ከፍተኛ የደም ግፊት የደም ግፊት ዋና መገለጫ ነው። እሱ የሚጀምረው በማይታወቅ ሁኔታ ነው ፣ ምክንያቱም እያንዳንዳችን አንዳንድ ጊዜ ራስ ምታት እና በቤተመቅደሶች ውስጥ ደም “ማንኳኳት” አለብን። እና ግፊቱ በአየር ሁኔታ ለውጥ ላይ ወይም ከጭንቀት በኋላ ሊነሳ ይችላል. የደም ግፊት መጨመር የአረጋውያን በሽታ እንደሆነ ይታመናል. ሆኖም፣ አሁን የጠቀስናቸው ምልክቶች የደም ግፊት የመጀመሪያ ደረጃ ምልክቶች ናቸው።
በአጠቃላይ ሶስት አሉ።
በመጀመሪያው የደም ግፊት ደረጃ, ግፊቱ አልፎ አልፎ ይነሳል, በማንኛውም ውጫዊ ሁኔታዎች ተጽእኖ ስር. ከዚያ እንደገና ወደ መደበኛው ይመለሳል, እና አንድ ሰው በቀላሉ አንዳንድ ምልክቶችን ከከፍተኛ ግፊት ጋር ላያዛምደው ይችላል. ደግሞም ሁላችንም በየጊዜው የምንለካው አይደለም። የሆነ ሆኖ, በዚህ ደረጃ ላይ ያለው የደም ግፊት ቀድሞውኑ ለመመርመር ተስማሚ ነው. በዐይን ኳስ ግርጌ ላይ አንዳንድ ለውጦችን መለየት ከተቻለ እና በእረፍት ጊዜ የደም ግፊት ከ 95-150 ወይም ከ100-160 ሚሜ ኤችጂ ውስጥ ነው. አርት., የደም ግፊት 1 ዲግሪ አለ. ሰራዊቱ ቀድሞውኑ እንደዚህ ያለ ግዳጅ ያጣል።
በሁለተኛው የደም ግፊት ደረጃ አንድ ሰው አዘውትሮ መታመም ይጀምራል። ራስ ምታት በራሱ አይጠፋም. ግፊቱን በመድሃኒት መቀነስ አለበት, ይህምሁኔታውን ብቻ ያባብሰዋል. እውነታው ግን አእምሮ የልብን ስራ "የማስተካከያ" ሃላፊነት ነው, እና በጡንቻዎች እርዳታ እናታለን, የበሽታውን መንስኤ ሳይሆን የሚያስከትለውን መዘዝ ያስወግዳል.
አንዳንድ ጊዜ ራስን መመርመር ደረጃ 2 የደም ግፊት በስህተት እንደ የአየር ሁኔታ ስሜታዊነት ይገለጻል፣ ምክንያቱም መገለጫዎቹ አሁንም ከአየር ሁኔታ ለውጦች ጋር በጥብቅ የተቆራኙ ናቸው። ይሁን እንጂ ለአየር ንብረት ለውጥ ስሜታዊነት እንደ አጠቃላይ የደም ግፊት ለውጥ ማለትም መጨመር እና መቀነስ እራሱን ያሳያል።
የደም ግፊት ሶስተኛው ደረጃ ቀድሞውንም ከባድ በሽታ ሲሆን በውስጣዊ የአካል ክፍሎች ላይ ከተወሰደ ለውጥ ጋር አብሮ ይመጣል። አእምሮ ይሠቃያል፣ ልብ ይሰፋል፣ በአንዳንድ ሁኔታዎች በሽታው ወደ ኩላሊት እና አይን ይዛመታል፣ በዚህም የአካል ክፍሎች ስራ ላይ ችግር ይፈጥራል።
በሳይንስ እንደተረጋገጠው የደም ግፊት በጄኔቲክ የተጋለጡ ሰዎች ላይ ያድጋል። ነገር ግን በዘመናዊው ዓለም ውስጥ ከነሱ የበለጠ እየበዙ ያሉ ይመስላል። በሽታው በተመጣጠነ ምግብ እጥረት እና ንቁ ባልሆነ የአኗኗር ዘይቤ ያድጋል። ቀስ በቀስ, አንዳንዴም ለብዙ አመታት ያድጋል. ነገር ግን የደም ግፊት በህይወቱ በሙሉ መታከም አለበት።
የአየሩ ሁኔታ ሲቀየር፣ ሲጭን እና ሲጨናነቅ ጭንቅላትዎ በየጊዜው መታመም እንደጀመረ ካወቁ ይመርመሩ፡ የደም ግፊትዎ ከ90- መደበኛ ሁኔታ ጋር ሲነጻጸር መጨመሩን ለማወቅ ብዙ ጊዜ መለካት አለብዎት- 120 ሚሜ ኤችጂ. st. የበሽታውን መከላከል እና ህክምና ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን በመጠበቅ ላይ ነው።መጠነኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፣ ስፖርት እና ዝቅተኛ ቅባት ያላቸው ምግቦች ከአንዱ የደም ግፊት ደረጃ ወደሚቀጥለው ደረጃ እንዲመለሱ ይረዱዎታል። የደም ግፊትን የሚያማርር ማንኛውም ሰው የደረቁ ፍራፍሬዎችን አዘውትሮ መመገብ እና ከመጠን በላይ ክብደትን ለመዋጋት ይመከራል ፣ ምንም እንኳን በጣም ከባድ በሆኑ ዘዴዎች ባይሆንም ።
