ፀጉር ከሴቷ ጠቃሚ ጠቀሜታዎች አንዱ ነው። ቆንጆ, ወፍራም ፀጉር ከሩቅ ስለሚታይ በመጀመሪያ ደረጃ ትኩረትን ይስባል. ሲጠጉ የአይንዎን እና የፊት ገጽታዎን ማየት የቻሉት በኋላ ነው፣ ነገር ግን መቀራረብ እንዲፈልጉ የሚያደርገው ይህ የሚያምር ጸጉር ነው።
ነገር ግን መውደቅ ቢጀምሩስ? ዛሬ ለፀጉር መርገፍ ምን ዓይነት ቪታሚኖች እንደሚጠጡ እና እፍጋታቸውን እንዴት እንደሚመልሱ እንመለከታለን. እና መጀመሪያ ስለ ጤናዎ እንነጋገር።
የፀጉር መመለጥ መንስኤዎች
የታይሮይድ ችግር ካለብዎ ይህ ምናልባት የፀጉር መርገፍ መንስኤ ሊሆን ይችላል። ስለዚህ, በመጀመሪያ ደረጃ, በዶክተር መመርመር ያስፈልግዎታል. ይህ በማንኛውም ሁኔታ መደረግ አለበት, ምክንያቱም ምክንያቱ በሰውነት ውስጥ ቀላል የቪታሚኖች እጥረት ከሆነ, አሁንም ቢሆን ጉዳታቸውን በሃኪም አስተያየት ማካካስ የተሻለ ነው, እንደ ትንታኔዎች.
ስለዚህ ፀጉርዎ በጣም ከወደቀ በመጀመሪያ ደም ወደ ጭንቅላት በፍጥነት ለማድረስ ለአንድ ሳምንት ያህል የራስ ቆዳ ማሸት ይሞክሩ። ምንም መሻሻል ከሌለ ወደ ሐኪም ይሂዱ።
በመውደቅ ጊዜ ምን አይነት ቪታሚኖች ይጠጣሉፀጉር
በየቀኑ ወደ 60 የሚጠጉ ፀጉሮች መጥፋት የሰውነታችን ባህሪ መሆኑን እናስታውስ እንደዚህ አይነት አመላካቾች ካሉዎት የሚያስጨንቁበት ምንም ምክንያት የለም በየስድስት ወሩ ውስብስብ ቪታሚኖች ለውበት ብቻ መጠጣት ይችላሉ። በእነዚህ መከታተያ ንጥረ ነገሮች የበለፀገ ምግብን በአመጋገብዎ ውስጥ ይጨምሩ።
ያለበለዚያ ምናልባት የእርስዎ ፎሊሌሎች ሥሩን የሚመግቡ እና የደም ዝውውርን የሚያሻሽሉ ንጥረ ነገሮች ባለመኖራቸው ምክንያት ይሞታሉ። ያስታውሱ ተራ የፀጉር ጭምብሎች እና ልዩ ሻምፖዎች ብቻ የፀጉር መርገፍን አይቋቋሙም።
አመጋገብዎን መገምገም፣ ቫይታሚን ኤ፣ ቢ፣ ሲ፣ ኢ፣ ኤፍ በውስጡ ማካተት እና መደበኛ የጭንቅላት ማሳጅ ማድረግ ያስፈልግዎታል።
በአደጋ ጊዜ ምን አይነት የፀጉር መርገፍ ቫይታሚኖች ያስፈልጋሉ
ለፀጉር ጥሩ እድገት ቫይታሚን B3፣ B5 እና D እንዲሁም ብረት እና ዚንክ ያስፈልግዎታል። በተፈጥሮ፣ ከላይ ከጠቀስናቸው የመከታተያ አካላት ጋር በማጣመር መወሰድ አለባቸው።
የትኞቹ ቪታሚኖች ለፀጉር መርገፍ የሚወሰዱት በጠዋት ሲሆን ማታ ደግሞ
የቫይታሚን ውስብስቦችን ወይም የግለሰብ መከታተያ ንጥረ ነገሮችን በመውሰድ ረገድ ልዩ ስውር ዘዴዎች አሉ። የተለያዩ የውበት ቪታሚኖችን በቡድን እየወሰዱ ከሆነ ጥንካሬን ስለሚሰጡ ጠዋት ላይ ይህን ቢያደርጉ ይሻላል።
ለመውሰድ ከወሰኑ፣ ቢ ቪታሚኖች ብቻ ይበሉ፣ ታዲያ ይህን በምሽት ቢያደርጉት የተሻለ ነው ምክንያቱም የሚያረጋጋ መድሃኒት ነው።
ሁሉም ቪታሚኖች የሚወሰዱት ከምግብ በኋላ ወይም ወዲያውኑ ነው።
ትሪኮሎጂስት ለፀጉር መርገፍ ምን አይነት ቪታሚኖች እንደሚጠጡ ይነግሩዎታል
ቀደም ብለን እንደገለጽነው የፀጉር ችግርን በትሪኮሎጂስት ሊፈታ ይችላል። እውነታው ግን እያንዳንዱ አካል ልዩ ነው, እና እራስን ማከም ወደ ሃይፖታሚኖሲስ ሊያመራ ይችላል, ይህ ደግሞ ተቃራኒውን ውጤት ወይም ሌሎች የጤና ችግሮችን ያስከትላል.
አንድ ትሪኮሎጂስት ልዩ የመመርመሪያ መሳሪያዎችን በመጠቀም የራስ ቅሉን ይመረምራል፣ አስፈላጊውን ምርመራ ያደርጋል፣ የቫይታሚን ኮርስ እና ተጨማሪ ሂደቶችን ያዛል።
በጸጉር መርገፍ ችግርዎን በፍጥነት መፍታት የሚችሉት በልዩ ባለሙያ እርዳታ ነው።
ከዚ በላይ ደግሞ ራሰ በራ ከፈጠርክ ወይም ፀጉር ከጠፋብህ የትሪኮሎጂስት እርዳታ ይህንን የውበት ችግር ያስተካክላል ምክንያቱም ከፀጉር መጥፋት የሚመጡ ቪታሚኖች ብቻ አይደሉም እዚህ የሚያስፈልገው። በትሪኮሎጂስት ቢሮ ውስጥ ያሉ የታካሚዎች ግምገማዎች እንደሚያመለክቱት በመስታወት ውስጥ በጭንቀት መታመም አስፈላጊ አይደለም ፣ ለራስዎ የበለጠ ትኩረት መስጠት አለብዎት እና ራሰ በራነት የማይታረም ችግር እንደሆነ አድርገው አይቁጠሩት።
ነገር ግን የምንመክረው መከላከልን እንድታደርጉ ነው። ትንሽ ያስከፍልዎታል እና ጭንቀትን ያስወግዳል።
