እንደምታወቀው ማንኮራፋት የህክምና ብቻ ሳይሆን የማህበራዊ ችግርም ነው። ደካማ እንቅልፍ, ድካም እና ብስጭት ብቻ ሳይሆን የቤተሰብን ጠብ ወይም ፍቺንም ሊያስከትል ይችላል. ብዙውን ጊዜ የጠንካራው የሰው ልጅ ግማሽ ተወካዮች በዚህ በሽታ ይሰቃያሉ. ስለዚህ, ለወንድ ማንኮራፋትን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል ዛሬ እንነጋገር. ይህ እንደዚህ አይነት ደስ የማይል በሽታን ለማሸነፍ እንደሚረዳዎት ተስፋ እናደርጋለን።
ለምን እናኮራፋለን?
የዚህ የድምፅ ክስተት ዋና መንስኤ በእንቅልፍ ወቅት የጡንቻ ቃና በመቀነሱ ምክንያት የአየር መተላለፊያ ቲሹዎች ንዝረት ነው። በሌላ አነጋገር አንድ ሰው እንቅልፍ ከወሰደ በኋላ ጡንቻዎቹ ዘና ይላሉ እና የአየር መተላለፊያው ይቀንሳል. በተመሳሳይ ጊዜ ወደ ውስጥ በሚተነፍሱበት እና በሚተነፍሱበት ጊዜ የፍራንክስ ግድግዳዎች ይንቀጠቀጡና እርስ በርስ ይጋጫሉ, ይህም ለሁላችንም የተለመደ ድምጽ ይፈጥራል.
በአጠቃላይ ከፕላኔታችን አጠቃላይ ህዝብ አንድ ሶስተኛው የሚሆነው በማንኮራፋት ይሰቃያል። በአብዛኛው ወንዶች ናቸው, ነገር ግን እንደዚህ አይነት ህመም ያለባቸውን ሴቶች ማግኘት የተለመደ አይደለም. በተጨማሪም, መከታተል ይቻላልየዕድሜ ጥለት፡ ለምሳሌ፡ ሽማግሌዎች ከወጣቶች ይልቅ ለማንኮራፋት ዕድላቸው ከፍተኛ ነው።
ምን ሁኔታዎች የዚህ በሽታ መከሰትን ያነሳሳሉ?
የወንድ ማንኮራፋትን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል ለማወቅ ከመጀመርዎ በፊት ለዚህ በሽታ መንስኤ ምን እንደሆነ ለማወቅ እንመክራለን። ስለዚህ የዚህ በሽታ ገጽታ በሚከተሉት ምክንያቶች ተቆጥቷል፡
- የእንቅልፍ ክኒኖችን መውሰድ፤
- ያለማቋረጥ ማጨስ እና መጠጣት፤
- የታይሮይድ በሽታ፤
- ተላላፊ በሽታዎች የመተንፈሻ አካላት (adenoiditis, tonsillitis, ፖሊፕ በአፍንጫው ክፍል ውስጥ);
- ለሰው ልጅ ፊት ግለሰባዊ መዋቅራዊ ገፅታዎች፡- ማይክሮኛታያ (በጣም ትንሽ የታችኛው መንገጭላ)፣ ጠባብ oropharynx ወይም ጠባብ የአፍንጫ ምንባቦች፣
- የተለየ ሴፕተም፤
- ውፍረት።
የወንድ ማንኮራፋት ባህሪያት
አስደሳች ነው እንደዚህ አይነት በሽታ በተያዘው ሰው ጾታ ላይ በመመስረት የራሱ ባህሪ አለው። ስለዚህ በወንዶች ላይ ከሴቶች ይልቅ በተደጋጋሚ ማንኮራፋት የሚከሰተው በሲጋራና በአልኮል አላግባብ መጠቀም ነው። በዚህ ረገድ ብዙውን ጊዜ የጠንካራው የሰው ልጅ ግማሽ ተወካዮች በዚህ ህመም ምክንያት ለህክምና እርዳታ ሲያመለክቱ, ዶክተሮች በመጀመሪያ መጥፎ ልማዶችን መተው ይመክራሉ. ሌላው የወንድ ማንኮራፋት ባህሪ ደግሞ ወደ ውስብስብ መልክ መሄድ ብዙ ጊዜ እና ፈጣን መሆኑ ነው። ስለዚህ ፣ ከትንሽ ጥሰት ፣ በተግባር የሰውን ጤና አደጋ ላይ ካልጣለ ፣ከእንቅልፍ አፕኒያ ሲንድሮም ምልክቶች አንዱ ይሆናል (በእንቅልፍ ጊዜ ብዙ አጭር የትንፋሽ ማቆም)።
የወንድ ማንኮራፋትን እንዴት ማስወገድ እንደሚችሉ ላይ ያሉ አማራጮች
ይህን ደስ የማይል በሽታ ማስወገድ የቻሉት የጠንካራው የሰው ልጅ ግማሽ ተወካዮች ግምገማዎች በጣም የተለያዩ ናቸው። አንድ ሰው በቤት ውስጥ ማገገም ችሏል, እና አንድ ሰው የአደንዛዥ ዕፅ ሕክምና አልፎ ተርፎም ቀዶ ጥገና ያስፈልገዋል. እርግጥ ነው, ይህንን ጥሰት ያደረሱት ምክንያቶች ማንኮራፋትን የመዋጋት ዘዴን ለመወሰን ትልቅ ሚና ይጫወታሉ. ሊሆኑ የሚችሉ የሕክምና አማራጮችን ጠለቅ ብለን እናቀርባለን።
የሰውን ማንኮራፋት እንዴት ማጥፋት ይቻላል መድሃኒት ያለው
ቀደም ብለን እንዳየነው ይህ ህመም ብዙ ጊዜ የሚከሰት ወይም የሚጠናከረው በከባድ እና አጣዳፊ የመተንፈሻ አካላት በሽታዎች ምክንያት ነው። በዚህ ሁኔታ ለታችኛው በሽታ በደንብ የተመረጠ የሕክምና ዘዴ, ፀረ-ባክቴሪያ, ፀረ-ብግነት እና ፀረ-ባክቴሪያ ወኪሎችን ጨምሮ, በሽተኛውን ከማንኮራፋት ያድናል. ስለዚህ የአፍንጫ መጨናነቅን በፍጥነት ለማቃለል እና የአፍንጫ መተንፈስን ለማሻሻል የአፍንጫ ጠብታዎች እና በ glucocorticosteroids እና በ vasoconstrictive ተጽእኖ ያላቸው የሃገር ውስጥ መድሃኒቶች ጥቅም ላይ ይውላሉ.
የወንድ ማንኮራፋት በሃይፖታይሮዲዝም የሚከሰት ከሆነ እንዴት ማጥፋት ይቻላል? በዚህ ሁኔታ, ከዚህ በሽታ ጋር የሚደረገው ትግል, እንደ አንድ ደንብ, ከአደንዛዥ ዕፅ ሕክምና ጋር በትይዩ ይከሰታል, ይህም በኤንዶክራይኖሎጂስት ለታካሚው የታዘዘ ነው. የታይሮይድ ሆርሞኖችን መውሰድን ያጠቃልላል።
ማንኮራፋት በእንቅልፍ ኪኒኖች የሚከሰት ከሆነመድሃኒቶች, ይህንን ሁኔታ ለማስወገድ, የእሱ ቀጥተኛ መንስኤ መወገድ እንዳለበት ምክንያታዊ ነው. ከሐኪምዎ ጋር ያረጋግጡ፣ ይህ ውጤት የሌለው ሌላ መድሃኒት ሊመክር ይችላል።
በቀዶ ጥገና ማንኮራፋት
ይህ የሕክምና ዘዴ በሽተኛው በላይኛው የመተንፈሻ አካላት መዋቅር ላይ ያልተለመደ ነገር ካጋጠመው (ለምሳሌ በጣም ረጅም uvula) ከሆነ ጥሩ አማራጭ ነው። በዚህ ሁኔታ, ቀዶ ጥገና አንድን ሰው ከማንኮራፋት እስከመጨረሻው ሊያድነው ወይም ክብደቱን በእጅጉ ይቀንሳል. ይሁን እንጂ በመጀመሪያ ደረጃ, በሽታው ወደ እንቅልፍ አፕኒያ ሲንድሮም እስካልተለወጠ ድረስ የቀዶ ጥገና ጣልቃገብነት ጠቃሚ ሊሆን እንደሚችል ግምት ውስጥ ማስገባት ያስፈልጋል. ይህ ከተከሰተ ቀዶ ጥገናው በሽተኛውን ከመርዳት ይልቅ ይጎዳል።
በቤት ውስጥ ማንኮራፋት
በዚህ በሽታ የሚሠቃዩት የጠንካራው የሰው ልጅ ግማሹ ተወካዮች ይህ ችግር ብዙም ትኩረት ሊሰጠው የሚገባ አይደለም ብለው ስለሚያምኑ የሕክምና ዕርዳታ አይፈልጉም። በቤት ውስጥ መታከም ይመርጣሉ. ብዙውን ጊዜ ይህ ዘዴ ውጤታማ መሆኑን ልብ ሊባል ይገባል. ስለዚህ፣ በቤት ውስጥ ባለው ወንድ ውስጥ ማንኮራፋትን እንዴት ማከም እንደሚቻል ለመማር ሀሳብ አቅርበናል፡
- በመጠጥ እና በማጨስ ላይ ያሉ መጥፎ ልማዶችን መተው ወይም መቀነስ ያስፈልጋል፤
- ከመተኛቱ በፊት ለመብላት እምቢ ማለት፤
- ከመጠን በላይ ወፍራም ከሆኑ፣ ቅርጽ ለማግኘት ይሞክሩ፤
- ለእንቅልፍኦርቶፔዲክ ትራስ ተጠቀም፤
- በትክክል መተኛት - ጀርባዎ ላይ እና ከፍ ባለ የጭንቅላት ሰሌዳ ላይ አይደለም፤
- በእንቅልፍ ወቅት፣ የአፍንጫን አንቀፆች የሚያሰፉ ልዩ ቁራጮችን ይጠቀሙ ወይም ልዩ የአፍ ውስጥ መጠቀሚያ መሳሪያዎችን ይጠቀሙ፤
- ጸረ-ማንኮራፋ አምባር ይተግብሩ።
የባህላዊ ዘዴዎች
የሰውን ማንኮራፋት እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል ለሚለው ጥያቄ አያቶቻችንም መልስ አላቸው እነሱም በድሮው መንገድ መድሀኒቶችን ማመን ሳይሆን የተፈጥሮ ስጦታዎችን መጠቀም የለመዱ ናቸው። ስለዚህ, ከ folk remedies, ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች ሊለዩ ይችላሉ, ይህም በሰውነት ላይ የቶኒክ ተጽእኖ ይኖረዋል. ሁለቱም የፍራንክስ ጡንቻዎች ጥሩ ቅርፅ እንዲኖራቸው እና ከመጠን በላይ ድካምን ለማስታገስ ይረዳሉ, ይህ ደግሞ ማንኮራፋት ሊያስከትል ይችላል. የበሽታዎ መንስኤ በመተንፈሻ አካላት ተላላፊ በሽታዎች ላይ ከሆነ ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶችን ከፀረ-ተባይ እና ፀረ-ብግነት ውጤቶች ጋር እንዲጠቀሙ እንመክራለን።
