የመተንፈሻ አካላትን እና ሳይን መተንፈስ ለጉንፋን ውጤታማ ህክምና እንደሆነ ሁሉም ሰው ያውቃል።
ለእነዚህ ዓላማዎች ማንኛውም ፋርማሲ የሚያቀርባቸው ልዩ መሣሪያዎች አሉ። ነገር ግን ብዙዎች ድንች ላይ መተንፈስን ከተማሩ ያለ ተጨማሪ ወጪዎች ሊያደርጉ እንደሚችሉ ያምናሉ. እና ነው። አሰራሩን በቤት ውስጥ በአስተማማኝ እና በጣም ውጤታማ በሆነ መንገድ እንዴት ማከናወን እንደሚችሉ ላይ ጥቂት ቀላል ምክሮችን ማወቅ ብቻ ያስፈልግዎታል።
በየትኞቹ በሽታዎች የድንች እንፋሎት መተንፈስ ይችላሉ?
ይህ አሰራር ለ rhinitis እና በብሮንካይተስ ውስጥ ያሉ የተለያዩ የእሳት ማጥፊያ ሂደቶችን ለማከም እንደ ጥሩ መድሃኒት ይቆጠራል። ወደ ውስጥ የመተንፈስ ተቃራኒዎች እንዳሉ ወዲያውኑ ልብ ሊባል ይገባል. እነዚህ በጉሮሮ, በ sinuses ወይም በሳንባዎች, በሳንባ ምች እና በተለያዩ የልብ በሽታዎች ውስጥ የማፍረጥ ሂደቶች ናቸው. በሌሎች ሁኔታዎች (ይህ በሴት አያቶች የተተገበረ ነበርየኛ ሴት አያቶች) ያለ ሰው ሰራሽ አመጣጥ ጉንፋን እና ሳል ለመቋቋም መሞከር ይችላሉ።
በጉንፋን ጊዜ ድንች ላይ መተንፈስ ለምን ጥሩ ነው?
በመጀመሪያ የመተንፈሻ ቱቦን በእንፋሎት ማሞቅ ጥሩ ውጤት አለው። በዚህ ሁኔታ, የ mucous membranes እርጥብ ነው, ይህም የተከማቸ አክታን ወደ ፈሳሽነት ይመራል. እርጥብ እና ሞቅ ያለ የእንፋሎት እንፋሎት ከ ብሮንካይተስ የሚወጣውን ንፍጥ ያበረታታል, ይህም ለበሽታው አወንታዊ ውጤት ዋናው ሁኔታ ነው. በተጨማሪም የድንች ልጣጭ እጅግ በጣም ብዙ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን ይዟል, ከእንፋሎት ጋር, ወደ መተንፈሻ ቱቦ ውስጥ ዘልቀው እንዲገቡ, እንዲለሰልስ አልፎ ተርፎም የአለርጂን ምላሽ ያስወግዳል. በሽተኛው ከመተንፈስ በኋላ እፎይታ ያገኛል፡ ለመተንፈስ ይቀላል፣ ለማሳል ይቀላል እና በጉሮሮ እና በብሮንቶ አይኮረኩርም።
በድንች ላይ እንዴት መተንፈስ ይቻላል?
ድንች ቀቅለው በእንፋሎት ወደ ውስጥ ከመተንፈስ የበለጠ ቀላል ነገር ያለ አይመስልም። ይሁን እንጂ የድንች እንፋሎትን ለመድኃኒትነት አገልግሎት ለረጅም ጊዜ ሲጠቀሙበት, ቅድመ አያቶቻችን ለሂደቱ ልዩ እቅድ አዘጋጅተዋል.
ለመጀመሪያ ጊዜ የእንፋሎት እስትንፋስ እየሰሩ ከሆነ አስቀድመው መዘጋጀት ያስፈልግዎታል። ሁሉም ነገሮች በእጅ ሲሆኑ, አሰራሩ ለእርስዎ በተቻለ መጠን ምቹ ይሆናል. ስለዚህ ድንች ላይ ለመተንፈስ ቀላል ግን ወፍራም ብርድ ልብስ፣ የድንች ማሰሮውን ለመጠቅለል ፎጣ ወይም ብርድ ልብስ እና መሀረብ ያስፈልግዎታል።
የተላጠውን ድንች እስኪዘጋጅ ድረስ አብስሉ፣ ለደህንነት ሲባል ውሃውን አፍስሱ እና ያሽጉበተዘጋጀ ብርድ ልብስ ወይም ፎጣ መጥበሻ. እራስዎን እና እቃውን በብርድ ልብስ ይሸፍኑ እና ቢያንስ ለ 15 ደቂቃዎች በእንፋሎት ውስጥ ይተንፍሱ. በፀጉር ላይ ጣልቃ ላለመግባት, ከጭንቅላቱ ጀርባ ላይ አስቀድመው ይሰበስቧቸው. መተንፈስ አንድ ወጥ ፣ ጥልቅ ፣ ከመውጣቱ በፊት ትንፋሹን በትንሹ መያዝ አለበት። በአፍዎ ውስጥ አየር ይተንፍሱ እና በአፍንጫዎ ይተንፍሱ። ከዚያም በተቃራኒው እንፋሎትን በአንድ አፍንጫ, ከዚያም በሌላኛው, እና በአፍ ውስጥ ይተንፍሱ. ስለዚህ ሁለቱንም ናሶፎፋርኒክስ እና ብሮንቺን በደንብ ማሞቅ ይችላሉ, ይህም የመተንፈስን አወንታዊ ውጤት ያሳድጋል.
ጠዋት እና ማታ ድንች ላይ መተንፈስ ይችላሉ። ከሂደቱ በፊት እና በኋላ አንድ ሰአት መብላት አይመከርም. በሚሰማዎት ስሜት መሰረት ከሽፋኖቹ ስር ያለውን የሙቀት መጠን ያስተካክሉ. እንፋሎት ትንሽ መሞቅ አለበት፣ ነገር ግን የሚቃጠል መሆን የለበትም።
