በቅርብ ጊዜ፣ በፋርማሲዩቲካል ገበያው ላይ ብዙ የአመጋገብ ማሟያዎች ታይተዋል፣ ፈጣሪዎቻቸው እንደሚሉት፣ ሰዎችን ከከባድ የበሽታ ዓይነቶች እንኳን ማዳን አለባቸው። ከእነዚህ ሁሉ የአመጋገብ ማሟያዎች መካከል Spirulinaም አለ. በበይነመረቡ ላይ ስለእሱ የሚሰጡ ግምገማዎች አሻሚዎች ናቸው፣ ነገር ግን በጥንቃቄ ካነበቧቸው፣ ጥርጣሬዎች ወደ ውስጥ ዘልቀው ይገባሉ፣ ወይም ምናልባት ይህ ምርት ጤናን፣ ውበትን ለፀጉር እና ቆዳ ወደነበረበት መመለስ እና እንዲሁም ተጨማሪ ፓውንድ ሊያስወግድ ይችላል።
Spirulina ምንድን ነው?
Spirulina ልዩ የተፈጥሮ ፍጥረት ነው፣ እሱም ጥቁር አረንጓዴ ጠመዝማዛ አልጌ ለሰው አካል በጣም ጠቃሚ በሆኑ ንጥረ ነገሮች የበለፀገ ነው። በዋነኝነት የሚሰበሰበው በሐሩር ክልል ወይም በሞቃታማው የውሃ ሀብት ነው። የእነዚህ ቦታዎች ተስማሚ የአየር ሁኔታ ብቻ ለአልጋዎች ፈጣን እድገት እና መራባት አስተዋፅኦ ያደርጋል. ነገር ግን በሶቪየት ዘመናት ሳይንቲስቶች ጥቅሙን ሲያረጋግጡ በልዩ የአልካላይን ኢንኩቤተሮች ውስጥ አርቲፊሻል በሆነ መንገድ እንዲያድግ ተወስኗል።
በጥቁር አረንጓዴ አልጌ ላይ በመመስረት የተለያዩ መድሃኒቶች፣መዋቢያዎች ተዘጋጅተዋል።ማለት, የአመጋገብ ማሟያዎች. ሰዎች ስለ spirulina ጠቃሚ ባህሪያት በትክክል የሚናገሩ መረጃዎችን ስለሚፈልጉ በሰፊው ጥቅም ላይ የዋለው ምስጋና ነው. በበይነ መረብ ላይ ያሉ ግምገማዎች ለሰውነት ያለውን ጥቅም ያረጋግጣሉ፣ ግን በትክክል እንዴት እንደሚሰራ ማወቅ ጥሩ ነው።
የspirulina ጠቃሚ ንብረቶች
Spirulina ከ200 በላይ ጠቃሚ አካላትን ይዟል። በ 10 ግራም ቤታ ካሮቲን ውስጥ በ 10 ኪሎ ግራም ደረቅ ካሮት ውስጥ አንድ አይነት ነው. በተጨማሪም, ከፍተኛ መጠን ያለው የቫይታሚን ቢ ይዘት አለው, ይህም ማለት ይቻላል ለእያንዳንዱ የአካል ክፍሎች ትክክለኛ አሠራር በጣም አስፈላጊ ናቸው. በውስጡ ከስጋ ምርቶች የበለጠ ቪታሚን ፒፒ አለ ፣ለዚህም በቬጀቴሪያኖች አመጋገብ ውስጥ አስፈላጊ አካል የሆነው።
በተጨማሪም በ spirulina ውስጥ (የባለሙያዎች ግምገማዎች ይህን ያረጋግጣሉ) ፎላሲን, ቫይታሚን ኢ እና ሌሎች ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች በእያንዳንዱ የሰው አካል አሠራር ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖራቸዋል. በዋጋ ሊተመን የማይችል የጤና ጠቀሜታ የሚያመጡ ሌሎች ንጥረ ነገሮችንም ይዟል፡
- አርጊኒን ደምን ከማንኛውም አይነት መርዛማ ንጥረ ነገር ያጸዳል፣መሽኮርመምን ያስወግዳል፣የወሲብ ፍላጎት ይጨምራል።
- ጋማ-ሊኖሌኒክ አሲድ የአርትራይተስ በሽታን ለመከላከል ጥሩ መድሀኒት ነው ተብሎ ይታሰባል ይህ ክፍል በምርቶች ውስጥ አልፎ አልፎ በተለይም በጡት ወተት ውስጥ አይገኝም።
- ግሉታሚክ አሲድ ለአንጎል ሴሎች አስፈላጊ ምግብ ነው፣የአእምሮ ስራን ለማሻሻል ይረዳል እና የአልኮሆል ፍላጎትን ይቀንሳል።
- ኢኖሲቶል ጉበት እንዲያገግም፣ ካርሲኖጅንን እና ከመጠን ያለፈ የሴት ሆርሞኖችን ያስወግዳል።
- ቲያሚን በነርቭ ሥርዓት ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖረዋል።ድካምን ይቀንሳል፣ እንቅልፍ ማጣትንና የልብ ድካምን፣ የትንፋሽ ማጠርን በብቃት ይዋጋል።
- ታይሮሲን ፀረ-እርጅና ባህሪ አለው። ለተመራማሪዎች የሕክምና መሠረት አለ (ስለ ስፒሩሊና የሰጡት አስተያየት ይህንን ያረጋግጣል) አልጌው ግራጫ ፀጉር እንዳይታይ ይከላከላል።
- ፊኮሲያኒን እንደ ብዙ ሳይንቲስቶች እምነት የካንሰር ሕዋሳትን እድገት የመቀነስ አቅም ያለው በጣም ጠንካራው ቀለም ተደርጎ ይቆጠራል።
- ፎሊክ አሲድ ለሂሞግሎቢን መፈጠር አስፈላጊ አካል ነው።
- Phenylalanine በማዕከላዊው የነርቭ ሥርዓት ውስጥ ሂደቶችን ያንቀሳቅሳል፣የህመም ስሜትን ፣ማቃጠል እና ማሳከክን ይቀንሳል።
- Glycine የሰውነትን ጽናት ይጨምራል።
- Leucine በሆርሞኖች ውህደት ውስጥ ንቁ ተሳትፎ ያደርጋል፣ለጡንቻዎች ጉልበት ይሰጣል።
- ሳይስቲን የጣፊያን ትክክለኛ ተግባር አስፈላጊ አካል ነው።
በዚህ ጠቃሚ ቅንብር ምክንያት ስፒሩሊና ለብዙ በሽታዎች ህክምና እንዲውል ይመከራል።
የአልጌ ኬሚካላዊ ቅንጅት ይህን ይመስላል፡
- ቪታሚኖች A፣ C፣ E፣ B1፣ B2፣ B3፣ B5፣ B6፣ B9፣ B12፣ D፤
- ፕሮቲን የተመጣጠነ 8 አስፈላጊ አሚኖ አሲዶች ለሰውነት ትክክለኛ ስራ፤
- ያልተሟሉ አሲዶች ሊኖሌይክ፣አራኪዶኒክ እና ሊኖሌኒክ፤
- እንደ ፖታሲየም፣ ፎስፈረስ፣ ማግኒዚየም፣ ካልሲየም፣ ብረት፣ ዚንክ፣ ማንጋኒዝ፣ መዳብ፣ ቦሮን፣ ሞሊብዲነም፣ ክሮሚየም እና ሌሎችም ያሉ ማዕድናት፤
- እንዲሁም ክሎሮፊል፣ ፋይኮሲያኒን፣ ካሮቲኖይድ፣ ይዟል።
- የአልጌ አስማሚ ባህሪያት ከጂንሰንግ፣ ኤሉቴሮኮከስ፣ ሉዚያ፣ ራዲዮላ ሮሳ በብዙ እጥፍ ይበልጣል።
በሰዎች ላይ ኃይለኛ የሕክምና ውጤት ያስመዘገበ መሆኑ ምንም አያስደንቅም።
የSpirulina ምልክቶች
አልጌን መውሰድ በአይነት 2 የስኳር ህመም ለሚሰቃዩ ሰዎች በጎ ተጽእኖ ይኖረዋል። ሳይንቲስቶች በደም ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን ለመቀነስ እንደሚረዳ አረጋግጠዋል, የመጀመሪያው ውጤት ከ 6 ሳምንታት በኋላ ሊታይ ይችላል.
የልብ በሽታን፣ አርትራይተስንና ካንሰርን በብቃት ትዋጋለች።
አንድ ሰው ወደ አመጋገብዎ ማስተዋወቅ ብቻ ነው ያለው እና ጤናማ የፒኤች ሚዛን ይጠበቃል። በተጨማሪም፣ ይመከራል፡
- የቫይረስ ኢንፌክሽኖችን ለመከላከል እነዚህም ኤች አይ ቪ፣ ደግፍ፣ ኢንፍሉዌንዛ፣ ኸርፐስ እና ኩፍኝ፤
- የአለርጂ ምላሾችን መገለጫዎች ለመቀነስ፤
- ጉበትን ከመርዝ መከላከል፤
- የደም ግፊትን መደበኛ ማድረግ፤
- ከደም ስሮች ግድግዳ ላይ ኮሌስትሮልን ማስወገድ፤
- የulcerative colitis ምልክቶችን መቀነስ፤
- የበሽታ መከላከያ መጨመር።
እንዲሁም የ spirulina ግምገማዎች እንደሚያሳዩት ሴቶች ልጅ በሚወልዱበት ጊዜ መውሰድ ብቻ አስፈላጊ ነው ምክንያቱም በልጁ አካል እድገት ላይ በጎ ተጽእኖ ስላለው እና ተጨማሪ ፓውንድ ለማስወገድ ይረዳል።
Spirulina ለክብደት መቀነስ፡ ተረት ወይስ እውነታ?
Spirulina በቅንጅቱ አስደናቂ ነው፣ይህም የሆነው በክብደት መቀነስ ላይ ባለው አስደናቂ ውጤት ነው። በውስጡ ብዙ አሚኖ አሲዶች, ቫይታሚኖች, ማዕድናት እና አስፈላጊ ኢንዛይሞች ስላለው ስለ ስፒሩሊና ክብደታቸው የሚቀንሱ ግምገማዎች ችሎታውን ያረጋግጣሉ.አልጌ ተጨማሪ ፓውንድ ለማስወገድ በአጭር ጊዜ ውስጥ ይረዳል።
ጉበትን ከመርዞች ለማፅዳት፣መርዞችን ለማስወገድ፣የደም ኮሌስትሮል መጠንን ለመቀነስ፣የሜታቦሊዝም ሂደቶችን መደበኛ እንዲሆን ለማድረግ ጥቅም ላይ እንደሚውል ቀደም ሲል ተነግሯል፣ለዚህም ነው ውፍረትን በብቃት የሚቋቋም። ግን በተመሳሳይ ጊዜ አንድ ሰው ለተለመደው የሰውነት አሠራር አስፈላጊ የሆኑትን ሁሉንም አስፈላጊ ጠቃሚ አካላት ይቀበላል.
Spirulina slimming capsules (ግምገማዎች ይመሰክራሉ) በአንድ ወር ውስጥ ፈጣን ክብደት መቀነስ ዋስትና ይሰጣሉ፣ አንድ አካል ግን አይሠቃይም። በእነሱ እርዳታ ምስሉን በቀላሉ ማስተካከል ይችላሉ።
Spirulina በእርግዝና ወቅት
በእርግዝና ወቅት አንዲት ሴት በቀላሉ ለሁለት መብላት ይኖርባታል፤ ከሁሉም በላይ ደግሞ ምግቧ በተቻለ መጠን ፅንሱ በትክክል እንዲያድግ የሚረዱ ብዙ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን መያዝ አለበት። ለሴት አካል እና ለፅንሱ ጠቃሚ የሆኑ ማይክሮኤለመንቶችን እና ቫይታሚኖችን እጥረት ለማካካስ የሚረዳው "Spirulina" ን መውሰድ ነው.
በተገቢው የተመረጠ አመጋገብ ነፍሰ ጡር ሴት አካልን ከአካባቢው አሉታዊ ተጽእኖ ይጠብቃል እና የአካል ክፍሎችን ከመርዛማነት ይጠብቃል. ስለዚህ, ከፍተኛ የብረት ይዘት ስላለው, ልጅ በሚወልዱበት ወቅት በሴቶች ላይ ብዙውን ጊዜ የሚከሰተውን የደም ማነስን ለመከላከል ይረዳል. እንዲሁም በካልሲየም እና በፕሮቲን የበለፀገው spirulina (የዶክተሮች ግምገማዎች ይህንን ያረጋግጣሉ) ስለሆነም በፅንሱ ውስጥ ያለው አጽም በትክክል እንዲዳብር እና የእንግዴ ልጅ የማያቋርጥ ምስረታ እንዲኖር አስተዋጽኦ ያደርጋል።
በእርጉዝ ጊዜ ስፒሩሊናን መውሰድ ብቻ ያስፈልግዎታልሙሉ በሙሉ ደህና እና በጣም ጠቃሚ።
Spirulina በልጅነት
የሚያድግ ልጅ አካል ውስብስብ ቪታሚኖች እና ማዕድናት ያስፈልጋል። ከምግብ, በፋርማሲ ውስጥ ከሚሸጡ የቪታሚኖች ውስብስብ, ወይም ስፒሩሊናን በመመገብ ማግኘት ይችላሉ. የባለሙያዎች ባህሪያት እና ግምገማዎች እንደሚያመለክቱት በውስጡ ለተካተቱት ፕሮቲኖች እና ሌሎች አካላት ምስጋና ይግባቸውና አጽም በትክክል መፈጠሩን, በሽታ የመከላከል አቅምን ያጠናክራል እና ማንኛውንም ቫይረሶችን እና ረቂቅ ህዋሳትን የመቋቋም ችሎታ ያገኛል.
ብረት በአቀነባበሩ የደም ማነስ እድገትን ይከላከላል፣እና ፋቲ አሲድ በአንጎል ስራ ላይ በጎ ተጽዕኖ ያሳድራል። የሰባ አሲዶች የቆዳ, ፀጉር እና የጥፍር ሁኔታ ለማሻሻል, የአንጀት microflora normalize. እለታዊ ቅበላ የአካባቢ ጉዳትን መከላከል ምርጡ መከላከያ ነው።
እንዴት ስፒሩሊን መውሰድ ይቻላል?
ዛሬ ስፒሩሊና በማንኛውም መልኩ መግዛት ይቻላል፡- ታብሌቶች፣ እንክብሎች፣ ዱቄት እና ሌሎች ቅጾች። ዱቄቱ በጣም ጠቃሚ ነው ተብሎ ይታሰባል ፣ ምክንያቱም በጣም ንቁ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን ይይዛል።
በማንኛውም ምግብ ላይ መጨመር ይቻላል፡ 1 የሾርባ ማንኪያ በጁስ፣ ሰላጣ፣ እርጎ። ዋናው ነገር ሊሰራ የማይችል ለሙቀት ሕክምና መገዛት ነው, አለበለዚያ ሁሉም ጠቃሚ ንብረቶች ይጠፋሉ.
የዱቄቱ አነስተኛ መጠን ዛሬ የለም፣ነገር ግን ክሊኒካዊ ሙከራዎች እንደሚያሳዩት በአንዳንድ ሰዎች ከ1 እስከ 10ግ ሊጠቀሙበት ይችላሉ።
ለመከላከያ ዓላማ አዋቂዎች በቀን 3 ግራም እና ህፃናት - ከ 1 ግራም አይበልጥም የደም ሥሮች እና የቆዳ ህክምናዎች በቀን ወደ 5 ግራም እንዲወስዱ ይመከራሉ.ቀን።
የዶክተሮች አስተያየት ስለ "Spirulina" በዱቄት ውስጥ ጥሩ ውጤት እንደሚያስገኝ የሚናገሩት ቢያንስ ለ20 ቀናት በሚቆይ ኮርስ ብቻ ነው። በባዶ ሆድ ነው የሚወሰደው እና በቀን ውስጥ ከምግብ ውስጥ አንዱን በጥቂት ግራም ስፒሩሊና መተካት ይችላሉ።
ክኒኖች ከምግብ በፊት ከግማሽ ሰዓት በፊት 2-3 ቁርጥራጮች መወሰድ አለባቸው።
Spirulina በኮስሞቶሎጂ
ከተገለጹት አልጌዎች ውጤታማ የፊት እና የሰውነት ጭምብሎችን ማዘጋጀት ይችላሉ። ከዓይኑ ሥር እብጠት, ብጉር, መጨማደድ በቀላሉ ለመቋቋም ይረዳሉ. የ spirulina ጭምብል (የሴቶች ግምገማዎች ይህንን ያረጋግጣሉ) በቤት ውስጥ ለመዘጋጀት ቀላል ነው. አንዳንድ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች እነኚሁና፡
- ቆዳውን ለማራስ ሁለት ታብሌቶችን መፍጨት ወይም ዝግጁ የሆነ ዱቄት ወስደህ ¼ ኩባያ የሞቀ ውሃን አፍስሰህ ፣የአዲስ ዱባ ልጣጭ ጨምር ፣ በደንብ ተቀላቅልህ ፈሳሽ መስራት አለብህ። ጭምብሉን በእርጥብ ቆዳ ላይ ይተግብሩ እና ለአንድ ሰዓት ያህል ይቆዩ እና ከዚያ በሞቀ ውሃ ያጠቡ።
- ከቆዳ ላይ ብጉር እና ጥቁር ነጠብጣቦችን ለማጽዳት ሁለት ታብሌቶችን ወስደህ መፍጨት፣ አንድ ማንኪያ የጀልቲን ማንኪያ እና አንድ ተኩል የሾርባ ማንኪያ የሞቀ ውሃ ጨምር፤ የቪስኮስ ጅምላ እስኪገኝ ድረስ ሁሉንም ነገር በደንብ አዋህድ። ችግር ባለባቸው ቦታዎች ላይ ያመልክቱ እና ለሁለት ሰዓታት ይውጡ እና ከዚያ ይታጠቡ።
ስፒሩሊናም ጠቃሚ ነው (የሞከሩት የሴቶች ግምገማዎች ይህን ያረጋግጣሉ) የፀጉርን ውበት ለመመለስ። ስለዚህ፣ እንዳይወድቁ ለመከላከል ይህንን ጭንብል ማዘጋጀት ያስፈልግዎታል፡
- ለ1 tsp spirulina ዱቄት, ሁለት የእንቁላል አስኳሎች, አንድ ማንኪያ የሎሚ ጭማቂ ይጨምሩ እና ሁሉንም ነገር ይቀላቀሉ. ጭምብሉን ወደ እርጥብ ፀጉር ይተግብሩ ፣ በጥንቃቄ ወደ ሥሩ እና ሙሉውን ርዝመት ያሰራጩ ፣የመታጠቢያ ክዳን ያድርጉ እና ፎጣ ያስሩ። ለግማሽ ሰዓት ያህል ይቆዩ እና ከዚያ በሻምoo ይታጠቡ።
- የ Spirulina ጭንብል በሰሊጥ ዘይት እና በፈዋሽ ሸክላ የጸጉር እድገትን ለማፋጠን ይረዳል። ይህ ምርት በደንብ ከሥሩ ጋር ተፋጭቶ ለ20 ደቂቃ ይቀራል ከዚያም ሻምፑን ተጠቅሞ በውኃ ይታጠባል።
ስሙን የሚይዝ ንጥረ ነገር በያዘ መጠቅለያ በሰውነት ላይ ያለውን ቆዳ ማጥበብ ይችላሉ። ድብልቁን ለማዘጋጀት ቀላል ነው-½ ኩባያ ሙሉ ቅባት ያለው እርጎ ፣ 2 የሾርባ ማንኪያ ማር እና ተመሳሳይ መጠን ያለው የባህር አረም ዱቄት። ሁሉንም ነገር ይቀላቅሉ, በሰውነት ላይ በእኩል መጠን ይተግብሩ እና በምግብ ፊልሙ ይሸፍኑ, ለግማሽ ሰዓት ይተውት. ከትንሽ ቆይታ በኋላ ገላዎን ይታጠቡ።
Spirulina ብዙውን ጊዜ ምግብ ለማብሰል ያገለግላል። ወደ ሊጥ, ኦሜሌቶች እና ሰላጣዎች ተጨምሯል. አልጌ ማንኛውንም ምግብ በተለይ ጣፋጭ እና ቅመም የሚያደርግ ጥሩ ቅመም ተደርጎ ይወሰዳል።
Spirulinaንን የመውሰድ መከላከያዎች
የተገለጹትን አልጌዎች የሚቀበሉ ሰዎች ግምገማዎች ለሰውነት ስላለው ጥቅም ይናገራሉ፣ነገር ግን ይህ ሆኖ ሳለ ግን በጥብቅ የተከለከለባቸው የሰዎች ምድቦች አሉ። ስለዚህ ራስን የመከላከል በሽታ ያለባቸው ታካሚዎች Spirulinaን ከመውሰድ መቆጠብ አለባቸው, ምክንያቱም የሰውነት መከላከያ ተግባራትን ስለሚጨምር የሉፐስ, የሩማቶይድ አርትራይተስ, በርካታ ስክለሮሲስ እና ሌሎች የበሽታ መከላከያ ሃይፐርአክቲቲዝም ጋር ተያይዘው የሚመጡ ህመሞችን ሊያባብስ ይችላል. በተመሳሳዩ ምክንያት የበሽታ መከላከያ መድሃኒቶችን ተፅእኖ ያዳክማል።
Spirulina ከደም መርጋት ወይም ከፀረ-የረጋ ምግብ ወይም ከዕፅዋት ጋር መወሰድ የለበትም።
እንዲሁም በጥንቃቄየታካሚው ታሪክ እንደዚህ ያሉ የፓቶሎጂ መዛግብትን ከያዘ የታዘዘ ነው-
- የልብ ድካም፤
- የውስጥ ደም መፍሰስ፤
- ስትሮክ፣ የልብ ድካም፤
- የነርቭ ሥርዓት መዛባት፤
- የታይሮይድ እክል ችግር፤
- thrombosis፤
- የፔፕቲክ ቁስለት፤
- ከፍተኛ ትብነት እና የግለሰብ አለመቻቻል
ከ5 አመት በታች የሆኑ ህፃናት እና አረጋውያን የባህር አረም እንዲወስዱ አይመከሩም።
ግምገማዎች ስለ"Spirulina"
የተገለፀው የዕፅዋት አካል ለብዙ በሽታዎች ሕክምና ለረጅም ጊዜ ጥቅም ላይ ይውላል እና ውጤታማነቱን አረጋግጧል። ክብደትን ለመቀነስ ስለ spirulina ግምገማዎችን ማንበብ ይችላሉ ፣ ከእነዚህም መካከል አሉታዊ ናቸው። ነገር ግን እነሱ ተገናኝተዋል, ደንብ ሆኖ, ገዢው ሻጩን ለመፈተሽ አላስቸገረም, እና አልጌዎችን ገዝቷል, እሱም ያልጸዳው, እና ስለዚህ በእድገት ጊዜ ውስጥ የሚገቡ ብዙ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ይዟል. ለዚህም ነው ካፕሱል፣ ዱቄት ወይም የቀዘቀዘ የባህር አረም ከመግዛትዎ በፊት ሻጩ ታማኝ መሆኑን ማረጋገጥ እና ምርቱ ከፍተኛ ጥራት ያለው እና ሙሉ በሙሉ ደህንነቱ የተጠበቀ መሆኑን ማረጋገጥ ያስፈልግዎታል።
በዶክተሮች የተዉት "Spirulina" በጡባዊ ተኮዎች ላይ የተሰጡ ግምገማዎች እንደሚናገሩት መድሃኒቱን በውሳኔ ሃሳቦች መሰረት የወሰዱ ታካሚዎች በአርትራይተስ, በልብ እና በሌሎች የአካል ክፍሎች ህክምና ላይ ጥሩ ውጤቶች አሉ. ለስኳር ህክምና በጣም ጠቃሚ የሆነውን የደም ስኳር መጠን ለመቀነስ ይረዳል።
ባለሙያዎች እንደሚናገሩት በቀን 3-4 g አልጌን መመገብ አንድ ሰውይችላል፡
- የእርስዎን ዕለታዊ የቪታሚኖች እና ማዕድናት ፍላጎት ያሟሉ፤
- በህይወት ዘመን ከተከማቸ መርዞች እራስዎን ያፅዱ፤
- ኮሌስትሮልን ያስወግዱ፤
- የሰውነት ክብደት ማረጋጋት፤
- የአይን እይታን ያሻሽሉ፤
- የቁስል ፈውስን፣ ከቀዶ ጥገና በኋላ የሚደረጉ ስፌቶችን ማፋጠን፤
- አሻሽል ማህደረ ትውስታ፤
- ድካምን ይቀንሱ፣ እንቅልፍን መደበኛ ያድርጉት እና ቅልጥፍናን ይጨምሩ።
ስለ Spirulina pastilles እና ሌሎች ቅርጾቹ ግምገማዎች በአብዛኛው አዎንታዊ ናቸው፣ እና ሁሉም እውነት ነው። የመድሃኒቱ አሉታዊ ተጽእኖ በተገለፀበት ጊዜ, ምናልባት ታካሚው ምክሮቹን አልተከተለም, ተቃርኖዎች አልነበረውም ወይም ዝቅተኛ ጥራት ያለው ምርት አልገዛም. አንድ ሰው አጻጻፉን ብቻ መመልከት አለበት, እና አልጌው ለሰው ልጆች በሚያስደንቅ ሁኔታ ጠቃሚ እንደሆነ ወዲያውኑ ግልጽ ይሆናል. እና በራስዎ ላይ ያለውን ተጽእኖ በመፈተሽ ማስታወቂያው እንደሚለው ጠቃሚ ነው ወይ የሚለውን ጥያቄ በትክክል መመለስ ይችላሉ።
