በእኛ ጽሑፉ ስለ ሱቮሮቭ መታጠቢያዎች እንነጋገራለን. ይህ ማለት ግን በታላቁ አዛዥ የውሃ ሂደቶች ላይ ያተኩራል ማለት አይደለም። እውነታው ግን የሱቮሮቭ የሙቀት መታጠቢያ ገንዳዎች የተሰየሙት ተመሳሳይ ስም ባለው መንደር ውስጥ ስለሆነ ነው. ምንም እንኳን ጀነራልሲሞ ሱቮሮቭ ከዚህ ቦታ ጋር ቀጥተኛ ያልሆነ ግንኙነት ቢኖረውም።
እንዴት ተጀመረ
መንደሩ የተመሰረተው በ1825 ነው። የንፅህና መጠበቂያ ጣቢያ ሆኖ ያገለግል ነበር እና ኳራንቲን ይባል ነበር። በእርግጥ የታላቁ አዛዥ ክብር ወደ እነዚህ ቦታዎች ደርሷል። በነገራችን ላይ እሱ ከዚህ ብዙም አልራቀም - ከሰፈሩ ጥቂት ኪሎ ሜትሮች ርቆ በሚገኝ ወታደራዊ ካምፕ ውስጥ። በዚህ መንደር ውስጥ የሚኖሩ ኮሳኮች ለጄኔራልሲሞ ክብር ሲሉ ለመሰየም ፍላጎታቸውን ገልጸዋል, ስለዚያም ለንጉሠ ነገሥቱ ደብዳቤ ጻፉ. ተመሳሳይ ስም ያለው ባሮው በአቅራቢያው እንደሚገኝ ጽፈው ለመንደራቸው ሱቮሮቭስካያ የሚለውን ስም እንዲሰጡ ጠየቁ. ንጉሠ ነገሥቱ ጥያቄያቸውን ተቀብለዋል. በ 20 ኛው ክፍለ ዘመን አጋማሽ ላይ የሙቀት ምንጮች በግዛቷ ላይ እስኪገኙ ድረስ, መንደሩ ከሌሎቹ መካከል ጎልቶ አልወጣም, ውሃው ወደ ምድር ገጽ ይወጣል.ከብዙ ኪሎሜትሮች ጥልቀት።
ዘመናዊ ህይወት
አሁን ወደ 18,000 የሚጠጉ ሰዎች በመንደሩ ይኖራሉ። ህዝቡ በዋነኛነት የሚተዳደረው በግብርና ነው። 6 ትምህርት ቤቶች፣ 3 መዋለ ሕጻናት፣ የባህል ማዕከል፣ ሆስፒታል፣ ሱቆች፣ የኦርቶዶክስ ቤተ ክርስቲያን በቅዱሳን ሰማዕታት ስም የተሰየመ እምነት፣ ተስፋ፣ ፍቅር አለ። በ1993 ተቀድሳለች። በመንደሩ ውስጥ በርካታ የጸሎት ቤቶች ተገንብተዋል-የክርስቶስ ልደት ፣ የቅዱስ ቶማስ ፣ የቅዱስ ፓንታሌሞን ፣ እንዲሁም የእግዚአብሔር እናት መገለጥ። የአካባቢ መስህቦች በ 1970 የተከፈተው የሌኒን ሀውልት ፣ በታላላቅ የአርበኝነት ጦርነት ወቅት የሞቱት ወታደሮች የጅምላ መቃብር እና በነጮች የተገደለው የአውራጃው ሥራ አስፈፃሚ ኮሚቴ ሰብሳቢ መቃብርን ያካትታሉ ። የሙቀት ምንጮች ሲገኙ ሕይወት እዚህ የበለጠ የተለያየ እና አስደሳች ሆነ። ሰዎች ከሀገራችን ብቻ ሳይሆን ከቅርብ እና ከሩቅ ውጭም ወደዚህ ይጎርፉ ጀመር።
ምን ይረዳል
የፈውስ ውሀዎች የሙቀት መጠኑ እስከ 200 ዲግሪ ሊደርስ የሚችል ከተለያዩ በሽታዎች መገላገል በሚፈልጉ ሰዎች በደስታ ይጎበኛል። የሱቮሮቭ መታጠቢያዎች የልብና የደም ሥር (cardiovascular system) በሽታዎችን, የደም ሥሮችን, ማዕከላዊውን የነርቭ ሥርዓትን, አጥንትን, መገጣጠሚያዎችን, አከርካሪዎችን, ወንድና ሴትን የመራቢያ ስርዓቶችን ይፈውሳሉ. በተጨማሪም rheumatism, ሪህ, sinusitis, pharyngitis እና የቶንሲል, ብሮንካይተስ, ሳርስን, psoriasis እና ችፌ, እበጥ እና dermatosis, ጠባሳ ፈውስ. ከዚህም በላይ በሙቀት ምንጮች ውስጥ ያለው ውሃ በጣም ንፁህ ነው, በጨጓራ (gastritis) መጨመር ይችላል እና መጠጣት አለበትየአሲድነት፣ የሜታቦሊክ ችግሮች፣ የኩላሊት እና የሀሞት ከረጢቶች በሽታዎች፣ ከመጠን ያለፈ ውፍረት፣ የጨጓራ ቁስለት እና የዶዲናል ቁስሎች።
ሥር የሰደዱ በሽታዎች ከሌለዎት የሱቮሮቭ መታጠቢያዎችን መጎብኘት ይችላሉ። የፈውስ ውሃ ድካምን ያስወግዳል, ጭንቀትን ለመዋጋት ይረዳል. የቆዳ እድሳትን የሚያበረታታ የሙቀት ምንጮች ኮስሞቲሎጂያዊ ተጽእኖም ይታወቃል. ከሂደቱ በኋላ ስሜቱ ይሻሻላል, በወንዶች ላይ ያለው ጥንካሬ ይሻሻላል. በተጨማሪም የበሽታ መከላከያ ይጠናከራል እና የደም ግፊት ይቀንሳል።
የመግቢያ ደንቦች
የመጠጥ ቧንቧ እንዳይቃጠል በትንሹ የቀዘቀዘ ውሃ ይጠጡ። ከምግብ በፊት ከ15-20 ደቂቃዎች, 180-250 ml መጠጣት ያስፈልግዎታል. አጠቃላይ መጠኑ በቀን 600-800 ml ነው።
የሱቮሮቭ መታጠቢያዎች ለ10-15 ደቂቃዎች በአንድ ጊዜ ይወሰዳሉ። በመካከላቸው ያለው እረፍቶችም ቢያንስ 10 ደቂቃዎች መሆን አለባቸው. መደበኛው ኮርስ 7-10 ሂደቶች ነው. ስለ ደህንነታችን እናስታውስ እና ዶክተሩ ባዘዘው የሙቀት መጠን በተቀዘቀዘ ውሃ ውስጥ መተኛት አለብን. ብዙውን ጊዜ 37-53 ዲግሪ ነው. ሙቅ መታጠቢያዎች በተለይ የልብና የደም ቧንቧ በሽታ ላለባቸው ሰዎች ጎጂ ናቸው።
ታካሚዎች በሙቀት ውሃ በተሞላ ገላ መታጠቢያ ውስጥ መገኘት በጣም ደስ የሚል ነገር እንደሆነ ያስተውሉ ነገር ግን በውስጣቸው ከሚመከረው ቆይታ መብለጥ የለበትም።
በ ውስጥ ያለው
ምንም አያስደንቅም ሰዎች ወደዚህ የመምጣት ዝንባሌ አላቸው። ከሁሉም በላይ የዚህ የአልካላይን ውሃ ስብጥር ልዩ ነው. በውስጡ የተካተቱት የኬሚካል ንጥረ ነገሮች በሰው አካል ላይ ፈጣን የፈውስ ተጽእኖ እንዲኖራቸው በሚያስችል መልኩ ሚዛናዊ ናቸው. በተለይም በውስጡ ብዙ ሃይድሮካርቦኖች -230-260 ሚ.ግ. የውሃውን አልካላይን የሚወስኑት እና ከፍተኛ የአሲድነት መጠን ያለው የጨጓራ ቅባት (gastritis) ለማከም ጥቅም ላይ እንዲውል የሚፈቅዱት እነሱ ናቸው. በሁለተኛ ደረጃ ሶዲየም + ፖታስየም - 170-10 mg / l. እነዚህ ንጥረ ነገሮች በሰውነት ውስጥ በሜታብሊክ ሂደቶች ውስጥ ይሳተፋሉ. ከእነዚህ ንጥረ ነገሮች በተጨማሪ የሙቀት ምንጭ ካርቦኔት, ሰልፌት, ክሎራይድ, ካልሲየም, ማግኒዥየም, ፍሎራይን, ሴሊኒየም, አሞኒያ, ብረት እና ሲሊከን ይዟል. ሁሉም የሚቀርቡት በበቂ ከፍተኛ ትኩረት ነው፣ ይህም በሰው አካል ላይ ግልጽ የሆነ ቴራፒዩቲካል ተጽእኖ ይሰጣል።
የት እንደሚፈልጋቸው
ሰዎች ብዙ ጊዜ በስህተት Essentuki ውስጥ የሱቮሮቭ መታጠቢያዎች እንዳሉ ያስባሉ። ከሁሉም በላይ, ይህ የፈውስ ምንጮች ምድር ነው. ግን በእውነቱ Essentuki በ 20-30 ደቂቃዎች ውስጥ ከመንደሩ በአውቶቡስ ወይም በቋሚ መንገድ ታክሲ ውስጥ ይገኛሉ ። የሚፈልጉ ሁሉ የሱቮሮቭን መታጠቢያዎች ብቻ ሳይሆን ሌሎች የሙቀት ምንጮችን መጎብኘት ይችላሉ. ለምሳሌ ኪስሎቮድስክ ከነሱ 40 ኪሎ ሜትር ብቻ ነው ያለው። ነገር ግን ስለ አንዳንድ የፈውስ ምንጭ ከተማሩ ሰዎች ወደዚያ የመድረስ አዝማሚያ ሲኖራቸው እንዲሁ ይከሰታል። ለእነሱ, የሱቮሮቭ መታጠቢያዎች የሚገኙበት ቦታ ትክክለኛውን አድራሻ እናሳውቃለን: Stavropol Territory, Predgorny district, Suvorovskaya Village, Shosseniya ጎዳና, 1
እንዴት መድረስ ይቻላል
የመንገድ ጉዞ ወዳዶች በመንገድ ኪስሎቮድስክ - Mineralnye Vody እዚህ መድረስ ይችላሉ። Essentuki ካለፉ በኋላ ወደ ቀኝ ይታጠፉ። እንዲሁም ከኤስሴንቱኪ የባቡር ጣቢያ በሚኒባስ ወይም በአውቶቡስ ቁጥር 101 መድረስ ይችላሉ። Zheleznovodsk እንደ መነሻ ሆኖ ሊያገለግል ይችላል. የሱቮሮቭ መታጠቢያዎች ከእሱ ብዙም የራቁ አይደሉም።
በራሱ መንደሩ ውስጥ ሶስት መታጠቢያዎች አሉ። ያእዚያ ሶስት የሙቀት ምንጮችን መጎብኘት ይችላሉ, ውሃው ሙሉ በሙሉ አንድ አይነት ነው. እነሱ በአካባቢያቸው ብቻ ይለያያሉ. የመጀመርያው ምንጮች ከኤስሴንቱኪ መግቢያ ላይ ይገኛሉ፣ ሁለተኛው ከአውቶቡስ ጣቢያው ጀርባ ባለው መንደሩ መሃል ላይ የሚገኝ ሲሆን ሶስተኛው በቀድሞው ጣሳ ፋብሪካ ክልል ላይ ይገኛል።
ውስጥ ምን ይጠብቃል
የሙቀት ምንጮች የሚገኙባቸው ህንፃዎች አጠገብ የመኪና ማቆሚያ ስፍራዎች አሉ። ግዛቶቹ በአበባዎች እና በፖስተሮች ያጌጡ ናቸው, ይህም ስለ የውሃ ጥቅሞች እና ስብጥር መረጃዎችን ይዟል. በውስጠኛው ውስጥ ሶፋዎች እና ለመዝናናት ወንበሮች ፣ ቴሌቪዥን ያላቸው ሎቢዎች አሉ። በህንፃው ውስጥ እራሱ ቡፌ, የመታጠቢያ መለዋወጫዎችን መግዛት የሚችሉበት ሱቅ, የገንዘብ ጠረጴዛ አለ. የሚፈልጉ ሁሉ የጋራ ገንዳውን መጎብኘት ወይም በግል መታጠብ ይችላሉ። የመዋኛ ገንዳ ርካሽ ነው። በ 37 ዲግሪ በሚገኝ የሙቀት መጠን በሚፈውስ የማዕድን ውሃ የተሞላ ጥልቀት የሌለው መያዣ ነው. ከልጆችዎ ጋር በመዋኛ ገንዳ ውስጥ መዋኘት ይችላሉ. እሱን ለመጎብኘት ህጎች እንደ ከተማው ሁሉ ተመሳሳይ ናቸው። ወደ ውሃው ከመግባትዎ በፊት, በሳሙና እና በጨርቅ መታጠብ ያስፈልግዎታል, ከዚያም ወደ ገላ መታጠቢያ ልብስ ይለውጡ እና ፍሎፕ ያድርጉ. ይህ ሁሉ ከእርስዎ ጋር ሊመጣ ይችላል, ወይም እዚህ ሊገዙት ወይም ሊከራዩት ይችላሉ. ገንዳው በክፍት አየር ውስጥ ይገኛል, በክረምት እና በመኸር ወቅት, የሙቀት መጠኑ ከዜሮ በታች በሚሆንበት ጊዜ በውስጡ መዋኘት አስደሳች ነው. ከቤት ውጭ ገንዳ በተጨማሪ የቤት ውስጥ መታጠቢያ አለ።
ዘና ለማለት እና ለመፈወስ መፈለግ የሱቮሮቭ መታጠቢያዎችን መጎብኘት አለበት። የውሃው ልዩ ጥንቅር ፣ ምቹ ከባቢ አየር ፣ ወዳጃዊ አመለካከት ያደርጋቸዋል።ንግድ. ወደሚፈለገው ረጅም እድሜ፣ ማደስ እና ማገገሚያ መንገድ ላይ አንድ ሰው ውጤታማ ዘዴዎችን መጠቀም አለበት፣ እና የሙቀት ምንጮች ከነዚህ ውስጥ አንዱ ናቸው።
