የደም ስኳር በሰውነት ውስጥ በዋና ሜታቦሊዝም ሂደቶች ውስጥ ይሳተፋል። ዋና ስራው ለሰውነት ሴሎች ሃይልን ማቅረብ እና የአዴሲኖትሪፎስፌት አሲድ ውህደት ውስጥ መሳተፍ ሲሆን በኋላ ላይ ለሊፕድ ሜታቦሊዝም ያስፈልጋል።
የሰው አካል ከሞላ ጎደል ከሁሉም ምግቦች ስኳር ያገኛል። በደም ውስጥ ያለው የዚህ ንጥረ ነገር መጠን ለስኳር በሽታ ወይም ለሌላ በሽታ ምንም አይነት ቅድመ ሁኔታ ባይኖርም, ክትትል እንዲደረግ ይመከራል. ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ ቢኖርም, የስኳር መጠን መቀየር ይቻላል. ደረጃው ከአካላዊ እንቅስቃሴ ሊለዋወጥ ይችላል. ዋናው ነገር እንዲህ ባሉ ሁኔታዎች ውስጥ አንጎል ይሠቃያል, አንድ ሰው ድካም ይሰማዋል, ከፍ ባለ ሁኔታ ውስጥ, ራስን መሳት እና ኮማ ሊከሰት ይችላል.
አጠቃላይ መረጃ
የደም ስኳር መጠን መቀነስ ብዙ ምክንያቶች አሉ ነገርግን አመጋገብ ይቀድማል። በመድሃኒትየስኳር መጠን የሚቀንስበት ሁኔታ ሃይፖግሊኬሚያ ይባላል።
የስኳር መጨመር ሁልጊዜ ከምግብ በኋላ ይከሰታል፣በዚህ ጊዜ ቆሽት በከፍተኛ ሁኔታ እየሰራ ነው፣የነቃ የኢንሱሊን ምርት አለ። ሆርሞን ወደ ኃይል እንደተለወጠ ወዲያውኑ የስኳር መጠን ይቀንሳል. ስኳሩ ከ "መደበኛ" ምልክት በታች ከሆነ, ይህ አይከሰትም. ውጤቱ ድካም እና ግድየለሽነት ነው. ከዚህ ዳራ አንጻር፣ የስኳር ህመም ሊዳብር ይችላል።
የተለመደ የግሉኮስ መጠን (ጾም) 3፣ 3-5፣ 5 mmol/l።
ሊሆኑ የሚችሉ ምክንያቶች
በመጀመሪያ ደረጃ የተመጣጠነ ምግብ እጥረት በደም ውስጥ ያለው የስኳር መጠን እንዲቀንስ ያደርጋል። ይህ የሚያመለክተው ፈጣን ምግብን ብቻ ሳይሆን ለዱቄት እና ጣፋጭ ምግቦች ከመጠን በላይ ፍላጎት ነው. በምግብ መካከል ትልቅ እረፍቶችም ወደ መበላሸት ያመራሉ. ማጨስ እና አልኮል የመጠጣት ስሜት. በቆሽት ላይ ኒዮፕላዝሞች።
በተጨማሪም ሌሎች አነቃቂ ምክንያቶችን መለየት ይቻላል፡
- አንዳንድ መድሃኒቶችን መውሰድ፤
- ውፍረት፤
- የኩላሊት ውድቀት፤
- idiopathic በሽታዎች፤
- በሆርሞን ሲስተም እና በጉበት ላይ ያሉ ችግሮች፤
- ቅድመ እርግዝና፤
- ከባድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ።
እንዴት ነው የሚገለጠው?
የደም ስኳር መቀነስ ዋናው ምልክት ረሃብ ነው። ይህ በሰውነት ውስጥ የግሉኮስ እጥረት መኖሩን የሚጠቁመው የመጀመሪያው ደወል ነው. እና ደረጃ 1 hypoglycemia በሚኖርበት ጊዜ ይህንን ሁኔታ ለማስወገድ ቀላሉ መንገድ ከፍተኛ የካርቦሃይድሬት ይዘት ያለው ምርት መመገብ ነው። በዚህ መሠረት በረሃብ እንዲራቡ አይመከርም.ነገር ግን ከተወሰነ ጊዜ በኋላ ትንሽ ክፍሎች ይበሉ እና ከዚያ በግሉኮስ መጠን ላይ ምንም አይነት ከፍተኛ ለውጦች አይኖሩም።
ብዙውን ጊዜ ምልክቶቹ በጣም ቀላል ናቸው እናም ሰውየው ድካሙን እና ግልፍኙነቱን በህይወት ሪትም ላይ ይወቅሰዋል። ነገር ግን ምልክቶች በእረፍት ቀናት ከተከሰቱ ምርመራ መደረግ አለበት።
ማዞር
የሚቀጥለው የደም ስኳር ማነስ ምልክት፣ይህም በጣም የተለመደ - ማዞር። ይህ የሆነበት ምክንያት በአንጎል መርከቦች ውስጥ የግሉኮስ እጥረት ባለበት ዳራ ላይ መደበኛ የደም ዝውውር ሂደት ስለሚረብሽ ነው። የኦክስጂን ረሃብ ይጀምራል እና ሰውነቱ ራሱ የሚፈለገውን የኃይል መጠን ማምረት አልቻለም።
ከማዞር ጋር አንድ ሰው በህዋ ላይ ግራ መጋባት እና በሰውነት ውስጥ መንቀጥቀጥ ሊያጋጥመው ይችላል። የሚደናቀፍ የእግር ጉዞ ታየ እና ሰውዬው ሊወድቅ የተቃረበ ይመስላል።
ደካማነት እና ግድየለሽነት
የደም ስኳር መቀነስ ምልክቶች ድካም እና ድክመት ሊሆኑ ይችላሉ። ስሜቱ ያለማቋረጥ ሊለወጥ ይችላል, ከእንባ ወደ ጠበኝነት, ምንም ምክንያት የለውም. በጣም ከባድ በሆኑ ጉዳዮች ላይ አንድ ሰው በዙሪያው ላለው ዓለም ትኩረት መስጠቱን ሊያቆም አልፎ ተርፎም ኮማ ውስጥ ሊወድቅ ይችላል።
ስለዚህ በሚጨነቁበት ጊዜ የደም ስኳር መጠንን መቆጣጠር በጣም አስፈላጊ ነው፡ ምናልባት የስነልቦና-ስሜታዊ ሁኔታን የሚጎዳው የግሉኮስ እጥረት ነው።
የልብ ችግሮች
ሃይፖግላይሚሚያ የ tachycardia፣ የልብ ምት መጨመር ሊያስከትል ይችላል። ካላሳደጉየግሉኮስ መጠን, ከዚያም የልብ ህመም ሊቀላቀል ይችላል, የደም ግፊት ቀስ በቀስ ይቀንሳል. እንደዚህ ባሉ አጋጣሚዎች ምንም ካልተደረገ የልብ ድካም ወይም የልብ ድካም ሊከሰት ይችላል።
ጥማት እና ላብ
ሌላው የደም ስኳር መቀነስ ምልክቶች ጥማት እና ከመጠን በላይ ላብ ነው። አንድ ሰው ብዙ ፈሳሽ ሊጠጣ, ብዙ ላብ, እና በተመሳሳይ ጊዜ ያለማቋረጥ ጥማት ሊሰማው ይችላል. ሁሉም ነገር በአፍ ውስጥ ደረቅ ይመስላል, ለመዋጥ አስቸጋሪ ነው. ሆኖም፣ ጥቃቱ ከቆመ በኋላ፣ እንደ አንድ ደንብ፣ ምልክቶቹ ሙሉ በሙሉ ይወገዳሉ።
የሌሊት ጥቃቶች
በጣም አደገኛው ሁኔታ በሌሊት ሃይፖግሊኬሚያ የሚከሰት ከሆነ ነው። በእርግጥ በእንቅልፍ ወቅት በደም ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን ማስተካከል በጣም ከባድ ነው, ምልክቶቹ ከእንቅልፍዎ እንዲነቁ ካላደረጉ ብቻ ነው. ይህ ሁኔታ የሚያጣብቅ ላብ እና የሚረብሽ እንቅልፍ በመለቀቁ እራሱን ያሳያል. አንድ ሰው ቅዠት ሊኖረው ይችላል፣ እንግዳ የሆኑ ድምፆችን ሊያሰማ አልፎ ተርፎም በእንቅልፍ መራመድ ይችላል።
ሁኔታው በተለይ አንድ ሰው ከአንድ ቀን በፊት አልኮል ሲጠጣ አደገኛ ነው። አልኮል መመረዝ እና ሃይፖግላይሚያ ተመሳሳይ ምልክቶች አሏቸው።
የእይታ ችግሮች
በአንዳንድ ግምገማዎች መሰረት በሰዎች ውስጥ ያለው የደም ስኳር መቀነስ ከዓይን መታወክ ጋር አብሮ ይመጣል። አንድ ሰው በዙሪያው ያሉትን ነገሮች ብዥታ ያያል, የዓይኑ ኳስ ይጎዳል, ዛጎሉ በጣም ደረቅ ይመስላል. በዚህ ጊዜ የእይታ እይታ በከፍተኛ ሁኔታ ይቀንሳል እና ፎቶፎቢያ እንኳን ሊከሰት ይችላል።
የሬቲኖፓቲ ታሪክ ካለ የግሉኮስ መጠን መቀነስ የአይን ሁኔታ መበላሸትን ያስከትላል።fundus ወይም ሬቲና።
የበሽታው ገፅታዎች በሴቶች እና አረጋውያን
በእነዚህ ምድቦች ውስጥ የደም ስኳር ማነስ ምልክቶች ይበልጥ ጎልተው ይታያሉ። የአሮጌው ትውልድ ምልክቶችን ሥር በሰደዱ በሽታዎች ይያዛሉ፣ እና ይህ በጊዜው እርዳታ አለመስጠት ትልቅ አደጋ ነው፣ እናም በዚህ ምክንያት የልብ ድካም ወይም ስትሮክ ኮማ።
በሴቶች ውስጥ የስኳር መጠን መቀነስ በወር አበባ ወቅት ወይም በማረጥ ወቅት በሰውነት ውስጥ በሆርሞን ለውጥ ምክንያት ሊከሰት ይችላል። ነገር ግን ሁኔታው ከስኳር መጠን ጋር የተያያዘ መሆኑን ወይም አለመሆኑን ለማወቅ ለስሜት ብቻ ሳይሆን ለሌሎች ምልክቶችም ትኩረት መስጠት አለብዎት:
- በመላው ሰውነት ላይ ትኩስ ስሜት፤
- የሚፈስስ፤
- የገረጣ ቆዳ ወደ ቀላነት ይለወጣል፤
- በወር አበባ ዑደት ውስጥ የደም መፍሰስን ይጨምራል።
እነዚህ ምልክቶች ሰውነታችን በቂ የግሉኮስ መጠን እንደሌለው ሊያመለክቱ ይችላሉ።
hypoglycemic syndrome ምንድን ነው?
በከፍተኛ የግሉኮስ መጠን በመቀነሱ ሃይፖግሊኬሚክ ሲንድረም (hypoglycemic syndrome) ይጀመራል እና እርዳታ በጊዜው ካልተሰጠ የንቃተ ህሊና ማጣት ይከሰታል።
በደም ውስጥ ያለው የስኳር መጠን በከፍተኛ ደረጃ የመቀነሱ ምልክቶች በ4 ደረጃዎች ሊከፈሉ ይችላሉ፡
- ከአጠቃላይ ድክመት ዳራ ፣ ዝቅተኛ የደም ግፊት እና ሥር ነቀል የስሜት ለውጥ አንፃር ከባድ የረሃብ ስሜት።
- በሁለተኛው ክፍል ሊቋቋሙት የማይችሉት የረሃብ ስሜት ይጀምራል፣ቀዝቃዛ ላብ ይታያል፣ቆዳው ገርጣ ይሆናል። መንቀጥቀጥ እና tachycardia ሊጀምሩ ይችላሉ።
- በእንዲህ አይነት ጊዜያት አንድ ሰው የደስታ ስሜት ውስጥ ይገባል፣ መቆጣጠር ያቅተው፣ በጣም ይደሰታል፣የፍርሃት ስሜቱን አጥቷል እና እርዳታን አይቀበልም።
- የመጨረሻው ምዕራፍ በሰውነት ውስጥ መንቀጥቀጥ፣መደንገጥ፣የእይታ እይታ ማጣት ይታወቃል። በዚህ ምክንያት ራስን መሳት ይከሰታል ከዚያም ኮማ ይከሰታል።
በመጀመሪያው ክፍል በደም ውስጥ ያለው የስኳር መጠን በከፍተኛ ደረጃ የመቀነሱ ምልክቶች በተግባር አደገኛ አይደሉም እና በፍጥነት ይወገዳሉ። ነገር ግን በሌሎች የሃይፖግሊኬሚክ ሲንድረም ደረጃዎች አእምሮ እና ሌሎች የአካል ክፍሎች ይሠቃያሉ, ኦክሲጅን እጥረት አለባቸው, ስለዚህም ራስን መሳት እና ኮማ.
ህክምና
ችግሩን ማስወገድ የሚችሉት የግሉኮስ መጠን መቀነስ መንስኤ ከታወቀ በኋላ ነው። የስኳር በሽታ ከታወቀ ኢንሱሊን ክትትል ሊደረግበት ይገባል, በፓንገሮች ላይ ችግሮች ካሉ, ከዚያም መወገድ አለባቸው, ወዘተ. ነገር ግን መንስኤው ሊታወቅ የሚችለው ሙሉ ምርመራ ከተደረገ በኋላ ብቻ ነው. ነገር ግን ራስን መሳትን በቤት ውስጥ እንዴት መርዳት እንዳለቦት ማወቅ በጣም ጥሩ ነው።
በቤት ውስጥ እገዛ
የደም ስኳር በሚቀንስበት ጊዜ የህዝብ መድሃኒቶች ሁኔታውን በፍጥነት ለማስተካከል ይረዳሉ።
ቀላሉ መንገድ 2-3 ስኳር ኩብ ወይም 2 የሻይ ማንኪያ መብላት ወይም ሁለት ማንኪያ ማር ወይም ጣፋጮች መመገብ ይችላሉ። የሎሚ ወይም ሌላ ጣፋጭ መጠጥ በደም ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን በፍጥነት ይጨምራል, 200 ሚሊ ሊትር በቂ ይሆናል. የፍራፍሬ ጭማቂ አንድ አይነት ባህሪ አለው።
የህመም ምልክቶች ከተወገዱ በኋላ መንስኤው ካልታወቀ ሐኪም ማማከር አለብዎት። ምክንያቱ ጥብቅ አመጋገብ መከተል ከሆነ, ከዚያ መተው ይኖርብዎታል. በአካላዊ ጉልበት ድካም ምክንያት ስኳር በሚቀንስበት ጊዜ የአኗኗር ዘይቤን ወይም ሥራን መቀየር የተሻለ ነው. ያም ማለት አጠቃላይ ህግ የለምሃይፖግላይሚያን እንዴት ማጥፋት እንደሚቻል፣ እያንዳንዱ ጉዳይ፣ ልክ እንደ ሰውነቱ፣ ግላዊ ነው።
ጥቃት ካጋጠመህ ምን ታደርጋለህ?
በሲንድሮም ውስጥ ያሉ ምልክቶች በፍጥነት እየጨመሩ ነው፣ስለዚህ ሃይፖግሊኬሚክ ኮማ ለመከላከል በወቅቱ እርዳታ መስጠት በጣም አስፈላጊ ነው።
በመጀመሪያ ሰውዬው አልጋ ላይ መተኛት እና እግሮቹን በትንሹ ከፍ ማድረግ አለባቸው። ከዚያም ወዲያውኑ አምቡላንስ ይደውሉ. በሽተኛው ጥብቅ ልብስ ካለው, መወገድ ወይም መከፈት አለበት. ይህ በቤት ውስጥ ከሆነ የአየር መዳረሻ እንዲኖር መስኮቶችን መክፈት ይሻላል።
አንድ ሰው ምን አይነት በሽታ እንዳለበት ካላወቁ በደም ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን ለመቀነስ ምንም አይነት መድሃኒት መስጠት አያስፈልግዎትም, በአስጊ ሁኔታ ውስጥ, ጣፋጭ ወይም ጣፋጭ መጠጥ መስጠት ይችላሉ.
አንድ ሰው ንቃተ ህሊናውን ባጣ ጊዜ ምላሱ እንዳይሰምጥ ወይም ማስታወክ ያለበት አስፊክሲያ እንዳይኖር ወደ ጎን መዞር አለበት። ስኳር በጉንጩ ላይ ሊቀመጥ ይችላል. በሚደክሙበት ጊዜ 1 ሚሊር ግሉካጎን ማስገባት ይችላሉ።
ምግብ
እንደ ሃይፖግላይሚሚያ በመሰለ ችግር፣ አመጋገብ ውስብስብ ካርቦሃይድሬትስ መጨመርን ይጠቁማል። የደም ስኳርን የሚቀንሱ ምርቶች፡
- አትክልት (ድንች፣ በቆሎ፣ አተር)፤
- ዱረም ስንዴ ፓስታ፤
- ሙሉ የእህል ዳቦ።
የአልኮል፣ የእንስሳት ስብ፣ muffins እና semolina መተው አለብን። በተወሰነ መጠን ሊበላ ይችላል, ነገር ግን የተጨሱ ስጋዎችን, ቅመማ ቅመሞችን እና ቅመማ ቅመሞችን ሙሉ በሙሉ መተው ይሻላል. መቼ ተመሳሳይ ህግ መከተል አለበትጣፋጭ, ማር, ኩኪዎች, ጣፋጭ መጠጦች እና ጭማቂዎች ፍጆታ. ከጋዝ ጋር ጣፋጭ መጠጦችን ማስወገድዎን እርግጠኛ ይሁኑ. ካፌይን እንዲሁ የሚመከር መጠጥ አይደለም ፣ ምክንያቱም ለሃይፖግላይሚያ እድገት ከሚዳርጉ ምክንያቶች አንዱ ነው።
በአመጋገቡ ውስጥ በፋይበር የበለፀጉ ምግቦችን ማስተዋወቅ ያስፈልጋል፣ይህም ሰውነታችን በፍጥነት ግሉኮስ እንዳይወስድ ስለሚከላከል ነው።
ስጋ እና አሳ ዝቅተኛ ቅባት ያላቸው ዝርያዎች መሆን አለባቸው እና ከነሱ የሚመጡ ምግቦች በእንፋሎት ወይም በመጋገር የተሻሉ ናቸው. ትኩስ እና የደረቁ ፍራፍሬዎችን ለመመገብ ይመከራል ነገርግን በትንሽ መጠን ስኳር።
የደም ስኳር አመጋገብ የተቀየሰው ቀኑን ሙሉ አምስት ምግቦች እንዲኖሩ ነው።
ባህላዊ ሕክምና
ዶክተሩ ሞኖሳክቻራይድ dextrose እንዲጠቀም ይመክራል። በሆስፒታል ውስጥ, እንደ አንድ ደንብ, ግሉኮስ የያዙ መድሃኒቶች በደም ውስጥ ይሰጣሉ. በጣም በከፋ ሁኔታ ውስጥ የግሉኮስ መጠን ወደ መደበኛው ሁኔታ ካላመጡ, ሆርሞን ግሉካጎን በጡንቻ ውስጥ ይጣላል. እና በጣም ከባድ በሆኑ ጉዳዮች ላይ በምንም መልኩ ስኳር መጨመር በማይቻልበት ጊዜ ሃይድሮካርቲሶን ወይም አድሬናሊን ይተዋወቃሉ።
የባህል ሕክምና ምን ይሰጣል?
በተፈጥሮ የእፅዋት ህክምና እንኳን ጤናዎን እንዳያባብስ ከሐኪምዎ ጋር ቢተባበሩ ይሻላል።
ቀላሉ እና በጣም ተመጣጣኝ፣ ውጤታማ መንገድ የ rosehip ዲኮክሽን መጠቀም ነው። የእጽዋቱ ፍሬዎች በሙቀት ውስጥ ይቀመጣሉ እና በሚፈላ ውሃ ያፈሳሉ ፣ ለ 1.5-2 ሰአታት ይሞላሉ ። ለ 3-4 ወራት የደም ስኳር ለመቀነስ ሻይ ይጠጡ. ማር ወይም ስኳር ወደ ሻይ ሊጨመር ይችላልአነስተኛ መጠን።
የበለጠ የተወሳሰበ ዲኮክሽን መስራት ይችላሉ። ያስፈልገዋል፡
- chamomile;
- rosehip አበቦች፤
- የቅዱስ ጆን ዎርት።
ሁሉም ንጥረ ነገሮች በእኩል ክፍሎች ይደባለቃሉ። ሁለት የሾርባ ማንኪያዎች በቴርሞስ ውስጥ ይቀመጣሉ እና በግማሽ ሊትር የፈላ ውሃ ይሞላሉ. ይህንን ድብልቅ ለ 2 ሰዓታት አጥብቆ ማስገባት አስፈላጊ ነው. ከእያንዳንዱ ምግብ በፊት ¼ ይጠቀሙ።
በማንኛውም ፋርማሲ ለማግኘት ቀላል የሆነውን leuzea tinctureን መጠቀም ይችላሉ። ከተመገባችሁ በኋላ በተለመደው የስኳር ጠብታ, tincture በመደበኛነት መጠቀም አለብዎት. 10-20 ጠብታዎች በአንድ ብርጭቆ ውሃ ውስጥ ይረጫሉ።
ሀኪምን በጊዜው ካዩ ሃይፖግላይኬሚያ በፍጥነት ሊታከም እንደሚችል ያስታውሱ። ነገር ግን ችግሩን ችላ ማለት ወደ ሌሎች የስነ-ሕመም በሽታዎች መፈጠሩ የማይቀር ነው, በደም ውስጥ ያለው የስኳር መጠን ዝቅተኛ የሆኑ ሰዎች ብዙውን ጊዜ አደጋ ውስጥ ይገባሉ, ምክንያቱም በጥቃቱ ወቅት የጠፈር አቅጣጫን በእጅጉ ይቀንሳል.
