በማንኛውም ጊዜ ሰዎች ሰውነታቸውን ለማከም እና ለማደስ ባህላዊ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ይጠቀሙ ነበር። አያቶቻችን እና ቅድመ አያቶቻችን እንኳን በመድሃኒት እጥረት እና ፀረ-እርጅና መድሐኒቶች ዘመን እንደ ሎሚ, ነጭ ሽንኩርት, ማር, የተልባ ዘይት, ወዘተ የመሳሰሉትን ምርቶች እርዳታ ያደርጉ ነበር.
በትክክል ከተጠቀሙ ተአምር ፈውስ የሚያመጡ ብዙ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አሉ። ለምሳሌ ፣ የተልባ ዘይት ፣ ማር ፣ ነጭ ሽንኩርት ፣ ሎሚ እርስ በእርስ በእኩል መጠን ከወሰዱ ፣ ሴት ወጣቶችን የሚያራዝም ጥንቅር ያገኛሉ ። የዚህን ጥምረት የመፈወስ ባህሪያት ለመረዳት እያንዳንዱን ንጥረ ነገር ለየብቻ ማጤን አለብዎት።
ሎሚ የቫይታሚን ማከማቻ ነው
እስከ 8 ሜትር የሚደርስ የፍራፍሬ ዛፍ እና የሚያምር የተዘረጋ ዘውድ ያለው ቢጫ ኮምጣጤ ፍሬ ይሰጣል። የሎሚ ዛፍ የትውልድ ሀገር ህንድ ፣ቻይና እና በርማ ናቸው ፣አሁን ግን በአሜሪካ እና በካውካሰስ ይበቅላል።
የሎሚ ፍሬዎች 8% ኦርጋኒክ አሲድ፣ በአልካላይን ንጥረ ነገሮች የተሞላ፣ ናይትሮጅን እና ማዕድን ንጥረነገሮች፣ ቫይታሚን ኤ፣ ቢ፣ ፒ እና ሲ፣ ፎቲንሳይድ እና ሌሎች ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ይይዛሉ።ንጥረ ነገሮች. ሎሚ ሁሉንም ጠቃሚ ንብረቶቹን እንዲይዝ, ትኩስ መጠጣት አለበት. የአንድ ሎሚ ጭማቂ ከዕለታዊ እሴት ውስጥ 35% የሚጠጋውን የቫይታሚን ሲ ይይዛል።
የሎሚ ጭማቂ በፖታስየም የበለፀገ ሲሆን ይህም የኩላሊትንና የሰውን የልብና የደም ሥር (cardiovascular system) ጠቃሚ ተግባር ለመጠበቅ አስፈላጊ ነው። በተጨማሪም ጭማቂው ሲትሪን በውስጡም በሰውነት ሜታቦሊዝም ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖረዋል ከበሽታዎች እንዲያገግም ይረዳል እንዲሁም የደም ስሮች እንዲላጠቁ ያደርጋል።
ቢጫ citrus ልዩ የሆነ ባክቴሪያ መድኃኒት ነው። የሎሚ ጭማቂ አንዳንድ ባክቴሪያዎችን ሊገድል ይችላል. የሎሚ ቁርጥራጭን ወደ ሻይ ካከሉ እና ለጉንፋን ከተጠቀሙበት, ከዚያም የበሽታው ሂደት ብዙም የተወሳሰበ አይሆንም, እናም ሰውነታችን በሽታውን በተሻለ ሁኔታ መቋቋም ይችላል. ፍራፍሬው በቫይታሚን ሲ የበለፀገ ነው, ይህም የሰውን በሽታ የመከላከል ስርዓት ያጠናክራል እና የፀረ-ሙቀት አማቂ ተጽእኖ አለው. በተጨማሪም ከአንጀት ውስጥ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ያስወግዳል፣ የምግብ መፈጨት ሂደትን ያሻሽላል፣ ጉበት በሰውነት ውስጥ ያሉ ብስባሽ ንጥረ ነገሮችን እንዲዋጋ ይረዳል።
ለማጠቃለል ያህል ሎሚን በምግብ ውስጥ መጠቀም በጣም ጠቃሚ ነው ብለን በእርግጠኝነት መናገር እንችላለን። እና የመድኃኒት ድብልቅ ወይም በ citrus ላይ የተመሰረቱ tinctures የበለጠ ጠቃሚ ባህሪያትን ይሰጣቸዋል።
የተፈጥሮ ማር
የንብ ማነብ ምርት ብዙ ጠቃሚ ባህሪያት አሉት። ማር ሰውነትን ለማከም ለረጅም ጊዜ ጥቅም ላይ ይውላል, እና ሴቶች ወጣትነታቸውን ለመጠበቅ ይጠቀሙበት ነበር. ነገር ግን እንደ ሎሚ, በሙቀት ሕክምና ወቅት ምርቱ የመፈወስ ባህሪያቱን ስለሚያጣ, በተፈጥሯዊ መልክ ብቻ መጠጣት አለበት. አቆይተፈጥሯዊ ማር ለረጅም ጊዜ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል, እና በተመሳሳይ ጊዜ ሁሉንም ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ይይዛል. ማር በሚከተለው መልኩ ጥቅም ላይ ይውላል፡
- ከመተኛት በፊት አንድ ማንኪያ እንደ ማስታገሻነት ያገለግላል።
- ትንሽ መጠን በልጆች ላይ ኤንሬሲስን መከላከል ነው።
- ጉንፋን ሲይዝ አንድ ብርጭቆ ትኩስ ወተት ከማር ንክሻ ጋር መጠጣት ያስፈልግዎታል።
- ሳል በዚህ ዘዴ በደንብ ይታከማል።
- ማር ብረት እና መዳብ ይዟል እና የደም ማነስን ለማከም ይረዳል።
- የተፈጥሮ ማርን በስርዓት ከተመገቡ ቁርጠትን ለመቀነስ ይረዳል። የሚከሰቱት በደም ውስጥ ያለው የፖታስየም እና ማግኒዚየም ይዘት ዝቅተኛ በመሆኑ ማር ደግሞ ይህን ሚዛን ይጠብቃል።
- ማር የምግብ መፈጨት ትራክት በትክክል እንዲሰራ ይረዳል።
- እንዲሁም ለሁሉም አይነት የአንጀት መታወክ ጥቅም ላይ መዋል አለበት።
- ይህ ምርት በጣም ጥሩ ፀረ-ባክቴሪያ ወኪል ተደርጎ ይቆጠራል። ለማንኛውም ጉዳት እና ቁርጠት ማር እንደ የፈውስ ቅባት መጠቀም ይቻላል።
የማርና የወይን ጁስ ከቀላቀሉ እንደ አርትራይተስ፣ ሪህ እና የመገጣጠሚያ ህመም ያሉ በሽታዎችን ለመከላከል የሚረዳ ቅንብር ማዘጋጀት ይችላሉ።
ማር በኮስሞቶሎጂ ሊተካ አይችልም። በተጨማሪም ይህ ምርት ለስኳር ህመምተኞች ስኳርን ሊተካ እና ከውፍረት ጋር ለሚታገሉ ሰዎች ክብደት ለመቀነስ ይረዳል. አንድ ማሰሮ ማር ሁል ጊዜ በየትኛውም ቤት ውስጥ ይኮራል።
ነጭ ሽንኩርት
ነጭ ሽንኩርት ልዩ የሆነ ተክል ነው። በቪታሚኖች የበለፀገ እና ጠቃሚ የመከታተያ ንጥረ ነገሮች። በምግብ ማብሰያ ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላል, እንዲሁም ለባህላዊ መድኃኒት አዘገጃጀት ዝግጅት እንደ ዋናው ንጥረ ነገር ጥቅም ላይ ይውላል. አንድየነጭ ሽንኩርት ጭንቅላት ከፍተኛ መጠን ያለው phytosterols, fructose, አስፈላጊ ዘይት, እንዲሁም እንደ ካልሲየም, ሶዲየም, ሴሊኒየም, ማግኒዥየም, ማንጋኒዝ እና ብረት ያሉ ንጥረ ነገሮችን ይዟል. በተጨማሪም ጀርመኒየም አለ - ለበሽታ መከላከያ ስርዓት በጣም አስፈላጊ አካል, እሱም ካንሰርን ለመከላከልም ያገለግላል. በነጭ ሽንኩርት ውስጥ ያለው ሰልፈር ተፈጥሯዊ የበሽታ መከላከያ ወኪል ነው. በተጨማሪም ኃይለኛ ቅርንፉድ ቫይረስን እና ጉንፋንን ለመዋጋት ይረዳል።
የተልባ ዘይት
ይህ ምርት ከተልባ እህል የተሰራ ነው። ዘይቱ የአልፋ-ሊኖሌኒክ አሲድ የበለፀገ ምንጭ እንደሆነ ተደርጎ ይቆጠራል እንዲሁም ሊንጂንን ያካትታል።
የተልባን የመፈወስ ባህሪያት፡
- የሪህ እብጠትን ለመቀነስ ይረዳል።
- የኮሌስትሮል መጠንን ይቀንሳል እና የደም ግፊትን መደበኛ ያደርጋል።
- የሆድ ድርቀትን፣ ሄሞሮይድስን ይረዳል።
- ክብደት ለመቀነስ ለሚሞክሩ ሰዎች ጥሩ።
- የቆዳ በሽታዎችን ለማከም ይረዳል።
- ጥንካሬን እና ለፀጉር እና ጥፍር ያበራል።
እና ይህ ከተልባ ዘይት ሊጠቀሙበት ከሚችሉት ትንሽ ክፍልፋይ ነው። ሎሚ፣ ነጭ ሽንኩርት እና ማር ይህን ምርት በትክክል ያሟሉታል።
የወጣትነት ኢሊክስር
ይዋል ይደር እንጂ እያንዳንዷ ሴት ወጣትነትን እንዴት ማራዘም እና የሚያብብ ቁመናዋን መጠበቅ እንዳለባት ታስባለች። መድሃኒቶችን እና የፕላስቲክ የቀዶ ጥገና ሐኪሞችን አገልግሎት ላለመጠቀም, ማራኪነትዎን ላለማጣት እና በተቻለ መጠን ለረጅም ጊዜ ለማራዘም የሚረዳ ድብልቅ ማዘጋጀት ይችላሉ. ለዚህም ሎሚ፣ ነጭ ሽንኩርት፣ ማር እና የተልባ ዘይት ያስፈልግዎታል።
ምግብ ማብሰል፡
- 3 ትናንሽ ጥርሶች ነጭ ሽንኩርት ይላጡ እና ይቁረጡ።
- ሁለት ሎሚ ያለ ልጣጭ እና ሁለት በልጣጭ።
- 200 ግራም የተልባ ዘይት እና 1 ኪሎ ግራም የተፈጥሮ ማር ወደ ብርጭቆ ዕቃ ውስጥ አፍስሱ እና ከሎሚ እና ነጭ ሽንኩርት ጋር ይቀላቅላሉ።
- ኮንቴይነሩን በክዳን ይዝጉትና በማቀዝቀዣ ውስጥ ያስቀምጡት።
አንድ የተከመረ የሾርባ ማንኪያ በቀን ሦስት ጊዜ ከምግብ 30 ደቂቃ በፊት ይተግብሩ። ይህንን ምርት ከወሰዱ በኋላ እይታው በሚያስደንቅ ሁኔታ ይሻሻላል ፣ቆዳው ጤናማ ቀለም ያገኛል ፣ፀጉሩ ወፍራም ይሆናል ፣ ምስማሮቹም ይጠናከራሉ።
ውጤታማ የፀረ-እርጅና ህክምና
ብዙ ሰዎች ኤሊሲርን ለመሥራት የተለየ መንገድ ይመርጣሉ። የሚያስፈልጉ ምርቶች: ማር, ሎሚ, ነጭ ሽንኩርት, የበፍታ ዘይት. ዝግጅት፡
- ግማሽ ሊትር የተልባ ዘይት እና 200 ሚሊ ሊትር የተፈጥሮ ማር ወደ ብርጭቆ ማሰሮ አፍስሱ።
- ሶስት መካከለኛ ሎሚዎችን ቀቅሉ።
- አንድ ትልቅ ጭንቅላት ነጭ ሽንኩርት ይላጡ።
- ሁሉንም ነገር ይቀላቅሉ፣ ይሸፍኑ እና ያቀዘቅዙ።
እንደ ቀድሞው ስሪት ተጠቀም። ለህክምና ሎሚ, ማር, ነጭ ሽንኩርት እና የተልባ ዘይት መጠቀም ይችላሉ. እንዲህ ዓይነቱ ድብልቅ ሙሉ በሙሉ ጠቃሚ ባህሪያት እና ባህሪያት አሉት. አንድ ነገር ብቻ ማስታወስ ያስፈልግዎታል - እያንዳንዳቸው እነዚህ ንጥረ ነገሮች የአለርጂን ምላሽ ሊያስከትሉ ይችላሉ. በተጨማሪም፣ በጣም ጠቃሚው ምርት ገደብ በሌለው መጠን እንኳን ወደ አሉታዊ ውጤቶች ሊመራ ይችላል።
ወጣትነትን እንዴት ማራዘም ይቻላል?
በጊዜው የሚከሰት ነገር ሁሉ ጥሩ ነው። የሴት ውበት እና ወጣትነትም እንዲሁ ነው። በቶሎእሱን መደገፍ ይጀምሩ ፣ ረዘም ላለ ጊዜ ይቆያል። የተልባ ዘይት ፣ ሎሚ ፣ ነጭ ሽንኩርት እና ማር የተዘጋጀው tincture የሴት አካልን ድምጽ እና ጥሩ ስሜት ለመጠበቅ ይረዳል ። ይህንን ድብልቅ በየቀኑ ከተጠቀሙ, ፀጉሩ ለስላሳ ይሆናል, ቆዳው ለስላሳ እና ለስላሳ ነው. ነገር ግን ይህንን መድሃኒት በሚወስዱበት ጊዜ ከበፊቱ የበለጠ ትንሽ ውሃ መጠጣት እንዳለቦት መዘንጋት የለብንም. ለተበላው ፈሳሽ ምስጋና ይግባውና ሜታቦሊዝም ይጨምራል, ውጤቱም የበለጠ ግልጽ ይሆናል. እንደ ማር፣ ሎሚ፣ ነጭ ሽንኩርት፣ የተልባ ዘይት ያሉ ምርቶች ግልጽ የሆኑ ጥቅሞችን ያስገቧቸዋል።
እንደሌላው የባህል መድሃኒት አሰራር ይህ ድብልቅ አንዳንድ ተቃርኖዎች አሉት። ስለዚህ የአስተዳደር ኮርስ ከመጀመርዎ በፊት tincture ን ለመውሰድ ማን የተከለከለ እንደሆነ ትኩረት ይስጡ-
- እርጉዝ እና የሚያጠቡ ሴቶች።
- በጨጓራ እና የምግብ መፈጨት ትራክት ችግር ያለባቸው ሰዎች።
- ከ12 ዓመት በታች የሆኑ ልጆች።
- ከላይ ከተጠቀሱት ንጥረ ነገሮች ለአንዱ አለርጂ ካለብዎ።
- የልብና የደም ዝውውር ሥርዓት ችግር ያለባቸው ሰዎች።
- በ urolithiasis።
አንድ ተጨማሪ ንጥረ ነገር
በጥያቄ ውስጥ ያሉት ሁሉም ክፍሎች በጣም ጠቃሚ እና ለማንኛውም አማካኝ ሰው ተደራሽ ናቸው። ዋናው ነገር ሰነፍ መሆን እና ሰውነትዎ ከውጭው አካባቢ የሚመጡ ጎጂ ነገሮችን እንዲዋጋ ለመርዳት መጣር አይደለም. አንተ flaxseed ዘይት, ነጭ ሽንኩርት, ሎሚ እና ማር ያለውን tincture ላይ ዝንጅብል ለማከል ከሆነ, ከዚያም ይህ አዘገጃጀት ተጨማሪ ፓውንድ ለማስወገድ ይረዳል. እንዲሁም መርከቦቹን ማጽዳት እና አላስፈላጊ መርዞችን ከሰውነት ማስወገድ ይችላሉ.
በማጠቃለል የማር፣ የሎሚ፣ የነጭ ሽንኩርት እና የተልባ ዘይት ጥቅሞች ግልጽ ናቸው ብለን በእርግጠኝነት መናገር እንችላለን። ይህ ድብልቅ አጠቃላይ ጠቃሚ ባህሪያት እና ጥራቶች አሉት።
