ድምፅ ምንድን ነው። በእርግዝና ወቅት ቶንስ: ምልክቶች እና ባህሪያት

2024 ደራሲ ደራሲ: Curtis Blomfield | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 20:46

በህይወቱ በሙሉ ሰው በጥሩ ሁኔታ ላይ ነው። ይህ እንቅስቃሴ ተብሎ የሚጠራው ነው. ከፍተኛ ወይም ዝቅተኛ ሊሆን ይችላል. የዛሬው መጣጥፍ ቃና ምን እንደሆነ ይነግርዎታል። ይህ እንቅስቃሴ በሁሉም ሁኔታዎች ጥሩ እንዳልሆነ ተገለጸ. አንዳንድ ጊዜ መቀነስ ያስፈልገዋል ለምሳሌ በእርግዝና ወቅት።

ድምፅ ምንድን ነው?

ቶን ረጅም እና የማያቋርጥ የጡንቻዎች ፣ ሕብረ ሕዋሳት እና የሰው አካል የነርቭ ተቀባይ መነቃቃት ነው። ብዙውን ጊዜ እንደ "የቆዳ ቀለም" አይነት ነገር መስማት ይችላሉ. ምን ማለት ነው? ቆዳው በጥሩ ሁኔታ ላይ በሚሆንበት ጊዜ, ፍጹም በሆነ ሁኔታ ላይ ነው ማለት እንችላለን. የቆዳው ክፍል እርጥበት አለው, የመለጠጥ እና በንቃተ ህይወት የተሞላ ነው. በውጫዊ መልኩ ይህ በቆንጆ ቀለም፣ ለስላሳ ሽፋን እና ምንም እንከን ባለመኖሩ ይገለጻል።

የሰው አካል ቃና ምንድን ነው? ይህ በጠፈር ውስጥ የተወሰነ አቀማመጥ እና አቀማመጥ የመጠበቅ ችሎታ ነው. አንድ ሰው ሁልጊዜ ድምፁን ለመጨመር ይጥራል. ጽንሰ-ሐሳቡ የሚገለጸው በባህሪያት ጥምረት ነው፡ ስሜት፣ የጡንቻ ሁኔታ፣ ጤናማነት እና የመሳሰሉት።

ድምፅ አሻሽል

ድምፄን ለማሻሻል ምን ማድረግ እችላለሁ? ስለ ሰውነት እየተነጋገርን ከሆነ, በአካላዊ እርዳታ ጡንቻዎችን እና የሁሉም አካላትን ስራ ማግበር ይችላሉመልመጃዎች. ድምፃቸውን ለማሻሻል አትሌቶች ጂሞችን ይጎበኛሉ። በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት የደም ዝውውር ይሻሻላል (የልብ ጡንቻ እና የደም ሥሮች ቃና)፣ የጡንቻ ሥራ ይሠራል (የጡንቻ ቃና) እና የመሳሰሉት።

እንዲሁም ድምጽዎን በምግብ ማሳደግ ይችላሉ። አሁን በብዙ የምግብ ምርቶች ላይ ድምጽን እንደሚጨምሩ ይጠቁማል. በተናጥል ስለ የኃይል መጠጦች ማለት እንችላለን. ጥቅም ላይ በሚውሉበት ጊዜ የአጠቃላይ የሰውነት አካል ሥራ ይሠራል. ነገር ግን ዶክተሮች ድምጽን ለማሻሻል ይህ መንገድ በጣም ትክክል አይደለም ይላሉ. ሴቶች ሁልጊዜ የቆዳ ሁኔታቸውን ለማሻሻል ይፈልጋሉ. ብዙ የመዋቢያ ምርቶች ድምጽን ለመጨመር እንደሚረዱ ያመለክታሉ።

የማህፀን ቃና

የመራቢያ አካላት ቃና ለብቻው ይቆጠራል። በጠቅላላው የወር አበባ ዑደት ውስጥ ይለወጣል, በሆርሞኖች ማምረት ላይ የተመሰረተ ነው. በወር አበባ ወቅት የማህፀን አካል በንቃት ይቀንሳል (ከፍተኛ ድምጽ). አንዳንድ ሴቶች ይህን ሲያደርጉ ህመም ይሰማቸዋል።

በዑደቱ መሃል ላይ ማህፀኑ በተለመደው ቃና ውስጥ ነው። እርግዝና ከተፈጠረ, ከዚያም የጡንቻ አካልን የሚያዝናኑ አንዳንድ ሆርሞኖች ይመረታሉ. ይህ ለመደበኛ ትስስር እና ለፅንሱ እድገት አስፈላጊ ነው።

በእርግዝና ወቅት ከፍተኛ የማህፀን ድምጽ፡ መደበኛ ወይም ፓቶሎጂ

ማኅፀን ያለማቋረጥ ውጥረት ውስጥ ከሆነ ይህ ሁኔታ የተለመደ አይደለም ማለት ነው። በእርግዝና መጀመሪያ ላይ, ኮርፐስ ሉቲም እና አድሬናል እጢዎች ፕሮግስትሮን ሆርሞን ያመነጫሉ. ይህ ንጥረ ነገር ማህፀንን ያዝናናል.በቂ ካልሆነ, ከዚያ ድምጽ አለ. አንድ ወይም ሁሉም የመራቢያ አካላት ግድግዳዎች ይጠነክራሉ እና ይጠነክራሉ, መኮማተር ይከሰታል. ይህ ሁኔታ በጊዜ ውስጥ ካልተስተካከለ, ከዚያም የሽፋኖቹ መበታተን ይጀምራል. በማህፀን ግድግዳ እና በፅንሱ መካከል ሄማቶማ ይፈጠራል ፣ ቲሹዎች ሙሉ በሙሉ አልተመገቡም ፣ እና የደም ዝውውር ይረበሻል። ወደፊት፣ የፅንስ መጨንገፍ ወይም ድንገተኛ ፅንስ ማስወረድ ይከሰታል።

በረጅም እርግዝና ወቅት ቃና ያለጊዜው መወለድን ያስከትላል። ስለዚህ ስለ ጉዳዩ የማህፀን ሐኪም ማሳወቅ ያስፈልጋል. በመኮማተር ጊዜ ማህፀኑ ሁል ጊዜ በውጥረት ውስጥ እንዳለ ልብ ይበሉ። ይህ ጥሩ ነው። በአንዳንድ ሁኔታዎች, በወሊድ ጊዜ የተቀነሰ ድምጽ ማነቃቂያ ያስፈልገዋል. ለዚህም የማህፀን ህክምና ባለሙያዎች እና የማህፀን ህክምና ባለሙያዎች መድሃኒቶችን (ለምሳሌ ኦክሲቶሲን) ይጠቀማሉ. መድሃኒቱ ለማህፀን መጨናነቅ እና የወሊድ ቦይ በፍጥነት እንዲከፈት አስተዋፅኦ ያደርጋል. እያንዳንዱ ነፍሰ ጡር እናት በተለያዩ የእርግዝና ጊዜያት ድምፁ እንዴት እንደሚገለጥ ማወቅ አለባት።

ምልክቶች እና ምልክቶች

በእርግዝና ወቅት የቶንሲል ምልክቶች ምንድን ናቸው? ብዙ የሚወሰነው በእርግዝና ዕድሜ ላይ ነው. በመጀመሪያዎቹ ሳምንታት ውስጥ የማሕፀን ውጥረት ምንም ሊሰማ አይችልም. ነገር ግን ድምጹ ከፍ ባለ መጠን, የበለጠ ትኩረት የሚስብ ነው. በዚህ ሁኔታ ውስጥ ሴትየዋ በታችኛው የሆድ ክፍል ውስጥ ህመምን ይጎትታል. አንዳንድ ጊዜ ለታችኛው ጀርባ መስጠት ይችላሉ. ከፍ ባለ ድምፅ እና የፅንሱ እንቁላል መነጠል ከሴት ብልት የሚወጡ ደም አፋሳሽ ፈሳሾች ይስተዋላሉ።

በረጅም እርግዝና ወቅት የቃና ምልክቶች ትንሽ ለየት ያሉ ናቸው። በሆድ ውስጥ አሁንም ህመም አለ. አሁን ብቻ በመላው ማህፀን ውስጥ እየተስፋፋ ነው. ወደፊትእናት በሆድ ውስጥ ውጥረትን ሊያውቅ ይችላል. የሆድ ግድግዳው እየጠነከረ ይሄዳል እና የሚቀንስ ይመስላል. የድምፅ ቃና በሚጨምርበት ጊዜ የፅንስ እንቅስቃሴዎች ምቾት ሊያስከትሉ ይችላሉ. በተጨማሪም በዚህ ጊዜ ውስጥ ያለው ልጅ በተለይ ንቁ ነው, በዚህም ተጨማሪ ኦክስጅን ለማግኘት ይሞክራል.

በእርግዝና ወቅት የማያቋርጥ የድምፅ መጨመር (ቀደም ብለው የሚያውቁት ምልክቶች) መዘዝ ሊያስከትሉ ይችላሉ፡ ለህፃኑ የተመጣጠነ ምግብ እጥረት እና የማህፀን ውስጥ እድገት መዘግየት። ስለዚህ, በተገለጹት ምልክቶች ፊት, የማህፀን ሐኪም ማማከር አስፈላጊ ነው. ዶክተሩ የደም ዝውውርን የሚያሻሽሉ መድሃኒቶችን እና የማህፀን ድምጽን ለመቀነስ የታለመ ህክምናን ያዝዛል።

የማህፀን ውጥረትን መለየት

ድምፅ ምንድን ነው እና በሴቶች ላይ ምን ምልክቶች አሉት - ከላይ ተብራርቷል። ነገር ግን አንድ ስፔሻሊስት ይህንን ሁኔታ እንዴት ሊወስን ይችላል? በእርግዝና ወቅት የደም ግፊትን መለየት በጣም ቀላል ነው. ዶክተሩ በተለመደው የማህፀን ምርመራ ወቅት የማሕፀን ውጥረትን ያስተውል ይሆናል. በአንዳንድ ሁኔታዎች ምርመራው በራሱ በጾታ ብልት ውስጥ ውጥረት እንደሚፈጥር ልብ ሊባል ይገባል.

የጨመረውን ድምጽ በአልትራሳውንድ እርዳታ ማወቅ ይችላሉ። በክትትል ላይ, ዶክተሩ የማህፀን ግድግዳዎች ውፍረት ይታያል, ይህም ውጥረታቸውን ያሳያል. በእርግዝና መጀመሪያ ላይ የማሕፀን ድምጽ በፅንሱ እንቁላል መበላሸት ይነገራል. በሦስተኛው ሶስት ወራት ውስጥ፣ በካርዲዮቶኮግራፊ (ሲቲጂ) ወቅት ፓቶሎጂን ማወቅ ይቻላል።

የህክምናው ባህሪያት፡ መድሀኒቶች

ከፅንስ ማስወረድ ስጋት ጋር ድምጹ እንዲቀንስ ተገቢውን ህክምና ማድረግ ያስፈልጋል። ለመጀመር ያስፈልግዎታልየማህፀን መጨናነቅ መንስኤ ምን እንደሆነ ይወቁ. ይህ ምናልባት አካላዊ እንቅስቃሴ, የግብረ ሥጋ ግንኙነት, የነርቭ ውጥረት, ሙቅ መታጠቢያ, አንዳንድ ምግቦችን መመገብ ወይም መድሃኒቶችን መውሰድ ሊሆን ይችላል. ከዚያ በኋላ የፓቶሎጂ መንስኤ አይካተትም. በመቀጠልም ጥንቃቄ የተሞላበት ህክምና ይከናወናል, መርሃግብሩ በቀጥታ በእርግዝና ጊዜ ይወሰናል.

በመጀመሪያው ወር ሶስት ወራት ውስጥ ሴቶች በፕሮጄስትሮን (ዱፋስተን, ኢፕሮዝሂን) ላይ የተመሰረቱ መድኃኒቶች ታዝዘዋል. አንቲስፓስሞዲክስም ታዝዘዋል (ታብሌቶች ወይም መርፌዎች "Noshpa" እና "Drotaverin", suppositories "Papaverin"). ማስታገሻዎች ("Valerian", "Motherwort") መጠቀምዎን ያረጋግጡ. በኋለኞቹ ደረጃዎች, የሆርሞን መድኃኒቶች አይታዘዙም. ይልቁንም "ጂኒፕራል", "ፓርቱሲስተን" ይጠቀማሉ. እንዲሁም ለነፍሰ ጡር እናቶች ማግኒዚየም እና ቢ ቪታሚኖችን የያዘ መድሀኒት ሊታዘዙ ይችላሉ።እነዚህ መድሃኒቶች በጡንቻና በነርቭ ስርዓት ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖራቸዋል።

ህክምናው የሚገለጸው በማህፀን ውስጥ የማያቋርጥ ድምጽ እና በፅንሱ ላይ አሉታዊ ተጽእኖ ብቻ ነው መባል አለበት. በእርግዝና መጨረሻ, ቃና በየጊዜው ብቅ ሊል እና በራሱ ሊተላለፍ ይችላል. ይህ ሁኔታ በሴት ላይ ምንም አይነት ምቾት የማይፈጥር ከሆነ, ማረም አስፈላጊ አይደለም. ለበለጠ ዝርዝር መረጃ፣ ብዙ የሚወሰነው በሰውነት ግለሰባዊ ባህሪያት ላይ ስለሆነ የማህፀን ሐኪምዎን ማነጋገር የተሻለ ነው።

በእርግዝና ወቅት የደም ግፊትን መከላከል

ስለ "ቶን" ጽንሰ-ሀሳብ አከራካሪ አስተያየቶች አሉት። የዶክተሮች ግምገማዎች ይህ የተለመደ ሁኔታ ነው ይላሉ. ነገር ግን በእርግዝና ወቅት የማሕፀን ቅልጥፍናን መቀነስ የተሻለ ነውእና ጭንቀትን አታስቆጡ. ድምጽን ለመከላከል የሚከተሉትን ህጎች ይከተሉ፡

• አካላዊ እንቅስቃሴን ያስወግዱ፤
• የወሲብ ግንኙነትን እምቢ ማለት (ከተጠቆመ)፤
• የተመጣጠነ ምግብን አቆይ፤
• ሰገራዎን መደበኛ ያድርጉት፣ የሆድ ድርቀትን ያስወግዱ፤
• ጥብቅ ልብስ አይለብሱ (በተለይ ቀደም ብሎ እና ዘግይተው)፤
• ምንም አይነት መድሃኒት በራስዎ አይውሰዱ (መደበኛ የህመም ማስታገሻዎች እንኳን አይደሉም)፤
• አረፍ እና የበለጠ ይራመዱ፤
• አዎንታዊ ስሜቶችን ያግኙ እና አስጨናቂ ሁኔታዎችን ያስወግዱ።

አንዳንድ ጊዜ ቃና ካጋጠመዎት ስለሱ ለሐኪምዎ ይንገሩ። ምናልባት፣ እንደ እርስዎ ባህሪያት፣ ስፔሻሊስቱ የግለሰብ ምክሮችን ይሰጣሉ።

ማጠቃለል

ድምፅ - ጥሩ ወይስ መጥፎ? ይህንን ጥያቄ ወዲያውኑ መመለስ አይቻልም. ሁሉም ነገር እንደ ሁኔታው ይወሰናል. የቆዳ ቀለም አንድ ሰው ጥሩ እና በደንብ የተሸፈነ ሆኖ እንዲታይ ያስችለዋል. ከተቀነሰ ሰውነቱ ተንኮለኛ እና አስቀያሚ ይሆናል።

በእርግዝና ወቅት የማህፀን ቃና በተቃራኒው አደገኛ ሊሆን ይችላል። ነገር ግን ሁልጊዜ ህክምና እና መድሃኒቶችን መጠቀም አያስፈልግም. እያንዳንዱ ጉዳይ ግለሰብ እንደሆነ መታወስ አለበት።