የካርዲዮቫስኩላር በሽታ መላውን ፕላኔት ለመያዝ ከቻለ ወረርሽኝ ጋር ሊወዳደር ይችላል። ካንሰርን ሳይቀር በመተው በሟቾች ቁጥር አንደኛ ደረጃ ላይ የሚገኙት እነሱ ናቸው። ዶክተሮች ከፍተኛ የኮሌስትሮል መጠንን ዋነኛው ተጠያቂ መሆኑን በአንድ ድምፅ አውጀዋል። ለሰው አካል ሕዋሳት ሁሉ አስፈላጊ የሆነው የዚህ ንጥረ ነገር ከመጠን በላይ የበዛበት ምክንያቶች የተለያዩ ሊሆኑ ይችላሉ - ከተመጣጠነ ምግብ እጥረት እስከ በሽታዎች።
መደበኛ እና ልዩነቶች
የኮሌስትሮል መጠን መደበኛ መሆኑን በመወሰን ዶክተሮች የሰውን ጾታ እና ዕድሜ ግምት ውስጥ ያስገባሉ። በደም ውስጥ ያለው የዚህ ንጥረ ነገር ትኩረት በወንዶች, በሴቶች እና በልጆች ላይ የተለየ ይሆናል. ምርመራዎችን እና እርግዝናን ይለውጣል ፣ ምክንያቱም የፅንሱ ጤናማ እድገት በነፍሰ ጡሯ እናት አካል ውስጥ የኮሌስትሮል መጠን መጨመር ይፈልጋል።
በእድሜ እና በጾታ ላይ የሚመረኮዝ ደንቦቹ፡
- የኮሌስትሮል ምርመራ ለአንድ ልጅ ከተደረገ፣ ደንቡን ሲወስኑ ክብደት እና ዕድሜ ግምት ውስጥ ይገባል። በአማካይ, የተለመደው አመላካች ከ 2.8 እስከ 5.2 mmol ባለው ክልል ውስጥ ነው. በተጨማሪም የልጁ ሰውነት የማያቋርጥ እድገት, በጉበት ውስጥ ያለው የኮሌስትሮል የበለጠ ንቁ ስለመመረት ማስታወስ አስፈላጊ ነው.
- የጤናማ ሰው መደበኛ ዋጋ 2.24-4.9 ሚሜል ነው።
- በሴቶች ውስጥ ያለው ኮሌስትሮል ከ2.0-4.6 mmol መጠን መብለጥ የለበትም። በእርግዝና ወቅት, አሃዙ በእጥፍ ሊጨምር ይችላል, እና ይህ ፍጹም የተለመደ ነው.
የ"መጥፎ" ኮሌስትሮል መንስኤዎች
ወደ መደበኛ ያልሆነ የኮሌስትሮል መጠን የሚያመሩ ምክንያቶች ከውስጥም ከውጪም ሊሆኑ ይችላሉ። በሰውነት ውስጥ ላለው ከፍተኛ መጠን ያለው ንጥረ ነገር በብዛት የሚወቀሱት፡ ናቸው።
- በሽታዎች (ጄኔቲክ እና የተገኙ)፤
- የተረጋጋ የአኗኗር ዘይቤ፤
- ከመጠን በላይ ክብደት፤
- የተመጣጠነ ምግብ እጥረት፤
- የተወሰኑ መድሃኒቶችን መውሰድ፤
- መጥፎ ልምዶች፤
- ዕድሜ።
እድሜ እንደ ከፍተኛ ኮሌስትሮል ያሉ ችግሮችን በቀጥታ የሚጎዳ ምክንያት አይደለም። ዕድሜያቸው ከ45 በላይ የሆኑ ሰዎች ለአደጋ የተጋለጡ እንደሆኑ የሚታሰቡባቸው ምክንያቶች በአናምኔሲስ ካላቸው ሥር የሰደዱ በሽታዎች ጋር ይዛመዳሉ።
በሽታዎች እና ህክምና
ከከፍተኛ የኮሌስትሮል መጠን ጋር ተያይዘው ከሚመጡ በዘር የሚተላለፍ በሽታዎች መካከል ኔፍሮፓቲ፣ ደም ወሳጅ የደም ግፊት፣ የልብ ሕመም እና የስኳር በሽታ mellitus ይጠቀሳሉ። ቤተሰቦቻቸው ቀደም ሲል በኤንዶሮኒክ ሲስተም ውስጥ መታወክ ፣ የልብና የደም ህክምና ሥርዓት ችግር ላጋጠማቸው ሰዎች ምርመራዎች ይመከራል።
የጉበት በሽታ አምጪ ተህዋስያን፣ ሊገኙ ወይም በዘር የሚተላለፉ በሽታዎችም አደገኛ ናቸው። ጉበት በእርግጥ ጠቃሚ እና ጎጂ ንጥረ ነገሮችን የማቀነባበር ሃላፊነት ያለው ማጣሪያ ነው, ከእነዚህም መካከል ኮሌስትሮል አለ. የሜታብሊክ ሂደቶችን መጣስ መጨመር ሊያስከትል ይችላልዝቅተኛ መጠጋጋት lipoprotein ጠቋሚዎች።
አንድ ሰው ከፍ ያለ ኮሌስትሮል ካለበት ምክንያቶቹ በበሽታዎች ላይ ብቻ ሳይሆን በመድሃኒት ህክምናም ላይ ሊሆኑ ይችላሉ። ቤታ-መርገጫዎች፣ ACE አጋቾች፣ ዳይሬቲክስ፣ የአፍ ውስጥ የእርግዝና መከላከያ ዘዴዎች እንደ ስጋት ይቆጠራሉ። እነዚህ ሁሉ ገንዘቦች ሊወሰዱ የሚችሉት ከተጠባባቂው ሐኪም ጋር ከተስማሙ በኋላ ብቻ ነው።
አመጋገብ እና ክብደት
በ"ኢንዱስትሪያል" ምግብ ላይ የተደገፉ ሰዎች ከፍ ያለ የኮሌስትሮል መጠን ሊያጋጥማቸው ይችላል። እነዚህ የተለያዩ ቋሊማዎች, ቋሊማዎች, የተጨሱ ስጋዎች, ጣፋጭ ካርቦናዊ መጠጦች, ቸኮሌት ባርዎች ናቸው. የሰባ, የተጠበሱ ምግቦች አደገኛ ናቸው. ምርቶችን ከመግዛትዎ በፊት, ለመለያው ትኩረት መስጠቱን ያረጋግጡ. ትራንስ ቅባቶች ከተለመደው የእንስሳት ስብ የበለጠ ለሰውነት ጎጂ ናቸው።
የስጋ ምግብም ጥንቃቄ ይጠይቃል። የሰባ የበግ እና የበሬ ሥጋ ፣ የአሳማ ሥጋ ፣ ዝይ ፣ ዳክዬ ምግቦችን አለመቀበል ጥሩ ነው። በተወሰነ መጠን፣ ስስ የበሬ ሥጋ እና ጥጃ ይፈቀዳል። በጣም ትንሹ አደገኛ ጥንቸል, ቱርክ, ዶሮ, ጥንቸል ሥጋ ናቸው. ስጋ ከተጠበሰ ወይም ከመጋገር ይልቅ ወጥ ወይም መቀቀል ይመረጣል። ዶክተሮች ለአደጋ የተጋለጡ ሰዎች በእንቁላል እንዳይወሰዱ ይመክራሉ።
ከመጠን በላይ ውፍረት ባላቸው ሰዎች ደም ውስጥ ያለው ኮሌስትሮል እንዲሁ ከመደበኛ እሴት ይበልጣል። የካርዲዮቫስኩላር ሲስተም፣ ጉበት፣ ኩላሊት ለአደገኛ ጭንቀት ይጋለጣሉ።
የተሳሳተ የአኗኗር ዘይቤ
ቁጥራቸው እየጨመረ የመጣ ሰዎች የማያቋርጥ የአኗኗር ዘይቤ ይመራሉ ። ለመራመድ ፈቃደኛ አለመሆን, ቁጭ ብሎሥራ ፣ ቴሌቪዥን በመመልከት እና የኮምፒተር ጨዋታዎችን በመጫወት ያሳለፈው ጊዜ - ውጤቱ የስብ ክምችት ፣ በቫስኩላር ግድግዳዎች ላይ የጨው ክምችት ፣ የደም መረጋጋት ነው። መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ብቻ (ቢያንስ በሳምንት ሁለት ጊዜ) ረጅም የእግር ጉዞ ማድረግ ይህንን ለመቋቋም ይረዳል።
ከመጥፎ ልማዶች፣ ማጨስ በጣም አደገኛ ነው። ኒኮቲን የደም ስ visትን ይጨምራል, የደም ቧንቧዎች መጥበብ ያስከትላል. በዚህ ምክንያት በደም ውስጥ ያለው ኮሌስትሮል ከመደበኛው በላይ ይሄዳል. ይህ አደገኛ ሱስ በመጀመሪያ ደረጃ መተው አለበት, አለበለዚያ, የልብ ሕመም መገንባት ይቻላል.
ኮሌስትሮልን ይቆጣጠሩ
የመደበኛ የቤት ውስጥ ኮሌስትሮል መለኪያዎች በጣም ተወዳጅ እየሆኑ መጥተዋል። ይህም ሰዎች ያለ አላስፈላጊ ጊዜ ወጪዎች በደም ውስጥ ያለውን ትኩረት እንዲቆጣጠሩ ያስችላቸዋል, መድሃኒቶች, አመጋገብ ውስጥ ወቅታዊ እርምጃዎችን መውሰድ. በዘመናዊ የመለኪያ መሳሪያዎች የሚሰጠው ዋነኛው ጠቀሜታ ሆስፒታሉን ሳይጎበኙ በአንድ ደቂቃ ውስጥ ትክክለኛውን ውጤት ማግኘት መቻል ነው።
ለቤት ክትትል ተብሎ የተነደፈ፣ ኪቱ በኬሚካል የታከሙ ልዩ የሙከራ ማሰሪያዎችን ያካተተ ሲሆን ይህም ከፍተኛ ትክክለኛ ውጤቶችን ይሰጣል።
የመለኪያ መሳሪያዎች
ከታዋቂዎቹ መሳሪያዎች መካከል ቀላል ንክኪ ተንታኝ ነው ፣ይህንን በመጠቀም የኮሌስትሮል መጠንን ብቻ ሳይሆን የሄሞግሎቢን ፣ የግሉኮስ ይዘትንም ማዘጋጀት ይችላሉ። ዶክተሮች መሣሪያውን ለሚሰቃዩ ታካሚዎች ይመክራሉየ lipid ተፈጭቶ መዛባት. የደም ናሙና ዝቅተኛ ነው፣ ንባቦች በጥቂት ሰከንዶች ውስጥ ዝግጁ ይሆናሉ።
አነስተኛ እና ተንቀሳቃሽ ሞዴሎችም ይገኛሉ፣እንደ Accutrend GC ለተመቹ እና ከፍተኛ ትክክለኛ የኮሌስትሮል መለኪያ። እስከ 20 የሚደርሱ ውጤቶች በማህደረ ትውስታ ውስጥ ሊቀመጡ ይችላሉ, የትንታኔው ጊዜ እና የትንታኔው ቀን ይታወሳል.
ከክኒኖች ጋር የሚደረግ ሕክምና
ከፍተኛ ኮሌስትሮል ያለበት ሰው በአመጋገብ ብቻ መንስኤውን እና መዘዙን ሁልጊዜ ማስወገድ አልቻለም። ሀኪምን ሳያማክሩ መድሃኒቶችን ማዘዝ በጥብቅ የተከለከለ ነው።
ከፍተኛ የኮሌስትሮል መድሃኒቶች፡
- Satins። እነዚህ መድሃኒቶች በደም ውስጥ ለዚህ ንጥረ ነገር ለማምረት የሚያስፈልጉትን ኢንዛይሞች ማምረት ያቆማሉ. ለታካሚው ምን ዓይነት መጠን እንደታዘዘው, በሰውነት ባህሪያት ላይ, እነዚህ መድሃኒቶች አፈፃፀሙን በ 60% ሊቀንስ ይችላል. ለኮሌስትሮል በጣም ተወዳጅ የሆኑት ሳቲኖች Lovastatin, Fluvastatin, Cerivastatin ታብሌቶች ናቸው. አጠቃቀማቸው የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊያስከትል ይችላል - በጡንቻዎች ላይ ህመም, ጉበት, የጨጓራና ትራክት መታወክ.
- ፋይብሪክ አሲዶች። በጉበት ውስጥ የሚገኙትን የሰባ አሲዶች ኦክሳይድን ያንቀሳቅሳሉ, የ triglycerides, LDL ትኩረትን ይቀንሳሉ. እነዚህ መድሃኒቶች Gemfibrozil, Fenofibrate, Clofibrate ያካትታሉ. የምግብ አለመፈጨት ችግርን ሊያስከትሉ ይችላሉ፣ እና ሌሎች መዘዞች ሊኖሩ ይችላሉ።
ከፍተኛ የደም ደረጃዎችን ይከላከሉ።ኮሌስትሮል ይህንን ችግር ከማስወገድ የበለጠ ቀላል ነው. ትክክለኛ አመጋገብ፣ ንቁ የአኗኗር ዘይቤ፣ አደገኛ ልማዶችን መተው፣ ለጤና ትኩረት መስጠት ውጤታማ የመከላከያ እርምጃዎች ናቸው።
