ከጉንፋን፣ ቫይረሶች እና አንዳንድ ሥር የሰደዱ የመተንፈሻ አካላት በሽታዎች ጋር ተያይዞ ሳል ምን ያህል እንደሚያሠቃይ ሁሉም ሰው ያውቃል። በሽታው በመድሀኒት እና በባህላዊ መድሃኒቶች ተጽእኖ ስር እያሽቆለቆለ መሄድ የጀመረ ይመስላል, እና ሳል ማሰቃየቱን ይቀጥላል, ቀን እና ማታ እረፍት አይሰጥም.
በእንደዚህ አይነት ሁኔታ ማሸት ሊረዳ ይችላል ይህም የመድሃኒት ተጽእኖን ይጨምራል። በራስዎ ከፈለጉ ወይም በልዩ ኮርሶች በባለሙያዎች የሰለጠኑ የተለያዩ ቴክኒኮች አሉ። በዚህ ጽሑፍ ውስጥ በአዋቂዎችና በወጣት ሕመምተኞች ላይ ሲያስሉ እንዴት ማሸት እንደሚቻል ለመነጋገር እንሞክራለን. ይህ በተለይ ልጆቻቸው በተደጋጋሚ ለጉንፋን ለሚጋለጡ ወላጆች እውነት ነው።
የማሳጅ ውጤታማነት
በመጀመሪያ ደረጃ ሳል ማሸት እንደ ዋና የሕክምና ዘዴ ሊወሰድ እንደማይችል መረዳት ያስፈልጋል። ውስብስብ ሕክምና ውስጥ ሊካተት ይችላል. ዋና ተግባራቶቹ የሚከተሉትን ያካትታሉ፡
- የአክታን ማስወጣት እና ማስወጣት።
- የመተንፈሻ አካላትን ጡንቻዎች ማጠናከር።
- በደረት ፣በጀርባ የደም ዝውውር ማነቃቃት ፣የደም ስሮች አመጋገብ መደበኛነት።
- ሜታቦሊዝምን ማግበር።
በአስፈላጊ ሁኔታ፣የሳል ማሳጅ በሁሉም እድሜ ላሉ ታካሚዎች ከጨቅላ ህፃናት እስከ አረጋውያን ለማከም መጠቀም ይቻላል።
የሂደቱ ምልክቶች
የሳል ማሳጅ ለአክታ ፈሳሽ ዶክተሮች ለሚከተሉት በሽታዎች ያዝዛሉ፡
- ብሮንካይተስ።
- ARVI።
- ኤምፊሴማ።
- Tracheitis።
- Pneumosclerosis።
አሰራሩ ለደረቅ እና እርጥብ ሳል ውጤታማ ነው። ነገር ግን መታሸት በሚኖርበት ጊዜ የተለያዩ በሽታዎች የራሳቸው ባህሪያት እንዳላቸው መታወስ አለበት. ለምሳሌ፣ በብሮንካይያል አስም፣ ንቁ ነጥቦች በስርየት ጊዜ ብቻ ነው ሊነኩ የሚችሉት።
አጠቃላይ ምክሮች
በሳል ማሸት ከፍተኛውን ውጤት ለማግኘት ከባለሙያዎች የተወሰኑ ምክሮችን መከተል አለብዎት፡
- ከተመገባችሁ በኋላ ሂደቱን አያድርጉ። ይሁን እንጂ የረሃብ ሁኔታ ከሁሉ የተሻለው አማራጭ አይደለም. ከተመገባችሁ በኋላ ከአንድ ሰአት በኋላ ማሸት መጀመር ጥሩ ነው::
- ክፍለ-ጊዜዎች የሚከናወኑት የሙቀት መጠኑ ከተስተካከለ በኋላ ነው።
- የክፍሉን አየር በደንብ አየር ውስጥ ያስገቡት፡ ባለሙያዎች ለማሳጅ ጥሩው የሙቀት መጠን +24°C አካባቢ እንደሆነ ይገነዘባሉ።
- በሽተኛው የሚቀመጥበት የመታሻ ጠረጴዛ፣ አልጋ ወይም ሶፋ በጣም ጥብቅ መሆን አለበት።
- በምሳል ጊዜ የደረት ማሳጅበቲሹ ሙቀት ይጀምራል. ከጀርባው ጋር ተመሳሳይ ነው. ይህንን ለማድረግ መቧጠጥ እና ማሻሸት መደረግ አለበት።
- ሂደቱን የሚያከናውን ሰው እጆቹን በደንብ ማሞቅ አለበት። በተለይ ልጅን በማሸት ይህ በጣም አስፈላጊ ነው፡ በቂ ሙቀት የሌላቸው እጆችን መንካት አሉታዊ የዎኪ ንግግርን ያስከትላል።
- የንፅህና መስፈርቶችን ማክበር ያስፈልጋል፡ ከሂደቱ በፊት እጅዎን በደንብ ይታጠቡ፣የማሳጅ ቦታውን በንፁህ ሉህ ይሸፍኑ።
- ማሳጁ በታካሚው ላይ ከባድ ህመም ሊያስከትል አይገባም። እንደነዚህ ያሉትን ማታለያዎች የማይታገስ ከሆነ ወይም ሁኔታው እየተባባሰ ከሄደ, ሂደቱ ይቆማል. ይህ ህግ ለአዋቂዎችም ሆነ ለትንንሽ ታካሚዎች መከበር አለበት።
- ሕፃኑ በሚታሸትበት ጊዜ የሚሰጠውን ምላሽ መከታተል አስፈላጊ ነው፡ ህፃኑ ብዙ የሚያለቅስ ከሆነ በመጀመሪያ እሱን ማረጋጋት ያስፈልግዎታል እና ከዚያ እንደገና ይሞክሩ።
የማሻሸት አይነቶች
እያንዳንዱ አይነት ሳል ማሳጅ በቴክኒክ ይለያያል። ሁሉም በራስዎ ሊካኑ አይችሉም፡ ለምሳሌ የውሃ መውረጃ እይታ ያለ ልምድ ያለው አስተማሪ ተሳትፎ ማድረግ ይቻላል፡ እና ነጥብ እይታ ለማካሄድ ከፍተኛ ዝግጅት ያስፈልጋል።
የሳል ፍሳሽ ማሸት
በበሽታ ህክምና ውስጥ በጣም ታዋቂው ዘዴ። ይህ በአተገባበሩ ቀላልነት እና ከፍተኛ ቅልጥፍና ምክንያት ነው. ብዙውን ጊዜ እንዲህ ዓይነቱ ማሸት ለልጁ በሚስልበት ጊዜ (ለአክታ ፈሳሽ) ይታዘዛል. በአዋቂዎች ታካሚዎች ሕክምና ላይ ያነሰ ውጤታማ አይደለም. የአሰራር ሂደቱን ከመጀመርዎ በፊት በሽተኛው ሞቅ ያለ ገላ መታጠብ አለበት ። ማሸት በሚከተሉት ውስጥ ይካሄዳልቅደም ተከተሎች፡
- በሽተኛው ሆዱ ወደ ታች አግዳሚ ገጽ ላይ ይተኛል። የታሸገ ፎጣዎች ጥቅል ከሆዱ በታች ይደረጋል. ስለዚህም ዳሌው ይነሳል።
- በመጀመሪያ ጀርባዎን በደንብ ማሸት ያስፈልግዎታል በዚህም የደም ዝውውርን ያረጋግጡ። ቆዳው ወደ ሮዝ ሲለወጥ ወደሚቀጥለው ደረጃ መቀጠል ትችላለህ።
- የፓቲንግ እንቅስቃሴዎች የሚከናወኑት በጣት ጣቶች፣ በዘንባባው ላይ ወይም በጎድን አጥንቶቻቸው ነው። ይህ ትንሽ ንዝረት እንዲፈጥሩ ያስችልዎታል፣ ይህም የቆመ አክታን ለመለየት ይረዳል።
ማሳጁን የሚያደርግ ሰው ለቴክኒኩ ገፅታዎች ትኩረት መስጠት አለበት፡
እንቅስቃሴዎች ከላይ ወደ ታች ብቻ ይከናወናሉ። ይህንን ህግ መጣስ አክታን ወደ ሳንባዎች እንዲወርድ ሊያደርግ ይችላል።
- የኋላ ማሻሸት ቢያንስ 10 ደቂቃዎችን መውሰድ አለበት።
- በበሽታው አጣዳፊ ደረጃ ላይ ማሸት የተከለከለ ነው።
- የክፍለ ጊዜው ከ20 ደቂቃ ያልበለጠ።
አሰራሩን ከጨረሰ በኋላ በሽተኛው አግድም ቦታ ወስዶ ይንሳል። በትክክል ከተሰራ ማሸት ብዙ የአክታ ፈሳሽ ሲወጣ በምርታማ ሳል ይታያል።
አክታን ለማሳል በጣም ውጤታማ የሆነ የፍሳሽ ማሸት። አንድ ሕፃን, ሕፃን እንኳን, ብዙ ጊዜ ይመከራል, ነገር ግን አሰራሩ ከ 10 ደቂቃዎች መብለጥ የለበትም.
Acupressure
ይህ በተወሰኑ ቦታዎች ላይ እና በታካሚው አካል ላይ ያሉ ነጥቦች ላይ ያለ ተፅዕኖ አይነት ነው። ዘዴው ትክክለኛነታቸውን ረጅም ጥናት ይጠይቃልአካባቢ. ንቁ ነጥቦች በጀርባ ላይ ብቻ ሳይሆን በደረት እና በሌሎች የሰውነት ክፍሎች ላይም ጭምር ናቸው. በሚያስሉበት ጊዜ እራስን የሚተዳደር አኩፓንቸር አይመከርም, ምክንያቱም ታካሚውን ሊጎዳ እና ሁኔታውን ሊያባብሰው ይችላል. ሂደቱን እራስዎ ማካሄድ ከፈለጉ፣ ስልጠና መውሰድ ያስፈልግዎታል።
በጉንፋን ጊዜ ብቻ ሳይሆን አኩፕሬስ በሚያስሉበት ጊዜ ውጤታማ። እሱ የተሾመው በ
- አስም፤
- dyspnea፤
- የታይሮይድ በሽታዎች፤
- የማዕከላዊው የነርቭ ሥርዓት መዛባት።
አኩፕሬስስተር የሚሞቁ ቅባቶችን ይጠቀማል። እያንዳንዱ ነጥብ ለሁለት ደቂቃዎች ይጎዳል. ክፍለ-ጊዜው ወደ 45 ደቂቃዎች ያህል ይቆያል።
ዋንጫ ማሳጅ
ይህ ዝርያ ለብዙ አመታት ታዋቂ ነው። ምንም እንኳን የተወሰነ ክህሎት እንዲኖርዎት ቢያስፈልግም በቀላል ዘዴ ተለይቷል። በሚሠራበት ጊዜ ሁለቱንም የመስታወት እና የፕላስቲክ ጠርሙሶች መጠቀም ይፈቀዳል. በሽተኛው በእሽት ጠረጴዛ ላይ ወይም በሆዱ ላይ አንድ ሶፋ ላይ ይተኛል. ትንሽ መጠን ያለው ዘይት፣ ክሬም ወይም ፔትሮሊየም ጄሊ በጀርባው ላይ ይተገበራል።
ለሂደቱ ሁለት ጣሳዎች በቂ ናቸው። ከጥጥ በተሰራ ሱፍ በጥንቃቄ ይጸዳሉ, ይህም በአልኮል እርጥብ ነው. ከዚያም በዊኪው እርዳታ አልኮል በእሳት ይያዛል እና ማሰሮው በድንገት በጀርባው ላይ ይደረጋል. ለቫኩም ተጽእኖ ምስጋና ይግባውና ከቆዳው ጋር በጥብቅ ይጣበቃል. ይህ ካልሆነ፣ ሂደቱ ይደገማል።
ባንኮች በአከርካሪው በሁለቱም በኩል ተጭነዋል እና መንቀሳቀስ ይጀምራሉ ፣ ከቆዳው ወደ ላይ እና ወደ ታች በሰያፍ አቅጣጫ ሳይቀደዱ። በማነቃቃትየደም ዝውውር, ከዚህ ዓይነቱ ሳል ማሸት ጥሩ ውጤት ይገኛል. በመተንፈሻ አካላት ሁኔታ ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ አለው. ክፍለ ጊዜው 20 ደቂቃ ነው. የኩፕ ማሸት ልምድ ከሌልዎት, ልዩ ባለሙያተኛን እርዳታ መጠየቅ የተሻለ ነው. ከሂደቱ በኋላ ታካሚው በሞቀ ብርድ ልብስ ተሸፍኖ እንዲያርፍ ይፈቀድለታል።
የሚንቀጠቀጡ
በሰው አካል ውስጥ ንዝረት አይቆምም: በጨጓራ የተደረደሩት ጡንቻዎች ይንቀጠቀጣሉ, ልብ ይመታል, አንጀት ሞገድ መሰል እንቅስቃሴዎችን ያደርጋል, የደም ሥሮች ይንቀጠቀጣሉ, የድምፅ አውታሮች ይርገበገባሉ. ሁሉም በተፈጥሮ በራሱ የተሰጡ ናቸው. ለሰው አካል ብዙም ጠቃሚ ያልሆነው የተወሰነ ጥንካሬ እና የንዝረት ጥንካሬ ሲሆን ይህም ወደ ደረቱ አካባቢ ይመራል. በእነሱ ተጽእኖ ስር ያሉ መርከቦች ይስፋፋሉ፣ የሊምፍ ፍሰት እና የደም ዝውውር ይሻሻላል።
የንዝረት ሳል ማሳጅ ብሮንካይተስን ለማስወገድ እና አተነፋፈስን በአጭር ጊዜ ውስጥ ወደነበረበት ለመመለስ ያስችላል። ለብዙ በሽታዎች ይመከራል፡
- አስም፤
- ብሮንካይተስ፤
- የሳንባ ምች፤
- pleurisy፤
- የተለያዩ መንስኤዎች ሳል፤
- የአክታ ክምችት በብሮንቶ እና በሳንባዎች።
አሰራሩ በቤት ውስጥ ልዩ ማሳጅዎችን ወይም በእጅ በመጠቀም ሊከናወን ይችላል። ለዚህም ጥልቅ የሕክምና እውቀት በጣም አስፈላጊ አይደለም. ሳይሳካለት ዶክተር ማማከር ብቻ ነው የሚቻለውን ተቃርኖዎችን ማስቀረት እና የቴክኒኩን መሰረታዊ ዘዴዎችን ማጥናት ብቻ ነው።
አሰራሩ የታየው በተለያየ የዕድሜ ክልል ውስጥ ላሉ ታካሚዎች ነው። ይተገበራል።በልጅ እና በአዋቂዎች ላይ ለማሳል የንዝረት ማሸት. የሂደቱ ስልተ ቀመር እንደሚከተለው ነው፡
- በክፍለ-ጊዜው ወቅት በሽተኛው የጉልበት-ደረት ቦታን ይወስዳል (ልጁ በሆድ ላይ ይደረጋል). ጭንቅላቱ ከደረት በታች መሆን አለበት. ይህ ንፋጭ ወደ ላይኛው ብሮንቺ እንዲገባ ይረዳል።
- በዋነኛነት ተፅዕኖው የሚከናወነው በጀርባው scapular ክልል ላይ ነው።
- የተወሰነ ድግግሞሽ የማወዛወዝ እንቅስቃሴዎች ወደ ጎኖቹ ሳይሆን ወደ መታሸት አካባቢ ጠልቀው ይመራሉ ። በዚህ አጋጣሚ ብቻ የውስጥ አካላት ከሂደቱ ጋር ተያይዘዋል።
ማሳጅ የሚጀምረው በማሻሸት እና በመምታት ነው፣ እና ከዚያ ወደ ከፋ እርምጃዎች ይሂዱ፡
- በጣት መዳፍ መምታት፤
- በእጅ መዳፍ የታጠፈ አየር የተሞላ arcuate ትራስ ለመፍጠር፤
- መቁረጥ - በትኩረት ፣ ግን በተመሳሳይ ጊዜ ያለ ህመም ጀርባውን ማከም; ኩላሊት፣ አከርካሪ እና የአንገት ቀጠና አይጎዱም፤
- ሥርዓተ-ነጥብ፣ በሁለት ወይም በአራት ጣቶች የሚካሄደው የሙዚቃ መሣሪያ ቁልፍ እንደነካው በተለዋጭ መንገድ መንካት ያስፈልግዎታል።
የሚንቀጠቀጡ የጡት ማሸት አብዛኛውን ጊዜ ለአዋቂ ታካሚዎች ይታዘዛል። የ intercostal ቦታዎችን በማሻሸት እና በመምታት ይጀምራል. በደረት ላይ ቀስ ብለው ይጫኑ. የአንድ እጅ መዳፍ በታካሚው አካል ላይ በጥብቅ ይጫናል እና የሁለተኛው ጡጫ በቀስታ ከላይ ይነካዋል ፣ ከዚያ እጆቹ ይንቀሳቀሳሉ ፣ በዚህም በደረት ፣ የታችኛው የጎድን አጥንት እና ንዑስ ክላቪያን ክልል ውስጥ ይሰራሉ።
ማር
ይህ ዓይነቱ ማሸት ብዙ ጊዜ የሚሰጠው ከሕፃንነታቸው ጀምሮ ላሉ ልጆች ነው። እሱን ለማስኬድ የሚከተለውን ያስፈልግዎታል፡
በሽተኛውን በጀርባው ላይ በፎጣ ወይም በሴላፎፎ በተሸፈነ አግድም ቦታ ላይ ያድርጉት። ደረቱ በቀላል የክብ እንቅስቃሴዎች መታሸት። ከዚያም ጥቂት ማር ይሠራበታል. ሎሚን መጠቀም ተገቢ ነው. በደረት ላይ ማር በመቀባት, ቆዳው ይታጠባል. ከዚያ በኋላ መዳፎች በደረት ላይ ይተገብራሉ እና በፍጥነት ይቀደዳሉ።
በሂደቱ መጨረሻ የማር ቅሪት ታጥቦ ታማሚው ሞቅ ባለ ልብስ ለብሶ ያርፋል። ክፍለ ጊዜው 10 ደቂቃ ነው. ማር ፈጣን የአክታ መፍሰስን ያበረታታል።
ማሳጅ ለልጆች
ልጅን የማሸት ቴክኒክ በተግባር ከአዋቂ ጋር አንድ ነው። የአሰራር ሂደቱ ጊዜ ከ10-20 ደቂቃዎች አይበልጥም. የቆይታ ጊዜ የሚወሰነው በእሽት ዓይነት እና በትንሽ በሽተኛ ዕድሜ ላይ ነው. ልጆች በጣም ትጉ አይደሉም፣ስለዚህ የሕፃኑ አካል ምን ያህል በትክክል እንደሚገኝ በጥንቃቄ መከታተል አለቦት፣ምክንያቱም አክታ ወደ ታች በመውረድ ሁኔታውን ሊያባብሰው ይችላል።
የማሳጅ አይነት በሚመርጡበት ጊዜ የልጁን ዕድሜ ግምት ውስጥ ማስገባት ይኖርበታል። ለምሳሌ፣ በሚያስሉበት ጊዜ፣ ህጻናት የሚመከሩት ማር ወይም ፍሳሽ ብቻ ነው።
Contraindications
ከታካሚዎች በሰጡት አስተያየት ሳል ማሳጅ በጣም ውጤታማ ነው፡ ምልክቱን በፍጥነት ለማስወገድ ይረዳል። ይሁን እንጂ ይህ ዘዴ ለሁሉም ሰው እንደማይታይ ግምት ውስጥ ማስገባት ይገባል. ተቃራኒዎቹ ዝርዝር የሚከተሉትን ያጠቃልላል፡
- የደም፣ የልብ እና የደም ቧንቧዎች በሽታዎች፤
- ችግር እና የቆዳ በሽታ፤
- ኦንኮሎጂ፤
- ሳንባ ነቀርሳ;
- ፓቶሎጂጉበት እና ኩላሊት;
- ከፍተኛ የሰውነት ሙቀት፤
- የኩፕ ማሳጅ በእርግዝና ወቅት የተከለከለ ነው።
ከማንኛውም አይነት መታሸት በፊት ከሀኪም ጋር ምክክር ያስፈልጋል።
