ስለ አሚኖ አሲድ መድኃኒቶች፣ በጣም አከራካሪ የሆኑ አስተያየቶች አሉ። አንዳንድ ሰዎች ለምሳሌ በስፖርት ውስጥ ለሚሳተፉ ሰዎች እንኳን, ሰውነት ከፕሮቲን የሚቀበለው አሚኖ አሲዶች በቂ ናቸው ብለው ያምናሉ. ግን ነው?
አሚኖ አሲዶች ለፕሮቲኖች የግንባታ ቁሳቁስ እና ሌሎች በርካታ ጠቃሚ ተግባራት እንዳሉት ይታወቃል። የፋርማሲዩቲካል ኢንዱስትሪው ውስብስብ የአሚኖ አሲዶችን በመድኃኒት እና በምግብ ማሟያነት የሚያመርተው በከንቱ አይደለም።
ግሉታሚክ አሲድ
ይህ አሚኖ አሲድ በጡንቻ ህብረ ህዋሶች ውስጥ በብዛት የሚገኝ ሲሆን በሰው ልጅ በሽታ የመከላከል ስርዓት ውስጥ ካሉት አስፈላጊ ነገሮች አንዱ ነው። በስልጠና ወቅት በጡንቻዎች ውስጥ ያለው ውህደት የተፋጠነ ነው, በሁሉም የአካል ክፍሎች ላይ ያለው ጭነት በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራል. የግሉታሚን እጥረት በጉዳት የተሞላ እና ሁሉንም ዓይነት የፓቶሎጂ ሂደቶችን የሚያዳብር የበሽታ መከላከልን በከፍተኛ ሁኔታ እንዲዳከም ሊያደርግ ይችላል። በሚያሳዝን ሁኔታ, በሃይድሮሊሲስ ጊዜ እና በመፍትሔ ውስጥ ረዘም ላለ ጊዜ መቆየትግሉታሚክ አሚኖ አሲድ ወደ ግሉታሚክ አሲድ እና አሞኒያ ይከፋፈላል. ነገር ግን ሰውነት ሌሎች አሚኖ አሲዶችን በመጠቀም በዚህ የአሚኖ ቡድን ለጋሽ መልክ ሊዋሃድ ይችላል።
በአሚኖ አሲድ ውስብስቦች ውስጥ ምን ይካተታል?
ቅርንጫፍ (ኢሶሌዩሲን፣ ሌዩሲን፣ ቫሊን) አሚኖ አሲዶች
የዚህ ንጥረ ነገሮች ቡድን አጭር ስም BCAA ነው። በጡንቻ ፕሮቲኖች ግንባታ ውስጥ የእነሱ ተሳትፎ ሁለት ጊዜ ነው-በፕሮቲን ሰንሰለት ውስጥ እንደ ዋና ዋና ክፍሎች መቀላቀል እና በአናቦሊክ ሂደቶች ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል። በተጨማሪም እነዚህ ንጥረ ነገሮች የመጠባበቂያ ሃይል ምንጭ ናቸው, የሰውነትን የሆርሞን ሚዛን የሚያረጋጉ የተለያዩ የነርቭ ሂደቶችን በመቆጣጠር ላይ በንቃት ይሳተፋሉ.
ሳይስቴይን
ይህ አሚኖ አሲድ ኃይለኛ አንቲኦክሲዳንት ባህሪ አለው። ኦክሲጅን በሚጠቀሙበት ጊዜ ከሚፈጠሩት የነጻ radicals ተጽእኖዎች የሚከላከለው peptide በሆነው የ glutathione ስብጥር ውስጥ ይገኛል. ሳይስቲን ለግንኙነት ሕብረ ሕዋሳት እድገት ትልቅ ጠቀሜታ አለው. በብዛት የሚገኘው በሳይስቲን ዲመር መልክ ነው፣ እሱም በዲሰልፋይድ ውህድ የተገናኙ ሁለት የሳይስቴይን ሞለኪውሎችን ይይዛል።
Methionine
የአሚኖ አሲድ ውስብስብ ሜቲዮኒንም ያካትታል።
ሳይስቴይን ከእሱ ሊዋሃድ ይችላል። ይህ ንጥረ ነገር በጉበት እና በኩላሊት ተግባራት ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖረዋል, የስብ ንጥረ ነገሮችን ሂደት ያሻሽላል, በሰውነት ውስጥ በጣም አስፈላጊ በሆኑት በጣም አስፈላጊ በሆኑት የሰውነት ተቆጣጣሪዎች ባዮሲንተሲስ ውስጥ የሜቲል ክፍል ለጋሽ ሆኖ ያገለግላል.
Phenylalanine
ይህ ውህድ ለዳይሃይድሮክሲፊኒላላኒን ባዮሎጂያዊ ውህደት እንደ ጥሬ እቃ ያገለግላል።(የነርቭ ሥርዓትን ተግባራዊነት ተቆጣጣሪ) እና ታይሮሲን. በአንጎል ስራ ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖረዋል ነገርግን በአንዳንድ የፓቶሎጂ በሽታዎች ውስጥ የዚህ ንጥረ ነገር መብዛት እጅግ በጣም ጎጂ ነው።
ታይሮሲን
እንደ ጥሬ ዕቃ በባዮሲንተሲስ ውስጥ እንደ ታይሮይድ ሆርሞኖች፣ ኖሬፒንፊሪን፣ ዳይሃይድሮክሲፊኒላላኒን ባሉ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላል።
የመሠረታዊ አሚኖ አሲዶችን ውስብስብነት ማጤን እንቀጥላለን።
Arginine
አሚኖ አሲድ የእድገት ሆርሞን እና ሌሎች ሆርሞኖችን ምርት ለማፋጠን ይረዳል። በጾታዊ ብልቶች እንቅስቃሴ ውስጥ ይሳተፋል, በወንዶች ውስጥ ቴስቶስትሮን እንዲፈጠር ያበረታታል. በተጨማሪም፣ አስፈላጊ ያልሆኑ የአሚኖ አሲድ ውህዶችን በማዋሃድ የናይትሮጅን አጠቃቀም እንዲኖር አስተዋጽኦ ያደርጋል።
ኦርኒታይን
ይህ ውህድ የፕሮቲን አካል አይደለም፣ነገር ግን በነጻ መልክ ይታያል። ስብን በብቃት ያቃጥላል፣ ሜታቦሊዝም ሂደቱን ያንቀሳቅሰዋል።
ካርኒቲን
በተጨማሪም በፕሮቲን ውስጥ ይገኛል፣ነገር ግን በትክክል ጠንካራ አናቦሊክ ወኪል ነው። ፈጣን ስብ ማቃጠልን ያበረታታል።
አሚኖ ውጤታማነት
አንድ ሰው የተወሰነ ግብ ላይ ለመድረስ የተወሰነ መጠን ያለው አሚኖ አሲድ ማግኘት ከፈለገ በነጻ መልክ ወይም በድብልቅ የበለፀገ ሊወሰድ ይችላል። እርግጥ ነው, የግለሰብ መድሃኒቶች በጣም ውድ እና በተግባር ሊደረስባቸው የማይችሉ ናቸው, ሆኖም ግን, የፕሮቲን ሃይድሮላይዜስ የተለያዩ ውህዶች በሰፊው እና በጣም ምክንያታዊ በሆኑ ዋጋዎች በፋርማሲሎጂካል ገበያ ላይ ቀርበዋል. አንዳንዶቹ በተፈጥሮ ውስጥ በማይገኙ አሚኖ አሲዶች የበለፀጉ ናቸውምርቶች. በተጨማሪም በአንዳንድ ሁኔታዎች ቫይታሚን B6 ይጨመርላቸዋል ይህም በሰውነት ውስጥ ፕሮቲን ለመገንባት አስፈላጊ ነው.
የቫይታሚን ውስብስቦችን ከአሚኖ አሲዶች ጋር መጠቀም ጠቃሚ የሆነባቸው ሌሎች ምክንያቶችም አሉ። ቀደም ሲል እንደተገለፀው ሁሉም ፕሮቲኖች በአሚኖ አሲድ ቅንብር ውስጥ የተሟሉ አይደሉም. ጥሩው ፕሮቲን የሚከተለው የአሚኖ አሲድ ይዘት ያለው ነው፡
- isoleucine፤
- ላይሲን፤
- leucine፤
- ትሪፕቶፋን፤
- ሜቲዮኒን፤
- ሳይስቲን፤
- threonine፤
- ፌኒላላኒን፤
- ታይሮሲን፤
- ቫሊን።
ከዚህ ጥንቅር በጣም የተገለጸው መዛባት የእጽዋት መነሻ ፕሮቲኖች ናቸው፣ ከዚህም በተጨማሪ በደንብ የማይዋሃዱ ናቸው። በበቂ ሁኔታ የተመረጠ የአሚኖ አሲድ ማሟያ ቅንብሩን "በማመጣጠን" የፕሮቲን መፈጨትን በእጅጉ እንደሚያሳድግ ታይቷል።
የአሚኖ አሲድ ዝግጅቶች
መድሃኒቶችን በቀጥታ ወደ ደም ለማስገባት በጣም ውጤታማው መንገድ እንደሆነ ይታመናል። ከታች ያሉት ምርጥ የአሚኖ አሲድ ውህዶች ዝርዝር በመፍሰሻ መፍትሄዎች መልክ ነው፡
- "አሚኖፔድ"፤
- "አሚኖሶል"፤
- "አሚኖፕላስማል ኢ"፤
- "Aminosteril"፤
- Hepasol፤
- "ቫሚን"፤
- "Infezol"፤
- Moriamin.
የአሚኖ አሲድ ውስብስቦች ምርት
በፕሮቲኖች ሃይድሮላይዜሽን ወቅት ሰንሰለቶቻቸው በተወሰነ ደረጃ የተከፋፈሉ ሲሆን ይህም እንደ ምላሽ ሁኔታዎች ይወሰናል። ፕሮቲን ወደ አሚኖ አሲዶች ድብልቅነት ይለወጣል. የእነሱ መፈጨት በጣም ከፍተኛ ነው, እና በሆድ ላይ የሚያበሳጭ ተጽእኖ ይገለጻል.ከነጻ አሚኖ አሲዶች ያነሰ።
የአሚኖ አሲድ ድብልቅ ዋጋ በሃይድሮሊሲስ ቴክኒክ በእጅጉ ይጎዳል። ፕሮቲኖች በአልካላይን ወይም በአሲድ ሃይድሮላይዝድ ከተደረጉ, የምላሽ ሁኔታዎች በጣም ከባድ ናቸው, እና የአሚኖ አሲዶች የተወሰነ ክፍል ወደ አደገኛ ዲ-ቅርጽ ይገባል. ቀጣይ ገለልተኛነት በዚህ ንጥረ ነገር ውስጥ የሶዲየም ክሎራይድ ክምችት እንዲከማች አስተዋጽኦ ያደርጋል. ቀላል በሆኑ ሁኔታዎች ውስጥ ለኤንዛይሞች ሲጋለጡ፣ እንዲህ ዓይነቱ ሩጫ በተግባር አይከሰትም።
ከዚህ በታች የምርጥ የአሚኖ አሲድ ውህዶች ደረጃ ነው። ከምርጥ እና ከታዋቂው እስከ ብዙም ያልተለመደ ነገር ግን ውጤታማ በሆነ መልኩ በቅደም ተከተል ተዘርዝረዋል።
አሚኖ ነዳጅ 1500 (ትዊንላብ)
ይህ ውስብስብ የአሚኖ አሲዶች ስብስብ የሚገኘው በእንቁላል እና በ whey ፕሮቲኖች ኢንዛይማቲክ ሃይድሮሊሲስ ነው። በሌኪን, በትሪፕቶፋን እና በላይሲን በጣም የበለጸገ ነው. ይሁን እንጂ አጻጻፉ በጣም አስፈላጊ ከሆኑት አሚኖ አሲዶች, በተለይም ከቅርንጫፍ ሰንሰለቶች አንጻር ሚዛናዊ አይደለም. አስፓርቲክ እና ግሉታሚክ አሲዶች, በማይታወቁ ምክንያቶች, በዚህ ስብስብ ውስጥ በጨው መልክ ይገኛሉ. ዱቄቱን በመጫን የተሰሩ ጽላቶች በደንብ አይዋጡም። ከፍተኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በሚደረግበት ጊዜ የላይሲን ወይም ትራይፕቶፋን ምንጭ ሆኖ ሊያገለግል ይችላል።
የሚመከር መጠን፡ 1-2 ክኒኖች በምግብ ጊዜ እና ከስልጠና በኋላ (በቀን 5-12 ክኒኖች)። ይህ መጠን ለምግብ ማሟያ በጣም ብዙ ነው, ነገር ግን በስፖርት ማሰልጠኛ ወቅት የበሽታ መከላከያዎችን ለመጨመር, እንደዚህ አይነት መጠኖች በጣም ተገቢ ናቸው. ይህ ውስብስብ ለአጠቃቀም መመሪያው የተረጋገጠ ነው.አሚኖ አሲዶች።
አሚኖ ኮምፕሌክስ2000 (ስፖርት እና የአካል ብቃት)
ይህ የአሚኖ አሲድ ውስብስብ የአኩሪ አተር እና የ whey ፕሮቲን ንጹህ ኢንዛይም ሃይድሮላይዜት ሲሆን ከፍተኛ መጠን ያለው ሃይድሮላይዜስ ያለው ሲሆን ይህም በአሚኖ አሲዶች ውስጥ በጣም ሚዛኑን የጠበቀ ነው፣ ይዘታቸው ከሚመከረው ትንሽ ከፍ ያለ ነው።
ይህ ምርት ከፍተኛ የካሎሪ ይዘት ላለው እና ከፍተኛ ፕሮቲን ላለው አመጋገብ እንደ ፕሮቲን መፈጨት ማሟያነት ሊያገለግል ይችላል። ከስልጠና በኋላ ወይም ከቁርስ በፊት ከ3-5 ኪኒን ለመጠጣት ይመከራል።
አሚኖ 2222 (ምርጥ አመጋገብ)
በጡባዊ ተኮዎች ውስጥ የፕሮቲን ድብልቅ (ወተት እና የአኩሪ አተር ፕሮቲን) ኢንዛይማቲክ ሃይድሮላይዜት ነው ወይም በ capsules ውስጥ በፈሳሽ ክምችት መልክ። የዚህ ውስብስብ ስብስብ በጣም አስፈላጊ ከሆኑት አሚኖ አሲዶች አንጻር ሲታይ በጣም ጥሩ ነው, ከሰልፈር-የያዙ በስተቀር - እዚህ ከመደበኛው ሁለት ያነሱ ናቸው. ውስብስብ ውስጥ ትንሽ threonine አለ, ነገር ግን carnitine, ornithine እና norleucine ይዘት ከሚመከረው ጋር ይዛመዳል. የአሚኖ አሲድ አመጋገብን ለማሻሻል ይህንን ምርት እንደ ማሟያ መጠቀም ይችላሉ። በሜቲዮኒን (እንቁላል) የበለፀጉ ፕሮቲን ከተለያዩ የምግብ ምንጮች ጋር ሊጣመር ይችላል. የመድኃኒት መጠን - ከምግብ በፊት ወይም ከአካል ብቃት እንቅስቃሴ በኋላ 2-3 እንክብሎች።
ምርጡን የአሚኖ አሲድ ውስብስብ ማግኘት አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል።
አሚኖ 1900 (ሁለንተናዊ)
ይህ የተሟላ የአሚኖ አሲድ ስብስብ ነው። ሴረም አልቡሚን ኢንዛይማቲክ ሃይድሮላይዜት ነው, እሱም di- እና tripeptides ይዟል. በዚህ ውስብስብ ውስጥ ከመጠን በላይ ሰልፈር የያዙ አሚኖ አሲዶች አሉ። ቅንብር በፍጹምሚዛናዊ አይደለም, ነገር ግን በውስጡ የሉሲን, ቫሊን እና ኢሶሌሉሲን መኖሩ መስፈርቶቹን ያሟላል. አጻጻፉ በተጨማሪም ቫይታሚን B6 እና pepsin (የምግብ መፍጫ ኤንዛይም) ይዟል. መድሃኒቱ እንደ ሳይስቲን እና ሜቲዮኒን እንዲሁም በስፖርት ማሰልጠኛ ውስጥ የቅርንጫፍ ሰንሰለት አሚኖ አሲዶች ምንጭ ሆኖ ሊያገለግል ይችላል. ከከፍተኛ የካሎሪ አመጋገብ ጋር በጥሩ ሁኔታ ይጣመራል። የሚመከሩ መጠኖች - በቀን 3 ጊዜ ከምግብ በፊት 3-5 ክኒኖች።
አሚኖ 3000 ለስላሳ ጄል (ወይደር)
በሀይድሮላይዝድ የተገኘ የስጋ ፕሮቲን ነው። አጻጻፉ በጣም ሚዛናዊ ያልሆነ ነው፡ ከስምንቱ አሚኖ አሲዶች ውስጥ አራቱ ብቻ መኖራቸው። በተለይም በዚህ ጉዳይ ላይ ጉልህ የሆነ የሰልፈር-የያዘ, ማለትም. ሳይስቲን እና ሜቲዮኒን, እንዲሁም tryptophan እና isoleucine. መድሃኒቱ የሚመረተው በጌልቲን እንክብሎች ውስጥ ነው ፣ ይህም በቀላሉ ለመዋሃድ ቀላል ነው። እንደ አመጋገብ ተጨማሪ, ዝቅተኛ ዋጋ አለው. የሚመከር መጠን፡ 1 ካፕሱል በቀን 3 ጊዜ በባዶ ሆድ።
አሚኖ HBV-5000 (Amerifit)
ይህ ምርት አጭር peptides የያዘ የ whey ፕሮቲን ሃይድሮላይዜት ነው። የነጻ አሚኖ አሲዶች እና peptides ጥምረት አምራቹ ለዚህ ምርት "ባዮሎጂያዊ እሴት" ከሚለው ጋር ተመሳሳይ ነው። ውስብስቦቹ በአንፃራዊነት ሚዛኑን የጠበቁ ናቸው፣ ምንም እንኳን በቅርንጫፍ አካላት ስፔክትረም ውስጥ አንዳንድ አለመመጣጠን (በቂ ቫሊን አይደለም)፣ ነገር ግን ቫይታሚን B6 አለ።
የፕሮቲን መምጠጥን ለማሻሻል እንደ ምግብ ማሟያነት መጠቀም ይቻላል። ከፍተኛው የ threonine እና tryptophan ይዘት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ከተደረገ በኋላ ሰውነትን ወደነበረበት ለመመለስ የዚህን ምርት ዋጋ ይወስናል. ተለይቶ የቀረበልክ መጠን: በቀን 3 ጊዜ 4 ክኒኖች, ከስልጠና በኋላ እና በማታ.
የአሚኖ አሲድ ድብልቆች የሚለቀቁበት ቅጾች
ይህ ምርት በተለያዩ ቅርጾች ይመጣል። ንጹህ ዝግጅቶች እንደ የመንጻት ደረጃ ላይ በመመስረት ግራጫ, ነጭ ወይም ቡናማ ቀለም ያለው ክሪስታል ዱቄት ናቸው. መድሃኒቱን መውሰድ ከባድ ነው. በቅርብ ጊዜ, እንክብሎች ከዱቄት ጋር ብዙ ጊዜ ጥቅም ላይ ይውላሉ, ይህ በጣም ምቹ ቅፅ እንደሆነ ይቆጠራል. በአማራጭ የፕላስቲክ እንክብሎች ይመረታሉ፣ከዚያም ዱቄቶቹ በቀጥታ ወደ አፍ ውስጥ ይፈስሳሉ ወይም በውሃ ይቀልጣሉ።
ሌላው አማራጭ ፈሳሽ ማጎሪያ ነው። መፍትሄዎች ያላቸው አምፖሎች ልክ እንደ ፕላስቲክ ኮንቴይነሮች ተመሳሳይ ጉዳት አላቸው፣ ማለትም መከፈት አለባቸው።
በጣም ምቹ አማራጮች ታብሌቶች እና የጌልቲን ካፕሱሎች ናቸው። ሆኖም፣ ብዙ ጊዜ በጣም ትልቅ ስለሆኑ ለመዋጥ አስቸጋሪ ናቸው።
ከላይ ከተጠቀሱት ውህዶች ውስጥ አንዳቸውም እንደ ግሉታሚን ያለ ውህድ አልያዙም። ወደ ምርቱ ከተጨመረ, ከዚያም የድብልቅ ዋጋ በከፍተኛ ሁኔታ ይዘላል. ይህ የሆነበት ምክንያት የዚህ ንጥረ ነገር ሃይድሮሊሲስ ሁኔታ ነው. ስለዚህ እንዲህ ያሉ ዝግጅቶችን ከቪታሚኖች እና ውስብስብ የማዕድን አሚኖ አሲዶች ጋር በማጣመር ውጤታማነታቸውን በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራል።
ውጤት እና መዘዞች
አሚኖ አሲዶች ለሰው አካል በጣም አስፈላጊ እና አስፈላጊ ንጥረ ነገሮች ናቸው፣ ያለዚህ ህይወት የማይቻል ነው። እነሱ በእርግጠኝነት ውጤታማ ናቸው እና የአሚኖ አሲድ ውስብስቦችን የመጠቀም ጥቅሞች ሊገመቱ አይችሉም, እና ይህ በአትሌቶች እና ንቁ የአኗኗር ዘይቤ ለሚመሩ ሰዎች ብቻ ሳይሆን ለተራ ሰዎችም ይሠራል.የሰዎች. ነገር ግን እነዚህ መድሃኒቶች የምግብ መፍጫ አካላትን መበሳጨት እና በከፍተኛ መጠን መመረዝ ስለሚያስከትሉ በልክ መወሰድ አለባቸው።
የእነሱ ውጤት እንቅስቃሴ፣የሰውነት ሃይል ሚዛን መጨመር፣የገጽታ መሻሻል -የቆዳ እና የፀጉር ጥራት።
ለአሚኖ አሲድ ውስብስብ "Aminozol" ለተክሎች አጠቃቀም መመሪያዎችን እንመልከት።
"አሚኖዞል" ለተክሎች አመጋገብ
አስፈላጊ! ይህ መድሃኒት መበላት የለበትም, በአትክልተኝነት ውስጥ ብቻ ጥቅም ላይ ይውላል.
ይህ የተፈጥሮ ምርት ከ56-58% አሚኖ አሲዶች እና peptides ነው። እንደ ፎሊያር ማዳበሪያ፣ እንደ እፅዋት ማጠናከሪያ እና መከላከያ ወኪል እና እንደ ተባዮች እንደ ረዳት ሆኖ ያገለግላል።
በሽያጭ ላይ 1 l፣ 5 l፣ 10 l፣ 200 l እና 1000 l ኮንቴይነሮች ውስጥ ይገኛሉ።
"Aminozol" ዓመቱን ሙሉ በማንኛውም የእፅዋት ደረጃ፣ የሙቀት መጠኑ ምንም ይሁን ምን ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል።
የአሚኖ አሲድ ውስብስብ "Aminozol" አጠቃቀም መመሪያ በጥብቅ መከበር አለበት።
ቁስ ስንት ነው የሚጠፋው? ከመፍትሔ ጋር ቀጣይነት ያለው ሕክምና, ፍጆታው በአጠቃላይ 1-3 ሊ / ሄክታር ወይም 0.1 - 0.3% ይሆናል. የሚንጠባጠብ መስኖ መጠኑን በተመጣጣኝ መጠን ይቀንሳል. በመርጨት ዘዴ፣ የውሃው መጠን በሚቀንስ መጠን ትኩረቱ በተመሳሳይ መጠን መጨመር አለበት።
ግምገማዎች
በአሚኖ አሲድ ውስብስቦች ላይ ያሉ ግምገማዎች በአብዛኛው አዎንታዊ ናቸው። መድሃኒቶቹ በተለይ በአትሌቶች ዘንድ ተወዳጅ ናቸው. አሚኖ በጣም ውጤታማ እንደሆነ ይቆጠራልውስብስብ 2000 (ስፖርት እና የአካል ብቃት)። በከፍተኛ ጥንካሬ ስልጠና ፣ እንደዚህ ያሉ ውስብስብ ነገሮች በጣም አስፈላጊ ናቸው። ሰዎች በፕሮቲን አመጋገብ ላይ እነዚህ ገንዘቦች ሊከፋፈሉ እንደማይችሉ ያስተውላሉ. እነዚህ ሁሉ ውስብስቦች በደንብ የታገሡ ናቸው፣ አልፎ አልፎ የጎንዮሽ ጉዳቶች አያስከትሉም።
የምንገልጸው ማዳበሪያ በአትክልተኞች ዘንድ ተወዳጅ ነው። ምርትን በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራል, እድገትን ያበረታታል እና የእፅዋትን ጥበቃ ያቀርባል. ዋናው ነገር መጠኑን እና መመሪያዎቹን መከተል ነው።
