የሰው የአከርካሪ አጥንት አምድ ቀጥተኛ መስመር ብቻ አይደለም። ወዲያው ከተወለዱ በኋላ, የፊዚዮሎጂያዊ ኩርባዎች ቀስ በቀስ መፈጠር ይጀምራሉ. በአከርካሪው ላይ ያለውን ሸክም ለማለስለስ አስፈላጊ ናቸው።
ከተፈጥሯዊ ኩርባዎች በተጨማሪ በሽታ አምጪ በሽታዎች ሊታዩ ይችላሉ። ኩርባዎች ተብለው ይጠራሉ. አከርካሪው, በሚከሰቱበት ጊዜ, በተለየ መንገድ መስራት ይጀምራል. ውጫዊ የአካል ጉድለት የሚታይ ብቻ ሳይሆን የሳንባ፣ልብ እና የምግብ መፍጫ ሥርዓት ክፍሎች ሥራም ይስተጓጎላል።
የአከርካሪ አጥንት መጠምዘዣ ዓይነቶች
ከላይ እንደተገለፀው በተለምዶ አንድ ሰው ብዙ መታጠፊያዎች አሉት። በህይወት ውስጥ ሰውነትን በትንሹ እንዲጫኑ ያስችሉዎታል. የአከርካሪ አጥንት አራት ፊዚዮሎጂያዊ ኩርባዎች አሉ። እነሱ የሚገኙት በደረት፣ የማኅጸን ጫፍ፣ ሳክራም እና ወገብ አካባቢ ነው።
ከተፈጥሮ ውጪ የሆኑ ኩርባዎችን በተመለከተ ከአከርካሪው ዘንግ ወደ ጎን ወይም ወደ ኋላ እና ወደ ፊት የሚያፈነግጡ ይባላሉ። እየተነጋገርን ከሆነ ወደ ዘንግ ወደ ቀኝ ወይም ወደ ግራ መዞር, ከዚያም በመድሃኒት ውስጥ እንዲህ ዓይነቱ በሽታ ስኮሊዎሲስ ይባላል. ጎንም አለ።ኩርባ: kyphosis እና lordosis. በአንዳንድ ሁኔታዎች, እንደ መደበኛ ይቆጠራሉ, ግን ኩርባው ከተወሰኑ አመልካቾች በላይ በማይሆንበት ጊዜ ብቻ ነው. ከመደበኛው ጋር ልዩነቶች እንዳሉ ወዲያውኑ ልዩ የሕክምና ኮርስ ማድረግ አስፈላጊ ነው.
Scoliosis
ስኮሊዎሲስ በተለምዶ የአከርካሪ አጥንት (thoracic curvature) ይባላል። አንዳንድ ጊዜ በሌሎች ዲፓርትመንቶች ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል ነገርግን ከላይ ያሉት ብዙ ጊዜ ይጎዳሉ።
በሽታው በመጀመሪያ የሚታወቀው 15 ዓመት ሳይሞላው ነው። ስለ ከባድ የፓቶሎጂ ደረጃ እየተነጋገርን ከሆነ, በተነሳው scapula ምክንያት, የሰውነት አካል ወደ ጎን መበላሸቱ በቀላሉ ማስተዋል ቀላል ነው. ስኮሊዎሲስ የአንድን ሰው አቀማመጥ እና እንዴት እንደሚራመዱ ይጎዳል።
ይህ ፓቶሎጂ ሲ-ቅርጽ ያለው፣ኤስ-ቅርጽ ያለው እና ዜድ ቅርጽ ያለው ነው።
የመጀመሪያው ቅፅ በጣም ቀላሉ ነው። እዚህ የምንናገረው በአንድ አቅጣጫ ስለ ኩርባ ነው። ይህ ዲግሪ በጣም የተለመደ ነው ተብሎ ይታሰባል።
የኤስ ቅርጽ ያለው ስኮሊዎሲስ በሚኖርበት ጊዜ ሁለት ቅስቶች መፈጠር በምርመራ ይታወቃል። የመጀመሪያው እንደ ዋናው ይቆጠራል. ሁለተኛው የሚከሰተው የአከርካሪ አጥንትን ለማረም ነው. እንደ ደንቡ ከዋናው በላይ ይገኛል።
አንድ ሰው በአንድ ጊዜ ሶስት እርከኖች ካሉት እኛ የምንናገረው ስለ ዜድ ቅርጽ ያለው ስኮሊዎሲስ ነው። የመጀመሪያዎቹ ሁለቱ በጣም ግልጽ ናቸው. ይህ የአከርካሪ አጥንት መዞር በቀላሉ ሊታይ ይችላል. ሦስተኛው የሚገለጠው በኤክስሬይ እርዳታ ብቻ ነው. ይህ በሽታ በጣም ከባድ እንደሆነ ይቆጠራል. በጣም ጠንካራዎቹ ምልክቶች እና የመዳን እድሉ ትንሽ መቶኛ አለው።
Lordosis
ኩርባየማኅጸን አከርካሪ, እንዲሁም ወገብ አካባቢ lordosis መኖሩን ያመለክታል. በጣም ብዙ ወደፊት ዘንግ መዛባት በተለምዶ የፓቶሎጂ በሽታ ይባላል. አንዳንድ ጊዜ የተፈጥሮ thoracic kyphosis ባለበት ሊከሰት ይችላል።
Lordosis አንድ ሰው የታችኛው እግሮች እንቅስቃሴ ላይ ችግር እንዳለበት ይመራል. የእጆች እና የትከሻ መታጠቂያ ተግባር ተዳክሟል፣ እና ከባድ ራስ ምታትም ሊረብሽ ይችላል። የአከርካሪ አጥንት መበላሸቱ ምክንያት የሳንባዎች, የልብ እና የኩላሊት ሥራ በአንድ ሰው ውስጥ ይለወጣል. የመጠምዘዙ መጠን በጨመረ መጠን እነዚህ መገለጫዎች የበለጠ ጠንካራ ይሆናሉ።
ካይፎሲስ
ካይፎሲስ የአከርካሪ አጥንት በሽታ አምጪ ተህዋስያን ነው፣ ወይም ይልቁንም ዘንግ ነው። ወደ ኋላ ስለመደገፍ ነው።
በአሁኑ ጊዜ፣ የተገለጹት የፓቶሎጂ ሁለት ዓይነቶች ይታወቃሉ። arcuate እና angular አሉ. በመጀመሪያው ሁኔታ, ስለ አንድ ወጥ የሆነ ቅስት መፈጠር እየተነጋገርን ነው, እሱም ኩርባዎችን ያመለክታል. ስለ angular kyphosis, እዚህ የምንናገረው ስለ የአከርካሪ አጥንት እብጠት ነው. ጥግ ይመስላሉ።
Slouching መለስተኛ የ kyphosis አይነት መባል አለበት።
የመከሰት ምክንያቶች
የአከርካሪ አጥንት ኩርባ ሊገኝ ወይም ሊወለድ ይችላል። በጣም ብዙ ቁጥር ቀስቃሽ ምክንያቶች ወደ ተመሳሳይ የፓቶሎጂ ሊመሩ ይችላሉ። እንደ ደንቡ፣ የተለያዩ የአከርካሪ አጥንቶች በተናጥል ሊነኩ ይችላሉ፣ ወይም አጠቃላይ የአከርካሪው አምድ ሙሉ በሙሉ ሊጎዳ ይችላል።
ወደ እንደዚህ ዓይነት በሽታ አምጪ በሽታዎች የሚያመሩ በሽታዎች ብዙውን ጊዜ የማዕከላዊው የነርቭ ሥርዓት በሽታዎችን ያጠቃልላሉ። ፖሊዮ፣ ሴሬብራል ፓልሲ፣ ሪኬትስ እና ኦስቲዮፖሮሲስ ሊሆን ይችላል።የአጥንት ነቀርሳ፣ ሩማቲዝም፣ እንዲሁም በዘር የሚተላለፍ ቅድመ-ዝንባሌ ወይም የዘረመል ችግሮች።
እንደ ደንቡ፣ በአዋቂዎች ላይ ኩርባ የሚጀምረው ከ osteochondrosis ዳራ አንጻር ነው። ሄርኒየስ ዲስክ ያለባቸው ሰዎችም ለአደጋ ተጋልጠዋል።
ሁለተኛ ኩርባ
ሁለተኛ ደረጃ የሚባሉ ኩርባዎች አሉ። እነሱ የሚከሰቱት ከአካል ክፍሎች ወይም ከአጥንት ስርዓት በሽታዎች ጋር በተያያዙ ማናቸውም በሽታዎች ምክንያት ነው። ለዚህም ዋናዎቹ ምክንያቶች ወደ ጡንቻ ውጥረት የሚመሩ ጥልቅ የቆዳ ጠባሳዎች መባል አለባቸው የኋለኛው እብጠት ፣ ከሀሞት ከረጢት ፣ ከጉበት ወይም ከኩላሊት ፣ ከአከርካሪ ጉዳት ወይም ከትውልድ ወደ ትውልድ ከሚተላለፉ ችግሮች ጋር ተያይዞ የሚከሰት ህመም ሲንድሮም።
በልጆች ላይ የአከርካሪ አጥንት መዞር ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው አፅማቸው በፍጥነት እያደገ በመምጣቱ እና አኳኋን በመፈጠሩ ነው። አሁን ልጆች በክፍል ውስጥ በስህተት ተቀምጠዋል ወይም ቤት ውስጥ የቤት ስራ ይሰራሉ። በዚህ መሠረት፣ በደካማ ጡንቻማ ኮርሴት ምክንያት ከተፈጥሮ ውጪ የሆኑ ኩርባዎች በውስጣቸው መታየት ይጀምራሉ።
ምልክቶች
በሽተኛው ምን ዓይነት ቅሬታዎች እንዳሉት ሙሉ በሙሉ የተመካው የፓኦሎሎጂ መታጠፍ በመኖሩ ላይ ብቻ ሳይሆን የት እንደሚገኝ እና በምን አይነት የመታጠፍ ደረጃ ላይም ጭምር ነው።
የአከርካሪው የመጀመሪያ ደረጃ ኩርባ የሚዘጋጀው የአርሴ አንግል ከ10 ዲግሪ በማይበልጥ ጊዜ ነው። እንደ ደንቡ, በውጫዊ ሁኔታ ጉድለቱ የማይታይ ነው, እንዲሁም በደህንነት ላይ ምንም ልዩ ለውጦች የሉም. ትንሽ ማጎንበስ ሊፈጠር ይችላል። የተለያዩ የቢላ ቁመቶች አሉ. ሰውዬው ራቁቱን በሚሆንበት ጊዜ በትንሹ ወደ ላይ ከፍ ያለ የትከሻ መታጠቂያ ማስተዋል የተለመደ ነው።
ሁለተኛ ዲግሪእስከ 25 ዲግሪ የሚደርስ ኩርባን ያመለክታል። በዚህ ሁኔታ በአከርካሪ አጥንት ውስጥ ያሉ ጥሰቶች ይመዘገባሉ. በጀርባ እና በደረት ላይ ያሉት የጡንቻዎች ድምጽ ሊለወጥ ይችላል. አንድ ሰው ለረጅም ጊዜ ከተቀመጠ በአከርካሪው ላይ ህመም አለው. የአካል ብቃት እንቅስቃሴን መቋቋምም ከባድ ይሆንበታል።
ሦስተኛው ዲግሪ እስከ 50 ዲግሪ በሚደርስ ኩርባ ይገለጻል። በዚህ ሁኔታ, መበላሸቱ ወዲያውኑ ይታያል. አንድ ሰው ያለማቋረጥ የጀርባ ህመም ያጋጥመዋል፣ ቀላል የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን እንኳን ለመስራት ይቸገራል፣ በእረፍት ጊዜ የትንፋሽ ማጠር አለበት።
የቅስት አንግል ከ 50 ዲግሪ በላይ ከሆነ፣ እዚህ የምንናገረው ስለ በጣም የከፋው የኩርባ ደረጃ ነው። ይህ የፓቶሎጂ የሳንባ፣ የልብ፣ የጉበት፣ የሆድ እና የብሮንቶ ሥራ ላይ በእጅጉ ይጎዳል።
የሚከሰቱት ምልክቶች ሙሉ በሙሉ በአከርካሪ አጥንት ኩርባ አይነት ላይ ይመረኮዛሉ። ስለ ማህጸን ጫፍ እየተነጋገርን ከሆነ, ራስ ምታት, ማዞር እና በእንቅስቃሴ ላይ ያሉ ችግሮች ያለማቋረጥ ይረበሻሉ. በታችኛው ጀርባ ላይ ባሉ ችግሮች ምክንያት የታችኛው ክፍል በሽታዎች ሊከሰቱ ይችላሉ, የእንቁላል እክል እና የጾታ ችግር ይከሰታል.
የበሽታውን መኖር እንዴት ማወቅ ይቻላል?
የአከርካሪ አጥንት መበላሸት በመጀመሪያ ደረጃ የእድገት ደረጃ ቢሆንም በጥንቃቄ ውጫዊ ምርመራ ላይ ሊታይ ይችላል. በተናጥል የአከርካሪ አጥንትን ኩርባ መለየት በጣም ይቻላል. የአንዳንድ የፓቶሎጂ ፎቶዎች በአንቀጹ ውስጥ ይገኛሉ።
አንድ ሰው ቀጥ ብሎ ቢቆም ከላይ ከተጠቀሱት በሽታዎች አንዱ ሲገኝ አንድ ትከሻ ከሁለተኛው ያነሰ ይሆናል:: ጀርባውን በሚመረምርበት ጊዜ, አንድ ሰው የ scapula አንግል ጠንከር ያለ ትኩረት ሊሰጠው ይችላልተጣብቆ ይወጣል. ወደ ፊት ከተጠጉ የአከርካሪው ኩርባ በቀላሉ የሚታይ ይሆናል። ቀጥ ብለው መቆም, እጆችዎን ወደ ታች ዝቅ ማድረግ ያስፈልግዎታል. በመቀጠል በእነሱ እና በወገቡ መካከል ምን ያህል ርቀት እንዳለ ትኩረት መስጠት አለብዎት. የተለየ ከሆነ፣ ስለ ያልተለመደ ኩርባ እያወራን ነው።
ስለ ተጨባጭ ምልክቶች ከተነጋገርን የእጅና እግር መደንዘዝ፣የጀርባ፣የአንገት፣የደረትን ህመም ልብ ልንል ይገባል። ምርመራውን ለማረጋገጥ ኤክስሬይ ወይም የኮምፒዩተር ቲሞግራፊ ማድረግ አስፈላጊ ነው. የውስጥ አካላት ስራ ላይ መበላሸት ጥርጣሬ ካለ የአልትራሳውንድ ስካን ተዘጋጅቶ ምርመራ ይደረጋል።
መዘዝ
የአከርካሪ አጥንት ኩርባ ህክምናን ችላ ማለት አይችሉም። ይህ የሆነበት ምክንያት የመጀመሪያ ዲግሪ, እምብዛም የማይታወቅ እና በተግባር ምንም አይነት ምቾት አያመጣም, በፍጥነት ወደ ሁለተኛው እና ተከታይ ቅጾች ውስጥ ስለሚያልፍ ነው. ብዙውን ጊዜ ሰዎች አከርካሪው የተበላሸ መሆኑን አያስተውሉም, እና በዚህ መሰረት, ህክምናን አያደርጉም. በዚህ ምክንያት ውስብስቦች በፍጥነት መታየት ይጀምራሉ።
ስለ ሁለተኛ ዲግሪ እየተነጋገርን ከሆነ በአካባቢው ለሚኖሩ ሰዎች የሰውነት መዛባት ችግር ይስተዋላል። እንዲሁም, አንድ ሰው የጡንቻ መወዛወዝ, የጀርባ ህመም ቅሬታ ያሰማል. ይህ በሽታ ያለባቸው ሰዎች ለረጅም ጊዜ ምንም አይነት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ አይችሉም።
የሦስተኛው እና የአራተኛው ዲግሪ ኩርባ ቀድሞውኑ በጣም አሳሳቢ ነው። ብዙውን ጊዜ እንዲህ ዓይነቱ ፓቶሎጂ የሚሠቃዩ ሕመምተኞች በልብ ሥራ ላይ ረብሻ አላቸው, የመተንፈስ ችግር አለባቸው. ብሮንካይተስ ብዙውን ጊዜ ያድጋል. በተጨማሪም, በዚህ በሽታ ምክንያት, የቆመበጨጓራና ትራክት ውስጥ ሂደቶች. ይህ ወደ cholecystitis, pancreatitis እና ሌሎች ከባድ በሽታዎች ይመራል. በሴቶች ላይ ተመሳሳይ የሆነ የመጎምዘዝ ደረጃ ከእርግዝና ጋር ችግርን እንዲሁም ልጅ መውለድን ያስከትላል።
ሊስተካከል ይችላል?
መለስተኛ ኩርባ በራሱ ሊታከም ይችላል። ነገር ግን, ይህ እውነት የሚሆነው አንድ ሰው አኳኋኑን ያለማቋረጥ ለመቆጣጠር እና አስፈላጊውን ልምምድ ለማድረግ ዝግጁ ከሆነ ብቻ ነው. የአከርካሪ አጥንት መዞር ይህ በጣም አስፈላጊ ነው, እና ብዙ ጊዜ ለጥቂት ወራት እንደዚህ አይነት ህክምና ችግሩን ሙሉ በሙሉ ያስወግዳል.
ስለ ሁለተኛ ዲግሪ ከተነጋገርን ለእሽት መሄድ፣ ስፖርት መጫወት እና የእጅ ህክምና ማድረግ ያስፈልግዎታል። ብዙ ጊዜ በልጆች ላይ የሚከሰቱ የፓቶሎጂ መታጠፊያዎች ሙሉ በሙሉ ይድናሉ።
ስለ ሶስተኛው ወይም አራተኛው ዲግሪ ከተነጋገርን ታዲያ ይህን በሽታ አምጪ ህክምና ማረም አይቻልም። የአካል ጉዳተኝነት ተጨማሪ እድገትን ለመከላከል ሐኪሙ የታዘዘውን ሁሉንም ሂደቶች ማከናወን አስፈላጊ ነው. በከባድ ደረጃዎች ውስጥ, ጠጋኝ በተለየ ሁኔታ ተጭኗል. አከርካሪው በተፈለገበት ቦታ እንዲቆዩ ያስችልዎታል።
ፓቶሎጂን በቤት ውስጥ እንዴት ማከም ይቻላል?
የአከርካሪ አጥንትን ኩርባ እንዴት ማስተካከል እንደሚቻል በጣም ጠቃሚ ጥያቄ። ይህንን በቤት ውስጥ ማድረግ ይችላሉ. እንደ ደንቡ፣ ይህ የፓቶሎጂ በሆስፒታል ውስጥ የሚታከመው ቴራፒው ቀዶ ጥገናን የሚያካትት ከሆነ ብቻ ነው።
ሐኪሞች ያዘዙት ነገር ሁሉ ሙሉ በሙሉ መከናወን አለበት። ከበሽተኛው የሚፈለገው ሁሉ የመራመድ ልማድ ነው.በትክክለኛ አቀማመጥ, ከፍተኛ የጡንቻ እንቅስቃሴ, በሰውነት ላይ አላስፈላጊ ጭንቀትን ማስወገድ. በህክምና ወቅት ሁሉም ሁለተኛ ደረጃ ምልክቶች ሙሉ በሙሉ ይጠፋሉ::
የህክምናው እቅድ ግለሰብ ነው። በጣም አስፈላጊው ነገር ሁልጊዜ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ነው. የመማሪያ ክፍሎች ስብስብ በዶክተር ተመርጧል, እራስዎ ማድረግ የለብዎትም. አለበለዚያ, በተቃራኒው, መበላሸትን ሊያገኙ ይችላሉ. ማሸት፣ ፊዚዮቴራፒ እና ሌሎች እንደ ተጨማሪ ሕክምናዎች ይቆጠራሉ።
የጂምናስቲክ ልምምዶች ለጀርባ
በህጻናት ወይም ጎልማሶች ላይ የአከርካሪ አጥንት ሲወዛወዝ ለጂምናስቲክ ልምምዶች ትኩረት መስጠት አለቦት። ለእነሱ ምስጋና ይግባውና ጡንቻዎችን ማጠናከር ይችላሉ. በዚህ መሠረት የአከርካሪው ዓምድ በተፈለገው ቦታ ይጠበቃል. የሚመከሩ ልምምዶች የሚከተሉትን ያካትታሉ።
በሆድዎ ላይ በሚተኛበት ጊዜ እጆችዎን እና እግሮችዎን በተለዋዋጭ ወደ ላይ መዘርጋት ያስፈልግዎታል። በመቀጠል ተንበርከክ. በአንድ እጅ ወለሉ ላይ ማረፍ ያስፈልግዎታል, እና ሌላውን ወደ ጎን ይጎትቱ. ከእግሮች ጋር በተመሳሳይ ጊዜ መደረግ አለበት።
ከቆመበት ቦታ፣ አካልህን ወደ ላይ ዘርጋ። እንዲሁም እጆችዎን ማንሳት ያስፈልግዎታል. ይህንን ቦታ ለመያዝ ጥቂት ሰከንዶች ይወስዳል።
በተመሳሳይ ቦታ ላይ ቆሞ፣ የጣር ዘንበል ማድረግ ያስፈልጋል። ይህ በተለያዩ አቅጣጫዎች መደረግ አለበት።
ይህ የመማሪያ ክፍሎች ስብስብ በምሳሌነት የሚጠቀስ ነው። እንደ አንድ ደንብ, በማንኛውም ቴራፒ ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላል. ከሁሉም በላይ ደግሞ በመጀመርያው የኩርኩር ደረጃ ላይ ውጤታማ ይሆናል. ውጤቶችን ለማግኘት, በመደበኛነት እነሱን ማከናወን አለብዎት. በተጨማሪም ዶክተሩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን መምረጥ እና አስፈላጊ ነውሕክምናው እየገፋ ሲሄድ አስተካክላቸው።
መከላከል
በአዋቂዎች እና በልጆች ላይ የአከርካሪ አጥንት መዞር ሌሎች የአካል ክፍሎች እና ስርዓቶች በመደበኛነት መሥራት ያቆማሉ። ለዚህም ነው በየጊዜው መከላከልን ማካሄድ አስፈላጊ የሆነው. ማድረግ ቀላል ነው።
በአንድ ዓይነት ስፖርት ውስጥ ያለማቋረጥ መሳተፍ ያስፈልግዎታል። እንዲሁም የእርስዎን አቀማመጥ መቆጣጠር አለብዎት. በእርግጠኝነት በደንብ መብላት ያስፈልግዎታል. ከሜታቦሊዝም ጋር ተያይዘው የሚመጡ በሽታዎችን እና በቀጥታ ከጡንቻኮስክሌትታል ስርዓት ጋር ስለሚዛመዱ በሽታዎች ሕክምናን አይርሱ።
