ሃይስተር ኒውሮሲስ፡ ምልክቶች እና ህክምና

ዝርዝር ሁኔታ:

ሃይስተር ኒውሮሲስ፡ ምልክቶች እና ህክምና
ሃይስተር ኒውሮሲስ፡ ምልክቶች እና ህክምና

ቪዲዮ: ሃይስተር ኒውሮሲስ፡ ምልክቶች እና ህክምና

ቪዲዮ: ሃይስተር ኒውሮሲስ፡ ምልክቶች እና ህክምና
ቪዲዮ: Огурцы не будут желтеть и болеть! Это аптечное средство поможет увеличить урожай! 2024, ሀምሌ
Anonim

Hysteria በትክክል የ21ኛው ክፍለ ዘመን ምርት ተብሎ ሊጠራ ይችላል። ደግሞም ይህ በሽታ በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች በዘመናዊ ሰው ሕይወት ውስጥ በጣም ብዙ በሆኑ አስጨናቂ ሁኔታዎች ዳራ ላይ ያድጋል። ይሁን እንጂ ይህ ጥሰት መጥፎ ስሜት, የቲያትር እንባ, ወይም ቅሌቶችን የመንከባለል ዝንባሌ ብቻ እንዳልሆነ መረዳት አለበት. የራሱን ህክምና የሚያስፈልገው የአእምሮ በሽታን ይወክላል።

በሴቶች ላይ የንጽሕና ስሜት
በሴቶች ላይ የንጽሕና ስሜት

አጠቃላይ መግለጫ

Hysterical neurosis (ተመሳሳይ ቃላት - ሃይስቴሪያ፣ ልወጣ ዲስኦርደር) በተለያዩ የነርቭ እና የአዕምሮ ህመሞች ተለይተው የሚታወቁ የነርቭ በሽታዎች ቡድን ሲሆን የታካሚውን ትኩረት ለመሳብ ትኩረት ይሰጣል።

በሳይካትሪ ሳይንስ ውስጥ ኒውሮሴስ በአእምሮ ጉዳት ሳቢያ በጊዜያዊ ተፈጥሮ በማዕከላዊው የነርቭ ሥርዓት ሥራ ላይ በሕመሞች የሚገለጡ በሽታዎች ምድብ ነው። ታካሚዎች ሁልጊዜ በሽታው መኖሩን ያውቃሉ, ስለ እውነታው ያላቸው ግንዛቤ አልተረበሸም.

በሽተኛው የተለያዩ ሞተሮችን ማሳየት ይችላል።ስሜትን የሚነኩ ተግባራት (ለምሳሌ ሽባ፣ ዓይነ ስውርነት፣ ወዘተ)፣ እነዚህም በኦርጋኒክ መንስኤዎች የተከሰቱ ይመስላሉ፣ ምንም እንኳን የኋለኛው እውነት ባይሆንም።

የቤተሰብ ከባቢ አየር ለሃይስቴሪያ ስጋት ምክንያት
የቤተሰብ ከባቢ አየር ለሃይስቴሪያ ስጋት ምክንያት

የበሽታ አስጊ ሁኔታዎች

እንደ ደንቡ፣ በሃይስቴሪያል ኒውሮሲስ፣ በሽተኛው የሌሎችን ሰዎች ትኩረት ለመሳብ ይሞክራል፣ አጸያፊ ባህሪ አለው። ከህመሙ ምልክቶች በተጨማሪ በከፍተኛ ደረጃ የመጠቁ ችግር ስላለበት አዳዲሶችን መፍጠር ይችላል።

እንዲህ ዓይነቱ ጥሰት በሀኪም መታከም አለበት፣ይህ ካልሆነ ግን ወደ ችላ ወደተባለው ቅጽ ሊሄድ፣የሃይለኛ የሃይስቴሪያዊ ሳይኮፓቲ በሽታ ይይዛል። ይህ ወደ አንድ ሰው ፍጹም ማህበራዊነት ይመራል። ለሃይስቴሪያል ኒውሮሲስ ዋና ዋና አደጋዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

  • ከባድ ወይም በጣም ረጅም ስሜታዊ ውጥረት። በተለይም ያልተረጋጋ የስነ ልቦና ችግር ያለባቸው ሰዎች በእሱ ይጎዳሉ. በዚህ ሁኔታ የበሽታው ጥቃት በትንሽ ጠብ ወይም በመጥፎ ስሜት እንኳን ሊከሰት ይችላል።
  • የግለሰባዊ የስነ-ልቦና ግጭት ወይም አንዳንድ ውጫዊ ችግሮች መኖራቸው ለምሳሌ የጥናት ቦታን የመምረጥ ሁኔታ ፣ ሥራ ፣ ወዘተ.
  • ባለፈው ከባድ የስሜት ቀውስ፣ ለአስቸጋሪ የስነ-ልቦና አካባቢ ለረጅም ጊዜ መጋለጥ፣ ስሜታዊ ከመጠን በላይ መጨናነቅ፣ እንደ እስር ቤት።

ሳይንቲስቶች ያስተውሉ፡ እንደ አንድ ደንብ በሴቶች ላይ የሃይስቴሪያል ኒውሮሲስ ምልክቶች ከጠንካራ ወሲብ ይልቅ በብዛት ይታያሉ። በተለይ አንድ ወይም ሁለቱም ወላጆች የአልኮል ጥገኛ ከሆኑ ወይም የስብዕና መታወክ ካለባቸው ልጆችም ለዚህ በሽታ የተጋለጡ ናቸው።

ለምንድን ነው ይህ እክል በሴቶች ላይ በብዛት የሚታየው? የሥነ አእምሮ ሐኪሞች ይህንን በዋነኛነት ለበለጠ ስሜታዊነት እና ተጋላጭነታቸው ይገልጻሉ። ሴቶች ለአስቸጋሪ ሁኔታዎች እና ግጭቶች የበለጠ ስሜታዊ ናቸው፣ እና ትርጉም በሌላቸው ዝርዝሮችም ሊበሳጩ ይችላሉ።

የሃይስቴሪያል ኒውሮሲስ መገለጫዎች ዋና መንስኤዎች እንደ hyper-ኃላፊነት ፣ ከፍተኛ የጭንቀት ስሜት (ለምሳሌ ለዘመዶች እና ለጓደኞች ጤና) ፣ የግጭት ሁኔታ መኖር (ለምሳሌ ፣ ከሚወዷቸው ሰዎች ጋር መጣላት ለሕይወት እና ለጤንነት አስጊ, ፍቺ).

እንዲሁም የስኪዞይድ ዲስኦርደር ያለባቸው ሰዎች ወይም አጓጊ ስብዕና ያላቸው ሰዎች እንዲሁ ለዚህ እክል የተጋለጡ ናቸው። የበሽታው የመጀመሪያ መገለጫ ፣ እንደ አንድ ደንብ ፣ በጉርምስና ወቅት ይታወቃል።

ያልተረጋጋ አስተሳሰብ ያላቸው ሁልጊዜ የሌሎችን አስተያየት የሚያዳምጡ እና እራሳቸውን ችለው ውሳኔ የማይወስኑ ሰዎች ጥሰት ሊደርስባቸው ይችላል። በፈጠራ ቀውስ ወቅት የዚህ አይነት ኒውሮሶች እንዲሁ በፈጠራ ስብዕና ላይ ያልተለመዱ አይደሉም።

የንጽሕና ምልክቶች
የንጽሕና ምልክቶች

ምልክቶች

በሳይካትሪ፣ በአሁኑ ጊዜ ስለ hysterical neurosis ብዙ ይታወቃል። ይህ በሽታ በአንጎል ውስጥ ከተከሰቱ ሂደቶች ጋር የተያያዘ ነው, ይህም የሰውን ስነ-አእምሮ በተለያየ መንገድ ይጎዳል. የሕመሙ ምልክቶች ግላዊ ናቸው እና በሰፊው ሊለያዩ ይችላሉ፡

  • የመንቀሳቀስ መታወክ፣ እጅና እግር ሽባ ሊከሰት ይችላል። በሽተኛው አንዳንድ ጊዜ ከአልጋው መነሳት አይቻለውም።
  • ንግግር ይደበዝዛል እና አመክንዮ ይጎድለዋል።
  • የድምፅ ለውጦች - አንድ ሰው በሹክሹክታ ወይም ውስጥ ሊናገር ይችላል።ድምጾችን ከፍ አድርገዋል።
  • የዐይን ሽፋኑ ወይም ሌላ ማንኛውም ጡንቻ ሊወዛወዝ ይችላል፣ መንቀጥቀጦች ሊታዩ ይችላሉ።
  • Hysterical neurosis ለተለያዩ የመረጃ አይነቶች በጣም ኃይለኛ በሆነ ስሜታዊ ምላሽ ይታወቃል። ሕመምተኛው ማልቀስ፣ ጮክ ብሎ ይስቃል፣ እቃዎችን ሊወረውር እና የሌሎችን ትኩረት ሊስቡ የሚችሉ የተለያዩ ድርጊቶችን ሊፈጽም ይችላል።
  • አንዳንድ ታካሚዎች መናድ ሊኖርባቸው ይችላል፣በመሳትም ያበቃል። በተጨማሪም ህመሙ የሆድ እና አንጀት ስራን መጣስ ፣የጣዕም እና የቀለም ስሜት ለውጥ አብሮ አብሮ ይመጣል።
  • አንዳንድ ጊዜ ሽፍታ፣ ማሳከክ በቆዳ ላይ ይከሰታል።
  • የስሜታዊነት መዛባት ሊታዩ ይችላሉ - ለምሳሌ በሽተኛው "እግሮቹ እንደ ባዕድ ናቸው እንጂ አይታዘዙም" ይላል።
  • በተወሰነ የሰውነት አካል ወይም አካባቢ ላይ ህመም። አንዳንድ ጊዜ የተበታተነ ተፈጥሮ ህመሞች አሉ. በዚህ ጉዳይ ላይ የህመም ገጠመኞች ክብደት ሊለያይ ይችላል - ከቀላል እስከ ከፍተኛ።
  • Hysterical ደንቆሮ ብዙውን ጊዜ በአንዱ ጆሮ ላይ ይስተዋላል። ይህ ምልክት የመስማት ችሎታን ከማጣት ጋር አብሮ ይመጣል።

በሃይስቴሪያል ኒውሮሲስ ውስጥ ያሉ የአትክልት ምልክቶች የተለያዩ ናቸው። ጤናማ የሆነ ሰው እንኳን በህይወት ዘመኑ ቢያንስ አንድ ጊዜ ሊያጋጥመው የሚችለው የጅብ መገጣጠም በእጽዋት ዲፓርትመንት አሠራር ላይ ችግር ብቻ ነው። በዚህ ሁኔታ, ትንሽ ውጫዊ ተጽእኖ እንኳን መንስኤ ሊሆን ይችላል. አንድ ሰው በሕዝብ ቦታ ላይ ጸያፍ ድርጊቶችን በእርጋታ ይቋቋማል፣ ሌላው በዚህ መሠረት የነርቭ ሕመም ሊኖርበት ይችላል።

የጅብ መታወክ
የጅብ መታወክ

Hysteria በደካማ ወሲብ

በሴቶች ላይ ያለው ሃይስቴሪካል ኒውሮሲስ የተወሰኑ ምልክቶች ሊኖሩት ይችላል። ብዙውን ጊዜ በሽታው የሚጠቁሙ ወጣቶችን ይጎዳል, ሁልጊዜም ትኩረትን ለመሳብ ይፈልጋሉ. በዚህ በሽታ ላይ የሚገርመው እውነታ "ሃይስቴሪያ" የሚለው ቃል እራሱ "ሃይስቴራ" ከሚለው የግሪክ ቃል የመጣ ሲሆን ትርጉሙም "ማህፀን" ማለት ነው.

የሴት ጅብ እራስን በሚከተለው መልኩ ያሳያል፡

  • የወሲብ ጥቃት።
  • የልብ፣የሆድ ህመም።
  • የደም ግፊት መጨመር ወይም መቀነስ።
  • የእንቅልፍ መዛባት።
  • ከላይ ስራ።
  • የጭንቀት እና ሌሎች በርካታ ምልክቶች።

የመመርመሪያ ባህሪያት

የሀይስቴሪያል ኒውሮሲስን ከድንጋጤ ጥቃቶች ወይም ለምሳሌ የሚጥል በሽታን መለየት ያስፈልጋል። ምርመራው የሚከናወነው የነርቭ ሐኪም ምልከታዎችን እና የበሽታውን ኦርጋኒክ መንስኤዎች በማግለል ላይ ነው. አንድ አስፈላጊ ነጥብ የሕመምተኛውን ስቃይ አግላይ ላይ ትኩረት ማጎሪያ, "በሽታው መደሰት", እንዲሁም ምልክቶች መካከል ኃይለኛ በመመልከት ተመልካቾች ቁጥር ላይ ጥገኛ ነው..

ከዚህም በተጨማሪ ጅብ (hysteria) ባህሪያቶች አሉት ይህም ዶክተሩ ይህንን የተለየ በሽታ ሊጠራጠር ይችላል. ለምሳሌ, በፓራሎሎጂ, በሽተኛው በምንም መልኩ እግሩን መቆጣጠር አይችልም, ነገር ግን የእንቅስቃሴው መጠን ተጠብቆ ይቆያል. ወይም በቆመበት ቦታ ላይ እንቅስቃሴዎችን በማስተባበር ላይ ችግር ያጋጥመዋል, ሆኖም ግን, በሽተኛው ሶፋው ላይ እንደተኛ, ሁሉም ተግባራት ወደነበሩበት ይመለሳሉ. አንድ ልምድ ያለው የነርቭ ሐኪም እነዚህን አለመጣጣሞች ሁልጊዜ ያስተውላል እና በሽተኛውን ወደ የሥነ-አእምሮ ሐኪም ይልካል።

ሌላ የባህሪ ባህሪ -የታካሚው ምልክቶች በሙሉ "የተፈጠሩ" እንደሆኑ ለማመን ፈቃደኛ አለመሆን. አንድ ሰው ለረጅም ጊዜ ወደ የሥነ-አእምሮ ሐኪም ለመሄድ እምቢ ማለት ይችላል - ከሁሉም በላይ, በእሱ አስተያየት, ምንም ዓይነት የአእምሮ መዛባት የለበትም. በተለይም አንድ ሰው በቅርብ ጊዜ ከባድ ሕመም ባጋጠመው ሁኔታ ይህ እውነት ነው. ከዚያም በሽታው የሚያስከትለውን ውጤት እያስተናገደ እንደሆነ እስከ መጨረሻው ድረስ ማመን ይችላል, እና ሁሉም ነገር በሥነ ልቦናው በሥርዓት ነው.

የሳይኮቴራፒ ሕክምና ለ hysteria
የሳይኮቴራፒ ሕክምና ለ hysteria

የጅብ ኒውሮሲስ ሕክምና

በተለምዶ የሕክምና እርምጃዎች የሚከተሉት ናቸው፡

  • አሰቃቂ ሁኔታዎችን ማስወገድ።
  • ለጥሩ እረፍት ምቹ ሁኔታዎችን መፍጠር።
  • የሳይኮቴራፒ።
  • የሃይፕኖቲክ ጥቆማ።
  • የፊዚዮቴራፒ እንቅስቃሴዎች።
  • የስራ ህክምና።
  • የወሲብ ሉል መደበኛ ማድረግ።
  • ራስሰር ስልጠና።

በአንዳንድ አጋጣሚዎች የጅብ ኒውሮሲስ ሕክምና በትንሽ መጠን በመታገዝ ይከናወናል. ማረጋጊያዎች ጥቅም ላይ ይውላሉ ("Sibazon", "Diazepam", ወዘተ), ማስታገሻዎች (ለምሳሌ "Nitrazepam"), ፀረ-ጭንቀት ("Amitriptyline"), የኒውሮሌፕቲክስ ምድብ መድሃኒቶች ("Eglonil", "Etaperazine").

ሁሉም መድሃኒቶች የሚወሰዱት በሐኪም ትእዛዝ ብቻ ነው። ከመጠቀምዎ በፊት ልዩ ባለሙያተኛ ማማከር አለብዎት።

በልጆች ላይ የንጽሕና ስሜት
በልጆች ላይ የንጽሕና ስሜት

በህፃናት ላይ የሚፈጠር ችግር እና መንስኤዎቹ

በልጆች ላይ የጅብ ኒውሮሲስ ዋነኛ መንስኤ የሌሎችን ትኩረት ለመሳብ ፍላጎት ነውሰዎች, በተለይም እናቶች እና አባቶች. ህጻኑ በተመሳሳይ ጊዜ ትኩረት እንደማይሰጠው ይሰማዋል, እና በህመም ምክንያት አስፈላጊውን ትኩረት ለማግኘት ይሞክራል. በተጨማሪም፣ በአስጨናቂ ሁኔታ ውስጥ በተለይም ከግል ውድቀቶቹ ወይም ውድቀቶቹ ጋር የተያያዘ የሃይስቴሪያ ምልክቶችን ሊያሳይ ይችላል።

በዚህም ሁኔታ ለትንሽ ታካሚ ወደ ደረጃው ያልደረሰ መሆኑን ለመረዳት አስቸጋሪ ስለሆነ ሰውነቱ በተመሳሳይ መልኩ ይሰራል።

በእርግጥ ሁሉም ህጻናት የዚህ በሽታ ምልክቶች አይታዩም። ይህ እንዲሆን ህፃኑ በተፈጥሮው ስሜታዊ እና ስሜታዊ መሆን አለበት, ለራሱ የማይረጋጋ ግምት እና በሌሎች አስተያየት ላይ የተመሰረተ መሆን አለበት. ሁሉም ሕፃናት በተፈጥሯቸው በራሳቸው ላይ ያተኮሩ ናቸው, ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ አንድ ልጅ ወይም ጎረምሳ ለራሱ ከፍተኛ ግምት አለው. እና ያኔ ለውድቀቶች የሚሰጡ ምላሾች ለእሱ በጣም ያማል።

አንዳንድ ጊዜ ዶክተሮች ከባድ ጭንቀት ባጋጠማቸው ሕፃናት ላይ እነዚህን በሽታዎች ይመረምራሉ። ይህ እርምጃ፣ የእናት እና የአባት ፍቺ፣ ወደ ሌላ ክፍል ከመሸጋገር ጋር በተያያዘ የቡድን ለውጥ ወይም የአንድ የቅርብ ሰዎች ሞት ሊሆን ይችላል። ነገር ግን, ከአዋቂዎች ታካሚዎች ጋር ተመሳሳይነት ያለው, አስጨናቂው ሁኔታ የንጽሕና ምልክቶችን ለመጀመር ዋናው ምክንያት አይደለም. እሷ የበለጠ ሰበብ ነች።

በልጆች ላይ የንጽሕና ምልክቶች
በልጆች ላይ የንጽሕና ምልክቶች

ምልክቶች በወጣት ታካሚዎች

ይህ መታወክ በተለያዩ የዕድሜ ምድቦች ውስጥ ባሉ ልጆች ላይ ሊከሰት ይችላል፣ ታዳጊዎችንም ጨምሮ። በልጅ ወይም በጉርምስና ዕድሜ ላይ በሚገኙ ወጣቶች ላይ የጅብ ኒውሮሲስን የሚያስከትሉ በጣም የተለመዱ ምክንያቶች ናቸውበቤተሰብ ውስጥ ችግሮች, በትምህርት ውስጥ ስህተቶች. ለአሰቃቂ ሁኔታ በተከታታይ በመጋለጥ፣የበሽታው ምልክቶች ሊባባሱ ይችላሉ።

በልጆች ላይ ሃይስቴሪያ በሚከተለው መልኩ ሊገለጽ ይችላል፡

  • ማልቀስ፣ መጮህ።
  • ጠንካራ ምኞቶች።
  • ተደጋጋሚ ራስ ምታት።
  • የምግብ ፍላጎት ማጣት።
  • የአንጀት ስፓዝሞች።
  • የማሳያ ባህሪ - ወለሉ ላይ በመደብደብ መውደቅ።

እንደ ደንቡ ተመሳሳይ ምልክቶች ያለባቸው ህጻናት ልምዳቸውን በማጋለጥ ይታወቃሉ። የበለጠ ትኩረት እንዲሰጣቸው ይፈልጋሉ - ለምሳሌ የሚወዱትን አሻንጉሊት ለማግኘት።

በትላልቅ ህጻናት፣ ጎረምሶችን ጨምሮ፣ የቆዳ የስሜታዊነት ለውጥ ሊኖር ይችላል፣ ብዙ ጊዜ ያነሰ - ዓይነ ስውርነት እና ሌሎች በአዋቂዎች ላይ የሚከሰቱ የሃይስቴሪያ ምልክቶች። በተጨማሪም በሽታው በጉርምስና ወቅት ሊባባስ ቢችልም በአጠቃላይ ግን ጥሩ ትንበያ እንዳለው ልብ ሊባል ይገባል።

የህፃናት ህክምና ዘዴዎች

በጉርምስና ዕድሜ ላይ ያሉ እና በልጆች ላይ የሚከሰቱ ሀይስቴሪካል ኒውሮሲስ ከአዋቂዎች ታካሚዎች ይልቅ ለማከም በጣም ቀላል ነው። ስለዚህ, ዶክተሮች ብዙውን ጊዜ ከባድ መድሃኒቶችን ሳይጠቀሙ ማድረግ ይችላሉ. ይሁን እንጂ ይህ ሁልጊዜ የወላጆችን ተሳትፎ ይጠይቃል, ብዙውን ጊዜ ከልጁ ጋር ያላቸውን ግንኙነት እና ከእሱ ጋር ያለውን የመግባቢያ ዘይቤ በመቀየር የሂስተር ምልክቶችን ለማስወገድ.

በአሁኑ ጊዜ በልጆች ላይ ለሃይስቴሪካል ኒውሮሲስ ብዙ ቁጥር ያላቸው ሕክምናዎች አሉ። ዶክተሩ ምርመራ ሲያደርግ, የድርጊት መርሃ ግብር ያዘጋጃል. በቂ በሆነ አቀራረብ, ከጥቂት ሂደቶች በኋላ ውጤቱ ይታያል. እንደ አንድ ደንብ, በጉዳዩ ውስጥየሕፃን ንፅህና (hysteria) የተወሰነ የስነ-ልቦና ሕክምና ይመደባል. በወጣት ሕመምተኞች ላይ የጅብ ኒውሮሲስን እንዴት ማከም እንደሚቻል አስቡበት።

  • የሳይኮቴራፒ - በዋናነት የቤተሰብን የአየር ሁኔታ ለማሻሻል ያለመ።
  • የጥበብ ህክምና። እዚህ የስነ-ልቦና ባለሙያው ህጻኑ በእጆቹ ማድረግ በሚችለው ነገር ይሰራል - ይሳሉ, ሻጋታ.
  • ተረት ሕክምና። በዚህ አቅጣጫ መረጃ ለሕፃኑ በምስሎች፣ በተረት ተረት ታግዟል።
  • የመድሃኒት ሕክምና ብርቅ ነው። መድሀኒቶች ብዙ ጊዜ የሚታዘዙት በትንሽ መጠን ነው።

መከላከል እና ትንበያ

በሽተኛው ወቅታዊ እና በቂ ህክምና ካገኘ፣ እንደ ደንቡ፣ ትንበያው ምቹ ነው (በተለይም በልጆች እና በጉርምስና ዕድሜ ላይ ያሉ የጅብ ኒውሮሲስን በሚመለከት)።

የልጁን ግለሰባዊ የስነ-ልቦና ባህሪያት ግምት ውስጥ በማስገባት በቂ ትምህርታዊ እርምጃዎችን በመጠቀም የህመምን እድገት መከላከል ይችላሉ።

ህመሙ ለረጅም ጊዜ የሚቆይ ከሆነ እና በሽተኛው ተገቢውን ህክምና ካላገኘ ይህ ወደ ሥር የሰደደ የኒውሮሲስ በሽታ ሊያመራ ይችላል።

የመከላከያ እርምጃዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡

  • በቤተሰብ ውስጥ ግንኙነቶችን መገንባት።
  • የስራውን ስርዓት መደበኛ ያድርጉት እና ያርፉ።
  • ጥሩ አመጋገብ እና እንቅልፍ።
  • Sanatorium የዕረፍት ጊዜ።
  • ሻይ፣ ቡና፣ አልኮል መጠጦች አይካተቱም።
  • በቂ የስፖርት ጭነቶች ይታያሉ።

ሃይስቴሪያ የአካል፣ የነርቭ እና የአዕምሮ ህመሞች ስብስብ ሲሆን ከታከሙ በጥራት ሊታከሙ ይችላሉ።ስፔሻሊስት ወቅታዊ ነበር. እንደሌሎች ብዙ በሽታዎች፣ ይህ ኒውሮሲስ ከመፈወስ ይልቅ ለመከላከል ቀላል ነው።

የሚመከር: