በሥራ እና በቤት ውስጥ የሚፈጠር ጭንቀት፣ውጥረት የተሞላበት አካባቢ፣በወንዶች እና በሴቶች ላይ ከእድሜ ጋር የተያያዙ ለውጦች ብዙ ሰዎች ለድንጋጤ የተጋለጡ መሆናቸው አስተዋፅዖ ያደርጋሉ። በጽሁፉ ውስጥ የዚህን በሽታ ምልክቶች እና በ A. Krasikov የቀረበውን ህክምና እንነጋገራለን.
የድንጋጤ ጥቃት ምንድነው
ይህ በምክንያት በሌለው ፍርሃት፣ መታፈን፣ ድንጋጤ የሚባባስ ድንገተኛ፣ ተገቢ ያልሆነ የጤንነት መበላሸት ነው። ዶክተሮች ይህንን በሽታ ዲስቶኒያ, ኒውሮሲስ ወይም ካርዲዮኔሮሲስ ብለው ሊጠሩት ይችላሉ, ነገር ግን ደስ የማይል ክስተት ዋናው ነገር አይለወጥም.
የድንጋጤ ጥቃቶች ድንገተኛ ናቸው። አንድ ጊዜ ይህንን የፓኦሎሎጂ ሁኔታ ያጋጠመው ሰው ለሁለተኛ ጊዜ ጥቃትን ይፈራዋል, ይህም ለሕይወት ጥራት አስተዋጽኦ አያደርግም. የሽብር ጥቃት ዋና ዋና ምልክቶች እነኚሁና፡
- ያልተጠበቀ የልብ ምት እና የልብ ምት መጨመር፤
- የትንፋሽ ማጠር፣ የመተንፈስ ችግር፤
- ከመጠን ያለፈ ላብ፤
- ድንገተኛ ትኩሳት ወይም ብርድ ብርድ ማለት፤
- በእጅና እግር ወይም በመላ ሰውነት ውስጥ የመንቀጥቀጥ ስሜት፣መጫጫታ ወይም መወጠር፤
- አስጨናቂ ከባድ ሀሳቦች፣ ድንገተኛ ሞት ወይም ኪሳራ መፍራትጤናማነት;
- ሁሉንም የሚፈጅ ድንጋጤ፣ "የዝምታ ጩኸት" ሁኔታ።
ብዙ ዶክተሮች ይህ የፓቶሎጂ ሁኔታ ራሱን የቻለ በሽታ ሳይሆን የበሽታ ምልክት እንደሆነ ያምናሉ። በዚህ ሁኔታ ሕክምናው በሰውነት ውስጥ ሊከሰቱ የሚችሉ ችግሮችን (የሆርሞን መዛባት, የደም ሥር ፓቶሎጂ, የስኳር በሽታ) ማግኘት / ማስወገድ እና ማቆምን ያካትታል. ሲንድሮም እራሱ በመድሃኒት ይታከማል።
ዶክተር አሌክሲ ክራሲኮቭ የድንጋጤ ጥቃቶችን ህክምና ፍጹም በተለየ መንገድ ይመለከታሉ። በነዚህ ጥቃቶች በሰው አካል ላይ የሚደርሰውን አጥፊ ተጽእኖ መቀነስ ብቻ ሳይሆን በስነ ልቦና እርዳታ ሙሉ በሙሉ ማስወገድ እንደሚቻል ያምናል።
አሌክሲ ክራሲኮቭ ማን ነው እና የሕክምናው ልዩ ባህሪ ምንድነው?
ይህ ዶክተር በኒውሮሲስ ክሊኒክ ውስጥ ለረጅም ጊዜ ሰርቷል። እሱ የሚለማመደው ሳይኮቴራፒስት ነው። ሳይኮቴራፒስት ንድፈ ሐሳቦችን የሚያረጋግጡባቸው ብዙ ሥራዎችን አሳትሟል። እሱን ማመን እና ያቀደውን የሕክምና አማራጭ መከተል ለታካሚዎቹ የግል ጉዳይ ነው. እኛ ግን እየደፈርን እና እየተጠራጠርን፣ ብዙዎች ያለ ድንጋጤ ፍርሃት ሕይወት ይጀምራሉ።
Aleksey Krasikov በቪዲዮ ትምህርቱ ውስጥ የእፅዋት ምልክቶች ከአካባቢ ፣ ከአየር ሁኔታ ፣ ከአመጋገብ ፣ ከሁኔታዎች ጋር ያልተያያዙ ንድፈ ሀሳቦችን ያበረታታል ፣ እነሱም አንድ ሰው በንቃተ ህሊና ደረጃ የሚያጋጥማቸው የውስጣዊ ስሜቶች ውጤቶች ናቸው። በአሉታዊ ልምምዶች ቀንበር ስር በመሆናችን ሳናውቀው ድንጋጤን ጨምሮ ለተለያዩ በሽታዎች ለመታመም እራሳችንን እናጋለጣለን። የሽብር ጥቃቶችን ለመዋጋት ይጠቁማልክኒኖች አይደሉም, ግን እራስን ማወቅ. አንድ ሰው የሚያስጨንቀውን ፈልጎ ማግኘቱ፣ ማኘክ፣ ህመሙን የሚከላከል መሳሪያ ያገኛል።
በKrasikov ዘዴዎች ላይ ያሉ ግምገማዎች
ብዙ ሰዎች አሌክሲ ክራሲኮቭ የሳይኮቴራፒስት መሆኑን ይጠራጠራሉ። ግምገማዎች እርስ በርሳቸው የሚቃረኑ ናቸው, የእሱን ዘዴ ወዲያውኑ ለመገንዘብ አስቸጋሪ ነው, ይህም በታካሚው እጅ ውስጥ ሙሉ በሙሉ የማገገም እድል ይሰጣል. ዶክተሩ ሁሉንም ነገር ያደርግልናል የሚለውን እውነታ እንለማመዳለን, ነገር ግን በዚህ በሽታ ይህ አይሰራም. በራስ ላይ ብቻ ይስሩ, የውስጥ, የስነ-ልቦና ችግሮች እና ድብቅ ጭንቀቶች ፍለጋ ወደ አወንታዊ ውጤት ይመራል. በሚያሳዝን ሁኔታ, በማንኛውም ህክምና የጎንዮሽ ጉዳቶች አሉ. ዋናው ነገር ህክምና እንደሚያስፈልግ ተገንዝበን ፍርሀትን አስወግደን ደም የተሞላ ህይወትን መምራት እና ለፍርሃትና ለስጋቶች ቦታ በሌለው ሃይላችን ነው።
