የደረቁ እና የተቦረቦረ ከንፈር ችግር በብዙ ሰዎች ዘንድ የታወቀ ነው። በተለይም በክረምት ወቅት ቀዝቃዛ ንፋስ ሲነፍስ እና ከቤት ውጭ በረዶ ይሆናል. ለስላሳ እና ማራኪ ሆነው እንዲቆዩ ከንፈሮችን እንዴት መንከባከብ? ከንፈርዎ ከተሰበሩ ምን ያደርጋሉ?
ከንፈር ለምን ይሰነጠቃል
የከንፈር ቆዳ ቀጭን፣ ለስላሳ እና ስሜታዊ ነው። ራሱን የቻለ የውጭ ተጽእኖዎችን መቋቋም አይችልም. ከንፈር በበረዶ, እና በሙቀት, እና በንፋስ እና በደረቅ አየር ይሰቃያሉ. የአየር ሁኔታ ቆዳ ወደ ቀይ ይለወጣል, መፋቅ እና መሰንጠቅ ይጀምራል, በላዩ ላይ ቁስሎች ይታያሉ, ይህም በንግግር ጊዜ ደም መፍሰስ ወይም ፈገግታ ሊደረግ ይችላል. ይህ ሁሉ በጣም ቆንጆ አይደለም, እና በተጨማሪ, እሱ ደግሞ ይጎዳል. ነገር ግን በከንፈር ላይ የቆዳ መጨፍጨፍ መንስኤዎች በውጫዊ ሁኔታዎች ላይ ብቻ አይደሉም. ብዙውን ጊዜ አንድ ሰው በከንፈሩ ላይ ለሚደርሰው ነገር ተጠያቂ ነው. ችግር በሚከተሉት ምክንያቶች ሊጀምር ይችላል፡
- ከንፈር የመላሳት ልማድ። አንድ ሰው ይህን መጥፎ ልማድ ከጀርባው እንኳ ላያስተውለው ይችላል. ያለማቋረጥ በቤት ውስጥ ወይም በመንገድ ላይ ከንፈሮችን ያጠጣል።ምራቅ. በጣም የሚያስደንቀው ነገር ግን ከዚያ በኋላ ከንፈሮቹ የበለጠ ይደርቃሉ እና በዚህ ምክንያት ይሰነጠቃሉ።
- ከንፈር የመንከስ ልማድ። ይህ ችግር በልጆችም ሆነ በጎልማሶች ላይ የሚከሰት ሲሆን የቆዳ ሁኔታን ይጎዳል።
- የመከላከያ፣ ገንቢ እና እርጥበታማ የከንፈር ቅባቶችን አለማክበር። እንደነዚህ ዓይነቶቹን ገንዘቦች ከመውጣቱ በፊት ብቻ ሳይሆን ትንሽ ቀደም ብሎ ማመልከት አስፈላጊ ነው. በበረዷማ የአየር ሁኔታ ውስጥ ልዩ የመከላከያ መዋቢያዎች (ባልሞች) ጥቅም ላይ መዋል አለባቸው. ሁሉም የከንፈር ምርቶች UV ማጣሪያዎችን መያዝ አለባቸው።
- ቆዳውን የሚያደርቁ ውሃ የማይበክሉ መዋቢያዎችን ወይም ሊፕስቲክን በተደጋጋሚ በመጠቀማቸው።
- Rhinitis። አፍንጫው ለረጅም ጊዜ ከታሸገ፣ በአፍ ውስጥ በሚተነፍስበት ጊዜ ከንፈሮቹ እርጥብ ይሆናሉ፣ እርጥበት ከላያቸው ላይ በፍጥነት ይተናል እና ይሰነጠቃሉ።
- ምክንያታዊ ያልሆነ አመጋገብ የቆዳ ሁኔታንም ይጎዳል። አንድ ሰው ከንፈር ከተሰነጠቀ፣ ምናልባት ምናልባት ቪታሚኖች ይጎድለዋል ማለት ነው።
- በቁስሎች ላይ ያለውን የደረቀ ቆዳ የመንቀል ልማድ። በዚህ ልማድ ምክንያት የሚፈጠሩ ስንጥቆች ረጅም ጊዜ አይፈወሱም. በተጨማሪም ኢንፌክሽኑ ወደ ቁስሉ ውስጥ ሊገባ ይችላል።
ምናልባት ታምመህ ይሆን?
የተሰነጠቀ ከንፈር ያን ያህል ደህና ላይሆን ይችላል። የአንዳንድ በሽታዎች ምልክት ወይም ገለልተኛ በሽታ ምልክት ናቸው. ደረቅ፣ የተሰነጠቀ ከንፈር የጨጓራና ትራክት ችግሮች እና የደም ማነስ ምልክቶች ናቸው። እና በማእዘኖቹ ውስጥ ስንጥቆች ከታዩ ፣ ይህ ምናልባት ምናልባት የ angular stomatitis ነው። በሰዎች ውስጥ ይህ በሽታ "ጃም" ይባላል. ለዚህ በሽታ በርካታ የሕክምና ስሞች አሉ ከላይ ከተጠቀሱት በተጨማሪ፡ angulitis፣ cheilitis እና ሌሎችም።
የከንፈሮች ጥግ ከተሰነጠቀ ፓቶሎጂን እንዴት ማከም ይቻላል? ይህ በዶክተሩ መወሰን አለበት. እውነታው ግን መጨናነቅ ከሁለት ዓይነት ሊሆን ይችላል-ስትሬፕቶኮካል እና ካንዲዳል. ሕክምናቸው ይለያያል።
የትናንሽ ልጆች ችግር
የተሰነጠቀ ከንፈር በልጆች ላይ የተለመደ ችግር ነው። አንድ አዋቂ ሰው መጥፎ ልማዶችን ማሸነፍ ይችላል, ነገር ግን ልጆች ምን እንደሚሳሳቱ ለማስረዳት አስቸጋሪ ነው. ልጅዎ ጤናማ መሆኑን እርግጠኛ ከሆኑ, የደም ማነስ የለበትም, እና ቪታሚኖች አይጎድሉም, ከዚያም ተጨማሪ ውሃ ይስጡት. ነገር ግን ህጻኑ በመንገድ ላይ አይጠጣም ወይም አይበላም, ይህ የከንፈሮችን ቆዳ ሁኔታ ያባብሰዋል. እና ደግሞ, ህጻኑ ከንፈር የተሰነጠቀ ከሆነ, በህጻን በበለሳን, ቤፓንተን ክሬም, የባህር በክቶርን ዘይት ይቀቡ. ከባድ የቆዳ ጉዳት ከደረሰ ሐኪም ያማክሩ - መድሃኒቶችን ለምሳሌ Solcoseryl ማዘዝ ይችላል።
የከንፈሮችን ውበት እንዴት እንደሚመልስ፡መላጥ
የቆዳ ቁርጥራጭ ሻካራ እና የአየር ጠባይ ባለባቸው ከንፈሮች ላይ ይታያሉ። እነሱ ጣልቃ ይገቡና ብዙውን ጊዜ ቆዳን የመቀደድ ፍላጎት ያስከትላሉ. ይህን ማድረግ አይቻልም። የተበላሸውን ንብርብር ለማስወገድ በቤት ውስጥ መፋቅ ይሻላል. ለዚህ አሰራር ብዙ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አሉ ከነዚህም ጥቂቶቹ እነሆ፡
- ማር እና ስኳር። በሻይ ማንኪያ, ጥቂት ማር እና ስኳር ይቀላቅሉ, ከዚያም ድብልቁን በከንፈሮችዎ ላይ ይተግብሩ. ለሁለት ደቂቃዎች ያህል በብርሃን እንቅስቃሴዎች ማሸት, ከዚያም በቀዝቃዛ ውሃ ማጠብ. አንዴ ከንፈሮች ከደረቁ በኋላ ገንቢ የሆነ በለሳን ይጠቀሙ።
- ከንፈሮችዎ ከተሰበሩ የቫዝሊን እና የተፈጨ ቡና ድብልቅን መጠቀም ይችላሉ።ወይም በስኳር. ይህ ድብልቅ ለ 2 ደቂቃዎች በማሳጅ እንቅስቃሴዎች ይታከማል እና ከዚያም ይታጠባል።
ከከንፈሮ የሚወጡትን የደረቁ የቆዳ ቅንጣቶችን በቆሻሻ መፋቅ ብቻ ሳይሆን ለስላሳ ቴሪ ማጠቢያ ጨርቅ ማስወጣት ይችላሉ። ኢንፌክሽንን ለመከላከል እርጥብ እና ንጹህ መሆን አለበት. ከንፈሮችም እርጥብ መሆን አለባቸው, ይህ አስፈላጊ ነው! ቆዳውን በብርቱ ማሸት አስፈላጊ አይደለም, ሁሉም እንቅስቃሴዎች ንጹህ እና ለስላሳ መሆን አለባቸው. ከሂደቱ በኋላ ገንቢ የሆነ የከንፈር ቅባት መጠቀምዎን ያረጋግጡ።
እርጥበት የሚያደርጉ ጭምብሎች
ችግሩን እርጥበት በሚሰጡ ጭምብሎች ሊወገድ ይችላል። ለህክምና የሚያስፈልግዎ ነገር ሁሉ በማቀዝቀዣው መደርደሪያ ላይ ወይም በኩሽና ካቢኔዎች ውስጥ ነው፡
- ለጭምብሉ ወፍራም የጎጆ ጥብስ እና ክሬም ያስፈልግዎታል። በጣም ትንሽ መቀላቀል አለብዎት, ለቀጣዩ አሰራር አዲስ ክፍል ማዘጋጀት የተሻለ ነው. ጭምብሉ ለ10 ደቂቃ ይተገብራል እና በሞቀ ውሃ ይታጠባል።
- የወይራ ዘይት ቆዳን በሚገባ ይንከባከባል እንዲሁም ያረካል። በከንፈሮቹ ላይ ብቻ ተግባራዊ ማድረግ እና ለጥቂት ጊዜ ማቆየት ያስፈልግዎታል. ዘይቱ የቆዳ የመለጠጥ ችሎታን ያድሳል።
- የኩከምበር ማስክ። ለዚህ የምግብ አሰራር ፣ ዱባውን ለመቅመስ ጥሩ ግሬተር ያስፈልግዎታል ። ግርዶሽ ተኝቶ መተግበር የተሻለ ነው። ለ15 ደቂቃ ያህል ከንፈር ላይ መቆየት አለበት።
- ማር እና መራራ ክሬም። እነዚህ ሁለት ምርቶች መቀላቀል አያስፈልጋቸውም. በመጀመሪያ, መራራ ክሬም ይተገበራል, እና ከ 15 ደቂቃዎች በኋላ - ማር. ይህ አሰራር ጠዋት ላይ መራራ ክሬም እና ከመተኛቱ በፊት ማር ከተቀባ በጣም ይረዳል።
- ቅቤ። የተሰነጠቀ ከንፈር? በየግማሽ ሰዓቱ በቅቤ ይቀቡዋቸው. ይህ በፍጥነት ቆዳን ወደነበረበት ይመልሳል።
ምንም ይሁንይህን ይበሉ?
የቫይታሚን እጥረትን አስቀድመን ተናግረናል። ብዙ ቪታሚኖችን በፋርማሲ ውስጥ ወይም በተናጥል ቫይታሚን ኤ እና ኢ መግዛት ይችላሉ ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ በባዮቲን እጥረት ምክንያት ከንፈሮቹ ይሰነጠቃሉ. ይህ ንጥረ ነገር በምግብ ሊገኝ ይችላል. ብዙ ለውዝ፣ለውዝ፣እንቁላል፣በተለይ አስኳሎች፣ዓሳ እና ጉበት ይመገቡ። እነዚህ ምርቶች በቂ ከሆኑ፣ ስለተሰነጠቁ ከንፈሮች ይረሳሉ።
ስለዚህ ለጥያቄው ብዙ መልሶች አግኝተዋል፡- "የተሰበሩ ከንፈሮችን እንዴት ማከም ይቻላል?" የትኛው ለእርስዎ ትክክል ነው, ለራስዎ ይመልከቱ. አንዳንድ የምግብ አዘገጃጀቶች ሊጣመሩ ይችላሉ. ነገር ግን ችግሩ በፍጥነት እንደማይወገድ ሁልጊዜ ማስታወስ አለብዎት. እሱን ለማጥፋት ብዙ ቀናት ሊወስድ ይችላል፣በዚህ ጊዜ ቆዳን ለመመገብ እና ለማራስ የሚያገለግሉ ምርቶች በተደጋጋሚ ይተገበራሉ።
