በቅርብ ጊዜ፣ በወንዶች ውስጥ ከፍተኛ ሄሞግሎቢን ማግኘት የተለመደ ነገር አይደለም። አንድ መደበኛ አመልካች 130-160 ግ / ሊትር ነው, ሁሉም ሌሎች አሃዞች ከ 170 g / l በላይ. ልዩ ባለሙያ ለማነጋገር ምክንያት ናቸው.
እንዲህ ዓይነቱ ክስተት በደም ውስጥ ያለው የሂሞግሎቢን መጠን ከፍ ያለ እንደሆነ እናስብ። ብዙ ሊሆኑ ይችላሉ፣ እና ሁሉም በጣም የተለያዩ ናቸው።
በወንዶች ውስጥ ብዙውን ጊዜ ከፍ ያለ የሂሞግሎቢን መጠን በአንዳንድ የሰውነት ስርዓቶች ውስጥ አንድ ነገር በትክክል እየሰራ እንዳልሆነ ያሳያል። ነገር ግን፣ እንደዚህ ያለ መረጃ ከልክ ያለፈ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ውጤት ሊሆን ይችላል።
በወንዶች ውስጥ ከፍተኛ የሂሞግሎቢን መጠን፡ ዋና መንስኤዎች
- erythrocytosis፤
- እንደ ስኳር በሽታ ባለ በሽታ ምክንያት ከመጠን በላይ የግሉኮስ መጠን;
- የደም ውፍረት፤
- የደካማ የአንጀት ችግር፤
- ኦንኮሎጂካል በሽታዎች፤
- የሳንባ ውድቀት፤
- የልብና የደም ሥር (cardiovascular system) ሥራ ላይ ያሉ ውድቀቶች፤
- ከመጠን በላይ የቫይታሚን B9 እና B12 በሰውነት ውስጥ።
ከፍተኛ የሂሞግሎቢን መጠን በ ውስጥደም፡ ምልክቶች
- የገረጣ የቆዳ ቀለም፤
- የጂኒዮሪን ሲስተም ብልሽቶች፤
- የምግብ ፍላጎት ማጣት፤
- ድካም;
- የእይታ ማጣት፤
- ቋሚ እንቅልፍ ማጣት።
እነዚህ ሁሉ በወንዶች ላይ እንደ ከፍተኛ የሂሞግሎቢን አይነት ችግር እንዳለ የሚያሳዩ ውጫዊ ምልክቶች ብቻ ናቸው ነገር ግን በሰውነት ውስጥ ያለው ምስል ከውጭ የባሰ ይመስላል። ደሙ ዝልግልግ ይሆናል፣ በዚህ ምክንያት በደንብ መሰራጨት ይጀምራል እና የውስጥ አካላትን በበቂ ሁኔታ አያቀርብም።
እንዲሁም በሰውነት ውስጥ የፕላክ እና የደም መርጋት አደጋን ይጨምራል ይህም ለልብ ድካም ወይም ለስትሮክ ይዳርጋል።
በወንዶች ውስጥ ከፍተኛ ሄሞግሎቢን: እንዴት ዝቅ ማድረግ እንደሚቻል
ይህ መደረግ አለበት እና ለዚህ ችግር መፍትሄ በቁም ነገር መቅረብ አለበት ምክንያቱም ጤናን አደጋ ላይ መጣል በጣም አደገኛ ነው።
በእንዲህ አይነት ሁኔታዎች መድሃኒት የታዘዘልሽ ቢሆንም የአመጋገብ ስርዓትን ማስተካከል አለብህ። ከምናሌው ውስጥ፣ በጣም ከፍተኛ መጠን ያለው ብረት የያዙ ምግቦችን ማግለሉን ያረጋግጡ።
• ሁሉም ቀይ ፍሬዎች እና ፍራፍሬዎች፤
• እህሎች፤
• Offal፤
• ቅቤ፤
• ቀይ ሥጋ፤
• አጨስ፤
• ጣፋጭ፤
• ሙሉ የስብ ወተት እና የወተት ተዋጽኦዎች።
እንዲሁም የስብ መጠንን በመገደብ በሰውነት ውስጥ የኮሌስትሮል መጠንን ስለሚጨምሩ እና ከዚህ ዳራ አንጻር በደም ዝልግልግ ደም ያላቸው የደም ሥሮች መዘጋት ሊፈጠር ይችላል። ከፍተኛ የሂሞግሎቢን መጠን ካለህ ማዕድን እና መልቲ ቫይታሚን ውስብስቦችን እምቢ ማለት ነው።ብዙ ብረት እና መዳብ ስለያዙ እንደነዚህ ያሉትን ይወስዳሉ. ከሌሎች ንጥረ ነገሮች ጋር ለተመሸጉ ጥምር ምርቶች ትኩረት ይስጡ።
አንድ ወንድ በእውነቱ ከፍተኛ የሂሞግሎቢን መጠን እንዳለው ከተረጋገጠ ከላይ የተጠቀሱት ምርቶች ከአመጋገብ መወገድ ብቻ ሳይሆን የሚከተሉትም ሊጨመሩበት ይገባል፡
• አሳ፤
• ጥራጥሬዎች፤
• ሰላጣ፤
• የዶሮ ሥጋ፤
• የባህር ምግቦች።
በአንዳንድ አጋጣሚዎች የአደንዛዥ ዕፅ ሕክምና ለተመሳሳይ ችግር የታዘዘ ነው። ይህንን ለማድረግ ለርስዎ ምርጡን ቀጠሮ የሚሰጥ ልዩ ባለሙያ ማነጋገር ያስፈልግዎታል።
በወንዶች ውስጥ ከፍተኛ ሄሞግሎቢን በጣም የተለመደ ነው፣ እና በመጀመሪያ በጨረፍታ ሁሉም ነገር በጣም ቀላል የሚመስል ከሆነ ዘና አይበሉ። ማንኛውም የጤና ችግር አደገኛ ነው, እና እሱን ለመፍታት መንገዶችን መፈለግ አስፈላጊ ነው. በዚህ ጊዜ ውስጥ የመልሶ ማቋቋም ጊዜ የሚቆይበትን ጊዜ እና የመድሃኒት መጠን በትክክል ለመወሰን የታካሚውን ጤንነት በቅርበት የሚከታተል ልዩ ባለሙያተኛን አዘውትሮ መጎብኘት በጣም አስፈላጊ ነው.
አሁን ሁለቱም የሄሞግሎቢን መጠን መቀነስ በመድሃኒት ውስጥ የደም ማነስ ተብሎ የሚጠራው እና የዚህ አመላካች መጨመር ለሰውነታችን አደገኛ መሆናቸውን መረዳት እንችላለን።
ስለ ጤናዎ መጠንቀቅ፣ ገንዘብ ሊገዛው አይችልም። ሁሉንም ችግሮች በጊዜ መፍታት እና ራስን መድሃኒት አለመውሰድ ያስፈልጋል።
