ፔርጋ የአበባ ዱቄት ከንብ ኢንዛይሞች እና ማር ጋር ተቀላቅሎ ወደ ማር ወለላ ተጭኗል። የንብ ዳቦ ጠቃሚ ባህሪያት, እንደዚህ አይነት ምርት ለመፈለግ ምክንያት የሚሰጡ ግምገማዎች, ለረጅም ጊዜ ተረጋግጠዋል. ወደ ሴሎች ውስጥ "በማሸግ" ሂደት ውስጥ, ንጥረ ነገሩ የላቲክ አሲድ መፈጨትን ያካትታል, ይህም እንደ ቀላል የአበባ ዱቄት ሳይሆን, አሲዱ ባክቴሪያዎችን ስለሚያጠፋ, በተጨማሪም የንብ እንጀራን በማበልጸግ, ንፁህ ሆኖ እንዲቆይ ያደርጋል.
ፔርጋ ኃይለኛ የተፈጥሮ አነቃቂ እንደሆነ ይታሰባል። ይህ በፔርጋ ጠቃሚ ባህሪያት አመቻችቷል. ስለዚህ የሸማቾች ግምገማዎች አዎንታዊ እና ብዙ ናቸው. ምርቱ ለዚህ ጥራት ያለው ዕዳ ለመድኃኒት ዕፅዋት ወይም ይልቁንም ንቦች የአበባ ዱቄት የሚሰበስቡባቸው አበቦች ነው።
በምርቱ ውስጥ ያሉ ጠቃሚ አካላት ይዘት
ፔርጋ እንደ፡ ያሉ ቪታሚኖችን ይዟል።
- pyridoxamine፤
- አስኮርቢክ አሲድ፤
- ታያሚን፤
- የፀረ-sterile ቫይታሚን፤
- ሪቦፍላቪን፤
- አንቲሄሞራጂክ ቫይታሚን፤
- ሬቲኖል፤
- hesperidin፤
- ergocalciferol።
በተጨማሪም ብዙ ፋቲ አሲድ ይይዛል እነሱም፡
- ኦሜጋ - 6፤
- ኦሜጋ-3፤
- palmitic፤
- myristic፤
- myristoleic፤
- palmitoleic፤
- አራኪዶኒክ፣እንዲሁም ካሮቲኖይድስ።
ጥቃቅንና ማክሮ ኤለመንቶችን ይዟል፡
- ብረት፤
- ዚንክ፤
- ኮባልት፤
- ማግኒዥየም፤
- ወርቅ እና ፕላቲኒየም።
ፔርጋ 16 አሚኖ አሲዶችንም ያካትታል። ይህን ከፍተኛ የካሎሪ ይዘት ያለው ምርት ሲጠቀሙ የጡንቻ መገንባት እንደሚከሰት ያረጋገጡ ጥናቶች አሉ. በከፍተኛ ፍጥነት ይከሰታል፣ ስለዚህ እነዚህ የአበባ ዱቄት ጠቃሚ ባህሪያት፣ ግምገማቸው በማያሻማ መልኩ አወንታዊ ናቸው፣ በፕሮፌሽናል ስፖርቶች ውስጥ በተሳተፉ ሰዎች ጥቅም ላይ ይውላሉ።
ፔርጋ እና ክብደት መቀነስ
ፔርጉ ብዙ ጊዜ ከጉልበት አካላዊ እንቅስቃሴ በፍጥነት ለማገገም ይጠቅማል። አትሌቶች እኩል የሆነ የንብ እንጀራ ከማር ጋር ይጠቀማሉ እና በቀን አራት ጊዜ በጣፋጭ ማንኪያ ውስጥ ይበላሉ. የመድሀኒቱ አናቦሊክ ባህሪያቶች ከሎሚሳር እና ከሉዚአ የተቀመሙ ንጥረ ነገሮችን በመጨመር ይሻሻላሉ።
የሀይል ማርሻል አርት ተወካዮች የንብ እንጀራ ያለ ማር ይጠቀማሉ። ክብደትን ለመቀነስ እንደ ፐርጋ ያለ ንጥረ ነገር መውሰድ እንዴት እንደሚጎዳ አስባለሁ? በዚህ ላይ ያለው አስተያየት ትንሽ ነው፣ ስለዚህ በቂ ስታቲስቲክስ እስኪከማች ድረስ መጠበቅ ተገቢ ነው።
የፔርጋ በሰውነት ላይ ያለው ተጽእኖ
ያለማቋረጥ ጥቅም ላይ ሲውል ፐርጋ የሰውን ልጅ በሽታ የመከላከል ስርዓት ለማጠናከር እና ጠቃሚነቱን ይጨምራል። ምርትየአንጀት microflora ሚዛን መመለስን ያረጋግጣል ፣ እንዲሁም የጨጓራና ትራክት mucous ሽፋን ጥራትን ያሻሽላል ፣ የጉበት እንቅስቃሴን ያሻሽላል ፣ የቢሊ ፈሳሽን እንደ ንቁ ማነቃቂያ ሆኖ ይሠራል እና ጎጂ የመበስበስ ምርቶችን ከሰውነት በተሻለ ለማስወገድ አስተዋፅ contrib ያደርጋል።.
እንደ ንብ ዳቦ ያሉ ምርቶች ጠቃሚ ባህሪያት እንዳሉት ስለተረጋገጠ ግምገማዎች ከብዙ ምንጮች ሊገኙ ይችላሉ, የደም ዝውውርን እና የሂሞቶፔይቲክ እንቅስቃሴን ለማሻሻል ስላለው ችሎታ ምንም ጥርጥር የለውም. በተጨማሪም ምርቱ መጥፎ ኮሌስትሮልን በመቀነስ ሄሞግሎቢንን ይጨምራል።
የአበባ ብናኝ ጠቃሚ ባህሪያትን በሳይንስ አረጋግጧል። ግምገማዎች በአጠቃላይ የደም ዝውውር ስርዓት ሁኔታ እና በተለይም በልብ ጡንቻ ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ ያሳያሉ።
ፔርጋ በኮስመቶሎጂ
በኮስሞቶሎጂ የንብ እንጀራ ከማር ጋር ይጠቅማል። ከሂደቱ በኋላ ሴቶች የሚተዋቸው ግምገማዎች ይህ በእውነት ለጤንነት ዋስትና መሆኑን ያመለክታሉ።
ምርቱ በእያንዳንዱ ሕዋስ ላይ በደንብ ይሰራል። በዚህ ንጥረ ነገር በፍጥነት እና በቀላሉ ብጉርን ማስወገድ ይችላሉ. ይህንን ለማድረግ ከውስጥ ውስጥ መጠቀም እና እንዲሁም ፊትዎን በ propolis ተጨማሪ የአልኮል መጠጥ ማጽዳት ያስፈልግዎታል.
ከአበባ የአበባ ዱቄት ማስክ መስራት፣ ግምገማዎች በጣም ብዙ፣ሴቷ ጠፍጣፋ፣ደካማ ፊት ታገኛለች። የመድሃኒቱ ውጤታማነት ማረጋገጫው የንብ አናቢዎች አይነት ይሆናሉ, ብዙዎቹ ረጅም ዕድሜን ያስገኛሉ, የአዕምሮ እና ጥንካሬን ግልጽነት ይጠብቁ.
ፔርጋ እና የመራቢያ ሥርዓት
ቁስ ልማትን ይከለክላልየእሳት ማጥፊያ ሂደቶች, የተበላሹ ሕብረ ሕዋሳትን ወደነበረበት መመለስን ያንቀሳቅሳል. ምርቱ የሰውነትን የቫይረስ እና የባክቴሪያ ጥቃቶች የመቋቋም አቅምን ይጨምራል እንዲሁም ሌሎች የአካባቢ ሁኔታዎችን አሉታዊ ተፅእኖዎች - ከከባቢ አየር ግፊት እና ድንገተኛ የአየር ሙቀት ለውጥ ወደ ionizing ጨረሮች እና የመርዛማ ተፅእኖዎች።
ሳይንቲስቶች የንብ የአበባ ዱቄት በውጥረት እና በድብርት ላይ ያለውን ጠቃሚ ተጽእኖ አረጋግጠዋል። አጠቃቀሙ የአእምሮ እና የአካል እንቅስቃሴን ያበረታታል. ንጥረ ነገሩ መደበኛውን የሆርሞን ሚዛን እንዲጠብቁ እና ጥንካሬን እንዲጨምሩ ያስችልዎታል, ለወንዶች እና ለሴቶች የመራቢያ ሥርዓት አካላት የደም አቅርቦትን ያሻሽላል, ይህም በተራው, በ spermatogenesis ሂደት ላይ ጥሩ ተጽእኖ ይኖረዋል, እንዲሁም የፅንስ እድገት.
ምርቱ አቅምን ለመጨመር ብቻ ሳይሆን የወንድ መሃንነት እና የፕሮስቴት አድኖማ ህክምናን ለማከም ያገለግላል። የንብ የአበባ ዱቄት ያለማቋረጥ ጥቅም ላይ መዋሉ እንቅስቃሴን እና የነቃ የወንድ የዘር ህዋስ (spermatozoa) ቁጥርን ብዙ ጊዜ ለመጨመር ያስችላል።
እንዲሁም ወንዶች የንብ ብናኝ ምን ዓይነት መድኃኒትነት እንዳለው ራሳቸው እንዳዩ ያስተውላሉ። የጠንካራ ወሲብ ተወካዮች ግምገማዎች እንደሚያሳዩት ምርቱ የግብረ ሥጋ ግንኙነትን ለማራዘም ያስችላል።
እንደ ፐርጋ ያለ ንጥረ ነገር ማሰስ፣ሴቶች የሚተዉዋቸው ግምገማዎች በተለመደው የወር አበባ ሂደት ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ እንዳለው መገምገም እንችላለን። በህይወቷ ውስጥ አንዲት ሴት በጾታ ብልት ውስጥ የሚመጡ በሽታዎች ያጋጥሟታል. በአመጋገብ ውስጥ የፔርጋን ማካተት የሴቷን አካል ለረጅም ጊዜ የሚያሟጥጡ ሁሉንም አይነት የእሳት ማጥፊያ ሂደቶችን ለመርሳት ያስችልዎታል.
Contraindications
ፔርጋ ያለጊዜው እርጅናን ለመከላከል ጥሩ መድኃኒት ነው። በቆዳው ሁኔታ ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ አለው. እንዲሁም የአበባ ብናኝ ባላቸው ግምገማዎች በመመዘን የአድሬናል እጢችን እና ሌሎች የኤንዶሮሲን ስርዓት አካላትን ተግባር ያሻሽላል።
የዚህ ምርት ጥቅማጥቅሞች ዝርዝር ቢኖርም የንብ ዳቦ መውሰድ ወደ አሉታዊ ተጽእኖ ሊያመራ ይችላል። ኒዮፕላዝም ለአጠቃላይ ቶኒክ አሻሚ ምላሽ ሊሰጥ ስለሚችል ለኦንኮሎጂካል በሽታዎች ሕክምና የንብ ዳቦን መጠቀም የማይፈለግ ነው።
የግለሰቦችን ንጥረ ነገር አለመቻቻል ለሁሉም ጉዳዮች እንደ መድሀኒት እንዲጠቀም አስተዋጽኦ አያደርግም። እንደ ፔርጋ ያለ ንጥረ ነገር ለልጆች በጣም በጥንቃቄ መሰጠት አለበት. ምርቱ ለልጁ አካል ተስማሚ እንዳልሆነ የሚያሳዩ ግምገማዎችም በብዙ ምንጮች ይገኛሉ።
የግሬቭስ በሽታ ላለባቸው ሰዎች ማለትም ከመጠን ያለፈ የታይሮይድ እጢ ንብ ዳቦ መጠቀም የማይፈለግ ነው። ምንም እንኳን ይህን ምርት የሚወስዱትን መጠን ካወቁ፣ በዚህ ሁኔታ ላይ ምንም ጉዳት አያስከትልም።
የንብ እንጀራ እንዴት መውሰድ ይቻላል
ከፍተኛውን ውጤት ለማግኘት ፔርጋን እንዴት በትክክል መውሰድ እንደሚቻል ማወቅ አለቦት። ይህን ጠቃሚ ምርት ለመጠቀም የተለያዩ መንገዶች እንዳሉ መናገር ተገቢ ነው።
እጅግ በጣም ጠቃሚ ማንኛውም ፐርጋ ነው። በመጀመሪያ ደረጃ, ይህ እንደ የመፍላት ምርት, ይህ ንጥረ ነገር ፕሪቢዮቲክስ ይዟል, ይህም የአንጀት እፅዋትን ሁኔታ ያሻሽላል. የተለያዩ የምግብ መፍጫ አካላት መኖርችግሮች፣ ሳታጠቡት የዚህን ምርት ግማሽ የሻይ ማንኪያ፣ ከምግብ ሃያ ደቂቃ በፊት መጠቀም ትችላለህ።
የአፒቴራፕስቶች አስተያየት በመድኃኒት መጠን እና እንዲሁም የንብ ብናኝ ግምገማዎች ምን እንደሚቀበሉ ይለያያል። አንዳንዶች የ 2 g መጠን እንዲወስዱ ይመክራሉ, ሌሎች ደግሞ እስከ 40 ግራም እንዲወስዱ ይመክራሉ.በስህተት እና በሙከራ ብዙ ባለሙያዎች ለአዋቂ ሰው ይህ ምርት በቀን ከ 5 g ያልበለጠ መወሰድ አለበት የሚል መደምደሚያ ላይ ደርሰዋል, ማለትም, ሀ. የሻይ ማንኪያ።
የተመከረውን ልክ መጠን በበርካታ መጠን መስበር ጥሩ ነው። ጠዋት እና ማታ, ከምግብ በፊት ሠላሳ ደቂቃዎች በባዶ ሆድ ላይ 2.5 ግራም ይጠጡ. ፔርጋ ትክክለኛ ንቁ ምርት ነው ተብሎ ስለሚታሰብ የምሽት አወሳሰድ ከምሽቱ ስድስት ሰአት ያልበለጠ መሆን አለበት ምክንያቱም ከምርቱ ጋር ከመተኛቱ በፊት ጥቅም ላይ የሚውሉት ንጥረ ነገሮች እንቅልፍ ማጣት ስለሚያስከትሉ የጥራት እረፍት ስለሚረብሹ።
የሚመከር የመግቢያ ኮርሶች
የመግቢያ ኮርስ ሠላሳ ቀናት ነው፣ከዚያም ለተመሳሳይ ጊዜ እረፍት ይደረጋል፣እና ከዚያ እንደገና መቀበያውን መቀጠል አስፈላጊ ነው። አካልን ለመደገፍ ባለሙያዎች በአመት 4 ኮርሶችን ይመክራሉ።
በበልግ ወቅት በንብ ዳቦ መታከም ቢጀምሩ ይሻላል። የሸማቾች አስተያየት እንደሚያመለክተው የመጀመሪያው ኮርስ በጥቅምት ወር ሁለተኛው በክረምት እና በፀደይ ወቅት ሁለት ተጨማሪዎች በሚካሄድበት ሁነታ ላይ ሲሆን ይህም በጣም ጥሩው ውጤት ተገኝቷል።
የንብ እንጀራን ለልጆች እንዴት መውሰድ ይቻላል
የንብ እንጀራ ለልጆች ይጠቅማል? ስለዚህ ጉዳይ ግምገማዎች በጣም ተቃራኒዎች ናቸው። አንዳንድ ባለሙያዎች ምርቱን ከሶስት አመት በፊት እንዲጠቀሙ አይመከሩም, ምክንያቱም ህጻኑ ገና ጠንካራ ስላልሆነየውስጥ ብልቶች።
ሌሎች ዶክተሮች ለአዋቂ ሰው በ 70 ሲካፈሉ በየቀኑ የሚሰጠውን ልክ እንደ አማካይ ሰው ክብደት እና ውጤቱ በልጁ ክብደት ተባዝቷል. የተቀበለውን መጠን በሁለት መጠን ይከፋፍሉት - ጥዋት እና ምሽት. ሁሉም ነገር በጥሩ ሁኔታ ሲሄድ፣ የሚወሰደውን የምርት መጠን በግማሽ መጨመር ይችላሉ።
በማደግ ላይ ያለ አካል ለመደበኛ ስራ እና እድገት አስፈላጊ የሆኑ ማይክሮኤለመንቶችን ይፈልጋል። ስለዚህ ፔርጋ ለማንኛውም ልጅ የማይፈለግ ምርት ሊሆን ይችላል። እሱ፣ አካላዊ ጥንካሬን ከማሳየት በተጨማሪ የልጆችን የአእምሮ ችሎታ ለማሻሻል ይረዳል።
የንብ ብናኝ እይታን በእጅጉ ያሻሽላል፣የሜታቦሊክ ሂደቶችን ያሻሽላል፣የደም ኤርትሮክሳይትን መደበኛ ያደርጋል፣አንጎል እና የነርቭ ስርዓት ስራን ያዳብራል፣የሚያድገው አካልን የመከላከል አቅምን ያሻሽላል። ሆኖም፣ በሁሉም ሁኔታዎች፣ በእርግጠኝነት ከፍተኛ ብቃት ካለው ልዩ ባለሙያተኛ ጋር ማማከር አለቦት።
የምርት ግምገማዎች
በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች የንብ ብናኝ ተጠቃሚዎች በርካታ በሽታዎችን እንዲያስወግዱ ስለሚረዳ አዎንታዊ ግምገማዎች ብቻ እንዳላቸው ልብ ሊባል ይገባል። ብዙ ቁጥር ያላቸው እንደዚህ ያሉ ግምገማዎች በሴቶች እና አረጋውያን የተተዉ ናቸው, ምርቱን ግፊትን ለማረጋጋት, ስክለሮሲስን ለማስወገድ, ሰውነትን ለማጠናከር እና የሴቶችን በሽታዎች ለማከም ይጠቀማሉ.
የፔርጋን አዘውትሮ ወደ አመጋገቢው መጨመር እንደ መከላከያ እርምጃ ከበርካታ ሰብአዊ በሽታዎች ለመዳን ያስችላል።
ውጤቶች
የአመጋገብ ባለሙያዎች የተፈጥሮ ንብ ዳቦን ብቻ እንዲጠቀሙ አጥብቀው ይመክራሉ።በልዩ የመፈወስ ባህሪያት. በዚህ ሁኔታ, በኩምቢዎች ውስጥ በቀጥታ የሚገኙትን የማኘክ ዓይነቶችን መግዛት ይመረጣል. በዚህ ሁኔታ ውስጥ ነው ከሰው ምራቅ ጋር መስተጋብር ይህንን ተአምራዊ ምርት በጣም ውጤታማ በሆነ መንገድ ለመምጠጥ አስተዋፅዖ ያደርጋል።
ምንም እንኳን ንብ-ዳቦ፣ ተዘጋጅቶ፣ ከንብ ማር ወለላ ተፈልሶ ሙሉ በሙሉ ከአማራጭ አካላት ነፃ ወጥቶ ጥቅማጥቅሞችን ያመጣል። ሆኖም ፣ የደረቀው ፣ የተፈጨ እና የተፈጨ ምርት በመጀመሪያ ጠቃሚ ንብረቶቹን በከፍተኛ ሁኔታ እንደሚያጣ ግምት ውስጥ መግባት አለበት። እንዲሁም ብዙ በቅርቡ በአገር ውስጥ ገበያ ላይ ከታዩት የውሸት ወሬዎች መጠንቀቅ ተገቢ ነው። ከተጠቃሚዎች አዎንታዊ ግብረመልስ ያገኙ አከፋፋዮችን ብቻ እመኑ። እንደነዚህ ያሉ ኩባንያዎች ስማቸውን ከፍ አድርገው ስለሚመለከቱ ምርቱን አጠራጣሪ ከሆኑ አቅራቢዎች አያዝዙም።
