በጽሁፉ ውስጥ በኦጋንያን መሰረት ጽዳት እንዴት እንደሚካሄድ እንመለከታለን።
ኦጋንያን ማርቫ ቫጋርሻኮቭና - አጠቃላይ ሐኪም፣ የባዮኬሚስት ባለሙያ፣ በቤተ ሙከራ እና በሕክምና ተግባራት የ 45 ዓመታት ልምድ ያለው፣ የባዮሎጂካል ሳይንስ እጩ፣ የተፈጥሮ የፈውስ ቴክኒኮች ታዋቂ።
የ"አካባቢ ህክምና" መጽሐፍ ደራሲ ነው። ማርቫ ኦሃንያን እንዲሁም "የተፈጥሮ ህክምና ወርቃማ ህጎች"፣ "የባለሙያ መመሪያ መጽሃፍ" ስራዎችን አሳትሟል።
የደራሲው ዘዴ
አካልን የማጥራት ኦሪጅናል እና ልዩ የሆነ ዘዴ ፈጠረች። ተራ ጾምን መሠረት ያደረገ ሳይሆን ፕሮፊለቲክ ዓላማ ያለው በመሆኑ ሁለቱም መርዞች ተወግዶ ሰውነታችን ባክቴሪያዎችን እና ቫይረሶችን በንቃት ለመቋቋም "ፕሮግራም" ተዘጋጅቷል.
ማርቫ ኦሃንያን በቃለ መጠይቅ ግቡን ያሰማል፣ እያንዳንዱን ንግግር በሱ ይጀምራል፡ ሁሉንም ሰዎች (ማህበራዊ ደረጃ፣ ጾታ፣ እድሜ ምንም ይሁን ምን) የተፈጥሮ አመጋገብ ዘዴዎችን ለማስተማር፣ ያለ መድሃኒት በሽታ መከላከል እና ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ።
የማርቫ ኦጋንያን ወርቃማ ቃላት ከሀረጎች አንዱ ነው።ክንፍ የሆነው እና ስለ ሰዎች ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ በቴሌቭዥን ፕሮግራሞች ላይ በተደጋጋሚ የሚሰማው፡ "ሞት ከአንጀት ነው!" ስፔሻሊስቱ የአንድ ሰው ደህንነት በቀጥታ የሚወሰነው በምን አይነት ምርቶች ላይ እንደሆነ እርግጠኛ ነው።
በማርቭ ኦጋንያን መሰረት የጾም ዝርዝር መግለጫ
በምን ምክንያት ነው በጸሐፊው ዘዴ ማጽዳት ተወዳጅ የሆነው እና የማይነቀፈው? ምናልባትም ይህ በሰው አካል ሞለኪውላር-ሴሉላር ኬሚስትሪ ደረጃ ላይ ይህንን አካባቢ የሚረዳው ከባዮሎጂካል ሳይንስ እጩ ጋር አለመግባባት አስቸጋሪ ስለሆነ ነው. ምናልባትም ይህ ዘዴ በትክክል ስለሚሰራ እና ዛሬ ብዙ ቁጥር ያላቸውን ሰዎች መርዞችን እና ጭረቶችን እንዲሁም ከባድ በሽታዎችን ለማስወገድ ረድቷል ።
የኦጋንያን የማጽዳት ፍሬ ነገር ምንድን ነው? የዚህ ፕሮግራም ስም "በአንድ አመት ጤናማ ይሁኑ" እና በተወሰኑ መርሆዎች ላይ የተመሰረተ ነው.
ሐኪሙ ማፅዳትና መጾም የማይነጣጠሉ ትስስር እንዳላቸው ያምናል። ከዚህም በላይ ምርቶቹ ለተወሰነ ጊዜ ሙሉ በሙሉ መተው አለባቸው. ለዚህ ዝግጁ ካልሆኑ, የእሷን ስርዓት መጠቀም መጀመር አያስፈልግዎትም. ይህ ሁኔታ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን እና መርዛማዎችን ለማስወገድ ዋናው ነገር ነው. በተመሳሳይ ጊዜ በሽታ ያለባቸው ሰዎች በመድኃኒት ተክሎች በማጽዳት ጊዜ ይታከማሉ. ማርቫ ኦሃንያን የታካሚውን ሁኔታ የሚያሻሽሉ እና የረሃብ አድማን ለማስታገስ የሚረዱ ልዩ የእጽዋት ዝርዝሮቿን ትመክራለች።
የማርቫ ኦጋንያንን ሰውነት የማጽዳት መርሃ ግብር ሶስተኛው መሰረት አዲስ የተጨመቁ ጭማቂዎች የተመጣጠነ ምግብን የሚያከናውኑ (ሰውነት ከሌለ ሊተው አይችልም)ምግብ በጭራሽ) እና ዋናው የቫይታሚን ምንጭ።
ኬሚስትሪ የለም፣ ሁሉም ነገር ከጤናማ የአኗኗር ዘይቤ ጋር በጥብቅ ይዛመዳል፣ ተፈጥሯዊ፣ ተፈጥሯዊ አመጋገብ፣ ቴክኒኩ ራሱ እና እቅዱ ቀላል ናቸው። ለዚህም ነው በሺዎች የሚቆጠሩ ሰዎች የማርቫ ኦጋንያን መርሆዎች ተከታዮች የሆኑት። ስለዚህ እድገቱ እውነተኛ ውጤት ቢያመጣ አያስገርምም።
ቴክኒኩ ምን ጥቅም አለው?
በኦሃኒያን ከተስፋፋው የማጽዳት ጀርባ ልዩ ምክንያት አለ። ለምሳሌ በኒውሚቫኪን መሠረት ሃይድሮጅን ፐርኦክሳይድ ከጠጡ ወይም በሴሚዮኖቫ መሠረት ጠዋት ላይ ነጭ ሽንኩርት ከበሉ ወይም በሜትሮፖሊታን ሴራፊም ቺቻጎቭ የተፈጠረ አመጋገብ ላይ ከሄዱ ታዲያ በእነሱ እርዳታ ምን ሊገኝ ይችላል? መርዛማ ንጥረ ነገሮችን እና መርዞችን ያስወግዱ, ጥገኛ ተሕዋስያንን ያስወግዱ, የውስጥ አካላትን እንቅስቃሴ ያሻሽሉ. ሆኖም፣ ከስድስት ወራት በኋላ፣ ሁሉም ነገር እንደገና መጀመር አለበት።
ኦሃንያን ግን ወደ ስልቱ የሚቀርበው ፍፁም በተለየ መንገድ ነው። ዋናው ግቡ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ከሰውነት ማስወገድ ብቻ ሳይሆን አንድ ሰው ያለባቸውን በሽታዎች በአንድ ጊዜ ማከም መጀመር ነው. የረሃብ አድማው ካለቀ በኋላ የአካል ክፍሎች እንደገና በቆሻሻ መጣያ እንዳይያዙ በዝርዝር ስለሚገልጽ የእርሷ ፕሮግራም የዕድሜ ልክ እንደሆነ ይቆጠራል። ስለዚህ እንዲህ ዓይነቱ ሥርዓት ዘላቂ ውጤትን ያረጋግጣል።
በእርግጥ አሁንም በመድሀኒት ውህዶች እና ጭማቂዎች ላይ ተመስርተው ወደ አመጋገብ መዞር ይጠበቅብዎታል፣ነገር ግን ይህ አስቀድሞ ከመድሀኒት ይልቅ የመከላከያ እርምጃ እየሆነ መጥቷል እና በጣም ቀላል ነው።
በግምገማዎች መሰረት በማርቭ ኦጋንያን መሰረት ሰውነትን ማጽዳት በጣም ጥሩ ነው።መድሃኒት እና በተመሳሳይ ጊዜ የሚከተሉትን በሽታዎች መከላከል:
- አርትራይተስ፤
- አለርጂ፤
- Ankylosing spondylitis፤
- መሃንነት፤
- sinusitis፤
- የአልዛይመር በሽታ፤
- ብሮንካይያል አስም፤
- ጉንፋን፤
- የደም ግፊት፤
- አቅም ማጣት፤
- dysbacteriosis፤
- የልብ ድካም፤
- የማህፀን ፋይብሮይድስ፤
- ካርሲኖማ፤
- ማይግሬን፤
- ማስትሮፓቲ፤
- ARVI፤
- የአድሬናል መታወክ፤
- የኩላሊት ውድቀት፤
- ብዙ ስክለሮሲስ፤
- psoriasis፤
- የስኳር በሽታ mellitus፤
- ሩማቲዝም፤
- የሚጥል በሽታ፤
- የኢንዶክሪን ሲስተም መዛባት።
እና ስለማርቫ ኦሃንያን ቴክኒክ ጥቅሞች አንድ ተጨማሪ ጠቃሚ ማስታወሻ። ለሁሉም በሽታዎች እና በዝርዝሩ ውስጥ ለተካተቱት እንኳን እንደ ፓንሲያ ተደርጎ ሊወሰድ አይገባም. ቴክኒኩ ሁለንተናዊ አይደለም, ከግለሰባዊ ባህሪያቱ ጋር ከማንኛውም አካል ጋር መላመድ አይችልም. እርግጥ ነው, ፕሮግራሙ ብዙዎችን ይረዳል, ግን ሁሉንም አይደለም. ስለዚህ፣ አንድ ሰው ተስፋ ማድረግ ይችላል፣ ነገር ግን አንድ ሰው የተረጋገጠ ውጤት መጠበቅ አይችልም።
Contraindications
ማርቫ ኦጋንያን እራሷ እንደማታደርግ ወዲያውኑ ልብ ሊባል ይገባል።በእሷ የተገነባውን ዘዴ አመላካቾችን እና ተቃርኖዎችን ይገልፃል. ይህ ከስርዓቷ ጥቂቶቹ ድክመቶች አንዱ ነው። ስለዚህ፣ ከዚህ በታች የተዘረዘረው በነጻነት በዶክተሮች እና በታካሚዎች የተጠናቀረ ነው።
እያንዳንዱ ጤነኛ ሰው ሁሉም ሰው እንዲህ ያለውን የረሃብ አድማ መቋቋም እንደማይችል በሚገባ ይረዳል። እና ነጥቡ በፍቃዱ ላይ ብቻ ሳይሆን በጤንነት ሁኔታ ላይም ጭምር ነው. ከፍተኛ መጠን ያለው ጭማቂ እና ዕፅዋት, በአመጋገብ ውስጥ ጠንካራ ምግቦች አለመኖር, ብዙ ዶክተሮች እንደሚናገሩት, በሚከተሉት ሁኔታዎች እና በሽታዎች ፊት ጠቃሚ ሊሆኑ አይችሉም:
- ጭማቂ ለመሥራት እና ለመጠጥ የሚያገለግሉ አንዳንድ ፍራፍሬዎችና አትክልቶች አለርጂ፤
- አቪታሚኖሲስ፤
- እርግዝና፤
- አኖሬክሲያ፤
- የልብና የደም ዝውውር ሥርዓት በሽታዎች፤
- የአረጋውያን እና የልጆች ዕድሜ፤
- ማጥባት፤
- የሐሞት ጠጠር በሽታ፤
- ማንኛውም የጨጓራ በሽታ፤
- ፓንክረታይተስ፤
- ኦንኮሎጂ፤
- ከፍተኛ የደም መርጋት፤
- የጉበት ችግሮች፤
- ሳንባ ነቀርሳ፤
- ከ myocardial infarction በኋላ የመልሶ ማቋቋም ጊዜ፤
- ለመድኃኒት ዕፅዋት ትብነት።
በማንኛውም ሁኔታ ጥርጣሬ ካለ ዶክተርን መጎብኘት እና ምክሩን ማግኘት ይመከራል። ወይም ይልቁንስ በኦጋንያን መሰረት ይህ ከማጽዳት በፊት የግዴታ መለኪያ ነው።
ሌላው ነጥብ፣ እሱም እንደ ባለሙያዎች ገለጻ፣ የቴክኖሎጂው ጉልህ ጉድለት ነው።ሰውነትን በሚያጸዳበት ጊዜ መድሃኒቶች የተከለከሉ ናቸው. ለሕይወት እነሱን ለመጠቀም የተገደዱ ሰዎችስ? ለምሳሌ የስኳር ህመምተኛ ኢንሱሊንን እንዴት መቃወም ይችላል? እንዲሁም የአለርጂ ሰው ያለ ፀረ-ሂስታሚን ማድረግ አይችልም, እና አስም ያለ እስትንፋስ ማድረግ አይችልም. ሙሉ ማገገም ጊዜ ይወስዳል, እና በአንዳንድ ሁኔታዎች እስከ ሁለት አመት ሊወስድ ይችላል. በሽተኛው, በአንድ በኩል, እንደዚህ አይነት ከባድ በሽታዎችን ማስወገድ ይፈልጋል, በሌላ በኩል, ጤንነቱን አደጋ ላይ ይጥላል.
ስለ ማርቭ ኦጋንያን እና የእሷ ዘዴ አዎንታዊ ግምገማዎችን የሚጽፉ በሁለት ካምፖች ይከፈላሉ ። አንዳንዶቹ አደጋ ላይ ወድቀው ዕፅ መውሰድ አቆሙ። ሌሎች ደግሞ እንዲህ ዓይነቱን የረሃብ አድማ ሌሎች ምክሮችን በመመልከት እንዲህ ያለውን ምክር ችላ ብለው መጠቀማቸውን ቀጠሉ። ስለዚህ ለጤንነቱ ተጠያቂው እሱ ብቻ ስለሆነ በሽተኛው ራሱ መምረጥ ይኖርበታል።
ምክሮች
የማርቫ ኦሃንያን ወርቃማ ህጎች ምንድናቸው?
የሰውን አካል በጸሐፊው ዘዴ መቶ በመቶ ለማንጻት እና በእሷ ላይ የሚጠበቁትን ነገሮች ለማጽደቅ፣ በሐሳብ ደረጃ፣ የሥርዓተ ሥርዓቱን መሠረታዊ ሕጎች እና መርሆች ከሚገልጹት ሥራዎቿ ጋር መተዋወቅ አስፈላጊ ነው።.
በተጨማሪም የጸሐፊው ተሳትፎ ያላቸው ቪዲዮዎች እራሷ ሁሉንም ነገር በዝርዝር የምታሳይበት እና ስለ ቴክኒኮቷ የምትናገርበት ቪዲዮዎች አሉ። ይህንን ሁሉ ለማጠቃለል፣ የጽዳት ስርዓቱ ገንቢ በሚሰጠው ምክር መሰረት ሁሉንም ነገር እንዲያደርጉ የሚያስችልዎትን በርካታ ጠቃሚ ምክሮችን ማዘጋጀት እንችላለን፡
- ቀኑ ከጠዋቱ አምስት ወይም ሰባት ላይ መጀመር አለበት።
- ከዚያም በበርካታ ማለፊያዎች የሚደረጉ የማጽዳት ኔማዎች ጊዜው አሁን ነው።
- ከዛ በኋላ ለሰውነት ምቹ የሆነ ሞቅ ያለ ሻወር ይወሰዳል።
- ከዕፅዋት የተቀመመ መረቅ ከቁርስ ይልቅ ይወሰዳል።
- ማርቫ በመቀጠል የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ይመክራል።
- በ21፡00 ላይ ለመተኛት ያስፈልግዎታል።
እያንዳንዱ የሕክምና እና የጾም ሥርዓት (በዚህ ጽሑፍ ውስጥ የተገለፀውን ጨምሮ) የተወሰኑ ሕጎችን ማክበርን ያካትታል። በትክክል በትክክል ሲከናወኑ ውጤቱ የበለጠ ውጤታማ ይሆናል. ሆኖም ፣ በዚህ ሁኔታ ፣ ይህንን ለማድረግ አሁንም በጣም ከባድ ነው ፣ ይህ የዚህ ፕሮግራም ሌላ ጉድለት ነው። ሁሉም ሰው እንዲህ ዓይነቱን የዕለት ተዕለት ኑሮ መግዛት አይችልም, ምናልባትም የቤት እመቤቶች እና ጡረተኞች ብቻ. ስለዚህ፣ በሆነ መንገድ መላመድ አለብህ፣ ለምሳሌ፣ የአሰራር ዘዴውን መርሆዎች ለማክበር እረፍት ውሰድ።
የድግግሞሽ እና ድግግሞሽን በተመለከተ ማርቫ የሚከተለውን ይመክራል-በሁለት አመት ውስጥ ለመጀመሪያ ጊዜ ሲያጸዱ በየሶስት ወሩ ያድርጉት። ይህ ጊዜ ሲያልቅ, ከዚያም በዓመት ሁለት ጊዜ. በመጨረሻው የሰውነት ንፅህና እና ጥሩ ጤንነት፣ ማመልከቻውን በዓመት አንድ ጊዜ መቀነስ ይችላሉ።
የእፅዋት ዝርዝር
በተለያዩ ምንጮች፣ ማርቭ ኦጋንያን እንደሚለው የእጽዋት ዝርዝር የራሳቸው ልዩነት ሊኖራቸው ይችላል። ይህ የሆነበት ምክንያት ቴክኒኩ ለአርባ ዓመታት ያህል በመቆየቱ ፣ ከጊዜ በኋላ ደራሲው በዝርዝሩ ላይ አንዳንድ ማስተካከያዎችን አድርጓል። በማንኛውም ሁኔታ ሁሉም ዕፅዋት ሰውነትን ለማጽዳት ይሠራሉ. እዚህከጥንታዊው ዝርዝር ውስጥ በጣም ተወዳጅ እና በተለይም የተለመዱ አስራ ሶስት እፅዋት፡
- የቫለሪያን ሥር - ለተህዋሲያን መድሀኒት፤
- ኦሬጋኖ - እብጠትን ይከላከላል፤
- የካሊንደላ አበባዎች - ለመጠገን፤
- ሊንደን - ላብ፤
- nettle - ቢይልን ያንቀሳቅሳል፤
- coltsfoot - ቁስለትን ይከላከላል፤
- ሜሊሳ - እንደ ማስታገሻ;
- mint - ሃይፕኖቲክ ተጽእኖ አለው፤
- የፈረስ ጭራ - ደሙን ያቆማል፤
- motherwort - እንዲሁም ሄሞስታቲክ፤
- ያሮ - ዳይሬቲክ እና ላክስቲቭ፤
- chamomile - ፀረ-ባክቴሪያ፤
- ጠቢብ - ፀረ-ባክቴሪያ እና የህመም ማስታገሻ።
አማራጭ አንድ (15 ተክሎች)። ሌላ የእጽዋት ዝርዝር አለ, ከእነዚህም ውስጥ ሆርስቴይት እና ሊንደን የተገለሉ ናቸው, ነገር ግን ፕላንታይን (ቁስሎችን ለመፈወስ), knotweed (ደም ማጥራት እና ዳይሬቲክ), አግሪሞኒ (የሜታብሊክ ሂደቶችን ያንቀሳቅሳል), ቲም (እንደ አንቲሴፕቲክ ይሠራል).
ሁለተኛ አማራጭ (14 ተክሎች)። ይህ ዝርዝር ካሊንደላ, ቫለሪያን, እናትዎርት, ሊንደን እና ኔቴል አያካትትም. የተጨመረው knotweed፣ plantain፣ bay leaf (የጋራ የጨው ክምችቶችን ያስወግዳል)፣ድብቤሪ (የዳይሬቲክ ተክል)፣ ባለሶስት ቀለም ቫዮሌት (ፀረ-ኢንፌክሽን ተክል)፣ rosehip (diuretic እና diaphoretic)።
የምግብ አሰራር አለ፡ በዝርዝሩ ውስጥ የተዘረዘሩትን ዕፅዋት ወስደህ ቀላቅሉባትበእኩል መጠን. በ 75 ግራም መጠን ውስጥ የተገኘው ጥሬ እቃ በሶስት ሊትር ሙቅ ውሃ (ነገር ግን የፈላ ውሃ አይደለም) በቴርሞስ ውስጥ ይፈስሳል. ሰዓቱ በመጫን ላይ ነው። ከዚያም በጋዝ ይጨመቃል. በእያንዳንዱ የተጠናቀቀ መረቅ ውስጥ 50 ሚሊር የተከማቸ የሎሚ ጭማቂ እና አምስት ግራም ትኩስ ማር ይጨምሩ። የሎሚ ጭማቂ በፖም cider ኮምጣጤ (አስር ሚሊ ሊትር በቂ ነው) ወይም ሌላ አሲዳማ የፍራፍሬ ጭማቂ ሊተካ ይችላል።
መተግበሪያ፡
- በየሰዓቱ አንድ ብርጭቆ የእፅዋት ሻይ ይጠጡ፣በየሙቀት መጠን አስቀድመው በማሞቅ። ብዙ ሰዎች በሚወስዱበት ጊዜ ማስታወክ፣ ማቅለሽለሽ፣ የአፍንጫ ፍሳሽ እና የአክታ ማሳል ያጋጥማቸዋል። እንደዚህ አይነት የጎንዮሽ ጉዳቶች የሚናገሩት ዋና ዋና የሰውነት ክፍሎችን ስለማጽዳት ብቻ ስለሆነ ይህን መፍራት አያስፈልግም.
- ሶስት ሊትር ፈሳሽ በቀን ሙሉ መጠጣት አለበት።
- በየቀኑ መጠኑ ቀስ በቀስ እየቀነሰ ይሄዳል፣በዚህም በአሥረኛው ቀን አንድ ሊትር ተኩል ይሆናል።
- በየቀኑ አዲስ ፈሳሽ ማድረግ ያስፈልግዎታል።
- ለተዘረዘሩት ተክሎች አለርጂክ ከሆኑ በመጀመሪያዎቹ ቀናት በዱር ጽጌረዳ መተካት ተገቢ ነው። ለእሱ ምላሽ በመስጠት የአለርጂ ምላሽ ከተከሰተ በየቀኑ ሶስት ሊትር ንጹህ ውሃ መጠጣት ያስፈልግዎታል።
በአጠቃላይ መርሃ ግብሩ ማርቭ ኦጋንያን መሰረት የጾም ዝርዝር መግለጫ ከዚህ በታች ቀርቧል።
አጠቃላይ እቅድ
ቴክኒኩ የማያጠራጥር ጥቅም አለው እንደ ደረጃ በደረጃ እና ቀስ በቀስ ማጽዳት። ለዚህም ምስጋና ይግባውና በሰውነት ላይ ያለው የጭንቀት ሁኔታ አይካተትም, ውስብስቦች እና የጎንዮሽ ጉዳቶች ይቀንሳል.
በየቀኑ የሚገመተውመርሃግብሩ እንደሚከተለው ነው-ከመጀመሪያው እስከ ሦስተኛው ቀን - ዝግጅት (መግቢያ); ከአራተኛው እስከ አስራ ሦስተኛው ቀን - ጾም; ከአስራ አራተኛው እስከ ሃያ አንደኛው - ውጣ።
ስለዚህ የማርቭ ኦጋንያን ጽዳት በድምሩ ሶስት ሳምንታት ይወስዳል። ነገር ግን ሁሉም ነገር በአንድ የተወሰነ አካል ሁኔታ ላይ ስለሚወሰን ደራሲው እራሷ እንዲህ ዓይነቱ የጊዜ ገደብ በጣም ዘፈቀደ ነው ብለዋል ። ጽዳት በሌለበት እና ከፍተኛ መጠን ያለው ጥፍጥ, ከባድ ሕመም ወይም የኩላሊት ጠጠር በሚኖርበት ጊዜ እያንዳንዱን ደረጃ ማራዘም ይቻላል.
እና በተቃራኒው ከ2-3 ዓመታት ቴክኒኩን በንቃት ከተጠቀሙ በኋላ እነዚህ ሁሉ ደረጃዎች ይቀንሳሉ ፣ ምክንያቱም በዚያን ጊዜ ሰውነት ወደ አንድ የተወሰነ የአመጋገብ ስርዓት ስለሚላመድ እና ሙሉ በሙሉ ማጽዳት አያስፈልግም።. እና ከጾም መውጣት ከስምንት ቀናት በላይ ይቆያል።
ተጨማሪ የምግብ አዘገጃጀት በማርቫ ኦጋንያን
በሽተኛው የጨጓራ ቁስለት ካለበት በመጀመሪያዎቹ ሰባት ቀናት ጽዳት ውስጥ መጠጣት ያለብዎት ከአዝሙድና ፈሳሽ ብቻ ነው። በስምንተኛው ቀን ሌሎች የስብስቡ አካላት ቀስ በቀስ ይተዋወቃሉ. ካሮት፣ድንች፣ፖም፣ቢት እና ሲትረስ ጭማቂዎች መጠጣት ተፈቅዶለታል።
ሳንባን ለማጽዳት በጠቅላላው ኮርስ ላይ በየቀኑ ልዩ ድብልቅ መጠቀም ያስፈልግዎታል። የሶስት የሎሚ ጭማቂን ይጭመቁ, ከተጠበሰ የፈረስ ሥር (100 ግራም) ጋር ይደባለቁ, ለመብላት ማር ይጨምሩ. በቀን ሦስት ጊዜ ሁለት የሻይ ማንኪያዎችን ይዋጡ (አያኝኩ)። የአጠቃቀም ጊዜ - እስከ አንድ ወር ተኩል።
የ sinusesን ማጽዳት
ጁስ ከተቀጠቀጠ እና ከተላጠ ሳይክላመን ስር ተጨምቆ ይወጣል። ከተፈጠረው ፈሳሽ ውስጥ ግማሹን ፈሳሽ መቀላቀል አለበትመጠን 1:10 ከውሃ ጋር. ለአስር ቀናት ማቀዝቀዣ ውስጥ አስቀምጡ፣ በመቀጠል ለመስራት የጭማቂውን ሁለተኛ ክፍል ይጠቀሙ።
አጻጻፉን በመጠቀም፡ ጠፍጣፋ መሬት ላይ ተኛ፣ ጀርባዎ ላይ ተኛ። በእያንዳንዱ አፍንጫ ውስጥ ጠብታ አስተዋውቁ. ለአስር ደቂቃዎች ያህል ተኛ ፣ ተነሳ ፣ ወደ ወለሉ በጥልቀት መታጠፍ። በዚህ ቦታ ገላውን ለሁለት ደቂቃዎች ያስተካክሉት. ሁለት ብርጭቆ ዕፅዋት ይጠጡ።
ይህን በቀን ሦስት ጊዜ ለመንጻቱ ኮርስ ያድርጉ፣ እስከ ስድስት ወር እንኳን መቀጠል ይችላሉ።
ቀጣይ ምን ይደረግ?
ከእንደዚህ አይነት አስቸጋሪ አሰራር በኋላ ሰውነታችንን እንደገና በቆሻሻ ላለመሳብ, በማጽዳት መካከል ያለውን የተፈጥሮ አመጋገብ መከተል ይመከራል. እንዴት በትክክል ማደራጀት እንደሚቻል አንዳንድ የማርቫ ኦጋንያን ምክሮች እዚህ አሉ-የሰባ ወተት (ከ 2%) ፣ ስጋ ፣ አሳ ፣ የዶሮ መረቅ ያስወግዱ ፣ ዳቦ ከሙሉ ዱቄት ወይም የስንዴ ብራያን ብቻ ይበሉ። ምናልባት ትንሽ የወይራ ዘይት. በላዩ ላይ መጥበስ የተከለከለ ነው፣ ትኩስ ብቻ ይጠቀሙ።
አመጋገቡ እንደ ማሽላ፣ ነጭ ሽንኩርት፣ ቅቤ፣ ባክሆት፣ ዝቅተኛ ቅባት ያለው ጎምዛዛ ክሬም፣ ትኩስ አትክልትና ፍራፍሬ (በተለይ አቮካዶ)፣ yolk ባሉ ምግቦች ላይ የተመሰረተ መሆን አለበት።
እስቲ የማርቭ ኦጋንያንን እና የእሷን ዘዴ ግምገማዎችን እናስብ።
ግምገማዎች
የአሰራሩ ልዩነት ቢኖርም ይህ ዘዴ ጥቂት ተከታዮች አሉት። ብዙ ግምገማዎች ስለ ጥቅሞቹ እና ውጤታማነቱ ይመሰክራሉ።
አንዳንድ ሕመምተኞች በኃይለኛ ማጽዳት ጥሩ ስሜት ይሰማቸዋል፣ብርሃን ይሰማቸዋል፣ክብደት ይቀንሳል። አንዳንድ ጊዜ ብስጭት እና እንቅልፍ ማጣት አለ ነገር ግን ከፆም መውጣት የበለጠ ከባድ ነው።
የአእምሮ እና የሞራል ድካም ቢታወቅም ብዙ ነው።የአካል ክፍሎች በትክክል ይጸዳሉ።
ሌሎች ተጠቃሚዎች በከተማ ህይወት እና በስራ ቦታ እንዲህ አይነት ጽዳት ለማድረግ አስቸጋሪ እንደሆነ ይናገራሉ። በገጠር ውስጥ, በእረፍት ጊዜ, ይህን ለማድረግ በጣም ቀላል ነው. ብዙውን ጊዜ ጾምን ከንግድ ጋር ማዋሃድ አይቻልም. ጽዳት አንድ ወር ይወስዳል፣ በዚህ ጊዜ ከቤት መውጣት አያስፈልግዎትም።
የማርቫ ኦሃንያንን የማጽዳት ዘዴ ገምግመናል።
