ሁሉም ወንድ ማለት ይቻላል የመጥፎ የእግር ጠረን ችግር ይገጥመዋል። እርግጥ ነው, እነሱ ራሳቸው ሊቋቋሙት ይችላሉ, ነገር ግን ለሥራ ባልደረቦች, እና ለሚስቶቻቸው, ይህ ምቾት ያመጣል. ለምንድነው እግሮቹ የሚሸቱት እና ምን ማድረግ ይጠበቅባቸዋል?
በመጀመሪያ፣ እግሮች አንዳንድ ጊዜ ለምን አስጸያፊ ጠረን እንደሚያወጡ ማወቅ ተገቢ ነው። እውነታው ግን እግሮቹ በየቀኑ ጠንክሮ ይሠራሉ, የሰውን አካል ይደግፋሉ. ከብዙ ጭንቀት የተነሳ እግሮቹ ላብ ይጀምራሉ, በተለይም አንድ ሰው ካልሲ እና ጫማ ከለበሰ. ጨለማ, ሙቀት እና ላብ ደስ የማይል ሽታ ለሚያስከትሉ ረቂቅ ተሕዋስያን ወሳኝ እንቅስቃሴ በጣም ጥሩ አካባቢ ነው. ስለዚህ እግርዎ ክፉኛ የሚገማ ከሆነ ላብዎን ማስወገድ እና ጠረኑን ማስወገድ የለብዎትም።
መጥፎ ንፅህና
የመሽተት የመጀመሪያው ምክንያት የንፅህና አጠባበቅ ህጎችን መጣስ ነው። በዓመቱ ውስጥ በማንኛውም ጊዜ እና በተለይም በበጋ ወቅት, በየቀኑ ጠዋት እና ከመተኛቱ በፊት የውሃ እግር ሂደቶችን ማከናወን አስፈላጊ ነው. በቆሸሸ እግር ለመተኛት ፈጽሞ የማይቻል ነው, ይህ ሁኔታውን የበለጠ ያባብሰዋል. እንዲሁም ካልሲዎችዎን እና ጫማዎችዎን በመደበኛነት ማጠብ አለብዎት። የቆሸሹ ካልሲዎች እና ጫማዎች ረቂቅ ተህዋሲያን ያከማቻሉ ፣ በሚቀጥለው ጊዜ በሚለብሱበት ጊዜ እንደገና በሰው እግር ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ ።
የበቀለ የእግር ጣት ጥፍር
የበቀለ ጥፍር ወደ ጉዳት ይመራል።በእግር ውስጥ የደም ዝውውር. እግሮችዎ የሚሸቱ ከሆነ ጣቶችዎን በጥንቃቄ መመርመር ያስፈልግዎታል. የተኮማተረ ጥፍር መኖሩ አንዳንድ ጊዜ የቀዶ ጥገና ሀኪም እርዳታ ይጠይቃል። ይህንን ለመከላከል መደበኛ የእግር ጉዞ ያድርጉ እና የማይመጥኑ ጫማዎችን ያድርጉ።
ደረጃቸውን ያልጠበቁ ጫማዎች እና ካልሲዎች
የፓተንት ጫማዎች የእግር ቆዳ እንዲተነፍስ በፍጹም አይፈቅዱም። በዚህ ምክንያት እግሮቹ ከውስጥ ናቸው
እንዲህ ያሉ ጫማዎች የበለጠ ላብ። ሰው ሠራሽ ካልሲዎች ላይም ተመሳሳይ ነው። የእግርን ከመጠን በላይ ላብ ለማስወገድ ከእውነተኛ ቆዳ የተሠሩ ጫማዎችን እና የጥጥ ካልሲዎችን መግዛት ያስፈልግዎታል። ከዚያ በኋላ እግርዎ የሚገማ ከሆነ ችግሩ ከሰውነት በሽታ ጋር የተያያዘ ሊሆን ይችላል።
የኩላሊት ችግሮች
የኩላሊት ተግባርን መጣስ ብዙ ጊዜ ወደ እብጠት እና በእግር ላይ ላብ ይጨምራል። የዚህ አይነት በሽታዎች መኖራቸውን ለመወሰን የታችኛውን እግርዎን ማየት ያስፈልግዎታል. ምሽቶች ላይ እብጠት ወይም እብጠት ከታዩ የሽንት ሐኪም ማማከር አለብዎት።
የልብ ችግሮች
በልብ በሽታ ተመሳሳይ ሁኔታ ይስተዋላል። እብጠቱ ብቻ በጠዋቱ መጀመሪያ ላይ እንደ የኩላሊት በሽታዎች አይቀንስም, ግን ቋሚ ነው. በዚህ ሁኔታ እግሮች በጣም ንቁ ወይም በተቃራኒው ቀርፋፋ የልብ እንቅስቃሴ ምክንያት ይሸታል፣ በዚህ ምክንያት ላብ ይጨምራል።
Fungus
ብዙዎች የእግር ጠረን መንስኤ ፈንገስ እንደሆነ ያምናሉ። ነገር ግን ጥቃቅን ተሕዋስያን ንቁ ህይወት ከጀመረ በኋላ ይታያል. አንድ ሰው እግሩን አይታጠብም, ንጽህናን አይከተልም, በተመሳሳይ ካልሲ ውስጥ ለረጅም ጊዜ ይራመዳል. በዚህምፈንገስ በመላው እግር ላይ መሰራጨት ይጀምራል, ይህም የበለጠ የከፋ እናያስከትላል.
መጥፎ ሽታ።
የእግር ጠረን ለማስቀረት የበሽታዎችን መኖር አጠቃላይ ምርመራ እንዲያደርጉ ይመከራል። አንድ ሰው ጤናማ በሚሆንበት ጊዜ ላብ ለመቀነስ ውጤታማ የሆኑ ልዩ ፀረ-ተባይ መድሃኒቶችን መግዛት ይኖርበታል. ነገር ግን በምንም አይነት ሁኔታ ከቤት ከመውጣትዎ በፊት ወዲያውኑ በእግሮችዎ ላይ, እና እንዲያውም የበለጠ የተለያዩ ኮሎጎችን መጠቀም የለብዎትም. ውጤቱ ተቃራኒ ይሆናል - እግሮቹ የበለጠ ላብ ይሆናሉ, እና ደስ የማይል ሽታ ብቻ ይጨምራል.
