የደም ውስጥ ግፊት መጨመር ችግር እጅግ በጣም ብዙ ለሆኑ ሰዎች የሚያውቀው ነው። እና ቀደም ሲል አረጋውያን ከዚህ በሽታ የበለጠ ከተሰቃዩ አሁን በወጣቶች ላይ እየጨመረ መጥቷል. ለዛም ነው እያንዳንዱ ሰው የውስጥ ግፊትን እንዴት እንደሚቀንስ ማወቅ ያለበት አንዳንድ ጊዜ በድንገት ይነሳል እና ከባድ ምቾት ያስከትላል።
የአኗኗር ዘይቤ እና የአመጋገብ ለውጥ
የደም ግፊትን በሚታወቅበት ጊዜ በመጀመሪያ ደረጃ በአኗኗርዎ እና በአመጋገብዎ ላይ አንዳንድ ማስተካከያዎችን ማድረግ ያስፈልግዎታል። የደም ቧንቧ እና የልብ ችግር ዋና መንስኤዎች የተመጣጠነ ምግብ እጥረት እና የነርቭ ውጥረት ናቸው. የ intracranial ግፊትን እንዴት ማስታገስ ይቻላል? የእንቅልፍ መርሃ ግብር ማክበር አለብዎት ፣ ጭንቀትን ለማስወገድ ይሞክሩ ፣ የበለጠ ለመንቀሳቀስ ፣ ማጨስን ያቁሙ ፣ አልኮል ፣ ቅባት እና ጨዋማ የሆኑ ምግቦችን መጠቀምን በመቀነስ የደም ዝውውር ስርዓትን ሁኔታ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራሉ።
ግፊቱ ከመደበኛው ትንሽ ካፈነገጠ፣ መድሃኒት ሳይወስዱ ዝቅ ማድረግ ይችላሉ። በዚህ ጉዳይ ላይ እንደ አረንጓዴ ሻይ ያሉ ምርቶችን መጠቀም ይረዳል.ለዉዝ, ነጭ ሽንኩርት, የአትክልት ጭማቂዎች, ፍራፍሬዎች, ወይን ፍሬ, ወይን. እንዲሁም አመጋገብን በካልሲየም እና ፖታሲየም በያዙ ምግቦች ማበልጸግ ወይም ተገቢ የአመጋገብ ማሟያዎችን መጠቀም አለብዎት።
የባህላዊ መድኃኒት
የውስጠኛው ክፍል ግፊት ከጨመረ፣ የህዝብ መድሃኒቶች የራስ ምታትን በብቃት ለማስወገድ ይረዳሉ። ይሁን እንጂ እነዚህ ዘዴዎች ዋናውን መንስኤ እንደማያስተናግዱ እና ስለዚህ እንደ ሁኔታው ጊዜያዊ እፎይታ ለማግኘት ወይም ለባህላዊ ውስብስብ ህክምና ረዳት እርምጃ ብቻ ሊወሰዱ እንደሚችሉ ግምት ውስጥ ማስገባት ያስፈልጋል.
ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች እና ማስዋቢያዎች
የደም ውስጥ ግፊትን ለመቀነስ የባህል ህክምና የተለያዩ የመድኃኒት እፅዋትን መረቅ እና ማፍሰሻ መጠቀምን ይመክራሉ። ስለዚህ, ለእነዚህ አላማዎች የላቫቫን ዲኮክሽን ፍጹም ነው. የዚህን ተክል ደረቅ አበቦች (1 tsp) መውሰድ አስፈላጊ ነው, በሙቅ ውሃ (200 ሚሊ ሊት) ያፈሱ, ለብዙ ደቂቃዎች ይቀቅሉት እና ቢያንስ ለ 30 ደቂቃዎች እንዲጠጣ ያድርጉት. የተገኘው መድሃኒት 1 tbsp መጠጣት አለበት. ኤል. በቀን 2 ኛ አጋማሽ ለአንድ ወር, እና ለሁለት ሳምንታት እረፍት ከወሰዱ በኋላ, ኮርሱን እንደገና ይድገሙት. ይህ ዲኮክሽን ለበለጠ ውጤት በምሽት የራስ ቅሉ ላይ መፋቅ ይችላል።
ሌላው የደም ግፊትን መደበኛ የሚያደርግ ተክል በቅሎ ነው። በእሱ እርዳታ የውስጥ ግፊትን እንዴት መቀነስ ይቻላል? አንድ ዲኮክሽን ለማዘጋጀት 1 ሊትር ውሃ መውሰድ ያስፈልግዎታል, ትንሽ የዛፍ ቅርንጫፎችን ወደ ውስጥ አፍስሱ እና ለ 10 ደቂቃዎች ያፍሱ. የቀዘቀዘውን ሾርባ ያሽጉ እና በግምት ወደ ሶስት እኩል ክፍሎችን ይከፋፍሉ ፣ቀኑን ሙሉ መጠጣት ያለባቸው መጠጦች።
የአልኮሆል ቆርቆሮዎች
የደም ግፊትን ለመቋቋም እና የደም ግፊትን በተለምዶ በህክምና ቋንቋ የሚጠራው በዚህ መልኩ ነው በመድኃኒት ዕፅዋት ላይ ተመርኩዞ የሚዘጋጁ የአልኮሆል ቆርቆሮዎችም ይረዳሉ። በእሱ እርዳታ የውስጥ ግፊትን ለማስታገስ አስቸጋሪ ስላልሆነ የክሎቨር tincture የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ በጣም ተወዳጅ ነው። የክሎቨር አበባዎች በደንብ የደረቁ እና በአንድ ሊትር ማሰሮ ውስጥ መፍሰስ አለባቸው ፣ ስለዚህም የእነሱን መጠን ግማሹን ይይዛሉ። የተቀረው ቦታ በቮዲካ መያዝ አለበት. የወደፊቱ tincture ማሰሮ ለ 14 ቀናት በጨለማ ቦታ ውስጥ መላክ አለበት ፣ በየሁለት ቀኑ ይዘቱን ማነቃቃቱን አይርሱ ። መድሃኒቱን በቀን ሁለት ጊዜ መጠጣት አስፈላጊ ነው, የሕክምናው ሂደት 3 ወር ነው.
የደም ግፊትን መደበኛ ለማድረግ እጅግ በጣም ጥሩ ውስብስብ መድሀኒት በየፋርማሲው ሊገዛ የሚችለው ከተለያዩ የመድኃኒት ቆርቆሮዎች ውህድ የሚዘጋጅ ውህድ ነው። በዚህ መንገድ የ intracranial ግፊት እንዴት እንደሚቀንስ ምንም የተወሳሰበ ነገር የለም. ይህንን ለማድረግ የባህር ዛፍ ፣ የሃውወን ቫለሪያን ፣ ከአዝሙድና Motherwort በእኩል መጠን ያዋህዱ ፣ በመጨረሻም 500 ሚሊ ሊትር ድብልቅን ያገኛሉ ፣ ለ 2 ሳምንታት እንዲጠጣ ያድርጉት እና 2 የሻይ ማንኪያ በየቀኑ ይጠጡ ። ውሃ።
የመድሃኒት ህክምና
በአስጊ ሁኔታ ውስጥ, ውጤታማ እና በጣም በፍጥነት ግፊቱን መደበኛ ለማድረግ በሚያስፈልግበት ጊዜ, እንደ አንድ ደንብ, የመድሃኒት አጠቃቀምን ይጠቀማሉ. intracranial ከጨመረግፊት, መድሃኒቶች ከአንድ ስፔሻሊስት ጋር አስቀድመው ሳይማከሩ ጥቅም ላይ መዋል የለባቸውም. በርካታ የመድኃኒት ቡድኖች አሉ ፣ የእነሱ እርምጃ ግፊትን ለመቀነስ የታለመ ነው። በመጀመሪያ ደረጃ, እነዚህ ዳይሬቲክስ (Hypotazit, Furosemide), vasodilators (Fentolamine, Propranolol) እና spasm የሚቀንሱ መድኃኒቶች (Analopril, Captopril) ናቸው. ቤታ-መርገጫዎች (Atenolol, Bisoprolol), angiotensin receptor blockers (Irbesartan, Losartan) እና የካልሲየም ቻናል ተቃዋሚዎች (Cordaflex, Amlodipine) ጥቅም ላይ ይውላሉ. አልፋ-አንድ-አድሬነርጂክ ማገጃዎች, ታዋቂው ተወካይ Doxazosin ነው, ግፊትን ለመቀነስ ይነገራል. ነገር ግን ይህ መድሃኒት በጣም አጣዳፊ በሆኑ ጉዳዮች ላይ ከከፍተኛ የደም ግፊት ቀውስ ጋር ጥቅም ላይ ይውላል።
የሆድ ውስጥ ግፊትን እንዴት እንደሚቀንስ በማወቅ እና ከላይ የተጠቀሱትን የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች በመከተል የሚያበሳጭ ራስ ምታትን በራስዎ ማስወገድ እና እንዲሁም እንደገና እንዳይከሰት ይሞክሩ።
