እያንዳንዱ ሰው ለሁሉም የአካል ክፍሎች እና ስርዓቶች ጤና እንዲሁም ለአጠቃላይ ደህንነት ሀላፊነት ያላቸውን ከፍተኛውን የቪታሚኖች እና ማዕድናት መጠን ይፈልጋል። የማግኒዚየም አጠቃቀም የአጠቃላይ የሰውነት አካልን ሥራ ለማስተካከል ይረዳል. ነገር ግን ይህ ማይክሮኤለመንት በተሻለ መንገድ እንዲዋሃድ ከሌሎች ቪታሚኖች ጋር ተጣምሮ መጠቀም ይኖርበታል።
የመድኃኒቱ አጠቃቀም ምንድነው "ማግኒዥየም B6"
የማግኒዥየም B6 ማሟያ በጣም ውጤታማ በሆነ መልኩ እና በአጭር ጊዜ ውስጥ እጅግ በጣም ብዙ በሆኑ ጠቃሚ ባህሪያት ምክንያት የአጠቃላይ የሰውነትን ስራ ወደነበረበት ይመልሳል። የማግኒዚየም መደበኛ አጠቃቀም፡
- የነርቭ ውጥረትን ለማስታገስ እና ድብርትን ያስታግሳል፤
- የልብና የደም ዝውውር ሥርዓትን ይቆጣጠራል፤
- በሰውነት ውስጥ ሜታቦሊዝምን ያሻሽላል፤
- በማንኛውም ደረጃ የስኳር በሽታ ሂደትን ያመቻቻል፤
- የነርቭ ግፊቶችን ትክክለኛ ስርጭት ይቆጣጠራል፤
- atherosclerosisን ይከላከላል።
ይህ ምርት ዋናው የሆነውን ቫይታሚን B6 ይዟልማግኒዥየም ተጓዳኝ. ውጤቱን ብዙ ጊዜ ይጨምራል. እንዲሁም ይህ ቫይታሚን ሜታቦሊዝምን ያፋጥናል እና በአጠቃላይ የነርቭ ስርዓት ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖረዋል።
የመታተም ቅጽ
ይህ መድሃኒት በአምፑል እና በጡባዊዎች መልክ በአምራችነት ይቀርባል።
በአምፑል ውስጥ ያለው ፈሳሽ ቡናማ ቀለም እና ጥሩ ጣዕም እና መዓዛ አለው። መፍትሄውን ወደ ውስጥ መውሰድ ያስፈልግዎታል።
እያንዳንዱ አምፖል ለመጠቀም በጣም ቀላል ነው። በቀላሉ የላይኛውን ጫፍ ሰብረው ይዘቱን ወደ ብርጭቆ ውስጥ አፍስሱ።
እባክዎ አንድ ጡባዊ 50 ሚሊ ግራም ማግኒዚየም ብቻ እንደሚይዝ እና አምፑል ደግሞ 100 ሚሊ ግራም ይይዛል።
"ማግኒዥየም B6"፡ ለጡባዊዎች አጠቃቀም መመሪያ
መድሃኒቱን ከመውሰድዎ በፊት ሐኪምዎን ያማክሩ እና መመሪያዎቹን ያንብቡ። ከሁሉም በላይ, የተሳሳተ የመጠን መጠን ሰውነትን ሊጎዳ ይችላል. ይህ በተለይ ለልጆች ጤና እውነት ነው።
ጡባዊውን በቀጥታ ከምግብ ወይም ከሱ በኋላ መውሰድ ይችላሉ። እያንዳንዱን ካፕሱል በብዙ የተጣራ ውሃ ይውሰዱ። ሌሎች መጠጦች አይመከሩም. እንደ ደንቡ፣ የሚመከረው ዕለታዊ ልክ መጠን በቀን ብዙ ታብሌቶች ነው።
በሰውነት ውስጥ የማግኒዚየም እጥረት ባለበት ጎልማሶች እና ከአስራ ሁለት አመት በላይ የሆናቸው ህጻናት በቀን ከአምስት እስከ ስድስት የሚደርሱ እንክብሎችን እንዲወስዱ ይመከራሉ።
ይህ መድሃኒት ከስድስት አመት በላይ ለሆኑ ህጻናት እንዲጠቀሙ ይመከራል። በዚህ አጋጣሚ አማካይ የመድኃኒት መጠን ከሁለት እስከ አራት ጡባዊዎች ነው።
በተለምዶ የማግኒዚየም አጠቃቀም ለአንድ ወር ያህል ይቆያል።ከዚያ በኋላ አቀባበሉ መቆም አለበት።
ማግኒዥየም በአምፑል ውስጥ፡ የአጠቃቀም መመሪያዎች
በአምፑል ልክ እንደ ታብሌቶች የሚደረግ ሕክምና ለአንድ ወር የሚቆይ ሲሆን ከዚያ በኋላ መስተንግዶው መቋረጥ አለበት። በእያንዳንዱ አምፖል ውስጥ ያለውን ፈሳሽ በመጠቀም ከምግብ ጋር ለመጠጣት የሚመከር መፍትሄ ማዘጋጀት ያስፈልግዎታል።
የአምፑሉን አንድ ሹል ጫፍ ሰበር እና የካራሚል ቀለም ያለው ፈሳሽ ወደ ብርጭቆ አፍስሰው። ወደ አንድ መቶ ሚሊ ሜትር የሞቀ ውሃ ይጨምሩ እና በደንብ ይቀላቅሉ።
ማግኒዚየም በአምፑል ውስጥ በቀን ከአንድ እስከ ሶስት ጊዜ እንዲወስዱ ይመከራል። በእርስዎ ጉዳይ ላይ ምን ያህል ቁርጥራጮች እንደሚጠቀሙ ሐኪሙ ይነግርዎታል። በቀን ከሶስት እስከ አራት አምፖሎች ለአዋቂ ሰው በቂ ይሆናል. አንድ ሁለት አምፖሎች ለአንድ ልጅ በቂ ይሆናሉ።
የጎንዮሽ ጉዳቶች አሉ
ማግኒዚየም መጠቀም እንደ መመሪያው የጎንዮሽ ጉዳቶችን ያስወግዳል። ይሁን እንጂ ልዩ ሁኔታዎች ሊኖሩ ይችላሉ. ብዙውን ጊዜ, አሉታዊ ተጽእኖዎች የአለርጂ ምላሾች ወይም በምግብ መፍጫ ሥርዓት ውስጥ ያሉ ብልሽቶች ያካትታሉ. የጎንዮሽ ጉዳት ካለ ምክር ለማግኘት ሐኪምዎን ያነጋግሩ።
እንደ ደንቡ ከመጠን በላይ የሆነ ማግኒዚየም በኩላሊት በቀላሉ ስለሚወጣ መድሃኒቱን ከመጠን በላይ መውሰድ በጣም አልፎ አልፎ የሚከሰት ክስተት ነው። ነገር ግን "ማግኒዥየም B6" የተባለው መድሃኒት በኩላሊት ውድቀት ውስጥ የተከለከለ ነው, እንዲህ ያሉ ምላሾች እንዲታዩ ሊያደርግ ይችላል:
- የደም ግፊት መጨመር ወይም መቀነስ፤
- ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ፤
- ወደ ድብርት ሁኔታ መግባት።
በእርግዝና ወቅት የመድሃኒት አጠቃቀም
ሐኪሞች እርግዝና ከማቀድዎ በፊት ይህንን መድሃኒት እንዲጀምሩ ይመክራሉ። ይህ መደረግ ያለበት በማህፀን ውስጥ ባለው ህጻን ላይ የሚደርሰውን በሽታ የመጋለጥ እድልን ለመቀነስ እንዲሁም የእናትን የነርቭ ሥርዓት ለመጠበቅ ነው። ይሁን እንጂ ማግኒዥየም ለፅንሱ ትክክለኛ አሠራር ተጠያቂው ዋናው አካል አለመሆኑን ትኩረት መስጠቱ ተገቢ ነው. ይህንን ለማድረግ በሃኪም የታዘዙትን ውስብስብ ቪታሚኖች እና ሌሎች የመከታተያ ንጥረ ነገሮችን መጠቀም ያስፈልግዎታል።
የወደፊት እናት የነርቭ ስርዓት በሰውነት ውስጥ በቂ ማግኒዚየም ከሌለ ለመስራት በጣም ከባድ ነው። ስለዚህ, በእርግዝና የመጀመሪያ ደረጃዎች, ዶክተሮች በማግኒዚየም የበለጸጉ ምግቦችን በብዛት እንዲበሉ ይመክራሉ. ይህም ጥራጥሬዎችን, የደረቁ ፍራፍሬዎችን እና የተለያዩ ጥራጥሬዎችን ያጠቃልላል. ይሁን እንጂ ፅንሱ በበለጠ ፍጥነት እያደገ በሄደ ቁጥር ሰውነት ብዙ ማግኒዚየም ያስፈልገዋል. በዚህ ሁኔታ ዶክተሮች "ማግኒዥየም B6" የተባለውን መድሃኒት እንዲጠቀሙ ይመክራሉ. የዚህ መድሃኒት አጠቃቀም, ምንም እንኳን ለሰውነት ደህንነቱ የተጠበቀ ቢሆንም, በእርግዝና ወቅት, ምክክር በቀላሉ ያስፈልጋል. ማግኒዚየም ከመውሰድዎ በፊት እና በኋላ የሚሰማዎትን ስሜት ከዶክተርዎ ጋር ይነጋገሩ።
በተለምዶ "ማግኒዥየም B6" ለነፍሰ ጡር ሴቶች ይታዘዛል፡
- በሽተኛው ያለማቋረጥ ይጨነቃል፣ እንቅልፍ ማጣት ወይም በጣም ተደጋጋሚ የስሜት መለዋወጥ ቅሬታ ያሰማል፤
- ይህ የመከታተያ ንጥረ ነገር የማሕፀን ድምጽ እንዲጨምር ያደርጋል፣ይህም ድንገተኛ ፅንስ ማስወረድ አደጋን ይቀንሳል፤
- መድሃኒቱ ለፀጉር መጥፋት እና በአግባቡ የተመጣጠነ ምግብ የማግኘት ችሎታ ከሌለ የታዘዘ ነው;
- በጡንቻዎች ውስጥ የሚንቀጠቀጡ ምቶች ባሉበት ጊዜ፤
- በጣም ፈጣን ድካም።
ማግኒዥየም ለልጆች
"ማግኒዥየም B6" (የአጠቃቀም መመሪያዎች፣ ግምገማዎች በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ተዘርዝረዋል) ብዙውን ጊዜ የዚህ የመከታተያ ንጥረ ነገር እጥረት ላለባቸው ልጆች የታዘዙ ናቸው። ልጅዎ የማያቋርጥ እንቅልፍ ማጣት, ጭንቀት, አስጨናቂ ሁኔታዎች ቅሬታ ካሰማ, ይህ ምናልባት በሰውነት ውስጥ የማግኒዚየም እጥረት መኖሩን ያሳያል. ነገር ግን እራስዎ መድሃኒት አይውሰዱ. የሕፃናት ሐኪምዎን ማነጋገር እና ስለ ችግሮችዎ መንገርዎን ያረጋግጡ. ምናልባትም, ከባናል እንቅልፍ ማጣት በስተጀርባ የበለጠ አደገኛ በሽታ አለ. በእርግጥ ማግኒዚየም ምንም ጉዳት የለውም፣ እና በቀላሉ ከሰውነት ይወጣል፣ ነገር ግን እራስን ማከም አሁንም በጥብቅ አይመከርም።
ነገር ግን እናቶች ማግኒዚየም ቢ6ን ከተጠቀሙ በኋላ ልጆቻቸው እንዴት እንደሚረጋጉ፣እንቅልፋቸው ወደ መደበኛው እንደተመለሰ እና የማያቋርጥ ጭንቀት ሁኔታ ጠፋ።
ጠቃሚ ምክሮች
የማግኒዚየም እጥረት ባለበት ደረጃ ባለሙያዎች ይህንን ማይክሮኤለመንት በመርፌ መውሰድ እንዲጀምሩ ይመክራሉ እና ከዚያ በኋላ ብቻ ወደ አፍ አገልግሎት ይቀጥሉ።
ከማግኒዚየም እጥረት በተጨማሪ የካልሲየም እጥረት ካለ ታዲያ የመጀመሪያውን ክምችት ከመሙላትዎ በፊት ሁለተኛውን ወደነበረበት ለመመለስ ይጠንቀቁ። ስለዚህ የካልሲየም ተጨማሪ መድሃኒቶችን መውሰድ ይጀምሩ እና በተቻለ መጠን ብዙ የወተት ተዋጽኦዎችን ይበሉ።
እባክዎ አዘውትሮ አልኮል መጠጣት የማግኒዚየም ይዘትን ይቀንሳልአካል. ይህ ጭንቀትን እና የማያቋርጥ ጭንቀቶችንም ያካትታል።
የስኳር በሽታ ያለባቸው ሰዎች የማግኒዚየም ቢ6 ታብሌቶች በላክቶስ መቀባታቸውን ልብ ይበሉ።
ማግኒዥየም B6 forte
"ማግኒዥየም B6 ፎርቴ" ፣ አጠቃቀሙ በሰውነት ውስጥ ያለውን የማግኒዚየም ይዘትን በአጭር ጊዜ ውስጥ መደበኛ የሚያደርግ ፣ የሚገኘው በጡባዊዎች መልክ ብቻ ነው። በአዋቂዎችና በልጆች ላይ የማግኒዚየም እና የቫይታሚን B6 እጥረት ማካካስ ይችላል. በሜታቦሊዝም ሂደት ውስጥ ይሳተፋል, እንዲሁም የአጥንት ሕብረ ሕዋስ አካል ነው. በተመሳሳይ ጊዜ ለጡንቻ መኮማተር ተጠያቂ ነው እና የነርቭ ሥርዓትን በቅደም ተከተል ያስቀምጣል.
በአጻጻፉ በተጨማሪ ማግኒዚየምን ከጨጓራና ትራክት ውስጥ ለመሳብ የሚረዳውን ፒሪዶክሲን ሃይድሮክሎራይድ ያጠቃልላል፣ይህም ወደ መላ ሰውነታችን ሴሎች እንዲዘዋወር ያደርጋል።
እንዴት መጠቀም እንደሚቻል
ክኒኖች የውጪውን ዛጎል ላለማበላሸት በመሞከር በከፍተኛ ጥንቃቄ መጠቀም አለባቸው። ከሁሉም በላይ, ይህ መድሃኒቱን በመምጠጥ ላይ ተጽእኖ ሊያሳድር ይችላል. እያንዳንዱን ካፕሱል በብዙ የተጣራ ውሃ ይውሰዱ።
ታብሌቶቹን ከምግብ ጋር መውሰድ ተገቢ ነው፣ እና ይህ በብዙ መጠን መከናወን አለበት። በተለምዶ፣ አንድ አዋቂ ሰው በቀን ከሶስት እስከ አራት እንክብሎችን መጠቀም አለበት።
ከስድስት አመት በታች ያሉ ህጻናት መድሃኒቱን መውሰድ የለባቸውም። የህጻናት ዕለታዊ ደንብ ከሁለት እስከ አራት ጡባዊዎች ነው።
በአንድ ወር ውስጥ "Magnesium B6 forte" መውሰድ ያስፈልግዎታል። ከዚህ ጊዜ በኋላ የመድኃኒቱ አጠቃቀም መቋረጥ አለበት።
ልዩ መመሪያዎች
ትኩረት ይስጡእባክዎን ይህ መድሃኒት እድሜያቸው ከስድስት ዓመት በላይ ለሆኑ ሰዎች ብቻ ጥቅም ላይ የሚውለው ከሃያ ኪሎ ግራም በላይ ክብደት ካላቸው ብቻ ነው.
ከፍተኛ መጠን ያለው ፒሪዶክሲን ሃይድሮክሎራይድ ለረጅም ጊዜ ጥቅም ላይ ማዋል ወደ ሴንሰር ኒዩሮፓቲ ይመራዋል ይህም ራሱን በተዳከመ ስሜታዊነት እና የእጅና እግር መደንዘዝ ይታያል።
ነገር ግን መድሃኒቱ ከቆመ ሁሉም ምልክቶች ይጠፋሉ::
ስለ መድሃኒቱ ግምገማዎች
በዶክተሮች እና በታካሚዎች ግምገማዎች መሰረት "ማግኒዥየም B6" የተባለው መድሃኒት በሰውነት ውስጥ የማግኒዚየም ክምችቶችን የሚሞላ በጣም ውጤታማ መሳሪያ ነው. በቅንብሩ ውስጥ የተካተተው ቫይታሚን B6 የማግኒዚየም ውህድነትን ያሻሽላል፣ ይህም ምርቱን የበለጠ ውጤታማ ያደርገዋል።
እንደ ዶክተሮች ምልከታ ከሆነ በቂ ማግኒዚየም የሚጠቀሙ ነፍሰ ጡር እናቶች እርግዝናን በቀላሉ ይቋቋማሉ። የጭንቀት ስሜት እና እንቅልፍ ማጣት ይጠፋል. በዚህ ሁኔታ ፅንሱ በትክክል ያድጋል።
ማግኒዥየም (መተግበሪያ, ግምገማዎች በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ተብራርተዋል) ለልጁ አካል ትክክለኛ እድገት አስፈላጊ የሆነ በጣም አስፈላጊ አካል ነው. የዶክተሮች እና የወላጆች ግምገማዎች ይህንን መድሃኒት በህፃናት ላይ ያለውን የማግኒዚየም እጥረት ለማካካስ ይመክራሉ።
ይሁን እንጂ፣ እራስዎ መድሃኒት አይውሰዱ። ችግሮችዎን በትክክል እና በፍጥነት መፍታት የሚችሉት ውስብስብ ዘዴዎች እና የዶክተሮች ምክሮች ብቻ ናቸው።
