እንደ ሴትራሪያ (አይስላንድ moss) ያለ ተክል ምንድነው? የት ነው የሚያድገው? አፕሊኬሽኑን የሚያገኘው በየትኞቹ አካባቢዎች ነው? እነዚህን ሁሉ ጥያቄዎች በህትመታችን ውስጥ ለመመለስ እንሞክራለን፣ እንዲሁም የአይስላንድ moss ምን አይነት የመድኃኒትነት ባህሪያት እና ተቃርኖዎች እንዳሉት እንነግራችኋለን።
ታሪካዊ ዳራ
የመጀመሪያው የአይስላንድ moss፣ cetraria፣ የተጠቀሰው በመካከለኛው ዘመን ነው። ቀድሞውኑ በዚህ ጊዜ የመድኃኒት ተክል በሕዝብ ፈዋሾች በሰፊው ጥቅም ላይ ውሏል። Lichen foliaceus እንደ ኖርዌይ, አይስላንድ, ስዊድን ባሉ ስካንዲኔቪያን አገሮች ውስጥ ባሉ ዶክተሮች ጥቅም ላይ ውሏል. መጀመሪያ ላይ cetraria ለ ብሮንካይተስ እና ጉንፋን መከተብ ለማዘጋጀት እንደ ጥሬ እቃ ይወሰድ ነበር. ከዚያም ተክሉ የሆድ ድርቀትን፣ የምግብ አለመፈጨትን ለማስወገድ፣ የተቅማጥ በሽታ አምጪ ተህዋስያንን የሚያጠፋ መሆኑ ታውቋል።
ለመጀመሪያ ጊዜ የአይስላንድኛ ሴትራሪያ ባህሪያት በ17ኛው መቶ ክፍለ ዘመን በተደረጉ የህክምና ህክምናዎች ተገልጸዋል። ከአንድ መቶ ዓመት በኋላ ታዋቂው ፈዋሽ ሉይከን ተክሉን የሳንባ ነቀርሳን ለመዋጋት የመጠቀም እድል አገኘ. ይህ ተመራማሪየእንደዚህ አይነት መድሃኒት ፀረ-ተባይ ባህሪይ ከማንኛውም የታወቀ ፋርማኮሎጂካል መድሃኒት ጋር ሊወዳደር እንደማይችል ጽፏል።
በ20ኛው መቶ ክፍለ ዘመን መጀመሪያ ላይ የሀገር ውስጥ ሳይንቲስቶች ኢ. ቲሽቼንኮ እና ኤ ኤሌነኪን "አይስላንድ moss እና ሌሎች ጠቃሚ የሆኑ የሩሲያ እፅዋት ዝርያዎች" በሚል ርዕስ አንድ ነጠላ ጽሑፍ አዘጋጅተው ነበር። ህትመቱ ለህትመት እየተዘጋጀ ነበር። ይሁን እንጂ የቀኑ ብርሃን ፈጽሞ አይታይም, ምክንያቱም ተመራማሪዎቹ የሠሩበት ተቋም ተበላሽቷል. በመቀጠልም በዚህ ሞኖግራፍ መሰረት መጣጥፎች መታተም ጀመሩ ፣ ይዘታቸውም የአይስላንድኛ ሴትራሪያን ተግባራዊ አተገባበር ላይ ተጽዕኖ አሳድሯል።
ባለፈው ክፍለ ዘመን በ 20 ዎቹ ውስጥ የዩኤስኤስአር ሰሜናዊ ህዝቦች በአቅርቦት እጥረት ምክንያት እንዲህ ዓይነቱን ሊቺን ለምግብነት መጠቀም ጀመሩ። Cetraria ደረቀ እና ምሬትን ለማስወገድ ለሶዳማ ተጋልጧል. የተዘጋጁት የፋብሪካው ቡቃያዎች ተፈጭተው ወደ ዱቄት ተጨምረዋል እና ዳቦ ለመጋገር ያገለግላሉ። ስለዚህ ሊቺን በሰሜናዊ ክልሎች ነዋሪዎች ዘንድ የዳቦ moss ተብሎ ይጠራ ጀመር።
አይስላንድኛ ሴትራሪያ፡ ስርጭት
እፅዋቱ በሁሉም የፕላኔታችን ጥግ ማለት ይቻላል ይገኛል። Cetraria (አይስላንድኛ moss) በሰሜን እና በደቡብ አሜሪካ በብዙ የአውሮፓ ግዛቶች ግዛት ውስጥ በሰፊው ተስፋፍቷል። በእስያ, በአፍሪካ, በአውስትራሊያ ውስጥ እንዲህ ዓይነቱን ሊቺን ማየት ይችላሉ. ይህ የሆነበት ምክንያት የአይስላንድ ሴትራሪያ የበረሃማ መሬት ዓይነተኛ ተወካይ ስለሆነ የጥድ ደኖችን ይመሰርታል።
ተክሉ ከፍታ ባላቸው ተራራማ አካባቢዎች ማደግን ይመርጣል፣ ከደረጃው እስከ አንድ ኪሎ ሜትር ተኩል በሚደርስ ከፍታ ላይ ክፍት ቦታዎችን ይይዛል።ባህሮች. ብዙውን ጊዜ በሳር በተሞሉ ቋጥኝ አካባቢዎች ላይ የአይስላንድ ሴትራሪያን ማግኘት ይችላሉ። ለሊቸን ተስማሚ የሆነ አፈር እንዲሁ የፔት ቦግ ነው. አልፎ አልፎ, ተክሉን በበሰበሰ ጉቶዎች እና በአሮጌ ዛፎች ቅርፊት ላይ ይገኛል.
የአይስላንድኛ ሴትራሪያ፣ መግለጫው በኋላ ላይ የሚብራራ፣ ማደግ የሚችለው ንጹህ አየር ባለባቸው ክልሎች ብቻ መሆኑ ትኩረት የሚስብ ነው። በዚህ ምክንያት፣ እንዲህ ዓይነቱ ሊቺን እንደ የስነምህዳር አመልካች አይነት ይሰራል።
የፋብሪካው መግለጫ
አይስላንድ moss የቋሚ ሊቺን ምድብ ነው። በውጫዊ ሁኔታ እፅዋቱ ዝቅተኛ ቁጥቋጦዎች ይመስላል ፣ ቁመታቸው ከ15-20 ሴንቲሜትር ሊደርስ ይችላል። Cetraria ቀንበጦች በጠፍጣፋ ጌጣጌጥ ሪባን ይመሰረታሉ። የእንደዚህ አይነት ሂደቶች መጠን እና ጥላቸው ሊከን በሚፈጠርበት አካባቢ ላይ የተመሰረተ ነው. ደረቅ በሆኑ ሁኔታዎች ውስጥ የአይስላንድ ሙዝ ቡኒ ወይም ቀይ ሊሆን ይችላል, እና በከፍተኛ እርጥበት ውስጥ አረንጓዴ ይሆናል. ነገር ግን፣ በአንድም ሆነ በሌላ ሁኔታ፣ የዕፅዋቱ ቅጠሎች የታችኛው ክፍል ሁል ጊዜ በብርሃን ነጠብጣቦች ተሸፍኗል።
የኬሚካል ቅንብር
ስለ አይስላንድኛ ሴትራሪያ ኬሚካላዊ ቅንብር ውይይት ስንጀምር የእንደዚህ አይነት ሊቺን ከፍተኛውን ባዮሎጂያዊ እንቅስቃሴ ልብ ማለት ያስፈልጋል። በእጽዋት ቡቃያዎች መዋቅር ውስጥ የተትረፈረፈ ካርቦሃይድሬት አለ. 80% የሚሆኑት ጥሬ እቃዎች ፖሊሶክካርዴድ ናቸው. በውሃ ላይ የተመረኮዙ ዲኮክሽን በሚዘጋጅበት ጊዜ የተትረፈረፈ ግሉኮስ እና ሌሎች ንጥረ ነገሮች ወደ ፈሳሽ ይለቀቃሉ።
ሴትራሪያው ቺቲንን በውስጡ ይይዛል፣ይህም እንደ ተፈጥሯዊ sorbent ሆኖ የሚያገለግል ሲሆን ይህም መምጠጥ ይችላል።መርዞች. ሊቼን በኦርጋኒክ አሲዶች የተሞላ ነው, ይህም ተክሉን መራራ ጣዕም ይሰጠዋል. የአይስላንድ ሙዝ በቫይታሚን ቢ፣ ፕሮቲኖች እና አስኮርቢክ አሲድ የበለፀገ ነው። የዕፅዋቱ አወቃቀር ለሰው አካል አስፈላጊ የሆኑ ሙጫ፣ ሰም፣ የመከታተያ ንጥረ ነገሮች ይዟል።
ባዶ
Thalus የሚሰበሰበው አይስላንድኛ ሴትራሪያን ለመሰብሰብ ነው። ለመድኃኒት ተክል በእግር ለመጓዝ በጣም ጥሩው ጊዜ በባህላዊው የበጋ መጨረሻ እንደሆነ ይቆጠራል። እንዲሁም በበልግ መጀመሪያ ላይ ሊቺን መሰብሰብ ይችላሉ ነገር ግን በደረቅ የአየር ሁኔታ ብቻ።
በመከር ወቅት የተክሉ ታልስ ከአፈር ይቀደዳል። የኋለኛው ደግሞ ከአፈር ውስጥ በደንብ ይጸዳል. ከዚያም ሴትራሪያው ይደርቃል. በደንብ አየር በሚተላለፉ መሸፈኛዎች ስር ታሊውን ያድርጓቸው። የተዘጋጁት ጥሬ እቃዎች በጨርቅ ወይም በወረቀት በተሠሩ አልጋዎች ላይ በቀጭኑ ንብርብር ውስጥ ይቀመጣሉ. አንድ ተክል በብርሃን ግፊት መሰባበር ሲጀምር ለአገልግሎት ዝግጁ እንደሆነ ይቆጠራል። እንደ አማራጭ፣ cetraria ለመሰብሰብ የኢንዱስትሪ ማድረቂያዎችን መጠቀም ይፈቀዳል።
ማከማቻ
የአይስላንድ ሴትራሪያን መጠቀም ከተሰበሰበ በኋላ ለብዙ አመታት ይቻላል። ይሁን እንጂ ሊከን ለመድኃኒትነት ጥቅም ላይ ለማዋል ውጤቱን ለማስገኘት የተወሰኑ የማከማቻ ሁኔታዎች መከበር አለባቸው።
የደረቁ ታሊዎች በተዘጋ ዕቃ ውስጥ እንዲቀመጡ ይመከራል። የኋለኛው ደግሞ በቀዝቃዛና ደረቅ ክፍል ውስጥ መቀመጥ ይሻላል. በተመሳሳይ ጊዜ ቡቃያዎቹ ብዙውን ጊዜ በወረቀት ይለዋወጣሉ, ይህም ሊኮንን ከእርጥበት ለመጠበቅ ያስችልዎታል. ደግሞም የአይስላንድ ሙሳ ልክ እንደ ስፖንጅ ያሉ ፈሳሾችን በሚገባ ይቀበላል።
ተስማሚ ጥሬ እቃዎች ደረቅ መዋቅር እና መራራ ጣዕም ያላቸው ጥሬ እቃዎች ተደርገው ይወሰዳሉ. ሊቺን ከጠመቁ በኋላ የአጻጻፉ ወጥነት ከወፍራም ቀጠን ያለ ጄሊ መምሰል አለበት።
ፋርማኮሎጂካል ባህርያት
ወደ አይስላንድኛ ሴትራሪያ ፋርማኮሎጂካል ባህሪያት እንሂድ። በሕክምና ውስጥ, ተክሉን በዋነኝነት እንደ ከፍተኛ ውጤታማ ፀረ-ተባይ እና ፀረ-ኢንፌክሽን ወኪል ጥቅም ላይ ይውላል. አይስላንድኛ moss አክታን በማፍሰስ ችሎታው ይታወቃል ፣ በደረቅ ሳል በ mucous ሽፋን ላይ ለስላሳ ተፅእኖ አለው። በሊከን ላይ የተመሰረቱ መድሐኒቶች ብዙውን ጊዜ በሳንባ ነቀርሳ ላይ በሚደረጉ የሕክምና ሂደቶች ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላሉ. Cetraria የአስም እና የብሮንካይተስ ምልክቶችን ለማስወገድ በጣም ጥሩ መፍትሄ ነው። በእጽዋቱ ስብጥር ውስጥ ያሉት ንቁ ንጥረ ነገሮች የመተንፈሻ አካላትን mucous ሽፋን ከአሉታዊ የአካባቢ ሁኔታዎች ተፅእኖ ለመጠበቅ ይረዳሉ።
በእፅዋት ላይ የተመሰረቱ ዝግጅቶች በአፍ ውስጥ የሚፈጠሩ የእሳት ማጥፊያ ሂደቶችን ለማስወገድ ያገለግላሉ። መሳሪያው በአጭር ጊዜ ውስጥ ስቶቲቲስ (stomatitis) መፈወስ, ህመምን ማስወገድ ያስችላል. በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ ሴትራሪያ አፍን ለማጠብ ብቻ ሳይሆን በውስጡም ጥቅም ላይ ይውላል. እንዲህ ዓይነቱ ሕክምና ለአዋቂዎችም ሆነ ለልጆች ፍጹም ደህንነቱ የተጠበቀ ነው።
የአይስላንድ moss የአንጀት እና የሆድ በሽታን ለማከም ውጤታማ ነው። ከላጣው ውስጥ የሚለቀቁት ሙጢዎች የምግብ መፍጫ አካላትን ግድግዳዎች ይለብሳሉ, የተቃጠሉ ሕብረ ሕዋሳትን ያስታግሳሉ. በየ cetraria ቁስለት ተፈጥሮ ህመሞች ከተመገቡ በኋላ ደስ የማይል ስሜቶችን ለማስወገድ ያስችላሉ። እጅግ በጣም ጥሩ መፍትሔ በተቅማጥ ጊዜ የገንዘብ አጠቃቀም ነው. በተጨማሪም በ lichen ውስጥ ያሉ ኦርጋኒክ አሲዶች የምግብ ፍላጎትን ያሻሽላሉ እና የምግብ መፈጨትን ጥራት ያበረታታሉ።
አይስላንድ moss በጣም ጥሩ የተፈጥሮ አንቲባዮቲክ ነው። በእጽዋት ስብጥር ውስጥ ያሉት ንቁ ንጥረ ነገሮች የባዮሎጂካል ኢንፌክሽኖች በሽታ አምጪ ተህዋሲያን ጠቃሚ እንቅስቃሴን ይቀንሳሉ ፣ በተለይም ስቴፕኮኮኪ እና ስቴፕሎኮኪን ያጠፋሉ ። በውጫዊ ሁኔታ, ወኪሉ ቁስሎችን ለመበከል, የቆዳ በሽታ ምልክቶችን ያስወግዳል.
በአይስላንድኛ ሴትራሪያ ላይ የተመሰረተ ዲኮክሽን አደገኛ ዕጢ ሴሎችን እድገት ለማስቆም ጥቅም ላይ እንዲውል ይመከራል። ይህ በሊቺን መዋቅር ውስጥ ዩሲኒክ አሲድ በመኖሩ የፍሪ radicals መፈጠርን ይከላከላል እና እንደ ምርጥ የተፈጥሮ አንቲኦክሲዳንት ሆኖ ያገለግላል።
ለሴቶች አይስላንድኛ moss የኢንዶሮኒክ ሲስተም ስራን መደበኛ እንዲሆን ፣መርዛማ በሽታን ያስወግዳል። ብዙውን ጊዜ ተክሎችን መጠቀም ከመጠን በላይ ክብደትን ለመዋጋት ጥቅም ላይ ይውላል. ለነገሩ መድሀኒቱ የምግብ መፈጨትን ለማሻሻል እና በሰውነት ላይ መጠነኛ የላስቲክ ተጽእኖን ይፈጥራል።
አይስላንድኛ ሴትራሪያ፡ የባህል መድኃኒት አዘገጃጀት
የፈውስ ተክል በሕዝብ መድሃኒት ውስጥ ለሚከተሉት መድኃኒቶች ዝግጅት ይጠቅማል፡
- ከማዳከም ውጤት ጋር ማውጣት - ወደ አንድ መቶ ግራም የደረቀ የሴትራሪያ ክምችት በአንድ ሊትር ፈሳሽ ውስጥ ይፈስሳል። አጻጻፉ ቀኑን ሙሉ በጥብቅ ይጠበቃል, ከዚያም በጥንቃቄ ይጣራልበጋዝ ወይም በጥሩ ወንፊት. ግማሹ ፈሳሽ ከመጀመሪያው መጠን እስከሚቆይ ድረስ ምርቱ በውሃ መታጠቢያ ውስጥ ይቀመጣል. ይህንን መድሃኒት ለሆድ ድርቀት በቀን ብዙ ጊዜ ከምግብ በፊት ይውሰዱ።
- ሻይ ለመተንፈሻ አካላት ህክምና - አንድ የሻይ ማንኪያ የደረቀ የተፈጨ ሊቺን በአንድ ኩባያ የተቀቀለ ውሃ ውስጥ ይፈላል። መድሃኒቱ ወደ ክፍል የሙቀት መጠን ከቀዘቀዘ በኋላ ጠጥቷል. መድሃኒቱ የጉንፋን፣የሳንባ ምች፣ ብሮንካይተስ ምልክቶችን በአጭር ጊዜ ውስጥ ለማስወገድ ያስችላል።
- ለአቅም ማነስ ዲኮክሽን - የሴትራሪያ፣የሎሚ የሚቀባ፣የቶአድፍላክስ እና የሰሊፕ ስብስብ ይውሰዱ። ንጥረ ነገሮቹ በደንብ የተደባለቁ ናቸው. ከተፈጠረው ምርት ውስጥ አንድ የሾርባ ማንኪያ በአንድ ብርጭቆ የተቀቀለ ውሃ ውስጥ ይፈስሳል። ሾርባው ቀደም ሲል በጨርቅ ተጠቅልሎ ለብዙ ሰዓታት አጥብቆ ይቆያል. አቅም ማጣትን ለማከም፣ ቅንብሩ በየቀኑ፣ በቀን ብዙ ብርጭቆዎች ይበላል።
- ሴትራሪያ አይስላንድኛ ከሳንባ ነቀርሳ - አንድ የሻይ ማንኪያ የሚሆን የደረቀ ሊቺን መሰብሰብ በአንድ ብርጭቆ የፈላ ውሃ ውስጥ ይፈስሳል። አጻጻፉ በዝቅተኛ ሙቀት ላይ ለ 10 ደቂቃዎች ያበስላል. ለሳንባ ነቀርሳ መድኃኒቱ በሳምንት 6 ጊዜ በአንድ ብርጭቆ ይወሰዳል።
- የጨጓራ ቁስለትን ማስመረቅ - የአይስላንድ moss፣ የማርሽማሎው ስር እና የተልባ ዘሮች ስብስብ አንድ የሻይ ማንኪያ ውሰድ። ንጥረ ነገሮቹ ተጣምረው በበርካታ ብርጭቆዎች የተቀቀለ ውሃ ይፈስሳሉ. አጻጻፉ ለብዙ ደቂቃዎች በትንሽ ሙቀት ውስጥ ይቀመጣል, ከዚያም በጥንቃቄ ይጣራል. ለግማሽ ብርጭቆ ከምግብ በፊት ለግማሽ ሰዓት ያህል ለቁስለት መገለጫዎች የሚሆን መረቅ ይውሰዱ።
- ቤሪቤሪን ለመከላከል ማለት ነው - አንድ የሾርባ ማንኪያ የደረቅ ክምችት በግማሽ ሊትር የፈላ ውሃ ወይም ሙቅ ወተት ይጠመዳል። አጻጻፉ ለብዙ ደቂቃዎች የተቀቀለ ነውየውሃ መታጠቢያ. ከዚያ ያጣሩ እና አጥብቀው ይጠይቁ። በቫይታሚን እጥረት, የተጠቆመው ፈሳሽ መጠን በመጀመሪያው ቀን ሙሉ በሙሉ ሰክሯል. በሳምንቱ ውስጥ ቀስ በቀስ መጠኑን ወደ አንድ ብርጭቆ ይቀንሱ. በተለይም በፀደይ መጀመሪያ ላይ ሰውነታችን ብዙውን ጊዜ ቫይታሚኖች እና አስፈላጊ የመከታተያ ንጥረ ነገሮች እጥረት ባለበት እንዲህ ዓይነቱን መድኃኒት መጠቀም ተገቢ ነው።
በሴትራሪያ ላይ የተመሰረቱ መድኃኒቶች
በዛሬው እለት አይስላንድኛ moss በጣም ውጤታማ የሆኑ መድሃኒቶችን ለማምረት እንደ ዋናው ንጥረ ነገር ጥቅም ላይ ይውላል፡
- "ብሮንቺያል ፕላስ" - ምርቱ ለህፃናት በሳል ሽሮፕ መልክ ይገኛል። በቅንብር ውስጥ ረዳት ክፍሎች የመስክ chamomile እና ascorbic አሲድ ናቸው። ለጉንፋን ህክምና ሲሮፕ በቀን ብዙ ጊዜ በሾርባ ማንኪያ ይወሰዳል።
- Bronchi altee 400 - አይስላንድ moss፣ fennel ፍራፍሬ፣ ታይም፣ ጠቢብ፣ ሊንደን አበባዎችን የያዘው ወደ ሻይ ለመጨመር ጥራጥሬ። መድሃኒቱ ጉንፋን ለማከም እና ሥር የሰደደ ብሮንካይተስ ደስ የማይል ምልክቶችን ለማስወገድ ያገለግላል። ይህንን መድሃኒት በቀን አንድ ኩባያ 2-3 ጊዜ ይውሰዱ።
- Salus ብሮንቺያል-ቲ ቁጥር 8 - መድሃኒቱ በሴትራሪያ, ሙሌሊን አበባዎች, ፕሪምሮዝ, ሊንደን, ኔቴል, ቲም, የፍራፍሬ ፍራፍሬዎች, የራስበሪ ቅጠሎች ላይ የተመሰረተ ነው. መሳሪያው የንፋጭ ንብረቶችን ክምችቶች በማፍሰስ ተለይቷል. የመድሃኒት አጠቃቀም ሳል ለማስወገድ ይረዳል, እንዲሁም በመተንፈሻ አካላት ውስጥ የሚፈጠሩ የእሳት ማጥፊያ ሂደቶች. መድሃኒቱን በሻይ መልክ ይውሰዱ ፣ በቀን አንድ ብርጭቆ ብዙ ጊዜ ይውሰዱ።
- ኢስላ-ሚንት ፓስቲለን -የመድኃኒት ምርት በሎዛንጅ መልክ። የጉንፋን ምልክቶችን ለማስወገድ, በሳንባዎች ውስጥ የድምፅ መጎርነን ለማስታገስ, ሰውነትን በብሮንካይተስ አስም ለመጠበቅ ይጠቅማል. በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ መድሃኒቱን ይውሰዱ ፣ ሎዘንጆችን ቀስ ብለው ይሟሟሉ።
Contraindications
Lichen ብዙ ዩሲኒክ አሲድ ይዟል። ንጥረ ነገሩ ለሰው አካል በጣም መርዛማ ነው። የኬሚካል ንጥረ ነገር ጎጂ ውጤት አልተገለጸም. ይሁን እንጂ በሰውነት ውስጥ የዩሲኒክ አሲድ መጨመር የጉበት ተግባርን መከልከል ሊያስከትል ይችላል. ብዙውን ጊዜ፣ አይስላንድኛ moss በሚጠቀሙበት ጊዜ፣ ይህ የሚያሳየው በተዛማጅ ቦታ ላይ ግልጽ የሆነ ህመም በመታየቱ ነው።
በእርግዝና ወቅት ሴትራሪያን መሰረት በማድረግ እና ጡት በማጥባት መርፌዎችን እና ፋርማኮሎጂካል ወኪሎችን መውሰድ በፍጹም አይመከርም። እንደነዚህ ዓይነቶቹ መድሃኒቶች በጨጓራና ትራክት አጣዳፊ ሕመም ለሚሰቃዩ ሰዎች የተከለከሉ ናቸው. ለምሳሌ የአይስላንድ moss የጨጓራ በሽታ ካለበት የአሲድ መጠን መጨመር ጋር መጠቀም የተከለከለ ነው።
በማጠቃለያ
ስለዚህ የአይስላንድን moss የመድኃኒትነት ባህሪያት እና ተቃርኖዎችን ተመልክተናል። እንደሚመለከቱት, ተክሉን በአጠቃላይ የፈውስ ባህሪያት ተለይቷል. ለነገሩ የሰሜኑ ህዝቦች በተለምዶ መድሀኒቱን ለብዙ አይነት በሽታዎች እንደ መድሀኒት አድርገው የሚቆጥሩት በከንቱ አይደለም።
በተመሳሳይ ጊዜ፣ በራስ ህክምና ላይ ብዙ መደገፍ የለብህም። ሴትራሪያን በመጠቀም ማንኛውንም በሽታን በሚያስወግዱበት ጊዜ, አንድ ጊዜ ሐኪም ማማከር ጥሩ ነው, ይህም አላስፈላጊ ነገሮችን ያስወግዳል.ችግር።
