የመድሀኒት እድገት ለብዙ በሽታዎች ተስማሚ የሆነ መድሃኒት ለማግኘት ያስችላል። ግን አሁንም ፣ አንዳንድ ባህላዊ የምግብ አዘገጃጀቶች የእነሱን ተወዳጅነት አያጡም። ስለዚህ, ከጉንፋን ጋር, ብዙ ሰዎች አሁንም ከድንች ጋር ትንፋሽ ይጠቀማሉ. ይህ አሰራር ውጤታማ እና ቀላል እንደሆነ ተደርጎ ይቆጠራል, እና መገኘቱ እና ዝቅተኛ ዋጋ በጣም ተወዳጅ ያደርገዋል. ዶክተሮች የእንፋሎት መተንፈስ ጠቃሚ እንደሆነ አድርገው ይቆጥሩታል, ነገር ግን ሁልጊዜ ጥቅም ላይ ሊውሉ አይችሉም. እንዲህ ዓይነቱ ሕክምና የተፈለገውን ውጤት እንዲያመጣ የተወሰኑ ሕጎችን መከተል አስፈላጊ ነው, በሚያስሉበት ጊዜ ወይም በአፍንጫው በሚወጣበት ጊዜ ድንች ላይ እንዴት እንደሚተነፍሱ ማወቅ, የዚህ አሰራር ተቃርኖዎች እና የጎንዮሽ ጉዳቶች ምንድ ናቸው.
የእንፋሎት እስትንፋስ
ይህ አሰራር ለረጅም ጊዜ ጉንፋን ለማከም ሲያገለግል ቆይቷል። ልዩነቱ በሽተኛው ትኩስ እንፋሎት ወደ ውስጥ መግባቱ ሲሆን ይህም የአተነፋፈስን የ mucous ሽፋን ያሞቃል እና ያሞቃል።መንገዶች. የደም አቅርቦትን ወደ ሙክሶው ያንቀሳቅሰዋል, የአየር መተላለፊያ መንገዶችን ከባዕድ ነገሮች የሚያጸዳው የቪሊ ሥራ, አክታን ያጠፋል እና መተንፈስን ቀላል ያደርገዋል. ለመተንፈስ, ማሰሮዎች, ሙቅ ውሃ ማሰሮዎች እና ሌሎች መሳሪያዎች ጥቅም ላይ ይውላሉ. በቅርቡ፣ የመፍትሄውን የሙቀት መጠን እንዲያስተካክሉ የሚያስችልዎ በፋብሪካ የተሰሩ ኢንሃለሮች ታይተዋል።
ነገር ግን ባህላዊ ዘዴዎች ከዕፅዋት የተቀመሙ ወይም የተቀቀለ ድንች በሚተነፍሱበት ጊዜ አሁንም ተወዳጅ ናቸው። ምንም እንኳን እንደዚህ አይነት ሂደቶች ጉዳቶች ቢኖራቸውም, ለምሳሌ, እራስዎን ማቃጠል ይችላሉ, አሁንም ለጉንፋን ውጤታማ ናቸው. በተጨማሪም ትኩስ የእንፋሎት እብጠት ወደ እብጠት ወይም የንጽሕና ሂደቶች በሚኖርበት ጊዜ የታካሚውን ሁኔታ ሊያባብሰው ይችላል. የሙቀት መጠኑ እየጨመረ ሲሄድ, ይህ የእሳት ማጥፊያ ሂደት እየጠነከረ ይሄዳል, እና የባክቴሪያዎች መራባት ያፋጥናል.
የድንች inhalations ባህሪያት
ለዚህ አሰራር፣የተላጠ ድንች፣ቆዳዎች በቆዳቸው ወይም ልጣጭ ሳይቀር ጥቅም ላይ ይውላሉ። ለተወሰነ ጊዜ መቀቀል አለባቸው እና ጠንካራ ቅዝቃዜን በማስወገድ በእንፋሎት ላይ መተንፈስ አለባቸው. ከተለመደው የእንፋሎት እስትንፋስ በተለየ፣ ንፍጥ እና ሳል ባለው ድንች ላይ መተንፈስ የበለጠ ውጤታማ ነው። ይህ አትክልት ፀረ-ብግነት, ባክቴሪያ እና vasoconstrictive ንብረቶች ያላቸውን ንጥረ ነገሮች ይዟል. በተጨማሪም ቫይታሚን ሲ እና ባዮፍላቮኖይድ በውስጡ የደም ሥሮች ግድግዳዎችን ያጠናክራሉ.
የሞቀ እንፋሎት ወደ ውስጥ ሲተነፍሱ እነዚህ ንጥረ ነገሮች በመተንፈሻ ቱቦ ውስጥ ባለው የ mucous ሽፋን ላይ ይቀመጣሉ። ስለዚህ እንዲህ ያለው እንፋሎት አተነፋፈስን ለማመቻቸት, የተቅማጥ ልስላሴን ለማፋጠን እና የሰውነት መከላከያዎችን ለማጠናከር ይረዳል.በተለይም በጉንፋን የመጀመሪያ ቀን ላይ ውጤታማ ናቸው. ነገር ግን, በ mucosa ላይ, ከድንች ውስጥ የሚገኙት ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ለተጨማሪ ጊዜ መስራታቸውን ይቀጥላሉ, ይህም የአሰራር ሂደቱን ውጤታማነት ይጨምራል.
ጠቃሚ እርምጃ
ከድንች እንፋሎት ጋር ወደ ውስጥ መተንፈስ ለጉንፋን ህክምና ይውላል። በተለይም በመነሻ ደረጃ ላይ ውጤታማ ናቸው, ምክንያቱም የአፍንጫ መጨናነቅን ለማስወገድ, የጉሮሮ ህመምን ለማስታገስ እና ችግሮችን ለመከላከል ያስችላል. በተጨማሪም, በጉንፋን አማካኝነት ደረቅ ሳል ለማስታገስ ጥሩ ናቸው. በትክክል ጥቅም ላይ ሲውል፣ ወደ ውስጥ መተንፈስ የሚከተለው ውጤት አለው፡
- የአፍንጫ መጨናነቅን ያስታግሳል፤
- የመተንፈሻ ሽፋኑን ይለሰልሳል እና ያጠጣዋል፤
- መተንፈስን ቀላል ያደርገዋል፤
- ከሳሳ እና ንፋጭን ያስወግዳል፤
- ደረቅ ሳልን ያስታግሳል፤
- መጫጫን እና መጮህ ያስታግሳል፤
- መጨናነቅን ያስወግዳል፤
- የደም ፍሰትን ወደ መተንፈሻ አካላት ያሻሽላል፤
- ማገገምን ያፋጥናል።
የአጠቃቀም ምልክቶች
ከድንች ጋር ወደ ውስጥ መተንፈስ ለጉንፋን እና ለሳል ይጠቅማል። በአፍንጫው መጨናነቅ ውጤታማ በሆነ መንገድ ያስወግዳሉ, የእሱን sinuses ከአክቱ መውጣቱን ያፋጥናሉ, እና ብሮንቺን ከአክታ. ለጉንፋን, ለጉንፋን, ብሮንካይተስ, ላንጊኒስ, ናሶፎፋርኒክስ, የ sinusitis, rhinitis እንደዚህ አይነት ሂደቶችን ይተግብሩ. ይህ የመድሃኒት መጠንን በእጅጉ የሚቀንስ ተጨማሪ የሕክምና ዘዴ ነው. ከ 2-3 ሂደቶች በኋላ, በሽተኛው መተንፈስ ቀላል እንደ ሆነ, የጉሮሮ መቁሰል እንደጠፋ እና ሳል እንደቀነሰ ያስተውላል.
እንዲህ አይነት እስትንፋስ በተለይ ታዋቂ ነው።እርግዝና. አንዲት ሴት መለስተኛ ቅዝቃዜን እንድትቋቋም ወይም መድኃኒት ሳይጠቀሙ ደረቅ ሳል ያስወግዳሉ. በተጨማሪም እንዲህ ዓይነቶቹ ሂደቶች ብሩክኝ የአስም በሽታ ከመጠቃቱ በፊት ያለውን ሳል ያስወግዳሉ ተብሎ ይታመናል. እንደዚህ አይነት ታካሚዎች በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ ሊተነፍሱ ይችላሉ።
Contraindications
የእንፋሎት መተንፈስ ለጉንፋን ውጤታማ እንደሆነ ይታሰባል፣ነገር ግን በትክክል ጥቅም ላይ መዋል አለበት። ሁሉም ሰዎች በአፍንጫ ወይም በሳል በድንች ላይ መተንፈስ አይችሉም. እንደዚህ አይነት አሰራርን ለመጠቀም የተወሰኑ ተቃርኖዎች አሉ. በመጀመሪያ ደረጃ, ተቃርኖዎች ከአንድ አመት በታች የሆኑ ህጻናትን ይጨምራሉ, እና የቅድመ-ትምህርት ቤት ተማሪዎች መተንፈስ የሚችሉት በሀኪም የታዘዘው እና በአዋቂዎች ቁጥጥር ስር ብቻ ነው. እንዲህ ዓይነቶቹ ሂደቶች አረጋውያንን, የልብና የደም ሥር (cardiovascular) በሽታዎችን ለማከም ጥቅም ላይ አይውሉም. እና ለሚያጨሱ ሰዎች ኒኮቲን የደም ሥሮችን ስለሚገድብ ወደ ውስጥ መተንፈስ ውጤታማ አይሆንም።
በተጨማሪም በድንች ላይ ወደ ውስጥ መተንፈስ የተከለከለ ነው፡
- በከፍ ባለ የሰውነት ሙቀት፤
- otitis፣ የጉሮሮ መቁሰል፣
- የሳንባ ምች፤
- የአፍንጫ ፍሳሽ ወይም ምንጩ ያልታወቀ ሳል፤
- ወፍራም ቢጫ ወይም አረንጓዴ ንፍጥ ላለው የባክቴሪያ ኢንፌክሽን፤
- ከፍተኛ የደም ግፊት፤
- ተደጋጋሚ የአፍንጫ ደም መፍሰስ፤
- የማፍረጥ ኢንፍላማቶሪ ሂደት መኖር።
ለመተንፈስ የሚያስፈልግዎ
ለአሰራር ሂደቱ፣ የተበላሹ የትንሽ ድንች አይደለም።ሁሉም ቱቦዎች በደንብ እንዲበስሉ መጠን. ድንቹን ብቻ እንዲሸፍኑ መታጠብ እና በውሃ ማፍሰስ ያስፈልጋቸዋል. ከዚያ በኋላ ሙሉ ቱቦዎችን መተንፈስ ወይም መፍጨት, ውሃውን ማፍሰስ ወይም አለማድረግ ይችላሉ. ለሂደቱ የተለያዩ አማራጮች አሉ. ለመተንፈስ ከተፈላ በኋላ በቆዳዎቻቸው ውስጥ ምን ያህል ድንች ማብሰል እንደሚችሉ ማወቅ ያስፈልግዎታል. ይህ በአብዛኛው ከ 10 እስከ 25 ደቂቃዎች ባለው የሳንባ ነቀርሳ መጠን ይወሰናል. ድንቹ ጥሬ መሆን የለበትም፣ ነገር ግን እንዲፈርስ መፍቀድ የለበትም።
ብዙውን ጊዜ ከድንች ጋር ወደ ውስጥ መተንፈስ የሚከናወነው በተበስልበት ሰፊ ማሰሮ ላይ ነው። ነገር ግን እንጆቹን ወደ የሻይ ማሰሮው ማዛወር እና ቀዳዳውን ወደ ጉድጓዱ ውስጥ ማስገባት ይችላሉ. በዚህ ጉድጓድ ላይ መተንፈስ ያስፈልግዎታል. ይህ የፊት ላይ የእንፋሎት ማቃጠል አደጋን ይቀንሳል. እና ለመተንፈስ ለማንሳት የመጨረሻው ነገር ብርድ ልብስ ነው. የሙቀት ተጽእኖ ስለሚፈጥር ከፎጣ ይሻላል. አለርጂዎችን የማያመጣውን ቁሳቁስ ለመምረጥ መሞከር ብቻ ያስፈልግዎታል. እና ቀዝቃዛ አየር እንዳይገባ ለመከላከል እራስዎን መሸፈን ያስፈልግዎታል።
ድንች በብርድ እንዴት እንደሚተነፍሱ
አጻጻፉን ለመተንፈስ ከተዘጋጀ በኋላ ምጣዱ በጠረጴዛው ላይ ወይም በአልጋ ላይ መቀመጥ አለበት. ቀስ ብሎ እንዲቀዘቅዝ እና በሽተኛው እንዳይቃጠል በፎጣ ውስጥ መጠቅለል ጥሩ ነው. በአልጋ ላይ ሂደቱን ሲያካሂዱ, ታካሚው ዝቅተኛ መታጠፍ እንዳይኖርበት የፓን ማቆሚያ መጠቀም ያስፈልግዎታል. ከአፍንጫዎ የሚፈሰውን ላብ እና ንፍጥ ለማጥፋት መሀረብ ወይም ቀጭን ፎጣ ከሽፋኖቹ ስር ይውሰዱ። ፀጉሩ ረጅም ከሆነ በደንብ መሰካት ያስፈልግዎታል።
በመቀጠል ምጣዱ ላይ መታጠፍ እና እራስዎን መሸፈን ያስፈልግዎታልትልቅ ፎጣ ወይም ብርድ ልብስ ወደ ቀዝቃዛ አየር እንዲገባ አለመፍቀድ ጥሩ ነው, ይህም የአሰራር ሂደቱን ውጤታማነት ይጎዳል. የሜዲካል ማከሚያው እንዳይቃጠል በእንፋሎት ወደ ውስጥ መተንፈስ አስፈላጊ ነው. በሽተኛው ንፍጥ ካለበት በአፍንጫው ወደ ውስጥ መተንፈስ እና በአፍ ውስጥ መተንፈስ ያስፈልግዎታል. አፍንጫው በሚሞላበት ጊዜ በእያንዳንዱ አፍንጫ ውስጥ ተለዋጭ ወደ ውስጥ መተንፈስ እና ሁለተኛውን በጣትዎ መዝጋት ይመከራል።
ነገር ግን በሚያስሉበት ጊዜ በድንች ላይ እንዴት እንደሚተነፍሱ ማወቅ የበለጠ ጠቃሚ ነው ምክንያቱም ይህ አሰራር ብዙውን ጊዜ ለዚህ ጥቅም ላይ ይውላል። በዚህ ሁኔታ, መተንፈስ ያስፈልግዎታል, አፍዎን በሰፊው በመክፈት ትነት ወደ መተንፈሻ ቱቦ ውስጥ እንዲገባ እና በአፍንጫው ውስጥ መተንፈስ. በሽተኛው በተመሳሳይ ጊዜ ሳል እና ንፍጥ ካለበት ፣በአማራጭ በአፍንጫ ወይም በአፍ መተንፈስ እና እያንዳንዳቸው ሁለት ትንፋሽዎችን መውሰድ ያስፈልጋል።
በድንች ላይ መተንፈስ ከ5 እስከ 15 ደቂቃ መሆን አለበት። ሁኔታዎን መከታተል አስፈላጊ ነው. እየባሰ ከሄደ ወይም አፍንጫው በይበልጥ ከታሸገ ሂደቱን ማቆም ይሻላል።
የአሰራር ህጎች
ትንፋሽ መተንፈስ በትክክል ውጤታማ እንዲሆን አንዳንድ ህጎችን መከተል ያስፈልግዎታል። ዋናው ነገር ምግብ ከተበላ በኋላ ከ 1.5 ሰአታት በፊት ሂደቱን ማከናወን ነው. እና ከዚያ በኋላ ወደ ጎዳና መውጣት የማይፈለግ ነው. መተኛት ብቻ ይመከራል ፣ ሙቅ በሆነ ሽፋን ፣ አይናገሩ ፣ አይበሉ ወይም አይጠጡ ለግማሽ ሰዓት። ስለዚህ ወደ መኝታ ከመሄድዎ በፊት መተንፈስ ይሻላል።
በሂደቱ ጊዜ በቀስታ፣ በመጠን እና በጥልቀት ይተንፍሱ። በድስት ላይ በጣም ዝቅ ብሎ መታጠፍ አይችሉም ፣ ምክንያቱም ይህ ወደ mucous ገለፈት ማቃጠል ሊያመራ ይችላል። በተጨማሪም የእንፋሎት ሙቀትን መከታተል ተገቢ ነው, ከ 40-50 ዲግሪ በላይ መሆን የለበትም.
አይደለም።በሽታው ወደ ማፍረጥ መልክ እንዲሁም በባክቴሪያ በሽታ ካለፈ እንደዚህ ያሉ መተንፈስ ይረዳል ። እንዲህ ያሉት የፓቶሎጂ በሽታዎች በሞቃት የእንፋሎት ተጽእኖ ስር ብቻ ሊባባሱ ይችላሉ. እና በእርግዝና ወቅት, ይህ ዘዴ ተቃራኒዎች በሌሉበት ሐኪም ካማከሩ በኋላ ብቻ መጠቀም ይቻላል. ግን አሁንም የሂደቱ የቆይታ ጊዜ ከ 5 ደቂቃዎች ያልበለጠ መሆን አለበት, እና ሲተገበር, ሙሉ በሙሉ መሸፈን አይችሉም.
የመተንፈሻ አዘገጃጀቶች
ከተለመደው ድንች ጋር ወደ ውስጥ የመተንፈስ ዘዴ በተጨማሪ በቆዳቸው ውስጥ በሚፈላበት ጊዜ ብዙ ያልተለመዱ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አሉ። ነገር ግን እነሱ የድንች ባህሪያትን የሚያሟሉ እና የሚያሻሽሉ ሌሎች አካላትን በመጠቀም ስለሚከናወኑ ውጤታማ እንደሆኑ ይቆጠራሉ። ወደ ውስጥ መተንፈስ የሚቻልባቸው በርካታ መንገዶች አሉ።
- ትንንሽ ድንች በትንሽ ውሃ ውስጥ በቆዳቸው ውስጥ ይቀቀላል። ለስላሳ መቀቀል የለበትም፣ ምግብ ካበስል በኋላ ውሃውን አያርቁ።
- ድንች በአጃ ቅርፊት ካፈሉ በመተንፈሻ አካላት ላይ ያለውን ተጽእኖ ያሳድጋል እና ለሳል ይረዳናል።
- በተላጡ እና በትንሹ የተፈጨ ድንች ላይም መተንፈስ ይችላሉ። በዚህ መንገድ የበለጠ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን እንደሚሰጥ ይታመናል።
- ድንች ከፈላ በኋላ ሾርባውን ካጠቡት እና ጥቂት ጠብታ የባህር ዛፍ፣ላቫንደር ወይም የክሎቭ አስፈላጊ ዘይት ካከሉበት ይህ ጥንቅር ለመተንፈስም ይጠቅማል። በተለይም በቫይረስ በሽታዎች ላይ ውጤታማ ነው.
- የታጠበ እና የደረቀ የድንች ልጣጭን መሰብሰብ ትችላላችሁ እና ጉንፋን ካለብዎ ለመተንፈስ ይጠቀሙ። ቡቃያዎች በእነሱ ላይ ከታዩ, ይህ የበለጠ ጠቃሚ ነው, ምክንያቱም ብዙ ንጥረ ነገሮች ስላሏቸው. መቀቀል ያስፈልጋቸዋል እናሂደቱን ከጠቅላላው ድንች ጋር ያካሂዱ።
- በምሳል ጊዜ ከድንች፣ጨው እና ሶዳ ጋር ወደ ውስጥ መተንፈስ የበለጠ ውጤታማ ይሆናል። ወደ ድስቱ ውስጥ ጥቂት ሶዳ እና ጨው መጨመር ያስፈልግዎታል, ድንቹን በሹካ ይፍጩ.
የህፃናት ትንፋሽ
ይህ አሰራር ጉንፋን ለማከም በጣም አስተማማኝ እና ውጤታማ መንገድ ተደርጎ ይቆጠራል። ነገር ግን በቅርብ ዓመታት ውስጥ, ልጆች ያነሰ እና ያነሰ እየሰሩ ነው. ከድንች ጋር እስከ አንድ አመት ድረስ የሚተነፍሱ ህጻናት በጥብቅ የተከለከሉ ናቸው. እና በቅድመ ትምህርት ቤት እድሜ, ህጻኑ ሊቃጠል ስለሚችል ሂደቱን በጥንቃቄ ማከናወን አስፈላጊ ነው. ስለዚህ እናትየው ከልጁ ጋር ከሽፋኖቹ ስር እንዲቀመጥ ይመከራል. እንፋሎት በጣም ሞቃት አለመሆኑን ያረጋግጡ. እና ለህጻናት የአሰራር ሂደቱ የሚፈጀው ጊዜ ከ5-10 ደቂቃዎች ነው.
ከድንች ጋር ወደ ውስጥ መተንፈስ ከጥንት ጀምሮ ለጉንፋን በጣም ጥሩው መድኃኒት ተደርጎ ይወሰድ ነበር። ነገር ግን ያለ ሐኪም ምክር ሊጠቀሙባቸው አይችሉም. ትክክለኛ ያልሆነ አሰራር የታመመ ልጅን ሁኔታ ሊያባብሰው ይችላል, የአየር መተላለፊያ መዘጋት ያስከትላል. ይህ የሆነበት ምክንያት በልጆች ላይ የአየር መተላለፊያ ቱቦዎች በጣም ጠባብ በመሆናቸው ነው. በሞቃት እንፋሎት ያበጠ ንፍጥ ወደ መደራረብ ሊያመራ ይችላል። ከዚህም በላይ ህፃኑ ትንሽ ከሆነ, ለእንደዚህ አይነት ውስብስብ ችግሮች የመጋለጥ እድሉ ከፍ ያለ ይሆናል.
Inhalations ከድንች ጋር፡ ግምገማዎች
ይህ አሰራር በሰዎች ዘንድ ከጥንት ጀምሮ ይታወቃል እና ታዋቂ ነው። በልጅነታቸው ከድንች ጋር የተነፈሱ ሰዎች በዚህ መንገድ መታከም ይቀጥላሉ. በመጀመሪያዎቹ የጉንፋን ምልክቶች ወደ ውስጥ መተንፈስ ከተከናወነ ማገገም በፍጥነት እንደሚከሰት ያስተውላሉ። ሂደቱም በደረቅ ሳል ይረዳል. ይህ ዘዴ በተለይ በትንሹ ለመጠጣት በሚሞክሩ ሰዎች ይወዳሉ.መድሃኒቶች።
ነገር ግን አሉታዊ ግምገማዎችም አሉ። አንዳንዶች ወደ ውስጥ መተንፈስ ውጤታማ እንዳልሆነ ያምናሉ, የተገዙ መድሃኒቶች እና ሳል ሽሮፕ የተሻለ ይረዳሉ. በእንፋሎት እራስዎን ማቃጠል ስለሚችሉ ሌሎች የሂደቱ ተቃዋሚዎች ደህንነቱ የተጠበቀ እንደሆነ አድርገው ይቆጥሩታል። በተጨማሪም, መለያ ወደ contraindications መውሰድ አይደለም inhalation ተሸክመው ሰዎች አሉ, ምክንያቱም ሁኔታቸው እየተባባሰ. ግን በእውነቱ, የዚህ አሰራር አተገባበር በጥብቅ ግለሰብ ነው. ከተቃርኖዎች ጋር ከተተገበሩ እና ሁሉንም ህጎች ከተከተሉ, ማገገምን ለማፋጠን እና የሚወስዱትን መድሃኒቶች መጠን ለመቀነስ ይረዳል.
