ከተለመደው የልብና የደም ሥር (cardiovascular system) በሽታዎች አንዱ የደም ግፊት ነው። አኃዛዊ መረጃዎች እንደሚያመለክቱት 30% የሚሆነው የአዋቂዎች ህዝብ እና ከ 60% በላይ የሚሆኑት የ 65-አመት ገደብ ያቋረጡ ሰዎች እንደዚህ አይነት ምርመራ ያጋጥማቸዋል. በጽሁፉ ውስጥ የደም ግፊትን፣ መንስኤዎቹን፣ ምልክቶቹን፣ ህክምናዎችን እና የደም ግፊትን በራስዎ እንዴት መቀነስ እንደሚችሉ ማንበብ ይችላሉ።
የደም ግፊት
በልብ መኮማተር ወደ መርከቦቹ የሚወጣው ደም በግድግዳቸው ላይ የማያቋርጥ ጫና ይፈጥራል። በተለያዩ የደም ክፍሎች ውስጥ ተመሳሳይ አይደለም. ደሙ ከልብ ይርቃል, ደካማው በመርከቦቹ ላይ ጫና ይፈጥራል. ለምሳሌ, በአኦርታ ውስጥ, ግፊቱ 140/90 ሚሜ ኤችጂ ይደርሳል. አርት., በደም ወሳጅ ቧንቧዎች ውስጥ - በአማካይ 120/80 ሚሜ ኤችጂ. አርት., በትናንሽ ካፒታል 15 ሚሜ ኤችጂ ብቻ. አርት., እና በደም ሥር ውስጥ ወደ ዜሮ ሊወርድ ይችላል. እኛ ደም ወሳጅ ቧንቧዎች ውስጥ ያለውን ግፊት ጋር ተጓዳኝ ቁጥሮች ላይ ፍላጎት ናቸው, እነርሱ ጀምሮየሰዎች ጤና እና የልብና የደም ሥር (cardiovascular) ስርዓት በጣም አስፈላጊ ጠቋሚዎች ናቸው. እነዚህ ሁለት ቁጥሮች ምን ማለት ናቸው? የመጀመሪያው ደም በደም ወሳጅ ቧንቧዎች ላይ የሚጫነውን ኃይል ያሳያል የልብ ድካም, ማለትም ከፍተኛው, ሲስቶሊክ ግፊት, እና ሁለተኛው - የልብ መዝናናት በሚኖርበት ጊዜ, ይህ የዲያስቶሊክ ግፊት ነው. የደም ግፊት መጨመር ሁል ጊዜ ይከሰታል, እና የደም ግፊትን እንዴት እንደሚቀንስ ጥያቄው ብዙ ሰዎች ያጋጥሟቸዋል. የደም ወሳጅ የደም ግፊት ምልክቶችን ለማሸነፍ መንገዶችን ከመተዋወቅዎ በፊት የአፈጣጠራቸውን ዘዴዎች ግምት ውስጥ ያስገቡ።
የላይኛው ግፊት
Systole የልብ ጡንቻዎች መኮማተር ነው። የላይኛው የደም ወሳጅ ግፊት ሲስቶሊክ ተብሎም ይጠራል, ምክንያቱም ventricles ደምን ወደ ደም ውስጥ ስለሚያስገባ በመርከቦቹ ውስጥ ያለውን ግፊት ስለሚገልጽ ነው. ከፍተኛ ግፊት መጨመር በብዙ ምክንያቶች ይከሰታል. በጉርምስና ወቅት, በሰውነት ውስጥ የሆርሞን ለውጦች ሲከሰቱ ሊታይ ይችላል. በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ሲስቶሊክ የደም ግፊት መጨመር አንድ ሰው በጉርምስና ወቅት ካጋጠመው ይታወቃል. ለደም ግፊት መጨመር ሁለተኛው አደጋ ቡድን አረጋውያን ናቸው. በውስጣቸው የደም ግፊት መንስኤዎች በሰውነት ውስጥ የተከማቹ በርካታ በሽታዎች ናቸው. በመጀመሪያ ደረጃ, አተሮስክለሮሲስስ, የደም ሥሮች የመለጠጥ መጠን መቀነስ ነው. በተጨማሪም የሲስቶሊክ የደም ግፊት መጨመር እንደባሉ ክስተቶች ሊነሳ ይችላል.
- ታይሮቶክሲክሳይሲስ ወይም የታይሮይድ ዕጢ መጨመር;
- የአኦርቲክ ቫልቭ እጥረት፤
- የደም ወሳጅ ቧንቧ ማለፍ፤
- እገዳልቦች።
ከፍተኛ ከፍተኛ ጫና በአደገኛ ውጤቶች የተሞላ ነው። ለምሳሌ, በ systolic hypertension ውስጥ የስትሮክ አደጋ በአራት እጥፍ ይጨምራል. ከተወሳሰቡ መዘዞች መካከል የኩላሊት ውድቀት, የመርሳት ወይም የመርሳት እድገት እና የተለያዩ የልብ በሽታዎችን ልብ ሊባል የሚገባው ነው. መደበኛውን የደም ግፊት የሚጠብቅ የኩላሊት ተግባር ተዳክሟል። ይህ የሆነበት ምክንያት አጠቃላይ የደም ዝውውር መጠን ሲጨምር የሶዲየም መልሶ መሳብ ነው። ከፍተኛ የደም ግፊት ካለብዎ በዚህ ጉዳይ ላይ ምን መውሰድ አለብዎት? የዚህ ጥያቄ መልስ ከዚህ በታች ተሰጥቷል።
Systolic የደም ግፊት ምልክቶች
የተለመደው ሲስቶሊክ ግፊት 110-130 ሚሜ ኤችጂ ነው። ስነ ጥበብ. ከፍ ያለ የላይኛው ግፊት ከዚህ ዋጋ በላይ የሆነ አመላካች ነው. የደም ግፊት መጨመር እንዴት ይታያል? ከምልክቶቹ መካከል፡- መሰየም አለበት።
- ራስ ምታት፤
- ድክመት፣ ድካም፤
- እረፍት የሌለው እንቅልፍ፤
- በጆሮ ውስጥ ጫጫታ፣በዓይኖች ፊት ብልጭ ድርግም የሚል "ዝንቦች"፤
- arrhythmia ወይም ያልተለመደ የልብ ምት፤
- ደስ የማይል እና የሚያሰቃዩ ስሜቶች በልብ ክልል ውስጥ፤
- የትንፋሽ ማጠር።
እነዚህ ሁሉ መገለጫዎች እንደ ሲስቶሊክ የደም ግፊት ምልክቶች ሊታዩ የሚችሉት በቀጥታ ሲለካ የግፊት መጨመር ሲኖር ብቻ ነው። እያንዳንዳቸው የሌሎች በሽታዎች ምልክት ሊሆኑ ይችላሉ. ብዙውን ጊዜ ሲስቶሊክ የደም ግፊት ምንም ግልጽ የሆነ የግለሰባዊ ምልክቶች የሉትም። በጣም አደገኛ የሆነው ገለልተኛ ሲስቶሊክ ተብሎ የሚጠራው ነውከፍተኛ ግፊት ከ 140 ሚሜ ኤችጂ በላይ የሆነ የደም ግፊት. አርት, እና የታችኛው ከ 80 ሚሜ ኤችጂ ያነሰ ነው. ስነ ጥበብ. ይህ ሁኔታ ብዙውን ጊዜ የታይሮይድ ዕጢን (endocrine) እንቅስቃሴን በመጨመር እና የልብ ቫልቭ በሽታ በመኖሩ ምክንያት ያድጋል. ከፍተኛ የደም ግፊት ካለብዎ እንዴት እንደሚቀንስ ያንብቡ።
የዝቅተኛ ግፊት
ዲያስቶል ዘና ባለ ሁኔታ ውስጥ የሚገኝበት የልብ ሁኔታ ነው። በዚህ ጉዳይ ላይ ደም ወሳጅ ቧንቧዎች የሚያጋጥማቸው የደም ግፊት ዝቅተኛ (ወይም ዲያስቶሊክ) ይባላል. ዝቅተኛ የደም ግፊት መጨመር ብዙውን ጊዜ በአስጨናቂ ሁኔታዎች, ከመጠን በላይ ስሜታዊ ውጥረት, የደም ቧንቧ ድምጽን መቆጣጠርን የሚረብሽ ነው. በዚህ ኤቲዮሎጂ, በቶኖሜትር ማሳያ ላይ ያሉት ቁጥሮች በፍጥነት ወደ መደበኛው ይመለሳሉ. ነገር ግን ይህ ካልሆነ እና የታችኛው ግፊት ከ 80 ሚሜ ኤችጂ በላይ ይጠበቃል. ስነ ጥበብ. ለረጅም ጊዜ ፣ ስለ መዝለሎቹ የበለጠ ከባድ ምክንያቶች እየተነጋገርን ነው። የደም ግፊትን የሚቀሰቅሰው ምንድን ነው, ለምንድነው እንዲህ ዓይነቱ ችግር የሚፈጠረው? ምክንያቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡
- ሃይፐርታይሮዲዝም ቀደም ሲል ተጠቅሷል፤
- ከመጠን በላይ ክብደት፤
- የኩላሊት በሽታ፤
- Intervertebral hernia።
የኩላሊት ችግር በአብዛኛዎቹ ጉዳዮች ዲያስቶሊክ የደም ግፊትን ያስከትላል። ለምን? በኩላሊት በሽታ ምክንያት የደም አቅርቦታቸው ይቀንሳል, እና ከፍተኛ መጠን ያለው ሬኒን በደም ውስጥ መልቀቅ ይጀምራሉ. በደም ውስጥ ከገባ በኋላ, ይህ ውህድ ንጥረ ነገር (angiotensin) ይፈጥራል, ይህም ለደም ግፊት ከፍተኛ ጭማሪ አስተዋጽኦ ያደርጋል. እንዴትዲያስቶሊክ የደም ግፊት እራሱን ያሳያል? ምልክቶቹ ከዚህ በታች ይገኛሉ።
የዲያስቶሊክ የደም ግፊት ምልክቶች
የዝቅተኛ ግፊትን በመጨመር ልብ ሁል ጊዜ በውጥረት ውስጥ ነው ፣ይህም የደም ሥሮች ወደ ደም ፍሰት የመቋቋም አቅማቸው በደም ወሳጅ ቧንቧዎች ላይ ይጨምራል። የጨመረው የታችኛው ግፊት ልክ ከላይኛው ጋር ተመሳሳይ በሆነ መልኩ ይገለጣል. ከዚህም በላይ እነዚህ ሁለት የደም ግፊት ዓይነቶች ብዙውን ጊዜ አብረው ይኖራሉ. በከፍተኛ የዲያስክቶሊክ ግፊት ፣ ራስ ምታት ይስተዋላል ፣ ብዙውን ጊዜ በ occipital ክልል ውስጥ ፣ መፍዘዝ ፣ ከባድ arrhythmia እና ሌሎችም የላይኛው ግፊት መጨመር ባህሪያቶች።
ስለዚህ የደም ግፊት መጨመር የደም ግፊት የሚጨምር በሽታ ነው። በሁለት አይነት ነው የሚመጣው፡
- Symptomatic፣ የጥሰቱ መንስኤ ሲታወቅ።
- Idiopathic ወይም አስፈላጊ የሆነውን ለእድገቱ ምክንያት የሆኑትን ምክንያቶች መለየት በማይቻልበት ጊዜ። ይህ አይነት የደም ግፊት የደም ግፊት ተብሎም ይጠራል።
የተወሳሰቡ
ከፍተኛ የደም ግፊት ምንም ጉዳት ከሌለው መታወክ በጣም የራቀ ነው። ይህ በሽታ በቂ ህክምና ከሌለ በዋነኛነት የሚከተሉትን የአካል ክፍሎች ይጎዳል፡
- ኩላሊት፤
- ልብ፤
- አንጎል።
ከአደገኛ መዘዞች መካከል እንደ የልብ ህመም፣ የደም መርጋት፣ የልብ ድካም፣ የአንጐል በሽታ (angina pectoris) እና በጣም አሳሳቢው ውስብስብ - የደም ግፊት ቀውስ የመሳሰሉ በሽታዎች ይጠቀሳሉ። የኩላሊት ቲሹም ተጎድቷል, እና በኋላሌሎች አካላት. የአንጎል መርከቦች አተሮስክለሮሲስ እና ቪዥዋል analyzer ይገነባሉ, ከዚህ ጋር ተያይዞ የስትሮክ ስጋት ይጨምራል, ራዕይ ይቀንሳል.
የደም ግፊት ሕክምና
ብዙዎች እንደ ከፍተኛ የደም ግፊት ያሉ ችግሮችን እንዴት መቋቋም እንደሚችሉ አያውቁም። ዕፅዋት, አመጋገብ እና ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ ችግሩን ለመፍታት ይረዳሉ. ይሁን እንጂ ብዙውን ጊዜ የተመላላሽ ታካሚ ሕክምና ያስፈልጋል. መድሃኒቶችን በመጠቀም የደም ግፊትን እንዴት እንደሚቀንስ ያንብቡ. ለ systolic hypertension የሚደረግ ሕክምና የቶኖሜትር ንባቦችን ከ 150 ሚሜ ኤችጂ በታች ለመቀነስ ያለመ መሆን አለበት። ስነ ጥበብ. የአደንዛዥ ዕፅ ሕክምና የግድ ክብደትን ለመቀነስ የሚያስችል አመጋገብን ከማክበር ጋር አብሮ ይመጣል። አልኮልን መተው አስፈላጊ ነው, በትክክል ከመጠጥነት ሙሉ በሙሉ ያስወግዱት. አንዳንድ ምንጮች እንደሚናገሩት አነስተኛ መጠን ያለው ጠንካራ መጠጥ ፣ በ vasodilating እርምጃው ፣ የደም ግፊትን ሊቀንስ ይችላል። ይህ የተሳሳተ ግንዛቤ ነው, ስለዚህ ለደም ግፊት ሕክምናም ሆነ ለመከላከል የአልኮል መጠጦችን መጠቀም የለብዎትም. ነገር ግን እውነተኛው ውጤታማነት የሚመጣው ከመደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ነው። ጠዋት ላይ መሮጥ ፣ የቤት ውስጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወይም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በጂም ውስጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ የልብ እና የደም ሥሮችን ያጠናክራል ፣ ከመጠን በላይ ስብን ያስወግዳል ፣ የደም ግፊትን ይከላከላል ፣ በተለይም የደም ግፊትን ይቀንሳል። ከደም ወሳጅ የደም ግፊት ጋር ምን ይጠጡ? ይህ የጽሁፉ ቀጣይ ክፍል ርዕሰ ጉዳይ ነው።
መድሀኒቶች
ከፍተኛ የደም ግፊት አለብዎት። ምን ዓይነት ክኒኖች ያስፈልጋሉአንኳኳው? ለደም ግፊት ሕክምና በርካታ የመድኃኒት ቡድኖች አሉ፡
- የሚያሸኑ ወይም የሚያሸኑ፤
- ሬኒን አጋቾች፤
- የካልሲየም ተቃዋሚዎች፤
- ቤታ አጋጆች፤
- ACE አጋቾች ወይም angiotensin የሚቀይር ኢንዛይም አጋቾች፤
- angiotensin መቀበያ አጋጆች፤
- የማዕከላዊ እርምጃ መድኃኒቶች።
ከፍተኛ የደም ግፊት ካለብዎ Citramon (ታብሌቶች) የተከለከለ ነው። ይህ መድሃኒት ከአሴቲልሳሊሲሊክ አሲድ እና ከፓራሲታሞል በተጨማሪ በውስጡም ካፌይን ይዟል. ይህ ንጥረ ነገር በአንጎል, በኩላሊት እና በልብ ላይ የ vasodilating ተጽእኖ አለው, እንዲሁም ዳይሬሲስን ይጨምራል. ግፊት መጨመር "Citramon" (ጡባዊዎች) አይቀንስም. መሣሪያው በአተሮስስክሌሮሲስ, በልብ በሽታ እና በከፍተኛ የደም ግፊት መወሰድ የተከለከለ ነው. ስለዚህ፣ ራስ ምታት ሲኖርዎ የነዚህን ክኒኖች ጥቅል ከቤትዎ የመጀመሪያ እርዳታ መስጫ መሣሪያ ለማግኘት አይቸኩሉ - በመጀመሪያ የደም ግፊትዎን ይለኩ።
ዳይሪቲክስ
ከጥቂት አመታት በፊት የደም ግፊትን ለማከም ዳይሬቲክስ በሰፊው ጥቅም ላይ ውሏል። ዘመናዊ ዶክተሮች አላግባብ መጠቀምን አይመከሩም, በተለይም አደገኛ መድሃኒቶች. የሚያሸኑ ዋና ጉዳቱ የካልሲየም፣ ሶዲየም እና ሌሎች አየኖች ከሰውነት መውጣቱ ሲሆን ይህም በልብ መደበኛ ስራ ላይ ትልቅ ሚና ይጫወታል። እስካሁን ድረስ ዳይሬቲክስ በዋነኝነት የደም ግፊትን ለመቀነስ የተቀናጁ ዝግጅቶች አካል ናቸው። በንጹህ መልክ, ዳይሬቲክስ በሕክምናው ሊታዘዝ ይችላልከ 70 ዓመት በላይ ለሆኑ አዛውንቶች ለከባድ የደም ግፊት ዓይነቶች ሐኪም ፣ እንዲሁም ቀደም ሲል የታዘዙ መድኃኒቶች ውጤታማ አለመሆን ተጨማሪ መድኃኒት። ከዳይሬቲክስ ውስጥ በጣም የተለመዱ መድሃኒቶች Hypothiazid, Indap, Akripamide ናቸው. ከፍተኛ የደም ግፊት ካለብዎ ፈጣን እርምጃ የሚወስዱ ዳይረቲክሶችን (ለምሳሌ Furosemide ወይም Veroshpiron) መውሰድ የለብዎትም።
Renin አጋቾቹ
እንደዚህ አይነት መድሀኒቶች ጥቂቶች ናቸው ብቻቸውን በጭራሽ አይጠቀሙም እና ከሌሎች ዘዴዎች ጋር ተቀናጅተው የታዘዙ ናቸው። ዛሬ በጣም ታዋቂ ከሆኑት የሬኒን መከላከያዎች አንዱ አሊስኪረን ነው. ድርጊቱ የተመሰረተው የሬኒን እንቅስቃሴን በመጨፍጨፍ እና በደም ፕላዝማ ውስጥ ያለው የ angiotensin መጠን መቀነስ ላይ ነው. የመድሃኒቱ ሌላ ስም "ራሲሌዝ" ነው. ዋጋው በጣም ከፍተኛ ነው፣ እና የሚከታተለው ሀኪም እንደ አስፈላጊነቱ ይህንን መድሃኒት ያዝዛል።
የካልሲየም ተቃዋሚዎች
ይህ የመድኃኒት ቡድን በሁለት ምድቦች ይከፈላል፡
- ACP ወይም የልብ ምት፤
- AKD ወይም dihydropyridine።
ከእነዚህ ውስጥ የመጀመሪያው በብዛት የተለመደ ነው ምክንያቱም የደም ግፊት እና የልብ ምቶች ብዙ ጊዜ አብረው ይሄዳሉ። የልብ ምትን የሚቀንሱ የካልሲየም ተቃዋሚዎች በአስም ውስጥ ተፈቅዶላቸዋል, እነሱ ውጤታማ ግፊትን ይቀንሳሉ. የእንደዚህ አይነት መድሃኒቶች አንዳንድ ምሳሌዎች እነሆ: Verapamil, Altiazem, Verogalide. ሁለተኛው የመድኃኒት ምድብ “ፌሎዲፒን”ን ጨምሮ በብዙ ውጤታማ ዘዴዎች ይወከላል ።"Tenox", "Cordy Cor", "Lerkamen" እና ሌሎችም. የዘመናዊ ዲይድሮፒራይዲን ካልሲየም ተቃዋሚዎች ግንባር ቀደም የሆነው ኮርዳፌን (ሌሎች ስሞች Fenigidin ፣ Adalat ፣ Nifedipine) ናቸው። በከፍተኛ የደም ግፊት ውስጥ ካለው የጎንዮሽ ጉዳቶች ጋር ተያይዞ ምርጫው በዘመናዊ መድሃኒቶች ላይ መቆም አለበት. ዶክተሮችም ቢሆኑ ይህንን መድሃኒት በተለይም ለትክንያት ሲባል አይመከሩም።
ቤታ አጋጆች
በአንድ ጊዜ የዚህ መድሃኒት ቡድን አዘጋጆች የኖቤል ሽልማት ተበርክቶላቸዋል። የቤታ-መርገጫዎች ተጽእኖ የደም ግፊትን ለመቀነስ እና የልብ ምትን ለመቀነስ ነው. እንዲህ ዓይነቱ ገንዘቦች ከፍተኛ የደም ግፊት ያላቸው ታካሚዎች angina pectoris, arrhythmic disorders እና tachycardia ይታወቃሉ. በስኳር በሽታ እና በብሮንካይተስ አስም ለሚሰቃዩ ሰዎች እነዚህን መድሃኒቶች መጠቀም አይመከርም. የመድሃኒት ምሳሌዎች፡- Bisoprolol, Acridiol, Coronal, Vasocardin እና ሌሎችም።
ACE አጋቾች
ከ angiotensin-converting enzyme inhibitors መካከል በብዛት ጥቅም ላይ የዋለውን መድሀኒት -Enalapril ማጉላት ተገቢ ነው። ግልጽ, ግን የአጭር ጊዜ ተጽእኖ አለው, ስለዚህ በቀን ሁለት ጊዜ መውሰድ ያስፈልግዎታል. መድሃኒቱ ከዝቅተኛ ግፊት እና ከ systolic hypertension ጋር በጣም ውጤታማ ነው ፣ የደም ግፊት ቀውሶችን ለማሸነፍ በተሳካ ሁኔታ ጥቅም ላይ ውሏል። የ ACE ማገጃዎች ተግባር መሠረት በሰውነት ውስጥ የ angiotensin ውህድ መጨናነቅ ነው - ወደ ቫዮኮንስተርክሽን የሚመራ ንጥረ ነገር እና የደም ግፊት ይጨምራል። የልብ ምት በተገለጸው ቡድን ላይመድሃኒቶች ግልጽ የሆነ ተጽእኖ አይኖራቸውም. የACE ማገጃዎች ምሳሌዎች፡ ሊሲጋማ፣ ሬኒቴክ፣ ኢናፕ፣ ፒራሚል።
የአንጎተንሲን ተቀባይ ማገጃዎች
የደም ግፊትን ለመቀነስ ከላይ የተጠቀሱትን ACE ማገጃዎች የሚወስዱ ብዙ የደም ግፊት ህመምተኞች እንደ ማሳል ያሉ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ይፈጥራሉ። ለእንደዚህ አይነት ሰዎች, angiotensin receptor blockers ተፈጥረዋል. እነዚህ መድሃኒቶች እንደ ACE ማገጃዎች ይሠራሉ, ነገር ግን በጣም ውድ ናቸው. በሕክምናው የመጀመሪያ ወይም ሁለተኛ ሳምንት መጨረሻ ላይ የእነሱ አጠቃቀም ውጤት ሊሰማ የሚችል ይመስላል። የመድኃኒት ምሳሌዎች፡ Diovan፣ Atakand፣ Losartan።
የማዕከላዊ እርምጃ መድኃኒቶች
የላይኛው ግፊት መጨመር እንዲሁም ዝቅተኛ ግፊት ውስብስብ ህክምና ያስፈልገዋል። በውስጡ ጥንቅር ውስጥ, ማዕከላዊ እርምጃ መድኃኒቶች ብዙውን ጊዜ ጥቅም ላይ ይውላሉ, ይህም ያልተረጋጋ የነርቭ ሥርዓት ጋር የደም ግፊት ታካሚዎች አመልክተዋል, እና ደግሞ ሌሊት ጥቃት ለመከላከል እንደ ምሽት መድኃኒት እንደ. ከቡድኑ መድሃኒቶች መካከል "Dopegyt", "Physiotens", "Albarel" ብለን እንጠራዋለን. "Dopegit" (aka "Methyldopa") መድሃኒት ብዙውን ጊዜ ከፍተኛ የደም ግፊት ላለባቸው ነፍሰ ጡር ሴቶች ታዝዟል. በነገራችን ላይ የደም ግፊትን ለማከም ማዕከላዊ እርምጃ ከሚወስዱት የመጀመሪያ መድሃኒቶች አንዱ ክሎኒዲን ነው. ጥሩ ውጤት አስገኝቷል, ነገር ግን የመድሃኒት የጎንዮሽ ጉዳቶች በጣም አሳዛኝ ሊሆን ይችላል: ከከባድ ደረቅ አፍ እስከ ኮማ. እስከዛሬ ድረስ ይህ መሳሪያ ጠፍቷልተዛማጅነት።
የሕዝብ መድኃኒቶች
መድሃኒቶች ብቻ ሳይሆኑ እንደ የደም ግፊት ያሉ አስጨናቂ ሁኔታዎችን መቋቋም ይችላሉ። አማራጭ ሕክምና እሱን ለመቀነስ ጥሩ እገዛ ነው, እና ብዙ የምግብ አዘገጃጀቶች በጣም ውጤታማ ናቸው. እነዚህ እራስዎ ሊያዘጋጁዋቸው የሚችሏቸው ሁሉም አይነት ዲኮክሽን, ቆርቆሮዎች, ድብልቆች ናቸው. በባህላዊ መድሃኒቶች እርዳታ የደም ግፊትን መቀነስ ይቻላል, ዕፅዋት ግን ከመጀመሪያዎቹ ቦታዎች አንዱን ይይዛሉ. በእነሱ ላይ የተመሠረቱ አንዳንድ የምግብ አዘገጃጀቶች እነሆ፡
- ከ50-70 ግራም የ elecampane ሳር፣ 50-100 ግራም ያልተለቀቀ አጃ እና አንድ የሾርባ ማንኪያ ማር ይውሰዱ። በ 3 ሊትር ውሃ ውስጥ አጃዎችን ቀቅለው, ቀዝቃዛ. Desyasila ሣር በቀዝቃዛ አጃ ውኃ አፍስሱ እና አፍልቶ ያመጣል. የተፈጠረው ብስባሽ ከቀዘቀዘ በኋላ ማር ይጨምሩ. መድሃኒቱ በ 100 ግራም በቀን ከሁለት እስከ ሶስት ጊዜ ለሁለት ሳምንታት መወሰድ አለበት.
- የፈላ ውሃን በሁለት የሻይ ማንኪያ የበርች እና የኩርባን ቡቃያ ድብልቅ ላይ አፍስሱ፣ለአንድ ሰአት እንዲፈላ፣በቀን ሁለት ጊዜ እንደ ሻይ ይጠጡ።
- 2 tbsp። ኤል. እኩል መጠን ያላቸው የማይሞት ሣር ድብልቅ፣ ሴንት. ጠዋት ላይ ማፍሰሻው ዝግጁ ነው. ለ 50 ቀናት በ 200 ግራም መጠን ውስጥ ከመመገብ በፊት መወሰድ አለበት. ኮርሱን መድገም የሚችሉት ከአንድ አመት በኋላ ነው።
ከፍተኛ የደም ግፊት፡ በቤሪ እንዴት ዝቅ ማድረግ ይቻላል? ብዙ ሰዎች ስለ ክራንቤሪ ጥቅሞች ያውቃሉ. ይህ ጎምዛዛ ደማቅ ቀይ የቤሪ ፍሬ የደም ግፊትን በመዋጋት ረገድም ጠቃሚ ነበር። ጣፋጭ ለማዘጋጀትቴራፒዩቲክ ድብልቅ 500 ግ ትኩስ ክራንቤሪ እና አንድ ብርጭቆ ማር ይፈልጋል። ንጥረ ነገሮቹን ይቀላቅሉ እና 1 tbsp ይውሰዱ. ኤል. በየቀኑ የደም ሥሮችን ከኮሌስትሮል ለማጽዳት እና የደም ግፊትን ለመቀነስ. ኮርስ - 2 ሳምንታት።
በሎሚ፣ በነጭ ሽንኩርት እና በማር የፈውስ አሰራር ሰምቶ የማያውቅ ከፍተኛ የደም ግፊት ያለው በሽተኛ ማግኘት ከባድ ነው። ንጥረ ነገሮቹ በቀላሉ ይገኛሉ እና የማብሰያው ሂደት እንደ ኬክ ቀላል ነው። አንድ ሎሚ እና 5 ነጭ ሽንኩርት መፍጨት፣ ድብልቁን ከግማሽ ብርጭቆ ማር ጋር በመደባለቅ ለአንድ ሳምንት በክፍል ሙቀት ውስጥ በጨለማ ቦታ ውስጥ ይተውት። ከዚያ በኋላ መድሃኒቱ በማቀዝቀዣ ውስጥ በተዘጋ መያዣ ውስጥ መቀመጥ አለበት. በቀን ሦስት ጊዜ በሻይ ማንኪያ ውሰዱ።
አመጋገብ
ከፍተኛ የደም ግፊትን በአመጋገብ እንዴት መቀነስ ይቻላል? የአመጋገብ ባህሪ በቀጥታ የልብና የደም ዝውውር ሥርዓት ሁኔታ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል. ከመጠን በላይ መብላት በደም ሥሮች ግድግዳዎች ላይ ኮሌስትሮል እንዲከማች ፣ ከመጠን በላይ ውፍረት እና የተለያዩ በሽታዎችን ያስከትላል። ከህክምና አመጋገብ ጋር መጣጣም የደም ግፊትን ለመቀነስ ይረዳል. የጠረጴዛ ጨው, የእንስሳት ስብ, አተር እና ባቄላ, መጋገሪያዎች እና ነጭ ዳቦ, የአልኮል መጠጦችን ይገድቡ. በዕለታዊ ዝርዝርዎ ውስጥ የኮመጠጠ-ወተት ምርቶችን፣ የዳቦ ዳቦን፣ ተልባ እና የወይራ ዘይትን፣ ለውዝ፣ ቤሪን፣ አትክልትና ፍራፍሬን ያካትቱ። በተለይም ጠቃሚ የሆኑት beets, currants, cranberries, chokeberries, እንዲሁም የደረቁ ፍራፍሬዎች ናቸው. ስኳርን በማር, ካርቦናዊ መጠጦችን በተፈጥሯዊ ጭማቂዎች እና ኮምፖች ይለውጡ. ክፍሎቹ ትንሽ መሆን አለባቸው, ምርጡ አማራጭ ተጣብቆ መቆየት ነውክፍልፋይ አቅርቦት።
