በወገብ አካባቢ ከባድ ህመም vertbroogenic lumbalgia የሚባል ህመም ያስከትላል። ምን እንደሆነ, እራሱን እንዴት እንደሚገለጥ እና እንዴት እንደሚታከም, በአንቀጹ ውስጥ ተገልጿል.
Vertebrogenic lumbalgia በአከርካሪ አጥንት አካባቢ የሚገኝ በሽታ ነው። የዚህ በሽታ ICD-10 ኮድ M54.5 ነው. በሽታው አጣዳፊ እና ሥር የሰደደ መልክ ሊከሰት ይችላል. በአስጊ ሁኔታ ውስጥ, ያልተጠበቀ የሹል ህመም ይታያል. በዚህ ሁኔታ የበሽታው ትኩረት ብዙውን ጊዜ ከአከርካሪው አምድ አጠገብ ባሉት ሕብረ ሕዋሳት ውስጥ ሊተረጎም ይችላል።
የበሽታው ሥር የሰደደ መልክ የአከርካሪ አጥንት መዛባት ዳራ ላይ ይከሰታል። የበሽታው እድገት ቀስ በቀስ እና በቀላሉ በማይታወቅ ሁኔታ ይከሰታል. የፓቶሎጂ እድገት ውስጥ የተወሰነ ደረጃ ድረስ ምልክቶች አይታዩም።
የበሽታ መንስኤዎች
Vertebrogenic lumbalgia የአከርካሪ ገመድ የነርቭ ጫፎች በመቆንጠጥ ምክንያት ሊከሰት ይችላል። የዚህ በሽታ ዋና መንስኤዎች የሚከተሉት ናቸውምክንያቶች፡
- አንድ ሰው ስኮሊዎሲስ አለበት።
- የተሳለ መታጠፊያዎችን በማከናወን ላይ።
- የአከርካሪ ዲስክ መውጣት መገኘት።
- የስፖንዶሎሲስ እድገት።
- ግድየለሽ አካልን ማዞር።
- የ osteochondrosis በሰው ልጆች ላይ እድገት።
- የአከርካሪ አምድ ጉዳቶች በ lumbosacral ክልል ውስጥ መከሰት።
- የአርትራይተስ እና የአርትራይተስ የ intervertebral cartilage እና ሌሎች ሕብረ ሕዋሳት መኖር።
- የኦስቲዮፖሮሲስ እድገት በሰው ልጆች ላይ።
- በወገብ አካባቢ የአከርካሪ አጥንቶች መፈናቀል መኖር።
- የደረቅ ዲስክ መከሰት።
- በሰውነት ላይ ከመጠን ያለፈ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን መስጠት።
- የአከርካሪ አጥንት እጢዎች መከሰት።
- ከመጠን በላይ ክብደት ያለው ጭነት ማንሳት እና መሸከም።
- የሃይፖዲናሚያ እድገት።
- የሰውነት ከባድ ሃይፖሰርሚያ።
- የነርቭ ሲስተም ቋሚ ከመጠን በላይ መጨናነቅ።
- ከእድሜ ጋር የተያያዘ የአከርካሪ አጥንት ውድመት መኖር።
የጡንቻ ቃና መጨመር ወይም መቀነስ ዳራ ላይ፣ ሉምባልጂያ ከቶኒክ ሲንድሮም ጋር ሊዳብር ይችላል። በተመሳሳይ ጊዜ, የ extensor ጡንቻዎች hypertonicity flexor ሕብረ ቃና መቀነስ ሊያስከትል ይችላል. በወደፊት እናት ውስጥ, vertebogenic lumbalgia አንዳንድ ጊዜ በእርግዝና መጨረሻ ላይ, በተለይም ፅንሱ በጣም ትልቅ ከሆነ. የአደጋው ቡድን፣ እንደ አንድ ደንብ፣ በደንብ ያልዳበረ የኋላ ጡንቻ ያላቸው ሴቶችን ያጠቃልላል።
የፓቶሎጂ ምልክቶች ምንድን ናቸው?
የvertebral lumbalgia ዋና ምልክት ስለታም ከባድ የሆነ የአከርካሪ ህመም ነው። በተለምዶ፣በድንገት ይመጣል ። በወገብ አካባቢ ላይ ከመጠን በላይ ውጥረት በሚፈጠርባቸው ጊዜያት, የህመም ስሜት በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራል. በዚህ ዳራ ውስጥ ህመም እንዲሁ በሆድ አካባቢ ፣ በዳሌ ፣ በእግሮች ፣ በሆድ አካባቢ የፊት ግድግዳ ላይ ሊከሰት ይችላል ። በቀጥታ የሚወሰነው በሽታው ክሊኒካዊ ምስል ላይ ነው. ሌሎች የበሽታው ምልክቶች የሚከተሉት መገለጫዎች ናቸው፡
- የእግር ቁርጠት እና ቁርጠት መከሰት።
- በታችኛው እግሮች ላይ የመደንዘዝ ስሜት።
- የጉድጓድ መልክ።
- በታችኛው እግር እና እግሮች ላይ ቅዝቃዜ ይሰማዎታል።
- በወገብ አካባቢ ዝቅተኛ ተንቀሳቃሽነት መኖር።
- የሽንት ወይም ሰገራ ማለፍ አስቸጋሪ።
- የጡንቻ ቲሹ ሃይፐርቶኒሲቲ እድገት።
- የድካም እና የደካማ መልክ በጀርባ።
- የወር አበባ ዑደት ውድቀት።
- ወንዶች የአቅም ችግር አለባቸው።
Vertebrogenic lumbodynia with tonic syndrome አስቀድሞ በመጀመሪያ ደረጃ መታከም አለበት። ይህም በሽታውን በፍጥነት ለማስወገድ እና ተጨማሪ በሽታዎችን ለመከላከል ያስችላል. አለበለዚያ ሥር የሰደደ የ lumbalgia በሽታ ሊከሰት ይችላል. የመጀመሪያው የጀርባ ህመም ከተከሰተ ከስድስት ወራት በኋላ ይከሰታል. ይህ ዓይነቱ በሽታ በአከርካሪ አጥንት አካባቢ ላይ የበለጠ ከባድ ችግርን ሊያስከትል ይችላል. ሥር የሰደደ vertebrogenic lumbalgia ብዙውን ጊዜ ለረጅም ጊዜ ይቀጥላል። ይህ ሁኔታ እራሱን በሚያሳምም ተፈጥሮ ህመሞች ይገለጻል፣ በአከርካሪ አጥንት ላይ በትንሹ ጭንቀት ተባብሷል።
ፓቶሎጂ በልጆች
ልጆች ይህ በሽታ አለባቸውበጣም አልፎ አልፎ ነው. ከ 8 ዓመት በላይ ለሆኑ ህጻናት, በጉርምስና ዕድሜ ላይ በሚገኙ ልጆች ላይ ሊታይ ይችላል. የሉምቦዲኒያ መንስኤ በሰውነት ፈጣን እድገት, የሰውነት ክብደት መጨመር, ይህም በአከርካሪ እና በታችኛው ጀርባ ላይ ተጨማሪ ጭነት ያስከትላል. በመጀመርያው የበሽታ ምልክት በአፋጣኝ ወደ ሐኪም መሄድ ያስፈልግዎታል።
እርጉዝ ሴቶች
በዚህ ወቅት በአከርካሪው ላይ ያለው ጭነት በተለይም የታችኛው ክፍል በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራል። ደካማ የጀርባ ጡንቻ ባላቸው ሴቶች ላይ, lumbalgia ብዙ ጊዜ ይከሰታል. እርግዝና, ልክ እንደ መጪው ልደት, ለጀርባ አደገኛ አይደለም. ከወለዱ በኋላ ሁሉም ነገር ወደ መደበኛው ይመለሳል።
መመርመሪያ
የአከርካሪ አጥንት በሽታ አምጪ ተህዋስያንን ለመለየት ሐኪሙ የታካሚውን አጠቃላይ ምርመራ ማካሄድ ይኖርበታል። የበሽታውን ምስል ለመለየት ተጨማሪ መረጃ የሚከተሉትን ሂደቶች ለማግኘት ይረዳል:
- Palpation።
- ፍሎሮስኮፒን በማካሄድ ላይ።
- መግነጢሳዊ ድምጽ-አመጣጣኝ ምስል በማከናወን ላይ።
- የተሰላ ቲሞግራፊ።
- የደም እና የሽንት የላብራቶሪ ምርመራ ማድረግ።
- አልትራሳውንድ በማከናወን ላይ።
- ከከፍተኛ ልዩ ባለሙያዎች ምክር መጠየቅ።
ከላይ ያሉት የመመርመሪያ ዘዴዎች የታካሚውን የአከርካሪ አጥንት ሁኔታ፣ የአከርካሪ አጥንቱ አንጻራዊ ቦታ፣ በአቅራቢያው ያሉ ለስላሳ ቲሹዎች ሁኔታ እና ሌሎች አስፈላጊ መረጃዎችን ለማወቅ ያስችሉዎታል።
ህክምና
የ vertebrogenic lumbalgia (ICD-10 code M54.5.) ውስብስብ ሕክምና፣ በመጀመሪያ ደረጃ የሚከተሉትን ዘዴዎች መጠቀምን ያካትታል፡
- የአፍ ህክምና።
- መፈፀምመርፌ።
- የሬክታል ሻማዎችን በመጠቀም።
- ቅባት፣ ጄል እና ፕላስተሮችን በመጠቀም።
- መጭመቂያዎችን በመተግበር ላይ።
- የእጅ ሕክምናን በማከናወን ላይ።
- የህክምና ልምምድ።
- ፊዚዮቴራፒ።
- ኪኒሲቴራፒን በማከናወን ላይ።
- የባህላዊ ሕክምና ዘዴዎች ማመልከቻ።
ብዙ ጊዜ በ vertebrogenic lumbalgia (ICD code - M54.5.) ፣ ስቴሮይድ ካልሆኑ ፀረ-ብግነት ውጤቶች ምድብ የአፍ ውስጥ መድኃኒቶች ጥቅም ላይ ይውላሉ። እንዲህ ዓይነቱ ሕክምና የነርቭ ሥሮቹን እብጠትን ለመቀነስ ያስችላል, የህመምን መጠን ይቀንሳል. ለክትባት, Diclofenac የተባለ መድሃኒት እና ሌሎች ተመሳሳይ ተጽእኖ ያላቸው መድሃኒቶች ብዙ ጊዜ ጥቅም ላይ ይውላሉ. በጡንቻዎች ውስጥ የሚተዳደሩ ናቸው. የሕክምናውን ውጤት ለማሻሻል ቬኖቶኒክስ ከ chondroprotectors, የጡንቻ ዘናፊዎች, angioprotectors እና ወኪሎች ጋር የደም ዝውውርን ለማሻሻል ታዝዘዋል. የውጭ ህክምና የሚካሄደው ፀረ-ብግነት ጂልስን በመጠቀም ሲሆን በተጨማሪም የሚሞቁ ቅባቶች።
ማሳጅ፣ በእጅ እና ፊዚዮቴራፒ
የማሳጅ ክፍለ-ጊዜዎች እንደ vertebrogenic lumbodynia (ICD - M54.5) ሕክምና አካል በጥንቃቄ መደረግ አለባቸው። አከርካሪው ሁልጊዜ ለመጉዳት በጣም ቀላል ስለሆነ በእራስዎ ማሸት ማድረግ የማይፈለግ ነው. በትክክለኛው መንገድ የሚደረግ ማሸት የጡንቻን ሕብረ ሕዋሳት ውጥረትን ቀስ በቀስ ለመቀነስ ያስችላል። በተጨማሪም የህመም ማስታገሻ (syndrome) መጠን መቀነስ ይቻላል. በተጨማሪም, ለማሸት ምስጋና ይግባውና, ማቅረብ ይችላሉመደበኛ የደም ዝውውር በተጎዳው አካባቢ።
በ lumbosacral ክልል ውስጥ ቆንጥጠው ያሉ የነርቭ ስሮች ለማስወገድ በእጅ የሚደረግ ሕክምና ይካሄዳል። ልዩ ኮርሴትን መልበስ በእርግጠኝነት በከፍተኛ ህመም ሲንድሮም ዳራ ላይ ያለውን ምቾት ለመቀነስ ይረዳል ። ይህ በአከርካሪው አምድ ላይ ድንገተኛ እንቅስቃሴዎችን እና ሜካኒካዊ ጉዳትን ለማስወገድ ያስችላል። የ vertebrogenic lumbalgia ከ muscular tonic syndrome ጋር የሚደረግ ሕክምና አካል እንደመሆኑ ፣ የፊዚዮቴራፒ ሕክምናም እንዲሁ ጥቅም ላይ ይውላል ፣ ይህም የሚከተሉትን የፊዚዮቴራፒ ሂደቶች ያጠቃልላል-
- Cryotherapy።
- ኤሌክትሮፊዮሬሲስን በማከናወን ላይ።
- የአኩፓንቸር መተግበር።
- የአልትራሳውንድ ምርመራ።
- ጨረር በሌዘር።
- መግነጢሳዊ መስኮችን በመጠቀም።
በእያንዳንዱ ሁኔታ የእያንዳንዱን በሽተኛ ግላዊ አመላካቾችን ከግምት ውስጥ በማስገባት የሂደቶቹ ዝርዝር በጥብቅ ግላዊ ነው።
የህክምና ልምምድ
የአከርካሪ አጥንት በሽታ አምጪ ተህዋስያንን ለመከላከል እና ለማከም በጣም አስፈላጊው መሳሪያ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሕክምና ናቸው። ይህ ዘዴ በወገብ አካባቢ ያለውን የአከርካሪ አጥንት እንቅስቃሴን ለማዳን እና ወደነበረበት ለመመለስ ያስችልዎታል. በአሁኑ ጊዜ እንደዚህ አይነት የፓቶሎጂ ላለባቸው ታካሚዎች የተለያዩ ውጤታማ የጂምናስቲክ ስብስቦች እየተዘጋጁ ናቸው. የስልጠና መርሃግብሩ ለእያንዳንዱ በሽተኛ በተናጥል ይሠራል. ለህክምና ጂምናስቲክ ልምምዶች ምስጋና ይግባውና የሚከተሉትን ማድረግ ይችላሉ፡
- የአከርካሪ አምድ ዘርጋ።
- አጠገብ ያጠናክሩጅማት እና የጡንቻ ሥርዓቶች።
- የአከርካሪ አጥንት ሕብረ ሕዋስ የመለጠጥ ችሎታን ይጨምሩ።
በመጀመሪያ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች በፊዚዮቴራፒ አስተማሪ ጥብቅ መመሪያ መከናወን አለባቸው። ለወደፊቱ, በራስዎ መስራት ይችላሉ. ወቅታዊ የሕክምና ምርመራዎችን ማካሄድ የሕክምናውን ውስብስብነት ለመገምገም እና አስፈላጊ ከሆነ አስፈላጊውን ማስተካከያ ለማድረግ ይረዳል.
ሌላ የvertebrogenic lumbodynia ሕክምና ምን ሊሆን ይችላል?
የቀዶ ሕክምና
አንዳንድ ጊዜ የፓቶሎጂ ሊድን የሚችለው በቀዶ ጥገና ብቻ ነው። ቀዶ ጥገናው የታዘዘው በሽተኛው የሚከተሉት ሁኔታዎች ካሉት ነው፡
- የአከርካሪ አጥንት አለመረጋጋት እድገት።
- የተዳከመ የደም ዝውውር።
- የሆድ ድርቀት መከሰት።
- የተለያዩ የኒዮፕላዝሞች ገጽታ።
- የአከርካሪ አጥንት ውስጣዊ ሁኔታ መኖር።
እንዲህ አይነት በሽታ አምጪ ተህዋሲያን ከተገኙ ፊውዥን ወይም ዲስክክቶሚ (Diectomy) ይታዘዛል። በመጀመሪያው ሁኔታ, የአከርካሪ አጥንትን መትከልን በመጠቀም የተበላሸውን ንጥረ ነገር በማዋሃድ የሕክምናው ውጤት ተገኝቷል. በሁለተኛው ውስጥ የአከርካሪው የተበላሸ ዲስክ ይወገዳል. በምትኩ፣ ሰው ሠራሽ ተከላ ተጭኗል።
ልዩ አመጋገብ
ከመጠን በላይ ክብደት ብዙውን ጊዜ የአከርካሪ አጥንት በሽታ አምጪ ተህዋስያን (ICD-10 - M54.5) እድገት ዋና ምክንያት ይሆናል። የማያቋርጥ ከመጠን በላይ የመብላት ዝንባሌ ባላቸው ሰዎች ላይ አከርካሪው ከፍተኛ ጭንቀት ሊያጋጥመው ይችላል. በተለይም በወገብ አካባቢ. ለከመጠን በላይ ክብደትን ለማስወገድ የዕለት ተዕለት ምግብዎን በትክክል ማቀናበር ያስፈልግዎታል. ለዚህም ያስፈልግዎታል፡
- ትኩስ ፍሬ መብላት።
- የተፈጥሮ አትክልት መመገብ።
- የጨመረው አሳ እና ስስ ስጋ።
- የአስፒክ ወይም የጄሊ አመጋገብ መግቢያ።
እነዚህ ሁሉ ምግቦች መቀቀል ወይም በእንፋሎት መቀቀል አለባቸው፣እርስዎም መጋገር ይችላሉ። ጨው ትንሽ መጨመር አለበት, እና የተለያዩ ቅመማ ቅመሞችን እና ሾርባዎችን ሙሉ በሙሉ መቃወም ይሻላል. ፍራፍሬዎች ከአትክልቶችና ዕፅዋት ጋር, ትኩስ ብቻ መብላት አለባቸው. በከፊል መብላት አለብህ እና የየቀኑን አመጋገብ በአምስት ጊዜ መከፋፈል አለብህ ይህም በካሎሪ መጠን በግምት ተመሳሳይ ይሆናል።
የሕዝብ መድኃኒቶች
በዚህ ጉዳይ ላይ ያለው ባህላዊ ሕክምና የ vertebrogenic lumbodynia (ICD code - M54.5) ምልክታዊ ሕክምናን ይሰጣል። ይህ እብጠትን እና እብጠትን ለመቀነስ ይረዳል, እንዲሁም ህመምን ይቀንሳል. ግን በሚያሳዝን ሁኔታ እንደዚህ ባሉ ዘዴዎች የበሽታውን ዋና መንስኤ ሙሉ በሙሉ ማስወገድ አይቻልም.
የእሬት ጭማቂን በመጠቀም ማሸት ይከናወናል፡ የአሳማ ሥጋንም መውሰድ ይችላሉ። የሙቀት መጨመርን ውጤት ለማጠናከር, ከሂደቱ በኋላ የጡንቱን አካባቢ መከልከል አስፈላጊ ነው. ለማሸት, Dandelion, Marshmallow, horsetail, yarrow እና lavender ወደ ስብ ውስጥ ይጨምራሉ. እነዚህ ዕፅዋት በእኩል መጠን ይወሰዳሉ, ይደቅቃሉ እና ይደባለቃሉ. ከዚያ በሚፈላ ውሃ ያፈሱ እና አጥብቀው ይጠይቁ። ይህ ከዕፅዋት የተቀመመ መረቅ ከ150 ግራም የአሳማ ስብ ጋር ተቀላቅሎ ለመፋቅ ይተገበራል።
የፈረስ ቅጠል ለመጭመቅ ጥቅም ላይ ይውላል። በመጀመሪያ በሚፈስ ውሃ መታጠብ አለባቸው.ውሃ እና በሚፈላ ውሃ ላይ አፍስሱ. የተዘጋጁ ቅጠሎች በእንቅልፍ ጊዜ ለህመም ቦታ ይተገበራሉ. ለማሞቅ ከሱፍ የተሠራ ሹራብ ወይም ስካርፍ ይጠቀሙ. ጠዋት ላይ መጭመቂያውን ያስወግዱ።
ለጀርባ ህክምና ጥሩ መድሀኒት የኮንፈር ዛፎች ሙጫ ነው። ዝግባ ወይም ዝግባ በጣም ተስማሚ ነው. ከእሱ የፈውስ ድብልቅን ለማዘጋጀት, በአትክልት ዘይት (አንድ ብርጭቆ) ላይ አንድ የሻይ ማንኪያ ሬንጅ መጨመር ያስፈልግዎታል. ከዚያም ሁሉም ነገር በደንብ የተቀላቀለ ነው, ምርቱ በጥጥ ጨርቅ ላይ ይተገበራል. የህመምን አካባቢያዊነት ቦታ ትሸፍናለች. ከአንድ ቀን በኋላ ናፕኪን መቀየር ያስፈልገዋል. የሕክምናው ኮርስ 10 ቀናት ነው።
የፈውስ ሂደቱን ለማፋጠን ይረዳል እና የተራራ ሰም ተሞቅቶ ወደ ወገቡ አካባቢ መተግበር አለበት። የሰም ቅዝቃዜን ለማቀዝቀዝ እና ጠቃሚውን ውጤት ለመጨመር ከሽፋኖቹ ስር መተኛት ያስፈልግዎታል. መድኃኒቱ ሲቀዘቅዝ ይወገዳል እና የታችኛው ጀርባ ወዲያውኑ በሶካ ወይም በጨርቅ ይጠቀለላል።
እራሴን ከዚህ በሽታ እንዴት መጠበቅ እችላለሁ?
የመከላከያ ርምጃዎች ከስርአቱ እርማት ጋር ተዳምሮ እንደ vertebogenic lumbalgia syndrome የመሳሰሉ በሽታዎችን ለመከላከል ይረዳል እንዲሁም ሌሎች ለጀርባ ህመም የሚዳርጉ በሽታዎችን ይከላከላል። ለዚህም ያስፈልግዎታል፡
- በማንኛውም ጊዜ ንቁ ይሁኑ።
- ትራስ ላይ ባለው ፍራሽ ላይ ዘና ይበሉ።
- በትክክል ይበሉ።
- ከማንኛውም አይነት ሃይፖሰርሚያ ያስወግዱ።
- ከጭንቀት ነፃ።
- ሁሉንም መጥፎ ልማዶች ይተዉ።
- ልዩ ጂምናስቲክን ያድርጉ።
- ከመጠን ያለፈ አካላዊ ጭነትን ሙሉ በሙሉ ያስወግዱ።
ስለዚህስለዚህ እንደዚህ ያሉትን ቀላል የመከላከያ ህጎች ከተከተሉ አንድ ሰው በእርግጠኝነት እንደ vertebogenic lumbalgia ካሉ ደስ የማይል በሽታዎችን ያስወግዳል።
