የካሪየስ መንስኤ ምንድን ነው? ይህ ጥያቄ ብዙ ሰዎችን ያስጨንቃቸዋል, ልክ በጥርስ ውስጥ ትንሽ ህመም ሲሰማቸው. እና የዚህ የፓቶሎጂ አደጋ በጣም ከፍተኛ ስለሆነ በመጀመሪያ ወደ አእምሮ የሚመጣው ይህ በአጋጣሚ አይደለም. በግምት 90% የሚሆነው የአለም ህዝብ በዚህ በሽታ የተጠቃ ነው።
በእርግጥ ጥርሶች እንክብካቤ እንደሚያስፈልጋቸው እና በየጊዜው ማጽዳት እንዳለባቸው ሁላችንም እናውቃለን። እና በቀን ሁለት ጊዜ - በጠዋት እና ምሽት. እውነት ነው, እራስዎን ከእንደዚህ አይነት መሰሪ ጠላት ሙሉ በሙሉ መጠበቅ ፈጽሞ የማይቻል ነው. ግን ተስፋ አትቁረጡ፣ የዚህን የፓቶሎጂ መንስኤዎች መረዳት ብቻ ያስፈልግዎታል።
ስለ ካሪስ አጠቃላይ መረጃ
ሁላችንም "ካሪስ" የሚለውን ቃል እንሰማለን, ግን ሁሉም ሰው በትክክል ትርጉሙን ይረዳል? ይህ በጣም የተወሳሰበ የፓቶሎጂ ሂደት ስም ነው ፣ በዚህ ምክንያት ጠንካራ የጥርስ ሕብረ ሕዋሳት በጊዜ ሂደት ይደመሰሳሉ። ካሪስ ከላቲን እንደበሰበሰ ተብሎ የተተረጎመው በአጋጣሚ አይደለም፣ ይህም እንደውም እሱ ነው።
እንዴትአኃዛዊ መረጃዎች እንደሚያመለክቱት በግምት ከግማሽ በላይ የሚሆኑት ወደ ጥርስ ሀኪም እንዲሄዱ ከተገደዱ ታካሚዎች ውስጥ የዚህ በሽታ ምልክቶች በተለያዩ ዲግሪዎች (በጽሁፉ ውስጥ ካሪስ ከየት እንደመጣ እንመለከታለን)።
ለዘመናዊ ዘዴዎች ምስጋና ይግባውና ህክምናን ለማካሄድ ብቻ ሳይሆን በሽታዎችን በትክክል ለመመርመርም ተችሏል. በምንም አይነት ሁኔታ በሽታውን ወደ ከባድ መልክ መውሰድ የለብዎትም ፣ ምክንያቱም ገና በለጋ ደረጃ ላይ ወደ ቁፋሮ ቀዶ ጥገና ሳይጠቀሙ ሊድን ይችላል ።
በካሪየስ ውስጥ፣ የጥርስ መነፅር የሚጎዳው የመጀመሪያው ነገር ነው። ምንም ነገር ካልተደረገ, ጥልቀት ያላቸው ሽፋኖች ይጎዳሉ, ይህም በመጨረሻ ወደ ጥርስ ሙሉ በሙሉ መጥፋት ያመራል.
የፓቶሎጂ ባህሪው ቀዳዳው ብዙውን ጊዜ በሽታው በከፍተኛ ደረጃ ላይ ነው. መጀመሪያ ላይ ትንሽ ነው, ነገር ግን ችግሩ ችላ ሲለው, መጠኑ ይጨምራል. እና ይህ አስቀድሞ ለሁሉም አይነት በሽታ አምጪ ተህዋሲያን የተከፈተ በር ነው።
ምንም ባለማድረግ ከቀጠሉ ሌሎች ውስብስቦች ይከሰታሉ ይህም የመጥፎ የአፍ ጠረንን ብቻ ሳይሆን ያስፈራራል።
የጥርስ መበስበስ እንዴት ያድጋል?
ካሪየስ ያለማቋረጥ የሚታይበትን ምክንያቶች ከማጤን በፊት እድገቱን መንካት ተገቢ ነው። እንደ ደንቡ ፣ የህመም ስሜት ስለሌለ እና ግለሰቡ ምንም የሚያማርር ነገር ስለሌለው ገና በለጋ ደረጃ ላይ ለማወቅ ቀላል አይደለም ።
ሰዎች የፓቶሎጂ የጥርስ ህብረ ህዋሳትን በሚጎዳበት ጊዜ ወይም ሰፊ በሆነው ጉዳት ምክንያት ሰዎች ወደ ልዩ ባለሙያተኛ ይመለሳሉገጽታዎች. እዚህ ላይ ህመም ብቻ ሳይሆን የባህሪ ምልክቶችም ይታያሉ ይህም ለምግብ እና የሙቀት መጠን ምላሽን ያሳያል።
የበሽታው በርካታ ደረጃዎች አሉት፡
- ቀድሞ።
- ሻሎው።
- አማካኝ።
- ጥልቅ።
ፓቶሎጂን ባይጀምሩ እና በሽታውን ገና በለጋ ደረጃ ለማወቅ አለመሞከር የተሻለ ነው። በዚህ ሁኔታ, በቀላል የሕክምና ዘዴዎች የማግኘት እድል አለ. ይህንን ለማድረግ, ጥርሶቹ ከጊዜ ወደ ጊዜ በጥንቃቄ መመርመር አለባቸው.
የመጀመሪያ ደረጃ
በዚህ ደረጃ የጥርስ ኤንሜል ጥላ ብቻ ሊለወጥ ይችላል, እና ቲሹዎቹ እራሳቸው ገና አልተነኩም. ይህ እንደ ወለል ሸካራነት ይገለጻል። በፊት ጥርሶች ላይ የካሪስ እና እንዲሁም ህመም እንደታየ የሚያሳዩ ሌሎች የሚታዩ ምልክቶች የሉም።
ፓቶሎጂ በቀላሉ ስለሚታወቅ ሁሉንም ነገር ለማስተካከል አሁንም እድሉ አለ። በዚህ የበሽታው ደረጃ, ጥርስን መቆፈር በቀላሉ አስፈላጊ አይደለም. ይህንን ለማድረግ ገንዘቦችን በውጫዊ አፕሊኬሽኖች መልክ በሕክምና ውጤት ይጠቀሙ. የፍሎራይድ ፣ የካልሲየም ውህዶች ወይም ሌሎች ጠቃሚ የመከታተያ ንጥረ ነገሮችን በማካተት የማስታወሻ መፍትሄዎች ጥቅም ላይ ይውላሉ። ይህ ሁሉ የጥርስ መስተዋትን ለማጠናከር ይረዳል።
የህክምናውን ውጤታማነት ለማሳደግ በሽተኛው በተጨማሪ የቫይታሚን ማዕድን ኮምፕሌክስ ታዝዘዋል።
የጥርስ ላይ ላዩን ጉዳት
የካሪየስ የመጀመሪያ ደረጃ ካልተገኘ ወይም ችላ ካልተባለ፣ፓቶሎጂው ወደሚቀጥለው ደረጃ ይሄዳል። በዚህ ሁኔታ ውስጥ, ጉድለቱ ጀምሮ, አስቀድሞ ትንሽ ቀላል ማስተዋል ነውግልጽ ባህሪያትን ያገኛል: የተጎዳው አካባቢ ሞላላ ወይም ክብ ቅርጽ አለው. ነገር ግን አለበለዚያ ምልክቶቹ ከካሪየስ የመጀመሪያ ደረጃ አይለያዩም. ምንም እንኳን አንዳንድ ሕመምተኞች ለምግብ ወይም ለሙቀት ማነቃቂያ የጥርስ ምላሽ ሊያገኙ ቢችሉም።
ጥርሶች ላይ ካሪስ ካለ ምን ማድረግ አለበት? በዚህ የፓቶሎጂ ደረጃ ላይ የሚደረግ ሕክምና የጥርስን ዝግጅት ያካትታል. ይህ ማኅተም ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ እንዲስተካከል የሚያስችል አስፈላጊ ሂደት ነው. ክዋኔው የሚከናወነው ልዩ ማቅለሚያዎችን በመጠቀም ነው, ይህም የተጎዱትን የጥርስ ቦታዎች በትክክል ለመለየት ያስችላል. ከዚያ በኋላ በመቆፈር ሂደት ውስጥ ይወገዳሉ.
በዚህም ምክንያት የጥርስ ሀኪሙ ለጤናማ ጥርሶች ተፈጥሯዊ ጥላ የሚሆን ሙሌት ቅንብርን መምረጥ ያስፈልገዋል።
አማካኝ የፓቶሎጂ
ይህ የበሽታው በጣም አሳሳቢ ደረጃ ነው፣ በዚህ ጊዜ የጥርስ መስተዋት አጠቃላይ ገጽታ ወድሟል። ነገር ግን, ከዚህ በተጨማሪ, የሚቀጥለው ሽፋን እንዲሁ ተጎድቷል - ዴንቲን. በጥልቅ ንጣፎች ተሳትፎ ምክንያት የካሪስ ምልክቶች ቀድሞውኑ ይበልጥ ግልጽ ናቸው. የመዋቢያው ጉድለት በከፍተኛ ሁኔታ የሚታይ ነው, እና በሽተኛው ምግብ በሚመገብበት ጊዜ ህመም ሊሰማው ይችላል.
በዚህ የበሽታው ደረጃ የሚደረግ ሕክምና ያለ ጥርስ ዝግጅት ሂደት አይጠናቀቅም ምክንያቱም የኢናሜል ሽፋን ላይ ብቻ ሳይሆን ጥልቀት ያላቸው ሕብረ ሕዋሳትም ተጎድተዋል። የኋለኛው በእርግጠኝነት መወገድ አለበት።
እንደልምምድ እንደሚያሳየው ሙሌት በደንብ ባልጸዳ ጉድጓድ ላይ ከተቀመጠ በኋላ ላይ ከተለያዩ ውስብስቦች ዳራ አንፃር እንደገና ማገገም አይቻልም።
በመካከለኛው ደረጃ ላይ ካሪስ ካለ ምን ማድረግ አለበት?አጠቃላይ ሂደቱ በሆስፒታሉ ውስጥ እንደሚከተለው ይከናወናል-
- በመጀመር የተጎዳው ክፍተት ተዘጋጅቷል።
- በተጨማሪ ሁሉም እንደ አሞላል አይነት ይወሰናል። መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ከያዘ, ከዚያም የጥርስ ግድግዳዎች እና የታችኛው ክፍል በልዩ መከላከያ ቁሳቁሶች ተሸፍኗል. በዛሬው መርዛማ ባልሆኑ የመሙላት ቀመሮች፣ እንደዚህ ያለ ማግለል አያስፈልግም።
- በመጨረሻም የፀዳውን (አስፈላጊ ከሆነ የተገለለ) ክፍተት በመሙላት ለጥርስ ሀኪሙ ይቀራል።
አጻጻፉ ከተተገበረ በኋላ ጥርሱን ማጠናቀቅ ያስፈልጋል. ማለትም፣ ንክሻው ወደነበረበት ይመለሳል፣ ካስፈለገም የመንጋጋ ጥርስ ስንጥቅ ይፈጠራል።
ጥልቅ በሽታ
በዚህ የበሽታው ደረጃ ምልክቱ በይበልጥ ጎልቶ ይታያል ከምንም ጋር ሊምታታ አይችልም። የፓቶሎጂን መካከለኛ ደረጃ ችላ ካልዎት ፣ ከዚያ አጥፊው ሂደት ይቀጥላል እና ወደ ጥልቀት ዘልቆ ይገባል። ሁሉም ቲሹዎች ተጎድተዋል፣ እና የታወቁ ምልክቶች የካሪየስ ትኩረት በ pulp አቅራቢያ ስለሚገኝ ነው።
በዚህ ሁኔታ ሰውዬው በጥርስ ላይ የሚንፀባረቅበት ምክንያት ምን እንደሆነ ጥያቄውን አያቆምም ምክንያቱም በምግብ ወቅት ወይም መደበኛ ንፅህናን በሚሰራበት ጊዜ ከባድ ህመም ያጋጥመዋል - የተጎዳው ጥርስ ለማንኛውም ብስጭት ከፍተኛ ምላሽ ይሰጣል. ልክ እንደተወው ህመሙ ቀስ በቀስ መቀነስ ይጀምራል።
ጥርስ በዚህ የበሽታው ደረጃ ሊድን ይችላል? አዎን, እንደዚህ ባለ ችላ በተባሉ ጉዳዮች ውስጥ እንኳን ይቻላል. እዚህ ብቻ በተለይ ጥንቃቄ ማድረግ አለብዎት, ምክንያቱም ቁስሉ አቅራቢያ ይገኛልነርቭ።
በህመም ስሜት የታካሚውን reflex መከላከያ እንቅስቃሴዎችን ለማስወገድ የአካባቢ ሰመመን ይከናወናል። በዝግጅት ወቅት ጥንቃቄ የጎደለው እንቅስቃሴ ለአሰቃቂ ህመም ስለሚዳርግ የጥርስ ሀኪሙ ራሱ በከፍተኛ ጥንቃቄ መስራት ይኖርበታል።
ሁሉም ህክምና ሶስት ደረጃዎችን ያቀፈ ነው፡
- የመድሀኒት ፓስታ ዲንቲንን በከፊል ወደነበረበት ለመመለስ እና አስጨናቂውን ውጤት ከ pulp ለማስወገድ ይተገበራል።
- የመከላከያ ዕልባት።
- ጉድጓዱን በመሙላት ቅንብር መዝጋት።
ከዚህ ሁሉ የዝግጅቱ ሂደት ሊወገድ የሚችለው በካሪስ የመጀመሪያ ደረጃ ላይ ብቻ ነው። ፓቶሎጂ የጥርስ ሕብረ ሕዋሳት ላይ ተጽዕኖ ካሳደረ ምንም ማድረግ አይቻልም. አሁን ወደ ጥያቄው ግልጽ ለማድረግ ጊዜው አሁን ነው፣ ይህም የካሪስ መንስኤ ነው።
የፓቶሎጂ መንስኤዎች
የጥርስ ሕክምና ከተቋቋመበት እና ወደ ሙሉ ሳይንስነት ካደገበት ጊዜ ጀምሮ ብዙ ስፔሻሊስቶች የካሪስ መከሰትን በተመለከተ ንድፈ ሐሳቦችን አዳብረዋል። በድምሩ 400 ያህሉ ነበሩ፣ ነገር ግን አብዛኛዎቹ ያልተረጋገጡ ናቸው።
ካሪስ በራሱ ሊከሰት አይችልም፣ ምክንያቱም ለዚህ ቅድመ ሁኔታዎች አሉ። የአፍ ውስጥ ምሰሶው ባክቴሪያ Streptococcus mutans እና Streptococcus sanguisን ጨምሮ እጅግ በጣም ብዙ በሆኑ ረቂቅ ህዋሳት ይኖራሉ። በሁሉም ምግቦች ውስጥ ከሚገኙት ካርቦሃይድሬትስ ጋር በኬሚካላዊ ምላሽ ይሰጣሉ. በዚህም ምክንያት ለጥርሶች የማይጠቅም ኦርጋኒክ አሲድ ተፈጠረ።
ለዚህ ብቻ ነው አንዳንድ ሰዎች ማድረግ ያለባቸውየጥርስ ሀኪሙን በየአመቱ መጎብኘት ይቻላል ፣ ካልሆነ ፣ ብዙ ጊዜ ካልሆነ ፣ ሌሎች ደግሞ ብዙ ጊዜ የካሪስ በሽታ አለባቸው?! ሁሉም ስለ ሰውነት ባህሪያት ነው. አንድ ሰው ደካማ የመከላከል አቅም ካለው ታዲያ በጥርሶች ላይ ካሪስ ለምን እንደሚታይ አንድ ሰው ሊያስደንቅ አይገባም። ሰውነት በቀላሉ እንዲህ ያለውን ስጋት ለመቋቋም ትንሽ ጥንካሬ የለውም።
ለባክቴሪያዎች ተስማሚ ሁኔታዎች
በአንዳንድ አጋጣሚዎች እኛ እራሳችን ለካሪየስ በሽታ መከሰት አስተዋፅዖ እናደርጋለን እና ምክንያቱ ይህ ነው፡
- ደካማ የአፍ እንክብካቤ፤
- ጥርስን በፍጥነት ማፅዳት፤
- የበለጠ የካርቦሃይድሬት ምግብ (ጣፋጭ፣ ስታርኪ ምግቦችን) እንጠቀማለን፤
- የትኩስ አትክልት እና ፍራፍሬ እጥረት፤
- አነስተኛ የቫይታሚን ቅበላ።
በተጨማሪም ለካሪየስ ቅድመ-ዝንባሌ የሚከሰተው የምግብ መፍጫ ሥርዓት በሽታዎች ሲኖሩ ነው። በልጅነት ጊዜ አንድ ሰው በሳንባ ነቀርሳ ወይም በሪኬትስ ታሞ ከነበረ የዚህ መዘዝ የጥርስ መፈጠርን መጣስ ነው, ይህ ደግሞ የካሪስ መንስኤ ሊሆን ይችላል.
እነዚህ ሁሉ ምክንያቶች ከጊዜ ወደ ጊዜ ወደ ፕላክ አሠራር ይመራሉ ይህም በሽታ አምጪ ተህዋሲያንን ለመራባት እና ለማዳበር ምቹ አካባቢ ነው። የጥርስ መስታወቱ ወለል እየቀነሰ ይሄዳል ፣ይህም ደካማነት ይሰጠዋል ።
ብዙ ደስ የማይል መዘዞችን ለማስወገድ የጎጂ ሁኔታዎችን ተፅእኖ በመቀነስ ወይም ሙሉ በሙሉ በማስወገድ የፓቶሎጂ ስጋትን መቀነስ ያስፈልጋል።
አንዳንድ ሰዎች ቫይታሚን ምን መቦርቦርን ያመጣል? ነገር ግን, ከላይ እንደተጠቀሰው, የፓቶሎጂ መልክ ምክንያት አይደለምየማንኛውም ንጥረ ነገሮች ይዘት, ይልቁንም በእነሱ እጥረት ምክንያት. በተለይም ይህ በቫይታሚን ዲ ላይ ይሠራል, ካልሲየም በሰውነት ውስጥ አይዋጥም.
ተጨማሪ ምክንያቶች
ነገር ግን፣ ከላይ ከተጠቀሱት በተጨማሪ፣ ማወቅ ያለብዎት በርካታ ተጨማሪ ነገሮች አሉ፡
- የተጨናነቁ ጥርሶች።
- ትንሽ ምራቅ።
- ጥራት ያለው የምራቅ ፈሳሽ።
- የምግብ ባህሪዎች።
በአንዳንድ ሰዎች የጥርስ መጨናነቅ የአፍ ውስጥ ምሰሶ ባህሪ ነው። በዚህ ሁኔታ, እርስ በርስ በጣም ይቀራረባሉ. በዚህ ምክንያት, የምግብ ቅንጣቶች በጥርሶች መካከል ባለው ጠባብ ክፍተት ውስጥ ይቀራሉ, ይህም ለማስወገድ በጣም አስቸጋሪ ነው.
ምራቅ ወሳኝ ሚና ይጫወታል፣ ምክኒያቱም የጥርስ መስተዋት መፀዳቱ ምስጋና ይድረሰው። በተለምዶ 1.5-2 ሊትር ጠቃሚ ፈሳሽ ቀኑን ሙሉ ይመረታል. ይህ መጠን ባክቴሪያዎች የሚፈጥሩትን አሲድ ለማጥፋት በቂ ነው. ስለዚህ፣ አንድ ሰው አነስተኛ ምራቅ ካለው የጥርስ መበስበስ እድሉ ይጨምራል።
የጥርሶችን ጥበቃ ለማረጋገጥ የተወሰነ መጠን ያለው ምራቅ ብቻ ሳይሆን ስብጥርም አስፈላጊ ነው። በተለምዶ ለኢሜል አደገኛ የሆነውን አሲድ ለማጥፋት የአልካላይን አካባቢ ሊኖረው ይገባል. ምራቅ በኬሚካል ገለልተኛ ከሆነ ጥርሱን በአስተማማኝ ሁኔታ ለማጽዳት አይረዳም።
ጤናማ የጥርስ መስተዋት ከቀጠሉ፣ ካሪስ ለምን ይታያል የሚለው ጥያቄ አይነሳም። እና ሙሉ በሙሉ በአንድ ሰው አመጋገብ ላይ የተመሰረተ ነው. ፍሩክቶስ ፣ ግሉኮስ ፣ ሳክሮስ ፣ ስታርች ፣ ላክቶስ በብዛት ውስጥ ከተካተቱ ፣ ከዚያ ብዙ ጊዜ።ወደ ጥርስ ሀኪም መሄድ የተረጋገጠ ነው. እና በተጨማሪም ፣ የአፍ ውስጥ ምሰሶውን ካልተከታተሉ (ከመታጠብ ፣ ከመደበኛ ብሩሽ ፣ ወዘተ) በስተቀር ፣ ከዚያ አደጋው በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራል።
Backfire
በምንም ምክንያት በመነሻ ደረጃ የካሪስ ህክምናን ችላ የሚሉ ታካሚዎች ለከባድ ችግሮች ይጋለጣሉ። የጥርስ ህብረ ህዋሳትን ማጥፋት የጀመረው ፓቶሎጂ በራሱ አይቆምም. ምንም ነገር ካልተደረገ, በሽተኛው ደስ የማይል መዘዝ ያጋጥመዋል፡
- Pulpitis። ይህ በሽታ በጡንቻ (የጥርስ ነርቭ) ላይ በሚደርስ ጉዳት ምክንያት ያድጋል. በዚህ ሁኔታ ውስጥ ታካሚው ከባድ ሕመም ያጋጥመዋል. በሽታው እየዳበረ ከሄደ የነርቭ ቲሹ በመጨረሻ ይሞታል እና ጥርሱ አመጋገብን ያቆማል።
- Periodontitis። ይህ የፓቶሎጂ በፔሮዶንታል ቲሹዎች ላይ በሚደርስ ጉዳት ይታወቃል. እብጠት በጥርስ እና በአቅራቢያው ባሉ ሕብረ ሕዋሳት ውስጣዊ ቱቦዎች ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል። ከንጽሕና ፈሳሽ ሥር አጠገብ መከማቸት የፔሮድዶንታል እብጠትን ያሳያል። ስለዚህ የካሪስ መንስኤ ምን እንደሆነ ማወቅ ብቻ ሳይሆን እንዳይከሰት ለመከላከል በጣም አስፈላጊ ነው።
- ሳይስት። የጥርስ ሕብረ ሕዋሳት እያሽቆለቆለ ወደ ጥርስ granulation እና መግል የተሞላ አቅልጠው ምስረታ ይመራል. ከህክምናው በፊት, ዶክተሩ ቀዳዳ ይወስዳል, ከዚያም ኪቲሱን ያስወግዳል.
- Flux። ከጊዜ ወደ ጊዜ ጉንጭ ያበጠ ሕመምተኞች ወደ ጥርስ ሀኪም ይደርሳሉ. ይህ ግልጽ የሆነ ፍሰት ምልክት ነው - ይህ ጥርሱን የሚሸፍነው የቲሹ (periosteum) እብጠት ስም ነው. እሱ ያራግፋል, እና የተፈጠረው ክፍተት በመግል የተሞላ ነው. በዚህ በሽታ, ታካሚዎች አስቸኳይ ህክምና ያስፈልጋቸዋል. ሁሉም ነገር የሚከናወነው በሚከተለው መንገድ ነው.በመጀመሪያ የጥርስ ሀኪሙ ሁሉንም መግል ለመልቀቅ እና ክፍተቱን ለማጽዳት ትንሽ ቀዶ ጥገና ያደርጋል. ከዚያም ታካሚው ለተወሰነ ጊዜ አንቲባዮቲክ መውሰድ ያስፈልገዋል።
እንደ አለመታደል ሆኖ የጥርስ መበስበስን አሳሳቢነት ሁሉም ሰዎች አይረዱም እና የጥርስ ሀኪሙን ለመጨረሻ ጊዜ የሚጎበኙት ከባድ ህመም ሲመጣ ነው። ነገር ግን ይህ በሽታው ወደ ከባድ ደረጃ መሸጋገሩን እርግጠኛ ምልክት ነው በቀጣይ ከባድ ችግሮች።
የመከላከያ እርምጃዎች
ካሪስ በሚያስከትል ችግር ላለመሰቃየት፣በቡቃያ ውስጥ ያለውን ገጽታ ማቆም አለቦት። ይህንን ለማድረግ ቀላል የመከላከያ ዘዴዎች አሉ፡
- ጥርስን በትክክል መቦረሽ።
- የማጠብ እርዳታን በመጠቀም።
- የፍሎራይን እጥረት ማካካሻ።
- የምግቡን የሙቀት ሁኔታ ማክበር።
- መደበኛ ፍተሻ።
ጥርሶችን ንፁህ ለማድረግ ጠዋት እና ማታ ማጽዳት አለባቸው። እና ሁለት ደቂቃዎችን መውሰድ አለበት, ምንም ያነሰ! ረቂቅ ተሕዋስያን ሊከማቹባቸው የሚችሉ ክፍተቶችን በሙሉ ማጽዳት አስፈላጊ ነው. ይህ የንፅህና አጠባበቅን ውጤታማነት በእጅጉ ይጨምራል።
ከእያንዳንዱ ምግብ በኋላ አፍዎን ማጠብ የተሻለ ሲሆን ጠዋት እና ማታ ደግሞ ያለቅልቁን በመጠቀም ሂደቱን ያጠናቅቁ። በቅንጅታቸው ውስጥ በሽታ አምጪ ተህዋሲያን (99.9%) የሚያበላሹ አስፈላጊ ዘይቶችን ይይዛሉ, ይህም ካሪስ በፍጥነት እንዳይታይ ይከላከላል.
Fluoride የጥርስን ጥንካሬ የሚጨምር ወሳኝ ማይክሮኤነር ነው። በመጠጥ ውሃ ውስጥ ይገኛል, ነገር ግን በአንዳንድ ክልሎች በጣም አናሳ ነው. የፍሎሪን አቅርቦትን በውሃ ፍሎራይድ መሙላት ይችላሉ ፣ነገር ግን በውስጡ ባሉበት ልዩ ሪንሶችን መጠቀም በጣም የተሻለ ነው።
ጥርሶችዎን ለድንገተኛ የአየር ሙቀት ለውጥ ማጋለጥ የለቦትም ምክንያቱም በዚህ ምክንያት ማይክሮክራኮች ይፈጠራሉ, ባክቴሪያዎች በፍጥነት ይሮጣሉ. ስለዚህ በጣም ሞቃት፣ቀዝቃዛ ወይም ተቃራኒ ምግቦችን ከመመገብ መቆጠብ ይሻላል።
የጥርስ ሀኪሙ ስለበሽታው ህክምና ብቻ ሳይሆን ለምርመራውም አዘውትሮ መጎብኘት ያስፈልጋል። ይህ በጊዜው ቁስሎችን ለይቶ ለማወቅ ያስችላል እና ጥርሶቹም በቦታቸው እንዲቆዩ ያደርጋል።
የመከላከያ እርምጃዎች ጤናማ ጥርስን ለመጠበቅ ያለመ ነው። ሊቋቋሙት በማይችሉት ህመም መሰቃየት የሚፈልግ ማነው?! የጥርስ ሀኪሙን ለመጎብኘት በየ 6 ወሩ አንድ ጊዜ መጎብኘት ይሻላል ወይም በአስጊ ሁኔታ ውስጥ እራስዎን ወደ አመታዊ ጉብኝት ይገድቡ. ከዚያ ካሪስ ለምን ታየ የሚለው አሳማሚ ጥያቄ በቀላሉ አይጨነቁም።
