በጋ… ሙቀት… ከየት ታገኛላችሁ፣ ባህር ዳር ወይም ቢያንስ ወንዞች ካልሆነ፣ ቅዝቃዜን በማዳን እና ብዙ የተለያዩ ተድላዎችን እያማፀኑ! ገላዎን ከታጠቡ እና ከውሃው ጋር ሙሉ በሙሉ ከዋኙ በኋላ ትኩስ አሸዋውን መዝለቅ ይፈልጋሉ ፣ በደስታ የቀዘቀዘውን ሰውነትዎን ለጋስ ፀሀይ ጨረሮች በማጋለጥ። ግማሽ ሰዓት እንዴት እንደሚበር አላስተዋልኩም … እናም ለመነሳት ስፈልግ በድንገት በጣም ደካማ እና የማዞር ስሜት ተሰማኝ. ምንደነው ይሄ? ይህም ማለት በፀሐይ ውስጥ ከመጠን በላይ ተሞቅተዋል ማለት ነው።
በፀሐይ ውስጥ ከመጠን በላይ ከተሞቀ ምን ማድረግ አለበት? የሰው አካል በተመሳሳይ ጊዜ በከፍተኛ የሰውነት ሙቀት መጨመር ጠንክሮ መዋጋት እንደሚጀምር ማስታወስ አስፈላጊ ነው. ሰውነት በላብ ተሸፍኗል, በተመሳሳይ ጊዜ በደንብ ይቀዘቅዛል. መተንፈስ ያፋጥናል, ደሙን በኦክሲጅን በንቃት ያቀርባል. ትናንሽ የደም ቧንቧዎች በፍጥነት ይስፋፋሉ, ደሙ የበለጠ በንቃት እንዲሠራ ያስገድዳል, በዚህም ምክንያት ከመጠን በላይ ሙቀት ካለው የሰውነት ሙቀት ልውውጥ ይጨምራል. የአንድ ሰው ቆዳ ወደ ቀይ ወይም ገርጣነት ይለወጣል, ደረቅ አፍ እና አፍንጫ ይታያል, ማዞር, በአጠቃላይ በሰውነት ውስጥ በተለይም በእግር ላይ ማቅለሽለሽ እና ድክመት ሊኖር ይችላል. በፀሐይ ውስጥ ከመጠን በላይ ሙቀት ካጋጠመኝ ውስብስብ ነገሮችን ለማስወገድ ምን ማድረግ አለብኝ?ይህ ጉዳይ በጣም አስፈላጊ ነው, ምክንያቱም አፋጣኝ እርምጃ ካልተወሰደ, የትንፋሽ ማጠር, ራስ ምታት, የጆሮ ድምጽ ማሰማት, ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ አስፈላጊ ለሆኑ የአካል ክፍሎች በቂ ያልሆነ የደም አቅርቦት ምክንያት ይጠበቃል. ቆዳው ይገረጣል, የልብ ምት ብዙ ጊዜ ነው, አተነፋፈስ ያልተስተካከለ እና እንዲያውም ሊቆም ይችላል. የልብ መታሰርም ይቻላል።
በፀሐይ ውስጥ ከመጠን በላይ ሙቀት ካገኘሁ ምን ማድረግ አለብኝ?
መጀመሪያ፣ አትደናገጡ። ከተቻለ የህክምና እርዳታ ይጠይቁ። ይህ የማይቻል ከሆነ, ይህንን ችግር እራስዎ መቋቋም ይችላሉ. ሰውየው ወደ ጥላው መሸጋገር አለበት፣ ገላውን ከሚጨምቁ ልብሶች ነፃ መሆን፣ ቀበቶውን መፍታት፣ ጫማ ማውጣት፣ ከጉልበቱ በታች ትራስ ማድረግ፣ ለምሳሌ የታጠፈ ብርድ ልብስ ወይም ልብስ። የሰው አካል ወደ ቀይ ከተለወጠ, ሮለር ከጭንቅላቱ ስር መቀመጥ አለበት. ከዚያም ገላውን ለማቀዝቀዝ ቀዝቃዛ ውሃ መጭመቂያዎችን (በመጀመሪያ ደረጃ - ወደ ራስ እና የልብ አካባቢ) ማመልከት አለብዎት. ሁኔታዎች የሚፈቅዱ ከሆነ, ቀዝቃዛ ገላ መታጠብ ወይም ገላዎን መታጠብ አለብዎት, ይህ ሰውነትን ከድርቀት ይጠብቃል. ገላውን በእርጥብ ወረቀት ካጠጉ ጥሩ ይሆናል. በዚህ ሁኔታ ውስጥ ያለ ሰው ብዙ እርጥበት ያጣል, ስለዚህ, ድርቀትን ለማስወገድ, ተጎጂው ብዙ ውሃ ሊሰጠው ይገባል. የሰውነት ሙቀትን መለካት አስፈላጊ ነው. ቴርሞሜትር ከሌለ የእጅዎን ጀርባ በመጠቀም ከፍ ያለ መሆኑን ማወቅ ይችላሉ. የልብ ምትዎን ይቁጠሩ. መደበኛ በደቂቃ ከ100-110 ምቶች ይቆጠራል። ከመጠን በላይ ሲሞቅ ከ120-130 ምት ይከሰታል።
በፀሀይ ውስጥ ከመጠን በላይ ከተሞቁ - ተጎጂው እራሱን ስቶ ምን ማድረግ አለበት?
የተረጋገጠ መድሀኒት አለ፡ የተጎጂውን አፍንጫ በአሞኒያ የተጨመቀ የጥጥ መጥረጊያ አምጡ። በጣም ከባድ የሆነ ራስ ምታት ካጋጠመው 1 ወይም 2 የራስ ምታት ታብሌቶች ለምሳሌ አስፕሪን ወይም አናልጂን መስጠት አለቦት።
ከመጠን በላይ ሙቀትን ለመከላከል ምን ይደረግ?
ብዙ ውሃ መጠጣት ለሞቃታማ የአየር ጠባይ ጥሩ ነው። ቀላል, የማይለብሱ ልብሶች እና ቀላል ቀለም ያለው ኮፍያ መደረግ አለበት. በባህር ላይ ወይም በሌላ ክፍት የውሃ አካላት ላይ እየተዝናኑ ከሆነ ከ20 ደቂቃ በላይ በጠራራ ፀሀይ አይቆዩ። ለፀሐይ መታጠብ በጣም ጥሩው ጊዜ ከአስር ሰዓት በፊት እና ከአስራ ሰባት በኋላ ነው። ከተመገባችሁ ከአንድ ሰአት በኋላ ፀሀይ መታጠብ ትችላላችሁ።
ሕፃን በፀሐይ ከመጠን በላይ ይሞቃል፡ ምልክቶች
ሕፃኑ ቸልተኛ ነው፣ ስሜቱ ይከፋዋል። በከፍተኛ የሙቀት መጠን መጨመር, ጥማት, የአፍ ውስጥ ምሰሶ መድረቅ, ማቅለሽለሽ. Pulse - በጣም ደካማ, ላብ የለም. ህጻኑ በፀሐይ ውስጥ ከመጠን በላይ ከተሞቀ, የሰውነት ሙቀት ወደ 40 ዲግሪ ከፍ ሊል ይችላል, ቅዠት ሊኖረው ይችላል, ህፃኑ ንቃተ ህሊናውን ሊያጣ ይችላል. በዚህ ሁኔታ ወዲያውኑ ወደ አምቡላንስ መደወል አለብዎት! እስከዚያው ድረስ እየነዳች ነው, ልጁን ማቀዝቀዝ ያስፈልገዋል, ለምሳሌ, ገላውን በትንሽ ሙቅ ውሃ ውስጥ በተቀባ ሉህ በመጠቅለል. ከተቻለ አሪፍ ሻወር ወይም ገላ እንዲታጠብ እርዱት።
