በማንኛውም ሴት ሕይወት ውስጥ አንዳንድ ለውጦች በሰውነቷ ላይ መከሰት የሚጀምሩበት ጊዜ ይመጣል። በማረጥ ወቅት የሚፈጠሩት የማይቀሩ ችግሮች እንዳይገርሙህ አስቀድመህ ተዘጋጅተህ መገለጫዎቹን ለማከም ሁሉንም ዘዴዎች ተጠቀም።
ማረጥ በሴቶች ላይ ለምን ይከሰታል?
የማረጥ ሂደትን የሚቀሰቅሰው ምክንያት የሴት የፆታ ሆርሞኖችን ምርት በከፍተኛ ሁኔታ መቀነስ ነው። ነገሩ ከእድሜ ጋር, የኦቭየርስ ተግባር ቀስ በቀስ እየደበዘዘ መሄድ ይጀምራል, እና ሙሉ በሙሉ ሊቆም ይችላል. ይህ ድርጊት ከስምንት እስከ አስር አመታት ሊቆይ ይችላል, በሴቶች ላይ ማረጥ ይባላል. በቅድመ ማረጥ ወቅት አንዲት ሴት ያልተፈለገ እርግዝና የመከሰቱ አጋጣሚ ላይ እንደሚገኝ መዘንጋት የለበትም. በማረጥ ወቅት እርግዝና መከሰት በጣም የተለመደ ክስተት ነው, ስለዚህም በዚህ የዕድሜ ምድብ ውስጥ የተፈጸሙ ውርጃዎች ቁጥር እጅግ በጣም ብዙ ነው. ፅንሱን መውለድ ግን ልክ እንደ ፅንስ ማስወረድ ፣ በቅድመ ማረጥ ወቅት ለሴቶች ከወጣትነት ይልቅ በጣም ከባድ ነው ፣ ስለሆነም ለጥያቄውየእርግዝና መከላከያ በጣም በጣም በቁም ነገር መወሰድ አለበት።
በሴቶች ላይ የማረጥ ጊዜ ከብዙ ምልክቶች ጋር አብሮ ይመጣል፣ እና እነሱን ለይቶ ማወቅ በጣም ቀላል አይደለም። የወር አበባ ማቆም መጀመሪያ ማዘጋጀት የምትችልባቸውን በጣም አስፈላጊ ለውጦችን እንመርምር።
የማረጥ መጀመርያ ምልክቶች
- የወር አበባ ዑደት መጣስ። በዚህ ጊዜ መጀመሪያ ላይ ከሚታዩት ዋና ዋና ምልክቶች አንዱ መደበኛ ያልሆነ የወር አበባ ደም መፍሰስ ነው. የደም መፍሰስ ብዛት እና በመነሻቸው መካከል ያለው የጊዜ ልዩነት የማይታወቅ ይሆናል። እነዚህ ምልክቶች ከታዩ ምክንያቱን በትክክል ለማወቅ እንዲችል ዶክተርን ወዲያውኑ ማማከር አለብዎት።
- ከማረጥ በፊት የደረሱ ሴቶች ትኩስ ብልጭታ እየተባለ በሚጠራው ቅሬታ ማሰማታቸው የተለመደ ነው። በድንገት, ኃይለኛ የሙቀት ስሜት ይንከባለል, ብዙ ላብ ይወጣል, እና ቆዳው በጣም ቀይ ይሆናል. ይህ ምልክት በቀን ውስጥ በማንኛውም ጊዜ, በእንቅልፍ ወቅት በምሽት እንኳን ሳይቀር ይታያል. ለዚህ ምክንያቱ የፒቱታሪ ግራንት ምላሽ እና የኢስትሮጅን መጠን መውደቅ ነው።
- በተጨማሪም የወር አበባ ማቆም ምልክቶች ራስ ምታት እና የእንቅልፍ መዛባት ያካትታሉ። በእንቅልፍ ውስጥ ችግሮች አሉ, ትኩስ ብልጭታዎች ይደጋገማሉ እና የልብ ምት ፍጥነት ይጨምራል. ራስ ምታት የተለየ ተፈጥሮ አለው, አንዳንድ ጊዜ የመንፈስ ጭንቀት ውጤቶች ናቸው. የመንፈስ ጭንቀት አንዳንድ ጊዜ የወር አበባ ማቆም በሚጀምርበት ቅጽበት ላይ ምልክት ነው።
- በሴቶች ላይ ከሚፈጠረው ማረጥ ተፈጥሮ በማህፀን ውስጥ የሚፈጠር ያልተሰራ የደም መፍሰስ ከጊዜ ወደ ጊዜ እየተለመደ መጥቷል። መጀመሪያ ላይ የወር አበባ መዘግየት ይጀምራል, ከዚያም በድንገትየደም መፍሰስ. ከከባድ ድክመት፣የማያቋርጥ ራስ ምታት እና ምክንያታዊ ያልሆነ ብስጭት ታጅበውታል።
የአየር ንብረት ጊዜ በሴቶች፡ ህክምና
በዓለም ዙሪያ ያሉ ዶክተሮች ባደረጉት ምልከታ፣ ባለፉት ጥቂት አሥርተ ዓመታት ውስጥ፣ የወር አበባ ማቋረጥ መጀመሩን የመታደስ አዝማሚያዎች ታይተዋል፣ ይህ ክስተት በሴቶች ላይ ቀደምት ማረጥ ተብሎ ይጠራል። ያም ሆነ ይህ, ህክምናው የሚወሰደው በተጠባባቂው ሐኪም ጥንቃቄ የተሞላበት ክትትል ብቻ ሲሆን እና የወር አበባ መቋረጥ ምልክቶች የሴትን ህይወት ሲያወሳስቡ ብቻ ነው. አብዛኛዎቹ ምልክቶች የጾታዊ ሆርሞኖች እጥረት ያጋጥማቸዋል, ስለዚህ ባለሙያዎች ወደ ሆርሞናዊ ሕክምና እንዲቀይሩ ይመክራሉ. ዝግጅቶች የሚመረጡት በተናጥል ብቻ ነው. በሕክምናው ወቅት የዕለት ተዕለት ሕክምናው በጣም አስፈላጊ ነው. ጭንቀትን ማስወገድ, በትክክል መብላት, ሁሉንም መጥፎ ልማዶች መተው ያስፈልጋል. ከመጠን በላይ ሥራ ወይም ጠንካራ ልምድ በሴቶች ላይ በማረጥ ላይ ራስ ምታት እና የእንቅልፍ መዛባት እንደገና ያስነሳል. በዚህ ጊዜ ውስጥ ያለው አመጋገብ የራሱ ግለሰባዊ ባህሪያት አሉት. ተጨማሪ ጥሬ አትክልቶችን እና ፍራፍሬዎችን, የወተት ተዋጽኦዎችን እና የበሬ ሥጋን, ባክሆት እና ኦትሜል መብላት ያስፈልጋል. ከፍተኛ መጠን ያለው ቅመማ ቅመም የያዙ የመጀመሪያ እና ሁለተኛ ኮርሶችን አለመቀበል አስፈላጊ ነው. በተጨማሪም የስኳር፣ የጨው እና የዱቄት ምርቶች አላግባብ መጠቀም የለባቸውም።
