ዛሬ ብዙ ሰዎች ሄሞግሎቢንን በተቻለ መጠን በብቃት ምን እንደሚያሳድጉ ማወቅ ይፈልጋሉ። ይህ የሆነበት ምክንያት በደም ውስጥ ያለው የዚህ ንጥረ ነገር በቂ ያልሆነ ይዘት አንድ ሰው እስከ ማዞር እና ራስን መሳት ድረስ ብዙ ደስ የማይል ስሜቶች ያጋጥመዋል። ለቅርብ ጊዜ ምርምር ምስጋና ይግባውና ኤክስፐርቶች የሂሞግሎቢንን ምርጡን ከፍ የሚያደርገው ምን እንደሆነ ማወቅ ችለዋል።
እንደሆነም የቡክ ስንዴ እና የሮማን ጭማቂ ተአምራዊ ባህሪያት ተረት ናቸው። እንዲያውም ከእነዚህ ምግቦች ውስጥ አንዳቸውም ቢሆኑ በሰው ደም ውስጥ ያለውን የሂሞግሎቢንን መጠን ከፍ ሊያደርጉ አይችሉም። ምናልባት ያለ መድሃኒት እርዳታ ጥሩ ውጤቶችን ለማግኘት የሚቻልበት ብቸኛው መንገድ በየቀኑ በቂ ስጋ መመገብ ነው. እና የአሳማ ሥጋ ወይም የበሬ ሥጋ ከሆነ የተሻለ ነው. እነዚህ የስጋ ዓይነቶች ብዙ ብረት ይይዛሉ. ለዚህም ነው ዶክተሮች የሂሞግሎቢንን መጠን የቀነሱ በሽተኞች በሙሉ ማለት ይቻላል የአሳማ ሥጋን እና የበሬ ሥጋን ፍጆታ ለመጨመር ምክር ይሰጣሉ. ይህንን ምርት በቀን 3 ጊዜ በመጠቀም ጥሩ ውጤቶችን ልታገኝ ትችላለህ ነገር ግን ባለሙያዎች እንዲህ ያለውን የስጋ አመጋገብ ብቻ ያዝዛሉ።
በጣም አስፈላጊየሂሞግሎቢንን ደረጃ ወደነበረበት የመመለስ ደረጃ የብረት ዝግጅቶችን መጠቀም ሊሆን ይችላል. የፈውስ ሂደቱን በከፍተኛ ሁኔታ ሊያፋጥኑ ይችላሉ. ከነሱ መካከል ዛሬ ምናልባት በጣም ታዋቂው "Ferrum Lek" መድሃኒት ነው. ይህንን መድሃኒት በሚጠቀሙበት ጊዜ, በሽተኛው የብረት እጥረት የደም ማነስ ተብሎ የሚጠራው ከሆነ ብቻ ሄሞግሎቢንን እንደሚያሳድግ ማስታወስ ጠቃሚ ነው. በሌሎች የዚህ በሽታ ዓይነቶች, የብረት ማሟያዎችን መውሰድ ግልጽ የሆነ የሕክምና ውጤት ሊኖረው አይችልም. ስለዚህ፣ ሄሞግሎቢንን የሚያነሳው ምንድን ነው የሚለውን ጥያቄ ከመመለስዎ በፊት፣ ምን እንደሚቀንስ በዝርዝር ማወቅ አለቦት።
እንደምታወቀው ሄሞግሎቢን ለሰው አካል በጣም ጠቃሚ ነው። እውነታው ግን ኦክስጅንን ከሳንባዎች ወደ ሁሉም ቲሹዎች የሚያጓጉዘው እሱ ነው, ይህም ሄሞግሎቢንን በቀላሉ የማይተካ ያደርገዋል. በጤናማ ሰው ውስጥ የዚህ ንጥረ ነገር ይዘት በደም ውስጥ 130-160 ግ / ሊ, እና በሴት ውስጥ - 120-150 ግ / ሊ. ትኩረቱ ወደ 70 g / l ምልክት ከቀነሰይታያል።
RBC ደም መስጠት። እንዲህ ዓይነቱ አሰራር ሄሞግሎቢንን በተሻለ ሁኔታ እንደሚያሳድግ እና ከሁሉም በላይ ደግሞ የብረት ማሟያዎችን ከመውሰድ እና የስጋ ምርቶችን ያለማቋረጥ ከመብላት በጣም ፈጣን መሆኑን ልብ ሊባል የሚገባው ነው. ደም መውሰድ ብዙውን ጊዜ የሄሞግሎቢን መጠን በጣም ዝቅተኛ የሆነ ታካሚን ያድናል።
የዚህን ንጥረ ነገር መጠን ለመጨመር አንድ ዘዴ ብቻ በብዛት ጥቅም ላይ አይውልም። ብዙ ጊዜ ታካሚዎችየእነሱ አጠቃላይ ስብስብ የታዘዘ ሲሆን ይህም በቂ መጠን ያለው የስጋ ምርቶችን, የብረት ማሟያዎችን እና አንዳንድ ጊዜ ደም መውሰድን ያካትታል. በአመታት ልምምድ ውስጥ እንደዚህ ያሉ እርምጃዎች ስብስብ ሄሞግሎቢንን በተሻለ ሁኔታ እንደሚያሳድጉ ተረጋግጧል, እና የተገኘው ውጤት የትኛውንም የተለየ የሕክምና ዘዴ ከመጠቀም የበለጠ የተረጋጋ ነው.
