በሐኪሙ የታዘዙትን ሁሉንም የሕክምና ሂደቶች መጎብኘት አስፈላጊ ነው.
የልጁን ጤና በሁሉም መንገድ መጠበቅ፣የተለያዩ የቫይረስ ኢንፌክሽኖችን መቋቋም እና ለበሽታው እድገት እንዳይዳርግ ማድረግ በጣም አስፈላጊ ነው። ልጆች መበሳጨት አለባቸው, በተቻለ መጠን ንጹህ አየር ውስጥ ብዙ ጊዜ ማሳለፍ አለባቸው. መኖሪያ ቤቱ በመደበኛነት አየር መተንፈስ አለበት, የሕፃኑ ጉንፋን ምልክቶች ካላቸው ልጆች ጋር ያለውን ግንኙነት መገደብ በጣም አስፈላጊ ነው.
ድምፁ ጠንከር ያለ ከሆነ፣እንዴት በፍጥነት ወደነበረበት መመለስ እንዳለበት ሁሉም ሰው አያውቅም።
በህጻናት ላይ ድምጽ ማሰማትን ለማከም በጣም ውጤታማው የህዝብ ዘዴዎች
20 ግራም ቀላል ዘቢብ ይውሰዱ። ምርቱ በ 250 ሚሊ ሜትር ውሃ ውስጥ የተቀቀለ ሲሆን 10 ግራም አዲስ የተጨመቀ የሽንኩርት ጭማቂ ይጨመርበታል. የተፈጠረው ድብልቅ በቀን 90 ግራም ለልጁ በሞቃት መልክ ይሰጣል. እንደ ተጨማሪ, ትንሽ ማከል ይችላሉየተፈጥሮ ማር መጠን።
የሪንስ
በውሃ እና በጨው መቦረቅ በየአንድ ተኩል እስከ ሁለት ሰአት በልጁ ላይ መደረግ አለበት። ከሌሎች ነገሮች በተጨማሪ በቀን ቢያንስ ሶስት ጊዜ ወደ ውስጥ መተንፈስ ያድርጉ።
ህጻኑ ከመተኛቱ በፊት ወተቱን እንዲሞቁ ይመከራል ነገር ግን አይቀቅሉትም። ከዚያም ሁለት ወይም ሶስት የሾርባ ማንኪያ ማር ይጨምሩ. ወተቱ እንዳይሞቅ እና እንዳይቃጠል በጣም አስፈላጊ ነው, አለበለዚያ የልጁን ቀድሞውንም የሚጎዳ እና የሚጎዳ ጉሮሮ ሊጎዱ ይችላሉ.
ከሳል በኋላ ድምፁ ሲበረታ እንዴት ወደነበረበት መመለስ እንደሚቻል አሁን ይታወቃል።
