በማረጥ ጊዜ ጡቶች ሊጎዱ ይችላሉ? ብዙ ሴቶች ስለ ትኩስ ብልጭታ እና የስሜት መለዋወጥ, አስደናቂ የቆዳ እርጅና እና በእርጅና ምክንያት በሴት ብልት ውስጥ መድረቅ ሰምተዋል, ነገር ግን የጡት እጢዎች ብዙውን ጊዜ ከዚህ ሂደት ይርቃሉ. እንደ እውነቱ ከሆነ, በማረጥ ወቅት የደረት ሕመም በደንብ ሊታይ ይችላል. በአንዳንድ አጋጣሚዎች ይህ የመደበኛው ልዩነት ነው, ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ የፓቶሎጂ ምልክት ነው.
ማረጥ፣ ወቅቶች እና ባህሪያት ምንድን ናቸው
ከእድሜ ጋር ተዛማጅነት ያላቸው የመራቢያ ተግባር ማሽቆልቆል ብዙ ጊዜ ሴቶችን ያስፈራቸዋል። የጾታዊ ሆርሞኖችን ማምረት ይቀንሳል, የወር አበባው በመጨረሻ ይቆማል, ስለዚህም ሴትየዋ ዋና ተግባሯን ማከናወን አትችልም. ሂደቱ ከብዙ ምልክቶች ጋር አብሮ ይመጣል-የአጥንት እና የልብና የደም ሥር (cardiovascular system) ስርዓት ለአደጋ የተጋለጡ ይሆናሉ, የ mucous membranes ቀጭን ይሆናሉ, በአእምሮ ላይ ያለው ጭነት ይጨምራል, እና አንዳንድ ጊዜ የማስታወስ እክሎች ሊታዩ ይችላሉ. ነገር ግን ማረጥ ደስ የማይል ምልክቶችየእያንዳንዱ ሴት ባህሪያት አይደሉም, በተጨማሪም, በተለያዩ የክብደት ደረጃዎች ሊገለጹ ይችላሉ. ከክፉው ጋር ያለጊዜው መቃኘት ዋጋ የለውም።
ማረጥ በሴቶች ላይ እንዴት ይጀምራል? ምልክቶቹ የመልቀቂያ ማቆም ብቻ አይደሉም. በሆርሞን ክምችት ላይ ከፍተኛ ለውጥ በሰውነት ውስጥ ለውጦችን ያመጣል. ለዚያም ነው በሴቶች ሕይወት ውስጥ እንዲህ ላለው የወር አበባ አስቀድመው መዘጋጀት ያለብዎት. የመጀመሪያዎቹ ምልክቶች በጣም የተለያዩ ሊሆኑ ይችላሉ. በማረጥ ወቅት ጡቶች ሊጎዱ ይችላሉ? ብዙውን ጊዜ, ሴቶች በላይኛው የሰውነት ክፍል ላይ ትኩሳት ያጋጥማቸዋል. ይህ ሁኔታ ከአንድ እስከ ሶስት ደቂቃዎች ይቆያል. እንቅልፍ ማጣት, ራስ ምታት, የስሜት መለዋወጥ አልፎ ተርፎም የመንፈስ ጭንቀት ሊኖር ይችላል. በጡት እጢዎች ላይ ህመም እንዲሁ ሊሆን ይችላል።
በእርግጠኝነት የወር አበባ ዑደት ተፈጥሮ የወር አበባ ማቆም መጀመሩን ማወቅ ትችላለህ። ከእድሜ ጋር, ፈሳሹ በጣም ትንሽ ይሆናል, በወር አበባ መካከል ያለው ልዩነት ይረዝማል. ይህ የወር አበባን ሙሉ በሙሉ መቀነስ ያስከትላል. ይሁን እንጂ አንዲት ሴት ከዚህ በኋላ መፀነስ እና ልጅ መውለድ አትችልም. የመራቢያ ተግባርን የመቀነስ ሂደት በጣም ረጅም ነው፡ የወር አበባ ከማቆሙ ከአንድ አመት በላይ ሊያልፍ ይችላል።
ማረጥ በየትኛው እድሜ ላይ ይጀምራል
ማረጥ በሴቶች ላይ በስንት አመት ይጀምራል? ከውስጥ, የመጀመሪያዎቹ ውጫዊ ምልክቶች ከመታየታቸው በፊት ሰውነት እንደገና መገንባት ይጀምራል. ከሠላሳ አምስት አመት ጀምሮ, የኦቭየርስ ስራዎች ቀስ በቀስ እየጠፉ ይሄዳሉ. ይህ የሆነበት ምክንያት ለሴት ሕይወት የተወሰኑ የ follicles ብዛት በመኖሩ ነው። በየወሩ ከአስር እስከ ሃያ ፎሊሌሎች ይበቅላሉ.ነገር ግን ከመካከላቸው አንዱ ብቻ ማዳበሪያ እና ህይወት መስጠት የሚችል እንቁላል ይሆናል. የወር አበባ በአማካይ በ 49-51 ዓመታት ውስጥ ይቆማል. ግን ይህ አመላካች ግለሰብ ነው. ማረጥ ቀደም ብሎ (ከ34-36 አመት) ወይም ዘግይቶ (ከ54-56 አመት) ሊሆን ይችላል።
ማረጥ በሴቶች ላይ በስንት አመት ይጀምራል? በቅርብ ዘመዶች ውስጥ ማረጥ በሚጀምርበት ጊዜ ይወሰናል. እናትህን ከዚህ የወር አበባ እንዴት እንደተረፈች ጠይቃት፣ የወር አበባዋ ሲቆም የመጀመሪያዎቹን ለውጦች በየትኛው እድሜዋ ማየት ጀመረች። ምናልባትም፣ የእርስዎ ለውጦች በተመሳሳይ ቁጥር ዓመታት ውስጥ ሊከሰቱ ይችላሉ። ሐኪም በማነጋገር የወር አበባ መቋረጥን ማዘግየት ይችላሉ. የማህፀኗ ሐኪሙ አስፈላጊ የሆኑትን ፈተናዎች እና ምርመራዎች ያዝዛል. ከዚያ የሆርሞን ምትክ ሕክምናን ይመከራል።
የደረት ህመም ለምን ይቻላል
በማረጥ ጊዜ ጡቶች ሊጎዱ ይችላሉ? ያ በጣም ይቻላል። ብዙውን ጊዜ ሴቶች አለመመቸትን ከተረጋጋ የሆርሞን ሚዛን ጋር ያዛምዳሉ, ነገር ግን በማረጥ ወቅት የደረት ሕመም ሁልጊዜ የሚከሰተው በጾታዊ ሆርሞኖች ክምችት ምክንያት ነው. በማረጥ ወቅት ደረቱ ለምን ይጎዳል? በዚህ ጉዳይ ላይ የመጨረሻው ሚና የሚጫወተው አይደለም፡
- የሌሎች የአካል ክፍሎች እና ስርዓቶች በሽታዎች። ማረጥ በሚጀምርበት ጊዜ በንቃት በሚከሰተው osteochondrosis እና የልብ ችግሮች አማካኝነት ህመም ሊመጣ ይችላል.
- የፋቲ አሲድ ለውጦች። በእናቶች እጢዎች ውስጥ, ብዙ ቦታ ለ adipose ቲሹ ተወስኗል. ስለዚህ የአሲድ ሚዛን መዛባት በሂደቱ ሳይስተዋል አይቀርም።
- ሥር የሰደደ ውጥረት። የጡት እጢዎች ባልተረጋጋ የስነ-ልቦና-ስሜታዊ ዳራ ምክንያት ሊሰቃዩ ይችላሉ. ማልቀስ፣መበሳጨት፣ የስሜት መለዋወጥ - እነዚህ ሁሉ የደረት ሕመም የሚታይባቸው የማይመቹ ምክንያቶች ናቸው።
- መጥፎ ልማዶች። አልኮል መጠጦች እና ሲጋራዎች በአፕቲዝ ቲሹ ሁኔታ ላይ አሉታዊ ተጽእኖ ያሳድራሉ, መደበኛ የደም ዝውውርን ያበላሻሉ እና በሰውነት ውስጥ የሜታብሊክ ሂደቶችን ያበላሻሉ.
- በቅድመ ማረጥ ጊዜ መፀነስ። በማረጥ ወቅት ጡቱ ያበጠ እና ያማል, እና የወር አበባ አይጀምርም, ይህ ምናልባት በእርግዝና ምክንያት ሊሆን ይችላል. በዚህ አስቸጋሪ ጊዜ ውስጥ የሴቷ የመራቢያ ሥርዓት በጣም ትንሽ ቢሆንም የመፀነስ እድልን ይይዛል. በማረጥ ወቅት ከደረት ላይ የጠራ ፈሳሽ መውጣቱ እንዲሁ በትክክል በእርግዝና ምክንያት ሊሆን ይችላል።
- ጉዳቶች (የቀደሙትን ጨምሮ)። አንዲት ሴት በጣም ከረጅም ጊዜ በፊት ጉዳት ሊደርስባት ትችላለች ነገር ግን በሰውነት መዳከም ወቅት በትክክል በህመም ምላሽ ይሰጣሉ።
- መድሃኒቶች። የመድኃኒት አዘውትሮ መጠቀም በሰውነት ውስጥ ያለውን ኬሚካላዊ ምላሽ ይጎዳል።
- የፕሮጄስቲን እጥረት። በዚህ ሁኔታ በጡት ጫፎች ላይ ህመም ይሰማል ።
- ማስትሮፓቲ። ይህ በሽታ የሚከሰተው የኢስትሮጅን ሆርሞን መጠን ከፍተኛ ከሆነ ነው. ይህ የሚሆነው የሆርሞን መድኃኒቶችን በተሳሳተ መንገድ ሲወስዱ፣ የአፍ ውስጥ የእርግዝና መከላከያዎችን ጨምሮ።
- የኦንኮሎጂ በሽታዎች። በማረጥ ወቅት ጡቶች በካንሰር ሊሰቃዩ ይችላሉ, ስለዚህ ዶክተሮች በየጊዜው የተሟላ ምርመራ እንዲያደርጉ እና ምርመራዎችን እንዲወስዱ ይመክራሉ. ይህ በዓመት አንድ ጊዜ ወይም ሁለት ጊዜ መደረግ አለበት።
የጡት መጨመር፡ መደበኛ ነው
ከማረጥ ጋር ሊሆን ይችላል።በእርግዝና ወቅት ከጡት እጢዎች እድገት ጋር እንደነበረው ደረትን ለመጉዳት? ጡቱ እስከ 20-25 አመት ያድጋል, እና ልጅ በሚወልዱበት ጊዜ, ጡት ማጥባትን ለማረጋገጥ መጠኑ ይጨምራል. ነገር ግን ከ 45 በኋላ የጡት መጨመር ለብዙ ሴቶች አሳሳቢ ነው. በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች የጡት መጨመር እና ትንሽ ህመም የተለመዱ ናቸው. ይህ ሂደት የሚከሰተው በ adipose tissue እድገት ነው።
የአፕቲዝ ቲሹ መጠን በብዙ ምክንያቶች ተጽዕኖ ይጨምራል። አመጋገቢው ብዙ ከፍተኛ-ካሎሪ እና ቅባት ያላቸው ምግቦችን ከያዘ, እና መጪው ካሎሪዎች ሙሉ በሙሉ ጥቅም ላይ ካልዋሉ, ከዚያም አንድ ስብ "መጋዘን" ይመሰረታል. ይህ የሚከሰተው በአካል ብቃት እንቅስቃሴ እጥረት, እንዲሁም የኢስትሮጅን መጠን በመቀነስ ነው. ይህ ተግባር አሁን በ lipid ቲሹ ተወስዷል።
ከላይ ያሉት ሁሉም ሂደቶች ከህመም ጋር አብረው ሊሄዱ ይችላሉ። ነገር ግን ሁሉም ሂደቶች ከመጨረሻው የወር አበባ በፊት ማለቅ አለባቸው. ከዚያ በኋላ፣ የጡት መጠን ለውጥ መቆም አለበት።
በማረጥ ወቅት የጡት መጠን መጨመር እንደ ደንቡ ልዩነት ቢሆንም የሴቶችን ጤና ሁኔታ በየጊዜው መከታተል ያስፈልግዎታል። እውነታው ግን በንቃት ከእድሜ ጋር በተያያዙ ለውጦች ወቅት የተለያዩ የፓቶሎጂ በሽታዎችን የመፍጠር እድሉ ይጨምራል። በተወሰነ ቦታ ላይ ህመም ከተሰማዎት ወዲያውኑ ዶክተር ያማክሩ።
በጡት እጢ ላይ ህመምን መለየት
በማረጥ ወቅት ደረትዎ የሚጎዳ ከሆነ የማሞሎጂ ባለሙያን ማማከር ይመከራል። በሽታ አምጪ በሽታዎችን ማስወገድ, ችግሮችን በጊዜ መመርመር እና ትክክለኛውን ህክምና ማዘዝ አስፈላጊ ነው. እንደ አካልምርመራዎች የሚካሄዱት የጡት እጢዎች ምርመራ እና የልብ ምት ነው. ዶክተሩ ማህተሞች, ሲሜትሪ, ቅርፅ እና ቀለም መኖሩን ይገመግማል. አልትራሳውንድ የሕብረ ሕዋሳትን እና የደም ሥሮችን አወቃቀር እንዲመለከቱ ያስችልዎታል, እና ማሞግራፊ የፓቶሎጂን ያሳያል. አስፈላጊ ከሆነ የባዮፕሲ እና የሆርሞን ምርመራዎች ሊታዘዙ ይችላሉ።
ልዩ ባለሙያ ተጨማሪ ሂደቶችን ሊያዝዙ ይችላሉ። ለምሳሌ እርግዝና ከተጠረጠረ ከዳሌው አካላት የአልትራሳውንድ ምርመራ ሊያስፈልግ ይችላል. የአካል ክፍሎች እና የሰውነት ስርዓቶች አጣዳፊ ወይም ሥር የሰደዱ በሽታዎች ካሉ ከሌሎች ስፔሻሊስቶች ጋር ምክክር ማድረግ ይቻላል።
በምርመራው ውጤት መሰረት ቴራፒ ታዝዟል። ብዙውን ጊዜ ዶክተሩ የሆርሞን ምትክን ይመክራል. በአንዳንድ ሁኔታዎች ማስታገሻዎች በቂ ናቸው, ሌሎች ደግሞ ቀዶ ጥገና ያስፈልጋል. በዚህ ጊዜ ውስጥ, ኒዮፕላዝም የመያዝ እድሉ ይጨምራል, ይህም በታካሚው ህይወት ላይ ስጋት ይፈጥራል.
ህክምና
በማረጥ ወቅት የጡት እብጠት በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች እንደ ደንቡ ልዩነት ነው, ነገር ግን ማንኛውም በሽታ ከተገኘ ወዲያውኑ ሕክምና መጀመር አለበት. ዶክተር ብቻ በሽታውን በትክክል መመርመር, የፓቶሎጂ መንስኤዎችን መወሰን እና በቂ ህክምና ማዘዝ እንደሚችል ማስታወስ አስፈላጊ ነው. ህመምን በአመጋገብ እና በአኗኗር ለውጦች ወይም በመድሃኒት መቀነስ ይቻላል.
የደረት ህመም አጠቃላይ ምክሮች
በማረጥ ወቅት ያለች ሴት ብዙ እንድትንቀሳቀስ እና ስፖርቶችን እንድትጫወት ይበረታታል። ይህ ሜታቦሊዝምን ለማሻሻል ይረዳል ፣ የአፕቲዝ ቲሹን ያስወግዳል እና ሰውነቶችን በኦክስጂን ይሞላል። ብቸኛው ነገርጥንቃቄ: ድንገተኛ እንቅስቃሴዎችን ያስወግዱ. የውስጥ ሱሪዎችን በሚመርጡበት ጊዜ ደረትን በደንብ የሚደግፉ ሞዴሎችን መምረጥ የተሻለ ነው, ነገር ግን አይጨምቁት. አስፈላጊ ከሆነ, በጡት ውስጥ እንኳን መተኛት ይችላሉ. ይህ በጡንቻዎች ላይ ያለውን ጫና ይቀንሳል እና ቆዳን ከመወጠር ይከላከላል።
በማረጥ ወቅት የአመጋገብ ለውጥ
አመጋገቡ መከለስ አለበት፣የሰባ ምግቦችን ሳያካትት፣ጥበቃ። ጨውን ሙሉ በሙሉ ማስወገድ ተገቢ ነው. የአልኮል እና የቡና አጠቃቀምን መገደብ ያስፈልጋል. አመጋገቢው ተፈጥሯዊ ዲዩሪቲኮችን, እንዲሁም ፋይበርን መያዝ አለበት. እነዚህ ንጥረ ነገሮች በፓሲሌ, በኩሽ, ጥራጥሬዎች, ጥራጥሬዎች, ራፕሬቤሪስ ውስጥ ይገኛሉ. በተለይም በማረጥ ወቅት ለሴቶች የተዘጋጀውን ውስብስብ ቪታሚኖች መውሰድዎን እርግጠኛ ይሁኑ. አመጋገብን መቀየር ህመምን በ20% ይቀንሳል።
የሚመከር የመድኃኒት ሕክምና
በሴቷ አጠቃላይ ጤና እና የወር አበባ ማቆም ምልክቶች ክብደት ላይ በመመስረት መድሃኒቶች ሊታዘዙ ይችላሉ። በመጀመሪያ ደረጃ, እነዚህ ልዩ የቪታሚን ውስብስብዎች ናቸው, ይህም በሰውነት ውስጥ በሚፈለገው መጠን ውስጥ ያሉትን ንጥረ ነገሮች እንዲወስዱ አስተዋጽኦ ያደርጋሉ. ብዙውን ጊዜ, ማስታገሻዎች, ከዕፅዋት የተቀመሙ tinctures የታዘዙ ናቸው, በአንዳንድ ሁኔታዎች ፀረ-ጭንቀቶች ይታያሉ. ለድንገተኛ ጊዜ ማስቲትስ እፎይታ፣ የህመም ማስታገሻ መድሃኒቶች ሊታዘዙ ይችላሉ።
ሌሎች የተለመዱ የማረጥ ምልክቶች
ማረጥ በሴቶች ላይ እንዴት ይጀምራል? በዚህ ወቅት ብዙ ሴቶች የሚያጋጥሟቸው ምልክቶች የሚከተሉት ናቸው፡
- ማዕበል፤
- የ mucous membranes መድረቅ፤
- ከሴት ብልት የሚወጣውን ፈሳሽ ይቀንሱ፤
- የስሜት መለዋወጥ፤
- እንቅልፍ ማጣት፤
- ማይግሬን፤
- የማስታወሻ መበላሸት።
ሀኪምን በጊዜው ካማከሩ እና የሆርሞን ምትክ መድሃኒቶችን በመደበኛነት ከወሰዱ የወር አበባ ማቆምን ሊያዘገዩ ይችላሉ።
