ሁሉም ሰው ያልማል። እርግጥ ነው, ብዙዎች, በማለዳ ከእንቅልፍ ሲነቁ, ሕልሙን በማስታወስ ውስጥ እንደገና ማባዛት አይችሉም. ይሁን እንጂ ህልሞችን በግልፅ የሚያዩ ሰዎች አሉ። አንዳንድ ሰዎች ማለም መሆናቸውን መገንዘብ ይችላሉ። የሉሲድ ህልምየሚገኝበት ሁኔታ ነው
አንድ ሰው መተኛቱን የሚረዳው እና በአንዳንድ ሁኔታዎች በሕልም ውስጥ ክስተቶች ላይ ተጽዕኖ ማሳደር ይችላል። ይህ ክስተት የዘመናዊ ሳይንስ ግኝት አይደለም. ሰዎች ከጥንት ጀምሮ ሕልማቸውን መቆጣጠርን ተምረዋል. ለመጀመሪያ ጊዜ እንዲህ ዓይነት ሙከራዎች በጽሑፍ ምንጭ ውስጥ የተጠቀሰው በ 8 ኛው ክፍለ ዘመን ነው. በ 20 ኛው ክፍለ ዘመን በሳይንቲስቶች መካከል ሉሲድ ህልሞችን በማጥናት ረገድ ፈር ቀዳጅ የሆነው ሳይኮፊዚዮሎጂስት ኤስ ላቤርጅ ነበር። የተኙትን የዓይን ብሌቶች እንቅስቃሴ በመመልከት ብሩህ ህልሞችን አጥንቷል። በመቀጠልም በእንቅልፍ ሁኔታ ላይ የግንዛቤ ማስጨበጫ እድል በሌሎች ሳይንቲስቶች በተደጋጋሚ ተረጋግጧል።
ሰዎች ለምን በህልማቸው ልቅነትን ለማግኘት ይጥራሉ?
በየጊዜው በህልማቸው ልቅ መሆን የቻሉ ብዙ ሰዎች አሉ። ግልጽ የሆነ ህልምን እንደ ድንቅ ተሞክሮ፣ የማይረሳ የግል ተሞክሮ አድርገው ይገልጹታል። በተጨማሪም ይህ ርዕስ በቅርበት የተጠና ነውበዓለም ዙሪያ ያሉ የተለያዩ ምስጢራዊ ትምህርት ቤቶች። ወደ ተቀየሩ የንቃተ ህሊና ሁኔታዎች መግባት የሚችለውን ሰው እድሎች ያጠናሉ። በሰዎች እና በስነ-ልቦና ላይ በእንቅልፍ ተፅእኖ ላይ ፍላጎት ያለው። ድርጊቶችዎን በሕልም ውስጥ በመመልከት አንድ ሰው ስለራሱ ስብዕና ጠቃሚ መረጃ ይቀበላል ተብሎ ይታመናል። ይህ በእውነተኛ ህይወት ውስጥ ካሉ ክስተቶች ጋር በተሻለ ሁኔታ እንዲላመድ ይረዳዋል. ለወደፊትዎ በጣም ትክክለኛ የሆነውን ሞዴሊንግ ያቀርባል። ግልጽ የሆነ ህልም አእምሮን ለማረም ይረዳል, ሰውን ከውስብስብ እና ፎቢያዎች ያድናል. ብዙ ህልም አላሚዎች ህልም በእውነታው ላይ ያልነበራቸውን ችሎታዎች እንዲያገኙ ያስችላቸዋል ይላሉ. ለምሳሌ፣ በግጥም ወይም በስዕል ችሎታ።
እንዴት ወደ እንቅልፍ መግባት ይቻላል?
በተመራማሪዎች የተከማቸ ልምድ እንደሚያሳየው ወደ ብሩህ ህልም መግባት የሚቻለው ከእንቅልፍ ሁኔታ ወይም በቀጥታ ከህልሙ ነው። B
በመጀመሪያው ሁኔታ አንድ ሰው እየሆነ ያለውን ነገር መቆጣጠር አይጠፋም እና በሰውነት ውስጥ እንቅልፍ በመተኛት ሂደት ውስጥ የንቃተ ህሊና ሁኔታ ለውጦች ምስክር ይሆናሉ. በሁለተኛው ጉዳይ ላይ የሕልም አላሚው ድርጊቶች የእንቅልፍ ምልክቶችን ለመለየት ያተኮሩ ናቸው. በህልም ውስጥ ያልተለመዱ ክስተቶችን ለማስተዋል እራሱን በማዘጋጀት በተለመደው መንገድ ይተኛል. ሁሉም ነገር ትኩረቱን ሊስብ ይችላል-የነጻ በረራ ሁኔታ, ያልተለመደው አካባቢ, እንግዳ እንስሳት ወይም ተክሎች. በዚህ ጊዜ ሰውዬው ማለም እንዳለበት ይገነዘባል. እርግጥ ነው, እንዲህ ዓይነቶቹ ድርጊቶች አንዳንድ ዝግጅቶችን ይጠይቃሉ. በስሜታዊ ሁኔታዎ ላይ መስራት አስፈላጊ ነው, ወደ ህይወት የሚያመሩትን ሁሉንም ምክንያቶች ለማስወገድየአእምሮ አለመመጣጠን. ትኩረትን ለመጨመር የታለሙ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን በየጊዜው ማከናወን አለብዎት ። እንዲሁም ግልጽ የሆኑ ሕልሞችን የሚገልጹ ጽሑፎችን ማጥናት ጠቃሚ ይሆናል. ወደ እንቅልፍ የመግባት ዘዴ እና የባለሙያዎች ምክር አሁን በብዙ ምንጮች ውስጥ በሰፊው ተሸፍኗል። ዋናው ነገር ሁሉም ሰው በህልም ብሩህነትን ማሳካት እንደሚችል ማስታወስ ነው!
