የአልኮል መጠጦችን ለመጠጣት በተጋለጡ ሰዎች ላይ የመንፈስ ጭንቀት እንደ የተለመደ ክስተት ይቆጠራል። ለምን? አሁን እንወቅበት። ይህ ዓይነቱ የመንፈስ ጭንቀት በምልክት አካሄድ እንደ ባይፖላር ዲፕሬሽን ካሉ በሽታዎች ጋር እንደሚመሳሰል ይታመናል።
አልኮሆል መጠጣት ሰውን ዘና ያደርጋል። የደስታ ስሜት እና ዘና ለማለት እድል ይሰጠዋል. ነገር ግን የዚህ ንጥረ ነገር ተጽእኖ ካበቃ በኋላ አንድ ሰው የአልኮል ጭንቀት ሊያጋጥመው ይችላል. የአልኮል መጠጦችን ከወሰዱ በኋላ የዚህ ሁኔታ መከሰት እና መባባስ ምክንያቶች ከዚህ በታች ይብራራሉ።
የስሜት ሁኔታ
እንደ ስሜታዊ ሁኔታ ያለ ነገር አለ። ለእያንዳንዱ ሰው የተለየ ነው እና በምን አይነት እንቅስቃሴ ላይ እንደሚውል ይወሰናል. እንዲሁም የስሜታዊነት ሁኔታ የሚወሰነው እንደ ኒውሮአስተላላፊዎች ያሉ ንጥረ ነገሮች በሰውነቱ ውስጥ በሚገኙበት ትኩረት ላይ ነው. የእነሱ ተግባር የነርቭ ሥርዓትን ግፊት ማስተላለፍ ነው. አልኮሆል በስብስቡ ውስጥ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ይይዛል። እንደ ኒውሮአስተላለፎች ባሉ ንጥረ ነገሮች ላይ እጥረት ሊያስከትሉ ይችላሉ።
በእነርሱ እጦት የተነሳ የመንፈስ ጭንቀት ያለበት ሁኔታ ይመጣል። በተጨማሪም የሰው አካል በኤታኖል በኩልእንደ norepinephrine ባሉ ኃይለኛ ሆርሞን ተሞልቷል። በተጨማሪም, መጠኑ ሲቀንስ, አንድ ሰው የህመም ስሜት ይሰማዋል, ሜላኖሲስ. የጡንቻ ድክመትም አለ።
የኤታኖል ተግባር
የአልኮል መመረዝ እንደ ኤታኖል ያለ ንጥረ ነገር ወደ ሰውነት ውስጥ መግባቱን ያስከትላል። በፍጥነት እንደሚስብ እና ልክ በፍጥነት እንደሚወጣ ማወቅ ጠቃሚ ነው. እና በድርጊቱ ስር የተሰሩ መርዛማ ንጥረ ነገሮች ለረጅም ጊዜ. እነሱ ወደ እውነታ ሊመሩ ይችላሉ የአንጎል ሴሎች ይሞታሉ, የአልኮል ጭንቀት ይከሰታል.
አልኮሆል የያዙ መጠጦችን መጠጣት በሰው አካል ላይ አሉታዊ ተጽእኖ እንዳለው ማወቅ አለቦት። መጀመሪያ ላይ አልኮል ደስታን, መዝናናትን ያመጣል. ነገር ግን ከዚያ በኋላ አንድ ሰው የአእምሮ መታወክ ሊያጋጥመው ይችላል. አልኮል ከጠጡ በኋላ የመንፈስ ጭንቀት በብዙ ሰዎች ውስጥ ይከሰታል. የመንፈስ ጭንቀት አልኮልን እንደገና ለመጠጣት ምክንያት ሊሆን ይችላል. ግለሰቡ የአልኮል ሱሰኛ ይሆናል. ሁሉም ነገር የበለጠ አዎንታዊ እና በአልኮል የተሻለ እንደሆነ ለእሱ ይመስላል። በእውነቱ ይህ ቅዠት ነው። አንድ ሰው ያለማቋረጥ የመንፈስ ጭንቀትን በአልኮል ከመጠጣት ከዚህ ሁኔታ ቢወጣ ይሻላል።
ስታቲስቲክስ
ከ35 አመት እድሜ በላይ በሆኑ ሰዎች ላይ የአልኮሆል የመንፈስ ጭንቀት በብዛት እንደሚከሰት የሚጠቁሙ አሀዛዊ መረጃዎች አሉ። ምክንያቱም ሰውነታቸው እንደ ኢታኖል ላለ ንጥረ ነገር በመጋለጥ ስለተሞላ ነው።
ከአቅም በላይ የሆነ ማገገም ከባድ እንደሆነ ይቆጠራልሂደት. ለአንዳንድ ሰዎች የመንፈስ ጭንቀት ራስን ስለ ማጥፋት ማሰብ እስከሚጀምርበት ደረጃ ላይ ሊደርስ ይችላል. በተጨማሪም, የዚህ ሁኔታ ከባድ ዓይነቶች አንድ ሰው ማንም እንደማይፈልገው ማሰብ ይጀምራል, እንቅስቃሴው ምንም ትርጉም አይኖረውም.
የመንፈስ ጭንቀት በሰው አካል ላይ ምን ተጽእኖ ይኖረዋል? መደምደሚያ ከቢንጅ
በመጀመሪያ የመንፈስ ጭንቀት የሚያስከትለውን ውጤት አስቡ። እነዚህ የሚከተሉትን ያካትታሉ፡
1። ራስን የማጥፋት ሀሳቦች እና ሙከራዎች።
2። ዲፕሬሲቭ ዲስኦርደር አንድ ሰው ግራ መጋባት ወደመሆኑ እውነታ ይመራል, እራሱን ሊጎዳ ይችላል. ለምሳሌ ተጎዳ።
3። እንደዚህ አይነት ሰዎች ለሌሎች ማህበራዊ አደገኛ ሊሆኑ ይችላሉ።
4። የአእምሮ ሕመምን መቋቋም የማይችሉ ሰዎች ብዙ ጊዜ አልኮል መጠጣት ይጀምራሉ. ከዚያም ሥር የሰደደ የአልኮል ሱሰኝነት ያዳብራሉ።
5። ሰውዬው መበላሸት ይጀምራል. የሰው አእምሮ የማያቋርጥ መሙላት ይፈልጋል፣ ይህ ካልሆነ ግን የአስተሳሰብ ሂደት መቀልበስ ይጀምራል።
6። የተለያዩ የአእምሮ ስብዕና መታወክ እና የአንጎል ጉዳቶች።
እይታዎች
አልኮል በመጠጣት ምን አይነት የመንፈስ ጭንቀት አለ?
1። ሊጣል የሚችል። አንድ ሰው አልኮል ከጠጣ በኋላ የሚያጋጥመው እንዲህ ያለ የመንፈስ ጭንቀት ነው።
2። ከባድ የመንፈስ ጭንቀት. አንድ ሰው ከሱ መውጣት አይችልም።የአልኮሆል መጠጦችን ከረዥም ጊዜ እና ከመጠን በላይ ከተጠቀሙ በኋላ የሚከሰት የድብርት ሁኔታ።
ይህ ሁኔታ ከአንጎቨር ጋር የተያያዘ ነው። እሱአንድ ሰው ከመጠን በላይ አልኮል ሲወስድ ይከሰታል. በዚህ ሁኔታ, አንድ ሰው ያለውን ነገር እንኳን ላያውቁ ይችላሉ - ድብርት ወይም ተንጠልጣይ. እንዲያውም የመንፈስ ጭንቀት አለ. እሷ ግን በየዋህነት ነው የምታደርገው። የዚህ ዓይነቱ የመንፈስ ጭንቀት ከመጥፎ ስሜት, ግድየለሽነት, የመንፈስ ጭንቀት ጋር አብሮ ይመጣል. ከዚህ ጋር ተያይዞ አንድ ሰው ድክመት, ድክመት, የጡንቻ ድምጽ ማጣት ይሰማዋል. ይህ የሆነበት ምክንያት ኤታኖል በሰውነት ውስጥ ስለሚገኝ ሲሆን ይህም በተራው ደግሞ የግሉኮስ መጠን ይቀንሳል. ግዴለሽ የሆነ ሁኔታ ብስጭት እና ተስፋ መቁረጥን ያጠቃልላል። በተጨማሪም ብዙውን ጊዜ በዚህ ጊዜ ውስጥ አንድ ሰው ራስ ምታት ይረበሻል. የሚከሰቱት አንድ ሰው አልኮል የያዙ ብዙ መጠጦችን በመውሰዱ ነው።
ጄኔቲክስ
ከአልኮል ጭንቀት እንዴት መውጣት ይቻላል? ጄኔቲክስ እዚህ ልዩ ሚና ይጫወታል. ማለትም፣ ሰውነት ለአልኮል የሚሰጠው ተመሳሳይ ምላሽ በዘር ሊተላለፍ ይችላል።
ከአንድ ቀን በፊት ከፍተኛ መጠን ያለው አልኮል ሊጠጡ የሚችሉ ሰዎች ምድብ አለ፣ በማግስቱ ምንም አይነት የድብርት እና የግዴለሽነት ምልክት ሳያሳዩ ሙሉ በሙሉ ጤናማ እንደሆኑ ይሰማቸዋል። እና ሌሎች ሁለት ብርጭቆ ቀይ ወይን በጣም መጥፎ ስሜት ይሰማቸዋል. ከአካላዊ ድክመት በተጨማሪ የሞራል እርካታ እና ብስጭት ያጋጥማቸዋል።
ይህ ዓይነቱ የመንፈስ ጭንቀት በራሱ ይጠፋል። ይህ አንድ ሰው ብዙ ቀናት ሊወስድ ይችላል. ከዚያ በኋላ አካላዊ እና ሞራላዊ ሁኔታው ወደ መደበኛው ይመለሳል።
ህክምና
የአልኮል ጭንቀትን በቤት ውስጥ ማከምሁኔታዎች ሁልጊዜ የሚቻል አይደሉም. የዚህ ዓይነቱ መታወክ ውስብስብ ሁኔታ ነው. አንድ ሰው እንዲህ ዓይነቱን የመንፈስ ጭንቀት በራሱ መቋቋም አይችልም. የባለሙያ ልዩ እርዳታ ሊፈልግ ይችላል. ይህ ዓይነቱ የመንፈስ ጭንቀት ለረጅም ጊዜ አልኮል በሚጠጡ ሰዎች ላይ ይከሰታል. በሌላ አገላለጽ, እንዲህ ዓይነቱ ወቅት ቢንጅ ይባላል. ከመጠን በላይ መጨናነቅ ካለቀ በኋላ ግለሰቡ በጭንቀት ይዋጣል. አብዛኛውን ጊዜ ከሁለት ቀናት እስከ አንድ ሳምንት ድረስ ይቆያል. ይህ ግዛት መውጣት ይባላል። እንደ ደንቡ, የአልኮል ሱሰኛ ተብለው በሚቆጠሩት ሰዎች ማለትም በአልኮል መጠጦች ላይ ጥገኛ ናቸው. ለአልኮል የመንፈስ ጭንቀት ፀረ-ጭንቀቶች በሕክምና ክትትል ስር መወሰድ አለባቸው።
ከጭንቀት በኋላ ከባድ መታወክ
ይህ ዓይነቱ የመንፈስ ጭንቀት የሚያመለክተው ከባድ ችግርን ነው። አንድ ሰው የሕይወትን ትርጉም ያጣል, የተጨነቀ ነው. እሱ ደግሞ ግቦች የሉትም, ስሜቶች አሉታዊ ትርጉም ብቻ አላቸው, ወዘተ. በዚህ ሁኔታ ውስጥ ያለ ሰው ማንም እንደማይፈልገው ያስባል, ህይወት እሱን አያስደስትም. በእሱ ላይ በሚደርሰው ነገር ሁሉ የጥፋተኝነት ስሜት ይሰማዋል. በዚህ ሁኔታ ውስጥ ያለ ሰው ስለ ወደፊቱ ጊዜ ማሰብ ሲጀምር በተስፋ መቁረጥ ይሸነፋል, በእሱ ላይ ሊደርስ የሚችል ምንም ጥሩ ነገር አይታይም.
የዲፕሬሲቭ ግዛት ከፍተኛ ደረጃ ካለፈ በኋላ አንድ ሰው ከዚህ ሁኔታ ውስጥ እንዳይወጣ ስጋት አለ። የተለመደው የዕለት ተዕለት ኑሮ እሱን መጫን ይጀምራል. እሱ የሕይወትን ትርጉም አይመለከትም, ምንም አዎንታዊ ስሜቶች የሉም.እውነታው ግን አልኮሆል እንዲህ ባለው ሰው ላይ ደስታን እና ከፍተኛ ጭንቀትን አስከትሏል. እና የእለት ተእለት ህይወት, አልኮል ሳይጠጡ, በእሱ ውስጥ መጨናነቅ እና ግድየለሽነት ያስከትላል. ሁሉም ሰው ይህንን ችግር በራሱ መቋቋም አይችልም. ከእንደዚህ ዓይነቱ የመንፈስ ጭንቀት ነፃ የመውጣት ጉዳዮች በጣም አልፎ አልፎ ናቸው ማለት ተገቢ ነው ። ብዙውን ጊዜ አንድ ግለሰብ የአልኮል መጠጦችን ለመተካት ይፈልጋል. በተጨማሪም እንዲህ ዓይነቱ ታካሚ በሥራ ላይ በጣም ቀናተኛ መሆን ሊጀምር እና ወደ ሥር የሰደደ ድካም ሊያመራ ይችላል, ይህም ጤናን አሉታዊ በሆነ መልኩ ይጎዳል.
አንድ ሰው ራስን የማጥፋት ሐሳብ ሊኖረው እንደሚችል መጥቀስ ተገቢ ነው። የህይወት ስሜታዊ ቀለም በጣም ጨቋኝ እና ጨለምተኛ ሊሆን ስለሚችል እራሱን ለማጥፋት የታለመ እርምጃ ይወስዳል።
እና የአልኮል ጭንቀትን በራስዎ እንዴት መቋቋም ይቻላል? እንዲህ ዓይነቱን ሁኔታ ለማሸነፍ በጣም ከባድ ነው. ዶክተሮች የመንፈስ ጭንቀትን መቆጣጠር የሚቻለው በህክምና ተቋም ውስጥ ወይም በልዩ ባለሙያ መሪነት ብቻ እንደሆነ ያምናሉ።
አልኮሆል ከጠጡ በኋላ ድብርት ለምን ይከሰታል?
የአንድ ሰው የመንፈስ ጭንቀት ዋና መንስኤ በኤታኖል ተጽእኖ ስር የነርቭ ስርዓት እና የአንጎል መደበኛ ስራን መጣስ ነው. ትንሽ መጠን ያለው ኤቲል አልኮሆል እንኳን የመንፈስ ጭንቀት ምልክቶችን ሊያስከትል እንደሚችል ማወቅ አለቦት።
የአልኮል ሱሰኞች አንጎል እየጠበበ እንደሚሄድ የታወቀ ነው። ቮድካ ፣ ቢራ ያለማቋረጥ የሚጠጣ ሰው, የነርቭ ሴሎች ተጎድተዋል, የመበስበስ ሂደት ይጀምራል, እና ባህሪው በቂ አይደለም. ከእንዲህ ዓይነቱ ሰው ማንኛውንም ነገር መጠበቅ ይቻላል. በዙሪያው መሆን አደገኛ ይሆናል።
በሰው አካል ላይ እንደዚህ አይነት ለውጦች ሊከሰቱ የሚችሉት ሥር በሰደደ የአልኮል ሱሰኝነት ብቻ ነው ብለው አያስቡ። አንድ ግለሰብ የአልኮል መጠጦችን አዘውትሮ የሚጠቀም ከሆነ, በማንኛውም ሁኔታ በአእምሮ እና በነርቭ ሥርዓት ላይ አጥፊ ተጽእኖ ይኖራቸዋል. በውጤቱም፣ የስብዕና የአእምሮ መታወክ ይጀምራል፣ ይህም ወደ ውርደት ያመራል።
የጭንቀት ጊዜ
የአልኮል ጭንቀት ለምን ያህል ጊዜ ይቆያል? አንዳንድ ጊዜ ይህ ሁኔታ ለብዙ ቀናት (ከሦስት እስከ አምስት) ሊታይ ይችላል. እና እንደዚህ አይነት ነገር ለረዥም ጊዜ ሲጎተት ይከሰታል. አንዳንድ ጊዜ አንድ ሰው እስከ አንድ አመት ድረስ የመንፈስ ጭንቀት ሊደርስበት ይችላል።
ለዘር ውርስ ትኩረት መስጠት ተገቢ ነው። በቤተሰቡ ውስጥ በአልኮል ሱሰኝነት የተሠቃዩ ዘመዶች ካሉ ፣ ይህ ማለት ቅድመ-ዝንባሌ አለ ማለት ነው ። ስለዚህ እንደዚህ አይነት ሰዎች አልኮልን በከፍተኛ ጥንቃቄ መጠቀም አለባቸው።
ምልክቶች
አንድ ሰው የአልኮል ጭንቀት እንዳለበት እንዴት ማወቅ ይችላሉ?
እንደ ደንቡ፣ ይህ አይነት የመንፈስ ጭንቀት የተወሰኑ ምልክቶች አሉት፣የማኒክ-ዲፕሬሲቭ ሁኔታን የሚያስታውስ። የዚህ ዓይነቱ ግዛት ጊዜ እስከ ስድስት ወር ድረስ ሊቆይ ይችላል. መደጋገም ይቻላል። እያንዳንዱ አካል የተለያየ ስለሆነ የመንፈስ ጭንቀት ራሱን በተለያዩ መንገዶች ሊገለጥ ይችላል።
ነገር ግን የተለመዱ የአልኮል ምልክቶች አሉ።ድብርት፡
1። የተቀነሰ እንቅስቃሴ።
2። ተደጋጋሚ የስሜት መለዋወጥ. በተጨማሪም፣ ከፍፁም ግድየለሽነት እስከ ደስታ ድረስ ያለው መዋዠቅ በጣም ትልቅ ነው።
3። የአእምሮ ምላሽ ይቀንሳል።
4። ከትንሽ ጊዜ በኋላ ማናቸውንም ድርጊቶችን የመፈፀም ዝግታ በጨመረ እንቅስቃሴ ሊተካ ይችላል።
5። የግንዛቤ ሂደቶች እየተበላሹ ነው።
6። የእንቅልፍ መዛባት።
7። የሰው ልጅ የምግብ መፍጫ ሥርዓት መደበኛ ተግባር ተሰብሯል. የጉበት እና የጣፊያ ፓቶሎጂ እንዲሁ መታየት ይጀምራል።
8። ለህይወት ፍላጎት ማጣት።
9። ራስን የማጥፋት ሙከራዎች ወይም ሀሳቦች።
10። ያለምክንያት የማያቋርጥ ጭንቀት።
11። ሰውየው ከሁሉም ሰው መደበቅ ይፈልጋል።
12። እንደ ተስፋ መቁረጥ፣ ተስፋ መቁረጥ፣ ወዘተ ያሉ ስሜቶች መኖራቸው
13። በህብረተሰብ ውስጥ ለመሆን ፈቃደኛ አለመሆን፣ ከሰዎች መገለል።
14። አንዳንድ ሰዎች የምግብ ፍላጎት ማጣት ሊያጋጥማቸው ይችላል፣ ሌሎች ደግሞ በተቃራኒው ይጨምራል።
15። ግድየለሽነት።
16። የወሲብ መነቃቃት እጥረት።
17። ዕለታዊ ተግባራትን ማከናወን አለመቻል።
18። የሚያናድድ ቁጣ ወይም ጠብ አጫሪ ባህሪ።
