የስኳር በሽታን መመርመር የደም ስኳር ምርመራን ያካትታል። በተመሳሳይ ጊዜ የሚፈቀደው ደረጃ ካለፈ፣ ይህ በማደግ ላይ ያለ በሽታ ምልክት ተደርጎ ሊወሰድ ይችላል።
ይህን ችግር የሚጋፈጡ ሰዎች የደም ስኳር እንዴት እንደሚቀንስ ሁልጊዜ ያሳስባቸዋል። በመጀመሪያ ደረጃ, አመጋገብን መገምገም እና ከፍተኛ የካርቦሃይድሬት ይዘት ያላቸውን ምግቦች ማስወገድ ያስፈልጋል. እነዚህ ሁሉ ጣፋጮች ናቸው-ቸኮሌት, ጃም, ጣፋጭ ውሃ, ወይን እና ሊኬር. እንዲሁም ግሉኮስ የያዙትን መተው አለቦት-ወይን ፣ ዘቢብ ፣ የሰባ አሳ እና ሥጋ ፣ ጉበት ፣ የተቀቀለ ፣ ያጨሱ እና ጨዋማ ምግቦችን ከሰውነት እና አደገኛ በሽታን ለመዋጋት ይረዳል ። እነዚህ አትክልቶች እና ፍራፍሬዎች ያካትታሉ, ለምሳሌ: ካሮት, ዱባ, ቲማቲም. የወተት ተዋጽኦዎች, ጥራጥሬዎች, ዱባዎች, ዞቻቺኒ, ኤግፕላንት, ትኩስ ዕፅዋት, ባቄላ እና ጎመን ጠቃሚ ናቸው. ራዕይን ለመጠበቅ የሚረዱ ሰማያዊ እንጆሪዎችን መመገብ አስፈላጊ ነው. ሁሉም የተዘረዘሩት አትክልቶች እና ፍራፍሬዎች ለስኳር ህመምተኞች አስፈላጊ የሆኑትን ቫይታሚኖች, የመከታተያ ንጥረ ነገሮች እና ፋይበር ይይዛሉ. ለ citrus ፍራፍሬዎች ልዩ ትኩረት መስጠት አለበት ፣kiwi, lingonberries, Mountain ash, hawthorn, cranberries and gooseberries.
በምናሌው ውስጥ እና በተለይም የደም ስኳር እንዴት እንደሚቀንስ በማሰብ ካርቦሃይድሬትን የያዙ መጠጦችን ብቻ ሳይጨምር በአመጋገብ ውስጥ ከፍተኛ መጠን ያለው ፈሳሽ ማካተት አለብዎት። ሻይ በጣም ጠቃሚ ነው, በተለይም የብሉቤሪ ሻይ: የፈላ ውሃን በብሉቤሪ ቅጠሎች ላይ በማፍሰስ ማዘጋጀት ቀላል ነው. በተጨማሪም ጣፋጭ ጣዕም ያለው እና ከስኳር ነፃ የሆነ አመጋገብ እንዲኖርዎ የሚረዳውን ቀይ ሻይ ልንመክረው እንችላለን እንዲሁም ጠቢብ መበስበስ በበሽታ የመከላከል ስርዓት ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖረዋል እና ጥንካሬን ያድሳል።
የባህላዊ ህክምናም ለጥያቄው መልስ ይሰጣል፡- "የደም ስኳር እንዴት መቀነስ ይቻላል?" ይህ የምግብ አሰራር ጥሩ ነው: የዎልትት ቅጠሎች (50 ግራም) ከዳንዴሊን ሥር (20 ግራም) ጋር ይደባለቃሉ እና በሚፈላ ውሃ ይሞላሉ. ማሰሮው ያለው እቃው ተዘግቶ በደንብ መጠቅለል አለበት, ለ 3 ሰዓታት ያህል ይቀራል, ከዚያም መድሃኒቱ ተጣርቶ ለአገልግሎት ዝግጁ ነው. ከምግብ በኋላ በቀን 6 ጊዜ ለጠረጴዛ ማንኪያ መውሰድ አስፈላጊ ነው. የ walnuts ክፍልፋዮችም ሊረዱ ይችላሉ. ይህንን ለማድረግ ከነሱ የአልኮሆል tincture ማዘጋጀት አለብዎት, ይህም ቀስ በቀስ የስኳር መጠንን ለመቀነስ ተስማሚ ነው. አንድ የሾርባ ማንኪያ ክፍልፍሎች በቮዲካ ይፈስሳሉ እና ለሁለት ሳምንታት ያረጁ። tincture በቀን አንድ ጊዜ ምግብ ከመብላቱ በፊት በሁለት የሾርባ ማንኪያ ሙቅ ውሃ ውስጥ 6 ጠብታዎች ይወሰዳል። ከአንድ እስከ ሶስት ወር ባለው ጊዜ ውስጥ አንድ ኮርስ ከተወሰደ በኋላ የመጀመሪያዎቹ የመሻሻል ምልክቶች ሊታዩ ይችላሉ, ይህም የሚቃጠል ምላስ መጥፋት እና የአፍ መድረቅ ስሜትን ያካትታል.
በስኳር ህክምና ውስጥ አንድ ሰው ስለ ጥቅሙ መዘንጋት የለበትምበታካሚው አካል ላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ውጤት. የስኳር መጠንን መቀነስ ብቻ ሳይሆን ደስ ይላቸዋል, በሽታውን ለመቋቋም ይረዳሉ. ለመራመድ ነፃ ጊዜ በማሳለፍ ብዙ መሄድዎን ያረጋግጡ ፣በተለይ ምሽት እና ቅዳሜና እሁድ። የአሳንሰር መኖርን እርሳ። በእያንዳንዱ ጉዳይ ላይ ስላለው የስኳር በሽታ ሁሉም ነገር ሊታወቅ የሚችለው በምርመራው ውጤት መሠረት በዶክተር ብቻ መሆኑን አይርሱ።
