በርካታ ወንዶች በ40 ዓመታቸው በችሎታ ላይ ስላሉ ችግሮች በገዛ እጃቸው ያውቃሉ። ለጠንካራ ወሲብ ተወካዮች, ይህ እድሜ ልዩ ባህሪ ነው, ምክንያቱም በግምገማዎች መሰረት, እያንዳንዱ ሶስተኛ የጎለመሱ ወንድ የጾታ ችግሮች ያጋጥማቸዋል.
በአቅም ላይ ስላሉ ችግሮች መንስኤዎች በመናገር ብዙ ነገሮችን ግምት ውስጥ ማስገባት አለብዎት። ከዚህም በላይ ሁለቱም አሉታዊ ሁኔታዎች እና አጠቃላይ ውስብስብ የብልት መቆም ችግርን ሊያስከትል ይችላል. እነዚህ ሥር የሰደዱ በሽታዎች, እና ጤናማ ያልሆነ የአኗኗር ዘይቤ, እና የተሟላ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እጥረት, ወዘተ ናቸው, በጾታዊ ድክመት መንስኤ ላይ በመመስረት, በእያንዳንዱ ሁኔታ, ዶክተሩ ምን ማድረግ እንዳለበት ይወስናል. የአቅም ችግር መጀመር የለበትም፣ ምክንያቱም እነሱ የባሰ ከባድ እና አደገኛ የጂዮቴሪያን ሥርዓት መታወክ መገለጫ ሊሆኑ ይችላሉ።
ለበሽታው እድገት ምን አስተዋጽኦ ያደርጋል
የህመሙ መንስኤ ምን እንደሆነ ለመረዳት ለበሽታው እድገት የሚያጋልጡ ነገሮች መኖራቸውን ማሰብ ያስፈልጋል። እነዚህ ከመጠን በላይ ክብደት, መጥፎ ልምዶች ያካትታሉ. በ 40 ዓመት ዕድሜ ላይ ያሉ የችሎታ ችግሮች ውጤት ሊሆን ይችላልመደበኛ ያልሆነ ወሲባዊ ሕይወት. ጎጂ የስራ ሁኔታዎች፣ ደካማ የስነ-ምህዳር እና ያልተመጣጠነ አመጋገብ ለአቅም ማነስ እድገት መሰረትን መፍጠር ይችላሉ።
ዋና ምክንያቶች
ነገር ግን፣ አንድ የማይመች ዳራ ብቻ ካለ፣ በቅርብ ጊዜ ውስጥ ያሉ ችግሮች፣ እንደ ደንቡ፣ አይነሱም። ለወሲብ መታወክ እድገት የፓቶሎጂ ሂደትን የሚያነሳሳ ኃይለኛ ቀስቃሽ ነገር ተጽእኖ አስፈላጊ ነው. ከዚህ አንፃር የብልት መቆም ችግር መንስኤው፡-ሊባል ይችላል።
- ሥር የሰደዱ የ urogenital ትራክት በሽታዎች (ሳይስቲትስ፣ ፕሮስታታይተስ፣ urethritis፣ pyelonephritis፣ BPH፣ የፕሮስቴት ካንሰር)፤
- የኢንዶሮኒክ ሲስተም በሽታዎች፣ሃይፖታይሮዲዝም፣ሃይፐርታይሮዲዝም፣ታይሮይድ ዕጢ፣
- የፕሮላኪን እና የኢስትራዶል መጠን ለውጥ፣የቴስቶስትሮን መጠን መቀነስ፣
- የነርቭ ተፈጥሮ መዛባት፤
- ያልታከሙ የወሲብ ኢንፌክሽኖች፤
- በአከርካሪ አጥንት ውስጥ ያሉ እብጠት እና ዕጢ ሂደቶች፤
- የስኳር በሽታ mellitus፤
- የተራዘመ አጣዳፊ የልብና የደም ቧንቧ በሽታዎች፤
- ሄርኒያ በግራና አከርካሪ ውስጥ;
- የረጅም ጊዜ NSAIDs፣ ፀረ-ግፊት መከላከያ መድሃኒቶች፣ ኮርቲሲቶይድ፣ ሃይፖግላይሴሚክ መድኃኒቶች፣ opiate analgesics፤
- የብልት ቅርጽ ያላቸው የአካል ጉድለቶች፤
- በዳሌው የአካል ክፍሎች ላይ ከቀዶ ጥገና በኋላ የሚያጋጥሙ ችግሮች።
የአቅም ችግር መንስኤ ምን እንደሆነ ለማወቅ ሐኪሙ ሰውየውን አጠቃላይ ምርመራ እንዲያደርግ ይልካል።
ድካም እና ጭንቀትለአቅም ማነስ ምክንያት
አንዳንድ ጊዜ የምርመራ ውጤቶች እንደሚያሳዩት የአርባ አመት እድሜ ያለው የብልት መቆም ችግር ያለበት ሰው ፍጹም ጤናማ ነው። እንግዲያውስ በኃይል ላይ ችግር የሚፈጥረው ምንድን ነው እና የትኛውን ሐኪም ማነጋገር አለብኝ? በዚህ አጋጣሚ ስለ ሳይኮ-ስሜታዊ ዲስኦርደር መነጋገር እንችላለን።
እያንዳንዱ ወንድ እርዳታ እንደሚያስፈልገው አምኖ መቀበል አይችልም፣ስለዚህ ሚስቶች ብዙ ጊዜ ምክር ለማግኘት ወደ የሥነ ልቦና ባለሙያ ይመለሳሉ። ባልየው በአቅም ላይ ችግር ካጋጠመው ቁመናቸው ሊቆጣ ይችላል፡
- የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴን አለማክበር፤
- ትክክለኛ እረፍት ማጣት፤
- ተደጋጋሚ አስጨናቂ እና የግጭት ሁኔታዎች፤
- የግድየለሽነት ወይም የመንፈስ ጭንቀት፤
- የአካላዊ እና የሞራል ድካም።
የሽንፈት ሲንድሮም ይጠብቁ
በሳይኮጂኒክ ተፈጥሮ የሚከሰቱ የብልት መቆም ችግሮች በውስጣዊ አለመተማመን እና ውስብስቦች፣ለራስ ከፍ ያለ ግምት ዝቅተኛነት እና ለራስ-ሃይፕኖሲስ ይከሰታሉ። የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ይህንን ክስተት ውድቀት መጠበቅ ሲንድሮም ብለው ይጠሩታል. በችሎታ ላይ ችግሮች ብዙውን ጊዜ የሚከሰቱት በትዳር አጋራቸው ባልተደሰቱ ወይም ቅር በተሰኙ ወንዶች ላይ ነው።
አሉታዊ የመጀመሪያ የግብረ-ሥጋ ግንኙነት ልምድ ወይም ውጥረት ያለበት የቤተሰብ ሁኔታ ለበለጠ የቅርብ ወዳጃዊ ህይወት ላይ ምልክት ሊተው ይችላል። ምክንያቶች ያለውን እርምጃ ምላሽ, አንድ ሰው ፕስሂ የነርቭ ግፊቶችን ማስተላለፍ የሚያግድ የማገጃ ዓይነት ይፈጥራል, በዚህም ምክንያት የጾታ አካል መነቃቃት ማነቃቂያ ምላሽ ማቆም እና መቆም ይጠፋል. ምንም እርምጃ ካልተወሰደ, በሽተኛውበራስ መተማመን ሊዳብር ይችላል. ከአቅም ጋር ችግር ካለ የትኛውን ሐኪም ማነጋገር አለብኝ? በዚህ ሁኔታ የሥነ ልቦና ባለሙያ እና የወሲብ ቴራፒስት ማማከር ያስፈልግዎታል።
ረዥም መታቀብ
ከሴቶች ጋር የማያቋርጥ የጠበቀ ግንኙነት አለመኖሩ በ 40 እና ከዚያ በፊት በኃይል ላይ ችግር ከሚፈጥሩ ዋና ዋና ምክንያቶች ውስጥ አንዱ ነው። መደበኛ ያልሆነ የግብረ ሥጋ ሕይወት ሰውነት የመራቢያ ተግባራትን አላስፈላጊ እና ያልተጠየቁ እንደሆኑ አድርጎ መቁጠር መጀመሩን እና ለመጥፋት አስተዋጽኦ እንደሚያደርግ ይመራል ። ሂደቱ የተገላቢጦሽ ነው፡ የተረጋጋ ወሲብ እና የገጽታ ለውጥ ሁኔታውን ለማስተካከል ይረዳል፡ የልዩነት ክፍሎችን በወንድና በሴት የፍቅር ግንኙነት ውስጥ በማስተዋወቅ።
ማጨስ የወንድ ሃይልን ይገድላል
ከአቅም ጋር የተያያዙ ችግሮች ከጀመሩ በመጀመሪያ አንድ ወንድ ሊያስብበት የሚገባው ነገር ሲጋራውን መሰናበት ነው። መግለጫው የተከለከለ ቢሆንም፣ ሰውነቱ ኒኮቲን እና የትምባሆ ሬንጅ አዘውትሮ መጠጣት ከፍተኛ ጭንቀት ውስጥ ነው። እንደ አኃዛዊ መረጃ, በቀን ቢያንስ አንድ ጥቅል ሲጋራ የሚያጨሱ በአርባዎቹ ውስጥ 25% ወንዶች ሙሉ በሙሉ መቆም አይችሉም እና ኦርጋዜን ለማግኘት ይቸገራሉ. በተጨማሪም የትምባሆ ጭስ ለልብና የደም ሥር (cardiovascular system) ምን ያህል አደገኛ እንደሆነ መዘንጋት የለብንም. ሱሱን ለአንዴና ለመጨረሻ ጊዜ ከህይወትዎ ማጥፋት ካልተቻለ ቢያንስ በቀን የሚያጨሱትን የሲጋራ ብዛት ለመቀነስ ይሞክሩ እና ከታቀደው የቅርብ ግንኙነት ጥቂት ሰዓታት በፊት አያጨሱ።
አልኮል የአቅም ጠላት ነው
በተመሳሳይአልኮል በወንዶች ጤና ላይም ተጽዕኖ ያሳድራል። የ "አረንጓዴ እባብ" አሉታዊ ተጽእኖ በጣም አልፎ አልፎ አልኮል በሚጠጡ የጠንካራ ወሲብ ተወካዮች እንኳን ተሰምቷቸዋል. የሰከረ ሰው ብዙውን ጊዜ ጠንካራ የሆነ መቆም አለው, ነገር ግን ኦርጋዜን ማግኘት አይቻልም. በተደጋጋሚ የአልኮል መጠጥ ዳራ ላይ, ይህ ሁኔታ ኃይለኛ ስሜትን እና የስነ-ልቦና-ስሜታዊ መታወክን ያመጣል. ከጊዜ በኋላ መቆም ሙሉ በሙሉ ሊጠፋ ይችላል, ስለዚህ በዚህ ሁኔታ ውስጥ ሊወሰዱ የሚችሉት ብቸኛው መለኪያ የመስታወት ፈርጅ እምቢታ ነው.
የእድሜ ለውጦች
ከ20 ዓመት በታች በሆኑ ወጣት ወንዶች የወንድ ሆርሞን መጠን መቀነስ ከጀመረ በኋላ የቴስቶስትሮን መጠን ከፍተኛ ደረጃ ላይ ይገኛል። ወደ አርባ አመት የሚጠጋ, ይህ በግንባታ እና በሊቢዶ መዳከም ሊገለጽ ይችላል. የፆታ ጥናት ባለሙያዎች በወንዶች ሕይወት ውስጥ ብዙ ጊዜዎችን ይለያሉ፡
- እስከ 20 ዓመታት። በዚህ ጊዜ ውስጥ ወጣት ወንዶች ከፍተኛ የብልት መቆም አላቸው እና ከእያንዳንዱ የግብረ ሥጋ ግንኙነት በኋላ በጾታ መፍሰስ ከተጠናቀቀ ፈጣን ማገገም ይከሰታል።
- ከ20 እስከ 30 አመት። የወንድ ሆርሞኖች ትኩረት በትንሹ ይቀየራል, ነገር ግን የኦርጋሴሞች ድግግሞሽ ያነሰ ይሆናል. በዚህ እድሜ አንድ ሰው እራሱን መቆጣጠር እና የግብረ ሥጋ ግንኙነት የሚቆይበትን ጊዜ ማስተዳደር ይችላል።
- ከ30 እስከ 40 አመት። በየአመቱ 1% የቴስቶስትሮን መጠን በተፈጥሮ መቀነስ ምክንያት የአቅም ችግር ይከሰታል።
- ከ40 እስከ 50 ዓመት። 7% ያህሉ ወንዶች በሕይወታቸው በዚህ ደረጃ አቅመ-ቢስነት ያጋጥማቸዋል።
ይህ ማለት ከ55-60 ዓመታት በኋላ የወንድ ሀይል ሙሉ በሙሉ ይጠፋል ማለት አይደለም። የመቀነስ ምክንያትወሲባዊ እንቅስቃሴ ብዙውን ጊዜ በጤና ፣ በአጠቃላይ ደህንነት ላይ ከፍተኛ መበላሸት ይሆናል። በእድሜ በገፋም ጊዜ እንኳን 70% ወንዶች ከአበረታች መድሀኒት ውጪ ከሴት ጋር የግብረ ስጋ ግንኙነት ማድረግ ይችላሉ።
ዋና ምልክቶች
ከ40 ዓመት እድሜ በኋላ በወንዶች ላይ የሚስተዋሉ ችግሮች ብዙውን ጊዜ የፊዚዮሎጂ መነሻ አላቸው ምክንያቱም አንዳንድ የሽንት አካላት በሽታዎች እድገት ፣ የልብና የደም ሥር (የነርቭ) እና የነርቭ ሥርዓቶች ፣ የሆርሞን ውድቀት እና የህመም ችግሮች ዳራ ላይ ይከሰታሉ ። የጡንቻኮላኮች ሥርዓት. በጠንካራ ወሲብ ውስጥ ያሉ የወሲብ መታወክ ምልክቶች፡
- የሊቢዶን መዳከም ማለትም የሴቶች የወሲብ ፍላጎት፤
- ያልተሟላ ወይም ግንባታ የለም፤
- የቀድሞ የዘር ፈሳሽ መፍሰስ፣የግንኙነት ጊዜን መቆጣጠር አለመቻል።
የብልት መቆም ችግር የስነ ልቦና መነሻ ካለው አንድ ወንድ ድንገተኛ መቆምን ሊጠብቅ ይችላል በግብረ ሥጋ ግንኙነት ወቅት ብልቱ ግን ሳይስተካከል ይቀራል። ከነዚህ ምልክቶች አንዱ ወይም ሁሉም ካጋጠመህ ምክር ለማግኘት ሐኪም ማማከር አለብህ።
የመመርመሪያ ባህሪያት
ምርመራው ራሱ ለስፔሻሊስቶች አስቸጋሪ አይደለም። አንድ ጀማሪ ዶክተር እንኳን በአንድ ወንድ ውስጥ የብልት መቆም ችግርን ሊያውቅ ይችላል. ሌላው ነገር የጾታዊ ብስጭት ትክክለኛ መንስኤን መለየት ነው. ይህንን ለማድረግ በሽተኛው አጠቃላይ ምርመራ ማድረግ አለበት።
በመጀመሪያ ደረጃ ወንዶች ለጥያቄው ያሳስቧቸዋል-በአቅም ችግር ውስጥ የትኛው ሐኪም መሆን አለበት.ማመልከት? የመጀመሪያው ደረጃ ወደ urologist-andrologist መጎብኘት ነው. አናማኔሲስን ከሰበሰበ እና ቅሬታዎችን ከመረመረ በኋላ ሐኪሙ በሽተኛውን ወደ የልብ ሐኪም ፣ ፍሎቦሎጂስት ፣ ኒውሮፓቶሎጂስት እና ሌሎች ከፍተኛ ልዩ ባለሙያተኞችን ሊልክ ይችላል።
አቅመ ቢስነት በሳይኮ-ስሜታዊ ሕመሞች የሚከሰት ከሆነ የወሲብ ቴራፒስት እርዳታ ያስፈልግዎታል። ከኦርጋኒክ አይነት የብልት መቆም ችግር ጋር የሚከተሉት ጥናቶች ይከናወናሉ፡
- የደም ምርመራ ለPSA፣ አጠቃላይ ኮሌስትሮል፣ ትሪግሊሪየስ፣ ስኳር፣
- የሆርሞን ሙከራ ቴስቶስትሮንን፣ ዳይሃይሮቴስቶስትሮንን፣ ኢንሱሊንን፣ ፕሮላቲንን፣ ኢስትራዶይልን ጨምሮ፤
- የፕሮስቴት አልትራሳውንድ፤
- የብልት ዕቃዎች አንጂዮግራፊ።
ከእነዚህ የመመርመሪያ ሂደቶች በተጨማሪ ኤሲጂ፣ የውስጥ አካላት አልትራሳውንድ፣ ታይሮይድ ዕጢ፣ ስክሪት በተጨማሪ ታዘዋል።
የብልት መቆም ችግርን በ40 ማዳን ይቻላል
ባል በችሎታ ላይ ችግር ካጋጠመው አንዳንድ ሴቶች ወደ ሀኪሞች እራሳቸው ይሄዳሉ ምክንያቱም አንዳንድ ጊዜ ወንዶች ሆን ብለው ዶክተርን ለመጎብኘት እምቢ ብለው በመሸማቀቅ፣ በማሳፈር ነው። ነገር ግን በዚህ መንገድ ውጤታማ ህክምናን ማዘዝ የማይቻል ነው, ምክንያቱም አንድ ስፔሻሊስት የጾታዊ ችግርን መንስኤ በትክክል ማወቅ አይችልም, እና ይህ እርስዎ እንደሚያውቁት, የሕክምና መርሃ ግብር በመምረጥ ረገድ ትልቅ ሚና ይጫወታል.
ከ40 አመታት በኋላ በችሎታ ላይ ችግር የፈጠረው ምንም ይሁን ምን ህክምናው በሚከተሉት ምክሮች መጀመር አለበት፡
- ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን መምራት፤
- ጥሩ እረፍት ለማድረግ፤
- አዘውትር የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ።
በተጨማሪ በአመጋገብ ላይ ተገቢ ማስተካከያዎች መደረግ አለባቸው። በመጀመሪያ ደረጃ ከምናሌው የሚያጨሱ ስጋዎችን ፣አመቺ ምግቦችን ፣ ትራንስ ፋትን ፣ የታሸጉ ምግቦችን ፣ቺፖችን ፣ፈጣን ምግብን ፣ኢነርጂን እና ካፌይን የያዙ መጠጦችን ያስወግዳል።
መሳሪያዎች እና ዝግጅቶች
ለብልት መቆም ችግር የተለያዩ ሜካኒካል መሳሪያዎችን መጠቀም ይመከራል። አብዛኛዎቹ በአዋቂዎች መደብሮች ውስጥ ይሸጣሉ, ነገር ግን የተነደፉት የአጋሮችን የቅርብ ህይወት ለማራዘም ብቻ ሳይሆን የወንዶችን ጤና ለማሻሻል ጭምር ነው. የሕክምና መሳሪያዎች የንዝረት ማነቃቂያዎች እና የፕሮስቴት ማሳጅዎች፣ ማስፋፊያዎች፣ የቫኩም ፓምፖች እና የማይቆም ቀለበቶችን ያካትታሉ።
ከሜካኒካል መሳሪያዎች በተጨማሪ ከተመረጡት PDE-5 አጋቾች ቡድን የሚመጡ መድኃኒቶች ለብልት መቆም ችግር ያገለግላሉ። እነዚህ ሁለቱንም የአንድ ጊዜ እና የረጅም ጊዜ የሕክምና ውጤት ሊያመጡ የሚችሉ ሰው ሰራሽ ተውሳኮች ናቸው. ለምሳሌ, የታወቁት መድሃኒቶች Viagra, Sildenafil, Levitra, Cialis በቅርብ ጊዜ ከመቀራረብ በፊት ጥቅም ላይ ይውላሉ. ክኒኑን ከወሰዱ በኋላ መውለድ ለብዙ ሰዓታት ሊቆይ ይችላል።
እንደ አርቲፊሻል አነቃቂዎች ብዙ ተቃርኖዎች ካላቸው በተቃራኒ የሆሚዮፓቲክ ቀመሮች አቅመ-ቢስነትን ለማከም ይጠቅማሉ ነገርግን ስለ ውጤታማነታቸው ምንም የማያሻማ ግምገማዎች የሉም። እንዲያውም ብዙዎች በማስታወቂያ የአመጋገብ ማሟያዎች ሽፋን እንደ "ቶርስ ሀመር"፣ "ፔሩ ማካ"፣ ወዘተ የመሳሰሉ የማይጠቅሙ ፓኪፋሮች ይመረታሉ ይላሉ።
የወንድ አቅም ማጣት ለረጅም ጊዜ በሕዝብ መድኃኒቶች ይታከማል። የጠንካራ ወሲብ ተወካይ ወደ በራስ መተማመን ለመመለስ፡ ተጠቅመዋል።
- የቅዱስ ጆን ዎርት፤
- leuzea tincture፤
- የጂንሰንግ ስርወ ማውጣት እናዝንጅብል።
ስለ አቅም ማጣት መከላከል
እንደማንኛውም በሽታ የብልት መቆም ችግርን ከማከም ይልቅ ለመከላከል ቀላል ነው። የወንድ ሃይልን ላለማጣት የሚከተሉትን ማድረግ አለብዎት:
- አቅምዎን ይቀጥሉ፤
- አትበዛ፣ በቂ እረፍት አግኝ እና ተኛ፤
- ከውፍረት መከላከል፤
- የበለጠ ተንቀሳቀስ፣ ብዙ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ፣ ብዙ ጊዜ ከቤት ውጭ ይሁኑ፤
- አትክልትና ፍራፍሬ ይበሉ፣በባህር ምግብ፣ለውዝ፣parsley፣ cilantro፣ጥቁር ቸኮሌት ላይ አተኩር፤
- በቋሚነት የግብረ ሥጋ ግንኙነት ያድርጉ።
በዳሌው የአካል ክፍሎች ላይ መጨናነቅን ለማስወገድ ዶክተሮች በየጊዜው የፊዚዮቴራፒ ኮርስ እንዲወስዱ ይመክራሉ። ኤሌክትሮፊዮሬሲስ እና ማግኔቶቴራፒ ሕክምናዎች ጠቃሚ እና አስተማማኝ ናቸው፣ የብልት መቆም ችግርን ለመከላከል ተስማሚ ናቸው።
ከ40 በኋላ እያንዳንዱ ወንድ ለጤንነቱ የበለጠ ትኩረት መስጠት አለበት። በዚህ እድሜ, አመታዊ የመከላከያ ምርመራዎችን ማካሄድ አስፈላጊ ነው, ምክንያቱም ጥንካሬው አሉታዊ ተፅእኖ ስላለው:
- የልብ ችግሮች፤
- የፕሮስቴት እጢ እብጠት ሂደቶች፤
- በኤንዶሮኒክ ሲስተም ውስጥ ያሉ ረብሻዎች፤
- የደም ስኳር እና ኮሌስትሮል ከፍ ያለ።
በተጨማሪ በየስድስት ወሩ የቴስቶስትሮን መጠን ምርመራ እንዲደረግ ይመከራል።
