በጽሁፉ ውስጥ ደረትን በትክክል እንዴት ማሰር እንደሚቻል በዝርዝር እንነጋገራለን ምክንያቱም ይህ መረጃ በተለይ ለወጣት እናቶች ጠቃሚ ይሆናል ። ጤና ሁሉም ሰው ሊከተለው የሚገባ ነገር ነው ምክንያቱም የሚሰጠው ለአንዴና ለመጨረሻ ጊዜ ነው።
የደረት መጎተት ምንድነው?
ልጅን የማሳደግ ዋና አካል ህፃኑ የእናትን ወተት መፈለግ አቁሞ ወደ ሌሎች ምግቦች የሚሸጋገርበት ቅጽበት ነው። በዚህ ሁኔታ የጡት ወተት አቅርቦትን ለማቆም በጣም ትክክለኛው ዘዴ የጡት መጎተት ነው. በዚህ መንገድ ልጆችን ለመመገብ እምቢ በተባለበት ወቅት ውጤታማነቱን ያረጋገጠው ዘዴ ተወዳጅ የሆነው በሶቪየት የግዛት ዘመን ብቻ ነበር.
መጠቀም ወይም አለመጠቀም የሁሉም ሴት ምርጫ ነው፣በዚህም ጥቅሙን እና ጉዳቱን ማመዛዘን ያስፈልግዎታል።
ጠቃሚ ማሳሰቢያ: ይህንን ዘዴ ከመጠቀምዎ በፊት ልዩ ባለሙያተኛን ማማከር አለብዎት, ከዚያ በኋላ ደረትን ማሰር ይቻል እንደሆነ ይነግርዎታል. እንዲሁም ትክክለኛውን የመጎተት ቴክኒኮችን ለመረዳት ይረዳዎታል ፣ በሌላ አነጋገር ፣ በጤና ላይ ጉዳት ሳያስከትሉ በትክክል እንዴት እንደሚያደርጉት ለመተዋወቅ።
ምን እየጎተተ ነው?
የተለያዩ ምክንያቶች አሉ።መጎተት ይመከራል. ማሞሎጂስቶች ደረትን ማሰር አስፈላጊ የሆነባቸውን የጉዳይ ዝርዝሮችን እንደሚከተለው ያሰማሉ፡-
- እንደ ኤድስ፣ ተላላፊ ማስቲትስ፣ የጨጓራና ትራክት ኢንፌክሽን፣ ጠንከር ያሉ መድኃኒቶችን መውሰድ ጡት ማጥባት የግዴታ ምክንያቶች ናቸው። አለበለዚያ ህፃኑ የጤና ችግሮችንም ሊያገኝ ይችላል. ይሁን እንጂ አጣዳፊ የቫይረስ በሽታዎች፣ የአንጀት ኢንፌክሽን፣ የወሊድ ቱቦ እብጠት እና አንዳንድ ሌሎች በሽታዎች ለመመገብ ፈቃደኛ አለመሆንን አያስከትሉም።
- የጡት ማጥበቅ የሚቻለው ህጻኑ ከ1 አመት በላይ ከሆነ እና እናትየው ጡት ማጥባትን ማቆም አስፈላጊ እንደሆነ ካወቀች ነው። ከ12 ወር በታች የሆኑ ህጻናት ለጤናማ የበሽታ መቋቋም ስርዓት እንዲሁም ለሙሉ አካላዊ እድገት እና ስነልቦናዊ እድገት ወተት ያስፈልጋቸዋል።
ነገር ግን መመገብ ለማቆም ጡትን ማጥበቅ አለብኝ? እንደ ማሞሎጂስቶች ከሆነ ይህ አሰራር ለጡት ጤንነት ሙሉ በሙሉ ጠቃሚ አይደለም, አይቀንስም እና የወተት መጠን ላይ ተጽዕኖ አያሳድርም. ነገር ግን በተግባር እንደሚያሳየው ወተት የሚፈሱባቸውን ቻናሎች ስለሚዘጋ የመጎተት ብቃቱ በጣም ከፍተኛ ነው።
የጎትት ዘዴ
ከዋናዎቹ ጥያቄዎች በአንዱ ላይ እናድርገው፡ ደረትን እንዴት በትክክል ማሰር እንደሚቻል።
ዋናው ነጥቡ ሙሉ በሙሉ መጠገን ነው። ለዚህም, ጥብቅ ማድረግ የሚችል ቀጭን የጥጥ ጨርቅደረትን ይሸፍኑ፣ እንዲሁም መደበኛ ሉህ ወይም ፎጣ መጠቀም ይችላሉ።
በቀጥታ ከተመገቡ በኋላ ወዲያውኑ መጎተት መጀመር ያስፈልግዎታል (ደረቱ "ባዶ" መሆን አለበት)። የደረት አካባቢን ሙሉ በሙሉ በጨርቅ መሸፈን እና ከዚያም በትከሻ ምላጭ አካባቢ ላይ አንድ ቋጠሮ ማሰር አስፈላጊ ነው. በስሜትዎ ላይ ያተኩሩ: በተጨባጭ ኃይል መጎተት አለብዎት, ግን እስከ ህመም ድረስ. በሌሊት እና በቀን ውስጥ ለብዙ ሰዓታት ማሰሪያ እንዲለብሱ ይመከራል።
ጠቃሚ ምክሮች
እንደሌሎች አካባቢዎች ሁሉ እዚህም ልንነግራችሁ የሚገቡ ረቂቅ ነገሮች አሉ፡
- ውጥረትን እና ህመምን ለማስታገስ ቀላል የጡት ማሸት ማድረግ ይመከራል። ይህ የተለያዩ ዘይቶችን መጠቀምን ይጠይቃል።
- የደረት መወጠር በብዙ አጋጣሚዎች ምቾትን ያስከትላል። ነገር ግን በጥሩ የሙቀት መጠን ገላውን መታጠብ የተወጠሩ ሕብረ ሕዋሳትን ዘና ያደርጋል።
- የፈሳሽ አወሳሰድን መቀነስ የሚመረተውን ወተት መጠን በመቀነሱ የጡት ማጥባት ፍጥነት ይጨምራል።
ማወቅ አስፈላጊ የሆነው
የጡት ማጥባት እምቢታ በበሽታዎች ምክንያት ካልሆነ ህፃኑን ቀስ በቀስ ጡት ማስወጣት አስፈላጊ ነው. የምግቡን ቁጥር መቀነስ የወተት መጠን እንዲቀንስ ያደርገዋል. ጥሩው አማራጭ "በደረት ውስጥ ቀላልነት" ስሜት እስኪታይ ድረስ እንደ አንድ ነጠላ አመጋገብ ይቆጠራል. እንዲሁም ህፃኑን ወደ ድብልቅው ሲያስተላልፉ ምንም አይነት አለርጂዎች ወይም ሌሎች አሉታዊ ተጽእኖዎች አለመኖራቸውን ማረጋገጥ አለብዎት.
የተከማቸ ወተት መግለፅዎን እርግጠኛ ይሁኑ። አለበለዚያ የ mastitis እድላቸው ከፍተኛ ነው. ወተትን ሙሉ በሙሉ ለመግለፅ አይመከርም, ነገር ግን "ብርሃን" እስኪታይ ድረስ. በጡትዎ ውስጥ ጠንካራ እብጠቶች ካሉዎት እራስዎ "ይሰብሯቸው"።
የጡት ቧንቧን መጠቀም በጣም ጥሩው አማራጭ አይደለም በሀኪሞች ጥቆማ መሰረት በእጆችዎ ፓምፕ ማድረግ አለብዎት። የአሰራር ሂደቱን ከመጀመርዎ በፊት ቀላል የጡት ማሸት ማድረግ ያስፈልግዎታል።
ጥቅምና ጉዳቶች
እንደማንኛውም ዘዴ ጡት መጎተት ጥቅሙ እና ጉዳቱ አለው።
ክብር፡
- ዘዴው በጣም ውጤታማ ነው፣ ምክንያቱም ወተት የሚፈሱባቸውን ቻናሎች ስለሚዘጋ።
- የሴቷ ጡት adipose እና glandular ቲሹ (glandular tissue) ያቀፈ ሲሆን ይህ ደግሞ በክፍሎች የተከፋፈለ ነው። ወተት የሚያመርቱ ናቸው. ስለዚህ ሴቲቱ ጡትን በመሳብ የ glandular ቲሹን "ክፍሎች" በመዝጋት የሚፈጠረውን የጡት ወተት መጠን ይቀንሳል።
- ወተት የሚመረተው በሚመገቡበት ጊዜ በተመሳሳይ መጠን ስለሆነ የመመገብ ተፈጥሯዊ መቋረጥ ረጅም ጊዜ ይወስዳል። በሌላ በኩል ጡትን ማሰር ጡት ማጥባትን በፍጥነት እንዲያቆሙ ያስችልዎታል።
ነገር ግን ዘዴው ሁሉንም አይነት ደስ የማይል መዘዞችን ያካትታል። ጠቃሚ ማሳሰቢያ፡ ደረትን በትክክል እንዴት ማሰር እንደሚቻል በግልፅ በመረዳት አሉታዊ ተፅእኖዎች ይቀንሳሉ።
ጉድለቶች፡
- ለስላሳ ቲሹ ጡቶች ከመጠን በላይ በመጠገን እና በውጥረት በቀላሉ ይጎዳሉ።
- የቆመ፣ ያልተለቀቀ ወተት ሊያስከትል ይችላል።ገና በለጋ ደረጃ ላይ የላክቶስስታሲስ መልክ ያለው ተላላፊ mastitis. በደረት አካባቢ "እብጠቶች" ካገኙ፣ በእጅዎ መስበር እና እንዲሁም ቀኑን ሙሉ መፍጨት ያስፈልግዎታል።
- ከልክ ያለፈ ግፊት ህመም እና ምቾት ያመጣል፣ብዙውን ጊዜ ወተት ለመግለፅ ፈቃደኛ ካልሆኑ።
እንዴት ጡት ማጥባትን መቀነስ ይቻላል?
በጡት ማጥባት እምቢ በተባለበት ወቅት ውጤቱን የሚያሻሽሉ በርካታ የህዝብ መድሃኒቶች አሉ፡ ከነዚህም መካከል፡
- የጎመን ቅጠል በመጠቀም። በደረት ላይ መተግበር አለበት፣ በዚህም ምቾት እና ህመምን ይቀንሳል።
- Sage እና mint tinctures ጡት ማጥባትን ለመቀነስ ይረዳሉ።
- የፈሳሽ አወሳሰድን መቀነስ የወተት አቅርቦትን ለመቀነስ ይረዳል።
በመዘጋት ላይ
ጡትን ማጥበቅ አስፈላጊ ስለመሆኑ እያንዳንዱ እናት ለራሷ ትወስናለች። የአሰራር ዘዴው ውጤታማነት በጥሩ ግምገማዎች የተረጋገጠ ቢሆንም, አሉታዊ መዘዞች ብዛት ትልቅ ነው. ውሳኔ በሚደረግበት ጊዜ ከልዩ ባለሙያ ጋር ምክክር እና ደረትን እንዴት ማጠንጠን እንደሚቻል ግልጽ የሆነ ግንዛቤ እንደሚያስፈልግ መታወስ አለበት.
ለመመገብ ፈቃደኛ ባለመሆናቸው ለህፃኑ ልዩ ትኩረት ሊሰጠው ይገባል, ምክንያቱም ለእሱ ይህ ትልቅ አካላዊ እና ስሜታዊ ጭንቀት ነው. የልጁን ምላሽ እና የአካሉን ሁኔታ በጥንቃቄ በመመልከት ቀስ በቀስ ጡት መጣል አለበት.
