ከኋላ ያለው ምቾት ማጣት ለእያንዳንዳችን ማለት ይቻላል የምናውቀው ነው። በወገብ አካባቢ ህመምን ለመፍጠር ለአጭር ጊዜ በማይመች ቦታ ላይ መቀመጥ ወይም መስራት በቂ ነው።
በወንዶች ላይ የታችኛው ጀርባ ህመም ብዙ ጊዜ የራሱ የሆነ ምክንያት አለው እናም መታከም ያለበት ከባድ በሽታ መጀመሩን የመጀመሪያ ምልክት ሆኖ ሊያገለግል ይችላል። እንደዚህ አይነት ህመሞች ለምን እንደሚታዩ ጥያቄው ከምርመራው በኋላ የልዩ ባለሙያዎች መልስ ወደ ምርታማ ህክምና የመጀመሪያው እርምጃ ነው.
የአከርካሪ አጥንት ህመም - ምንድነው?
በ lumbosacral ክልል ውስጥ ያለው ህመም በግምት 75% ከሚሆኑ የአለም ነዋሪዎች ውስጥ በህይወት ዘመን እራሱን ሊገለፅ ይችላል። ከዚህም በላይ የበሽታው አማካይ ዕድሜ በየዓመቱ እየቀነሰ ሲሆን በአሁኑ ጊዜ ከ40-45 ዓመታት ነው. በሕክምና ልምምድ ውስጥ የታችኛው ጀርባ ጡንቻዎች የሚጎዱ በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኙ ወጣቶች እና ልጆችም ቅሬታዎች አሉ።
የጀርባ ህመም፣ osteochondrosis፣ sciatica ብዙውን ጊዜ ለአንድ ሰው ጊዜያዊ የአካል ጉዳት ያስከትላል። እነሱ በአጠቃላይ የአከርካሪ አጥንት ሁኔታ ላይ ተጽእኖ ያሳድራሉ, እንዲሁም ይችላሉበማንኛውም የሰው አካል ክፍል ውስጥ አካባቢያዊ መሆን።
የታችኛው ጀርባ ህመም ለምን ይከሰታል?
የማያቋርጥ ሥር የሰደደ ወይም ድንገተኛ አጣዳፊ ሕመም በወንዶችም በሴቶችም ላይ ሊከሰቱ የሚችሉ የተለያዩ በሽታዎች መዘዝ ነው። በአንዳንድ አጋጣሚዎች የአከርካሪ ህመም የጭንቀት፣ ከመጠን ያለፈ ውፍረት ወይም የአእምሮ መታወክ ምልክት ሊሆን ይችላል።
በ sacrum ላይ ህመም እና የታችኛው ጀርባ በወንዶች ላይ ይከሰታል፡
- ለአጥንት ፓቶሎጂ፤
- በፔሪያርቲኩላር ቲሹዎች፣ጡንቻዎች፣የነርቭ ግንዶች ላይ ያሉ የተለያዩ ለውጦች፤
- በአከርካሪው articular ክፍል ላይ ያሉ ችግሮች።
እንዲሁም ለጀርባ ህመም እድገት ቅድመ ሁኔታ ቋሚ የአኗኗር ዘይቤ ነው። ለረጅም ጊዜ መንቀሳቀስ አለመቻል የታችኛው ጀርባ መረጋጋት እንዲቀንስ ያደርጋል።
ለወንዶች የታችኛው ጀርባ ህመም መንስኤዎች
በ lumbosacral ክልል ውስጥ ያለው ህመም በአሁኑ ጊዜ በጠንካራ የሰው ልጅ ግማሽ ተወካዮች መካከል በጣም የተለመደ ሲንድሮም ተብሎ ይታሰባል። እነዚህ ችግሮች በአከርካሪ አጥንት ላይ የማያቋርጥ ጭንቀት, ከስራ ማቆም ጋር ወይም በተቃራኒው ከከባድ የአካል ጉልበት ጋር የተያያዙ ናቸው.
የወንዶች የታችኛው ጀርባ ህመም መንስኤዎች የሚከተሉት ናቸው፡
- ከመጠን በላይ ክብደት፤
- ረጅም መንዳት ወይም የኮምፒውተር ስራ፤
- ተቀምጠው (የቢሮ ሰራተኞች) ወይም የቆሙ (ሽያጭ ሰዎች፣ ፀጉር አስተካካዮች) መስራት፤
- የተለያዩ ጉዳቶች እና ያልተዘጋጁ እንቅስቃሴዎች፤
- ቋሚ የሰውነት ጉልበትን የሚያካትት ስራ፤
- በጂም ውስጥ ጥንካሬ ይጫናል፤
- የተራዘመ ቆይታ እና በቀዝቃዛ ወይም ረቂቅ ሁኔታዎች ውስጥ ይስሩ።
አንድ ወንድ የታችኛው ጀርባ ህመም ካለበት ሀኪም የበሽታውን መጀመሩን ማወቅ ይችላል።
የጀርባ ህመም የሚያስከትሉ በሽታዎች
የጀርባ ህመም የሚያስከትሉ በጣም የተለመዱ ሁኔታዎች አንዳንድ ምሳሌዎች እነሆ፡
- መዘርጋት - ይህ ሁኔታ በከባድ ማንሳት ወይም በላቲሲመስ ዶርሲ ድክመት ሊከሰት ይችላል፤
- የፕሮቴስታንት - የኢንተርበቴብራል ዲስኮች መውጣት፣በዚህም ምክንያት በነርቭ ሥሮች ላይ ጫና መፍጠር ይጀምራሉ (ይህ ፓቶሎጂ የሚከሰተው የአካል ብቃት እንቅስቃሴን በመጨመር ብቻ ነው)።
- metastasis - የወንድ ብልት አካላት አደገኛ ኒዮፕላዝማዎች ስርጭት፣ ብዙ ጊዜ ከ50 በላይ በሆኑ ወንዶች ላይ ይከሰታል፤
- ስብራት የሚከሰተው ከትልቅ ከፍታ ላይ ወድቆ ወይም ከጀርባው ላይ በሚደርስ ኃይለኛ ምት ሲሆን በጣም ከባድ የሆነው ጉዳት የአከርካሪ አጥንት ስብራት ነው፣
- በኢንተርበቴብራል ቦይ ውስጥ ያሉ የነርቭ ስሮች መጣስ፤
- ወደ ታች ጀርባ የሚወጣ ህመም የፕሮስቴት ፣ የኩላሊት ፣የጉበት ወይም የሆድ በሽታ ምልክት ሊሆን ይችላል ፤
- Ankylosing spondylitis በእንቅስቃሴ መቀነስ (በተለይ በማለዳ) እና በአተነፋፈስ ጊዜ የደረት መጠን ይገለጻል፣ በደረት አካባቢ የአከርካሪ አጥንትን ይረብሸዋል፤
- osteomyelitis - የማያቋርጥ የጀርባ ህመም፤
- ዳስትሮፊክ ለውጦች በወገብ አከርካሪ አጥንት ወደ አጥንት እድገት ይመራሉ፤
- የአከርካሪ ገመድ እጢዎች የነርቭ ሕመም ምልክቶች አሏቸው።
ሁልጊዜ ማለት ይቻላል ያ ህመም ነው።ከኋላ የተተረጎሙ፣ ሰውነቱ በውስጡ ላሉት ላልተለመዱ ሂደቶች የሚሰጠው ምላሽ ነው።
መመርመሪያ
ብዙውን ጊዜ ዶክተሮች በእንግዳ መቀበያው ላይ ከታካሚዎች ይሰማሉ "ጀርባዬ በታችኛው ጀርባ ይጎዳል ምን ማድረግ አለብኝ?" ቀደም ብለን እንደጻፍነው, ወደ ታች ጀርባ ህመም የሚያስከትሉ ብዙ ቁጥር ያላቸው የተለያዩ ምክንያቶች አሉ. ስለዚህ, ተመሳሳይ ምልክቶች ላላቸው በሽታዎች ልዩነት ምርመራ, ተጨማሪ የሕክምና ጥናቶች ይከናወናሉ:
- ሲቲ ስካን በአከርካሪ አጥንት እና በአካባቢው ሕብረ ሕዋሳት ላይ ከጉዳት፣ ከስብራት፣ ከዕጢዎች፣ ከኢንፌክሽን ጋር ተያይዘው የሚመጡ ለውጦችን ያሳያል፤
- ኤክስ ሬይ ኦስቲኦኮሮርስሲስን ፣ የአርትሮሲስን ፣ የአከርካሪ አጥንት ጉድለቶችን ለመለየት ይከናወናል ፣ አደገኛ ዕጢዎች ፣ ኦስቲኦሜይላይትስ ፣ በአከርካሪ አጥንት ውስጥ የፓቶሎጂ መኖር ፣
- መግነጢሳዊ ድምጽ-አመጣጣኝ ምስል የአከርካሪ አጥንት ሁኔታን ለመገምገም እና የጀርባ ህመም መንስኤን ለማወቅ ያስችላል፤
- ማይሎግራፊ በጡንቻዎች ውስጥ የፓቶሎጂ ሂደቶችን ለመለየት እና የአከርካሪ አጥንትን ለማጥናት ይከናወናል ፣ xenon ንፅፅርን ወደ ውስጥ ያስገባል ፣ ከዚያም ምርመራ ይደረጋል (የመጀመሪያው መረጃ ሁኔታውን በግልፅ ካላሳየ ፣ radionuclide ቅኝት ተከናውኗል።
በወንዶች ላይ የታችኛው ጀርባ ህመም መንስኤዎች የተለያዩ ናቸው ነገርግን በእነዚህ ዘዴዎች አስተማማኝነት ምክንያት ምርመራውን በራጅ ምርመራ እና በኮምፒዩተር ቲሞግራፊ መጀመር አስፈላጊ አይደለም. የሚከናወኑት የአከርካሪ አጥንት ስብራት ከተጠረጠረ ብቻ ነው።
ከላይ የተጠቀሱትን ጥናቶች ከማድረግ በተጨማሪ ሐኪሙየታካሚውን የመጀመሪያ ደረጃ ምርመራ ያካሂዳል፡
- አናማኔሲስን መሰብሰብ - ስለ በሽታው አጀማመር እና ገፅታዎች ጥያቄዎች ይጠየቃሉ፤
- አጠቃላይ ምርመራ - የአከርካሪ አጥንት መዳከም እና የእይታ ምርመራ፣ የመንቀሳቀስ ችሎታን መወሰን፣
- የቅሬታዎች ትንተና - ምን አይነት የህመም አይነቶች አሉ፣ ምን ያህል ጊዜ ይከሰታሉ፣በየትኛው የጀርባ ቦታ ላይ፣
- የደም እና የሽንት ምርመራዎች የኩላሊት ፓቶሎጂ ወይም በሰውነት ውስጥ ያሉ እብጠት ሂደቶችን ለመለየት።
ለበለጠ የተሟላ ምርመራ በሽተኛው ከሌሎች ዶክተሮች ጋር ምክክር እንዲደረግ ይላካል፡ የሩማቶሎጂስት፣ የአጥንት ህክምና ባለሙያ፣ የነርቭ ሐኪም። ከነርቭ ሐኪም ጋር በቀጠሮ ላይ ህመምን ሲገልጹ ስለ የጀርባ ህመም ዋና መረጃ መጠቀም ይቻላል::
ምልክቶች
የወንዶች የታችኛው ጀርባ ህመም መንስኤዎች የስሜት ህዋሳት እና የሞተር ፋይበር ያላቸው የፔሪፈራል ነርቭ መጨረሻዎች ጉዳቶች ናቸው። ይህ ማለት የሚያሠቃዩ ምልክቶች እንቅስቃሴን በሚቆጣጠር የአካል ጉዳተኝነት፣ ማለትም ህመም እና የመንቀሳቀስ እክል እርስ በርስ የተያያዙ ናቸው።
የታችኛው ጀርባ ህመም የሚታወቁት ምልክቶች እንደየምክንያቱ ይከፋፈላሉ፡
- መዘርጋት - የ spasms ተፈጥሮ ውስጥ ናቸው፣ በወገብ አካባቢ ያሉ የጡንቻዎች እንቅስቃሴን ይከለክላሉ፣ ወደ ታችኛው የሰውነት ክፍል ይንሰራፋሉ፤
- በነርቭ ስሮች ላይ የሚደርስ ጉዳት - ህመም ወደ እግሮቹ (አንዳንዴም ሁለቱም) ይሰራጫል፣ የመደንዘዝ ስሜት፣ የዝይ እብጠት መኖሩ (ሲያስነጥስ ወይም ሲያስነጥስ ህመሙ እየጠነከረ ይሄዳል)፤
- የተለያዩ በሽታዎች - ከ osteochondrosis, radiculitis ጋር, የሚያሰቃዩ ምልክቶች ቀስ በቀስ ይጨምራሉ, ላይሆኑ ይችላሉ.ማለፍ።
ማስታወስ ያለብዎት፡ ጀርባዎ ከ3 ቀናት በላይ ቢታመም ምክንያቶቹን የሚወስነው ዶክተር ብቻ ነው ስለዚህ የህክምና ተቋምን ለመገናኘት መዘግየት የለብዎትም።
በቀኝ በኩል በወንዶች ላይ የታችኛው የጀርባ ህመም በጡንቻኮስክሌትታል ሲስተም ላይ የፓቶሎጂ መኖሩን ወይም በዚህ አካባቢ በሚገኙ የውስጥ አካላት ላይ በሽታዎች መኖሩን ያሳያል።
በወገብ አካባቢ ያሉ የህመም አይነቶች
የህመም ምልክቶች በምርመራ ላይ ሊታዩ ይችላሉ፡
- ቆዳ - ላብ በግልጽ ይታያል፤
- ልቦች - የልብ ምቶች፤
- የሰውነት ሙቀት - ትኩሳት፤
- አይን - የተማሪ መስፋፋት።
እንደ አካባቢው ህመሙ፡- ሊሆን ይችላል።
- አካባቢ - ምንጩ የሚገኘው በወገብ ክልል ውስጥ ነው፤
- የተንፀባረቀ - የፓቶሎጂ ሕመም ምልክት የሚጀምረው ከሚያሠቃየው ቦታ ርቆ ነው፤
- አስጨናቂ - የህመም ስሜት በነርቭ ቅርንጫፎች በኩል ወደ ኋላ አካባቢ ይገባል።
የጀርባ ህመም እርምጃዎች
ብዙ ጊዜ የታችኛው ጀርባ ህመም አለብዎት? ሁኔታውን ለማሻሻል ምን ማድረግ አለበት?
1። የሕመም መንስኤዎች የማይታወቁ ከሆነ ኢንፌክሽንን ለመለየት የሙቀት መጠኑን መለካት አስፈላጊ ነው እብጠት ሂደት, ከበሽታው ጋር አብሮ የሚሄድ የሕመም ምልክት መኖሩን ለማወቅ: ማስታወክ, የምግብ አለመንሸራሸር. በወንዶች ላይ የታችኛው ጀርባ ህመም መንስኤ ምን እንደሆነ ለማወቅ ዶክተር ይደውሉ።
2። ጉዳት በሚደርስበት ጊዜ, እብጠት, ህመምን ለማስታገስ እና እብጠትን ለማስታገስ የሚረዱ ፀረ-ብግነት መድኃኒቶችን መውሰድ ያስፈልግዎታል. እብጠትን ለመቀነስ እና ጉዳት በሚደርስበት ቦታ ላይ ፈሳሽ ዝውውርን ለመጨመርዳይሪቲክ ይውሰዱ. ለመጠገን የጀርባውን ቦታ ይጎትቱ. የባለሙያ ምክር ያግኙ።
ህመም በሚኖርበት ጊዜ በሚከተሉት ሁኔታዎች ሀኪም ማማከር አለቦት፡
- የኦንኮሎጂ መኖር፤
- ህመም ከዚህ በፊት ነበር፤
- የህመም ከሽንት እና ሰገራ አለመቆጣጠር ጋር ጥምረት፤
- ቆይታው ከ3 ቀናት በላይ ነው፤
- በጉዳት የሚከሰት ህመም፤
- ከባድ ክብደት መቀነስ።
በወንዶች ላይ ዝቅተኛ የጀርባ ህመም፡ ህክምና
ምርመራው ከተካሄደ በኋላ ለታካሚው ህመምን ለመቀነስ ፣የነርቭ ቲሹን እና የደም ዝውውርን ለመመለስ የሚረዱ መድሃኒቶች (ክኒኖች ፣ መርፌዎች) ታዝዘዋል ። እንዲሁም የአካባቢያዊ ህክምና (ማሞቂያ ፣ የህመም ማስታገሻ እና ፀረ-ብግነት ጂልስ ፣ ቅባቶች) ሁኔታን ያመቻቻል።
የቀዶ ጥገና ጣልቃገብነት ያስፈልጋል፣ ለምሳሌ፣ ኦስቲኦኮሮርስሲስ በሚባለው መዘዝ የተነሳ herniated disc ከሆነ። ወይም በአከርካሪው ውስጥ የተጣራ ትኩረት ካለ።
በአንዳንድ አጋጣሚዎች ህመምተኛው በአከርካሪ አጥንት ላይ ያለውን ሸክም ለመቀነስ ኮርሴት (ባንዳጅ) እንዲለብስ ይመከራል። የከፍተኛ ህመም ጥቃቶች ከጠፉ በኋላ ታካሚው ፊዚዮቴራፒ, ቴራፒዩቲካል ልምምዶች ወይም ማሸት ይታዘዛል.
አብዛኞቹ ህክምና የጀመሩ ሰዎች በሳምንት ውስጥ ጥሩ ስሜት ይሰማቸዋል። ከ5-6 ሳምንታት በኋላ ህመሙ ሙሉ በሙሉ ይጠፋል።
በሽታ መከላከል
የጀርባ ህመምን ለመከላከል የሚከተሉትን ማድረግ አለብዎት:
- ከስር ያለውን በሽታ ማከም፤
- ሰርዝጉዳቶች፣ ሃይፖሰርሚያ፣ የሰውነት ከመጠን በላይ መጫን፤
- ጥሩ አቋም ይሁኑ፤
- ክብደት መጨመርን ያስወግዱ፤
- የኋላ ጡንቻዎችን ለማጠናከር አዘውትሮ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ፤
- የአከርካሪ አጥንትን የተሳሳተ ቦታ ለማስቀረት የሚሰራውን እና የመኝታ ቦታውን በትክክል ያስታጥቁ።
የጀርባ ህመም ካለ መንስኤውን ማወቅ የሚችለው ዶክተር ብቻ እንደሆነ መታወስ አለበት። ጤናዎን ለስፔሻሊስት አደራ ይስጡ እና ሁሉም ችግሮች መፍትሄ ያገኛሉ።
