Vestibular Vertigo፡ ሊሆኑ የሚችሉ ምክንያቶች፣ ምልክቶች፣ የምርመራ ምርመራ፣ ምርመራ፣ ከአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጋር እርማት ወይም ህክምና ያስፈልጋል

2024 ደራሲ ደራሲ: Curtis Blomfield | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 20:46

የማዞር ስሜት በተለመደው ስራ እና እረፍት ላይ ብቻ ሳይሆን በህይወት ላይም ጣልቃ የሚገባ በጣም ደስ የማይል ምልክት ነው። በእነዚህ ጊዜያት የአንድ ሰው ሁኔታ እና ስሜቶች የስሜት ህዋሳት መረጃ በመቀበል (ለምሳሌ ቬስትቡላር ወይም ምስላዊ) እና አሰራሩ በሚፈጠሩ ረብሻዎች ምክንያት ነው። በዚህ ጉዳይ ላይ ምን ይሆናል? አንድ ሰው በጠፈር ላይ ማሰስ ይከብደዋል፣ በዙሪያው ያሉት ነገሮች በሙሉ የሚንቀሳቀሱ ይመስላቸዋል፣ እና አንዳንድ ጊዜ እሱ ራሱ ከተስተካከሉ ንጣፎች አንፃር ይሽከረከራል።

የዚህ የፓቶሎጂ መንስኤዎች ብዙ ናቸው። ለምሳሌ, vestibular vertigo (VG) በሰው ጆሮ ውስጥ በሚገኙ ተመሳሳይ ስም ያላቸው መሳሪያዎች ብልሽቶች ምክንያት ሊከሰት ይችላል. ለትክክለኛ እንቅስቃሴዎች, የቦታ ስሜት, ራዕይ እና ሚዛን ተጠያቂ የሆነው ይህ ተንታኝ ነው. እና ከእውነታው አንጻርየ vestibular apparatus (VA) በቀጥታ ከአንጎል ጋር የተገናኘ በመሆኑ ማዞር የልብ ጡንቻ አካባቢ በሚፈጠር የግፊት መጨመር፣ አለመረጋጋት እና ህመም ዳራ ላይ ሊከሰት ይችላል።

አንድ ሰው ለምን ማዞር የሚሰማው?

አንድ ሰው በተመጣጠነ ሁኔታ ውስጥ መሆን አእምሮን እንዲሠራ ያስችለዋል (በኮርቴክስ ውስጥ ከ vestibular ስርዓት የሚመጡ ምልክቶች ያለማቋረጥ ይቀበላሉ) እና የበለጠ ትክክለኛ ለመሆን ፣ ግፊቶቹ ከውስጡ የሚፈልቁ እና ወደ ዓይን ይደርሳሉ እና የአጥንት ጡንቻዎች. እንደዚህ አይነት ምልክቶችን ሲቀበሉ አንዳንድ ብልሽቶች ሲከሰቱ, አንድ ሰው በዙሪያው ያለውን ቦታ መዞር, የቁሳቁሶችን ብቻ ሳይሆን ሰውነቱንም ማወዛወዝ ይጀምራል.

Vestibular vertigo ምልክቶች

ከአከርካሪው ጋር በሽተኛው ያለምንም ችግር ወደ ጎን “ተወስዷል”፣ ቀጥ ብሎ መቆም እንደማይችል (ዓይኑን ጨፍኖ)፣ ምድር በቀላሉ “ከእግሩ ስር ትወጣለች” እና በዙሪያው ያሉ ነገሮች በሙሉ ይሽከረከራሉ በማለት ቅሬታ ያሰማሉ። በጠፈር ውስጥ።

ማስታወሻ! በማንኛውም የጭንቅላት መታጠፍ፣ መራመድ እና መቆም ቪጂ በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራል።

በተጨማሪ፣ ሌሎች የፓቶሎጂ መገለጫዎችም አሉ፡

1. "ጭጋግ" በጭንቅላቱ ውስጥ።
2. Nystagmus። በድንገት የሚርመሰመሱ የዓይን እንቅስቃሴዎች ትኩረትን ይረብሹታል። ሕመምተኛው መጻፍም ሆነ ማንበብ አይችልም።
3. የሰው ልጅ ሚዛን አጣ።
4. የህመም ሁኔታ አንዳንዴ ወደ ትውከትነት ይቀየራል።
5. ከቆዳው ድንገተኛ ግርዶሽ ወይም የደም መፍሰስ።
6. ያልተቀናጁ እንቅስቃሴዎች፣ያልተረጋጋ አካሄድ ይገለጣሉ፤ መውጣት ወይም መውረድ አለመቻልደረጃዎችን, እንዲሁም ማንኛውንም ዕቃ በእጁ ይውሰዱ. ያም ማለት ፈጣን እና ትክክለኛ እንቅስቃሴዎች ከቬስትቡላር ቨርቲጎ (vertigo) ጋር በቀላሉ የማይቻል ናቸው. በሽተኛው ሁል ጊዜ የመውደቅ ፍራቻ ስለሚሰማው "በእግሩ" ለመቀነስ እና በአልጋ ላይ ብዙ ጊዜ ለማሳለፍ ይሞክራል።
7. የደም ግፊት ከፍ ሊል ወይም ሊቀንስ ይችላል።
8. የተትረፈረፈ ላብ (ማለትም hyperhidrosis)።
9. ይደክማል። ታካሚው, እንደ አንድ ደንብ, የቅድመ-ማመሳሰል ሁኔታ (ማለትም, የንቃተ ህሊና ማጣት ጊዜ) አቀራረብ ይሰማዋል. ይህ እራሱን በጨመረ ላብ፣ የአይን መጨለም፣ ማቅለሽለሽ እና የፍርሃት ስሜት ያሳያል።
10. የአጠቃላይ ምልክቶች መገኘት እንደ ራስ ምታት፣ የልብ ምት እና የደም ግፊት ለውጥ፣ ቲንነስ እና ፈጣን የመተንፈስ ችግር።

አስፈላጊ! እንደዚህ ያሉ ምልክቶች የሚታዩት በአከርካሪ አጥንት ላይ ሳይሆን በራሳቸው ላይ ከሆነ, ምናልባትም, ይህ በጣም ከባድ የፓቶሎጂ መኖሩን የሚያሳይ ምልክት ነው.

የፓቶሎጂ ምደባ

ሁለት የማዞር ዓይነቶች አሉ፡

1. Vestibular እሱ ደግሞ vertigo, እውነት ወይም ስልታዊ ተብሎም ይጠራል. የዚህ ዓይነቱ የማዞር ስሜት እና የቬስቴቡላር መሳሪያ በቀጥታ የተያያዙ ናቸው. በኋለኛው ስራ ላይ የሚፈጸሙ ጥሰቶች ወደ አከርካሪነት ያመራሉ::
2. የቬስትቡላር አይደለም። የዚህ አይነት ሌሎች ስሞች ሥርዓታዊ ያልሆኑ ወይም ፊዚዮሎጂያዊ ናቸው. የዚህ ዓይነቱ የማዞር ስሜት ራስን መሳትን፣ ቅድመ-ሥነ-ሥርዓተ-ምሕረትን እና እንዲሁም የቬስትቡላር መነሻ የሌላቸውን አለመመጣጠን ያጠቃልላል። እንዲሁም ለመረዳት የማይቻሉ ስሜቶችን ይጨምራሉቁምፊ፣ እሱም እንደ "ህመም" በሚለው ቃል ይገለጻል።

ስርዓት ፓቶሎጂ

ሁለት ዓይነት እውነተኛ መፍዘዝ (የ vestibular disorders) አሉ፡

1. የጎን በነርቭ ወይም በመሃል ጆሮ ፓቶሎጂ ብቻ የሚከሰት።
2. መሃል። Vertigo የሚከሰተው በአንጎል መታወክ ነው።

ከዚህ በተጨማሪ ይመድቡ፡

1. Tactile (ወይም የሚዳሰስ) አከርካሪ ሲሆን ዋና ዋናዎቹ ምልክቶች በማዕበል ላይ የመወዛወዝ ስሜቶች፣የመሬት አለመረጋጋት እና የሰውነት ማንሳት እና ዝቅ ማድረግ ናቸው።
2. አስተዋይ። ምልክቶች - የሰውነትዎ በህዋ ላይ ቀስ ብሎ የመንቀሳቀስ ስሜት።

የስርዓተ-ቬስቲቡላር ሽክርክሪት ሊሆኑ የሚችሉ ምክንያቶች፡

1. Vestibular neuronitis።
2. ከአሰቃቂ የአእምሮ ጉዳት በኋላ።

ማስታወሻ! ከአሰቃቂ ሁኔታ በኋላ የማዞር ስሜት ወዲያውኑ ላይሆን ይችላል ነገር ግን ከጉዳቱ በኋላ ከተወሰነ ጊዜ በኋላ (ለምሳሌ ከ5-6 ቀናት በኋላ)

1. የሜኒየር በሽታ።
2. በቫ ላይ መርዛማ ጉዳት። የዚህ የፓቶሎጂ መንስኤ በ vestibular analyzer ሊምፍ ውስጥ የተከማቹ aminoglycosides መጠቀም ሊሆን ይችላል።
3. የጥሩ ተፈጥሮ ፓሮክሲስማል የቦታ አቀማመጥ። በሰውነት ወይም በጭንቅላቱ አቀማመጥ (ይህም ወደ ፊት ሲታጠፍ, ወደ ኋላ, ወዘተ) ላይ ከፍተኛ ለውጥ ሲኖር ሊከሰት ይችላል. መፍዘዝ ለረጅም ጊዜ አይቆይም - የሚፈጀው ጊዜ ጥቂት ሰከንዶች ወይም 1 ደቂቃ ያህል ነው. ብዙውን ጊዜ እድሜያቸው ከ 50 በላይ በሆኑ ሰዎች ላይ ይከሰታል. በተጨማሪም በሴቶች ላይከወንዶች የበለጠ የተለመደ።
4. ሥር የሰደደ ተፈጥሮ የውስጥ እና መካከለኛ ጆሮ በሽታዎች (ለምሳሌ eusachitis፣ otitis ወይም otosclerosis)።
5. የቬርቴብሮባሲላር ማነስ በአንጎል ብልሽት ምክንያት የሚፈጠር የደም ዝውውር መቀነስ።
6. ጊዜያዊ ሎብ የሚጥል በሽታ። የፓቶሎጂ ምልክቶች: ማቅለሽለሽ, ከመጠን በላይ ላብ, በቤተመቅደስ አካባቢ ህመም; እንዲሁም የንቃተ ህሊና እና አልፎ ተርፎም የማስታወስ ችሎታን ማጣት. በተጨማሪም፣ የአመለካከት መዛባት (ማለትም፣ ጣዕም፣ ማሽተት፣ መነካካት እና የመሳሰሉት) እና ቅዠቶች ሊኖሩ ይችላሉ።

ማስታወሻ! በተለምዶ፣ ጊዜያዊ ሎብ የሚጥል በሽታ በልጅነት ወይም በጉርምስና ወቅት ይታወቃል።

1. በአንጎል ውስጥ ያሉ አደገኛ ዕጢዎች። የ intracranial ግፊት መጨመር እና በውጤቱም, የአንጎል ኒውክሊየስ መጨናነቅ አለ. በዚህ ምክንያት አንድ ሰው ከባድ ራስ ምታት እና ማዞር ያጋጥመዋል. ማስታወክም አለ።
2. የ vestibular vertigo እድገት መንስኤዎች እንደ osteochondrosis እና multiple sclerosis የመሳሰሉ በሽታዎች እንዲሁም ሁሉም አይነት ኒውሮሶች ሊሆኑ ይችላሉ።

የሜኒየር በሽታ

ይህ ማፍረጥ የሌለበት የውስጥ ጆሮ በሽታ ነው። የ Meniere's በሽታ ባህሪ ምልክት የኢንዶሊምፍ መጠን መጨመር ነው, እና በውጤቱም, በቤተ ሙከራ ውስጥ ያለው ግፊት ይጨምራል.

ፓቶሎጅ እራሱን የሚገለጠው በማዞር ስሜት ሲሆን ይህም ለጥቂት ደቂቃዎች ሊቆይ ይችላል ወይም አንድ ቀን ሙሉ ሊሆን ይችላል. በተመሳሳይ ጊዜ, ሚዛን ማጣት, የእፅዋት እክሎች (እነሱ ሊቆዩ ይችላሉአከርካሪው ካለቀ ከጥቂት ቀናት በኋላ) ፣ በጆሮው ውስጥ ጫጫታ ፣ በውስጡ ያለው ግፊት መጨመር ፣ ማስታወክ እና ያለፈቃዱ ምት የዓይን እንቅስቃሴዎች (ይህ ምልክት nystagmus ይባላል)።

ማስታወሻ! የፓቶሎጂ (ፓቶሎጂ) እያደገ ሲሄድ የላቦራቶሪ እብጠት (ማለትም የውስጥ ጆሮ) በሚያስከትለው ሽፋን ምክንያት የመስማት ችግር ይከሰታል (ብዙውን ጊዜ በአንድ በኩል). ብዙ ጊዜ፣ ሙሉ የመስማት ችግር አይታይም።

Vestibular neuronitis

በሽታው በድንገት ሊከሰት ይችላል (አንዳንድ ጊዜ ከቫይራል ወይም ከባክቴሪያ ፓቶሎጂ በኋላ በተለይም የላይኛው የመተንፈሻ አካላት) ለብዙ ደቂቃዎች ወይም ለብዙ ሰዓታት, እስከ ብዙ ቀናት ሊቆይ ይችላል. ሕመምተኞች ቬስቲቡላር ኒውሮኒተስ (ወይም ኒዩሪቲስ) መታገስ በጣም አስቸጋሪ ናቸው እና ለብዙ ቀናት አልጋ ላይ ይቆያሉ, ምክንያቱም በቀላሉ ለመነሳት እና ምንም አይነት ድርጊቶችን ማከናወን አይችሉም. ፓቶሎጂ በከባድ ማዞር, ማስታወክ, ሚዛን ማጣት, nystagmus, ግልጽ የሆነ ራስን በራስ የመተጣጠፍ ችግር, በጆሮ ውስጥ መጨናነቅ, በውስጡ ጫጫታ እና አንዳንድ ጊዜ የፍርሃት ስሜት. ወሬው ብዙ ጊዜ ይቀጥላል።

ማስታወሻ! በሰውነት አቀማመጥ እና በጭንቅላቱ እንቅስቃሴ ላይ የሚደረግ ማንኛውም ለውጥ የፓቶሎጂ መገለጫዎችን ለመጨመር አስተዋፅኦ ያደርጋል. በነገራችን ላይ ስታቲስቲክስ እንደሚለው በ 50% ከሚሆኑት vestibular neuritis, የማዞር ጥቃቶች ከጥቂት ወራት ወይም አመታት በኋላ ይደጋገማሉ.

ከአደጋ በኋላ መፍዘዝ

በአሰቃቂ የአንጎል ጉዳት ምክንያት የላብራቶሪ አጥንቶች የሚለያዩትልዩ ጥሩነት, ሊጎዳ ይችላል. በውጤቱም, የስርዓተ-ፆታ ሽክርክሪት ይከሰታል, ማዞር, ድንገተኛ nystagmus, ሚዛን ማጣት እና ማስታወክ. ከዚህም በላይ ማንኛውም ድንገተኛ የጭንቅላት እንቅስቃሴ ወደ ምልክቶች መጨመር ያመራል. የዚህ ሁኔታ ምክንያቶች፡ ሊሆኑ ይችላሉ።

1. ከላብራቶሪዎች ውስጥ በአንዱ ተግባር ላይ ጥሰት።
2. የጊዜያዊ አጥንት ፒራሚድ ረጅም ወይም ተገላቢጦሽ ስብራት፣ይህም በታምቡር መጎዳት ወይም በመሃል ጆሮ ላይ ደም መፍሰስ ያስከትላል።

ስርአታዊ ያልሆነ ተፈጥሮ መፍዘዝ

የፊዚዮሎጂ ተፈጥሮ የቬስቲዩላር ሽክርክሪት በከባድ ጭንቀት፣ በተሽከርካሪዎች እንቅስቃሴ መታመም፣ ረጅም ሽክርክር፣ ድንገተኛ የአየር ንብረት ለውጥ፣ ከመጠን በላይ ስራ፣ የተመጣጠነ ምግብ እጥረት፣ ከፍተኛ ድምጽ ወይም ደስ የማይል ሽታ ሊከሰት ይችላል። የበሽታው መንስኤ በተለያዩ የነርቭ ሥርዓት ደረጃዎች ውስጥ ያለው የቬስቲቡላር ተንታኝ እንቅስቃሴ አለመመጣጠን ነው።

ማስታወሻ! በረጅም የመኪና (ወይም አውቶቡስ) ጉዞ ላይ የማዞር እና የማቅለሽለሽ ስሜት ከተሰማህ፣ ማለትም ህመም ይሰማሃል፣ እንግዲያውስ እንደ ቬስቲቦ ያሉ ጥቂት ሚኒትሶችን ወይም ታብሌቶችን ከእርስዎ ጋር መያዝ ተገቢ ነው።

በ vestibular analyzer ስራ ላይ ያሉ ብጥብጦችን መለየት

በመጀመሪያ ደረጃ የቬስቲቡላር ቨርቲጎ መኖሩን ለማረጋገጥ የነርቭ ሐኪሙ ምንም አይነት የቃላት አነጋገር ሳያስፈልገው እና ለመምረጥ ሳያቀርብ በሽተኛውን በጥንቃቄ ማዳመጥ አለበት. በውይይቱ ወቅት ስፔሻሊስቱ እየተነጋገርን ያለነው ስለ vertigo ወይም ስለ ሌላ በሽታ ስለመሆኑ መረዳት አለባቸውይግለጡ።

በመቀጠል በሽተኛው የነርቭ ምርመራ ይደረግለታል እና ሐኪሙ ለላቦራቶሪ ምርመራ ይልካል። ይህ የሚያመለክተው ስለ ደም ክሊኒካዊ ጥናት ነው. አስፈላጊ ከሆነ የነርቭ ሐኪም እንደ ቬስቲቡሎሎጂስት ወይም ኦቲዩሮሎጂስት ካሉ ልዩ ባለሙያተኞች ጋር ለመመካከር ሪፈራል ሊሰጥ ይችላል ። የማኅጸን አከርካሪው ማለትም ኤምአርአይ፣ ራጅ እና ሲቲ ምርመራ ሊያስፈልግህ ይችላል። በአንዳንድ ሁኔታዎች እንደ የሚጥል በሽታ ወይም ጤናማ ተፈጥሮ paroxysmal መፍዘዝ ያሉ በሽታዎችን ለማስቀረት, የአንጎል EEG ታዝዟል. ከነዚህ ሁሉ የመመርመሪያ እርምጃዎች በተጨማሪ የ vestibular analyzer ጥናቶች ሊደረጉ ይችላሉ, እነሱም stabilography, rotation tests እና vestibulometry.

የማዞር ሕክምና

የ vestibular vertigo ሕክምና የታካሚውን የነርቭ ሕመም እና በጣም ደስ የማይል ስሜቶችን ለማስታገስ ብቻ የታለመ መሆን አለበት። ይህንን ለማድረግ እነሱ ሊመደቡ ይችላሉ፡

1. የሂስተሚን ሚሚቲክ ቡድን መድሃኒቶች ለምሳሌ ቬስቲቦ በአንጎል ውስጥ የደም ዝውውርን የሚያሻሽል እና የ intralabyrinthine ግፊትን በትክክል የሚያረጋጋ። እንዲሁም መሳሪያው የጋግ ምላሾችን ለመቋቋም ይረዳል እና በ vestibular analyzer ነርቮች ላይ ግፊትን በማስተላለፍ ረገድ አዎንታዊ ተጽእኖ ይኖረዋል።
2. እንደ ሬላኒየም ያሉ የቤንዞዲያዜፒን ቡድን መድሃኒቶች፣ከዚህ በኋላ ሁሉም የዚህ የፓቶሎጂ ምልክቶች ይጠፋሉ::

አስፈላጊ! ያስታውሱ፡ Relanium በጣም ሱስ የሚያስይዝ ነው። ይጠንቀቁ እና ይውሰዱበሐኪም ማዘዣ ብቻ (እንደሌሎች መድኃኒቶች ሁሉ)።

1. የ vestibular vertigo ሕክምና የደም ግፊት ደረጃዎችን አስገዳጅ ቁጥጥርን ያካትታል።
2. የኖትሮፒክስ፣ አንቲፕሌትሌት ወኪሎችን፣ ቫሶዲለተሮችን እና ቬኖቶኒክን መውሰድ።
3. ፀረ-የሚጥል መድኃኒቶች ካስፈለገ።
4. የፀረ ሂስታሚን ቡድን መድሃኒቶች (ለምሳሌ ሜክሎዚን ወይም ፕሮሜትዛይን) ጥሩ ውጤት ያስገኛሉ።
5. የፍርሃት ስሜትን እና አጠቃላይ ጭንቀትን ለመቀነስ፣ማረጋጊያዎች ታዘዋል (ለምሳሌ፣ Lorazepam ወይም Diazepam)።
6. Metoclopramide አድካሚ የማቅለሽለሽ ስሜትን ያስታግሳል።
7. በሜኒየር በሽታ ውስጥ የቬስትቡላር ቨርቲጎን እንዴት ማከም ይቻላል? ጥሩ ውጤት የሚገኘው እንደ ቤቲስቲን ያሉ መድሃኒቶችን በመውሰድ ነው, ይህም የውስጥ ጆሮ መርከቦች እንዲስፋፉ እና ማይክሮኮክሽንን ያሻሽላል. ይህንን መድሃኒት (ወይም የዚህ ቡድን አንዳንድ ሌሎች) መውሰድ አወንታዊ ውጤቶችን ካልሰጠ እና ማዞር ከቀጠለ የቀዶ ጥገና ጣልቃገብነት አማራጭ አይገለልም. በነገራችን ላይ የሜኒየር በሽታ በሚኖርበት ጊዜ ታካሚዎች የቡና እና የጨው አጠቃቀምን እንዲገድቡ እንዲሁም ማጨስን ሙሉ በሙሉ እንዲያቆሙ ይመከራሉ.

አስፈላጊ! ቤቲስቲን በአጠቃላይ በደንብ ይቋቋማል. ነገር ግን ያስታውሱ: እንደ የሆድ ቁርጠት, ብሮንካይተስ አስም ወይም ፎክሮሞኮቲማ የመሳሰሉ በሽታዎች ያጋጠማቸው ሰዎች በጥንቃቄ መያዝ አለባቸው. በምንም አይነት ሁኔታ ይህ መድሃኒት እርጉዝ ሴቶችን መጠቀም የለበትም።

1. አስፈላጊ ከሆነ ፀረ-ቫይረስ መድሃኒቶችቁምፊ።
2. አንድ በሽተኛ ጤናማ ተፈጥሮ ያለው paroxysmal positional vertigo ካለው፣ በቬስቲቡላር ዕቃው ውስጥ ያለውን እንቅስቃሴ በሚያስጨንቅ ሁኔታ የሚነኩ መድኃኒቶችን መጠቀም፣ ባለሙያዎች ተገቢ እንዳልሆነ ይገነዘባሉ። ነገር ግን VAን የሚያበሳጩ መድኃኒቶችን መውሰድ በሕክምና ጥሩ ውጤት ያስገኛል።
3. በህፃናት ላይ ለሚታዩ በሽታዎች እንደ ቤታሂስቲን ወይም ሲናሪዚን ያሉ መድኃኒቶች ሊታዘዙ ይችላሉ።
4. የመደበኛ እንቅስቃሴዎችን ቅንጅት ወደነበረበት መመለስ የሚችሉበትን የአደንዛዥ ዕፅ ሕክምናን አይርሱ። ቴራፒ የሚከናወነው ከሳይኮቴራፒስት ጋር በመተባበር ነው. አንዳንድ ጊዜ ፀረ-ጭንቀቶች እና ፀረ-ጭንቀቶች ይታዘዛሉ።

አስፈላጊ! የራስ-መድሃኒት አይውሰዱ. ዶክተር ብቻ የታካሚውን ጥልቅ ምርመራ ካደረጉ በኋላ ትክክለኛውን እና በቂ ህክምና ማዘዝ ይችላሉ።

የባህላዊ መድኃኒት ከአከርካሪ አጥንት ጋር በሚደረገው ትግል

በሕዝብ መድኃኒት ውስጥ፣ vestibular vertigoን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል ብዙ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አሉ። ጥቂቶቹ እነኚሁና፡

የደም ሥሮችን ለማፅዳት እና በአንጎል ውስጥ የደም ዝውውርን ለማሻሻል የሚረዳ በጣም ጥሩ የምግብ አሰራር። በቴርሞስ ውስጥ ጥቂት ትኩስ መርፌዎችን እናስቀምጣለን (በነገራችን ላይ ከቅርንጫፎች ጋር እንኳን ይችላሉ) ፣ የፈላ ውሃን (1 ሊትር) ወደ ውስጥ አፍስሱ ፣ ዘግተው በአንድ ሌሊት ውስጥ እንዲጠጡት ይተዉት። ጠዋት ላይ እናጣራለን, የተከተፈ ሎሚ ይጨምሩ እና ሌላ 2-3 ሰአታት አጥብቀው ይጠይቁ. ሙሉው ፈሳሽ በቀን ውስጥ መጠጣት አለበት (በሚቀጥለው ቀን አዲስ ድብልቅ እናዘጋጃለን). ከዚህም በላይ ከምግብ በፊት ከ 60 ደቂቃዎች በፊት ወይም ከምግብ በኋላ ከ 1 ሰዓት በኋላ የፈውስ መጠጥ መውሰድ ያስፈልጋል. የሕክምናው ኮርስ 10 ቀናት ነው።

1. ሻይ በቅጠልከአዝሙድና እና የተከተፈ ዝንጅብል ሥር. በቀን ሁለት ጊዜ መውሰድ አለብህ. የሕክምናው ሂደት - በሽታው እስኪጠፋ ድረስ. ሻይ በሚከተለው መልኩ እናዘጋጃለን የአዝሙድ ቅጠል (10 ግራም) እና የዝንጅብል ስር (20 ግራም) በሚፈላ ውሃ (200 ሚሊ ሊትር) አፍስሱ ለ10 ደቂቃ ያህል ይቆዩ እና ሙቅ ይጠጡ።
2. የሜዳው ክሎቨር የአበባ አበባዎች ቆርቆሮ። የ vestibular apparatus (በተለይ የማዞር ስሜት) ችግሮችን ለመቋቋም ይረዳል. የክሎቨር አበባዎችን (40 ግራም) በአልኮል ያፈስሱ (እርስዎም ቮድካን መጠቀም ይችላሉ), በጨለማ ቦታ ውስጥ 7-8 ቀናት አጥብቀው ይጠይቁ. በቀን ሦስት ጊዜ 1 የሻይ ማንኪያ የሻይ ማንኪያ (ከምግብ በኋላ) ይውሰዱ።
3. ጥሩ ውጤት የሚገኘው በባህር አረም ሲሆን በየቀኑ 1 የሻይ ማንኪያ የሻይ ማንኪያ መጠጣት አለበት።
4. የሜዳው ክሎቨር መቆረጥ። የተክሉን አበባ (1 የሻይ ማንኪያ) በሚፈላ ውሃ (1 ኩባያ) አፍስሱ ፣ ክዳኑን ይዝጉ እና በትንሽ እሳት ላይ ለ 5 ደቂቃ ያህል ቀቅለው ከዚያ ያስወግዱት ፣ ያቀዘቅዙ ፣ ያጣሩ እና በቀን 4 ጊዜ ለሾርባ ይጠጡ።
5. የሳይቤሪያ ልዑል ተክል የደረቁ ቅጠሎች መረቅ። ደረቅ ጥሬ ዕቃዎችን (5-6 ግ) በሚፈላ ውሃ (1 ኩባያ) አፍስሱ፣ ለ60 ደቂቃ ያህል አጥብቀው ይጠይቁ፣ ያጣሩ እና ½ ኩባያ በቀን 2-3 ጊዜ ሙቅ ይውሰዱ።
6. የአከርካሪ አጥንትን ለመቀነስ ለ 5-7 ደቂቃ በፔፔርሚንት፣ ሮዝሜሪ ወይም ካምፎር ዘይት መተንፈስ እና አንዳንዴም ማስወገድ ይችላሉ።
7. ተጨማሪ የፎስፈረስ ምግቦችን ይመገቡ። እነዚህ ዋልኑትስ፣ አሳ፣ እንቁላል፣ አይብ፣ ዱባ፣ አተር ወይም ራዲሽ ናቸው።

አስፈላጊ! የፓቶሎጂ ያልተለመደ እና ለአጭር ጊዜ በሚቆዩ በተግባራዊ እክሎች ምክንያት የሚከሰት ከሆነ ፎልክ የምግብ አዘገጃጀቶች አወንታዊ ውጤቶችን ሊሰጡ ይችላሉ። ከሆነበሽታው በተፈጥሮ ውስጥ ኦርጋኒክ ነው, ከዚያም ሐኪም ማማከር አለብዎት. እሱ ብቻ ብቃት ያለው ምርመራ ማካሄድ እና የበሽታውን መንስኤ ማወቅ ይችላል. የራስ-መድሃኒት አይውሰዱ. ጠቃሚ ጊዜ ልታጣ ትችላለህ።

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለ vestibular መታወክ

አንዳንድ ጊዜ፣በማዞር፣የ vestibular apparatus ጂምናስቲክስ በሽታውን በመዋጋት ረገድ አወንታዊ ውጤቶችን ይሰጣል፡

1. ጠዋት ላይ፣ ወዲያው ከእንቅልፍ በኋላ፣ ወደ ግራ፣ ቀኝ፣ ወደ ኋላ እና ወደ ፊት ዘንበል እናደርጋለን። 14 ያህል አቀራረቦችን እናደርጋለን, በተለዋዋጭ ዓይኖች, ከዚያም በተዘጉ. የማዞር ስሜት ያለው vestibular ጅምናስቲክስ ተጨባጭ ውጤት እንዲያመጣ በየ2-3 ሰዓቱ መከናወን አለበት።
2. የተለያዩ አቅጣጫዎችን ለመመልከት በመሞከር ላይ። እንደነዚህ ያሉ ድርጊቶች የእይታ ትኩረትን ለማሰባሰብ እና በመጠኑም ቢሆን nystagmusን ለመቋቋም ይረዳሉ።
3. መስመሮችን ይሳሉ (ለምሳሌ መሬት ላይ)። እነሱ ቀጥ ያሉ ወይም የተጠማዘዙ ሊሆኑ ይችላሉ. በመጀመሪያ ዓይኖቻችንን ከፍተን ከዚያም ዓይኖቻችንን ጨፍነን በእነሱ ውስጥ ለመራመድ እንሞክራለን. ለ vestibular vertigo ተመሳሳይ ልምምዶች የበሽታውን ምልክቶች በከፍተኛ ሁኔታ ለመቀነስ ይረዳሉ።
4. የቴኒስ ኳስ ወስደን ከእጅ ወደ እጅ እንወረውራለን (አይኖች ክፍት ናቸው)። ይህንን ለ5 ደቂቃ ያህል እናደርጋለን። መልመጃውን ደግመን እንሰራለን ነገርግን አይናችንን ጨፍነን

ማስታወሻ! ከ vestibular ጂምናስቲክስ ጋር ፣ ከማዞር ጋር ፣ ከላይኛው ከንፈር እስከ አፍንጫው በ 2/3 ርቀት ላይ የሚገኝ የነጥብ ማሸት ማከናወን ይችላሉ ። በአውራ ጣትዎ ማሸት፣ በትንሹ ተጫን። እነዚህ እርምጃዎች የእርስዎን ሁኔታ ለማቃለል ይረዳሉ።