የሴቶች የእድገት ሆርሞን፡ የመድሃኒት ግምገማ፣ የአጠቃቀም መመሪያዎች፣ የጎንዮሽ ጉዳቶች

2024 ደራሲ ደራሲ: Curtis Blomfield | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 20:46

የእድገት ሆርሞን በአትሌቶች ዘንድ ታዋቂ ነው። የጡንቻን ብዛት በፍጥነት እንዲጨምሩ ይፈቅድልዎታል, የጉዳቱን ብዛት ይቀንሳል እና የሰውነት ስብን ያቃጥላል. ይህ መድሃኒት ደካማ እና ጠንካራ ወሲብ ተወካዮች ይጠቀማሉ. የሴቶች የእድገት ሆርሞን በስፖርት ጊዜ ምስሉን በፍጥነት እንዲቀይሩ ያስችልዎታል።

ይህ ምንድን ነው

የእድገት ሆርሞን somatotropin ይባላል። ሰውነት እንዲያድግ ያስችለዋል, እና ጡንቻዎች ብቻ ሳይሆን አጽም ይጨምራል. ሆርሞን በአትሌቶች ስልጠና ወቅት አስፈላጊ አገናኝ ነው, እድገትን ያበረታታል. የጨመረው ውጤት ኢንሱሊን በሚመስሉ የእድገት ሁኔታዎች ምክንያት ነው።

በየቀኑ ሰውነቱ ራሱ somatotropin የተባለውን ሆርሞን ያመነጫል ነገርግን ትኩረቱ አነስተኛ ነው። ከፍተኛው መጠን በልጅነት ጊዜ በእንቅልፍ እና ከእንቅልፍ በኋላ ወዲያውኑ ይመረታል. በእንቅልፍ እጦት የእድገት ሆርሞን የሚመነጨው ትርጉም በማይሰጥ መልኩ ነው, ስለዚህ አትሌቶች በቀን ቢያንስ 8 ሰዓት እንዲተኙ ይመከራሉ. ልጆች፣ እንደ እድሜያቸው - 9-10 ሰአታት እያንዳንዳቸው።

ሶማቶሮፒን ይፈቅዳል፡

• ተጠቀምስብ እንደ የኃይል ምንጭ;
• የእለታዊ የኢንሱሊን ምርትን ይጨምራል፤
• ከቀላል ጉዳቶች ማገገምን ያፋጥናል፤
• የኦስቲዮፖሮሲስን እድገት ይቀንሳል፤
• የኮላጅን ምርትን ይጨምራል፤
• የሕፃኑን ቁመት ይጨምራል፤
• የልብ ጡንቻን ያሰማል።

ሴት ለምን ሆርሞን ያስፈልጋታል

የእድገት ሆርሞን ለሴቶች ከወንዶች ጋር ተመሳሳይ ነው። Somatropin ለሰውነት ተወላጅ ሲሆን ጤናን ማሻሻል ይችላል።

ይህ ንጥረ ነገር ክብደትን ለመቀነስ ሊያገለግል ይችላል። ለእሱ ምስጋና ይግባው, ሰውነቱ ለሃይል የስብ ክምችቶችን ይበላል. ሆርሞን የስብ ማቃጠልን ይጨምራል። ጡንቻዎች የበለጠ ገላጭ ይሆናሉ፣ድምፃቸው ይጨምራል።

ሶማትሮፒን የእርጅናን ሂደት ይቀንሳል፣ አጠቃላይ ሁኔታን ያሻሽላል፣ ጡንቻዎችን፣ ቆዳን እና የአካል ክፍሎችን በቅደም ተከተል ያስቀምጣል። ሆርሞን አካልን የሚመልሱ 191 አሚኖ አሲዶችን ያቀፈ ነው። መድሃኒቱ እንቅልፍን መደበኛ ያደርገዋል።

የHGH ጠቃሚ ውጤቶች፡

• የጡንቻ ብዛት ሳይቀንስ ስብ ማቃጠልን ይጨምራል፤
• የማደስ ውጤት ይፈጥራል፣የሰውነት አጠቃላይ ሁኔታን ያሻሽላል፣
• ከጉዳት በኋላ የማገገም ሂደቱን ያፋጥናል፤
• የጡንቻ ቃና መጨመር፤
• የሚያምር ሴክሲ አካል።

በክብደት መቀነስ ላይ ያለው ተጽእኖ

የሴቶች የእድገት ሆርሞን ያለምንም ህመም ክብደት እንዲቀንሱ ይፈቅድልዎታል የሚል አስተያየት አለ። ይህ በከፊል እውነት ነው። Somatropin የፋቲ አሲድ ፍላጎትን ይጨምራል፣ሰውነት የስብ ህዋሶችን ይሰብራል እና ወደ ሃይል ይቀይራቸዋል።

በተመሳሳይ ጊዜሆርሞኑ በሰውነት ላይ የስብ ክምችቶችን የመታየት ሂደትን ያቆማል ወይም ይቀንሳል. የነባር ቅባቶች መበላሸት በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራል. የጡንቻዎች ብዛት ይጨምራል ፣ ፕሮቲን ሙሉ በሙሉ ይዋጣል ፣ ይህም ሰውነት ህይወትን ለመጠበቅ የሚያስፈልጉትን የካሎሪዎች ብዛት ይጨምራል።

ሆርሞኑ ከመጠን በላይ ክብደት ያለውን ችግር ብቻውን አይፈታውም። ይህ በፍጥነት እና በደህና ክብደት እንዲቀንሱ የሚያስችልዎ ምትሃታዊ ምት አይደለም. ውጤቱን ለማግኘት የአካል ብቃት እንቅስቃሴን መጨመር እና የምግብን የካሎሪ ይዘት መቀነስ አለብዎት. በዚህ ሁኔታ ፣ somatotropin ሜታቦሊዝምን ያፋጥናል እና በአጭር ጊዜ ውስጥ ውጤቶችን እንዲያገኙ ያስችልዎታል።

ጥራት ያለው መድሃኒት እንዴት እንደሚገዛ

የጡንቻ እድገት ሆርሞኖች ለሴቶች የሚሰጡት በመርፌ ነው። ዝግጅቶች በፋርማሲ, በስፖርት መገልገያዎች እና በመስመር ላይ መደብሮች ውስጥ ሊገዙ ይችላሉ. ነገር ግን በሁሉም ሁኔታዎች, በውሸት ላይ የመሰናከል አደጋ ይቀራል, ከእሱ, በተሻለ ሁኔታ, ምንም ውጤት አይኖርም, እና በከፋ, ጉዳት. ደስ የማይል ሁኔታዎችን ለማስወገድ ከመግዛቱ በፊት ለሚከተሉት ነጥቦች ትኩረት መስጠት አለብዎት፡

1. በጣም ተወዳጅ የሆኑት "ጂንትሮፒን" እና "አንሶሞን" ናቸው። የእነዚህ ገንዘቦች ምርት በጥብቅ ቁጥጥር ስር ነው. በጉምሩክ ሲያልፍ ሰርተፍኬት እና ፍቃድ ይሰጣሉ።
2. በእያንዳንዱ ፓኬጅ ላይ ያሉት ኦርጅናሎች ተለጣፊ አላቸው፣ በዚህ ስር ዲጂታል ኮድ አለ። በእሱ እርዳታ በአምራቹ ድር ጣቢያ ላይ, በተወሰነ የምርት ናሙና ላይ ያለውን መረጃ ግልጽ ማድረግ ይችላሉ. ምንም መረጃ ከሌለ ግዢውን አለመቀበል ይሻላል።
3. ንጥል በጥንቃቄ የታሸገ፣ ሳጥንጥቅጥቅ ያሉ ፣ መለያዎች በእኩል ተጣብቀዋል። በጥቅሉ ውስጥ፣ ምርቱ በትክክል ይተኛል፣ እያንዳንዱ ጠርሙ ጥብቅ የአሉሚኒየም ካፕ አለው።

በፋርማሲ ውስጥ የእድገት ሆርሞን ዋጋ በጣም ዝቅተኛ ሊሆን አይችልም። የአምፑል ዋጋ በአማካይ 7 ሺህ ሩብልስ ነው. ዋጋ 2 እጥፍ ያነሰ መነቃቃት አለበት፣ በተለይ ሽያጩ ያለ ደረሰኝ የሚከሰት ከሆነ።

ሆርም ኮርስ ለጅምላ

ጀማሪ አትሌቶች ከስልጠና በፊት የእድገት ሆርሞን በከፍተኛ የስልጠና እና የአመጋገብ ለውጥ ውጤታማ እንደሚሆን ሊረዱ ይገባል።

ከመጠቀምዎ በፊት የ somatotropin አጠቃቀም መመሪያዎችን ያንብቡ። መድሃኒቱ የኢንሱሊን መርፌዎችን እና ለመርፌ የሚሆን ውሃ እንደሚያስፈልገው ይገልጻል። እንደ ደንቡ ፣ ፈሳሹ ቀድሞውኑ ከሆርሞን ጋር ይመጣል ፣ ከዚያ መርፌዎችን መግዛት ያስፈልግዎታል።

ለመወጋት የሚሆን ውሃ እና ዋናው መድሃኒት በመደባለቅ አምፑሉን በቀስታ በማሽከርከር የተጠናቀቀውን መፍትሄ መቀላቀል አለበት። ኮርሱ ከ 4 እስከ 8 IU ሆርሞን ማስተዋወቅን ያካትታል. ለሴቶች, እንደ አንድ ደንብ, 4 ክፍሎች በቂ ናቸው. ከፍተኛ መጠን ያለው መጠን በከፍተኛ ስልጠና እና በልዩ ባለሙያ ቁጥጥር ስር ጥቅም ላይ ይውላል. መጠኑን ቀስ በቀስ ይጨምሩ።

የጡንቻን ብዛት ለመጨመር የኮርሱ እቅድ እንደሚከተለው ነው፡

• 1-4 ሳምንታት - 2 ክፍሎች፤
• 5 ሳምንት - 2.5 ክፍሎች፤
• 6 ሳምንት - 3 ክፍሎች፤
• 7 ሳምንት - 3.5 ክፍሎች፤
• ከ8 ሳምንታት - 4 ክፍሎች

የእድገት ሆርሞን ሲገባ የሰውነትን ሁኔታ መከታተል ያስፈልጋል። በመገጣጠሚያዎች ወይም በጭንቅላቱ ላይ ህመም ከተሰማዎት - መጠኑን ይቀንሱ።

መርፌ በሆድ ሆድ ውስጥ ጠዋት በባዶ ሆድ እና በስልጠና ወቅት ይደረጋል። ስልጠና ከሆነምሽት ላይ ይከናወናል, ከዚያም መርፌው ከምሳ በፊት 30 ደቂቃዎች በፊት ይሰጣል.

የሆርሞን ለማድረቅ ኮርስ

የእድገት ሆርሞን በሚወስዱበት ወቅት ማድረቅ ከተሰራ ሴቶች የሚከተሉትን ህጎች ማክበር አለባቸው፡

1. የደምዎ የግሉኮስ መጠን ዝቅተኛ እንዲሆን የምግብ እቅድ ያውጡ።
2. በየሶስት ወሩ ለ3 ሳምንታት እረፍት ይውሰዱ።
3. በመጀመሪያው ሳምንት፣ የመድኃኒቱ መጠን 2.5 IU ነው፣ ከሁለተኛው ሳምንት ጀምሮ - 5 IU። ትልቅ መጠን የሚተዳደረው በልዩ ባለሙያ ቁጥጥር ስር ብቻ ነው።
4. የጠዋት መርፌ የሚደረገው በባዶ ሆድ ሲሆን ሁለተኛው ደግሞ ከስልጠና በፊት ነው።
5. ሥልጠና በማይኖርበት ጊዜ somatotropin በቀን ውስጥ ከምግብ በፊት በ60 ደቂቃ ውስጥ ይሰጣል።

የእድገት ሆርሞን በሰውነት ላይ ጉዳት እንዳያደርስ ለመከላከል የሚከተሉት ሁኔታዎች መሟላት አለባቸው፡

1. በየጊዜው በደም ውስጥ ኢንሱሊን እንዲመረት በማድረግ ቆሽት እንደተለመደው እንዲሰራ ያደርጋል። Somatotropin በቆሽት ላይ የመንፈስ ጭንቀት አለው።
2. የካርዲዮ እና ዝቅተኛ-ጥንካሬ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን ያድርጉ።
3. የእድገቱን ዝግጅት መውሰድ ከጀመረ ከ 2 ወራት በኋላ ታይሮክሲን ይጨምሩ ፣ በቀን ከ100-200 mcg። ይህ ቆሽትን ለመደገፍ ይረዳል።
4. ማድረቅ በጣም ቀርፋፋ ከሆነ ስብ ማቃጠያዎችን ይጨምሩ።

የመድኃኒቶች አጠቃላይ እይታ

የሚሰራው ንጥረ ነገር somatotropin ሆርሞን ነው። በፋርማሲው ውስጥ ያለው ዋጋ ለሁሉም አምራቾች በግምት ተመሳሳይ ነው። ነገር ግን በጣም ታዋቂዎቹ አምራቾች ለተዋወቀው የምርት ስም እና የተረጋገጠ ውጤት ዋጋ ይጨምራሉ።

በጣም ታዋቂ መድሃኒቶችየእድገት ሆርሞን፡

1. "ጂንትሮፒን" በቻይና የተሰራ ሲሆን 91 አሚኖ አሲዶችን ይዟል። በተመጣጣኝ ዋጋ, ተገኝነት እና ጥራት ምክንያት ይህ ምርት በአትሌቶች ዘንድ በጣም ታዋቂ ነው. የ"ጂንትሮፒን" አማካይ ዋጋ ለ10 ክፍሎች 6500 ሩብል ነው።
2. "Higetropin" የመጣው ከቻይና ነው። ብዙ ጊዜ በሰውነት ግንባታዎች መካከል ጥቅም ላይ ይውላል።
3. "Ansomon" ከ2005 ጀምሮ በቻይና ተዘጋጅቷል። ወደ ሩሲያ ይላካል እና በሚገባ ተወዳጅነት ያስደስተዋል. 192 አሚኖ አሲዶች ይዟል. በፋርማሲ ውስጥ ያለው የ somatropin አማካይ ዋጋ 8,500 ሩብልስ ነው።
4. ሳይዘን የተሰራው በአሜሪካ ነው።
5. "Norditropin" የሚመረተው በዩኤስኤ ነው፣ 191 አሚኖ አሲዶችን ይዟል እና በከፍተኛ ንፅህናው ታዋቂ ነው።

የአጠቃቀም መመሪያዎች

በመቀጠል፣ የ"ጂንትሮፒን" አጠቃቀም መመሪያ ይሰጣል። የአጥንት እና የሶማቲክ እድገትን የሚያበረታታ እና የሜታብሊክ ሂደቶችን የሚያፋጥን ሰው ሰራሽ ሆርሞን ነው. የጡንቻን ብዛት እና የአጥንት እፍጋት በመጨመር የሰውነት አወቃቀሩን መደበኛ ያደርገዋል። የአሚኖ አሲዶች ወደ ሴሎች እንዲተላለፉ ያበረታታል፣ የፕሮቲን ውህደትን ያፋጥናል።

ሶማትሮፒን ከፍተኛ ትኩረትን ከ3-6 ሰአታት በኋላ ይደርሳል። በደንብ ወደ የውስጥ አካላት ውስጥ ዘልቆ ይገባል. የማስወገጃው ግማሽ ህይወት ከ3-5 ሰአት ነው።

የሆርሞን አጠቃቀም ምልክቶች፡

• በህጻናት ላይ በቂ ያልሆነ የሆርሞን ፈሳሽ ምክንያት የመቀነስ ችግር፤
• ጎናዳል ዲስጄኔሲስ፤
• የተረጋገጠ የእድገት ሆርሞን እጥረት በአዋቂዎች ላይ።

የሶማሮፒን አስተዳደር መከላከያዎች፡

• የግለሰብ ምላሽ፤
• አደገኛ ኒዮፕላዝማዎች፤
• እርግዝና፤
• ጡት ማጥባት።

"ጂንትሮፒን" ከቆዳ በታች ከኢንሱሊን መርፌ ጋር ይወጋል። ከእቃው ጋር ያለው ጠርሙ ከሟሟ ጋር ተጣምሯል. ጠርሙሱን መንቀጥቀጥ ተቀባይነት የለውም. የተዘጋጀው መፍትሄ ለ 2 ሳምንታት በማቀዝቀዣ ውስጥ ይቀመጣል።

የእድገት ሆርሞን እጥረት ክብደት እና የታቀደውን ውጤት ግምት ውስጥ በማስገባት መጠኑ በልዩ ባለሙያ ይመረጣል። የሚመከረው የሕፃናት መጠን በቀን 25-35 ማይክሮ ግራም በኪሎ ግራም ነው. በአዋቂ ሰው፣ መጠኑ 0.15-0.3 mg በኪሎ ነው።

የጎን ውጤቶች

የዕድገት ሆርሞኖች ለሴቶች ለረጅም ጊዜ ጥቅም ላይ ይውላሉ ይህም አንዳንድ የአካል ክፍሎች ላይ አሉታዊ ተጽእኖ ይኖረዋል፡

• የልብ ጡንቻዎች ለውጥ፤
• የኢንዶሮኒክ በሽታ እድገት በፒቱታሪ ግራንት ውስጥ የ somatotropin ተፈጥሯዊ ውህደት ይጨምራል፤
• ከፍተኛ የደም ስኳር፤
• የታይሮይድ ሆርሞን መጠን መቀነስ፤
• ከላይ እና ከታች እግሮች ላይ ህመም፤
• የደም ግፊት መጨመር፤
• የካንሰር እጢዎች እድገት።

የእድገት ሆርሞን በሚጠቀሙበት ወቅት የጎንዮሽ ጉዳቶችን ለመከላከል ሴቶች የታይሮይድ ተግባርን በመፈተሽ የደም ግፊትን መከታተል እና ደም የግሉኮስ እና ዕጢ ማመሳከሪያዎችን ማረጋገጥ አለባቸው።

እንዴት የእድገት ሆርሞን ምርትን በተፈጥሮ ማሳደግ ይቻላል

ሶማቶሮፒን ሰው ሰራሽ የኬሚካል ሆርሞን ሲሆን ለረጅም ጊዜ ጥቅም ላይ ሲውል ከባድ አደጋን ያስከትላልበሴቶች ላይ የሆርሞን መዛባት. የእድገት ሆርሞን ለማምረት ተፈጥሯዊ መንገዶችን ለማግበር ምን መደረግ አለበት? ምክሮቹ እነኚሁና፡

1. ትክክለኛ አመጋገብ። በጠረጴዛው ላይ በቂ መጠን ያለው ፕሮቲኖች እና መጠነኛ ካርቦሃይድሬትስ መሆን አለበት. pickles፣ marinades፣ sauces፣ pastries እና የእንስሳት ስብ ከአመጋገብ መወገድ አለባቸው።
2. የመጠጥ ሥርዓትን ያክብሩ።
3. በአመጋገብዎ ውስጥ በቂ የባህር ምግቦችን ያካትቱ።
4. የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ጨምር፣ ንቁ መራመድን ጨምሮ።
5. አስጨናቂ ሁኔታዎችን ያስወግዱ።
6. ስፖርት ቢያንስ በሳምንት ከ2-3 ሰአት መሆን አለበት።
7. በስልጠና ወቅት ጥንካሬን እና ኤሮቢክ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ያጣምሩ።
8. በሌሊት ቢያንስ 8 ሰአታት ይተኛሉ። በዚህ ጊዜ ሆርሞን በጣም በንቃት ይሠራል. ከ23-00 በፊት መተኛት አለቦት።

በተረጋጋ የእድገት ሆርሞን ክብደት በፍጥነት ይቀንሳል።