እረፍት የሌላቸው እግሮች ሲንድረም በሃያኛው ክፍለ ዘመን አጋማሽ ላይ በስዊዘርላንድ በነበሩ አንድ በጣም የታወቀ የነርቭ ሐኪም - ካርል አክስኤል ኤክቦም ተገልጿል. እና ይህ በሽታ ለረጅም ጊዜ ጥናት ቢደረግም, ነገር ግን ይህ ችግር አሁንም በጣም ጠቃሚ ነው.
የፓቶሎጂ መግለጫ
ይህ ሲንድረም የታችኛው ክፍል ክፍሎች (paresthesia) እና በእረፍት ጊዜ ወይም በእንቅልፍ ወቅት በሚያደርጉት ከመጠን ያለፈ የሞተር እንቅስቃሴ የሚገለጥ የነርቭ በሽታ ነው።
በስታቲስቲክስ መሰረት ከ10-25% የሚሆነው የአለም ህዝብ የዚህ ሲንድሮም ምልክቶች አሏቸው። ምንም እንኳን ይህ በሽታ በማንኛውም እድሜ ላይ ሊታይ ቢችልም, በመካከለኛ እና በአረጋውያን ታካሚዎች ላይ በጣም የተለመደ ነው, ምንም እንኳን እረፍት የሌላቸው እግሮች ሲንድሮም በልጆች ላይ ታይቷል. በተጨማሪም ሴቶች ከወንዶች አንድ ጊዜ ተኩል በበለጠ በዚህ በሽታ ይሰቃያሉ የሚል ግምት አለ።
እንዲህ ዓይነቱ ጥሰት ብዙ ጊዜ በነፍሰ ጡር ሴቶች ላይ ይስተዋላል፣ስለዚህ ሴቶች ከሙሉ ሰው ጋር ሊጣጣሙ የማይችሉ ከባድ እንቅልፍ ማጣት እና የአእምሮ መታወክ ያጋጥማቸዋል።እርግዝና።
የእረፍት የሌለው የእግር ሲንድሮም ሕክምና በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ይብራራል።
በህፃናት ላይ የፓቶሎጂ መገለጫ
እንዲህ ዓይነቱ በልጆች ላይ የሚከሰት የፓቶሎጂ ብዙውን ጊዜ "እያደጉ ህመሞች" ተብሎ በሚጠራው ሲንድሮም (syndrome) ምክንያት በሐሰት ይወሰዳሉ። በልጅነት ጊዜ እረፍት የሌላቸው እግሮች ሲንድረም የሚከሰተው በወላጆች ትኩረት በማጣት ምክንያት የስነ ልቦና መዛባት እንደሚያስከትል ክሊኒካዊ ጥናቶች አረጋግጠዋል. ሌሎች ባለሙያዎች ይህ እክል በቀን ውስጥ በልጆች ላይ የሞተር ሃይፐር እንቅስቃሴ ውጤት ነው ብለው ያምናሉ. በልጆች እና በጉርምስና ዕድሜ ላይ ባሉ ወጣቶች ላይ የዚህ ሲንድሮም እድገት ትክክለኛ እና የማያሻማ ምክንያቶች እስካሁን አልተብራሩም ፣ ግን ቀደም ሲል በሽታው ለዓመታት እድገት እንደሚሰጥ እና እራሱን እንደማይፈታ አስቀድሞ ተረጋግጧል።
ሲንድሮም በነፍሰጡር ሴቶች
እረፍት የሌላቸው እግሮች ሲንድሮም በእርግዝና ወቅት ብዙ ጊዜ ይስተዋላል - ከ15-30% ከሚሆኑት ጉዳዮች። ብዙውን ጊዜ ምልክቶች በሦስተኛው ወር ውስጥ መታየት ይጀምራሉ, ከዚያም በሽታው በእናትነት የመጀመሪያ ወር ውስጥ በራሱ ይጠፋል. ነገር ግን እንደዚህ አይነት መታወክ በሰውነት ውስጥ ካሉ ችግሮች ጋር በቀጥታ የተያያዘ ሊሆን እንደሚችል ማወቅ አለቦት የብረት እጥረት የደም ማነስን ጨምሮ።
የእረፍት የሌለው የእግር ሲንድሮም መንስኤዎች
ዋና መንስኤው በዘር የሚተላለፍ ነው። በ 40-60% ከሚሆኑት በሽታዎች ውስጥ ይህ ሲንድሮም በቅርብ ዘመዶች ውስጥ ይገኛል. እየተነጋገርን ያለነው ስለ ራስ-ሶማል የበላይነት እና ሪሴሲቭ የውርስ ዓይነቶች ነው።
የእረፍት የሌለው እግር ሲንድሮም ሁለተኛ መንስኤዎች፡
- ዝቅተኛ የሂሞግሎቢን ደረጃ፤
- ጉድለትብረት፤
- የስኳር በሽታ፤
- የኢንዶክራይን መዛባቶች፤
- የረዘመ ወቅታዊ ሃይፖታሚኖሲስ፤
- ሩማቶይድ አርትራይተስ፤
- የኩላሊት በሽታ በሰውነታችን ውስጥ መርዛማ ንጥረ ነገሮች እንዲቆዩ ያደርጋል፣
- ሥር የሰደደ የሳንባ ምች በሽታ፤
- ከባድ የአልኮል መመረዝ፤
- የልብና የደም ዝውውር ሥርዓት በሽታዎች፤
- በሰውነት ውስጥ ያሉ ራስን የመከላከል ሂደቶች፤
- የነርቭ በሽታዎች፤
- የአከርካሪ ገመድ እና አካባቢው ነርቭ ሥርዓት ላይ የሚደርስ ጉዳት፣እንዲሁም ከተለያዩ መነሻዎች አካባቢ የሚመጡ የነርቭ ሕመምተኞች።
በእርግዝና ወቅት፣የሆርሞን መቆራረጥ፣የታችኛው ዳርቻ የደም ሥር መጨናነቅ እና የፎሊክ አሲድ እና የብረት እጥረት ሊከሰት ይችላል።
ሌላ ማን ነው የሚያከብረው?
እረፍት የሌለው እግር ሲንድሮም አንዳንድ ጊዜ በሚከተሉት ሁኔታዎች በሚሰቃዩ ታካሚዎች ላይ ይስተዋላል፡
- የፓርኪንሰን በሽታ፤
- አስፈላጊ መንቀጥቀጥ፤
- ቱሬት ሲንድሮም፤
- የሀንቲንግተን በሽታ፤
- amyotrophic lateral sclerosis;
- የድህረ-ፖሊዮ ሲንድሮም።
ይህ ጥምረት በአጋጣሚ (በሳይንዶው ከፍተኛ ስርጭት ምክንያት)፣ የተለመዱ በሽታ አምጪ ስልቶች በመኖራቸው ወይም የመድኃኒት አላግባብ መጠቀም አለመሆኑ እስካሁን ግልጽ አይደለም።
የመድሃኒት አጠቃቀም
እረፍት የሌላቸው እግሮች ሲንድሮም ብዙውን ጊዜ የአንዳንድ መድሃኒቶች የጎንዮሽ ጉዳት ነው (አንቲሂስታሚንስ፣ፀረ-ጭንቀት, ፀረ-የሚጥል መድሐኒቶች, ፀረ-ማስታወክ መድሃኒቶች እና የደም ግፊት መድሃኒቶች). አልፎ አልፎ፣ ከፍተኛ የካፌይን ይዘት ያላቸውን መጠጦች አላግባብ መጠቀም ወደዚህ ክስተት የሚመራባቸው አጋጣሚዎች አሉ።
እንዴት እረፍት አልባ እግር ሲንድሮም ራሱን ያሳያል? በኋላ ላይ ተጨማሪ።
ምልክቶች
ብዙ ታማሚዎች እረፍት የሌላቸው እግሮች ሲንድረም የሚባለው ወደ መኝታ ሲሄዱ ነው፣ነገር ግን እንቅልፍ መተኛት እንደማይችሉ ይናገራሉ። በእግሮች ላይ መንቀጥቀጥ ፣ ማሳከክ ፣ ማቃጠል ፣ መጎተት ፣ መደንዘዝ አሉ። አንዳንዶች ስሜታቸውን እንደሚከተለው ይገልጻሉ-መኮረጅ, መንቀጥቀጥ, የኤሌክትሪክ ፍሰት ስሜት, መንቀጥቀጥ, ከቆዳ በታች መንቀሳቀስ. በውጤቱም, በእግሮቹ ላይ ያለውን ምቾት ለማስወገድ ወይም ቢያንስ በትንሹ ለመቀነስ እግሮችን ወይም ሌሎች የሰውነት ክፍሎችን ለማንቀሳቀስ ከፍተኛ ፍላጎት አለ. ምልክቶቹም የአንድ ወይም የሁለቱም እግሮች ያለፈቃድ እንቅስቃሴዎች በመደበኛ ክፍተቶች ያካትታሉ። ሁለቱም እግሮች በአንድ ጊዜ የሚሳተፉ ከሆነ በአንድ ጊዜ ይንቀሳቀሳሉ፣ አልፎ አልፎም የእያንዳንዳቸው እንቅስቃሴ በተለያዩ ክፍተቶች ሊኖሩ ይችላሉ።
ባህሪ
ልዩ ባህሪ፡ በሲንድሮም ውስጥ ያለው ህመም እንደ ሞተር እንቅስቃሴ እና አቀማመጥ ይወሰናል። አንድ ሰው እንቅስቃሴ አልባ ከሆነ ወይም በተቀመጠበት ቦታ ላይ በሚሆንበት ጊዜ ህመሞች ብቅ እና እየጠነከሩ ይሄዳሉ ፣ ግን ብዙ ጊዜ እነሱ በሚተኛበት ጊዜ ይታያሉ እና በሚንቀሳቀሱበት ጊዜ ይቀንሳሉ ። በዚህ ምክንያት የተፈጠረውን ምቾት ለማስወገድ አንድ ሰው እግሮቹን ለመለጠጥ ወይም ለማጣመም ይሞክራል ፣ ለማሸት ፣ ለማሸት ፣ ለመንቀጥቀጥ ፣ በአልጋ ላይ ለመዞር ፣ ለመነሳት እና በክፍሉ ውስጥ ለመንቀሳቀስ ወይም በቀላሉ ለመራመድ ይሞክራል።በእግር. እያንዳንዱ ሰው በእጆቹ እግር ላይ ያለውን ምቾት ለማስወገድ የሚረዳው የራሱ የሆነ እንቅስቃሴ አለው. በተመሳሳይ ጊዜ, ምቾት ማጣት ይቀንሳል ወይም ይጠፋል, ነገር ግን አንድ ሰው ልክ እንደተኛ, እና አንዳንድ ጊዜ መንቀሳቀስ ሲያቆም, እነዚህ ስሜቶች እንደገና ይደጋገማሉ.
የዚህ ሲንድሮም ምልክቶች ምልክቶች ብዙውን ጊዜ ግልጽ የሆነ የጊዜ ሰሌዳ አላቸው፣በመሽት ወይም በማታ ላይ የሚታዩ እና ያድጋሉ። በጣም በከፋ ሁኔታ ውስጥ፣ የተለመደው የሰርከዲያን ሪትም ይጠፋል፣ እና ምቾት ሁል ጊዜ አለ።
የኢዮፓቲክ ወይም የመጀመሪያ ደረጃ ሲንድረም ምልክቶች ከጊዜ ወደ ጊዜ እየጨመሩ ቢሄዱም አንዳንድ ሰዎች ምንም አይነት የሕመም ምልክት ሳያዩ ለሳምንታት ወይም ለወራት ሊሄዱ ይችላሉ። እረፍት የሌላቸው እግሮች ሲንድሮም በህመም ምክንያት ፣ መድሃኒት ከመውሰዳቸው ወይም ከእርግዝና ዳራ አንፃር ከታዩ ፣ አነቃቂው እንደጠፋ ወዲያውኑ ሊጠፋ ይችላል። እረፍት የሌላቸው እግሮች ሲንድሮም እንዴት እንደሚታከም ለብዙዎች ትኩረት ይሰጣል. በኋላ ላይ ተጨማሪ።
ለ እረፍት አልባ የእግር ሲንድሮም ሕክምና
በሲንድሮም (syndrome) ውስጥ፣ ሕክምና በመጀመሪያ ደረጃ ዋናውን በሽታን ለማጥፋት መቅረብ አለበት። ስለዚህ በስኳር በሽታ የግሉኮስ እና የኢንሱሊን ሚዛንን መደበኛ ማድረግ ፣ የታችኛው ዳርቻ ህመም እንዲጠፋ Metformin ን ይውሰዱ ፣ እንዲሁም የብረት ፣ ፎሊክ አሲድ እና ሌሎች የቪታሚኖች እና ማዕድናት እጥረት ማካካስ ያስፈልግዎታል ። ሕክምናው ምልክታዊ ነው, እና መድሃኒቶችን ከመውሰድ ጋር, እንዲሁም መድሃኒት ያልሆኑ እርምጃዎችን ይጠቀማሉ. ይህ ምን ማለት ነው?
የመድሃኒት ያልሆኑ ጣልቃገብነቶች
የመድሃኒት ያልሆኑ ህክምናዎች የሚከተሉትን ያካትታሉክስተቶች፡
- መጠነኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቀኑን ሙሉ፤
- የማታ ጉዞ፤
- የማታ ንፅፅር ሻወር፤
- የተመጣጠነ አመጋገብ ቡና፣ ጠንካራ ሻይ እና ሌሎች ካፌይን የያዙ ምርቶችን (ቸኮሌት፣ ኮካ ኮላ እና የመሳሰሉትን) በምሽት እና በቀን፤
- የአልኮል መጠጦችን የመጠቀም ገደብ፤
- ማጨስ ማቆም፤
- የተለመደ የሙሉ ቀን ስርዓትን በማቋቋም ላይ።
ገላ መታጠቢያዎች እና ማሳጅዎች
የሞቀ የእግር መታጠቢያዎች ወይም ከመተኛቱ በፊት ቀላል ማሞቂያ ማሳጅ በእርግጠኝነት ይረዳል። በቀዝቃዛና ጸጥ ያለ ክፍል ውስጥ ለመተኛት ይመከራል. የፊዚዮቴራፒ ሕክምናዎች ይታያሉ፡
- vibromassage፤
- ማግኔቶቴራፒ - የህመም ማስታገሻ፣ ፀረ-ብግነት እና የሆድ ድርቀት መከላከያ ተጽእኖ ያላቸውን መግነጢሳዊ መስኮችን መጠቀም፤
- የጭቃ ፈውስ መተግበሪያዎች መተግበሪያ።
የእረፍት የሌላቸው እግሮች ሲንድሮም መንስኤዎች እና ህክምናዎች እርስ በርስ የተያያዙ በመሆናቸው፣ ቀደም ሲል እንደተገለፀው ቀስቃሽ ሁኔታዎችን ለማስወገድ ሁሉንም እርምጃዎች መምራት ያስፈልጋል።
እንዲሁም የተረጋጋ የእንቅልፍ ሁኔታን መከታተል፣ ለመተኛት ምቹ ሁኔታዎችን መፍጠር (ጥሩ አየር የተሞላ፣ ጸጥ ያለ ክፍል) ያስፈልጋል። Diuretics መወገድ አለባቸው። በጣም ጠቃሚ የሆነ ልማድ በየቀኑ በተመሳሳይ ጊዜ መተኛት እና መነሳት ነው. ቀስ በቀስ በክፍሉ ውስጥ ያለው የብርሃን መጠን ከመተኛቱ በፊት አንድ ሰአት በፊት መቀነስ አለብዎት, እንዲሁም ከመተኛቱ በፊት አንዳንድ አስደሳች መጽሃፎችን ማንበብ ይችላሉ.
የመድኃኒት አጠቃቀምገንዘቦች
የእረፍት ለሌላቸው እግሮች ሲንድረም ልዩ መድሃኒቶች መታዘዝ ያለባቸው የፓቶሎጂ በታካሚው ህይወት ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ በሚያሳድርበት እና የተረጋጋ የእንቅልፍ ችግር በሚፈጠርበት ጊዜ ብቻ ነው። ከባድ ምቾት በሚኖርበት ጊዜ አንድ ሰው ከአራት ዋና ዋና ቡድኖች ውስጥ መድሃኒቶችን መምረጥ አለበት-
- dopaminergics፤
- አንቲኮንቭልሰቶች፤
- opioids፤
- ቤንዞዲያዜፔይን።
ቤንዞዲያዜፒንስ እንቅልፍን ያበረታታል ነገርግን ለረጅም ጊዜ መጠቀም ሱስን ያስከትላል። የእነሱ አጠቃቀም የጎንዮሽ ጉዳትም አለ - በቀን ውስጥ እንቅልፍ ማጣት, ዝቅተኛ ሊቢዶአቸውን, ምሽት ላይ ግራ መጋባት. ስለዚህ እንደዚህ አይነት መድሃኒቶችን መጠቀም የሚቻለው ለተወሰነ ጊዜ እና በሀኪም ቁጥጥር ስር ብቻ ነው።
Dopaminergic መድኃኒቶች እረፍት ለሌላቸው እግሮች ሲንድረም ምልክቶች በጣም ውጤታማ ናቸው። ነገር ግን እንደ ደረቅ አፍ, ራስ ምታት, ማቅለሽለሽ, ማዞር, የጡንቻ መወጠር እና ብስጭት የመሳሰሉ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊያስከትሉ ይችላሉ. እውነት ነው፣ በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ይህ ሁሉ እራሱን በለዘብታ መንገድ ያሳያል።
Dopamine receptor agonists (DRA) በጤና ላይ ከፍተኛ ጉዳት ሳይደርስ በየቀኑ ለረጅም ጊዜ ሊወሰዱ ይችላሉ። ከነሱ የጎንዮሽ ጉዳቶች: ራስ ምታት, ማቅለሽለሽ, ከፍተኛ ድካም, ማዞር, በቀን ውስጥ እንቅልፍ ማጣት. እንደዚህ አይነት ምልክቶችን ለማስወገድ መድሃኒቱን በትንሽ መጠን መውሰድ ይጀምሩ. እረፍት የሌላቸው እግሮች ሲንድሮም ምልክቶችን በሚያስወግዱበት ጊዜ, የዶፖሚንጂክ ወኪሎች እንደማያደርጉ ልብ ሊባል ይገባልሁል ጊዜ እንቅልፍን መደበኛ ለማድረግ ይረዳሉ፣ ስለዚህ ከሴዴቲቭ ጋር ተቀናጅተው መወሰድ አለባቸው።
ፎሊክ አሲድ፣ ማግኒዚየም፣አይረን ዝግጅቶች፣ቫይታሚን ሲ፣ቢ፣ኢ የሚወሰዱት ሰውነታችንን ጠቃሚ በሆኑ ንጥረ ነገሮች ለመሙላት ነው። አልፎ አልፎ, በተለይም ኃይለኛ ህመም ሌሎች መድሃኒቶችን በመውሰድ ሊወገድ የማይችል ሲሆን ከዚያም ኦፒዮይድስ ታዝዘዋል. ነገር ግን አጠቃቀማቸው አደገኛ ሊሆን ይችላል ምክንያቱም አደንዛዥ እጾች ስለሆኑ ሱስ ሊያስይዙ ይችላሉ. Anticonvulsants እረፍት ለሌላቸው እግሮች ሲንድሮም እንደ ረዳት ሆነው ያገለግላሉ። በእርግዝና ወቅት ህፃኑን የማይጎዱ የሁለተኛ ትውልድ የብረት ማሟያዎች ይመከራል።
እረፍት ለሌላቸው እግሮች ሲንድሮም ሚራፔክስ በጣም ውጤታማ። አሉታዊ ምልክቶችን ያስወግዳል. ለረጅም ጊዜ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል።
ምን ማስቀረት?
የእረፍት የሌለበት እግር ሲንድሮም ምልክቶችን የሚጨምሩ ንጥረ ነገሮችን እና መድሃኒቶችን መጠቀምን ማስቀረት ያስፈልጋል፡
- አልኮሆል የያዙ ዝግጅቶች። ይህ አልኮሆል መጠጣት ምልክቶቹን ለተወሰነ ጊዜ ማስታገስ ይችላል ነገርግን ወደፊት የበሽታው መገለጫዎች በከፍተኛ ሁኔታ እየተባባሱ ይሄዳሉ።
- እንደ Reglan፣ Metoclopramide፣ Compazine፣ Prochlorperazine ያሉ አንቲሜቲክስ። የሕመም ምልክቶችን በከፍተኛ ሁኔታ ያባብሳሉ. ማቅለሽለሽ እና ማስታወክን ለመግታት አስቸኳይ አስፈላጊ ከሆነ ኪትሪል ወይም ዞፍራን መጠቀም አለባቸው።
- አንቲሂስታሚንስ - ዲፊኒንዲድራሚን እና ሌሎች የኦቲሲ ፀረ-ፓይረቲክስ።
- Tricyclic ፀረ-ጭንቀቶች - አዛፌን ፣ አሚትሪፕቲሊን እናተመሳሳይ።
- Selective serotonin reuptake inhibitor (Prozac, Trazodone) ምንም እንኳን በእነዚህ መድሃኒቶች ላይ አንዳንድ አዎንታዊ ተጽእኖዎች ቢኖሩም በተለይም Bupropion።
- የሊቲየም ዝግጅቶች።
- የካልሲየም ቻናል አጋጆች (ፊኖፕቲን፣ ኮሪንፋር)።
- የተለመዱ ፀረ-አእምሮ መድኃኒቶች (phenothiazines)።
- አይነተኛ ፀረ-አእምሮ መድኃኒቶች (Risperidone፣ Olanzapine)።
- አንቲኮንቮልሰተሮች (ዞኒዛሚድ፣ ሜትሱክሲሚድ፣ ፌኒቶይን)።
የአኗኗር ዘይቤ
በእግርዎ ላይ በሚፈጠሩ ደስ የማይል ስሜቶች ምክንያት አሁንም መተኛት ካልቻሉ ዶክተሮች ይመክራሉ፡
- የሰውነት አቀማመጥ በአልጋ ላይ ይቀይሩ፤
- አስፕሪን ይውሰዱ - ይህ ምልክቱን ያዳክማል ነገርግን አስፕሪን ከበሽታው እንደማያስወግድ እና ለአንድ ጊዜ መለኪያ ብቻ ጥሩ መሆኑን አይርሱ;
- ተነሱ እና እግሮችዎ እንቅስቃሴ በሚፈልጉበት ጊዜ ይራመዱ፣እምቢ አትበሉ፤
- የጥጥ ካልሲዎችን ልበሱ።
መከላከል
በመጀመሪያ ደረጃ እረፍት የሌለው እግር ሲንድሮም ላይ ምንም ልዩ የመከላከያ እርምጃዎች የሉም። እድገቱን ብቻ ማዘግየት ይችላሉ. ይህንን ለማድረግ ብዙ በእግር መሄድ ያስፈልግዎታል, ቡና, አልኮል እና ትምባሆ አይጠጡ, የተመጣጠነ ምግብ ይበሉ.
የሁለተኛ ደረጃ ሲንድረም መከላከል ይህንን የፓቶሎጂ መንስኤ የሆኑትን በሽታዎች ወቅታዊ ሕክምናን ያጠቃልላል። ብቻ, ለምሳሌ, በእርግዝና ወቅት, ምንም ዓይነት ህክምና ሊረዳ አይችልም. እንደዚህ ባሉ ጉዳዮች ላይ ዶክተሩ ለሴቲቱ ይህ አጭር ክስተት መሆኑን በቀላሉ ማስረዳት አለበት, እና ልጅ ከወለዱ በኋላ ሁሉም ነገር መሆን አለበት.ማለፍ።
እረፍት የሌላቸው እግሮች ሲንድረም ግምገማዎች
ስለዚህ የፓቶሎጂ ግምገማዎች እርስ በእርሱ የሚጋጩ ናቸው። ለአንዳንዶች በሽታው በራሱ ይጠፋል, ለአንዳንዶች ህክምና አይረዳም. ሁሉም ነገር ግላዊ ነው። ነገር ግን ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን መጠበቅ ምልክቶችን ለማስታገስ ይረዳል።
