የደም ስኳር ዝቅተኛነት በሁሉም ጾታ እና ዕድሜ ላይ ያሉ ሰዎች የሚያጋጥማቸው የተለመደ ችግር ነው። የአጭር ጊዜ የግሉኮስ መጠን መቀነስ አንዳንድ ምግቦችን ወይም የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ከመጠቀም ጋር ተያይዞ እንደ መደበኛ ይቆጠራል። ነገር ግን ሃይፖግላይኬሚያ ከቀጠለ ይህ ለጭንቀት መንስኤ ነው።
የደም ስኳር ማነስ፡ ለምንድነው አደገኛ የሆነው?
የሰውነት ዋና የሃይል ምንጭ ግሉኮስ መሆኑ ከማንም የተሰወረ አይደለም። በተለይም የሰው አእምሮ ሊሰራ የሚችለው በደም ውስጥ በቂ ስኳር ካለ ብቻ ነው። በመጠን መጠኑ በመቀነስ, የነርቭ ሥርዓቱ መደበኛ ሥራ ይስተጓጎላል. ለምሳሌ, በጠንካራ የግሉኮስ እጥረት, አንጎል በቀላሉ ይጠፋል, በዚህም ምክንያት አንድ ሰው ንቃተ ህሊናውን ያጣል. እና የረጅም ጊዜ የስኳር እጥረት ወደ ቀስ በቀስ ይመራል ነገር ግን በሚያሳዝን ሁኔታ በነርቭ ሥርዓት ላይ የማይቀለበስ ጉዳት።
ሥር የሰደደ የደም ማነስ (hypoglycemia) መላ ሰውነትን ይጎዳል።በተለይም በመደበኛ ሜታቦሊዝም ላይ ከባድ ረብሻዎች አሉ።
ከላይ እንደተገለፀው በደም ውስጥ ያለው የስኳር መጠን መቀነስ የአካል ወይም የነርቭ ከመጠን በላይ መጨናነቅ ውጤት ሊሆን ይችላል ይህም ሰውነታችን የተቀበለውን ቀላል ካርቦሃይድሬትስ በፍጥነት ሲመገብ ነው። የግሉኮስ እጥረት የሚከሰተው በምግብ ውስጥ ያለው የዚህ ንጥረ ነገር እጥረት ነው, ይህም ብዙውን ጊዜ ጥብቅ በሆኑ ምግቦች ወይም በረሃብ ይከሰታል. በተጨማሪም የደም ስኳር የሚቀንሱ የተለያዩ ዕፅዋትና ፍራፍሬዎች አሉ. ለምሳሌ መንደሪን፣ አፕሪኮት፣ ፕለም፣ ፖም፣ ብሉቤሪ፣ ለውዝ፣ ቀረፋ በብዛት መመገብ ለሃይፖግላይሚያ (hypoglycemia) እድገት ይዳርጋል። ነገር ግን የግሉኮስ መጠን መቀነስ ከአመጋገብ ወይም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጋር ካልተገናኘስ?
የደም ስኳር ዝቅተኛ፡ ዋና መንስኤዎች
አዎ ሃይፖግላይሚሚያ ለስጋቱ አሳሳቢ ምክንያት ነው። ከሁሉም በላይ፣ እንዲህ ያለው ሁኔታ ብዙ በሽታዎችን እና በሽታዎችን ሊያመለክት ይችላል።
- በአንዳንድ ሁኔታዎች ዝቅተኛ የግሉኮስ መጠን የተወሰኑ መድሃኒቶችን ከመውሰድ ጋር ይያያዛል ለምሳሌ ስቴሮይድ ሆርሞኖችን ያካተቱ መድኃኒቶች እና አምፌታሚን።
- በተጨማሪም ሃይፖግሊኬሚያ የጨጓራና ትራክት በሽታዎችን ሊያመለክት ይችላል ይህም በአንጀት ውስጥ ያለው የካርቦሃይድሬትስ ንጥረ ነገር አለመምጠጥ አብሮ ይመጣል።
- ብዙውን ጊዜ መንስኤው የጣፊያ እጢ ሲሆን እድገቱም የሚስጥር ኢንሱሊን መጠን ይጨምራል።
- እና እርግጥ ነው፣ የስኳር በሽታ ባለባቸው ታማሚዎች የግሉኮስ እጥረት ሊፈጠር ይችላል።የኢንሱሊን ከመጠን በላይ መውሰድ።
የደም ስኳር ዝቅተኛ፡ ዋና ዋና ምልክቶች
በእርግጥ ሃይፖግላይኬሚያ ከብዙ የባህሪ ምልክቶች ጋር አብሮ ይመጣል፣የዚህም መጠን በግሉኮስ ጠብታ መጠን ይወሰናል። በተለይም ምልክቶቹ የሚከተሉትን ያካትታሉ፡
- ቋሚ ሥር የሰደደ ድካም።
- አንድ ሰው መተኛት አይችልም እና ቀኑን ሙሉ በእንቅልፍ ብዛት ይሰቃያል።
- ምልክቶቹ ማልቀስ፣ መናናቅ፣ የትኩረት መቸገር ያካትታሉ።
- ማዞር በታካሚዎች ዘንድ የተለመደ ችግር ነው፣በተለይ በሰዓቱ የመብላት እድል ካላገኙ።
- ቀደም ሲል እንደተገለፀው በስኳር መጠን በከፍተኛ መጠን በመቀነስ የንቃተ ህሊና ማጣት ይቻላል።
በማንኛውም ሁኔታ እንደዚህ አይነት አስጨናቂ ምልክቶች ከታዩ ሐኪም ማማከር እና የደም ምርመራ ማድረግ አለብዎት። የላብራቶሪ ምርመራ ብቻ የግሉኮስን መጠን ለማወቅ ይረዳል።
