አንጀት የምግብ ፍርስራሾችን ለማስወገድ የሚረዳ ጠቃሚ አካል ነው። በጤናማ ሰው ውስጥ, ይህ በየቀኑ እና ብዙ ጊዜ ይከሰታል. ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ ውድቀቶች አሉ, እና የአንጀት እንቅስቃሴ መቀነስ ይጀምራል, የሆድ ድርቀት በየጊዜው ይከሰታል, ይህም ሥር የሰደደ ሊሆን ይችላል. በህክምና ውስጥ፣ ልዩ ቃል እንኳን አለ - "lazy bowel syndrome"።
እንዲህ ያለው የፓቶሎጂ ሁኔታ መታረም አለበት፣ይህ ካልሆነ በኋላ በሰውነት ላይ ከፍተኛ ጉዳት የሚያስከትሉ የተለያዩ ችግሮች ሊፈጠሩ ይችላሉ። ስለዚህ, አንጀቱ የማይሰራበትን ምክንያቶች ለመረዳት እንሞክራለን. በዚህ ጉዳይ ላይ ምን ይደረግ?
ሰነፍ አንጀት ምንድን ነው?
ይህ የሰውነት ጡንቻ ቃና በመቀነሱ የሚታወቅ የፓቶሎጂ ሁኔታ ነው። እነሱ ናቸው መጀመሪያ ምግብን ቦለስን, እና ከዚያም ሰገራውን ከዶዲነም ወደ ፊንጢጣ ያንቀሳቅሱት. የጡንቻ ቃና መቀነስ ሰገራ ወደ ውስጥ መከማቸት ይጀምራልአንጀት፣ ወደ ድንጋይነት ይቀየራል።
ከማይወጡት የተለያዩ በሽታዎች ይነሳሉ በመጀመሪያ ደረጃ የሆድ ድርቀት ነው። በመቀጠልም ይህ ወደ ሰውነት መመረዝ ሊያመራ ይችላል, ምክንያቱም የፈሳሹን መሳብ ይቀጥላል, ከእሱ ጋር ብቻ ጎጂ የሆኑ የኬሚካል ውህዶች ወደ ደም ውስጥ መግባት ይጀምራሉ.
በተጨማሪ የሆድ ድርቀት ረዘም ላለ ጊዜ የሚቆይ የሆድ ድርቀት ለብዙ በሽታዎች እንደ ሄፓታይተስ፣ ሄሞሮይድስ፣ የአንጀት ካንሰርን ያጋልጣል። የአንጀት ፓቶሎጂ ኢንቴሬቲስ እና ሁለተኛ የፊንጢጣ እብጠት ያስከትላል።
የፓቶሎጂ ምልክቶች
እንደተለመደው የመፀዳዳት ተግባር በየቀኑ ከሶስት ጊዜ ያልበለጠ መሆኑን ማወቅ አለቦት። ሁኔታውን ሲቀይሩ ወይም በአስጨናቂ ሁኔታ ውስጥ ሲሆኑ አንድ ቀን መዝለል ይችላሉ ነገር ግን "በትልቅ መንገድ" በእርግጠኝነት በሳምንት ቢያንስ ሶስት ጊዜ መሄድ አለብዎት.
የ"ሰነፍ" አንጀት ምልክቶች እንደሚከተለው ይታያሉ፡
- የሆድ ድርቀት፤
- የሆድ ክብደት፤
- የምግብ ፍላጎት ማጣት፤
- የመነፋ ስሜት፤
- መጥፎ የአፍ ጠረን፤
- ደረቅ አፍ።
የ"ሰነፍ" አንጀት ዘግይቶ ምልክቶች - የፀጉር፣ የቆዳ እና የጥፍር መበላሸት። መድረቅ፣ መሰባበር ተስተውሏል።
መመርመሪያ
የአንጀትን ጤና ለማወቅ የተለያዩ የመመርመሪያ ዘዴዎች ጥቅም ላይ ይውላሉ። እነዚህ የሚከተሉትን ያካትታሉ፡
- የተሟላ የደም ብዛት፤
- የሆድ ክፍተት አልትራሳውንድ፤
- የሰገራ ባህል ለማይክሮ ፍሎራ፤
- የታይሮይድ ሆርሞን የደም ምርመራእጢ;
- ባሪየም enema በ x-ray;
- ኮሎኖስኮፒ፤
- የካልሲየም የደም ምርመራ፤
- የዲፌኮግራፊ ጥናት፤
- አስፈላጊ ከሆነ irrigoscopy።
የበሽታው ሁኔታ መንስኤዎች
አንጀት ካልሰራ በጣም ደስ የማይል ነው። በዚህ ጉዳይ ላይ ምን ማድረግ? ይህንን ጉዳይ በኋላ ላይ እንመለከታለን እና አሁን ወደ አንጀት በሽታ አምጪ ሁኔታ መከሰት አስተዋጽኦ የሚያደርጉትን ምክንያቶች እንሂድ፡
- ዘና ያለ የአኗኗር ዘይቤ፣ በዳሌው የአካል ክፍሎች ውስጥ የደም መቀዛቀዝ ሲኖር፣
- የዝቅተኛ ፋይበር ምግቦችን መመገብ፤
- ያለጊዜው የአንጀት እንቅስቃሴ፤
- ሰገራ እንደተለመደው እንዳይንቀሳቀስ የሚከለክሉ መካኒካል እንቅፋቶች፡ ፖሊፕ፣ እጢ፣ ሄሞሮይድስ፣
- በቂ ያልሆነ ፈሳሽ መውሰድ፣የቆሻሻ ምርቶች እንዲወፈሩ እና ለመቀጠል አስቸጋሪ እንዲሆኑ ያደርጋል፣
- እርግዝና፣በዚህም ወቅት የጨመረው ማህፀን እና ፕሮጄስትሮን ሆርሞን ለስላሳ የአንጀት ጡንቻዎች ዘና ያደርጋሉ፤
- እንደ ሙፊን፣ ቋሊማ፣ ጨዋማ ዓሳ፣ ነጭ እንጀራ፣ የተወለወለ ሩዝ፣ አይብ፣ የተቀቀለ ወተት፣ ቡና እና ኮኮዋ ያሉ ምግቦችን መመገብ፤
- ማግኒዚየም፣አይረን፣እንዲሁም የህመም ማስታገሻዎች እና ፀረ-ጭንቀቶች የያዙ መድሃኒቶችን መውሰድ፤
- የምግብ መፈጨት ትራክት እብጠት፤
- የምርቶችን ከጂኤምኦዎች እና ሌሎች ደህንነታቸው ያልተጠበቁ ውህዶች አጠቃቀም፤
- ደምን ወደሚያደርሱ መርከቦች ውስጥ ያለው የደም ዝውውር ችግርአንጀት፤
- የ endocrine ሥርዓት በሽታዎች፤
- የፓርኪንሰን በሽታ፤
- ከተመገባችሁ በኋላ ወዲያውኑ ቡና ወይም ሻይ ጠጡ።
"ሰነፍ" አንጀትን የማከም ዘዴዎች
አንጀት እንዴት እንደሚሰራ? እንዲህ ዓይነቱ የፓኦሎሎጂ ሁኔታ መንስኤ ከተብራራ በኋላ ተገቢው ህክምና የታዘዘ ነው. ችግሩ በአንዳንድ አካባቢዎች ደካማ የአንጀት ንክኪ ከሆነ ይህ "መጨናነቅ" ይወገዳል. በዚህ ሁኔታ ፖሊፕ፣ ሄሞሮይድስ፣ ቮልቮሉስ እና እጢዎች በቀዶ ጥገና ይወገዳሉ።
በሽታው በኦርጋኒክ ምክንያቶች ካልተነሳ ወይም ፓቶሎጂ በልጅ ላይ ከተፈጠረ, ሁኔታው የሚስተካከለው በወግ አጥባቂ ህክምና ብቻ ነው. በዚህ ሁኔታ, ለሆድ አንጀት መድሃኒቶችን ብቻ ሳይሆን በእራስዎ ማከናወን የሚችሉትን ሌሎች ዘዴዎችን መጠቀም ይመከራል-ማሸት, አመጋገብ, ጂምናስቲክስ, የአኗኗር ዘይቤን ማስተካከል. እነሱን የበለጠ በዝርዝር አስባቸው።
የመድሃኒት አጠቃቀም
የአንጀት መድሃኒቶች መደበኛ ስራውን እንዲጀምር ረድተውታል። ዶክተሩ ብዙውን ጊዜ በመድኃኒት ተክሎች ላይ በመመርኮዝ የላስቲክ መድኃኒቶችን ያዝዛል - Senade, Senalex, Herbion Laksana. በነዚህ ዝግጅቶች ውስጥ የሚገኘው የሴና መረቅ የአንጀት እንቅስቃሴን በእጅጉ ያመቻቻል።
Rectal peristalsis በሶዲየም ፒኮሰልፌት ላይ በተመሰረቱ ምርቶች የተሻሻለ ነው። እነዚህ እንደ "Slabikap", "Guttalax", "Laxigal", "Guttasil", "Slabilen" እና ሌሎች ብዙ ለ አንጀት የሚሆን ዝግጅት ናቸው. በድርጊታቸው ምክንያት የአንጀት ጡንቻዎች መኮማተር ይጀምራሉ, እንዲሁም ፈሳሽ የመሳብ መጠን ይቀንሳል.ከምግብ ቆሻሻ።
እነዚህ መድሃኒቶች ለረጅም ጊዜ መወሰድ የለባቸውም ምክንያቱም አንጀት እንዴት እራሱን ባዶ ማድረግ እንዳለበት አይማር ይሆናል::
ማሳጅ
አንጀት የማይሰራ ከሆነ ምን ላድርግ? ዶክተሮች የፈውስ ማሸት እንዲያደርጉ ይመክራሉ. ይህንን ለማድረግ በተስተካከሉ እግሮች ላይ በጠንካራ መሬት ላይ ተኛ እና ሆዱን ማሸት ይጀምሩ ፣ በመጀመሪያ በሞቀ እና በቀዝቃዛ እጅ ፣ በሰዓት አቅጣጫ እንቅስቃሴዎችን ያድርጉ። በዚህ ሁኔታ ከፓቢስ ወደ ቀኝ hypochondrium እና በግራ በኩል ከ hypochondrium ወደ ግራ በኩል በቀኝ በኩል ትንሽ መጫን አስፈላጊ ነው. በአጠቃላይ አስር የማሳጅ እንቅስቃሴዎች መደረግ አለባቸው።
አመጋገብ
እንዴት አንጀትን መደበኛ ማድረግ ይቻላል? ይህንን ለማድረግ የሚከተለውን አመጋገብ ማክበር አለብዎት፡
- ከምግብ በፊት ከ30 ደቂቃ በፊት አንድ ብርጭቆ ቀዝቃዛ ውሃ መጠጣት ይመከራል፤
- ምግብ በፋይበር ወይም ብራን መሞላት አለበት፣ እነዚህም እንደ ባዮአክቲቭ ተጨማሪዎች ይገኛሉ፤
- በፋይበር የበለፀጉ ምግቦችን ይመገቡ፡ ልዩ ዳቦ፣ አረንጓዴ፣ ካሮት፣ እህል፣ ጎመን እና የባህር አረም፣ ብሮኮሊ፣ በቆሎ፤
- ዘቢብ፣ የደረቁ ፍራፍሬዎች፣ ፕሪም፣ በለስ፣ የበቀለ ስንዴ፣ ለውዝ፣ አፕል፣ ብርቱካን፣ ማር፣ የወተት ተዋጽኦዎችን በአመጋገብ ውስጥ ማካተት አለበት፤
- በየቀኑ ሁለት ሊትር ፈሳሽ መጠጣት አለበት፣ምንም ያነሰ፣
- ኪሰል፣ ስስ ስጋ፣ ኮኮዋ፣ የታሸጉ እህሎች፣ ስስ ሾርባዎች፣ የዱቄት ምግቦች፣ ቸኮሌት፣ የተጣራ ቅቤን መብላት በጥብቅ የተከለከለ ነው።
ጂምናስቲክስ
አንጀት እንዴት እንደሚሰራ? ልዩ ማከናወን ይችላሉጂምናስቲክስ. ይህንን ለማድረግ ጀርባዎ ላይ ተኛ፣ እግሮችዎን በጉልበቶች ላይ በማጠፍ በቀኝ እጅዎ ሆድዎን በሰዓት አቅጣጫ በክብ እንቅስቃሴዎች ማሸት ያስፈልግዎታል።
እንዲሁም በአግድም አቀማመጥ ላይ፣ በጥልቀት ይተንፍሱ። እስትንፋስዎን በመያዝ ለጥቂት ሰከንዶች ወደ ሆድዎ ውስጥ ይሳሉ እና ከዚያ ዘና ይበሉ።
ተረከዙን ከወለሉ ላይ ሳያነሱ ማተሚያውን በመንፋት፣በሆድ መተንፈስ እና አምስት ስኩዌቶችን ማድረግ ይችላሉ።
የአኗኗር ዘይቤ እርማት
አንጀቱ መደበኛ እንዲሆን የአኗኗር ዘይቤዎን መለወጥ ያስፈልግዎታል። ይህንን ለማድረግ በተቻለ መጠን በእግር ለመራመድ ይመከራል, በተለይም ጠዋት ላይ, ተደራሽ ስፖርቶችን መጫወት ለመጀመር (ከቼክ እና ቼዝ በስተቀር). እንዲሁም ምግብዎን በደንብ ማኘክ እና አንጀትዎን በጊዜው ባዶ ማድረግ አለብዎት።
ኢነማ
የረዥም ጊዜ የሆድ ድርቀት በሰው አካል ላይ ጉዳት ያደርሳል፣እና "ሰነፍ" አንጀት በተቻለ ፍጥነት በመደበኛነት መስራት አለበት። ምን ያስፈልገዋል? ብዙዎች አንድ enema ማድረግ ይጀምራሉ, ነገር ግን ሁሉንም ጠቃሚ የአንጀት microflora ማጠብ መሆኑን መታወስ አለበት, ተጨማሪ ሥራውን እያባባሰ. ስለዚህ, አሁንም መጠቀም ካለብዎት, በልዩ መሳሪያዎች እርዳታ ጠቃሚ የሆኑ ረቂቅ ተሕዋስያንን ሚዛን መሙላት ያስፈልግዎታል. የትኞቹ? የበለጠ አስቡበት።
ማይክሮ ፋይሎራን ወደነበረበት ለመመለስ ዝግጅቶች
በመድኃኒት መጋለጥ ምክንያት ጠቃሚ የሆኑ ረቂቅ ተሕዋስያን ሚዛን በአንጀት ውስጥ ከተረበሸ dysbacteriosis ይከሰታል። ስለዚህ ማይክሮፎፎን ወደነበረበት መመለስ አስፈላጊ ነው. ይህንን ለማድረግ በሦስት ቡድን የተከፋፈሉ ብዙ ቁጥር ያላቸው መድኃኒቶች አሉ፡
- ፕሮባዮቲክስ የያዙረቂቅ ተሕዋስያን የቀጥታ ባህሎች፤
- የጠቃሚ ባክቴሪያዎችን እድገትና መራባት የሚያሻሽሉ ቅድመ ባዮቲኮች፤
- ቀጥታ ባክቴሪያዎችን የሚያካትቱ ሳይንቲባዮቲክስ።
በእነዚህ ዘዴዎች የማይክሮ ፋይሎራን መልሶ ማቋቋም በጣም ውጤታማ ነው፣ እና ምንም የጎንዮሽ ጉዳት የላቸውም። ከነሱ በጣም የተለመዱት Linex፣ Hilak Forte፣ Bifidumbacterin ናቸው።
“ሰነፍ” አንጀትን የምንቋቋምባቸው ባህላዊ መንገዶች
አንጀታችን እንደተለመደው እንዲሠራ የባህል መድኃኒቶችን መጠቀም ትችላለህ። ከታች ያሉት በጣም ተወዳጅ ዘዴዎች ናቸው።
ጠዋት 1 የሻይ ማንኪያ በባዶ ሆድ መጠጣት አለቦት። የአትክልት ዘይት, በተለይም የወይራ ዘይት. ይህ የማይቻል ከሆነ በጎመን ኮምጣጤ መተካት ይችላሉ።
ባህላዊ የአንጀት ህክምና እንደ ማላከስ የሚያገለግል የተልባ ዘሮችን መጠቀምን ያጠቃልላል። አንድ ዲኮክሽን ለመሥራት 1 tbsp. ኤል. ዘሮች በአንድ ብርጭቆ በሚፈላ ውሃ ይፈስሳሉ እና ለአምስት ሰአታት ይሞላሉ እና ወደ መኝታ ከመሄድዎ በፊት ወዲያውኑ ፈሳሹን መጠጣት ያስፈልግዎታል። ዘሮቹ መበላት አለባቸው. ውጤቱ ለመምጣት ብዙም አይቆይም።
በሰላጣ - "ፓኒክስ" እርዳታ የአንጀትን ስራ መደበኛ ማድረግ ይችላሉ. በውስጡም የሚከተሉትን ንጥረ ነገሮች ያካትታል: ጎመን, ካሮት, beets, grated, petiole selery. በዘይት መሞላት የለበትም, ጨውም መሆን የለበትም. የአንድ ሰው አሲድነት ከቀነሰ ወይም ዜሮ ከሆነ, ከዚያም sauerkraut ወደ ሰላጣው ውስጥ ይጨመራል. ያለ ገደብ ሊጠቀሙበት ይችላሉ።
ለአንጀት ህክምና ይህንን መጠቀም ይችላሉ።መድኃኒት ተክል እንደ አልዎ. ከጎን እሾህ ማጽዳት, ማጠብ እና መቁረጥ, 1-2 ቅጠሎችን መውሰድ ያስፈልጋል. ከዚያም 300 ግራም ማር በመስታወት መያዣ ውስጥ ወደ ፈሳሽ ሁኔታ ይሞቃል, አልዎ ይጨመርበታል እና ለአንድ ቀን ይሞላል. የተፈጠረው ድብልቅ ከምግብ ከአንድ ሰአት በፊት ጠዋት ላይ ሞቅ ያለ መወሰድ አለበት።
የአንጀት ቀዶ ጥገና
ይህ አካል ሊተላለፍ የማይችል ከሆነ እና ምንም ጥንቃቄ የተሞላበት ዘዴዎች ስራውን መደበኛ ለማድረግ ካልረዱት ዶክተሮች ወደ የቀዶ ጥገና ጣልቃገብነት ይሂዱ. የአንጀት ቀዶ ጥገና ሰገራ እንዳይተላለፍ የሚከለክለውን እንቅፋት ለማስወገድ ይረዳል. በቀዶ ጥገናው በትናንሽ አንጀት ላይ ከተሰራ, ከዚያም ሪሴክሽን ብዙውን ጊዜ ይከናወናል, ይህም ሙሉ በሙሉ ወደነበረበት ለመመለስ ይረዳል. የሞተ ቲሹ ያላቸው የአንጀት ሁሉም ክፍሎች በአብዛኛው ሙሉ በሙሉ ይወገዳሉ።
ማጠቃለያ
በርካታ ሰዎች በአንጀት መዘጋት ምክንያት በሚከሰት ሥር የሰደደ የሆድ ድርቀት ይሰቃያሉ። ብዙ ምክንያቶች ለዚህ አስተዋጽኦ ያደርጋሉ. አንጀቱ የማይሰራ ከሆነ ምን ማድረግ አለብኝ? ለዚህም ጥንቃቄ የተሞላበት እና የቀዶ ጥገና ሕክምና ዘዴዎች አሉ. ይህ አካል መደበኛ ስራውን ወደነበረበት እንዲመለስ ለማድረግ እርምጃዎችን መውሰድ አስፈላጊ ነው, አለበለዚያ ሥር የሰደደ የሆድ ድርቀት ወደ አሳዛኝ ውጤቶች ሊመራ ይችላል.
