የማቅለሽለሽ ስሜትን በVVD እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል እና ወደፊት እንዳይከሰት የሚለው ጥያቄ ብዙ ሰዎችን ያሳስባል። Vegetovascular dystonia በነርቭ ሥርዓት አዛኝ ክፍፍል ተግባር ላይ ባለው ሚዛን ላይ የተመሰረተ በሽታ ነው. ይህ ፓቶሎጂ ከብዙ ስፔሻሊስቶች የዶክተሮችን ቀልብ የሚስብ የዲሲፕሊን ችግር ነው።
ቴራፒስቶች የዚህ በሽታ የልብ በሽታ አምጪ ተህዋሲያን አምነዋል። እንደ ኒውሮፓቶሎጂስቶች, የነርቭ ሥርዓትን ክፍሎች ተግባራት በመጣስ ዋናውን ምንጭ ይመለከታሉ. ሳይኮቴራፒስቶች ደግሞ እንዲህ ላሉት ታካሚዎች የስነ-ልቦና እርማትን ማካሄድ ተገቢ እንደሆነ አድርገው ይመለከቱታል. በአንቀጹ ውስጥ ስለ ቪቪዲ ምልክቶች - ማቅለሽለሽ ፣ ማዞር እና ራስ ምታት እንነጋገራለን እንዲሁም እንዴት እነሱን ማስወገድ እንደሚችሉ እንማራለን ።
የበሽታው መሰረታዊ መረጃ
የውስጣዊ ብልቶች ስራ የሚቆጣጠረው በልዩ ነርቮች ሲሆን የምግብ መፈጨት፣የሰውነት ሙቀት፣ደም ዝውውር እና ሜታቦሊዝምን ይቆጣጠራሉ።እንቅልፍ. ለአካል አምቡላንስ ናቸው እና ለከባቢ አየር ግፊት ለውጥ እና ለሌሎች ምክንያቶች ወቅታዊ ምላሽ ይሰጣሉ።
እንደ እውነቱ ከሆነ ሰውዬው ራሱ ሳያውቅ የሚከሰቱ ሂደቶች ሁሉ ራስን በራስ የማስተዳደር የነርቭ ሥርዓት ሥር ናቸው። ነገር ግን ከመጠን በላይ ሸክሞች፣ ረጅም ልምዶች እና ጠንካራ አሉታዊ ስሜቶች አይሳካም።
ባህሪዎች
VSD በመገለጫው እና በሚያስከትላቸው መዘዞች የማይታወቅ ነው። የእሱ መገለጫዎች የልብ ምት አለመረጋጋት ከስሜታዊ ስሜታዊነት ፣ ከፍ ካለ ግፊት ፣ ማቅለሽለሽ እና ማዞር ጋር ተለይተው ይታወቃሉ። በ VVD, ክሊኒካዊው ምስል በቀጥታ በእድሜ ላይ የተመሰረተ ነው. ይህ ፓቶሎጂ ለብዙ በሽታዎች እድገትን ያበረታታል እና የአንድ ሰው የስነ-ልቦና-ስሜታዊ ሉል ተሳትፎ ተለይቶ ይታወቃል።
የፓቶሎጂ ክሊኒካዊ መገለጫ
የዚህ በሽታ በጣም ከተለመዱት መገለጫዎች አንዱ ምንም እንኳን የተለያዩ ክሊኒካዊ ቅርጾች ቢኖሩትም አንጎይዲስስቶኒክ ሴሬብራል ሲንድረም ነው። በሴሬብራል ምልክቶች ሊገለጽ ይችላል ይህም የሚከተሉትን ያካትታል፡
- ራስ ምታት፤
- ማዞር፤
- ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ፤
- photophobia፤
- የመሳት፤
- tinnitus።
የነርቭ ሥርዓት ሽንፈት በሰው ልጅ ጤና ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል። በተመሳሳይ ጊዜ መርከቦቹ ጠባብ እና ባልተጠበቀ ሁኔታ እና በዘፈቀደ ይስፋፋሉ, ብዙ የአካል ክፍሎች እና የተለያዩ የሰውነት ስርዓቶች በበሽታ ሂደቶች ውስጥ ይጨምራሉ. የቫስኩላር ዲስቲስታኒያ ምልክቶች ቋሚ ወይም ሊሆኑ ይችላሉአንጸባራቂ ተስማሚ።
ማቅለሽለሽ በVVD እንዴት ይታያል
የምግብ መፍጫ ሥርዓት ከነርቭ ሥርዓት ጋር የሚገናኝ ኃይለኛ ቁጥጥር አለው። የምግብ መፍጫ አካላት ሥራ በዚህ መስተጋብር ላይ የተመሰረተ ነው. በጭንቀት የሚቀሰቅሰው ከመጠን በላይ መጨናነቅ, የ myocardial contractions መጠን መጨመር ያስከትላል, በዚህ ምክንያት የአጥንት ጡንቻዎች እና የልብ መርከቦች ይስፋፋሉ. ደም ከጉሮሮ ውስጥ ወደ ተለያዩ የአካል ክፍሎች ይፈስሳል, እና የምግብ መፍጫ ስርዓቱ አሠራር, በተራው, ይቆማል. በዚህ ሁሉ ዳራ ውስጥ, የምግብ ቧንቧው አይስፋፋም እና ምርቶችን ለመቀበል ዝግጁ እንዳልሆነ ይጠቁማል. ሰውነት ምግብን ለማስወገድ ይሞክራል እና ማቅለሽለሽ ያስከትላል።
በVVD ዳራ ላይ የማቅለሽለሽ ስሜት የሚቀሰቅሰው የቢሊ መውጣትን በመጣስ ሲሆን በተጨማሪም በአንጀት መቆራረጥ ምክንያት የጣፊያ ጭማቂዎች ይለቀቃሉ። በነርቭ ሥርዓቱ ተገቢ ባልሆነ ሥራ ምክንያት የመተንፈስ ችግር ሊከሰት ይችላል ፣ በዚህ ጊዜ የሆድ ዕቃዎች ወደ ጉሮሮ ውስጥ ይጣላሉ ፣ ይህም ህመም እና ማቅለሽለሽ ያስከትላል ። በጉሮሮ ውስጥ ከሚከሰት ማስታወክ ጋር ደስ የማይል ስሜቶች እና የጉሮሮ መቁሰል የማቅለሽለሽ ምልክቶች ናቸው. ብዙውን ጊዜ ማስታወክን ይቀድማል ወይም በራሱ ይታያል።
ብዙ ጊዜ በVVD ውስጥ ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ በተጨማሪ ማዞር፣ድክመት፣መሳት እና የቆዳ መገረም ይታጀባል። በነገራችን ላይ በዚህ በሽታ ውስጥ የማያቋርጥ የማቅለሽለሽ ስሜት, ከደስታ ጋር ያልተገናኘ, በ cholecystitis ወይም በጨጓራ በሽታ መልክ የሶማቲክ ተፈጥሮ በሽታዎችን ሊያመለክት ይችላል.
በጭንቅላቱ ላይ ህመም እና በVSD ጀርባ ላይ ማዞር
ማቅለሽለሽ እና ራስ ምታት ብዙ ጊዜ ከVVD ጋር አብረው እንደሚሄዱ ተናግረናል። የኋለኛው ከዚህ በሽታ ጋር ብዙ ልዩነቶች አሏቸው። ለምሳሌ, በጥንካሬው ውስጥ የጥርስ ሕመም ወይም ሌላ ዓይነት ህመም በስተጀርባ ይገኛል. በዚህ ረገድ፣ ራስ ምታቱ ስለታም እና ጠንካራ ከሆነ፣ ይህ በጭራሽ VSD አይደለም።
የማያቋርጥ ስሜቷ፣በተደጋጋሚ መፍዘዝ፣መሳት፣የመራመጃ አለመረጋጋት፣ማቅለሽለሽ እና ድክመት፣እና በተጨማሪ፣በጆሮ መጮህ፣በተቃራኒው ለVVD በትክክል ይመሰክራል። እንደዚህ ባሉ ታካሚዎች ውስጥ, ራስ ምታት እና ማዞር ብዙውን ጊዜ በጠዋት, ወዲያውኑ ከእንቅልፍ በኋላ, በ 5 ደቂቃዎች ውስጥ. ነገር ግን ቀኑን ሙሉ ከጠዋት እስከ ማታ ድረስ ሰውን ማጀብ ይችላሉ።
ከዚህም በላይ፣ በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች፣ የሰውነት አካል ዘንበል ባለበት ጊዜ፣ የህመም ስሜቶች እየጠነከሩ ይሄዳሉ እና ምታ ይሆናሉ። ምልክቱ ብዙውን ጊዜ በእንቅልፍ ወቅት ይጠፋል, የአንድ ሰው ንቃተ ህሊና ሲጠፋ. የምሽት ራስ ምታት ለ VVD የተለመደ አይደለም. ነገር ግን በሚታይበት ጊዜ፣ ሙሉ ጭንቅላት ሊጎዳ ይችላል፣ ወይም የተወሰኑ ክፍሎቹ ብቻ።
በተጨማሪም፣ በቤተመቅደሶች ውስጥ የደም ስሮች መምታት ከአንገት እና አንገት ላይ ምቾት ማጣት ጋር ሊኖር ይችላል። አንዳንድ ጊዜ በአንድ ጆሮ ውስጥ የመጨናነቅ ስሜት ሊኖር ይችላል. በ VVD ፊት ላይ ራስ ምታት, እንደ አንድ ደንብ, በግፊት አመልካቾች ላይ የተመካ አይደለም, እንዲሁም የህመም ማስታገሻ መድሃኒቶችን ለመጠቀም ምላሽ አይሰጥም. ብዙውን ጊዜ፣ ከዚህ በሽታ ዳራ አንጻር፣ ግፊቱ ከመደበኛው ትንሽ የተለየ ነው።
Osteochondrosis ዋናው ምልክት ነው
ከVVD እና osteochondrosis ጋር የማቅለሽለሽ ስሜት አለ። የእነዚህ ሁለት በሽታዎች ምልክቶች አጠቃላይ እይታን በማጥናት አስፈላጊ ነውየእነሱ መገለጫዎች በአብዛኛው ተመሳሳይ መሆናቸውን ይረዱ። ከ osteochondrosis ጋር ፣ ከ VVD ጋር በመተባበር ሰዎች በጣም ከባድ ህመም ሊሰማቸው ይችላል ፣ ይህም ከ intercostal ህመም ጋር ተመሳሳይ ነው ፣ ግን ከመገለጡ ጥንካሬ አንፃር ፣ እሱ ብዙ ጊዜ ይታያል። ቀላል መነካካት መታ ማድረግ ሊያባብሰው ይችላል።
ከዚህ ዳራ አንጻር ሰዎች ቀላል የአካል ስራ እንኳን ለመስራት ይቸገራሉ። የ VVD እና osteochondrosis ያለባቸው ታካሚዎች የሞተር እንቅስቃሴን በሶስት እጥፍ ይቀንሳል. የአእምሮ ስራ መስራትም አስቸጋሪ እና አንዳንዴም የማይቻል ይሆናል። ከ osteochondrosis እና VVD ጋር፣ ማቅለሽለሽ እና ድክመት በአንድ ጊዜ ይስተዋላል።
በVVD ውስጥ የጡንቻ ድክመትን ገጽታ እንዴት ማብራራት ይቻላል? ምክንያቱ በካርቦሃይድሬት ሜታቦሊዝም ውስጥ ነው. እነዚህ ውህዶች ሰውነታችን ከምግብ ከሚመነጨው ዋና ዋና የኃይል ምንጮች ውስጥ አንዱ መሆኑ ከማንም የተሰወረ አይደለም። የዚህ ጠቃሚ ንጥረ ነገር ክምችት ሁል ጊዜ በሰው ጉበት እና በጡንቻዎች ውስጥ በ glycogen መልክ ተከማችቶ እንደ አስፈላጊነቱ ይጠጣል።
ከጡንቻዎች ጉልበት ለማግኘት አንድ ሰው መንቀሳቀስ አለበት፡ ባዮኬሚካላዊ ሂደቶች የተነደፉት ግሉኮስ ከግላይኮጅን የሚለቀቀው በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት ብቻ ሲሆን በተግባራዊ ሁኔታም ወደ ውስጥ አይገባም።
ለዚህም ነው ዶክተሮች ንቁ እና ኃይለኛ እንቅስቃሴዎችን በማድረግ የተገለፀውን ስሜት ማስወጣት እንደሚችሉ እርግጠኛ የሆኑት። እና ለዚህ ምክንያቶች የታካሚው ራስን ማወቅ እና ንቃተ-ህሊና በጣም የተጋለጠ ነው. አላስፈላጊ እንቅስቃሴዎችን የማከናወን ፍራቻ አለ, እና በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ ህይወት ወደ ትግበራ ብቻ ይቀንሳልየቤተሰብ ፍላጎቶች።
የፍላጎት ማነስ አንድ ሰው በድንጋጤ የሚታጀበው ቀላል ህመም እንኳን መታገስ ወደማይችልበት እውነታ ይመራል። እንደነዚህ ያሉት ታካሚዎች በማንኛውም ምክንያት ይጨነቃሉ. የእነሱ የድንጋጤ ጥቃቶች ፈጣን የልብ ምት፣ ብርድ ብርድ ማለት፣ መንቀጥቀጥ፣ ከፍተኛ ማዞር፣ ማቅለሽለሽ እና ከፍተኛ የሆነ የሞት ፍርሃት ናቸው።
እነዚህን ምልክቶች በVVD እንዴት ማስወገድ ይቻላል?
በቂ ሕክምና ለማግኘት ቁልፉ ትክክል ነው፣ እና በተመሳሳይ ጊዜ፣ ወቅታዊ ምርመራ። ቴራፒ እንደ አንድ ደንብ በነርቭ ሐኪም ፣ ቴራፒስት እና የሥነ አእምሮ ሐኪም ምርመራው ከተቋቋመ በኋላ የታዘዘ ነው።
ራስን መሳትን ለመከላከል የሰውነት ማጎልመሻ ሂደቶችን እና አጠቃላይ ማጠናከሪያ መድሀኒቶችን ጨምሮ የአካል ህክምና ያስፈልጋል። የንቃተ ህሊና ማጣትን የሚቀሰቅሱ እና የነርቭ ሥርዓትን ወደ መረጋጋት የሚያመሩ ሁኔታዎች መወገድ አለባቸው. በየቀኑ ቢያንስ ለሦስት ሰዓታት በንጹህ አየር ውስጥ በእግር መሄድ በጣም አስፈላጊ ነው. ስሜታዊ ውጥረት በአጠቃላይ ከስምንት እስከ አስር ሰአታት የሚቆይ የሌሊት እንቅልፍን ፍጹም በሆነ ሁኔታ ያስወግዳል።
ማቅለሽለሽን እንዴት ማጥፋት ይቻላል?
በተለይ በVVD ማቅለሽለሽ ደስ የማይል። የሆድ ውስጥ የነርቭ ሽንፈት ሁሉንም የምግብ መፍጫ ሂደቶች ማረጋጋት እና አሁን ያለውን የስነ-ልቦና ችግር ማወቅን ይጠይቃል. የሕክምና ሕክምና ሁለተኛ ደረጃ አስፈላጊ ነው. በጣም አስፈላጊው ነገር በሽተኛው በሽታውን ለመቋቋም ያለው ፍላጎት ነው. እሱ በእርግጠኝነት ውጥረቱን ማስታገስ አለበት፣ እርግጥ ነው፣ ማስታገሻዎች ይረዱታል።
ማቅለሽለሽ ከቀጠለ ህክምና መደረግ አለበት።አጠቃላይ እና የሚከተሉትን ነገሮች ያካትቱ፡
- በጨጓራ ላይ ከከበዱ ምግቦች ፍጹም በስተቀር።
- የሥነ ልቦና ሁኔታን በማስታገሻ መድሃኒቶች መደበኛ ማድረግ።
- አካላዊ እንቅስቃሴ።
- ከፍርሀቶች እና አባዜን በማስወገድ ያርፉ።
- የህመም ማስታገሻ መድሃኒቶችን በህክምና ክትትል ስር መጠቀም።
VSD እና ማቅለሽለሽ፡ ግምገማዎች
የደም ግፊት እና ራስ ምታት እንዲሁም የማቅለሽለሽ ስሜት ለረጅም ጊዜ ሲሰቃዩ የቆዩ ሰዎች በጥሩ እረፍት ከችግር እንዲያገግሙ እና ህይወትን የሚመርዝ መደበኛ ጭንቀትን በማስወገድ በግምገማዎቹ ላይ ይፃፉ።
ሌሎች ማስታገሻዎችን በመውሰድ የስነ ልቦና ሁኔታቸውን መደበኛ ማድረግ ችለዋል። በተጨማሪም ፣ ለተግባራዊ ስፖርቶች የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያው በቪኤስዲ ዳራ ላይ እራሳቸውን የሚያሳዩ ምልክቶችን ለመቋቋም እንደሚረዱ ይናገራሉ ። ጤናማ ይሁኑ!
