ነጭ ሽንኩርት በጣም ጠቃሚ እንደሆነ ሁሉም ሰው ያውቃል ነገርግን ሊጠባ እንደሚችል ሁሉም ሰው የሚያውቀው አይደለም። አዎ ልክ ነው ምጥ። ይህ አሰራር በጣም እንግዳ ሊመስል ይችላል, ነገር ግን የተወሰነ መረጃ ካሎት, ነጭ ሽንኩርት መምጠጥ ለጤና በጣም ጠቃሚ እንደሆነ ግልጽ ይሆናል. ይህ ጽሑፍ ይህ በእውነት ጠቃሚ ሂደት መሆኑን ሁሉም ሰው ያሳውቃል።
ነጭ ሽንኩርት ለምን ይጠቡታል?
በእውነቱ ነጭ ሽንኩርት መምጠጥ በጣም ጥሩ ነው። ይህ ምርት በጣም ብዙ ቪታሚኖችን እና ሁሉንም አይነት ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ይዟል. መቶ በመቶ ትክክለኛነት በአንድ ነጭ ሽንኩርት ውስጥ የሚገኙትን ቪታሚኖች በሙሉ ለመሰየም የሚችል ሰው ሊኖር አይችልም. ጉንፋን እና ሌሎች ተላላፊ በሽታዎችን ለመከላከል ይህ መድሃኒት በጣም ጥሩ እንደሆነ ሰዎች ጠንቅቀው ያውቃሉ። አንድ ሰው 100 ግራም ነጭ ሽንኩርት ብቻ ከበላ ሰውነቱን በፎስፈረስ፣ ዚንክ፣ መዳብ እና ብረት እንዲሁም በቫይታሚን B1፣ B3፣ B6 ይሞላል።ኢ.
በእርግጥ ብዙ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች እንዳሉ ማየት ትችላለህ፣ እና ይሄ ሙሉው ዝርዝር አይደለም። እርግጥ ነው, ነጭ ሽንኩርት ብዙ ሊበሉት ከሚችሉት ምግቦች ጋር ሊመሳሰል አይችልም. ነጥቡ ትንሽ ምግብ ከተበላ በኋላም የሚታይ ልዩ ሽታ ነው. ሰውነትን ለመጠበቅ በሳምንት ሶስት ራሶችን መመገብ በቂ ነው. በመሆኑም እራስዎን ከተለያዩ ተላላፊ እና ባክቴሪያዊ ህመሞች መከላከል ይቻላል::
እርስዎ ቀደም ብለው እንደተረዱት ጤናማ ለመሆን ነጭ ሽንኩርት ለመመገብ አስፈላጊ አይደለም ፣ ግን ሊጠጡት ይችላሉ። ይህ ሂደት ከአፍ የሚወጣውን ደስ የማይል ሽታ ያስወግዳል እንዲሁም ሰውነት ከተበላው ጭንቅላት ያነሰ ጤናማ እንዲሆን ያደርጋል።
ብዙውን ጊዜ የባህል ሀኪሞች ነጭ ሽንኩርት እንዲጠቡ ይመክራሉ። የዚህ ዓይነቱ ጥቅም በጣም ትልቅ ነው. ይህንን አሰራር በመደበኛነት የሚያከናውን ሰው በሚከተሉት ነገሮች መኩራራት ይችላል፡
- ጥሩ የምግብ ፍላጎት ይኖራል።
- ደሙ ይጸዳል።
- ቆዳው ቀለሙን ይለውጣል እና የበለጠ ግልጽ ይሆናል።
- በአፍ ውስጥ የሚከሰት እብጠት ይጠፋል።
የነጭ ሽንኩርት ቁርጥራጭ መምጠጥ በከባድ ብሮንካይተስ ለሚሰቃዩ እና የኩላሊት እና የፊኛ ችግር ላለባቸውም ይረዳል።
ነጭ ሽንኩርት ለመጥባት ምርጡ ጊዜ መቼ ነው?
ከዚህ አሰራር ከፍተኛውን ውጤት ለማግኘት የተወሰነ ጊዜ መመደብ አለቦት። እውቀት ያላቸው ሰዎች ነጭ ሽንኩርት በባዶ ሆድ እንዲጠቡ ይመክራሉ። ጠዋት ላይ ሰውነት ቫይታሚኖችን ለመቀበል በተሻለ ሁኔታ እንደሚዘጋጅ ይታመናል. እርግጥ ነው, ሂደቱን በማንኛውም ጊዜ ማከናወን ይችላሉ, ግንበባዶ ሆድ ላይ ብቻ የተሻለውን ውጤት ማግኘት ይችላሉ. በተጨማሪም, ጠዋት ላይ ነጭ ሽንኩርት ከጠጡ, ቀኑን ሙሉ የቫይቫሲቲን ክፍያ ማግኘት ይችላሉ. ስለ መጥፎ የአፍ ጠረን መጨነቅ አያስፈልግም። አንድ ሰው ነጭ ሽንኩርት እንደበላ ከተሰማ, ይህ በቀላሉ በቀላሉ ሊወገድ ይችላል, ምክንያቱም ይህን መዓዛ በቀላሉ የሚገድሉ ብዙ ምርቶች እና ልዩ ምርቶች አሉ. በኋላ በተመሳሳይ ምርቶች እና መሳሪያዎች ላይ ተጨማሪ።
የመጠቡ ሂደት እንዴት መቀጠል አለበት?
ነጭ ሽንኩርት እንዴት መጥባት ይቻላል? አንድ ሙሉ ጭንቅላት ወደ አፍዎ ውስጥ ማስገባት እንደማያስፈልግ መረዳት በጣም አስፈላጊ ነው. ወደ ትናንሽ ኩቦች መፍጨት ተገቢ ነው. እነዚህ ቁርጥራጮች ለ 20 ደቂቃዎች ያህል መተኛት አለባቸው, እና ሁኔታዎቹን ይድረሱ. ሁሉም ነገር ዝግጁ ሲሆን, ጥቂት ኩቦችን ወስደህ በአፍህ ውስጥ ማስገባት ትችላለህ. ነጭ ሽንኩርት በአፍ ውስጥ ከገባ በኋላ በአፍ ውስጥ በሙሉ በምራቅ መንቀሳቀስ አለበት. በነገራችን ላይ, በጣም ብዙ ይሆናል, ነገር ግን መፍራት የለብዎትም, ምክንያቱም ይህ ሙሉ ለሙሉ መደበኛ የሰውነት ምላሽ ነው. በአፍህ ውስጥ ብዙ ምራቅ ካለ መትፋት አትችልም ነገር ግን መዋጥ አለብህ ምክንያቱም በእሱ አማካኝነት ሁሉም ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ወደ ሰውነት ውስጥ ይገባሉ.
መምጠጥ ከግማሽ ሰዓት በላይ አያስፈልግም። ከሰላሳ ደቂቃ በኋላ በአፍ ውስጥ የሚቀረው መትፋት አለበት። ደስ የማይል ሽታ ለማስወገድ, ከተፈጥሮ በላይ የሆነ ነገር ማድረግ አያስፈልግዎትም. ለመብላት፣ ጥርስን መቦረሽ፣ ከዚያም የቡና ፍሬ ማኘክ እና ጥቂት parsley ብላ።
ነጭ ሽንኩርት መምጠጥ በቻይና መድኃኒት
የነጭ ሽንኩርት የመጥባት ሂደት በቻይና ታዋቂ ነው። በዚህ አገር ውስጥ ብዙ ፋብሪካዎች እና ሌሎች የማምረቻ ተቋማት መኖራቸውን ከግምት ውስጥ በማስገባት እ.ኤ.አ.ቻይናውያን ሰውነትን ከጎጂ ንጥረ ነገሮች ለመጠበቅ የሚረዳ ውጤታማ መድሃኒት ይፈልጉ ነበር. አዲስ ነገር መፈልሰፍ እንደማያስፈልግ ወሰኑ, ነገር ግን ቀላል ነጭ ሽንኩርት በመጠቀም እራሳቸውን ገድበዋል. ቻይናውያን ዶክተሮች ከጠጡት ወደ ሰውነታችን የሚገቡት ንጥረ ነገሮች ከመደበኛው ምግብ በኋላ በጣም እንደሚበልጡ ማስታወቃቸው ጠቃሚ ነው።
ዛሬም ተመሳሳይ ዘዴ በሁሉም የሰለስቲያል ኢምፓየር ነዋሪዎች ወደ ሙሉ ሰውነት መመለስ ጥቅም ላይ ይውላል።
ነጭ ሽንኩርት ማን ሊጠባ የሚችል እና የማይችለው?
በፍፁም ሁሉም ሰው ነጭ ሽንኩርት መምጠጥ ይችላል ወይንስ ተቃራኒዎች አሉ? አዎን, ይህንን ማድረግ የማይገባቸው የሰዎች ቡድኖች አሉ. በመጀመሪያ ደረጃ, የታይሮይድ እጢ ችግር ላለባቸው ይህን ማድረግ ዋጋ የለውም. ለምን? ምክንያቱም ነጭ ሽንኩርት በመጨረሻ እጢውን ሊያጠፋ የሚችል እንዲህ ያሉ ኢንዛይሞች አሉት. ተመሳሳይ ችግር ያለባቸው ሰዎች ከነጭ ሽንኩርት ጋር ተመሳሳይነት ያላቸውን ምርቶች በአጠቃላይ እንዲተዉ ይመከራሉ. ይህ ሽንኩርት, ቃሪያ እና የመሳሰሉትን ይጨምራል. ነጭ ሽንኩርቱን በአፋቸው ውስጥ ያቃጠሉ ቁስሎችን ለመምጠጥ አይመከሩም. እዚህ ሁሉም ነገር በጣም ግልጽ ነው. ከነጭ ሽንኩርት ኩብ የሚወጣው ጭማቂ ቁስሉ ላይ ከደረሰ ህመም ያስከትላል. ይህ በምንም መልኩ ሰውነትን አይጎዳውም, ግን አስደሳች አይሆንም. አንድ ሰው እንደዚህ አይነት ችግሮች ካላጋጠመው, ይህን አሰራር ያለ ሁለተኛ ሀሳብ ማከናወን ይችላል.
የቆዳ ችግር ላለባቸው፣የአፍ ጠረን ለሚያዙ እና በበሽታ ለሚሰቃዩ ነጭ ሽንኩርት መምጠጥ በጣም ይመከራል።ደም. እና በእርግጥ, ጉንፋን ወይም ጉንፋን ያለባቸው. ነጭ ሽንኩርት ለአትሌቶችም በጣም ጠቃሚ ነው. የጡንቻን ብዛት ለመጨመር የሚያስችለውን አናቦሊዝምን ይጨምራል።
በጉንፋን ወረርሽኝ ወቅት ነጭ ሽንኩርት መምጠጥ
ሰዎች ወረርሽኙ እየመጣ መሆኑን እንዳወቁ በተቻለ መጠን ብዙ መድሃኒቶችን ለማግኘት ይሞክራሉ። ዛሬ ነጭ ሽንኩርት ለመምጠጥ ምስጋና ይግባውና ለመድኃኒት ብዙ ወጪ ማውጣት አያስፈልግም. የበሽታዎች ወረርሽኝ በከተማይቱ ሊመታ እንደሆነ መረጃ ካለ, የዚህን ምርት በርካታ ራሶች እና ሁለት በጣም አስፈላጊ የሆኑ መድሃኒቶችን መግዛት ያስፈልግዎታል. ውድ እና የማይታወቁ መድሃኒቶችን መግዛት አያስፈልግም, ምክንያቱም ነጭ ሽንኩርት ሙሉ በሙሉ ይተካቸዋል. በወረርሽኙ ወቅት የድርጊት መርሃ ግብር ይህንን ይመስላል፡
- በየማለዳው ነጭ ሽንኩርት በመምጠጥ ይጀምሩ (ይህ ቀኑን ሙሉ ሰውነትን በቫይታሚን እንዲረካ ይረዳል)።
- ከተቻለ በተጨናነቁ ቦታዎች ያስወግዱ (ይህ በወረርሽኙ ወቅት የተለመደ ሁኔታ ነው)።
- ወደ መኝታ ከመሄድዎ በፊት የመጠጡን አሰራር ይድገሙት (ይህም ሰውነታችን በምሽት ሊገቡ ከሚችሉ ባክቴሪያዎች ይጠብቃል)።
እነዚህን ምክሮች በጥብቅ የምትከተል ከሆነ የመታመም እድሉ ዜሮ ነው። በተጨማሪም ሰውነትን ለመጠበቅ ብቻ ሳይሆን በጠንካራ የበሽታ መከላከያ መሰረት ላይ ድንጋይ መጣልም ይቻላል.
የሂደቱ ሳይንሳዊ ምክንያት
ሰዎች አሁንም ይህ ዘዴ ሌላ ዳክዬ የህዝብ መድሃኒት ነው ብለው ያስባሉ። እንደ እውነቱ ከሆነ, ይህ በጭራሽ አይደለም, ምክንያቱም ብዙ የምዕራባውያን ሳይንቲስቶች ብቃት ያለው አጠቃቀሙን ያስተውላሉነጭ ሽንኩርት ሁል ጊዜ ጠንካራ ፣ ጠንካራ እና ጤናማ ሆኖ እንዲቆይ ያደርገዋል። ሌላው አሰራሩ ውጤታማ የሚሆንበት ምክንያት በቻይና ውስጥ በንቃት መጠቀሙ ነው።
በደረሰው መረጃ መሰረት ነጭ ሽንኩርት መምጠጥ በሰው አካል ላይ ከፍተኛ ተጽእኖ እንዳለው በእርግጠኝነት መናገር አይቻልም።
ማጠቃለያ
ይህ ጽሑፍ ሰዎች ስለ ነጭ ሽንኩርት መምጠጥ ሲያውቁ ለሚነሱት ብዙ ጥያቄዎች መልስ ይሰጣል። እዚህ የተቀመጡትን ሁሉንም ህጎች እና ምክሮች ከተከተሉ ስለ ጤናዎ መጨነቅ አይችሉም።
ነጭ ሽንኩርት ለብዙ ዘመናት ታዋቂ የሆነ በማይታመን ሁኔታ ጤናማ ምርት ነው። ዘመናዊ እውነታዎችን ከግምት ውስጥ በማስገባት የበለጠ ተወዳጅነት እንደሚኖረው መተማመን አለ. የዚህ ምርት ስኬት ቁልፉ ዋጋው ነው. ከብዙ መድሀኒቶች በጣም ርካሽ ነው፣ እና ከአንዳንዶቹ በጣም የበለጠ ውጤታማ ነው!
