ጥብቅ እና የማይመቹ ጫማዎችዎን ስታወልቁ እግርዎ እንደሚጎዳ ምን ያህል ጊዜ ያስተውላሉ? በተለይም በሦስተኛው እና በአራተኛው ጣቶች መካከል ከባድ ህመም. ምናልባት ከቀኑ ደክሞዎት ሊሆን ይችላል ወይም ምናልባት የሞርተን ኒውሮማን እያዳበረ ሊሆን ይችላል. የዚህ በሽታ ምልክቶች ወዲያውኑ አይታዩም, ነገር ግን ስለእነሱ ማወቅ አለብዎት.
ይህ ምንድን ነው?
ችግሩ ብዙ ስሞች አሉት፡የሞርተን ሲንድሮም፣የሞርተን ኒውሮማ፣የሞርተን በሽታ፣የሞርተን ሜታታርሳልጂያ፣ፔሪንኢራል ፋይብሮሲስ፣የሞርተን ጣት። ይህ ፋይበር ቲሹን ያካተተ በእግር ላይ ጥሩ ውፍረት ነው. በእግር ላይ ባለው የእፅዋት ነርቭ ላይ ውፍረት አለ። በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ፓቶሎጂ አንድ-ጎን ነው, ምንም እንኳን አልፎ አልፎ በሁለቱም እግሮች ላይ ያድጋል. ብዙውን ጊዜ, ሞርተን ሲንድሮም በሴቶች ላይ ይከሰታል, ምክንያቱም ጠባብ ጫማዎች በማይመች ተረከዝ ይለብሳሉ. ነገር ግን ወንዶችም ለዚህ በሽታ የተጋለጡ ናቸው።
የሞርተን ፔሬኔራል ፋይብሮሲስ መንስኤዎች
በሚከተሉት ምክንያቶች የበሽታውን እድገት ያስነሳሉ፡
- ከመጠን በላይ ክብደት። ምክንያቱ በዚህ በሽታ ውስጥ በጣም ከተለመዱት አንዱ ነው. እግሮቹ በከባድ ጭነት ውስጥ ናቸው, በዚህም ምክንያት ይጀምራልየእፅዋት ነርቭ ፋይብሮስ ቲሹ መስፋፋት።
- በተደጋጋሚ ከፍተኛ ጫማ ማድረግ። በእግሮቹ ላይ ያለው ሸክም ይጨምራል ይህም በእፅዋት ነርቭ ላይ የእሳት ማጥፊያ ሂደትን ያስከትላል።
- የተሳሳተ የጫማ ምርጫ በመጠን እና በድምጽ። በጠባብ ጫማ ውስጥ እግርን ለረጅም ጊዜ መጨፍለቅ የነርቭ ፋይበርን ይጎዳል።
- በነርቭ እና ሥር በሰደዱ በሽታዎች ላይ የሚደርሱ ጉዳቶች (ስብራት፣ቁስሎች፣ hematomas)።
- ጠፍጣፋ እግርን ያስተላልፉ።
- የእግር አተሮስክለሮሲስ በሽታን በማጥፋት፣የእግርን መርከቦች በኮሌስትሮል ፕላክስ እንዲዘጉ ያደርጋል።
- እጢዎች።
- አካላዊ እንቅስቃሴ።
የበሽታ ምልክቶች
የሞርተን ኒውሮማ እንዳለብዎ ከተጠራጠሩ ምልክቶቹ እንደ በሽታው ቸልተኝነት ይታያሉ። ይህ ሂደት በአቅራቢያው ባሉ ቲሹዎች የነርቭ ብስጭት መጠን ይወሰናል. ለረጅም ጊዜ እግሩ በእግር ጉዞ ሂደት ውስጥ ምቾት አይሰማውም, ነገር ግን ኢንተርዲጂታል ክልልን ሲጨመቅ, ትንሽ ህመም ይታያል. የፋይበር ህብረ ህዋሱ ሲያድግ የሜታታርሳል አጥንቶች ጭንቅላት ከሁለቱም በኩል ነርቭ ላይ ይጫኑ, እና እብጠት ቲሹ እና ሄማቶማ ይህን ተፅእኖ ያባብሰዋል. የመጀመሪያው ቅሬታ ብዙውን ጊዜ በእግር የመደንዘዝ ስሜት እና ረጅም የእግር ጉዞ ወቅት ምቾት ማጣት ጋር የተያያዘ ነው. የሞርተን በሽታ በተለይ በኒውሮማ ላይ ያለው ጫና ስለሚጨምር ከፍተኛ ተረከዝ ያላቸውን ጫማዎች ለሚመርጡ ሰዎች ያማል።
የሚቀጥለው ምልክት በእግር እና በጣቶች ሕብረ ሕዋሳት ላይ የሚቃጠል ስሜት ነው። በተመሳሳይ ጊዜ, ውስጣዊ መወዛወዝ ይቀላቀላል. ውስጥ የውጭ ነገር ስሜት አለኢንተርታርሳል ቦታ. ማባባስ የሚመጣው በማዕበል ውስጥ ነው፡ የእረፍት ጊዜ ከከፍተኛ ህመም ጋር ይለዋወጣል።
የሞርተን ሲንድሮም ለረጅም ጊዜ በእግርዎ ላይ ለመቆየት አስቸጋሪ ያደርገዋል። ህመሙ በጣም እየጠነከረ ይሄዳል ነገር ግን ጫማዎን አውልቀን እግሮቹን በማሸት ይቀንሳል ወይም ሙሉ በሙሉ ይጠፋል።
የበሽታው ተጨማሪ እድገት የህመሙን መጠን ይጨምራል። የሚንቀጠቀጥ ገጸ ባህሪን ያገኛል, እና በጥቃቶች መካከል ያለው የጊዜ ልዩነት በእጅጉ ይቀንሳል. ሕክምና ካልተደረገለት, የሞርተን ሕመም የማያቋርጥ ሕመም ያስከትላል, ይህም በጫማ ጥራት እና በእግር ጉዞ ርዝመት ላይ የተመሰረተ አይደለም. ማሸትም ሆነ ሙሉ እረፍት ህመምን አያስወግዱም።
ከህመሙ መገለጫዎች አንዱ የታካሚው የሕመም ምልክቶች ሙሉ በሙሉ ሊጠፉ እና ለብዙ አመታት እንዳይደጋገሙ ማድረጉ ነው። ነገር ግን በሽታው አይጠፋም, ነገር ግን እንደ ሁኔታው, በረዶ ይሆናል. በየትኛው ነጥብ ላይ እራሱን ያሳያል, ለመተንበይ የማይቻል ነው. በተጨማሪም, ከዚህ ኒውሮማ ጋር በእግር ላይ ምንም ውጫዊ መገለጫዎች እንደሌሉ ልብ ሊባል ይገባል.
የፓቶሎጂ ምርመራ
የሞርተን ሲንድሮም ያለበት ታካሚ አመክንዮአዊ ጥያቄ የትኛው ዶክተር ነው ይህንን በሽታ የሚያክመው? በዚህ በሽታ ምልክቶች, የነርቭ ሐኪም, የቀዶ ጥገና ሐኪም ወይም የአጥንት ሐኪም ማነጋገር ይችላሉ. በመጀመሪያ ደረጃ, ዶክተሮች በሽተኛውን ቃለ መጠይቅ እና የችግር እግርን ይመረምራሉ. አንዳንድ ጊዜ ይህ ምርመራ ለማድረግ በቂ ነው።
ለማብራሪያ ስፔሻሊስቱ በሽተኛውን ወደ ኤክስሬይ፣ ኤምአርአይ ወይም አልትራሳውንድ መላክ ይችላሉ። እነዚህ ምርመራዎች የኒውሮማውን ትክክለኛ ቦታ እንዲወስኑ እና መጠኑን እንዲያመለክቱ ያስችሉዎታል።
የህክምና ዘዴዎች
ህመሙ በከፋ ሁኔታ ካልተራቀቀ፣በሽተኛው የሞርተን ኒውሮማ እንዴት እንደሚታከም ምርጫ አለው፡የቤት ውስጥ ህክምና (ወግ አጥባቂ) ወይም የቀዶ ጥገና። ይሁን እንጂ በልዩ ባለሙያ አስተያየት ላይ ተመርኩዞ ውሳኔ መደረግ አለበት. እርስዎ እንደሚገምቱት፣ እያንዳንዱ የሕክምና ዘዴ ጥቅሞቹ እና ጉዳቶቹ አሉት።
ወግ አጥባቂ ዘዴ
በሽተኛው የቀዶ ጥገና አስፈላጊ እንደሆነ ካልተስማማ ሐኪሙ ወግ አጥባቂ የሕክምና ዘዴን ይመርጣል፡
- የእግሩን ሸክም ለመቀነስ በትንሹ መራመድ እና በአንድ ቦታ ላይ ለረጅም ጊዜ አለመቆም ይመከራል።
- መጭመቅን ለመከላከል ታካሚው የጫማ ምርጫቸውን እንደገና ማጤን ይኖርበታል። ጫማዎች እና ቦት ጫማዎች ዝቅተኛ ተረከዝ እና ሰፊ የእግር ጣቶች ያላቸው መሆን አለባቸው።
- የኦርቶፔዲክ ኢንሶልች በጫማ ውስጥ መግባት አለባቸው። በአንዳንድ አጋጣሚዎች የሞርተን ሲንድሮም የጣት መለያየትን ይጠይቃል።
- ከቁርጭምጭሚት እስከ እግር ጣቶች በየቀኑ የእግር ማሸት ማከናወን አለበት።
- ዶክተር ስቴሮይድ ያልሆኑ ፀረ-ብግነት መድኃኒቶችን (ታብሌቶች ወይም ቅባት) ያዝዛል። Ibuprofen፣ Nimesulite፣ Diclofenac ሊሆን ይችላል።
- Corticosteroids እንደአስፈላጊነቱ ተሰጥቷል።
እነዚህ ምክሮች ከተከተሉ፣ በቤት ውስጥ የታከመው የሞርተን ሲንድሮም በ3 ወራት ውስጥ መቀነስ አለበት። ህመሙ ጥንካሬን ካላጣ የህመም ማስታገሻዎች በተጨማሪ ታዝዘዋል።
የወግ አጥባቂው ዘዴ ጥቅሞች እና ጉዳቶች
የዚህ የሕክምና ዘዴ ዋነኛው ጠቀሜታ አለመኖር ነው።ከቀዶ ጥገና በኋላ ህመም እና ረጅም የመልሶ ማቋቋም ጊዜ. ወግ አጥባቂ ሕክምና ያለ ሕመም ፈቃድ ሊከናወን ይችላል. በሽተኛው በተለመደው ሪትም ውስጥ ይኖራል፣ በእለት ተዕለት እንቅስቃሴው ላይ ጥቂት አስገዳጅ ነገሮችን ብቻ ይጨምራል።
የዚህ ዘዴ ጉዳቱ የኮርሱ የቆይታ ጊዜ ነው (ቀደም ሲል እንደተገለፀው "የሞርተን ኒውሮማ" ምርመራ በቤት ውስጥ የሚደረግ ሕክምና እስከ ሦስት ወር ድረስ ሊቆይ ይችላል). ብዙውን ጊዜ ታካሚዎች ኮርሱን ለማጠናቀቅ ትዕግስት የላቸውም. በተጨማሪም, የታዘዙ መድሃኒቶች የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊሰጡ እና ሌሎች የአካል ክፍሎች እና ስርዓቶች ስራ ላይ ተጽእኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ. እንዲሁም ዘዴው ሁልጊዜ አይሰራም።
የቀዶ ሕክምና
የነርቭ ሕክምና ከፍተኛ ደረጃ ላይ ላሉ ታካሚዎች ወይም የወግ አጥባቂ ሕክምና ውጤት ለሌለበት የቀዶ ሕክምና ዓይነት ይሰጣል። ክዋኔው በብዙ መንገዶች ሊከናወን ይችላል፡
- ኒዮፕላዝምን በቁርጥማት ማስወገድ። ይህ የሞርተን ሲንድሮምን የሚያስወግድ ቀላሉ ቀዶ ጥገና ነው. ፋይበር ቲሹ ከትንሽ የነርቭ ክፍል ጋር አብሮ ይወገዳል. ከቀዶ ጥገና በኋላ የሚደረጉ ስፌቶች በአስራ አራተኛው ቀን ይወገዳሉ. እንዲህ ዓይነቱ ጣልቃገብነት በትንሹ ወራሪ ተደርጎ ይቆጠራል. በሚቀጥለው ቀን ታካሚው እግሩን በእርጋታ እንዲጭን ይፈቀድለታል።
- አንዳንድ ጊዜ በሽተኛው የተቃጠለውን የእግር ክፍል ማስወጣት ያስፈልገዋል። ይህ ሥር ነቀል ዘዴ በጣቶቹ ላይ የስሜት መቃወስን ያመጣል, ወደፊት ህመም አይሰማም.
- በአጋጣሚዎች ሰው ሰራሽ የአጥንት ስብራት ዘዴ ጥቅም ላይ ይውላል። ከእንደዚህ አይነት ጣልቃገብነት በኋላ ማገገሚያ ለአንድ ወር ወይም ከዚያ በላይ ዘግይቷል.
የአሰራሩ ጥቅሞች እና ጉዳቶች
ዋናው ጥቅሙ በአጭር ጊዜ ውስጥ ችግሩን ሙሉ በሙሉ ማስወገድ ነው። ቀላል ቀዶ ጥገና ማካሄድ ከረዥም የመድኃኒት ኮርስ በፋይናንሺያል ርካሽ ነው።
የቀዶ ጥገና ሕክምና ጉዳቱ ረጅም ማገገም ነው። በተጨማሪም፣ በኋላ ሲራመዱ መጠነኛ ምቾት ማጣት ሊኖር ይችላል።
የሞርተን ሲንድረም፡ ህክምና በ folk remedies
ከሞርተን ኒውሮማ ጋር የባህል ህክምና ችግሩን ማስወገድ እንደማይችል መረዳት በጣም አስፈላጊ ነው። ሆኖም ሁኔታውን ያስታግሳል እና ህመምን ይቀንሳል።
የባህላዊ ፈዋሾች ከህክምና ማዘዣዎች ጋር በማጣመር ብዙ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ያቀርባሉ፡
- ሎሽን ከመራራ ትል። እፅዋቱ ታጥቦ በቆሻሻ መጣያ ውስጥ ይረጫል ፣ ይህም እግሩ በተቃጠለው ቦታ ላይ ይተገበራል እና በፋሻ ተስተካክሏል። ከመተኛቱ በፊት ለማከናወን በጣም ምቹ እና ሎሽን እስከ ጠዋት ድረስ ያስቀምጡ።
- የጨው የአሳማ ሥጋ ወይም የዝይ ስብ። አንድ የሾርባ ማንኪያ ጨው በአንድ መቶ ግራም የአሳማ ሥጋ ወይም የዝይ ስብ ውስጥ ይቀላቀላል. ጅምላው በጥንቃቄ ወደ ታመመው ቦታ ይቀባል፣ የሚሞቅ ማሰሪያ በላዩ ላይ ይተገበራል።
- "ትኩስ" ማሻሸት። ይህ ሙቀት መጨመር ሁለት የሾርባ ማንኪያ ደረቅ ሰናፍጭ፣ ሁለት ትኩስ በርበሬ እና ሁለት የሾርባ ማንኪያ ጨው ይይዛል። ይህ ሁሉ የተቀላቀለ እና በቮዲካ ብርጭቆ ላይ አጥብቆ ይይዛል. ማሸት የደም ዝውውርን ያሻሽላል እና እግርን በደንብ ያሞቃል. ሂደቱ ከመተኛቱ በፊት ይከናወናል, ከዚያም ሙቅ ካልሲዎች ይለብሳሉ.
- ቅባት ከባይ ቅጠል እና የጥድ መርፌ። ደረቅ የባሕር ወሽመጥ ቅጠል ወደ ውስጥ ገብቷልመፍጫ. የጥድ መርፌዎች በቢላ ይደመሰሳሉ. በመቀጠል 2 የሾርባ ማንኪያ የመጀመሪያው ንጥረ ነገር እና 1 የሾርባ ማንኪያ ሰከንድ ለስላሳ ቅቤ ይቀላቅላሉ። እግሮች ይቀባሉ እና የተከለሉ ናቸው. ሂደቱ ከመተኛቱ በፊት ይከናወናል, ዝቅተኛው ኮርስ 1 ሳምንት ነው. ወኪሉ በቀዝቃዛ ቦታ ተቀምጧል።
በተጨማሪም በሻሞሜል፣ ላቬንደር ወይም ካሊንደላ ሞቅ ያለ መታጠቢያ ገንዳዎችን ማዘጋጀት ትችላላችሁ፤ በዚህ ውስጥ የባህር እራትን መጨመር ይችላሉ። የመታጠቢያው ሙቀት ከ 38 ° ሴ መብለጥ የለበትም. ዕፅዋት ከመጠቀምዎ በፊት ለ 3-5 ደቂቃዎች ቀቅለው ለአንድ ሰዓት ያህል ይሞላሉ.
እና በድጋሚ ስለ ኢንሶልስ
ጥሩና ጥሩ የአጥንት ኢንሶል ያለው ጥሩ ምቹ ጫማዎችን መምረጥ የፊት እግሩን ከመጠን በላይ መጫን እና የበሽታዎችን እድገት ይከላከላል። ማንኛውም ዶክተር ለሞርተን ኒውሮማ የአጥንት ህክምና አስፈላጊ አካል መሆኑን ያረጋግጣል። በጣም ጥሩው አማራጭ በታካሚው እግሮች ልኬቶች መሠረት የግለሰብ ኢንሶልሎችን ማምረት ነው። ስለዚህ, በጫማው ውስጥ ያለው እግር በትክክለኛው ቦታ ላይ ተስተካክሏል, ጭነቱ ይሰራጫል እና አስደንጋጭ ተፅእኖ ይፈጠራል. ነጠላ ኢንሶልሎችን መልበስ ለወግ አጥባቂ ህክምና ብቻ ሳይሆን ከቀዶ ጥገና በኋላ የሞርተንን በሽታ ለማጥፋት ይመከራል።
