የደም ግፊት ዝቅተኛ፣ ሃይፖቴንሽን፣ ሃይፖቴንሽን - ምንድን ነው፡ በሽታ ወይስ የሰውነት ባህሪ? ቶኖሜትር በየቀኑ 90/60 ካሳየ ሐኪም ማማከር አስፈላጊ ነው ወይንስ እጅዎን በማውለብለብ በግማሽ እንቅልፍ ሁኔታዎ ይለማመዱ? ለደም ግፊት ዝቅተኛ የደም ግፊት በተለይ በከፍተኛ ሁኔታ ሲቀንስ እንዴት ባህሪ እና ምን አይነት መድሃኒቶች መውሰድ እንዳለቦት?
ይህ ረጅም ግን መጥፎ ህይወት
ዝቅተኛ የደም ግፊት ያለባቸው ሰዎች ለምን ረጅም ዕድሜ ይኖራሉ? ደም በመርከቦቹ ውስጥ ቀስ ብሎ ይሰራጫል እና በግድግዳዎች ላይ አይጫንም: መርከቦቹ ንጹህ ናቸው, በልብ ድካም ውስጥ የስትሮክ ስጋት የለም. ነገር ግን ሃይፖቴንሲቭ (hypotensive) ሰው ህይወት በእቅዱ መሰረት በየቀኑ ያድጋል፡- በማለዳ - የሚያንቀላፋ ዝንብ፣ ምሽት ላይ - የተጨመቀ ሎሚ።
ጠዋት ላይ ጭንቅላታቸውን ከትራስ ላይ ለማንሳት ሁሉም ሰው አይስማማም፣ ከመጠን በላይ መጨናነቅ እና ግማሽ እንቅልፍ የቀኑን የመጀመሪያ አጋማሽ ያሳልፋል። በቤተመቅደሶች ውስጥ ከሚሰቃይ ህመም እና ከቋሚ መፍዘዝ ያቀዘቅዙ ፣ በጣም ተገቢ ባልሆነ ቅጽበት በድንገት መውደቅ። በማንኛውም ምክንያት ተናደዱ እና በደማቅ መብራቶች እና በታላቅ ሳቅ ይሰቃያሉ። እና በአየር ሁኔታ ላይ ለውጦች, በአልጋ ላይ እንኳን ሊወድቅ ይችላል,ከባድ ራስ ምታት, ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ. እጆች እና እግሮች ያለማቋረጥ እየቀዘቀዙ ከዓይኖች ስር ያሉ ቀለሞችን እና ክበቦችን እዚህ ያክሉ። ይህ ሁሉ የደም ግፊት መጨመር መገለጫ መሆኑን ከተረዳን ማናችንም ብንሆን በዝቅተኛ ግፊት ምን ዓይነት መድሃኒት እንደሚጠጣ ለማወቅ እንጣደፋለን? እና በዚህ ጉዳይ ላይ ምን መታከም አለበት?
ደንቦቹን እንረዳ
- የደም ግፊት ማለት የደም ፍሰቱ በደም ስሮች ግድግዳ ላይ የሚጫንበት ሃይል ነው። ልብ ደምን ወደ ደም ወሳጅ ቧንቧዎች አጥብቆ በሚገፋበት ጊዜ, ሲስቶሊክ ግፊት ይከሰታል: የላይኛው, የልብ ጡንቻ በሚቀንስበት ጊዜ ይለካል. በዚህ ውል ጥንካሬ ላይ የተመሰረተ ነው።
- የልብ ጡንቻው ሲዝናና፣በእንቅፋት ምክንያት ያለው ደም በመርከቦቹ ውስጥ መግባቱን ይቀጥላል፣ይህም የደም ሥርን ይሞላል። ይህ ግፊት ዝቅተኛ ወይም ዲያስቶሊክ ተብሎ የሚጠራ ሲሆን ይህም በመርከቦቹ የመለጠጥ ችሎታ, በመስፋፋት እና በደም መግፋት ችሎታቸው ይወሰናል.
- የተለመደ ግፊት - "እንደ ጠፈርተኞች" - 120-115 / 80-75 ሚሜ ኤችጂ ነው። ስነ ጥበብ. አመላካቾችን ከመደበኛው በ 20 ክፍሎች ማዛባት በብዙ ሁኔታዎች እንደ ፓቶሎጂ ይቆጠራል እና ህክምና ያስፈልገዋል። ስለዚህ, ግፊት ዝቅተኛ እንደሆነ ይቆጠራል, ከ 90/60, mm Hg ጀምሮ. አርት.; እንደዚህ ባሉ የቶኖሜትር ጠቋሚዎች, መንስኤዎችን መለየት እና ለዝቅተኛ ግፊት መድሃኒቶችን መምረጥ አስፈላጊ ነው.
በደም ቧንቧዎች ግድግዳ ላይ ያለው ደካማ የደም ግፊት ሃይፖቴንሽን ይባላል - ይህ ጥብቅ የህክምና መጠሪያ ዝቅተኛ የደም ግፊት መጠሪያ ነው። ብዙ ምክንያቶች ሊኖሩት ይችላል. ሃይፖቴንሽን የደም ቧንቧ ቃና ቀንሷል - የደም ግፊት መቀነስ መንስኤዎች አንዱ።
ቃላቱ የተለያዩ ክስተቶችን ያመለክታሉ፣ ነገር ግን በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ እንደ ተደርገው ይወሰዳሉተመሳሳይ ቃላት።
የፊዚዮሎጂ ሃይፖቴንሽን፡ ምንም አደጋ የለም
የደም ግፊት መዛባት የተለያዩ ምክንያቶች ሊኖሩት ስለሚችል ለዝቅተኛ የደም ግፊት የትኛውን መድሃኒት መውሰድ እንዳለቦት መወሰን በምርመራው ይወሰናል። ፊዚዮሎጂያዊ hypotension የሰውነት ውጫዊ ሁኔታዎች መደበኛ ምላሽ ነው, ምንም እንኳን ደስ የማይል ምልክቶች ቢኖረውም, በሽታ አይደለም. የዚህ ሁኔታ ምክንያቶች ይለያያሉ።
- የዘር ውርስ። ከተወለዱበት ጊዜ ጀምሮ አንድ ሰው ዝቅተኛ የደም ግፊት ይኖራል እና አያስተውለውም, ይህ የእሱ መደበኛ ሁኔታ ነው. የእነዚህ ሰዎች ቅልጥፍና ዝቅተኛ ነው, እና እነሱ ራሳቸው ሙሉ ጤናን አይሰጡም. በእንደዚህ አይነት ጉዳዮች ላይ ማጠንከር፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፣ አስደሳች ስራ እና አስደሳች የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ ደህንነትን ለማሻሻል ይረዳሉ።
- "ሃይፖቶኒክ ስልጠና" - የአትሌቶች እና የባለርስ ግፊት። የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በሚያደርጉ ሰዎች ላይ ሰውነት ልብን ለማዳን፣ ኦክስጅንን በጥቂቱ ለመጠቀም እና ደም በደም ስር በማፍሰስ እራሱን እንዳያዳክም አድርጓል። ነገር ግን የሰለጠኑ አትሌቶች እንኳን ከመጠን በላይ ከመጠን በላይ በመጨናነቅ እና ዝቅተኛ የደም ግፊት በጭንቀት እና በአስከፊ የአየር ሁኔታ ውስጥ ይሠቃያሉ. ለደም ግፊት መቀነስ ምርጡ መድሃኒቶች እረፍት እና ማስታገሻዎች ናቸው።
- መላመድ። የተለየ የአየር ጠባይ ካለበት አካባቢ ጋር መለማመድ፣ የአጭር ጊዜ ጭንቀት፣ ከመጠን በላይ ስራ ለአጭር ጊዜ የደም ግፊት መቀነስ ያስከትላል። በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች እንቅልፍ እና ጥሩ አመጋገብ መደበኛውን ግፊት በፍጥነት ይመልሳል።
የሃይፖቴንሽን በሽታ ሲሆን
ሶስት ቅጾች ጎልተው ታይተዋል።ሃይፖቴንሽን እንደ ፓቶሎጂ።
- አጣዳፊ - ድንጋጤ፣ ከፍተኛ የሆነ የግፊት ጠብታ ዳራ ላይ ራስን መሳት; አስቸኳይ የህክምና ክትትል ያስፈልገዋል።
- የመጀመሪያ ደረጃ የደም ግፊት ዝቅተኛ የደም ግፊት ራሱን የቻለ በሽታ ነው; ዋናዎቹ መንስኤዎች የልብ ድካም እና የደም ቧንቧ ቃና መቀነስ ናቸው።
- ሁለተኛ ደረጃ የደም ግፊት መጨመር - ከዋናው ከባድ በሽታ ጋር አብሮ ይመጣል። እንደነዚህ ያሉት በሽታዎች የታይሮይድ ዕጢን በሽታዎች ያጠቃልላል; የመተንፈሻ አካላት እና የጨጓራና ትራክት ኢንፌክሽኖች; የልብ ሕመም, የጉበት በሽታ, አጣዳፊ መርዝ. በእነዚህ አጋጣሚዎች ዋናው በሽታ ይታከማል እና በማገገም ጊዜ ግፊቱ መደበኛ ይሆናል.
በእውነቱ የዝቅተኛ ግፊት በሽታ ቀዳሚ ደም ወሳጅ hypotension ነው - አደገኛ ውጤት ያለው በሽታ ብዙ ማሻሻያዎች አሉት።
Neurocirculatory dystonia - የነርቭ በሽታ
Neurocirculatory dystonia - እንዲህ ዓይነቱ ምርመራ በአብዛኛዎቹ hypotensive ሕመምተኞች ከተመረመረ በኋላ ነው. የተቀነሰ የደም ግፊት በዚህ ሁኔታ ውስጥ "የልብ ኒውሮሲስ" ጋር የተያያዘ ነው, እና ስለዚህ ዝቅተኛ የሲስቶሊክ ግፊት. ይህ የሆነበት ምክንያት የአንጎል ማእከሎች እንቅስቃሴን መጣስ ነው, በተለይም ሃይፖታላመስ እንደዚህ ባሉ አሉታዊ ክስተቶች ምክንያት:
- ውጥረት የሚያስከትል ኒውሮሶች፤
- የእንቅልፍ እጦት፣ ስሜታዊ፣አእምሯዊ ወይም አካላዊ ውጥረት፤
- ሥር የሰደደ ድካም ወይም ድብርት።
ረዥም የመንፈስ ጭንቀት አንድን ሰው ወደ አስከፊ ክበብ ይመራዋል፡ ሃይፖቴንሽን ያነሳሳል፣ እሱም በተራው ደግሞ የድብርት መንስኤ ነው። መድሃኒቶች ከዚህ ዑደት ለመውጣት ይረዳሉ.ዝቅተኛ ግፊት የህይወትን ድምጽ ከሚጨምሩ ሌሎች መንገዶች ጋር በማጣመር።
ሃይፖቴንሽን የ21ኛው ክፍለ ዘመን መቅሰፍት ነው
ይህ በሽታ 80% የሚሆነውን ህዝብ የሚያጠቃ ሲሆን ዶክተሮችም ቸል ይላሉ፡ ሰዎች መጥፎ ስሜት ይሰማቸዋል፣ በጣም መጥፎ ነገር ግን ሁሉም የአካል ክፍሎች በአንፃራዊነት ጤናማ ናቸው እናም በህይወት ላይ ምንም አይነት አደጋ የላቸውም።
Vegetovascular dystonia ሌላው የደም ግፊት መጨመር ነው። በዚህ ሁኔታ የደም ሥሮች የተቀናጁ ሥራዎችን የሚይዘው በራስ-ሰር የነርቭ ሥርዓት ሥራ ላይ መስተጓጎል አለ ። የመኮማተር እና የመዝናናት ሂደቶች መስተጋብር የሚከሰተው በእጢዎች በተፈጠሩ ሆርሞኖች ምክንያት ነው-የታይሮይድ እጢ ፣ ፒቱታሪ ግግር እና አድሬናል እጢዎች። ቪታሚኖች (በተለይ ኢ ፣ ሲ ፣ ቡድን ቢ) ፣ የመከታተያ አካላት ፣ አዮዲን ፣ ወይም የሰውነት መመረዝ (አልኮል ፣ ኒኮቲን) ካለባቸው የደም ሥሮችን ጨምሮ የሁሉም የአካል ክፍሎች የተቀናጀ ሥራ ያበቃል ። ቃና ይቀንሳል፣ የደም ሥሮች ይዘረጋሉ፣ ግፊቱ ይቀንሳል።
ከዝቅተኛ ግፊት ተጠንቀቁ
ሃይፖቴንሽን በጣም ደስ የማይል ውጤት ሊያስከትል ይችላል።
- Ischemic stroke: ቀርፋፋ ደም የአንጎል ሴሎችን በበቂ ሁኔታ አይመገብም እና ይሞታሉ።
- የደንቆሮ እድገት እና የእይታ መጠን መቀነስ።
- በእርግዝና ወቅት የሚፈጠረውን ጫና በመቀነሱ በፅንሱ ላይ የተወለዱ የአካል ጉድለቶች ይከሰታሉ። የፅንስ መጨንገፍ አደጋ አለ. ተቆጣጣሪው ሐኪም በዚህ ጊዜ ውስጥ የትኞቹ መድሃኒቶች ዝቅተኛ ግፊት ሊወሰዱ እንደሚችሉ መወሰን አለበት. ምናልባትም፣ "ኮርዲያሚን" እና የሉዚ፣ ሺሳንድራ ቺነንሲስ፣ ጂንሰንግ፣ ወዘተ tinctures ይሆናል።
- Tachycardia በዝቅተኛ ግፊት ላይ ሃይፖቴንሲቭ ቀውስ ነው።የልብ ምት በደቂቃ ወደ 100 ምቶች እና ከዚያ በላይ ይነሳል, ልብ ከደረት ውስጥ ለመውጣት ዝግጁ ነው; ራስ ምታት እና የፍርሃት ስሜት. ከፍተኛ የልብ ምት, ዝቅተኛ ግፊት - ምን ዓይነት መድሃኒት መጠቀም? ይህ ሁኔታ ልብን በ "Valocordin", "Motherwort" ወይም "Valerian" (tinctures) በማረጋጋት ይታከማል. ግፊቱ በትክክለኛው አተነፋፈስ መነሳት አለበት (መተንፈስ - እስትንፋስን ይያዙ - መተንፈስ); acupressure ያድርጉ: በትንሹ ጣት ላይ ካለው ምስማር አጠገብ ያለውን ሮለር በጥብቅ ይጫኑ ፣ እና ከዚያ - በአፍንጫ እና በላይኛው ከንፈር መካከል ያለው ባዶ። እና በእርግጥ ይህ ሁኔታ እንደገና እንዳይከሰት ሁሉንም ነገር ያድርጉ።
ነገሥታት ማንኛውንም ነገር ማድረግ ይችላሉ
ስርአቶች እና የተመጣጠነ ምግብ ዝቅተኛ የልብ ግፊት ህክምናን ያደርጋሉ። መድሃኒቶች እዚህ ሁለተኛ ሚና ይጫወታሉ. ለ hypotension የምርቶቹ ነገሥታት ቡና፣ አይብ፣ ለውዝ ናቸው።
ካፌይን ልብን ያሰማል፣ አይብ ጥሩ የስብ እና የጨው ሚዛን አለው፣ለውዝ የቫይታሚን ቢ፣ፓንታቶኒክ አሲድ ምንጭ ነው፣ለእጢዎች ስራ አስፈላጊ ነው። በተጨማሪም ሃይፖቴንሽን ያለባቸው ታካሚዎች ይታያሉ፡
- የሚጣፍጥ የተጨሱ ስጋዎች፣እንቁላል፤
- ዓሣ እና ሥጋ፤
- ኬኮች፤
- ሻይ፣ ቡና ጠንካራ፤
- ቸኮሌት፤
- አልኮል።
በአንድ ቃል ለሌሎች በሽታዎች በጥብቅ የተከለከለው ነገር ሁሉ ለደም ግፊት ግፊት እንዲውል ይመከራል። ለዝቅተኛ የደም ግፊት የትኛው "መድሃኒት" በጣም ውጤታማ እንደሆነ አውቀናል, ስለ መድሃኒቶች ማውራት ጊዜው አሁን ነው. በሶስት ቡድን ሊከፈሉ ይችላሉ።
1። የግፊት ፈጣን መጨመር ዝግጅቶች. ተቀባይነት ያለው በሀኪም ትእዛዝ እና ኮርሶች ብቻ ነውለጥቂት ቀናት፣ ያለበለዚያ የነርቭ ሥርዓቱን ሙሉ በሙሉ ማበሳጨት ይችላሉ።
- "ካፌይን" እና በውስጡ የያዘው ዝግጅት፡- "Pentalgin-N"፣ "Citramon"፣ ወዘተ
- "ኮርዲያሚን"።
- "ኢፌድሪን"።
- "norepinephrine"።
- "Fludrocortisone"።
2። Adaptogens - የሰውነትን ድምጽ ከሚጨምሩ ተክሎች የተገኘ tinctures:
- "Schisandra tincture"።
- "የጊንሰንግ tincture"።
- "Leuzea tincture"።
- "Eleutherococcus tincture"።
ለከባድ ሱጁድ ውጤታማ ናቸው። የነርቭ መሰባበር እንዳይኖርዎ በኮርሶች ውስጥ መጠጣት ያስፈልግዎታል።
3። የመድኃኒት ዕፅዋት፡
- ዎርምዉድ።
- ታንዚ።
- Nettle።
- Yarrow እና ሌሎች
ከዕፅዋት የተቀመሙ ቶኒክ ሻይ ቀለል ያሉ እና ለረጅም ጊዜ ሊወሰዱ ይችላሉ።
ሩጡ፣ ግን ለሐኪሙ
የትኛዉም መድሃኒት እና ምግብ ሃይፖቴንሽን ያለበትን ሰው እሱ ራሱ ከአካሉ ፍላጎት ጋር ካልተጣጣመ ህይወቱን በጥሩ ሁኔታ አይለውጠውም።
- መደበኛ የእንቅልፍ መርሃ ግብር ቢያንስ 8 ሰአታት።
- ጠንካራ፣ ንፅፅር ሻወር - የደም ቧንቧ ስልጠና።
- የህክምና ጂምናስቲክስ፣ ጊዜያዊ የእግር ጉዞዎች፣ ሩጫ፣ ብስክሌት መንዳት፣ ዋና፣ ስኪንግ።
- እና በራስ ላይ የድል ቁንጮው ሃይፖቶኒክ - "የፈውስ የጤና መንገድ" - ተራራ መውጣት።
ስማርት ሃይፖቶኒክ፣ ከሁሉም ዕድሎች ጋር የሚቃረንአቀበት ይወጣል!
