አጃ በጣም ጠቃሚ እህል እንደሆነ ብዙ ሰዎች አያውቁም ምክንያቱም ጤናን ለመጠበቅ እና መላ ሰውነትን ያጸዳሉ። በሽታ የመከላከል ስርዓትን ለማጠናከር ሻይ መውሰድ በሂፖክራቲዝ የተፈጠረ ነው. እና አጃ የመፈወስ ባህሪያት እና ለመድኃኒትነት ጥቅም ላይ የሚውሉ መሆናቸው ለ 120 ዓመታት የኖረ አንድ ፈረንሳዊ ዶክተር ገልጿል. ምናልባት ለዚህ አስደናቂ እህል ምስጋና ይሆን?
የአጃ ጠቃሚ የመድኃኒት ባህሪያት
ከብዙ የእህል እህሎች ጋር በጥቅም ባህሪያቸው የሚለዩት አጃዎች ናቸው። አጠቃቀሙ ለተለያዩ የአካል ክፍሎች የእሳት ማጥፊያ ሂደቶች ይመከራል. አጃ በተለይ ለሆድ እና አንጀት በሽታዎች ጠቃሚ ነው። በልዩ ንጥረ ነገር - ማግኒዥየም ይዘት ምክንያት ካርቦሃይድሬትን በመምጠጥ ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ አለው. ንጥረ ነገሩ የካርዲዮቫስኩላር እና የነርቭ ሥርዓቶችን አሠራር ያሻሽላል, እንዲሁም ሜታቦሊዝምን ያበረታታል. ይህ ጥራጥሬ የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ማሻሻል ላይ ተጽእኖ ያሳድራል, ስለዚህ, የደም ግፊት የመጀመሪያ ደረጃ ላይ, የመጀመሪያው ፈዋሽ ነው. አጃን የያዙ ዝግጅቶች የደም ሥሮችን ያጠናክራሉ ፣ በሰውነት ውስጥ ያለውን የሲሊኮን መጠን ይሞላሉ እና የጡንቻኮላኮችን ስርዓት ይንከባከባሉ።
በተጨማሪም አጃ የተለያዩ የመከታተያ ንጥረ ነገሮችን ይዘዋል፡-ፎስፈረስ እና ፖታስየም ፣ ይህም በልብ እና በኩላሊት ላይ በጎ ተጽዕኖ ያሳድራል። አጃ ጠቃሚ ባህሪያቱ የሚለየው በመሆኑ መድሃኒት ሳይጠቀሙ ብዙ በሽታዎችን ይፈውሳሉ።
የአጃ ዲኮክሽን በማዘጋጀት ላይ
እህል ለእህል እህሎች ብቻ ተስማሚ አይደለም፡ከሱ የፈውስ መጠጥ ማዘጋጀት ትችላላችሁ። የእሱ ዝግጅት በጣም ቀላል እና ለሁሉም ሰው ተደራሽ ነው. ስለዚህ፣ የአጃ ዲኮክሽን እንዴት እንደሚሰራ?
ያልተለጠፈ እህል መውሰድ ጥሩ ነው። በብሌንደር ወይም በስጋ አስጨናቂ ይደቅቃሉ። አንድ የሾርባ ማንኪያ የተፈጨ አጃ በቴርሞስ ውስጥ ይፈስሳል እና በአንድ ብርጭቆ በሚፈላ ውሃ ይፈስሳል። ድብልቅው ለ 10 ሰዓታት ያህል መጨመር አለበት. ከዚያም ፈሳሹ ተጣርቶ እንደ መደበኛ ሻይ ይበላል. ለበለጠ ውጤታማነት ዲኮክሽን ለአንድ ወር ከመመገብ በፊት በቀን አንድ ብርጭቆ በቀን እስከ ሶስት ጊዜ መወሰድ አለበት. ይህ ዲኮክሽን የአጠቃላይ ፍጡርን ጤና ለማሻሻል እንደ ፕሮፊለክት ይቆጠራል።
በምን አይነት በሽታ ነው የአጃ መጠጥ የሚወሰደው
የአጃ መቆረጥ በመላ ሰውነት ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖረዋል። ለብዙ የሰው አካል አካላት እንደ ተጨማሪ ሕክምና ሊወሰድ ይችላል. በተጨማሪም ይህ ጥራጥሬ የደም ስኳር መጠን ይቀንሳል. ከእነዚህ የመፈወስ ባህሪያት በተጨማሪ ለሚከተሉት አስፈላጊ ስርዓቶች ጠቃሚ ነው፡
- የጨጓራ ትራክት።
- ልብ እና ዕቃዎች።
- ጉበት።
- ኩላሊት።
- ለጉንፋን።
እያንዳንዱ በሽታ መረቅ ለማዘጋጀት በተለያዩ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ይታከማል። ለእያንዳንዱ በሽታ እንዴት የአጃ መበስበስን ማዘጋጀት እንደሚቻል ፣የበለጠ ልንገርህ።
ጠቃሚ የዲኮክሽን ባህሪያት
አጃ እራሳቸው እንደ መድኃኒት ተደርገው ይወሰዳሉ ነገር ግን ብዙ ጠቃሚ ባህሪያት ያለው ከእሱ የተቀመመ መበስበስ ነው. ከሁሉም በላይ, ጥራጥሬዎች የተለያዩ የመከታተያ ንጥረ ነገሮችን, ቫይታሚኖችን, ቅባቶችን, ዘይቶችን ይይዛሉ, ይህም በሚፈላበት ጊዜ ወደ ብስባሽነት ይለወጣል. መጠጥ ከተጠቀሙ ውጤቱ የበለጠ ውጤታማ ይሆናል።
ለምን ዲኮክሽን በጣም ጠቃሚ የሆነው፡
- ከቫይረሶች ጋር የሚደረገውን ትግል ያበረታታል እንዲሁም በሽታ የመከላከል ስርዓትን ያጠናክራል።
- ከሽንኩርት ጋር ከተጠቀምክ አክታ ከጉንፋን ጋር ብትሄድ ይሻላል።
- በሙቀት መጠን ትኩሳትን ለመቀነስ ይረዳል።
- የማጽዳት ባህሪ ስላለው ለጉበት በሽታ ይመከራል።
- የደም ስኳር ይቀንሳል።
- በዲኮክሽን ውስጥ ያለው ቫይታሚን የነርቭ ሥርዓትን ሥራ ይጎዳል።
- የልብና የደም ሥር (digestive) እና የምግብ መፍጫ አካላትን ስራ ያሻሽላል።
- ለዲኮክሽኑ ምስጋና ይግባውና ተጨማሪ ፓውንድ ሊያጡ ይችላሉ።
- በእርግዝና ወቅት ሻይ አጠቃላይ ደህንነትን ይነካል።
- የሳንባ ነቀርሳን ለመከላከል መበስበስ ይመከራል።
- እንዲሁም ለእንቅልፍ ማጣት አስፈላጊ ነው።
ለበለጠ ጉልህ ውጤት፣መጠጡን በመደበኛነት ይጠጡ።
የታመመ ጉበት፡- አጃ ይድናል
እናም እውነት ነው። የአጃ ዲኮክሽን ከሰውነት ስካር ጋር ይዋጋል። ከሰውነት ውስጥ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን እና ነፃ ራዲሎችን ለማስወገድ ይረዳል. ስለዚህ በጉበት ላይ ከኦቾሎኒ ጋር የሚደረግ ሕክምና እንደ አስፈላጊ መሣሪያ ይቆጠራል. ይህንን አካል ለማጽዳት ብቻ መውሰድ አለብዎትበፋርማሲዎች ውስጥ በተሻለ ሁኔታ የሚገዙ ከፍተኛ ጥራት ያላቸው ጥራጥሬዎች. ለበለጠ የመድኃኒት ውጤታማነት ፣ የአጃ መበስበስን በትክክል እንዴት እንደሚሰራ ማወቅ ያስፈልግዎታል። መጠጥ ለማዘጋጀት ሶስት ብርጭቆዎች የታጠበ እህል ማዘጋጀት እና በሶስት ሊትር ውሃ ማፍሰስ ያስፈልግዎታል, ከዚያ በኋላ ይህ ጥንቅር ቢያንስ ለሦስት ሰዓታት መቀቀል አለበት. በማፍላቱ ሂደት ውስጥ ሊነቃነቅ ይችላል. ሁሉም ነገር ከተፈላ በኋላ, ሾርባው ተጭኖ ይወጣል. በቀን 150 ml 2-3 ጊዜ ከምግብ በፊት ከአንድ ሰአት በፊት ይበላል, ለአንድ ወር. ለበለጠ ውጤት፣ይህን መድሃኒት ከወተት ጋር መጠቀም ይቻላል።
ሕክምናው የበለጠ ውጤታማ እንዲሆን በጠቅላላው ኮርስ ወቅት አመጋገብን ማስተካከል ያስፈልጋል። ከአመጋገብ ውስጥ የተጠበሰ እና የሰባ ምግቦችን ሙሉ በሙሉ ያስወግዱ. ጥቁር ዳቦ በብሬን መመገብ ይሻላል. በጉበት ላይ ከመከላከያ ሕክምና በፊት, መርዛማው ቆሻሻ ወደነበረበት እንዳይመለስ ሰውነት ማጽዳት አለበት. ከዚሁ ጋር አንድ ሰው የዶኮክሽን አጃን ሲጠቀሙ ጥቅሙና ጉዳቱ ሁል ጊዜ የተሳሰሩ ስለሆኑ ሊያውቁት ይገባል ስለዚህ የከፋ የጉበት በሽታ ካለ እራስን ማከም ባይጀምር ይሻላል።
የአጠቃቀም መከላከያዎች
ሁሉም እውነታዎች እንደሚያሳዩት አንድ ሰው የአጃ መረቅ ሲበላ ሰውነቱ እንደሚጠነክር ቢታወቅም የመድኃኒትነት ባህሪያት እና መከላከያዎችም አሉ. የሃሞት ጠጠር በሽታ መኖሩ እንደ ዋና ጠላት ይቆጠራል, በተጨማሪም, የሆድ እጢው ከተወገደ, ከአመጋገብዎ ውስጥ አጃዎችን ማስወገድ የተሻለ ነው. ከባድ የጉበት በሽታ ወይም ከፍተኛ የኮሌስትሮል በሽታ ካለበት መበስበስን አለመጠቀም ጥሩ ነው።
በህክምና ወቅትመጠጥ, የቡና ወይም ጠንካራ ሻይ መጠቀምን መተው አስፈላጊ ነው, በጭማቂዎች, ጄሊ መተካት የተሻለ ነው. ሰውነት ከተዳከመ, ይህ በሰውነት ላይ ያለው ሸክም በጣም ትልቅ ስለሚሆን ጉበትን በማጽዳት ትንሽ መጠበቅ ያስፈልጋል. ነፍሰ ጡር ሴቶች ሐኪምን ካማከሩ በኋላ የኦቾሎኒ ዲኮክሽን መውሰድ አለባቸው. ጥቅማ ጥቅሞች እና ጉዳቶች ሁል ጊዜ በአቅራቢያ ናቸው፣ ስለዚህ ማንኛውም በሰውነትዎ ላይ የሚደረጉ ማጭበርበሮች ከልዩ ባለሙያ ጋር መስማማት አለባቸው።
የአጃ ዲኮክሽን ለክብደት መቀነስ
ቀደም ሲል እንደተገለፀው የአጃ ማስመረቅ ተጨማሪ ፓውንድን ለመዋጋት ይረዳል። ከአካላዊ እንቅስቃሴ ጋር ከተጣመረ ውጤቱ ብዙም አይቆይም. የክብደት መቀነስ ውጤታማነት በፋይበር ከፍተኛ ይዘት ምክንያት ነው፡ ይህም ለሚከተሉት አስተዋጽኦ ያደርጋል፡
- የስብ ሜታቦሊዝምን መደበኛ ማድረግ።
- የስኳር መጠን በመቀነስ ላይ።
- የጨጓራ ጭማቂ ፈሳሽን ይቀንሱ።
- የኢንሱሊን ምርትን ይቀንሱ።
ክብደት በሚቀንስበት ጊዜ ውጤቱን ለማየት የአጃን ዲኮክሽን እንዴት እንደሚሰራ ማወቅ ያስፈልግዎታል። የምግብ አዘገጃጀቱ ቀጥሎ ነው. አንድ ብርጭቆ አጃ በሶስት ብርጭቆ ውሃ ፈሰሰ እና በእሳት ላይ ይደረጋል. ውሃው ከተነፈሰ በኋላ (ሁሉም አይደለም), ሾርባው ይወገዳል. መጠጡ ከመብላቱ በፊት በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ ይወሰዳል, ማር ማከል ይችላሉ. የክብደት መቀነሻን የበለጠ ውጤታማ ለማድረግ የአጃ ዲኮክሽን ሲጠቀሙ እህል በማብቀል የምግብ አዘገጃጀቱን ማወሳሰብ ያስፈልግዎታል።
የአጃ ዲኮክሽን አሰራር
አስታውስ፣ ጽሑፉ እያንዳንዱ በሽታ የመጠጫ አሰራር የራሱ የሆነ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ እንዳለው ተናግሯል።
- ግፊቱን ለማስታገስ፣የአጃ ዲኮክሽን በሚጠቀሙበት ጊዜ የሚከተለው የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ይወሰዳል-የተቀጠቀጠ እህል በሚፈላ ውሃ ይፈስሳል ፣እንደ ሻይ ፣ ፈሳሹ ከምግብ በኋላ በቀን ብዙ ጊዜ ይጠጣል።
- የስኳር በሽታ mellitus እና የኒኮቲን ሱስም እንዲሁ በአጃ ይታከማል። ጥራጥሬዎች ለ 4 ሰዓታት በውሃ ውስጥ በሶዳማ ይታጠባሉ. ከዚያ በኋላ ለአንድ ሰዓት ያህል በንጹህ ውሃ ውስጥ ይበቅላሉ. መጠጡ ከምግብ በፊት በቀን እስከ አራት ጊዜ ይወሰዳል።
- መገጣጠሚያዎች ከሁለት ብርጭቆ እህል እና ስድስት ሊትር ውሃ በተዘጋጀ መረቅ ሊፈወሱ ይችላሉ። በድስት ውስጥ ከሁለት ሊትር የማይበልጥ ውሃ እስኪቆይ ድረስ የተቀቀለ ነው። ከዚያ በኋላ ፈሳሹ በቀን ሁለት ጊዜ አንድ ብርጭቆ ይወሰዳል።
- ቀዝቃዛ። በዚህ በሽታ, የአጃን ዲኮክሽን እንዴት እንደሚወስዱ ማወቅ አለብዎት. የምግብ አዘገጃጀት መመሪያው ሾርባው በምድጃ ውስጥ ይዘጋጃል. ሁለት ብርጭቆ የአጃ እህል በሁለት ሊትር ውሃ ውስጥ በሸክላ ዕቃ ውስጥ ይፈስሳል, ለ 2 ሰዓታት በምድጃ ውስጥ ይቀመጣል. ጊዜው ካለፈ በኋላ, ኢንፌክሽኑ አሁንም ለ 3 ሰዓታት መሞቅ አለበት. ሾርባውን አፍስሱ ፣ ማር ይጨምሩበት እና በቀን እስከ 5 ጊዜ ሙቅ ይጠጡ።
ምንም እንኳን የማይረብሽ እና የማይጎዳ ቢሆንም ለመከላከል የአጃ ዲኮክሽን መጠቀም ይችላሉ። የመድሀኒት ባህሪያት እና ተቃርኖዎች ሁል ጊዜ ይገኛሉ, ስለዚህ ዶክተር ማማከር አለብዎት.
